お坊さんが回答「私不安」の相談14350件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14350件

親から自立できない

34歳実家暮らし男性です。母が鬱病を患っており、私が学生時代の頃は何度も自殺未遂を繰り返していました。当時は父親が単身赴任で不在で仕方なく私が家事など日常のことを支えていたのですが、定年して帰ってきた今でも異常者の面倒は見たくない、できれば離婚したいと母を避けており、また、母も父を見限り私に依存している為、休日でもまともに自分の自由になる時間が取れず、現状未だに実家を出ることもままならず、自立ができません。　このまま恋人も出来ず結婚も出来ず、自分の人生を生きているという実感もないまま40、50歳となりそのまま介護に突入するかと思うと、不安で毎日気が狂いそうになります。母を見捨てて家を出ることは何度も考えましたが、父と離婚されれば病気で生活能力のない母親の面倒を見なければなりません。迫り来る恐怖と不安から自分の正気を保つ為に頭を丸め、哲学書やスッタニパータを読んだり、毎日瞑想をしていますが、年々目を逸らしたりコントロールをするのが難しいほど苦しみが大きくなり、自分の人生は自分の物だと証明する為、自分の生を実感する為に死にたいという考えが湧いてくるようになった為、アドバイスを頂きたく思い、初めて投稿致しました。

有り難し 17

受験が怖くて心が押しつぶされそうです

受験に対する恐怖と自己嫌悪で心が押しつぶされそうです。私は今年専門学校を受験します。そして、落ちた時のために就職先は決まってますので、落ちたらそこに行く予定です。私はこれまで一般の受験をしたことがありません。受験に合格するという成功体験がないのです。受験は恐怖でしかありません。また、落ちたらどうしよう、絶対落ちる、他の人より劣っている。もう諦めようかな、と負の感情に押しつぶされて勉強に身がはいりません。もう2ヶ月しかないのに……。高校生や他の人が一生懸命勉強している中、こんな風に恐怖を感じて、勉強してないことが恥ずかしいです。不安な気持ちはみんな一緒、不安なら勉強しろ、人と比べるな、などわかってます。わかってますが、ダメなんです。就職活動からずっと走りっぱなしで心が疲れました。(先の見えない就活の時の方が苦しかったですが……) 大学の卒業研究も終わらせなければならないし……(これは他の働いている方や高校に通っている方と変わりませんよね) 他の人より恵まれている環境なのも分かってます。私は本当に恵まれています。恵まれすぎて少し心が弱いのかも知れません。こんなことで嘆いてはいけませんよね。でも少し疲れてしまいました。きっと全ては「落ちたら恥ずかしい」という思いから来ているのだと思います。周りを気にしすぎですよね……。でもそう思ってしまうんですよね。長くなりました。自分でも質問しているのか、ただ思いを吐き出したかったのか分かりません。ただただ、もう心が疲れた。疲れたけど今は休めない、そんな感じです。

些細なことで

先日は丁寧なご回答ありがとうございました。昨年の12月に子どもが産まれてから、旦那のちょっとした一言や行動にすぐイラっとしてしまい、それが態度に出てしまうため旦那も察知し、最近は会話が少なくなってきました。旦那の話を否定的に捉えている自分もいます… 前回相談させて頂いた話と重なりますが、今はマスオさん状態で私の実家に住んでいますが、昨年の大晦日に旦那から家を出たいと言われてから、旦那の考えてることや旦那に対する気持ちがよくわからなくなってきた気がします。大晦日の日はケンカをした延長で家を出たいと言われ、旦那はかなり感情的に話していましたが（私の父に対する批判的な話がほとんどでした。）、それが本音なんだと思って、現在までずっと頭の中にありモヤモヤが続いています。そのモヤモヤもあり、旦那にケンカ腰のような態度を取ってしまいます… 家族3人で暮らせばケンカもなくなるのかなとも思いますが、家を出ることで、もし父に何かあったらという不安や父に対する罪悪感も出てきそうな気もしています。私も大らかになれればいいのですが、初めての子育てでわからないことや不安もあり、気持ちに余裕がありません。子どもの前でケンカもイライラもしたくないし、日中に後悔の気持ちが襲ってきて自己嫌悪にも陥ってしまいます。気持ちの余裕を持たせたり、旦那に穏やかな態度で接するにはどうしたらいいのでしょうか？うまく話がまとまっておらず申し訳ありません…

