2023/01/19人と比べて過去の後悔にとらわれてしまう
周りが幸せに生きてうまくいってることばかり目についてしまい、過去ああすればよかったばかり考えてしまいます。
ぐるぐる同じ思考になってしまい、バカにされたことを反芻して苦しくなる毎日です。
今仕事をしてない状態なのですが、就職したくて焦る気持ちがあるのに、実際転職活動するとやっぱ辞めたい、働けるか不安となってしまいます。
上手くいっていないことが知り合いにばれて、また落ち込む出来事が起こるのではと不安な毎日です。
周りと比べると自分はこんなんじゃだめだと思い、子供の頃に戻りたい気持ちでいっぱいです。
特に話せる友人もおりません。
どうやって気持ちを整理して、前向きに行動できるように、自分を変えることができますか。
今までのお話を読んで受けた感想や改善点などありましたら、ご助言いただけますと嬉しいです。
よろしくお願いします。
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