問答一覧

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苦労したからこそ人に優しくなれる人と厳しくなる人

こんにちは。お坊さんのご意見を聞きたく質問いたします。苦労された方の中で、人に優しくなれる人と厳しくなってしまう人がいますが、どのような心境の違いがあるのでしょうか？苦労された内容、本人の受け入れ方、本人の元々の気質などによるのでしょうか？私のまわりにいる方で、人の痛みがわかり優しさがある、心に寄り添う温かさが伝わってくる人と、人に厳しく正論ばかりで、思いやりに欠けているような冷たさや堅さを感じる人がいます。人知れず泣いたり、歯を食いしばって努力してこられた方々だと思いますから、どちらも優しさ、厳しさは持ち合わせているのではと思いますが、私としては、後者のような方といると窮屈でストレスを感じ、自分を出せず心が穏やかでない気分になってしまします。苦労したからこそ人に優しくなれる人と厳しくなる人何がこの違いを生むのかお坊さんの見解を是非知りたいです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 73

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完璧主義はどうして間違っているのでしょうか

初めての質問になります。恐縮ですが、どうぞよろしくお願いします。　最近本を読んだり友達と話していると、「完璧主義はよくないことだ」と聞くことが増えました。実は私自身が完璧主義なところがあり、例えば、今日のレシピを考えるのに、何時間も時間をかけたり、何でもないようなことに気が向いて、ひたすらネットで調べることが多いです。また、人間関係も良好であることを願うあまり、少しこじれると、関係を切ってしまうことも少なくありませんでした。　なので、もちろん私はこのような完璧主義な性格が直せたら、「人生楽しいだろうな」と思うことはあります。しかし完璧主義がどこまでいけないことなのかと思うことも多いです。なぜなら、完璧主義には悪い側面だけでなく、良い側面もあると考えるからです。完璧主義だからこそ、見える視点、他の人には気付かない視点もあります。　ただし完璧主義が悪いと言われるのはそれ以上のデメリットがあるからだとも思います。そこで完璧主義は仏教的にはどのように理解することができるでしょうか。また私は座禅などの仏教の修行に関心があり、家でも簡単ながら行っています。完璧主義はこのような修行を通して改善することは可能でしょうか、ご教示いただけると嬉しいです。

有り難し 55

回答 2

仏教では不倫は罪にならないと聞きました

仏教では不倫は罪にならないと教えにあると聞きましたが本当ですか？また、お坊様は不倫についてどのような考えをお持ちでしょうか教えて頂きたいです。

有り難し 90

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2024/04/10

離れていく友人

以前一度だけ回答いただきました者です。ここ数年、一部の友人たちとの距離が離れていっているような気がしています。周囲は順調に人生を積み重ね、結婚や独立、転職や昇進などで忙しくなりつつあります。一方私は新卒で躓きうつ病を発症してから、キャリアに数年の遅れが出てしまいました。現在はなんとか社会復帰まで漕ぎ着けましたが、中小企業かつ給料は安く、今後の昇給やキャリアアップも見込めないような環境です。友人と集まるたびに金銭感覚や人生観にズレが出てきているのを感じ、卑屈な思いを抱いてしまうことが増えました。そして最近、学生の頃から仲良くしていた仲間の一部から、角が立たないような言い方で距離を取られるようなことが何度か起こるようになりました。うつ病になってからどうでもいいような人間が離れていった時はさほど気にすることもありませんでしたが、心から仲間だと思っていた人間にまでそういう態度を取られ、ここ数日全く元気が出ません。いずれ、今仲良くしてくれている側の友人たちも、人生のステージを上がっていくごとに自分から離れていってしまうのではないかと、不安でたまりません。一人で生きていってもいいと表面上はいきがっていますが、数少ない仲間のことすら信用できなくなっているのが情けないです。こういった人間関係の変化を、どのように受け入れていけば良いのでしょうか。

