お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

自殺したくない！！辛い人生を全うするには！？

ご質問させて頂きます。ハルソラと申します。私は38才男性です。私の人生は実に辛きことが多く、それは学業不振、対人親子関係不全、うつ病、自律神経失調症、職を転々、数年間引きこもりなど生きる事がまさに地獄そのものだと感じていました。そんな自分を変えようと20代から格闘技、仏教と禅の学び、座禅、仕事の資格取得など少しずつでも努力し、決定的なのが36才の時に行った四国歩きお遍路と秩父、阪東その他の巡礼によって人生観が良い方向に一変し、生きる事に喜び、感謝、希望を見出して、私の生きる地獄は終焉を迎えたかに思えました。が…最近、人に騙され200万円もの負債を負わされ、しかも就職も思い通りにならず生活が困窮し、再び生きる事が地獄になってしまい、いっそ死にたいくらいの想いに襲われています…。自殺したらダメだとは分かっています。仏教では生きる事は魂の修業であり、お釈迦様も自殺する事を戒めたと聞きます。また自殺した魂は現世で苦しみ、来世ではさらなる重荷を課せられる。どんな人生であれ、最後の瞬間まで全うする事が大切だと…。執着するな！いまに徹して生きろ！生きてさえいれば！菩薩の救いを信じろ！穏やかな心を保つことが悟りだ！等々…より良く生きるために学んできた智慧を必死に心に念じる一方、今後さらに状況が悪化したら死んでしまいそうな自分とのせめぎ合いがあります。もし今回の苦難を乗り越えても、また新たな苦難が来るのが人生ではないかと思います。どんな苦難に見舞われようとも、どんなに惨めであろうとも、それでも人生を全うするにはどの様に考え、また行動したら良いでしょうか？死そのものが恐ろしいのではなく、自殺してしまって不浄の魂となり苦しむ事が恐ろしいです。未熟で気骨に欠ける私にどうかご回答よろしくお願い致します。

有り難し 27

回答 2

恋愛の正しさ

人に怒られて責任とれないのにお付き合いするのはだめていわれたのです信頼も壊れるや恋愛する場所ではないと言われる。（手をつないだことがばれて本当のこと言ったのは内容ではなくおきたじじつとした行動で今までの出来事と深い内容は言ってません。）人は私に対して注意してることがあまり理解してないと言われました。理解してないならもっと質問して言われても私が答えが出ないのです。だから理解してますて答えるのですが人はよくみんなを見ています。注意してくれる人に対して怒ってるの理解してると思われる態度てどう見せればいいのですか。正しい恋愛てなんですか。責任てなんですか。人を好きになるのは悪いことですか。第三者通さないと恋愛だめですか。かくそうとするとばれるのはなぜですか。よく見ている人はなぜおみとうしなのですか。

有り難し 2

回答 1

家族とは何でしょう

もうどうしょうもない気持ちでいっぱいなので、ご相談させていただきました。私の母は20年以上前、父と離婚後、再婚をし、もともと3人姉妹のところ、年の離れた弟が産まれました。その再婚相手とは、父と離婚する前から付き合い出し、娘達を置いて朝帰りしたらしてました。離婚後家は荒れ、実の父は若くして他界してしまいました。昔から、母親は姉や妹びいきで、私のことは否定的でした。妹には学校の支援ができても、私には出来ない。私にだけ言い方や風当たりが強く、母の家に遊びに行こうとしても強い口調で拒否されたり、子供と一緒に遊びに行っても、お姉ちゃんの所の子供が遊びに来てないから寂しいね、と何気なく言われたりしました。母親ぶるけど、私が彼氏と別れて家に困った時、助けてはくれませんでした。姉も妹も、上から目線な気がして、もう家族と付き合うことに疲れ、距離を置いていました。そして先日、母の再婚相手が亡くなり、葬儀があったのですが、私は何をするにも完全に蚊帳の外。母も私は目に入っておらず、最後の親族の挨拶でさえ、姉と妹のみで、私だけ言わせてもらえませんでした。再婚相手には良くしてもらっていたので、お別れ言わせて欲しかったです。それだけ蚊帳の外にするのだから、全部自分達で仕切ればいいのに、小さな子がいるから交代で、と言っていた受け付けは、私しかしていない。後で、お礼の言葉もなければ、任せっぱなしでごめんね、の一言もありませんでした。そして、受け付け中子供がぐずっても、自分達がメインだから一切代わるとか言わなかったのに、最後のお見送りや、火葬場で私が母のそばにいるのが気に入らなかったらしく、代わるから子供の所に行ってやって、と言われて姉から離されてしまいました。私が母にするアドバイスや、する事は全否定。悲しいを通り越して、もう、絶縁したいです。再婚相手が亡くなって悲しんでいる母も、私がいなくても大丈夫だろうと思います。それでも、電話をしたり会いに行かないと冷たい人間だと言われるのでしょう。これだけではなく、この家族とは無理だな、と思うショックなことばや出来事、沢山ありました。仏様なら何とおっしゃられるのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

