2022/08/30情緒不安定です
イライラした顔を見せたくない、怒りたくない、私と行っても楽しくないだろうなどと言う気持ちが強く、家族の外食などはどうしても行けません。父親と子供たちの関係は良好です。
私は毒親だと思います。
その影響が子供の性格に現れてきています。その為、子供に声をかけることが怖くなりました。
この一言が子供を傷つけるのでは?と不安で仕方ありません。
私が消えれば、という思いが消えません。
それは、自分が楽にはなるかもしれないけど、家族には地獄だとわかっているので、できません。
親に言われて嫌だったのに、同じになってしまったなと。もしかしたら、自分の親よりひどいかもしれないです。
毎日苦しいです。
どう心がけたら、よいでしょうか?
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