自分が分からないです

初めまして。ここのサイトを某番組で知り、登録してみました。私は貯金を頑張って貯めていました。欲しい物があってもギリギリまで悩んで購入するか決めていました。お金に対して小さい頃から辛い思いばかりしていたので貯金があたしの安定剤みたいなものでした。けれど最近その貯金を知らない内に母が使ってしまい、私はどうすれば良いか分かりません。母が使った理由は返さないといけない人がいたらしく、その人に渡したそうです。母は必ず返すと言いますが、あたしは小さい頃からお年玉も、おばあちゃん達から貰ったお小遣いも、成人式のお祝い金も取られて返ってこなかったので、不安でたまりません。親子の縁を切ったら良いかもしれませんが、母も父に騙された立場で、こんな風になったので可哀想だと思い、切れません。母の言葉を信じるしか無いのは分かっていますが、金額が高いので不安になり生きるのも嫌になってしまいます。あたしはどうしたら良いんでしょうか？なぜ小さい頃から、こんなにお金に支配されないといけないんでしょうか？私は普通の暮らしがしたいだけなんです。それなのに何で、こんなに苦しまないとダメなんですか？友達の話を聞いてたら羨ましくなります。長文すいません。

自宅流産しました

こんにちは。以前、不妊でご相談させていただいた者です。回答をいただいて心を落ち着かせていたら、奇跡的に妊娠することが出来ました。本当に驚きでした。私にも赤ちゃんとの御縁があったんだ！と思い、とても嬉しく幸せな気持ちで過ごす事が出来ていました。しかし、11週頃から出血があり自宅安静の指示が出ました。それからは不安と悲しみと、せっかく私たち夫婦の元に来てくれた赤ちゃんを失うことの恐怖と戦っていました。すると、二日前の夜中から腹痛に襲われ、自宅トイレで赤ちゃんが出てきました。とっさに右手で受けとりました。流産です。救急車で運ばれ、病院で綺麗に出してもらいました。お洋服も着せてもらって、自宅で主人と二人で号泣しました。我慢していたものがどっと溢れてきました。本当に悲しくて寂しくて辛くて。小さいながらにも鼻も口も目も手もあって、頑張って大きくなってたんだなって。私はいつか立ち直れるんでしょうか。赤ちゃんを思うと涙が溢れて苦しいです。辛くて辛くて。寂しくて。もう一度元気な姿で会いたいです。そしてまた赤ちゃんは戻ってきてくれるんでしょうか。妊娠出来るのだろうか…また流産したら…など、不安の方が大きいです。文章がまとまっていなくて申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 22

自死した父からのサインでしょうか

初めまして。どこに相談すれば良いか分からず、こちらでお聞きすることにりました。私の父は数ヶ月前に自宅にて自死しました。亡くなる一年程前から体調不良を繰り返し、内科を転々とする日々でした。亡くなってから、日記を読み返したところひどく精神的にも追い詰められていたことが分かりました。家族にも理解してもらえず、それでも元気なふりをして、病を直そうと最後の最後まで精一杯生きた父を結果的に独りで旅立たせてしまったことは後悔してもしきれません。もっと父の発言に耳を傾けていたら、その絶望感から救えたのでは。。とばかり思います。せめて今までの感謝を伝えたかったし、ちゃんと言葉にして大好きだよと会う度に言えば良かったと。先日、息子と父のお墓詣りをしてから実家へ泊まりに行きました。その夜、4時間程度、父が亡くなった場所の辺りからバン、トントン、パキッという音が定期的に繰り返されました。木造家屋ですので、これまでも夜中に家が軋む音は聞き慣れていますが、今回の物音はあまりに長く続いたため、父がまだ苦しんでいるのかと不安になった次第です。父の魂は亡くなった場所から離れられず苦しんでいるのでしょうか。または父から私たち家族へのサインなのでしょうか。そうでしたら、私には何が出来ますでしょうか。なお、物音が母に聞こえていたかは分かりません。現在、実家で1人で暮らしている母を不安にさせないよう敢えてこの話はしていません。ご回答頂けたら幸いです。

