お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

決断力が欲しい

過去、2回、同じような質問をさせていただいています。やっと、自分の中でもどうにか動かなければという思いになり、嫌々やっていた整形外科のパートも諸事情で辞め、音楽仕事も何とか区切りをつけて、新しく働ける動物病院を見つけそちらへ行こうという思いになってきています。地元にコレという求人もないのと、ここにいても変わらないと思い、ネットで情報を集めています。隣県にしようか、どうせなら思い切って奄美大島の求人に飛び込んでみようか。迷いに迷っています。どうして、こんなにも迷うのか、決めれないのか…。やはり自分の中に今の生活、過去に、そして親に甘えがあるからというのはわかっています。自分で決断する、強い心、どうやったら持てるでしょうか？

有り難し 3

回答 1

義母の無年金と今後の生活について

義母は、夫と数十年前に離婚しており、自閉症の息子と一緒に住んでいます。義母の夫は、自営業をしていましたが、国民年金を支払っていませんでした。義母は、生活保護を受けるくらいなら死んだ方がましだという考えを持つているので離婚後は、私の主人が義母と義兄の生活費と家賃を出してきました。(私の考えは反対で、子供の将来もあるので子供に頼るくらいなら、生活保護を受けるのも一つの手段ではないかという考えです。) 主人もまた離婚しています。主人と元嫁には子供はいませんでした。離婚理由は、義母に生活費を渡したくないとのことだそうです。主人は離婚後に義母の為に、中古の一軒家を購入してあげました。私と結婚してからの生活費は、主人の実家には、毎月収入の三分の一、今夏ボーナスの時は半々に分けられました。今子供が8ヶ月で生活が厳しい状態です。主人は、約14年後には、定年になるので子供の学費、家の購入、車の購入などこれから色々費用が掛かります。義母が潰瘍性大腸炎とメニエール病を患っているので、義母の近くに住んでいます。病気患っていますが重病ではなく、日常生活は普通におくれています。見た目は、元気そうに見えます。ですが主人が心配性で実家の掃除を毎週日曜日にしに行っていて、毎週土曜日と日曜日は、実家の為に弁当を買いに行っています。　弁当も近くなので義母も買いにいけるはずですし、平日作り置きしていた料理で済ますことも可能なはずです。お弁当のことがあるので、遠方に遊びに行ったり旅行に行ったりもできません。私は育休期間中で、子供預けて働く予定ですが、周りにサポートしてくれる人がいません。義母にも、育休あけた際少しサポートしてもらいたいのですが、一人で見るのは無理だそうです。私は、自分の子供には、自分の人生をしっかり歩んで欲しいので社会人になるまでは、なんとかして生活を送りたいと思っていますが、ただ不安です。もし主人が病気になった場合、私の収入では、義母と義兄は養えません。主人は、そうなった場合は、生活保護でも受けるだろうと簡単に言っていましたが、義母達は、持ち家に既に住んでるので生活保護は受けることができないはずです。将来のことを考えると不安です。今から考え過ぎなのかしれませんが、ある程度想定して考えておかないとと、対処できないので、今後の生活でアドバイス頂ければ幸いです。