言いたいことを我慢してしまう癖を直すには？

お世話になります。主に職場での事ですが、言いたいことを我慢してしまう事が度々あって後から「ハッキリ言っておけば良かった」と後悔することが多いのです。もちろん、言い方には気をつけないといけないので余計に疲れます。上司、同僚に対しての事ですね。相手に対してどこまでは言ってもＯＫなのかが分かりにくいのです。相手もコミュニケーションがあまり上手いような人間ではなく言葉が時々きついのです。なんとか話しやすい状況へ持っていきたいのです。何かアドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 5

回答 1

急にはっきり…

前に質問で大学の先生に恋してるって質問させていただいたものです。前の質問してる間にいろいろありまして… 好きな先生からプレゼントをいただきました。お礼のメールを送らせてもらったときに、直接言おうと思っていましたが仕方がないのでメールで…と。私が差し入れやプレゼントをすることに感謝と私の今後の成功を祈ってるし、尊敬もしてますって。お返しをするのは礼儀で他の方にもしてるし、そんな風に思ってないかもしれませんが、それ以上は期待しないでください、念のためと言われました。私自身に期待してなかった部分がまったくなかったかと言われると否定は出来ません。先生はしっかりしたかたなのでちゃんと他の方にもしているだろうとは思っています。だけど急にこんなこと言われてあぁ線を引かれた、私の気持ちに気づいてて遠回しにフラレたって思ってしまいました。気持ち的に辛くて、どうしたらいいのか分かりません。好きだから辛いと思います。だけど辛くて辛くて仕方がないです。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

仕事で必要なアピール。

こんにちは。私の職場では一年に一度昇格試験があり、上司の推薦が必要なのですが、次の試験受けてもいいと言われ、今は受ける為に準備をしている段階です。そこで、通常のやるべきこと以外に前のめりな姿勢とやる気を見せて欲しいと直々の先輩に言われています。ただ、私は少しアピールすることが苦手で、コミュニケーションを取ること自体は問題はないのですが、〜〜〜をやっています！〜〜の為に〜〜をしてます。というのをわざわざ口に出して言うことに抵抗があったり、そもそも、仕事の昇格試験、どうしてもこの仕事を続けたくて、受けるというわけではなく、自分の人生のステップアップの一部として受けてみようかな、の気持ちの中で先輩や上司に対して頑張ってます！のアピールがなかなか出来ません。仕事は自分なりに一生懸命やってるつもりでそれが先輩に伝わっていても、、 (頑張ってるのはわかるよ、と言われる) そこに+α、自分の意思で〇〇したいです！という気持ちが生まれないまま、、なのです。私はやりたいことに関してはすごく前のめりですが、基本的には受け身でクールです。 (性格はおちゃらけてる風に見えてると思いますが。) どうしたらいいでしょうか。。

有り難し 11

回答 2

掃除

今年の仕事あと２日です。明日からぼちぼち職場の掃除しようかなと思います。要らないものたくさん捨てちゃろと思います。お坊さん掃除好きですか？お坊さんいつも掃除してるイメージです。素敵です。