有り難し 13

回答 1

2024/04/11

伝統と原理主義の境。不幸＝神仏の怒り？

　いつもお世話になっております。　私が尊敬する情報科学の先生がXで、「未だに、天災や気象現象を『神仏の怒り』と考える人は多くいる。しかも議員になれてしまうほど支持率が高い。なんでもかんでも『神仏のせい』にすれば、自力で考えなくて済むから。だから自分は、宗教の原理主義的なものは嫌いだ」とおっしゃっていました。　私は、宗教は「生活規範」「安心と励ましを与えてくれるもの」と捉えています。　昔の人は、不幸な事…災害の発生や疫病の流行が起きると、「仏様神様がお怒りになっている」と捉えたと聞きます。　しかし、私は、「地震だ！身を守れ！備蓄はあるか？火は出ていないか？神仏が見守ってくれている。頑張って知恵絞って、みんなで力を合わせて乗り越えよう」と捉えています。　私は、原理主義…つまりそのまま文字通りに経典等を捉えることは、思考停止、理解が浅いと思っています。理解の浅さや霊感商法にも繋がると思っています。　私は、宗教とは、経典を生活規範としつつ、いかに世渡りをしていくかを説いてくれているものだという認識です。　「宗教やってる奴なんて狂人」とネットで言っている人がいました。私は、昨今のゆがんだ宗教観が原因でそういった認識も広まったと思っています。霊のせい、神仏のせい、墓があるせい、方角が… お告げが… 　お告げに至っては、現代ではメスカリン、アヤワスカの作用や精神疾患が原因と分かっています。　また、ある工学の先生は、「自分の感覚では、宗教は『頼る人』と『信じる人』に分かれると思う。頼る人は、自己分析不足で盲信的、信じる人は客観的な自己分析ができ、自分の非力さを理解したうえで、足りないところを宗教の裏付けで上手くバランスをとっている印象がある」とおっしゃっていました。　私は原理主義者、「頼る人」ではなく、伝統墨守、「信じる人」という立場でいたいです。原理主義者にならず、伝統を守りつつ、世渡りをしていくにはどうしたらよいでしょうか。

有り難し 10

回答 2

生きてていいと思えない

両親にしかられるたびにいわれます。　文句しか言わない、自己中、えらそう横暴　何もできない　クソ女　あほ面　　　　最近は、幻聴だと思うんですが、悪口　友達に言われた事のある悪口が聞こえてくるようで無意識にうるさいと言ってしまったり、、、。こんなに迷惑をかけている、私が生きていていいのでしょうか。　　私なんてこの世のゴミなんではないでしょうか。父は、自分がいい大学を出られなかったために兄妹全員をいい大学に進ませようと圧力をかけます、上の二人の兄は父の期待に応えいい大学、高校にいき私の一つ上の兄二人は病んでしまっています。ですから私がしっかりしないといけないんです。だからその二人の前では絶対泣かないと決めているし、弱音も吐きません。私がしっかりしないと彼らが押しつぶされるから。けれども、もう限界なんです。演劇部のセリフも頭に入ってこず、、冬休み中に覚えろと言われたセリフはタイムリミットはあと６日なのになにも手付かず。。私なんていきてても何の役に立たないクズです。　社会のゴミです。家庭環境が複雑な友達の話を聞いて、そんな事で辛いと言っているのか。と、思ってしまします。その子にだっていろいろあるはずなのに。なんで私なんでしょう。人間じゃなくてもいいのでは。　人間なんていう頭のいい出来のいい生物に生まれても私のような役立たずにはもったいないんです。　私は私がわかりません。いつも演技している自分がどれが本物なのか、この質問に書いた事だって本当なのか、、、。私はもう疲れました。どうすれば私は私になれるのでしょうか。

有り難し 45

回答 4

女性の美しさ

最近寂しくて男の人とセックスしてしまいます。でも心は満たされなくて（ ; ; ）写真送ると音信不通になり、すごく傷ついてます。身体じゃなく、心の繋がりを求めてるのに、セックスに走る自分が嫌いです。化粧して眉毛も整えられないと女性じゃないのでしょうか？ダイエットして痩せないと女性じゃないのでしょうか？すごく傷ついてます。ありのままの私を受け止めてほしいです（ ; ; ）