有り難し 16

夫の浮気

先日夫の過去の浮気を知りました。カマをかけた私も悪いのですが一緒にお酒を呑んでいて結婚してから今まで浮気しなかったのー？なんて聞いてしまったのです。なんとなく過去に怪しいと思った事もあったのでお酒の力を借りて聞いてみるとこの結婚後6年で4人程あると…。全部体の関係だけで行為が出来ればいいだけの人だったから続いてはいない。などと言ってきました… 元々夫は性欲の強い人で浮気されても仕方ないとは思っていましたが4人もとなるとなんだか複雑で… 聞いた時はしっかり帰って来ているし許そうと思い、しっかり夫の相手をしてこなかった私が悪いのだと夜の相手も積極的にして、見た目も綺麗にしておかなければなどと色々と努力してきましたが、ここ数日許すと決めたものの浮気される夢をみたりこの人の為に綺麗にしておいても何か意味があるのだろうか？などと考えるようになってしまいました。正直許すと言ってしまった事にもとても後悔しています。一度許すと決めたのに許せない。色々と努力して夫を繋ぎとめたいと思ったけど今はその努力さえも辛い。もう自分の気持ちも夫との関係もどうしたらいいのかよくわかりません。 6年で4人としていたのだからまた今後も繰り返すのだろうと思うととても辛いです。私はこの先許すと決めたものの夫を信用する事が出来るか不安でしっかり許す事が出来るかも不安です。どうしたら良いのでしょうか…とても辛いですが離婚は夫の事がまだ好きなので踏み切れません。

有り難し 17

仲良くなりすぎて嫌われるのが怖いです

ある相談をきっかけに、ここ3ヶ月くらいで急に仲良くなり、毎日連絡を取り合っている年上の男性がいます。こちらの話をよく聞いてくれますし、話していて楽しいです。冗談もお互いに言えるし、本音をぶつけられ、何時間でも話して居られる相手です。ただ時々冗談が過ぎて、相手をムッとさせてしまうことがあります。逆も然りで、ちょっとした発言が気に触ることがあります。また、彼もふざけてお互いの知人のことをいじったりします。そのため自分も陰で同じようなことを言われたりしてるのでは？裏では調子に乗ってるなどと言われてるのでは？と不安になることがあります。彼曰く、私以外にはこんな冗談言わないし、私のことを悪く思ってないし、言いふらしたりしないと言ってくれます。なので楽しませてくれようと言ってるのかな？という思いもあります。でも、やっぱり上記の事が気になって少し不安になります。私も人の機嫌や反応に敏感なため、ちょっと気を悪くさせてしまったりすると落ち込みます。仲良くなる前まではこんなムッとさせてしまったり、ムッとすることもなかったのに、近い存在になりすぎた故に、最近はお互いの嫌なところが見えてしまったのかなと、、、この先仲良くなりすぎることでもっと嫌なところを見せてしまわないか、嫌われないか心配です。男性として好きと言うわけでもないですが、これからも仲良くしていきたいと思っています。ですが、これ以上仲良くなりすぎて、相手に嫌われるのが怖いです。程よく距離を置くべきなのか？もしくはこのまま仲良し続けても大丈夫なのでしょうか？アドバイスをお願いいたします。

パニックになってしまいます

初めましてこんにちは、のいと申します。昨日熊本で大地震がありましたね…私は実際震災被害にあったことはないのですが 3.11以降、地震に対する恐怖が強くなりまして地震の揺れを感じると、ちょっとしたパニックに陥ってしまいます。気持ちがなかなか落ち着かず、そわそわしてしまい背中が急に寒くなり体が冷えていってしまうのです。結婚をして以降ー。１年目は生活に慣れるまでに必死だったので今ほど酷くは無かったと思うのですが今年２年目に入ってから、夫が帰ってくるまでの一人の時間が意識していないようにしていますがどうにも不安でふとしたときに、今この離れている状況で地震が起きたらどうしようちゃんと帰ってくるかな…等あれこれ考えてしまいます。二人でいる時も安心しては、いるのですがちょっとした時にやはり癖で不安な考えをしてしまいがちで昨日も東京で地震が起きた後、熊本の速報を聞いて若干パニックに陥ったせいで夫には私が落ち着くまで付き合わせてしまい、疲れている夫をさらに疲れさせてしまうはめになって本当自分のコレが嫌になります私はこの状態を今後、どのように変えていけばパニックになってしまうのを抑える事が出来るでしょうが御回答の程、どうぞ宜しくお願い致します。

