お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

彼氏が、私のせいで自殺をしてしまった

彼と出会ったのは去年の12月です。その時、すでに私には同棲している彼氏がおり、その事は彼も知っていました。それを知りつつも私と仲良くしてくれ、私も彼の人柄、暖かさに惹かれていき、いつしか彼を愛するようになっていきました。しかし私にはすでに同棲中の彼氏がいる。だけど彼への気持ちが押されられない。どうしようもなくなり、私は彼に今の気持ちを吐露しました。彼は、「僕も好きだよ、今の生活も大切なのは分かる。それでも一緒にいたい」と言われ、今年の5月に彼との交際をスタートしました。一般的にいう、二股です。彼は1度も、同棲中の彼氏の話はしませんでした。私を責める事もしませんでした。私も彼といる時間が本当に幸せで満たされ、いつしか私もその彼の優しさに甘えるようになりました。デートはいつも私の車で、よく出かけていました。しかし6月、彼が急に食当たりを起こし、そこから少しずつ彼の体調が悪くなっていきました。皮膚に発疹ができた、全身が痒い、寝れない、いつ治るのか不安だ…と、よく私に話してくれていました。そんな中でも時間を見つけては私と会ってくれ、ご飯を作っていった事もありました。 8月中旬に入り、急に彼のSNSの名前が、リミットがあるかのような名前に変わりました。そして9月中旬、ゲームの空想世界の名前になったので、どうしたのだろうと思いつつも、いつもと変わらない彼に安心し、特に聞く事はありませんでした。しかし、10月に入ってからは、寝れない。いつ体が治るのか。元気だった頃に戻りたいと話すようになりました。いつも通り元気な彼でしたが、この時もう、自殺をすることを決めていたような気もします。つい先日、彼が自殺をしたと警察から連絡がありました。そしてその要因には、あなたが大きく関わっていることに間違いないと…。分かっていました。世間的に見たら、れっきとした浮気です。しかも自分はその浮気相手。彼の心の苦しさは私なんかが想像するよりももっと苦しかったと思います。彼の両親は、直接お会いした事はありませんが、彼は私の話をしていたようです。そして今回の件で警察から、どういう関係であったかを聞き、私の事を恨んでいると警察から聞きました。同棲中の彼氏への裏切り、彼を自殺に追い込んだ事、私の罪は重すぎます。許される事はないです。これから先、私は彼の死をどう受け止めていけばいいでしょうか

有り難し 54

彼女の不倫をやめさせたい

お付き合いして半年になる彼女がいます。お付き合いする前から「妻子持ちの男と不倫をしている」という相談をされていたのですが自分も過去の女性付き合いが激しかった事もあり最終的に自分の元に来てくれれば、という思いのもとに「不倫をやめろとは言わないが君が不幸になる不倫なら応援しないよ」と告げました。相談に乗りつづけ1ヶ月程度経ったある日彼女から「不倫関係終わらせました、本当にありがとう」と言われ告白をし了承をしてもらい一件落着、共に歩んでいこうといった矢先の事です。ある日自分が病に伏して連絡を返せない事がありその後1週間連絡が取れなくなってしまったことがありました。遠距離での恋愛なので足を運びたくても運べず嫌われたのかどうかと悩みながらも毎日電話を掛けていた日「再び不倫関係を持ってしまった」と彼女から連絡がありました。相手は以前の不倫相手と同じ男ですその時はそれを預かり一旦は気持ちを抑えたのですが、会えない日々の中で不倫相手に車で送ってもらったりお弁当を作ってあげたりしている事を会話の中で仄めかされるたびに何故そんな事をするのか分からず(隠しておきたいなら仄めかすと思えない為) 自分の中に仕舞い込んでいた気持ちが膨れて弾けそうになります。本人は「やめたいが職場が同じなのでやめづらい」「やっちゃいけない事だと分かっているが職場での関係を壊すのが怖い」と言っています。前回と違い、関係が進んでいたので裏切られたという気持ちが大きいです。しかし彼女の良い面に惹かれその部分が好きで好きで仕方がないので「馬鹿な女だ」とばっさり切り捨てるのも難しいです。どのように説得すれば不倫をやめさせられるでしょうかまたは「恋は盲目」という通り、自分は目の前が見えなくなってしまっているのでしょうか

有り難し 31

本屋

本屋さんが好きです。色んな本があるんで勉強になります。アドラーの心理学興味深いです。本を読んで人間関係勉強してもなかなか思うようにいかないから難しいです。もっと頑張りたいです。