有り難し 31

回答 1

ただ楽しいんです

仕事関係の勉強をしています。どこの世界(どの職種)に勤務しようと多かれ少なかれ「常に勉強」だと思います。本を買ったり、暇さえあれば勉強をしています。それが家族は「お金、もったいない」。「いや、もったいなくない」の私に「親を愚弄した」です。「努力して何になる？」とか。「神様仏様、ありがとう！」って思わず叫びたくなるほどなチャンスを手に入れました。だったら、やれる事はやりたい！！と思っています。私は自分が気づいていないだけで「親を愚弄している」になっているのでしょうか？昨日の努力や誰かの期待を超えたい！と思うことが、そんなにいけない事とも思えずにいます。

有り難し 20

回答 1

くよくよ悩んでしまう。

タイトルの通りくよくよ悩んでしまう事で悩んでおります。最近の例では、 1ある合格率が高く簡単な資格試験を受験し自己採点の結果、合格していることは確実であるにも関わらず受験番号を書き忘れたのではないか、マークミスしたのではないか、誰かが私の解答用紙を捨てたのではないかと夜も眠れず電話で母に話して泣いてしまいました。合格発表まで涙と体の震えが止まりませんでした。 2友人にメッセージカードをお渡ししたのですが、渡す前に中身を確認しなかったことから中身を入れ間違ったのではないか、メッセージカードに誰かがイタズラで私の誹謗中傷を書いたのではないかなどと考え仕事に集中できませんでした。 3お付き合いしている方がいるのですが、ある日突然連絡が取れなくなるのではないか、私の知らない所で身辺調査などして何かしらの落ち度を理由に別れられるのではないか、誰かが私を誹謗中傷するのを聞くのではないかなどと考えて折角の楽しいお付き合いなのに気持ちが沈みます。このような思考回路になったのは子供時代、学校で嫌がらせを受け、カバンをトイレに捨てられたり、本を破かれたり、先生に事実無根の告げ口をされたり、提出した課題の名前を消されたことが原因かも知れません。誰がやったか分からず常に誰かが私の足を引っ張ろうとしている気がするのです。また、それ以前の幼稚園時代より死んだらどうなるのかと、いつも漠然と心配していましたので心配症は元々の性格かも知れません。友人に婉曲な表現で相談したことはありますが、そんな心配は馬鹿馬鹿しいし心配しても仕方ない、なるようになると考えて今を楽しめばいいと言います。本当にその通りだと思います。この馬鹿馬鹿しいようで私にとっては深刻な悩みを少しでも軽減する方法はないでしょうか。

有り難し 10

回答 1

勉強について

お坊さんがいままでどうやって勉強されてきたか教えていただきたいです。勉強時間、勉強法、勉強続けるコツ、なにか資格を持っておられるなら資格に向けての勉強法など。よろしくお願いします。

有り難し 12

回答 2

職場の人が皆敵に見え辛い

１年間地元で非正規で働いて、転職し父のコネで他県にある会社で専門職として経験を積むべく契約社員として働いて３ヶ月になります。私にとって初めて地元を離れての独り暮らしで、2年以上はその会社で働いてしっかり専門職として経験を積みたいと考えていました。今の職場は上司と事務員と専門職は私と先輩の四人職場で、いつも先輩から仕事を教えて貰っていますが、なかなか思うように出来ません。電話で業者とのやり取りも隣で聞いてた先輩が盛大な溜め息つかれたり、ミスなどで毎日怒られ怒鳴られています。先輩に「貴女って何ができるの？嘘つく訳にはいかないから〇〇さん(第2上司)には貴女が何も出来ない困ってるって報告したよ。人事にも。人事の〇〇さん(私の採用担当の人)も心配してた。皆忙しいのに貴女のために色々と教育やってんの、だからいい加減にして！貴女に正直困ってる」「事務員さんは貴女とは仕事として割りきってるって言ってたけど、私は貴女を指導しなきゃいけないから嫌になる」と言われました。なんだか精神的にボロボロで辛いです。職場で言わば『問題児』ってことだなって思ってしまうと居たたまれなくて、消えてしまいたくて仕方ないです。職場では誰とも雑談しません。他の人たちが楽しげに話しててもその和にも入れず、孤立しています。わからないことがあって先輩に質問したきに嫌な顔をされるし、私が話すと先輩は黙りこみます。上司や事務員さんに対してはいつもの人懐っこい先輩だけど、私と接するときだけ先輩は無表情で早口で捲し立てる様に話します。孤独です。人事の人にも上司にも辛いと話せません。きっと私が悪いのに……問題児のくせに……って思われてしまう気がしてしまいます。段々、職場の人全てが敵に見えてきました。私がいない場では皆誰もが私の悪口を言っているのだろうと感じてしまいます。消えたい。死にたい気持ちです。ストレートに貴女はダメ人間だよって言われて私は問題児で職場皆の敵で職場皆は私の敵そんな風に思えてしまいます。頑張ろう頑張ろうと思ったつもりなのに精神的に挫けてしまいました。もう怖いです。仕事にいきたくないです。親に申し訳なくて実家にも帰りたくないです。私はどうしたらいいんでしょうか？仕事が怖くて仕方ない