パート行き始めました。

先月二回ご相談させていただき、この度無事にパート復帰いたしました。扶養家族内ですので週5時間４日程の出勤です。行く日までドキドキしながらやはり一番は人間関係の心配がありましたがとりあえずはなんとか仕事に入っていけています。まず挨拶、お礼、仕事を一番に覚える…と毎日家に帰ってはメモをまとめ直して次に挑んでいます。今回ご相談させていただいたのは私は前職を退職したのは個人的に何をされた訳ではないですが職場イジメ、陰口などの人間不信がつのり退職しました。それが未だ退職して十ヶ月程経つのにトラウマがあり、もし今回パート勤めに行ってる所にその前職メンバーが飲食（飲食系の仕事）に来たらどうしょうかとか、とにかくもう会いたくない方々がいるのでこちらの不安に苛まれてしまいます。世間は狭いのですからいつバッタリ会うのはあって当たり前だと思いますし別に私は悪いことしてる訳でもなく円満退職しての再パートなので何も不安になる必要もないのかとと思ったりします。ただ、未だ前職のお店には行きたくない彼女達にはもう接触したくないその気持ちは変わらないままです。お買い物もあえて遠い所に行ったりとまるで逃げるようにお買い物に行っています。もっと堂々として私は辞めて今楽しいのよとサラッと会っても話できるように気持ち変えるのにはどうしたらよいのでしょうか？もうすぐ退職して一年が来るのだと言うのにいつまでもこの気持ちのまま、辛いです。

幸せになっていいと言う許可が欲しい

幸せになっていいと言う許可が欲しいです。今は、もう両親への恨みは無いです。ただ、私は血筋と、幼少期からの、人生における出来事と人間関係がちょっと尋常じゃない事があって、常に不満と不安な状態になりました。それも辞めたい。中でも、人間の女の子への敵視、興味のない振りが酷すぎて、相当精神が追い詰められていました。私は不良では無かったにせよ、怒るとシャレにならない言動や悪事をしてしまう事があり、そのくせひどく小心者なので、他人にも自分にも怯えと後悔が強いです。今も、経済的、家族仲、状況、全て追い詰められています。安全基地と言うのが欲しい。でも、自分では安全基地を見出せません。私は今は人間の女の子を純粋に可愛い、好き、付き合いたいと思えます。しかし、それだけでは状況は変わりませんでした。俺は変わった、と思っても、相変わらず働け無かったし、家族仲も悪化しました。取りまとめのない文章でごめんなさい。もうどうしたら良いか分からなくなりました。学生時代、こんな自分を、それでも慕ってくれていた男の子も、女の子も、今はもう全員音信不通で現状も知りません。自分の学生時代は本当だったのか？とふと不安になります。いや、本当ではあるんです。むしろあの華やかな優しい過去に縋らなくては自分には何もありません。でも同時に恥ずかしい言動、後悔、シャレにならない行動なども思い起こされます。何か気付けるお言葉をいただけないでしょうか。

祖父と愛犬の死

似たような悩みが乱立する中大変申し訳ありません。今年6月末に母方の祖父を、それに続くように7月頭に愛犬を亡くしました。孫の中でも私を一番に可愛がってくれており、一切ボケることなく強かった自慢の祖父でした。祖父はいわゆる本家に1人で住んでいたため今、本家には誰もいない状態になっています。これから本家を継ぐ人もおらず、母の兄弟たちの中では家を取り壊し、土地を売却する話が進んでいます。私自身、過去には祖父とともに本家に住んでいた経験もあり、母から売却の話等を聞くたびに複雑な気持ちになってしまいます。とはいえ私が本家を継ぐこともできず、母たちの意見には賛成なのですが…。どうしても祖父と暮らした家がなくなること、もう祖父と話したりすることができないことを考えると涙が止まりません。時折お墓まいりや家の整理の為、本家には一ヶ月に一度程度出向くのですが、その度に涙が出てしまいます。愛犬に関しても、家に帰るたびにもう駆け寄ったり撫でたりすることができないんだなと思うたびに胸が締め付けられます。我が家に来て幸せだったのだろうか、愛情を注げられていたのか、なんども考えてしまいます。その喪失感からか、気分も落ち込みやすく周囲の結婚などのおめでたい話題に対して心から祝福することができません。お付き合いしている彼に対してもひどく傷つけてしまうことがあります。祖父、そして愛犬。連続して起こった別れからまだ何かあるのではないかと不安で仕方がありません。どうしたらこの不安感を乗り越えられるでしょうか。