有り難し 83

回答 3

感情の置き場がわからない

義弟が従姉妹に性的な悪戯をする、といった事件がおきました。父と母は妹に義弟との離婚を迫り、離婚をしないのなら勘当する、という話をしたそうです。結果、妹は結婚生活を選び、義弟にはカウンセリングを受けさせる、勘当でかまわないということをLINEで伝えてきました。理由は、息子（妹夫婦には１歳の子どもがいます）にとっては、良い父親であり、今までも良い夫であったから、それを奪うことはできないということだそうです。私はその話を聞いて、怒りが収まりません。それはそうした性的悪戯を実際に受けた過去があること、そうした行為を行う人間が「良い父親、良い夫である」とはどうしても思えないことに対する価値感の相違から来るものだと自分では考えています。結婚生活を続けるにしろ、シングルマザーとして子どもを育てていくにしろ、すべての責任は妹が負うわけですから、外野が口だししていいことではない。妹が自分で決めて、自分で責任を持たなければいけない。冷静な部分ではそう思います。でも、実際に性的悪戯を受けたほうは一生忘れず苦しんでいくのにもかかわらず、やったほうはカウンセリングだけ通って、妻子も仕事もそのままで生きていくのが我慢できない。実際一週間もたたないうちに、彼は遊びにいったりしています。（SNSを観て知りました）反省なんてしているはずない、そう思ってしまいます。そしてそれを受け入れる妹に対する怒りもあるのだと思います。私がどんなに怒りを抱えても、何も解決しない。でもこのまま何もなかったことにするのか、という気持ちが強く、ずっと引きずってしまいます。この感情に対処する方法はないのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

ハスノハは卒業したつもりでいましたが、また来てしまいました。

被害妄想が止まらなくなってしまいました。先日、子供の事故防止の説明の集まりがあり、そこで幼児の心臓マッサージの実践もさせてもらえるとのことだったので「これは行っとかないと！」と思ってちょっと参加してみました。内容自体はとても参考になる内容でした。ただ、そこは同じ月齢のママ達との交流会も兼ねていたので自己紹介をする場面がありました。みんな上手に自己紹介をしていく中で私はなんかまともに挨拶も出来ずに終わってしまいました。隣にいたママさんとは少しお話が出来たけど、他の方達は皆さんどんどん仲良くなっていっていてちょっとプレッシャーを感じてしまいました。私は「なるべく最初からグイグイ行かずにちょっとずつ仲良くなれていったらいいな」という考えでしたが、なんか焦ってしまいます💦 あと同じグループで2回程度の集まりがあり、ちょっと億劫になってしまっています。たぶん、ここだけの集まりなのは分かっていますが、私は変わった人だと思われてしまったんじゃないか？とか私だけ浮いているんじゃないか？とか考えたらこの先のママさん達とのお付き合いも不安になってきてしまって💦 前の職場では「どのグループにいても違和感がない」と言ってもらえて少し自信がついていたのですが、それも数年かけていろんな人と話せるようになっただけで最初からではありませんでした。もっと私も周りの人みたいに上手くやって行きたいです。もー難しいです😅何に心がけたらいいかアドバイスが欲しいです💦

有り難し 7

回答 1

休むことは甘えですか、切り替える方法は

初めまして。去年いっぱいで会社都合で退職した 20代前半です。会社を退職して次に働くまで 3ヶ月ほど自分としては心を休ませたいと思うのですがそれは甘えなのでしょうか。もちろん少しずつ三ヶ月の間に求職活動はするつもりです。ですが人や転職紹介会社に相談するとブランクは無い方がいいやはやく働いてほしいなどもちろん当たり前の話なのではありますがそのようなことを言われて正直心が焦ってしまい、逆に何がなんだかわからなくなってしまいました。もちろん少しも休むなと言われているわけではないのはわかります。ただ自分が今までマイペースに過ごしすぎていたせいか他の方ならきっともっと切り替えて頑張れるであろうことを頭がいっぱいになり、冷静さや落ち着きをかいてしまいます。心がギュウギュウに詰まってよくわからなくなってしまいました。どうすれば切り替えが早くつくでしょうか拙い文ではありますがお時間あります時にご回答頂けましたら光栄です。

有り難し 5

回答 1

苦手な人を心から追い出してしまいます。

抽象的な表現でごめんなさい。私は、苦手な人を自分の心からシャットアウトしてしまう癖があります。その人が嫌いとかではありません。私は今精神科のデイケアに通っています。そこには同じように精神的に辛い人たちが通っているにもかかわらず、しんどそうな人をみると、自分もしんどいのをもらってしまうと思ってしまうみたいで、そういう人に同調したりできずに、心からその人を追い出してしまうのです。その人に直接何かしたとかそういうわけではないのですが、そういう思いを抱いた自分自身を許せなくなって、体調にも影響します。こういう事を思わなくなりたいです。誰のことも受け入れる、本当に優しい人間になりたいです。私は心が腐っているんでしょうか。私の母や私の周りの人は、本当に優しくて、誰のことも受け入れているように見えます。そんな風になりたいです。