有り難し 29

回答 2

上手な決断の仕方

今働いている会社を辞めたいのですが、将来どう生きていくか、迷っています。できれば「今すぐに」行動に移したいところですが、このご時世、能力が無いと転職は厳しいと感じています。「今すぐに」とはいきませんが、今は働きながら色々勉強して、少しでも箔を付けようとしています。しかし限界も感じており、自分が目指したい場所と、自分の能力との差が大きい、というのが現状です。今後の人生も考えて、「転職するならできるだけ早く」と考えており、あまり時間がありません。どこに向かって進めばいいのか、最近になり分からなくなってきました。諦めも必要かもしれませんが、できれば妥協したくないです。お坊さんは、進む方向を見失った時、難しい決断をする時、どのように考えて、行動されていますか⁇何か助言等頂きたく、よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 2

感謝するのが苦手です。

感謝するのが苦手です。どんな状況であろうとこの世に生を受け現在生きているという事実だけで感謝する事が大切だということは頭では理解しているつもりなのですが、感情がどうしてもついていきません。そもそも感謝するという感情は精神的に健全でないとできないような気がします。しかし精神的に健全な状況に回復することは今後一生無いだろうと思うくらい性格がひねくれてしまいました。どうやったら感謝するという気持ちが起こるのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

どうしたら良いのでしょう。。

一軒家に住んでいます。お隣に、上の子と同級、同性の子供がいます。今は未就学児ですが、小学校が、一緒になります。私は人付き合いがあまり得意ではなく、幼稚園でも会えばお話しする程度の方はいますが、わざわざ遊んだりはしません。なので、子供は幼稚園から帰ってきてもお友達と遊ぶことはありません。かく言うお隣さんは顔が広く、夜とかもしょっちゅうお友達を招いているようです。（声が聞こえたり、お友達が帰るときなどに鉢合わせします）私はそういう事ができず、子供たちに申し訳ない、うらやましいと思ってしまいます。小学校が一緒になったら、きっとお隣さんはハロウィンにクリスマス、お誕生日などお友達を招いたりして、楽しく過ごすんだろうな。。。気にしても仕方がないと思います。わかってはいるのですが、もう憂鬱で仕方ありません。最近ではお隣さんが家に居るのかとか、車がないから出かけてるなとかいちいちチェックしてしまってる自分が居ます。本当にこんな自分が嫌です。子供にも申し訳ないです。