有り難し 4

回答 1

子どもと私の今後について

先日私の娘が塾へ向かう途中、軽犯罪を犯しました。本人が罪を即認めなかった為、塾にその事が知れ渡り、娘が嘘をつき、とある保護者に激しく投書され、そのせいで塾をやめさせられてしまいました。5年程の長期通った塾でした。それも、私自身がこれから娘の長所は勿論、短所も全て受け止めようとし、本人もそれに気づき、楽しくやっていき始めていた矢先の犯罪でした。その軽犯罪自体は警察からたいしたお咎めが無かった為、学校側も、内申書や成績など何も問題ないので今までどおり通って下さいとは言ってくれているものの、今回は他人を巻き込んだ事、私のその日の対応について、何度思い返しては後悔の連続です。塾に向かう時は無事に着いたら電話をワンコールするよう決めておいたのですが、その日は遅刻しそうだったので、かける余裕が無かったのかと思い、電話が無くても気に留めなかったのです。しかし、思えばその時に私から電話をしていれば今回の犯罪は未然に防げるものだったのです。ただ、今回の犯罪が一度防げたとしても、もしかしたらいつか更に重い犯罪を犯したかもしれません。その為、今回は軽く済んで良かったのかもしれない、そう前向きに切り替えようと何度も考えました。しかし、どうしても苦しくてたまりません。今回の件の前から娘のシグナルは何度もあったのです。その度に、他に隠し事は無いか等本人に話していたにも関わらず、犯罪を防ぐことが出来なかったのです。私がもっと具体的に聞いておけば防げた筈。私は、保育士で、子どもと関わるプロフェッショナルでなければいけないというのに、肝心の自分の子どもを教育する事が出来なかったのです。その犯罪が私に知れてからも娘は数回嘘をつきました。口ではもう二度と親に言えないことはしないとは都度言っていますが、我が子を信じることが今はまだ難しいです。今回だけでなく、小さなことでは何度も裏切られているのです。しかし娘がそうなったのも、実は私には身体障害があり、外見に問題がある為、ひねくれた生き方しかできなくなったからだと思うのです。そういう親の姿を見ているからこそ娘まで自信を持って堂々と生きることができなくなったのかもしれません。この出口の見えない苦しい状況から一体どのように抜け出せば良いのか、親として娘にどう接することが良いのか…非常に悩んでおります。

有り難し 13

回答 1

自ら命をたつと

浮かばれないというのは　なぜですか

有り難し 43

回答 2

不妊かも??私が原因です…

人に話しにくい内容なのでこちらで相談させてください。私は子供の頃から生理不順でした。一時期は婦人科の思春期外来に通い、治療をしてましたが定期的に生理が来るようになり通うのをやめてしまいました。今年結婚をしましたが、結婚をする直前くらいに主人の母と色々ありまた生理が止まってしまいました。さすがに3か月来なかったので婦人科に行き、見てもらったところ子宮の発達が遅れていて小さく、子供が授かれる可能性は低いと… 自然妊娠も出来なくはないので不妊ではないけど、人よりは確率は低く、授かっても育たないという話でした。夫婦で話し合い、主人は子供が大好きで「今すぐにでも欲しい」と言っていたので「もし出来なかったら別れよう」相談したら子供が出来なかったらペットでも飼おう!!と言ってくれたので救われました。結婚前からですが義母からは孫の催促があり、会うたびに遠回しに催促されます。「暇だからはやく孫産んで」とも言われました。私には絶対に働くなと言ってます。働くより先に孫を…みたいな感じです。義両親は車で1時間くらいの所に住んでおり、会うのは2ヶ月に1回くらいですが、電話やメールはよく主人の所に来てます。もちろん私が働いてないか、何しているのかチェックもされてるみたいです。全く知らない土地に引っ越したので話す相手も友達もいません。アルバイトするつもりですが、義母にバレたら何を言われるか…… この間主人が一人で実家に帰った際、義母に私が働くのは自由だと言ってくれましたが怒っていたそうです…… そんな中、お盆に義実家に行かなければなりません。私はまだ不妊の事実を受け止めれません……今、通院し検査をしています。また義母に孫、孫と言われるのが苦痛です。私が不妊気味??なのを義両親に伝えたらうるさく口出しされそうなので伝えるつもりはありません。伝えた方がいいのでしょうか?? 孫、孫、言われても上手く流せればいいのですが流せれません。ちなみに、今働く場所を探してます。毎日家に引きこもってイライラしてしまってるので。八つ当りしてしまう、主人に申し訳ないです。こんな私に何かいいアドバイスがあればお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

