お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

不眠症

最近、引っ越しし東北で住んでいます引っ越ししてから夜何度も目が覚めるようになりました東北といえば大きな地震がありましたまた、起きるのではという不安から不眠におちいってるのかもしれないと思い、防災グッズを買い揃え、不安軽減に努めています不安軽減しているとは思いますが、不眠は変わりませんし、むしろ以前より酷くなっています以前は夜中に1～２回起きる程度でしたが最近では1～２時間毎に目が覚めます病院に行った方がいいのでしょうか？旦那さんや家族には心配をかけるので相談できません

最低な自分

私は過去20年間、人を傷つけて生きてきました。もともとひねくれた性格だったので自分が正しいと疑わず、周りの気持ちを考えようとしていませんでした。そのことに気づいたのは2年前です。同時に、自分が最低な人間であること、してきたことの罪深さを実感しました。それから私は今後一生自分のしてきた罪を償うつもりで生きていこうと決めました。傷つけられても何も言い返さずに飲み込んだり、他人に積極的に奉仕したりしました。またかつての恋人にもひどいことをしてしまったので、自分は恋愛をしてはいけない人間であり幸せになってはいけないと強く思っています。しかし辛いことがあると、「自分は最低な人間だから」「好き勝手生きてきた報い」などと考えて激しく自己嫌悪してしまいます。その度に布団に潜って落ち込んで、死ぬときの妄想などしています。ちなみに自殺願望はありませんが、いつ死んでもいいとは思っています。最低な自分を知られたくないのでこんなこと誰にも言えません私がお聞きしたいのは・自己嫌悪に陥ったときどうすればよいのか・以上のような生き方、考え方をどう思うか・相談相手がいないときどうすればよいかです。未熟な若造の悩みですがお付き合いいただけたら幸いです。

有り難し 534

言い方のきつい人

職場に言い方がきつい女性がいます。悪気がある訳ではない事は分かるのですが、分かっていても言われると凹んでしまいます。聞き流そうとしてその時は聞き流しても、家に帰って沸々と思い出して気にしてしまいます。私が嫌われているからなのかもしれないのですが、他の人も「言い方がキツイから」と話しているのを聞きました。話し掛けないといけない時や話さないといけない2人きりの時間もありどう話せば良いのか困っています。「きっと嫌われてるからな〜」と消極的になってしまいます。気にしすぎなのでしょうか。悩んでいます。

有り難し 36

シフトを増やしたり減らしたりされます。

シフトを勝手に減らしたり、増やしたりされて困っています。私が働いてる会社は、社長、経理、管理者、事務員が身内同士の会社です。その事務員とは、学生時代からの友人で付き合いは20年あります。事務員は、私の部署のシフト作成をしていますが、私に何の相談も無くシフトを減らしたり、増やしたりします。シフトは午前、午後の半日と1日なのですが、午前、午後の半日を週4とかで組まれるので、出勤するなら1日で働きたい。と伝えてありますが、人数が足らない日は半日でもいいよと言ってあり、半日の日もあります。翌月は、ちゃんとシフトを組んでくれるのですが、その翌々は、また半日のシフトにされます。または、シフトが出来上がった後に、従業員である事務員の叔父が、こんなに働けないと言い、シフト減らすようになり、その人が出勤するはずであったシフトは、全て私が出勤に。何の話もなく、相談もなく、勝手に変更になりました。今月のシフトは、ギリギリになって作ったようで、いい加減なものでした。平日は、全ての時間で出れるとシフトを出したのに、他の従業員ばかりフルで入り、人が足らないところの短時間に私が入れられてました。友人だから我慢していましたが、こうも番度、人数合わせみたいな事をされると私も生活があるので困ります。直接、本人に言うか、誰に相談すればいいか困っています。