有り難し 5

回答 1

世の中に舐められたまま生き続けなければならない事が辛いです。

低所得、借金、ギャンブル依存、非モテ、非正規雇用、ネット依存等々他にも多数マスコミが面白おかしく取り上げる様々な問題に該当した社会的スーパー問題児です。それでもこれらの問題に対しては自分で解決しなければならない事は解決しましたし、問題無いと判断したものに関しては自分で選んでやっている所もあるのです。気に入らないのは何も知らない人が実情も知らず偉そうに上から発言する事です。とにかく他人になめられるのがムカつきます。昔はへらへら生きてきてどちらかというと私は社交的なタイプでした。割とからかわれたりするのが多かったのですが、特に何も思ったりしませんでした。しかし最近は人間という存在自体がうんざりしてきて自分が心を許せる人物以外の関わりは持ちたくないし、少しでも他人がなめた態度を取ったら思いっきり表に出すようになりました。正直秋葉原の事件のような事を起こす人物の社会に対する悔しい気持ちは分かるような気がします。ただ自分の場合は他人を羨ましいと思う気持ちがあまり無いですし、自分がされて嫌だと思うことを他人にしようとは思わないだけで世の中に対する嫌悪感という点においては同じだと思っています。世の中を見返してやりたいです。でも自分には才能もなく頑張っても頑張っても馬鹿にされるだけで結果が伴わないです。それにこの国は利権でがんじがらめで何かを頑張っていこうと思っても若いうちしかチャンスは限りなく少ないと思います。もし生まれ変われるならまた同じ自分として生まれ変わり今度は小さい頃から一つの事を徹底的に行い何かのプロとしての誇りを持てる人間になりゴミのような世界の改善に少しでも貢献できるようになりたいです。でも今からでは何かに誇りを持って生きるには遅すぎるし、人間界に関心も無くなってしまいました。天界やＶＲなどのＩＴ新時代に期待しながら趣味の曲作りでなんとか心をごまかしながら辛うじて生き続けています。これ以上苦しみが続くと思うとうんざりです。早く楽になりたいです。一体今後何をして生きていけばいいのでしょうか？

有り難し 81

回答 3

過去に強烈な後悔があります。

相談内容は、過去への後悔が頭から離れず、何に対してもやる気が起きず、生きること自体が辛くなっていることです。人生で最も尊敬し信頼していた人を裏切ることをしてしまいました。裏切った相手は、 9年前に、仕事の上司として知り合い、仕事に留まらず、生き方を教えてくれた人でした。私がうつ状態になり仕事ができない状態になったときも、助けてくれた人でした。ですが、鬱になった原因は、この相手でもありました。この人は、意志が強く芯が通っており、ズバズバものをいう方で、私は、強く強く憧れました。ですが、この人は、他人の気持ちを考えずにものを言うため、その言葉がきっかけで鬱になったこともありました。その後、会社を辞め独立しました。そして、独立後は、その上司から仕事を斡旋してもらっていました。（この仕事は、私の替わりいなかったため、どうしても私がやらなければならなかったこと）その仕事は11月いっぱいまでの約束でしたが、 11月から、私が精神的に崩れ、放置した形となり、契約無効となりました。それと同時に、私は1番やってはいけない事をしました。それは、会社経由で知り合ったお客様に、会社を辞めた後、セールスを掛けたことです。はたから見ると、お客を奪った形です。まとめると、私がその人を裏切った行為とは、・仕事の途中で投げ出すことを行った（これまでも精神的に無気力状態になり、仕事をしない時期が何度かあり、その度に許してもらっていた）・お客様を奪う行動をしたこの2つです。 ※契約無効については、上司とは全く話さず、その部下の人から告げられました。ようするに、もう私と口も聞きたくないと思ったのだと思います。結局、自業自得。ただ、その反面、鬱になっても、上司のことは一切悪く言わなかった。会社の都合の悪い事情も一切文句を言わず全てのんできた。こういう相手への不満があり、それを認めてもらえないジレンマが、かなりあります。もう、この相手とは一生連絡は取れないと思います。だから、この感情は私自身の中で消化していくしかないと感じています。これから前向きに生きていくために、どういう考え方を持てば、この後悔や罪悪感や相手への嫌な感情などを和らげることができるでしょうか？

有り難し 60

回答 3

人の畑ばかり見てしまいます

お忙しいところ、すみません。自分の考えが行き詰まってしまい、他の方からの意見を仰ぎたく、質問します。いつも、幸せそうにしてる人を見ると苦しくなったり、仲の良さそうな家族を見ると羨ましくなったりします。自分の持ってないものを持ってる人を羨むのは泥棒だと、以前、どこかの掲示板で見ました。その通りだと思うので、改善したいです。でも、そのためにいろいろなことをするのですが、またおなじところに戻ってしまい、苦しみます。よい改善方法を教えていただけないでしょうか？