主人の浮気について。

先日主人が友人と飲みに出掛け帰ってくると結婚指輪を外しておりました。問い詰めようとしましたが、酔っていた為しっかりとした話はできませんでしたが「中国人スナックに行って友達も外したから外した」との事でした。今度はそんなことしないでと伝えその場は終わりました。数日後、知人の集まりに夫婦で参加した時に、先日主人と一緒に飲んだ方が"10時半位には別れた"と言っており、主人が帰宅したのは12時半過ぎの為少し不審に思い、携帯を見てしまいました。すると、知らない女性の方と"楽しい時間はあっという間だね""また連絡するね"とlineのやり取りがありました。それも日をまたいで次の日も"昨日は仕事いけた？"などと少し続いており、さらに主人と男性の友人とのlineには、その女性とのツーショットが自慢げに載せられていました。我慢しようとしましたが、涙が止まらず問いただしたところ、「人のプライベートをみるな。どうしてそう詮索するんだ。深い所まで見てきたお前が悪い。」とキレられ、最終的には悪かったとはいいつつも、ナンパした子で別に何にもないからいいだろう。との事でした。主人は共働きながら前々から家事等は一切せず、ギャンブル、タバコでお小遣いをすぐに使い、足りないからと前借りしてきたり、足りないことでイライラしたり、鬱だとまで言っており、その点でも悩んでおり、最近はその辺り私も譲歩して行こうと考えていた矢先に、この様な事があり、ショックでたまりません。主人は浮気ではないと思っている様ですが、私はしっかりとした浮気だと思っており、今まで私が我慢し、頑張ってきた事がとても馬鹿げてきただけでなく、平気でその様なことをする主人が気持ち悪く感じてしまっております。もちろん携帯を覗いた私にも非はあると存じています。もう一度話し合いをしたいと思っていますが、自分の気持ちをどの様に整え、どの様に主人に接していいか分かりません。長文となりましたがご教授くださいませ。

有り難し 3

回答 1

待つべきなのか、伝えるべきなのか。

2ヵ月しか経ってない彼氏がいるのですが彼氏の仕事が忙しくて 1ヵ月以上会えていません。連絡も1日2通がいいところです。彼氏の仕事が忙しいこともわかっているし現場仕事なので少しでも早く寝て身体に気をつけて欲しいと思っています。でも、会いたいので時間があるのなら会いたいと伝えました。彼氏も同意してくれました。先日久しぶりの休みだと連絡があり勝手に会えるものだと期待してしまいました。しかし、彼氏からの連絡はいつもと同じで1.2通しかなく会いたいと思っているのはわたしだけなのかと不安に思いました。それを伝えようかとも思ったのですがあと2ヵ月以内で仕事が落ち着く。と言われ遠回しにそれまで会えないと言われたような気がしました。負担になりなくないのでわがままは言いたくないのですが彼氏からの愛も伝わらずこの不安や寂しい気持ちをどうしたらいいのかわかりません。たぶん付き合っているから好きなのは当たり前と思われているのだと思います。彼氏を素直に応援しきれていない自分が情けないです。どうかお言葉をいただけたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

親友のいない生活が楽しくありません

私は中学二年生の時に同じクラスになったのをきっかけに仲良くなった子がいます。その子は私の唯一の親友であり、本当の意味で初めての友達でした。私は友達がいないというわけてはありません。決して多くはないですが、友達はしっかりいます。ですがその友達に私はどこか上辺だけの関係を持っているように感じるのです。大して面白くもないのに無理に笑ったり、言いたいことを言えなかったり、言いたいことを言ってしまえば嫌われると思って友達を信じられない自分がいたり。ですが、その全てが親友である彼女の前では全て消えるのです。最初こそ少しの遠慮はありましたが、それもすぐなくなりました。今では本気で笑い合うことができ、言いたいこともはっきりと言える、それで嫌われるなんてことは絶対にないと、これでもかというくらいその子を信じているのです。それにその子とは生き別れた姉妹なんじゃないかというくらい、無駄に同じ時に同じことを言ったり、誰も笑わないような無言の時間だって楽しくなってしまう、本当にずっと一緒にいてもいいくらいの存在なのです。しかし親友とは高校が分かれてしまい、親友という最高の存在を知ってしまった今、親友のいない学校生活が全く楽しくありません。最初の方はまだ知り合ったばかりだからその内楽しく話せる日が来るだろうと思っていましたが、結果は上辺だけで接してしまっていた友達と同じでした。私にはなぜ彼女以外の人を上辺だけで接してしまうのかもわかりませんし、どうしてこれ程までに親友である彼女を信じることができたのかも分かりません。心ではみんなと仲良くなりたいと思っているのに。私はこの先彼女以上の親友ができるとは思ってしません。それくらい私にとっては彼女という存在は大きいです。しかし彼女に依存することなく他の子とも普通に楽しく言いたいこと言ったり、本気で笑いあったりしたいです。私は高校生活をどうすれば楽しいものにできますか？どうすれば親友と同じようにみんなのことを信じることかできますか？