有り難し 15

女性だからやって当たり前？

平日フルタイムの仕事をして、帰ったら2人の育児と家事をしなければならない環境にあります。でも仕事で疲れて家事も最低限のことしかしないことが多く、家がグチャグチャになって、旦那に家事を手伝ってもらうこともあります。旦那は私よりも仕事時間が長く、私より疲れているのはわかっているのですが、私も仕事をしているので出来るだけ平等に色々やって欲しい気持ちがあります。でも家がグチャグチャになっているのを見て、世間一般的には妻は旦那より早起きして家事をして育児もするのが当たり前でしょ？と言われました。そうかもしれないけど…と思うのですが、女というだけでどうしてそういう風に当たり前と思われないといけないのか、怒りというか悲しみが湧き上がってきます。余計モチベーションが上がらず、悩んでいます。助けてください。

有り難し 31

自暴自棄再発防止

明日、親の待つ実家へ帰ろうかと思います。一人で居ると、またいつ自暴自棄発症するかわからない、自死してしまうかもしれません。（詳しくは前々回の質問） hasunohaのお坊様方や周りの人達が応援してくれていますから、衝動で死んでしまうのは避けたいです。けれど、今の私の状態で帰って来られても、親は迷惑だと思います。何せセンチメンタルで夜な夜な泣いたり、遺書書いたりします。迷惑かけても死なれるよりはいいでしょうか？お坊様方は、どう思われますか？

有り難し 9

「士農工商」　について

５０歳代商店主です、いつも僧侶の皆様に頼ってしまいますがよろしくお願い致します。　「士農工商」　江戸時代の身分制度ですが、いまだにあると思います被害妄想ではありません。士農の方は、あるわけない平等だよ、工の方は、あるね気持ちわかるよ　と言われます。　小学生時代の先生に　「商人の子は読み書き算盤ができれば」　と良く言われました。　商売上理不尽なこともあります、お客様にお金を放り投げられること、小僧扱い、商人のクセに　買ってやらないよ　等・・・・　それと必ず寄付を求められます、断れば捨て台詞はあたりまえ「損して得取れ」　商売では今は死語のようですが。両親の葬儀でもお布施の他に寺に寄付、知人の檀家は無し　事業しているのだから仕方ないのでは　と？　平等な寄付でない。　私が店を継いだ時に両親から、お客様に買って頂いて食わせたもらっているのだから、頭をさげなさい　低姿勢でいなさい　お客様より一歩さがりなさい、商売の基本鉄則ですと仕込まれました、もちろん実行しております。商人は見下されてあたりまえ、下から見上げるほうが人間形成になると　先輩談　納得します。　でも、商売をしていてモヤモヤと考えてしまう時があります。　最近、教科書から　「士農工商」　は除かれたようですが、やはり差別を意識するためなのか。　「士農工商」　身分差別制度？？　僧侶・神主は、これには該当しないようですが仏教では、どのようにお教え頂けるのでしょうか。

有り難し 32

身体的苦痛から離れるには？

ご覧いただきありがとうございます。突然ですが、久しぶりに口内炎ができました。あまりの痛さにろくに食事を取れず、辛かったです。仏教のいう「執着から離れる、苦しみから離れる」というのは主に「精神的な執着、精神的な苦しみ」として解釈していたのですが、何かのお話しで、お坊さんを殺すため(すいません)寺に火を付けたら、お坊さんたちは慌てたり逃げ惑ったりすることなく死ぬまでお経を唱え続けた……というのを聞いたことがあるので、「精神的な苦しみだけでなく、身体的な苦しみからも離れることができる」のだと思いますが、一体どうなっているのでしょう？どうやっている(？)のですか？口内炎でこんなにも痛いのに、火をつけられて動じないなんて……。無我の境地というものでしょうか。

有り難し 27

ドタキャン

私の学校で開催される学園祭に私の入学前から約束していたこともあり学外の友人を呼びました。加えて、もう1人共通の友達も誘いました。それに向け、学園祭で開催されるイベントのチケットを頼まれ購入しました。また、チケット等必要ないお化け屋敷に行く約束もしていました。私は同じ大学の友人からの誘いも断りスケジュールを空けていました。しかし学園祭前日、待ち合わせ時間について連絡をしたところ私以外の2人で他学（約束している友人の大学でない）の学園祭に行ってからくるためチケットを買ったイベントのギリギリに来ると言われました。これだとチケットの必要なイベント以外は何もすることができません。私としてはとても腹ただしいです。早く連絡があればほかの予定を立てることもできたのに！もう2度と関わりたくないと思いますが学園祭は明日に迫っており、1週間以内に2回、2か月以内にもう1回2人の友人の両方またはどちらかに会う予定を立ててしまっています。そこで、今後どう付き合っていくか悩んでします。今回のこの怒りを抑えてしてしまった約束を全て無理を通し守るのか。複数人での約束のみ、無理をしてでも行くのか、その場合明日のことはどうするのか。約束を全て取りやめ、明日はチケットだけ渡し私は行くのをやめておくのか。同じ大学の友達を誘い、約束していた友人には当日券を買ってもらうか。しかし、私の気持ちを伝えた上で明日一緒に行くことは絶対にできなさそうです。どうするのが正しいのでしょうか