親切にしてはいけないのでしょうか？

私の職場では、接客態度に関するクレームが多いです。中には理不尽なクレームもありますが、そういったクレームに繋がらないように、日頃、お客様には失礼のないように、誠意を込めて対応していました。それも仕事の内だと思っています。入社当時、正直、上から目線と言いますか、高圧的な対応をする社員に驚き、一番下っ端なので意見もできず、前の職場で接客に関する知識が少しはあったので、自分だけは失礼な態度をとらないようにしよう…という気持ちでした。先輩たちも、仲の良いお客様には優しいのですが…。先日、とある先輩に接客態度の事でクレームがはいりました。その事で先輩グループで愚痴大会をしていて、内容が聞こえてきました。「前に対応してくれた人はやってくれたのに、なんであんたはやってくれないんだ」と、言われ口論になったそうです。お客様のやって欲しかったことは、私たちがやる仕事の範囲だと思いました。すると、前に対応したのって…と、私のいる方を指さしたのです。そして、「親切にしないで欲しい。一人が親切にするとそれに合わせなきゃいけなくなる」と言いました。私のいた場所は私以外の人のポジションでもあるので、私の事とは限りませんが、私の事だったとしたらどちらのお客様かわからないので、私が対応していないかもしれないし、聞こえるように言うってどうなのだろうかと思いました。直接言われたわけでもないので、意見も言えませんでした。何より、以前対応したのが私でも私以外でも、「親切にしない」とは、どうなんだろうと思いました。仕事ですし、人として親切にすることは間違いではないと思っています。ただ、私はここの職場では一番下っ端です。接客の経験があったので思い上がり、この職場のルールを破っているのでは？とも考えました。郷に入っては郷に従え…と、以前の職場と違う所を見つけては自分に言い聞かせていたのですが、どこか自分のルールで仕事をしていたのかもしれません。でも、親切にすることは間違いではないという考えも捨てきれません。どうか、この職場での親切は良い事なのか、悪い事なのか、教えてください。

有り難し 14

自分と家族を天秤にかけざるを得ず苦しい

お忙しいところ失礼致します。私は先日某美術大学を卒業しました。作家活動を頑張ると決めて就職はせず、週に何度かアルバイトをしながら絵を描いています。しかし、最近になって我が家の大人の一人として、両親の家族会議に参加するようになり、両親が老後の生活をとても不安視していることが分かりました。私の家は父が家計を支えていますが、昔よりも小さな会社に移ったため、基本的な給料はそんなに安くないものの、毎年のボーナスも出なければ、退職金も出ないと言われています。両親の祖父母も貧困気味なので、その面倒を見ることを考えると、とても今の貯金だけでは両親は老後暮らしていけません。両親は私に気を遣って強く就活を勧めることはありませんが、弟(優秀な大学に入学しました)には将来高給取りになって欲しいと時々言っています。そんな中で、私一人が夢を目指して中々お金にならない生活をしていることにとても後ろめたさを感じるようになりました。一応私自身も一年浪人させてもらい、国内でトップの美術大学に入学し、卒業しました。画家として活躍する先輩は「続けたもの勝ちだ」と言って今諦めることは無いと諭されます。確かに、画家が大成するには他の仕事よりも何倍もの時間がかかるものなので今直ぐに判断出来るものではありませんが、家の状況を鑑みると博打でしかありません。正直、自分一人で生きて行くなら人生どうなっても(最悪、野垂れ死ぬことになっても)良いと思っています。夢を追うことも含め、自分のこれからの人生についてはそれくらいの責任を持っているつもりです。しかし今まで健全に生きてこれたのは他でも無く両親のお陰ですから、既に私は"一人"ではありません。両親に野垂れ死なれたらと思うと、まともに絵を描く気にもなりません。長くなってしまいましたが、要は自分の夢と両親の将来を天秤にかけている状態で、とても苦しく、色々考えているうちに何が何だか分からなくなってしまいました。両親の将来が心配だと言いつつ、直ぐに絵を描くのを辞めて働くという選択が出来ずに躊躇している時点で、薄情者です。両親を出しに、夢に自信が持てないことを正当化している根性無しだとも思います。今何を考えても気分が落ち込むばかりなので、もしこんな状態でも前向きになれる方法がありましたら、若しくは自分の夢をどう処理するベきか妙案がありましたら、是非ご教授願いたい次第でございます。