有り難し 3

回答 1

欲がなさすぎる

最近瞑想に励んでおります。ヴィッパサナー瞑想です。すごく良い意味で自分に変化があり、怒ったり周囲に不満を感じることがなくなりました。しかし、それと同時に欲というものが全くなくなってしまって、これをどう理解してよいのか戸惑っております。私は今まで欲がものを言う世界で生きておりました。競争社会です。誰よりも上手になりたい、誰よりも良い指導者でありたい、出来ないことは克服したい、そういう気持ちがあったからこそここまで来れたのです。しかし、こういった欲が全くなくなってしまったのです。むしろ、私はこんなことに時間を費やして一体何をしているのだろうか、と疑問にすら思います。価値観が、まったく逆転してしまったのです。自分が良かれと思ってやってきたことは実は単なる執着であった。この執着がもたらす苦しみからはなるほど解放されました。けれど、ダイアモンドだと信じていたものが単なる石だったと気がついたかのように、とてつもない虚無感に襲われています。けれど幸せかと問われれば今までより幸せなのです。すごく情熱を感じることや、とにかく楽しくてしょうがない感覚が全くありません。逆に嫌だとか嫌悪する気持ちもありません。このまま同じ仕事を続けられるのかわかりません。全く違う新しい価値観で向き合うべきなのか、別のものを選ぶべきなのか、迷っております。

有り難し 11

回答 1

月命日がきます。お別れだけでもしたいのですが。

先月、入院闘病中だった交際相手が亡くなりました。6年程の付き合いでこの1年は一緒に病気と闘ってきましたつもりでした。連絡が取れず不安になり病院へ行った時には、家族が引き取った後でした。家族の方と電話で話ができましたが、私名義の口座に振込みの履歴が有るのをみて借金があるかないかの確認をされました。無いことを伝えると奥さんがいるのでこれっきりにしてくれと言われその後は一切連絡も取れなくなりました。その口座は、二人で旅行やコンサートに行くために積み立てていた二人の口座です。入院中に買い物頼まれて彼が振込みをしただけですが、財産目当てと思われたかも知れません。奥さんとは死別してお母さんと子供が一人と聞いていました。私の家族とは会ってますし家にも泊まりに来ていましたが彼の家族とは会ったことは有りませんでした。お付き合い当初は、平日も会いましたが私の仕事が忙しくなったので週末に会うこ事が普通でした。よくよく、考えれば妻帯者だったのかも知れませんが、気がつきませんでした。奥さんがいたとするとすごく寂しい生活をしていたのかなと思うくらい何も感じさせませんでした。それを確かめることも出来ず葬儀にも出られず、最後のお別れも出来ず色々な後悔と悲しみかはれません。自宅でお線香をたいてお別れをしました。毎日、心の中で思ってます。自分の気持ちの整理が出来ません。門前払いを承知の上、お盆か49日前までに自宅に伺ってお別れだけでもしたいのです。自宅がダメだった場合、お墓を探してみようと思ってます。相手を考えない自分勝手で非常識な事でしょうか？