有り難し 25

期待してくれた人を裏切ってしまった。謝りたいけど、動けない。

フリーランスデザイナーとして仕事をはじめたばかりのときに、地元の有名なカフェのオーナーからあるデザインを頼まれました。彼は私を応援してくれる気持ちで、いつでもいい、ゆっくり作ってくれてかまわない、と言ってくれていて、私も受けた当時はうれしくてどんなデザインにしようかと思い悩んでいたのですが、時間が経つにつれて「本当に私でいいのか」「有名なお店なのに、自分の実力ではいいものが作れないかもしれない、そうなったらどう思われるか」という恐怖がどんどん膨らんでいきました。早い話が、作る前に怖じ気づいて逃げたのです。その当時はうつ状態だったのも相まって、結局連絡ができないまま時間がどんどん過ぎていき…。その状態がすごく苦しくて、「頼んでもらったのに申し訳ない。心身の状態が良くないので、もう作れない。」といったメールを、約束から１年経って送りました。返信はありませんでした。返信がないまま２年経ちまして、現在に至ります。この２年間に色んな人と出会うことができて、仕事ももらえるようになり、今はとても元気になったのですが、当時を思い返すと申し訳なさがしこりのように残っていて、苦しいのです。彼は色々なイベントを企画している方で、彼のお店が主催している催しに行きたいものの、会ったらなんて言ったらいいのか、いま元気な姿を見せたら呆れられてしまうのではないか、という思考で足が動きません。お店にもずっと行けないでいます。この苦しみから抜け出す方法は、直接謝るしかないのでしょうか。

有り難し 14

無くなる前提の考え方を直したい

私は昔から色んな物事が無くなってしまうことを前提に考えてしまいます。例えば人の命はいずれなくなってしまうから目の前にいるこの人もいつかいなくなる。この人が言ってくれて嬉しかった言葉もいつか忘れてしまう…などです。だからこそ人に優しくしたり何回も思い出したりしてプラスのこともあります。しかし簡単に「死ね」や「もう無理、死にたい」などの言葉にすごくイライラしたりどうしようもなくさみしくなる時があります。この考え方がふと頭をよぎるだけで目の前の相手が生きていてくれる幸せといなくなってしまう不安で胸が一杯になり迷惑になるのも構わずに泣きそうになります。誰か大切にしていた身内が亡くなった等は親戚の人しかいませんし、大きな病気をしたわけでもありません。それなのにどうして生に執着してしまうのか本当に分かりません。質問が分かりづらくて申し訳ありません。目の前のことを手放しで喜べる考え方をするにはどうしたらよいのでしょうか。またやはりこの考え方は変えて行くべきでしょうか。どんな御意見でも構いません。感想でもよいので、よろしければ回答をよろしくお願いします。ここまで読んでくださって本当に嬉しいです。ありがとうございます。

有り難し 6

依存

主人に対しての依存が強くて困っています。お互い地元を離れ主人のお仕事の関係で地方へ引っ越し生活しています。なので周りに友達や知り合いは全くおりません。1歳半の子供がいますが、保育園などにも通っておらず平日の日中は子供と2人っきりの生活です。週末も主人と3人での生活なので実家に帰ったりしないかぎり主人意外の人と遊んだり話す事もありません。子供の教育にもよくないと思い日中に児童館にでかけたりもしますが田舎なので毎回ほぼ貸切状態でお友達もできません。主人はもちろん職場の方と仲良くなったり地元が車で1時間半ほどなので飲み会などあれば時々遊びに帰ったりしています。私の地元は車で3時間はかかるのでめったに帰ることもできません。主人はもともと男女共に友達付き合いも多く毎日だれかっしらとメールなどのやりとりをしていますが、私は実家が転勤族だったので転校なども多かったり性格上あまり友達付き合いが少なかったため結婚し地方に引っ越ししたためますます会う機会がなくなり疎遠状態です。私がそういう感じなので主人が常にお友達と連絡をしたり飲み会に行ったりする事がとても羨ましくまた、ズルく思えてしまったり時には嫌におもったりします。自分は毎日家事と子育てだけをして主人意外と話す機会もないのに主人はなにかと息抜きができて羨ましいしずるい。メールなども女の子なのではないかとすぐ不安に思ったり、少しでもなにかあると浮気をされてるのでは、と勝手にいろいろと想像し落ち込んでしまいます。主人は浮気をしたりするようなタイプではないのですが、女の子とのメールを消していたり隠そうとする仕草をされた事があるのでそれ以来また女の子とメール？こそこそなに？浮気？などとすぐに疑ってしまいます。その時主人に聞いたらなにもないけど女の子とメールしてるのを知ったら嫌な気持ちにさせちゃうと思ってそうしたと言っていました。私が心配性なので優しさなのだと思いますがそれさえも疑ってしまいます。主人の事が大好きでだれにも取られたくない、自分だけをみてほしい、全てを把握したいと思ってしまいます。ほんとうはもう少しいい距離感を保ちたいのに。このままでは本当に浮気されてしまうのではないかと、それも不安です。