婿と父母の関係

私は婿養子で、現在祖母、父、母と夫と私と、０歳の娘が一緒に暮らしています。詳しく書くと長くなるので割愛しますが、夫はあまり育ちのいいほうではなく、躾やマナーがなってないところがあります。それを踏まえて相談させていただきますね。夫と私共に20代半ばで、父と母は60代です。祖母は80代です。以前はそうでもなかったのですが、この頃父が食事中によく咳き込み、祖母はゲップをするようになりました。父のほうは顔を背けたり手で覆う事もあるのですが、間に合わない時も多々あります。祖母にいたっては気管が弱っているのか、突然出てしまうようで抑える事ができません。それが夫はたまらなく嫌で、父が咳をしたときに唾がかかったオカズは手をつけません。祖母のゲップも食欲がなくなると言います。さすがに本人には言いませんが、度々私に愚痴を言います。もちろん父や祖母に注意はしているのですが、直るものではないので困っています。夫は母子家庭で、夫の祖母や祖父とは別居していたので、年輩の方と毎日のように食事をした事はありません。父親もいないので、年をとると体が思うように動かない事がよくわかっていません。説明しても、だからこうやってお前に愚痴って毎日我慢してるんだと言います。そんな夫も、洗面台に痰を吐いて流さなかったり、食事中に鼻毛を抜いたりします。私は、夫だってそういうところがあるけど、みんな何も文句言ってないよ、お互い様だよと言いますが夫は自分の事は気にならないようで、聞く耳を持ちません。私が夫の立場だったらと想像すると確かに嫌です。でももう少し理解して、優しい気持ちをもってほしいです。夫は生意気にも、孫が真似しますよと父に言います。父は優しい人なのでごめんねと謝罪しましたが、私が夫の犬食いだって真似するからやめてほしいと注意したら不貞腐れて黙ってしまいました。食事中は団欒の時間なのでみんなでにこやかに過ごしたいですが、そもそも夫は実家ではほぼ一人で食べていたので団欒というものを知りません。今では夫も少しは会話してくれますが、最初は食事中に喋るのも嫌だと言っていました。私は別居はしたくありませんが、このままでは家庭が壊れてしまいそうです。しょっちゅう母と私で父や祖母に注意をして、みんな精神的に疲れてしまいました。別居するしかないのでしょうか。長くなりましたがご回答いただけると幸いです。

口が悪いのですが、

　私は、口が悪いです。そのためトラブルが多々あり、、、、。人から倍返しをされ、つらいです。　　そんな時どう対処したらいいのでしょうか。同復讐心を解くのでしょうか。　よろしくおねがいいたします。

有り難し 18

気持ちと行動が一致しない

以前、仏壇に手を合わせるという件でご相談させていただきましたが、まだ自分の中で消化しきれなくて、毎朝子供たちが手を合わせることに対してため息をしてしまう毎日です。手を合わせるのが嫌ではなく、仏壇があるのは隣の義実家なので、時間にすれば1.2分のことなのに、それがどーしても嫌な気持ちで、仕方なく隣に行って手を合わせるといった感じです。この一連の流れがすんなり気持ちよくなるにはどのような考えでいたら良いのでしょうか？？こんな私にアドバイスを頂けたら嬉しいです。

仕事を辞めたいです

今年から新卒で働き始めています。既に仕事が辛くて辞めたいです。まだ2週間も経っていないのに辞めたいと思う心の弱い自分が本当に嫌になると同時に、辞めたとしても辞めなかったとしても社会人生活は今後も続いて行くという絶望で死にたくなります。ここまで育ててくれた親にも申し訳ないです。激務なのですが、同僚は本当に良い方ばかりで、なぜ私だけこんなに弱い人間なのだと自我嫌悪が強くなってまた辛いです。アドレスいただければと思います。