有り難し 14

回答 1

どうして良いのかわからないです

今とても好きな人がいます。その人は歌手の方で、とても才に溢れ、愛嬌もよく、私を含めたファンとの距離感もうまく、それこそ私以上にその人に好意をもって振り向かせようとアプローチをしてる人も周りに何人かいます。元々、人を好きになる時にどうすればわからなくて、思いの伝え方もわからなくて、ただ「好きです」と言うことも、自分の口から出てくるととても軽薄に聞こえてくる気がしてならず、だんだん自分がその人の何に惹かれたのかも分からなくなるときがあります。勿論、好きであることに嘘はないんですけど。周りの人に何枚も手紙に想いを書き送ってる人がいて、自分も真似してみたりとかしても、うまく言葉が出せないし、書けば書くほど自分本位の文章になってものすごく一人よがりのものになってしまって、また書こうにも筆をとりずらく…。比べてもしょうがないのかもしれないんですが、だんだん私はそういう周りの人よりもその人に対する好きという感情が弱いのかなと考えてしまいます。おまけに私事ですが、最近やっと大学を卒業して、国家資格の勉強もしなければならず、これまで迷惑をかけてきた親にも恩を返さなければならず、ほんとはこんなこと（ましてや実るかもわからない人への恋なんて）してる場合ではないのも頭の中ではわかっているんです。それでも、今振り向かせられなかったら、と思うときっと後悔しそうで、その人の事だけを想うと、やっぱりその人といつも一緒に居たい、その人と笑っていたい、その人の事をもっと知りたいっていう一人よがりな気持ちばかりが前に出すぎて、辛くなって。こんな風に、色んな感情をどうして良いのかわからなくて、具体的な質問じゃない事は重々承知なんですが、何か身になる言葉をいただきたく、ここに今の自分の気持ちを書きました。

有り難し 2

回答 1

自分のこと、母のこと、娘のこと

昔から、たくさんのことを背負ってしまうのは性分なのかもしれません。父が亡くなり、長男夫婦が同居を拒んだため、母を私の自宅の近くの有料老人施設に呼んでできる限り通っています。母の認知症が進みはじめ、もっと通わなければと思う反面、自分が限界にならないようにと加減しています。娘は近いところへ嫁に行き、まだ、私を頼ってくることが多くありますが、そちらもほどほどに、と考えています。でも、時々、母にもっといろんなことをしてあげないと、後悔するんじゃないかと胸が苦しくなることがあります。どうしても求められるとやらねば、という気持ちがぬぐえず、自分がツラくなってしまいます。本当はもう自分のことを一番に考えて、人生を楽しみたい、でも何となくうしろめたい。これまで頑張ったのだから、もうほどほどでいいよね、という気持ちは冷たいでしょうか。 P.S. 娘にあれこれしてあげたい、と思う気持ちは、私が母から「母性」をあまり得られず寂しかったため、娘にはしてあげたいと感じるからだと思います。

有り難し 8

回答 1

毎日のこと　

前職をうつ病で辞めたくなかったが辞めざるをえなくなり、３月で退職そして４月に大地震に会い、バタバタの生活、５月には病気のせいで離婚した、家族は居なくなり一人ぼっちに。毎日寂しさに苛まれ、消えたくなり。それでもなんとか生きている。６月に新しく仕事をはじめたが自分に合わないと感じてます。やはり自分は前職の仕事がしたい。前の会社に戻ろうと思っています。頑張っている自分を取り戻したくて。