有り難し 10

回答 1

実行する勇気がもてません

私は今年から大学に通い始めたのですが、数ヶ月経って日常に疑問を覚えつつあります。大きなことは一切せずただ毎日を考えなく遊んで過ごし、そして将来はなあなあで過ごそうとしている周りに対してです。私の通う大学は確かに偏差値的に見れば高いと言って良いレベルです。しかし、私が思うにそれはガンダムで言うならただゲルググのような優れた量産機を排出しているだけであって、決してオンリーワンなシャア専用○○といったその人でなければいけない！という人間ではないと思うのです。そしていつも、自分はそのゲルググのような替えのきく人間にはなりたくない！と考えて周りの人がやらないことをしようと考え、計画をたてます。しかし、いざ実行となると途端に実行する勇気が出ず、その考えをなしにしてしまいます。どのようにしたらここで勇気を持ち、行動力をつけることが出来るのでしょうか。どうか御教授お願いします。

有り難し 21

回答 1

働く上での不満について

こんにちは。物事の考え方について、新たな考え方や、普通の人はどうやり過ごしているのかについて教えていただきたいです。私の職場はシフト制で、早番、遅番の体制です。早番だと7時には帰れるのですが、遅番の場合22時前になり、仕事も多く、早番よりも大変です。しかし、シフトの労働時間的には、締め作業の時間が短く（間に合わない日も多い）設定されているため、早番より遅番の方が勤務時間は短くなっています。間に合わなくても残業代はでません。最近シフトに対して、不平等だ、と感じてしまいます。というのも、シフトを考えてくださる上の人が早番が多く、私はほぼ遅番になっております。上記のように、遅番だと勤務時間も短く計算されているため、合計時間が早番ばかりの人より計算上では少なく、そのため休日も少なく設定されています。大変な遅番ばかりをして、休日まで少ない、このことに不満を感じてしまいます。不満を感じていると、仕事に対するやる気もなくなってきてしまい、このままではダメだと思っています。見方を変えれば、他のプラス捉え方ができるかもしれません。社会人なら、こういう仕方がない不平等も当たり前なのかもしれません。ただ、今気持ちが、不平等だ、損をしている、とモヤモヤしております。毎月この感情を抱き、不満を感じるのが辛いです。もっと気持ちよく働くための考え方働くにおける心構え等教えていただけると嬉しいです。何卒よろしくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

迷ってる自分が居ます。

今の職場が特養にいるじゃないですか……。前の職場が……自分老健だったんです。前の老健で人間関係で揉めてしまったんです。老健時代の直属の上司が……「和馬くんもしかしたらグループホームの方が向いてるかも……」と言われたんです。今の法人はグループホームもあってそこ受けたんですけど……特養の経験が長いということで特養に回されたんです。来月……グループホームが人員不足で自分がヘルプに行く事になったんです。何かもしかしたら……チャンスなのかな？とか思って……。こないだヘルプに行きました。正直悩んでます(+_+)🌀 毎月毎に職員さんが辞めていきます。業務的には好きなのですが……やっぱり長くいたいのは事実です。

有り難し 6

回答 1

頑張りが足らない

無視したくらいで。忙しかったから。貴女はそれくらいの人間です。そう言われてしまいました。もっと頑張れ。察してよ。そう言われても。私、もう頑張れない。口で言われなきゃ分からない。寂しい。なんか寂しい。

有り難し 30

回答 2

我慢をしてしまいます。

『しんどい』『苦しい』などSOSを出す事が、とても苦手です。家族や友達から「大丈夫？」と聞かれると、本当は助けて欲しいけど、大丈夫‼と答えてしまいます。そして、私の我慢の限界に達した時に初めてSOSを出すので「どうしてもっと早く言わなかったの！」と言われます。早く言ったつもりでも、みんなから見ると遅い様です。どうしたら素直に言える様になりますか？みんなを信用していない訳ではないのですが。こんな私がイヤでたまりません。