有り難し 46

回答 3

父親が窃盗犯でした。

父親が窃盗犯でした。父親が窃盗犯に間違えられ、隣人の所有物を盗んだ疑いで何度か警察がきています。逮捕まではされたことありません。隣人の妄想、嫌がらせ、勘違い。いろいろな可能性を父が訴え、私も父を信じました。遠方に住んでいる私は疑いが晴れるようにと、休日の度に足しげく親元へ通い隣人の説明、警察へ説明、嫌がらせならと思い、弁護士へ相談。納得いく証拠をそろえたりして取り敢えずは納めました。根気強く私が調べた結果、隣人の嫌がらせは事実で、謝罪文を貰いました。しかし、あることから父親窃盗が事実だと判りました。さらに、隣人の車をパンクさせたり、いたずら書きもこれまで繰り返していました。父親曰くやられたから、やり返した。だそうです。父親が無実なのを信じ、嫌がらせの一方的な被害者だと信じてきた数ヶ月、すべて嘘でした。しかも父親が最後に仕掛けたのは私が警察、隣人へ交渉して納めた後です。逮捕はされていません。私の配偶者もすごく協力して助けてくれました。裏切られ、我慢し、悲しいです。幼い頃から自分勝手でした。まさか犯罪をしていたなんて。周りの父の身内は、犯罪なんて大げさなといいます。しかし、犯罪でしょう。逮捕されて、前科がつかなければ犯罪とは思わないのでしょうか。父親は今も自分が被害者で悪いと思っていないようです。せめて私たちを裏切った事、嘘ついた事を謝ってほしいと言いましたが、親が子供に謝罪なんかするわけないそうです。逆にその言葉に怒っています。父の身内も父には寛容で同じく、なぜか、謝れといった私に怒っています。高齢による痴呆などではなく、私が幼いころからそんな人間でした。助けてもらうのが当たり前。道理や倫理は自分さえよければ構わないと。父親は高齢で白内障です。私は車で三時間と離れている為、なんとかうまくいくようにと毎週のように帰省していました。配偶者も一緒にです。何事もなく、今まで通りに接していけばよかったのでしょうか。それではきっとまた繰り返すと思います。私たちが連絡を絶っても自分の過ちに反省もせず繰り返すと思っています。反省は、人間の中でも一番高度な知能です。70を過ぎた父が今からそれを得るのは精神医療の観点からも難しいことだと思います。もうほっといて良いですか。連絡も断って良いでしょうか。兄弟はいません。

有り難し 21

回答 2

半年

今年も残り少ないです。今年は本当にいろいろあったな。まずは三月にうつ病発症し休職一年経ち復職出来ずに退職。辞めたくは無かった。それから四月には地震。初めての体験本当にひどかった。五月には離婚決定。家族は皆出ていった。六月から新しい仕事を始めるが。真夏の日差しに耐えきれず、八月に熱中症で病院搬送。退職をした。 10月前の会社に復職。しかし病気をまだ疑われて非正規雇用にさせられる。給与激減現在。なんとか生きております。しかし。今年は寂しいこと、悲しい事ばかり前向いていたいけど、つらい事ばかり考えてしまう。自分はこのまま生きていても大丈夫なんですかね？

有り難し 6

回答 1

心が病んでいます

今私の周りでは、結婚や妊娠、出産等喜ばしいことがSNSによって毎日のようにあげられています。自分は毎日14時間の勤務で精一杯な状況です。学生が終わりすぐ、仕事もせず、結婚や子供が産まれ、育児は大変などと報告する人たちが憎く感じてしまいます。結婚や出産がすべての幸せだとは思いませんし、人は人と思っていても、心から祝福することができません。そんな自分にも嫌気がさしています。趣味を見つけたり、気晴らしもしていますが、心に余裕が全く持てません。上手くまとまりませんが、どうか心に余裕を持つ方法や考え方を教えていただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 2

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