有り難し 2

回答 1

自分に甘く、反省が長続きしない夫とのこれから

いつもお世話になっております。夫とのこれからの付き合い方について、アドバイスいただきたいです。夫は自分に甘く、また危機管理能力が低いです。高校生の頃には、担任の先生にADHDだろうと言われたこともあります。明るく人に愛されるタイプではありますが、どうしても行き過ぎた行動や落ち着きのなさで、トラブルが絶えません。出会ってから5年の間に、いくつもの問題を起こしてきました。自動車での自損事故を複数回、逮捕等々、その度に私は注意し、許し、見守ってきました。夫というよりは、子供のように付き合っていたと思います。本人はいつも、問題が起きてからでないと、ことの重大さに気付けず、私はあれほど言ったのに、とその度に涙しています。問題発生直後はとても素直に謝罪し、もう2度と悲しませることはしないと約束してくれるんですが、だんだんと忘れてしまうようで、周囲への不満だったり、自分への甘えが出てきているのを感じます。今回の問題ばかりは離婚を考えましたが、本人もこれまでにないくらい反省していたので、信じてみることにしました。しかし、また徐々に自分への甘さが見えてきていて、これほど辛い思いをしながらも待つ家族がいるのに、どこまで甘いのだろうと、私はひどく失望しました。痛い目を見ないとわからない夫なので、突き放す意味で離婚を一度し、本当に家族として再建したいと、努力するのであれば、またその時に再婚すれば良いと思っています。ですが、やはりシングルマザーになるわけですし、生活はガラッと変わりますよね。フルタイムで働きに出ようと思うのですが、保育園に空きがなく入れないため、地方に引越しをして、子供達と再出発になると思います。戸籍にもバツがつきますし、本当に今の感情に任せて離婚をしても良いものか、悩んでいます。何かアドバイスを頂きたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 13

回答 1

伯母の言葉に許せません。

私のお婆ちゃんに2ヶ月ほど前、胃癌が見つかりました。持って半年、早ければ3ヶ月と言う余命宣告。お婆ちゃんには癌のことは隠して、母と伯母夫婦と話し合い今は思い出をいっぱい作ろう！という事になりました。母と私は仕事があり、中々時間が作れないので伯母夫婦がお婆ちゃんの身の回りの事をしてくれています。その事に関しては感謝していますし、近くに居てよかった。と思っていました。ですがつい最近ホンの些細な事で伯母がお婆ちゃんに対して怒ってしまい、｢退院も支度も1人ですればいぃ。｣と言っていました。最初は冗談だろうと思っていましたが、どうやら本気のようで。母は伯母に何故怒っているのか理由を聞くと｢病院食は食べたくないし、吐き気がするって言ってたから朝昼晩とわざわざご飯を作って持って行っているに、気を使わなくていいよって言うあの言葉が腹が立つ。私が毎日御見舞に行っているのに私の所にはお礼の電話もない。散々迷惑かけておいて。私は退院の日は行かないから。｣その言葉に私は怒りが込み上げてきました。私からすれば大事なお婆ちゃんですが、伯母からすればたった1人の母親です。血のつながった親子です。とても1人で退院できる状態ではないですし、ゆっくり歩くのが精一杯。迷惑かけているのはお互い様、今そう言うことを言っている場合なのか。心が狭すぎる。いつ亡くなってもおかしくはない状況なのに、そんな言葉が何故出るのか私には理解できません。そして追い討ちをかけるように、伯母の旦那が｢何も持って行かなかったらご飯食べるよ。こっちが色々持って行くから食べないだけ。｣そんな事をよく言えたなと思いました。癌のせいで食欲も落ちてしまい、体重が35キロしかありません。なので少しでも体力がつくように、体重が増えるようにと思いお婆ちゃんが好きそうなものを持って行っています。そんな事も分からない伯母の旦那にも腹が立ちます。私が文句を言いたいのですが、お婆ちゃんの病気の事もあるので今は我慢しています。ですが人として伯母夫婦の事を許せません。顔も見たくないぐらいです。こう思う私の心が狭いのでしょうか。長文になってしまいすいません。最後まで読んで頂き、ありがとうございます。ご回答お待ちしております。

有り難し 17

回答 1

妊娠８か月、旦那さんが急逝いたしました。

３週間前の早朝、異変を感じて朝起きると旦那さんの心臓が止まっていました。その日から３週間も頑張ってくれましたが力尽きました。お腹にはもうすぐ９ヶ月になる命が宿っています。体外授精でようやく授かった命です。昨日、告別式が終わり、本当にいなくなってしまったんだ…と、今までで一番辛い朝でした。この先どうしたらいいのか、助けてください。