有り難し 15

過去の罪　罪悪感

長文ですみません。中学の時に人を傷つけたことを急に思い出して悩んでいます。私には、幼稚園から一緒でそこそこ仲の良いA君という友達がいました。A君は親とともにちょっと変わった人でしたので、自分の親からも一緒に遊ぶなと言われていました。ですので学校では一緒にいますが、家に帰ってからは遊ぶことがありませんでした。中学に入ってからも、自然と同じ部活に入りました。１年のうちは、一緒に練習をしたりしていました。２年に入ってから部活でA君と一緒にペアを一緒に組むようになりました。そこから関係性は変わってしまいました。A君はミスが多く試合ではいつも負けてしまいました。最初のうちは、一緒に練習して強くなろうと誓いました。しかし、一向に状況は変わらず、他力本願な態度に私は腹が立ち、A君を汚い言葉で罵るようになりました。ミスに切れてラケットで尻を叩くこともありました。その後、顧問にペアを解消してもらい、クラスも３年間違い、私自身も別の友達と仲良くしていたので、部活で会う以外接点はなくなりました。部活でもクラスでも、A君は周りからあまり良く思われていなくて、中学時代ずっと彼は苦しんでいたと思います。本当に多くの言葉、行為で傷つけてきたと思います。申し訳ない気持ちでいっぱいです。彼は遠い地の大学に行ったまま、実家には帰ってきてないようです。もし、この出来事がきっかけで地元が嫌いになってしまったのではと罪悪感があります。家もそんなに遠くないので余計に。私は社会人になって人間関係で悩んで、転職もし、自分は傷つけられていると思いましたが、逆に過去に人を傷つけているほうでした。今２度めの転職活動中でいろいろ考える時間があり、ふと過去の自分の罪がフラッシュバックしてきました。その出来事をきっかけに、他にも自分がだれか傷つけていなか気になります。祖父やペットが亡くなる間際に何もしてあげられなかったこととか、いろいろ気になり、一日中考えています。自業自得ですが、私はこの罪とどう向き合って生きてていかないといけないでしょうか。結婚を考えており、自分だけ幸せになることに罪悪感があります。最後まで読んで頂きありがとうございます。

有り難し 42

いい友達になれるか

先日質問させていただき、立ち直ろうと思い、引退した身ではありますが、久々に部活でプレーしました。すごくすごく楽しくて、少しスッキリしました。部活が私にとって恋人のようだったなと今更ながら感じ、まだまだ自分には上手くなれる可能性があると実感しました。まだ諦めたくないそう思いました。これからも今まで通りにはいかないと思いますが、違う形で続けていこうと思います。ただやっぱり悔しさから自己嫌悪になることはまだあります。少しずつ自分を好きになりたいそういった気持ちでいます。また久々に行った部活で以前好きだった彼に久々に会いました。部活を引退したので彼と会う機会はもうほとんどありませんでした。久々に会うとやっぱりまだ好きでした。またいっぱいしゃべりたいと思いました。しかし、フラれた身で一緒にごはんを行かせてもらったこともあり、これ以上一緒にごはんに行ったりするのは相手にとっても、自分にとっても良くないのではと思っています。友達として仲良くしたいですが、告白した身であり相手には彼女がおり彼からは誘ってもらう機会もないことを考えるとごはんに誘ったりするのは良くないのかと思っています。けれど、彼と恋人でなくても、良い友達になりたかったです。ただ彼が私と同じような気持ちを持ってくれているのかはわかりません。やはりフラれた身である私から誘ったり、連絡したりするのは良くないのでしょうか。恋愛相談を人にあまりしないので、よろしければアドバイスいただけないでしょうか。

