考え方を変えたい
最近特に気持ちが落ち込む日が増えてきて、朝から憂鬱になります。
周りからどう思われているのか、何か言われていないかなど気にしなければいい事を気にしてしまい自分で自分を追い込んでしまいます。
人は人、自分は自分と思いながらも周りと比べてしまう自分やネガティブな自分が嫌になり変わりたいと思っていてもなかなか出来ない日々に疲れてしまいます。
子供達がいじめられたらどうしようなど起きていない事に心配したり、どう気持ちを切り替えたら楽しい毎日を送れるでしょうか?
学校行事などに参加していますが、人と会って何か言われてないか気にしてしまい、正直人に会うのが辛いです。
まとまりのない文章ですいません。
何か考え方を変える方法がありましたら、よろしくお願い致します。
有り難し 56
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