有り難し 17

回答 1

子供とどう向き合っていいかわかりません。

19歳の息子がひとりおります。現在学生で来春には卒業、就職を迎える予定で、あと少しで子育ても終わると思っていた矢先、青天の霹靂のような出来事が起こりました。付き合っていた彼女（20歳）が妊娠し、すでに出産をしているという事実でした。息子自身は、妊娠を告げられた時、「学生の身分で、結婚することはまだ考えられないので、堕ろしてほしい」と、無責任この上ないですが、そのように答えたそうです。ですが相手はどうしても産むことを希望していたそうで、別れて一人で育てるという結論になり、先日無事出産をしたそうです。これら全てのいきさつを、私たち夫婦が息子から聞かされたのが、お相手が出産を済ませた後でした。そのことを聞いた翌日、慌ててお相手のご両親へ謝罪に伺い、認知すること、養育費を支払うことなどの話し合いを、現在行っているところです。まじめに子育てをしてきたつもりでおりました。まっすぐに育ってくれているものと、勝手に思い込んでおりました。育てたようにしか子供は育たないので、自分達の育て方が間違っていた、甘かったんだと、今になって思い知っています。同時に親としてではなく、女性の立場として考えると、息子の行為は無責任で最低な、底辺の人間のすることだと感じ、許しがたくとても受け入れられるものではありません。今後、親として、こんな息子とどういった気持ちで接して行けばいいのか、もう今まで通りの接し方がどうしてもできません。どうしていけばいいのかわかりません。

有り難し 12

回答 1

毎日がつまらなく感じる

またご質問させて頂きます。私は現在パニック障害で休学しています。来年には復学したいと思い、今は治療中です。パニック障害と言っても薬は飲んでおらず、暴露療法で治していきたいと思っています。本題に移させてもらいますが、休学中なのはいいのですが休学してからは友達とも会っておらず、何処かに出かけたいと思ってもまだ一人では外出できない状態なので、家に引きこもっています…。でも一週間に一回以上は母親と一緒に出かけるようにしています。ただ母親は虚弱体質で体力がなくて、しょっちゅう外に連れまわすのも気が引けます。そのせいか何なのかよく分かりませんが、最近何やっても楽しくないと感じ、憂鬱な気分です。ストレスと言っても家でゴロゴロしてるだけなので何が原因かわからない状態で…。あと胃腸の調子も悪いし、体もだるいです。それにここ最近夢を毎日のように見るんです。これは何か意味があるのでしょうか？来年には絶対と言っていいほど復学しなければなりません。それで焦りが生じてるのでしょうか。どうやったら充実した毎日を送れるのでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 42

回答 2

気持ちの切り替え方

こんにちは。支離滅裂な相談になってしまうかもしれませんがお許しください。私は現在高校三年生の受験生で、志望校に合格するために受験勉強をしています。ですがこの前に受けた模試の結果がとてもひどく、特に苦手な科目が前回の結果を大きく下回っているという状態で、かなりショックを受けてしまいました。そんなときに、母親とちょっとしたことで口論になり、母親に「あなたはぜんぜん頑張ってないね。大丈夫なの？他の子はもっと頑張ってるでしょ」というようなことを言われました。もちろん、母親もわたしの事が心配でそういう発言をしたというのも分かってますし、わたしの努力が足らないのも重々承知しています。しかし、自分で思っていたよりショックが大きかったようで、勉強しているとなぜだか途端に悲しくなり、泣いてしまいます。そのせいでろくに勉強に集中できず、勉強に集中できないとさらに不安感でいっぱいになり、泣いて、また集中できない…というような負のスパイラルから抜け出せません。気持ちの切り替え方を教えてください。

有り難し 19

回答 2

妬んでしまう

妬みの気持ちを抱いてしまいます。妊婦さんや、出産を終えたばかりの身近な人などを羨ましいと思います。羨ましいと思うだけでなく、 ◯産してしまえばいいのに...などとひどいことも考えてしまいます。こんなことばかり考えていては、いつまでたっても自分が幸せになれないとわかっています。でも妬んでしまって、苦しいです。ちなみに、私は結婚もしていて、子供もいます。

有り難し 39

回答 2

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