有り難し 30

回答 4

知り合いがセクハラで苦しんでいる

毎日会うわけではない上司に、たまに会うたびに身体的なセクハラを受けたり、暴言を吐かれているそうです。相手の事を考えるだけで体に不調が出るそうで、見た目にも本当にきつそうです。法的手段に出るとか、警察に通報するとか、本人に止めろと言うとか、職を失うのが怖くて考えられないと言っています。彼女の周りの女性の同僚も皆、何かされてて、かつ、何も出来ないそうです。小さな会社なので相談窓口もなく、セクハラ教育なんて気の利いたものも無いと。自分に出来る事は、話を聞いて「酷いね」と同調することくらいです。ただ、私も昔、同じような立場だったので、キツさが分かるだけに、「誰かが介入しなければ、この人は潰れてしまう」と考えてしまいます。せめて、セクハラやパワハラされやすい雰囲気をまとわないように（弱く見られないように）ストレスを上手く発散させて、、、とか、もっと見た目を強そうに、、、とか、ありきたりなことしか考えられませんし、言った所でもの凄く弱った人間にはキツイ言葉になるかもしれません（言っちゃいましたが）。現実は変えられなくても、せめて上司に会ってない時は元気でいてもらいたいのです。もし、身近な人からこういう相談を受けたら、どう答えますか？

有り難し 16

今後

事故を起こしました。私は車に子どもを乗せてました。普段通りの運転でしたが、私が悪かったのです。奇跡的に全員が骨折等もありませんでした。用を済ませ家の駐車場にとめて様子を見ると子どもが眠りそうだったので、家に入るのをやめて、車でそのまま寝かしつけにいきました。いつもの近所を回り、なぜか初めて通る道に曲がってしまい、そこで事故を起こしました。いろいろあり、ずっと夜が怖くて、夫が不在の時などは夜はなかなか眠れません。いつも被害にあったらと心配してきましたが、こんなにも、そんなつもりがなくても加害者になり得るのかと怖くて仕方ありません。相手の車が自分だったら子どもが死んでいたかもしれない、相手にもしなにかあっていたら、相手が後ろにうちのように子どもなど乗せていたら、そんなことばかり考えています。とにかく怖くて仕方ありません。中途半端な都会田舎なので車がないのは難しいです。どうするのがいいでしょうか。

有り難し 46

比較

比べてしまいます。私はだめな人間だと思います。今日もいらつきました。反省。

有り難し 60

不安から抜け出せる日はくるのでしょうか？

現在、転職活動中です。前の職場は5年ほど勤めておりました。色々嫌なことはありましたが、他の会社に転職しても同じことはあるだろうと思い、なんとか踏みとどまってきました。しかし、女性上司に執拗に罵られ、注意をうけ、精神的に追い詰められたあげく、辞めることになりました。今は先の見えない不安を抱え生活しています。結婚もしておらず、逃げ場所もない状況で、何を目的にこれから生きていけばいいのかわかりません。お助けください。

有り難し 30

将来の不安

現在高校三年生の者です。私は、大学に行く予定です。なのですが、今までは、お金が貯まったらどうしようとかある意味楽天的なことを考えられたのですが、ここ数日、風邪で寝込んでしまい、さらにはインターネットで「未婚、孤独死」など自分が常々悩んできたワードがよぎってしまい一気に精神的に不安に陥りました。大袈裟かもしれないですが、世界が現地点と奥の一本しか見えません。私は昔から、気分によって見える世界が変わってしまいます。現時点でとても悩んでいるのは、将来のことで特に「婚姻、老後、死ぬこと、親や兄弟といった大切な人と離れる怖さ」特に、インターネットは嫌な情報ばかりで自己を否定されているようで辛いです。臭いものに蓋をすると言われればそれまでなのですが、インターネットから離れるのもありでしょうか？長々と書いたのですが、私が聞きたいのは＊抽象的かつ広域な将来の不安解消方法＊嫌な情報に目を瞑ってもよいのか？です

有り難し 17

先祖供養について

僕は霊とか見えない物は信じるか信じないかというと中立というよりは少し信じる方なのですが、今はあまりやらなくなりましたが、15年前か20年前くらいよくテレビの心霊番組で仏様は心の優しい人達に供養が出来てないとその人の体を利用して供養してくれと現れるとか聞いた覚えがあるのですが、仏様というのはそうゆうものなのでしょうか？変な質問ですみません。

有り難し 23