滑り止めの大学に行くのが辛いです

以前２回ほど回答していただいて救われました。ありがとうございます。私は先日国公立大の入試を終えました。　結果は不合格でした。来年から制度が変わりますし、もう十分苦しんできたからという母の後押しもあり、滑り止めの私立大学に行くことになりました。ですがその滑り止めの大学で特待生になれたのですが、学費が免除されてもそれでも学費は高く、今後払っていけるかどうかわからないというくらいです。また、偏差値も低いです。プライドが高いのは十分承知していますが、この高校3年間全てを犠牲にして、先生も認めてくださるほどに誰よりも勉強して生活してきたのに、うちのクラスでも学年でも誰よりも偏差値の低いこの大学で4年間過ごすのかと思ったら自分が情けなくて惨めでしょうがないです。親にも申し訳ないです。この滑り止めの大学に行くことは決定しましたが、まだ不安とショックと色んな心情が入り混じって、どうしても気持ちの整理がつきません。学費は、親が払ってくれると言っていますが私もいろんなことを犠牲にしてでもバイトをして稼いで生活しようと思っています。今までの努力が何一つ報われなかった悔しい気持ちと不安とショックと惨めで情けない気持ちと、お金のことで頭がいっぱいのまま、楽しい大学生活が送れない気がします。お願いします。私に助言を下さい。

有り難し 30

怖くて身体が震えます

前回こちらで質問をした４０代の女です｡ https://hasunoha.jp/questions/22320 ↑前回の質問お二人のお坊様に回答をいただきやはり偽物だったんだ！と思えるようになり不安は無くなったのですが｡頭の中ではＡさんの事ばかり｡会社の上司にもＡさんが４日間職場でしてきた事を話したところもう相手にするなと言われてます｡Ａさんは会社の方に何か仕事があれば世話してほしいと頼んでいて私が上司にＡさんのことを伝えたことによってＡさんには今後仕事は紹介しない事になったとかでその件でＡさんに恨まれるのではないかという不安はあります｡１度だけＡさんから携帯に着信があり電話に出てみると｢産婦人科の仕事を辞めないで済むように御仏様に頼んで祈ってます｣と言われたので丁重にお断りをして相手が何か話そうとしてましたが携帯を持つ手が震えだしたのでスグに電話を切りました｡折り返しの電話はなかったのですがそれから怖くて怖くて｡助っ人に来て下さる清掃仲間に相談したら時が経てば忘れられると言われました｡金銭の要求はなかったものの私の人を信じる心と精神がズタボロになりました｡買い物へ出掛けて出先でＡさんと似たような背格好の女性を見ると身体は震え鳥肌が立ち涙まで出てしまいます｡私の住まいは知られてませんが職場は知られてます｡ひょっとしたら職場に来るのではないだろうか｡また何かされるのではないかと怖くてたまりません｡これはトラウマなのでしょうか｡この恐怖心は時が経てば忘れる事はできるでしょうか｡