有り難し 9

回答 1

父と祖母のことが昔から嫌いです

私は小さい頃から父と祖母のことが嫌いです。私の家族は父方の祖母、父、母、私、弟の5人家族なのですが、祖母は母と私に対してよく悪口を言ってきます。母は私と弟が小学生になった頃からパートを始め、私と弟が行きたい私立の高校や専門学校、大学に行けるよう頑張ってくれています。その為、平日の家の家事は祖母がやっていました。昔から母に対しての当たりが強く、母に直接悪口を言っているのを耳にしてきました。祖母がは母に対して｢私が家事をやりすぎるからいけないんだ！明日から私は何もしない！｣と言い放ち、今では母がパートの量を減らして家事もやっています… 決して家事が忙しく祖母が自分の好きなことが出来ていないという訳ではなく、夜になると飲みに出かけたり、昼間はゴルフをしたり近所の人とお茶をしたりとやりたいことを散々やっています。家のことをやらずに遊び回っている祖母のことが私は許せません。そして私には昔から｢あんたは頭が悪くて太っていて○○ちゃん(仲のいい近所の方のお孫さん)(私とは同級生)とは比べ物にならないな！｣とよく言われました。それが嫌で中学生の頃学校に行かずに部屋にひきこもっていた時期がありました。父は祖母から隠れてパチンコ代を貰っているらしく、それが貰えなくなるのが嫌で祖母の言いなりです。父には昔から怒られた事がなく、子供たちに無関心です。しかし、仕事等で何か頭に来るとがあると、大きい声を上げて、ものを壊したり投げたりしてきました。今は私も社会人になったため、家にいることが少なくなったのですが、休みの日等は出かけ、できるだけ顔を合わせないようにしたり、挨拶もしません。なにか喋りかけられても無視で、ご飯も一緒に食べたくないので時間をずらして食べています。この前辛いことがあり、母方の祖母、祖父に相談しているうちに泣いてしまい、｢家を出ていきたい｣伝えました。しかし、｢あの家にいるからいい暮らしができているのだからあの家からは出ない方がいい｣と言われました。祖父母は昔から優しくて話を聞いてくれるのですがそのことに対しては｢一緒に暮らしてみないと分からないでしょ｣と思ってしまいました。私は一生祖母と父を許せません。私も弟もう大人です。そろそろ母に離婚を勧めてみようかと迷っています。

有り難し 4

回答 1

2023/02/15

職場での不満や悪口にどう対応してよいのか

主人の転勤で前の職場を退職して地元に戻り、その後ありがたいことにご縁があり年明けから新しい職場でパートとして勤めはじめています。月末でお辞めになる前任パートさんの後任として採用されましたが、その方や部署の社員さんが時間があれば上司についての文句や悪口ばかり話しています。確かに上司はやや変わった方で、話をしていても若干ずれた物言いをすることがあったり、自己中心的な考えで部下を振り回すような行動が多いようにも感じます。社員さんや前任者の不満も分からないことはないのですが、あまりにもネガティブなことばかり聞かされていると、気分が悪くなります。勤めはじめて日が浅く人間関係などの状況が分からないので、なるべく悪口には乗らないよう話を聞くだけにとどめています。とにかく悪口ばかりなので、おそらく作業に不慣れでなかなか戦力にならない私のことも影で悪く言っていそうな気もします。この歳で採用してくださり、早く仕事に慣れて頑張っていこうと思い日々取り組んでいますが、暇さえあれば悪口三昧の状態にどう対応してよいのか、アドバイスくださるとありがたく思います。

有り難し 2

回答 1

脈無しなんだろうな

小学校からの初恋の子に久しぶりに連絡しました。1日一回のやりとりしかないなか、やっと会えて、僕にとっては、楽しい時間でしたが、相手が男遊びをしてたと聞いて、嫉妬してしまい、根掘り葉掘り聞いてしまいました。相手にとって凄く失礼だと自己反省しており、現在進行形で、LINEもやっぱり2.3日に一通しかきません、相手にとってぼくは優先順位が低いんだろうなって思ってしまい、気持ちを伝えたいのに振られるのが恐くて尻込みしてしまいます。それでも早く気持ちを伝えたい葛藤と、他の人に取られたくない思いなど、あり、何をしたら良いのかわかりません。相手は彼氏はいまいません。凄く好きで付き合いたいのですが、、、この気持ちをどうしたらいいのでしょか？

有り難し 6

回答 1

友達の孫話に対しての嫉妬

私には子供がいません。主人と二人で暮らしています。私が再婚で主人が初婚、結婚して5年目ですが今も変わらず主人のことが大好きです。だから二人の生活では何の不満もなく毎日が本当に幸せです。ただ、私の周りの友達には孫が産まれ始めました。過去、友達に子供が出来た時に湧いてきた感情と似ているような少し違うような、でも間違いなく嫉妬のような感情です。嫉妬というよりなんとなくみじめな感じ･･･気持ちをどう切り替えていけばいいでしょうか？ただただ私の考えすぎなのでしょうか？

有り難し 39

回答 1