旦那の子供が欲しいと思わない

子供の話が上がるのですが、旦那は結婚時から欲しいと言っています。ですが私は現実的に貯金が無いことと自身が身体が弱い、母が自分を産んだ後病死したこと、その後子供がどう生きていくのか…苦労したし、家族を私は知りません。実感がわきません。不安しかありません。旦那がその不安を取り除いてくれる位頼れる訳でもありません。旦那はとてもマザコンシスコンで母親と自分を比べたり、何かあっても自分の家族よりも実家の兄弟を庇います(例え兄弟が悪くても) 私の親は結婚したんだから親よりも旦那を一番大事にしなさいと言っていて私も同じ考えなのでこの人の考え方は疑問です。ずっと一緒に住んでいて、何回かタイミングを見計らってみましたが、結局子供は出来ず、この人とは縁が無かったのかな…と思い始めています。いつか不安が無くなって、この人となら子供を育てていけると思える日は来るのか、わかりません。

有り難し 15

自信を取り戻すには、どのように生きたらよいでしょう？

失恋をきっかけに自信を失ってしまいました。打ち砕かれた自信を取り戻すためには、どのような心がけで生きるのがよろしいでしょうか。

有り難し 17

習い事をやめるか悩んでいます

会社終わりに英会話教室に通って一年半になります。この数ヶ月、どうしても先生に会いたくなくて、嘘ついて休んでいます。いよいよ、いつ再開するのか？と先生から督促があり、退会するか悩んでいます。やめ渋っているのは、月謝が高く、すでに支払ってしまっていること… それなりにTOEICの点数も伸び、嬉しかったこともありましたし、一時期は、会社の合間にアルバイトしないか？と誘われたりしたのですが… この半年ほど、レッスン90分の大半が雑談で終わったり、会社の相談の時間になったりと、英会話以外のことの時間が増え、はっきりと授業をして欲しいと言いにくく、ズルズル来ています。先生の方針で、個人的なことが分からなければ授業もしにくい、ということで、会社の話をしたり、もともとしていました。会社はあまり上手くいっておらず、愚痴ってしまったこともありましたが、このところ、「そんな変な会社なら辞めればいい」「いつまでも居る意味がわからない」「変な会社」「転職すればいい。でもあなたに何ができるの？無理だと思う」など、自分が言われても嬉しくないようなことが増えました。会社、英会話と併せて、妊活もしており、「時々レッスンを休むときがあるかもしれません」と伝えたところ「あなたみたいな考え方の人には子供なんて来ない」と言われ、以来、通いたくなくなり、嘘ついてキャンセルを続けていました。さすがに2ヶ月休んだため、「いつ再開するのか？」と催促がありました。私も、深い意味はなく、色々相談に乗ってもらったことは事実でしたし、深く入り込んだことは反省していますが、これ以上、先生に関わって傷つくようなことを言われたくない…と思うと、再開する気持ちが起きません。ただ、高い授業料がもったいない気持ちもあります。授業料の大半が無駄になりますが、高い勉強代と思い、辞めた方がいいのか、やはり、授業料分は元を取るべきか… それと、私が関わる人の中に、時々こういう人が現れている気がします。引き寄せない生き方があれば、アドバイスも併せて頂ければ幸いです。

気にしすぎでしょうか

いつもすみません。先日歯医者に歯の掃除に行きました。 1度目のうがいの指示でうがいをした時に、始めのうがいかは覚えてないのですが、紙コップの中に赤い小さな血の塊のような物を目にしました。え？と思い、その水は捨てて新しく水を入れうがいをしました。自分が1回うがいをした後なら自分の歯の出血かと思えるのですが、１回目か２回目かが思い出せません。気になるので歯医者に電話し確認すると、紙コップはもちろん1人ずつ新しい物だし間違いなくご自身の歯からの出血だし安心して下さいとのことでした。ですが、もしかしてという気持ちが消えなくて、もし前の人のコップで何かしらの血液感染してたらどうしようという考えが頭から離れず毎日しんどいです。どうしたらこの嫌な気持ちを消せるのでしょうか。いつも、もしこうなったらどうしようという思いで苦しくなることが多々あります。助けてください。