仕事に行きたくないです

今月10年勤めた派遣をクビになって、すぐに違う派遣で働きはじめました。 2週間になりますが、３日目くらいから教えてくれる人の当たりが強くなって、聞いてもいつものとか、知らないと言われ、言うこともその時によって違ったりで、言う通りにしたのに間違ってると言われ、嫌になってしまい、今日休んでしまいました。その人は私の半分くらいの年齢で、一度で覚えるので、一度教えて出来ない人が嫌いみたいです。正直、内容も細かく覚えることも多く、不安しかないです。部品交換で、使用期限とかはありますか？と聞いたら、ない。目で見て色が変わってたら交換してと言われたので交換したら、これ、使用期限内だから色変わってないはずなんだけど！と言われ、交換したものは廃棄してしまって確かめようがなく、何日か前にも同じようなことがあって、挫けてしまいました。正直行くとこ行くとこでいじめられるので、　最初は自分が悪いとおもっていましたが、もう、疲れてしまいました。私が知能障害かなんかあるのかなと不安です。ヘコヘコして気に入られても仕事を色々押し付けられて、もう疲れてしまいました。自業自得でも全くお金に余裕がなくて働かないわけにいかないのに、もうどうしていいかわかりません。なんで私はこんなにダメなやつなんでしょう。夜も薬がないと一睡もできないし、　他の人みたいに休まず仕事に行くにはただひたすら耐えるしかないのでしょうか。明日は頑張って仕事に行きたいですが、もうまたクビかもしれません。

有り難し 18

すぐに別れると言う彼氏

付き合って8ヶ月、バツイチの子どもなしの彼氏についてです。付き合った当時から前の妻と会ったり連絡をとっていました。また、女友達も多くよく連絡をとっていることも知っていました。そのことは承知でしたが、家に呼んだり行ったり、もちろん泊まるなどはしないと信じていました。少し前に前の妻と会う時は泊まることもあると聞いてそれだけは嫌だと言いました。わかったとは言いましたが、どうも信頼できないところがあり、疑いが消えません。最初は彼も気になったらなんでも聞いてと言ってくれていましたが、最近は少しでも不安な気持ちを言うともう無理信頼できないなら別れようと言います。私は、不安な気持ちを否定してくれたらそれでいいのにと思いながらも結局はなんでそんなこと言うの？ごめんなさいと謝ってしまいます。謝らないと口答えするなとか人を疑って嫌なことばかりするとかやめてくれって言ってるのをやめないなど、わたしが全面的に悪い感じで、別れると言われます。自尊心もなくなり、毎回真実も分かりません。別れてしまえば楽かもしれませんが、好きで後悔したくないので別れたくありません。でも、すぐに別れようと言われると言うことは彼は私のことはそこまで好きではないのですよね…この場合はほんとうは、別れた方がいいのでしょうか？私が依存してるだけですか？

有り難し 17

罪悪感が消えません

初めまして。私は結婚して子育てを望んでいる女性です。2年前に婚活イベントで知り合った方と意気投合しました。お互い仏教が好きで、コミュニケーションが楽しく、恋愛感情が湧きましたが、彼は契約社員で雇用が不安定な事、知的障害か発達障害があると言われました。私の親戚に発達障害の人がいて、すごく大変な思いを聞いていたので、障害がある人とは結婚出来ないという考えを持っています。生まれてくる子供に遺伝する恐怖と、遺伝子を選ぶ責任感で、障害の特性を理解して寄り添いたいと思いましたが、不安なのでお付き合い出来ませんとLINEアプリのやりとりで、後日伝えました。彼からは、不安になる気持ちは分かりますと返事が来ましたが、すごく傷つけてしまったと、罪悪感と後悔が消えません。その後のメッセージのやりとりで、何度も謝り、私は◯◯さんの幸せを願っています、彼も幸せになって下さいとやりとりをして、それから連絡はしていません。障害の事には触れなければ良かったと、2年間罪悪感と後悔が消えません。この事があってから、人を傷つけないようにしてきました。彼を傷つけてしまった事を深く反省していれば、この事は忘れても良いのでしょうか。アドバイスをお願い致します。