友人がずっと元気がありません。

友人が元気が無いです。少しでも何か役に立ちたいです。家庭や進路のことで元気が無くなっています。今もその事でずっと悩み続けていて元気がありません。「大丈夫？」と聞くとかえって逆に嫌な気持ちを蒸し返してしまったらと思い、あまり聞く事は出来ませんでした。親友と遊ぶときは出来るだけ雑談や親友の趣味など明るい話題に持っていくようにしましたが、それは逆効果だったのでしょうか。自分が落ち込んでいる時に人にされたら嬉しいことを考えてみてみましたが、それがその人にとっては億劫だったりかえって元気が無くなってしまうのではと考えてしまい、何も出来ない状態が続いています。私は情けないです。さらに私は雑談が下手くそで、話していくうちに何を喋っていいか分からなくなり、会話が止まってしまい沈黙してしまいます。友人にメールしたいのですが、メールの始めの言い方が分かりません「久しぶり元気？」で良いのでしょうか。メールなどは控えてそっとして置いた方が良いのでしょうか。最後までお読みになって下さり、ありがとうございます。アドバイスを頂ければ幸いです。ご回答よろしくお願い致します。

信用できない

婿の事で悩んでます婿の多額の借金が発覚し頭を痛めてます。前にも金銭の事で問題が起き話し合いをしたのですがその場かぎりで何ひとつ変わらない態度に腹立たしい気持ちで今は顔を合わせるのも声を聞くのも嫌です。勝手な事とはわかってますが離婚して娘を返してほしいと思ってます。考えているうち私も体調を崩してしまいました。これから婿とどう接して行けばいいのか… アドバイスお願いします。

有り難し 10

やりがいをなくし何をしたらいいか分からなくなりなりました。

今再就職に向け活動していますが、なかなか決まりません。学校を出てからは花屋で７年くらい働いていたのですが低賃金、長時間労働、保険などの福利厚生もなく不安定な働き方をしていました。頑張れば社員になれて、待遇も改善されるとのことで入社しましたが改善されることはなく悪くなる一方でした。結局社長に人格を否定される事を言われ気持ちがプツンときれてしまい退職しました。やりがいがあり、天職とすら感じていたのですがそんな仕事すら嫌になりそれ以来何をしてよいか分からなくなりなりました。もう一度やりがいを持った仕事をみつけるにはどうしたらよろしいですか。

他人の負の感情

長らく接客業をしていたのですが機嫌が悪い人や悪意を持って話しかけてくる人の影響を受けやすくイライラしたり気分が悪くなることが多々ありました。もともとあまりイライラするタイプではなく今思い返すと本当の自分じゃなかったような感じです。他人からの負の感情を受け取らないようになるにはどうしたらいいですか

有り難し 12

まだ起こっていないことを、恐れてしまいます

はじめまして。hikariと申します。私は、未来を想像し、恐れてしまう癖があります。例えば先日も、ミサイルが発射された、というニュースがありました。もしかしたら、死んでしまうのではないか、日本でも戦争が起こるのではないか、と考えてしまい、怖くてたまらなくなりました。お忙しい所恐縮ですが、今だけを見つめて生きる考え方や、方法を教えて頂きたいです。

中絶してほしいと思っています。

初めて相談いたします。私は2児のシングルマザーです。別れた夫から少ないですが養育費をもらっています。先日、元夫から「恋人に子供ができたから養育費を減額してほしい」と言われました。私は減額は認められないと断りましたが、養育費のこと以上に元夫に子供ができたことが気持ち悪く腹立たしい気持ちでいっぱいになりました。元夫に未練がある訳ではありません。自分にも既に恋人がいます。その新しい命を堕ろしてほしいとさえ思っています。腹違いではありますが子供の弟か妹になる命なのに…！元夫は養育費はなんとか頑張ると言っています。それさえしっかり払ってくれれば後は元夫の自由だと分かってはいるのですが、どうしても受け入れられません。新しい命を祝福できない私は悪い人間なのでしょうか？

有り難し 10