有り難し 11

ＬＧＢＴです、家族との付き合い方に悩んでいます

私には付き合って６年になる同性の恋人（以下、彼女）がいます。元々は男性とお付き合いもしたこともあり、同性愛者ではありませんでした。女性とお付き合いをするは彼女が初めてです。私の実家はいわゆる「田舎の農家」と言われるような古い文化のある家です。真面目な父と躾けに厳しい母に育てられ、不自由なく育てて頂きました。４年前に家を出て、現在は彼女と二人で生活をしています。彼女とは将来的に子育て（精子提供や養子制度など）をしたいと話しております。私に彼女がいること、彼女と同棲をしていることは両親には内緒にしておりました。母は昔からＴＶなどで「オネエ」と呼ばれるようなＬＧＢＴを毛嫌いしています。自分も母に嫌われるのではないかなどの不安もあり、言い出せずにいました。 2017年年末に実家に帰省をした際、母から「帰りに一人で読んでほしい」と手紙をもらいました。手紙の内容は下記のようなことでした。「今後の人生であなたが悲しむ顔をみたくありません。あなたに「彼女」がいること、彼女と同棲をしていることは分かっています。【実家に戻り、結婚をし、子どもを産み、育てる】そんな普通なこともできないのですか？」母に悲しい思いをさせてしまっていることの後悔「普通」という型に当てはめようとすることへの反発彼女との将来への不安など様々な感情に挟まれ、とても疲れてしまいました。このまま彼女と付き合い続けることは親不孝な事なのでしょうか？「普通ではない」ということは悪いことなのでしょうか？今後の家族との付き合い方も分からなくなっています。助けてください…。

有り難し 20

悲しみを乗り越えて前に進む方法を教えてください

はじめまして。過去の悲しみを乗り越えて前に進む方法を教え欲しいです。私は大学生の時に母を病気で亡くし、また大学時代からお付き合いしていた方も亡くなりました。一人っ子だったこともあり、母のことが大好きでした。お付き合いしていた彼のことも大好きで先のことも考えておりました。自分にとって大きな存在を2人亡くしてから、自分なりに2人の分も頑張って生きよう、幸せになって安心してもらおうと過ごしてきました。しかしずっとどこかで自分だけが過去にしがみつき、まったく前に進めていない気がしてならなかったのです。父は現在彼女が居て、とても幸せそうです。嬉しい反面、寂しさを感じてしまい、祖母と馬が合わないこともあって実家を出ました。実家を出て1人で暮らせば何か変わるかもしれないという気持ちもありした。実際のところ何か変わったかと言えば変われていない気がします。新しい恋をしようとしても上手くいかず、彼だったらこうなのに...などもういない彼のことを想って泣いてしまいます。このまま生きていて私は幸せになれるんだろうか、誰かを好きになったり、家族になったりすることができるんだろうか。そんな不安に押しつぶされそうになり、最近はずっと沈んだ気持ちでいます。誰かにぶつけたくてもなかなか難しく、ずっと溜め込んで泣いてばかりいます。どうしたらこの不安が消えるのでしょうか？悲しみを乗り越えて生きて行くことができるのでしょうか？私だけずっと過去に止まったまま、そう思ってなりません。拙い文章で申し訳ありません。どうかアドバイスを頂ければと思います。

有り難し 13

気になります

こんにちわ。何度も相談させて頂いています。私は、人からどう見られているか、が気になってしまいます。先程、家族で買い物に出掛けたのですが、その先のレジで職場の方のような方に会いました。おそらくですが、職場の方だったようなという感じです。職場の方??は此方を見ていて、目が合ったような気はしました。私はチラッと見ただけで、後は真っ直ぐ前だけ見ていました。私は眼鏡をしておらず、まさか職場の方が居られるとは思っていなかった為に挨拶等はしませんでした。声をかけられることもなく、店の外に出る際に後ろを振り返りましたが、此方を見ている様子もなかった為そのまま帰宅しました。普段職場では、マスクに眼鏡です。ただ、飲み会で一度マスクも眼鏡もしていなかった事があり気づいたかもしれないと。今になって不安になってきたのです。挨拶もしない子だと、悪口を言われていそうで不安になったのです。職場は女性が多い職場なので、余計にそういった悪口や噂があると思うので。そして、少なくとも新人なこともあり好かれてはいないので、余計に風当たりが悪くなりそうで怖いです。今日だけではなく、こういった風に考えてしまう自分が嫌です。何をしても批判する人はするんだとわかっています。どうせあの人は夜勤担当の人だから、そんなに会うことはないし、それで怒っていじめるような人間なら、縁が切れて良かったと思う所もあります。長く勤める気もないので、仕方ないと割りきろうとも思いました。でも、いつも想像して怖くなります。こういう思考に陥ってしまうと、なかなか忘れる事が出来ません。人の評価が気になるとき、どう考えればいいのでしょうか。