お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

自分を好きになるにはどうしたらよいのでしょうか?

初めて質問させて頂きます。私はどうしても自分を好きになれず自分に自信が無いです。中学1年生の時に両親が離婚し私自身の意思で父のところに残りました。家族構成は父、父の両親、弟2人です。私はおばあちゃん子で育ちました。離婚してから経済的に厳しくなり父と祖母が喧嘩ばかりするようになりました。私はそんな2人の喧嘩を見たくなくていい子でいるように、勉強も頑張りました。嫌われたくなくて捨てられたくなくて一生懸命明るく頑張り続けました。しかし、喧嘩は激しさを増すばかりでした。祖母は高齢なのにまた、私達を子供として育てて行くことにストレスを感じてました。父は全く父親らしくなく両親に甘えて生きてきていたので私達を育てることを重荷に感じていたと思います。段々と私がうまれてこなければみんな幸せだっただろうな。と思うようになりました。ある日、左腕を剃刀で切りました。とてもとても痛くて血が流れ落ちました。こんな自分消えてしまえ。とどんどん自分が嫌いになっていきました。剃刀で切る傷も増え、切る深さも深くなっていきました。気付いたら左手首から二の腕まで切った痕が線のように並んでいました。汚い腕です。醜い腕です。夏でも長袖で過ごしました。時が経ち成人して仕事を始め恋人ができ自分のことをちょっとずつ好きになってきた時恋人に振られました。自己評価が低い。ネガティブな発言ばかり。一緒にいて疲れる。と私自身、知らず知らずのうちにそんな風に彼に思われていたんだと思いすごく衝撃を受けました。自傷行為の傷痕も見られてしまいため息をつかれました。変わるから別れたくないと言いましたがわがまま言わないで、人は簡単に変われないから、君は変われない。君と付合った事で恋愛がトラウマになった。と言われ泣く泣く別れました。今でもふとした瞬間胸がズキズキと痛みます。あの日から自分が大嫌いになり、左腕の傷痕が汚くてたまりません。こんな自分を好きになるには、愛してあげるにはどうしたらよいのでしょうか?

有り難し 29

前に進む勇気をください

以前、不倫の後離婚をした彼との関係が上手くいってにいないと相談をさせていただき、彼としっかりと話し合うようアドバイスをいただきました。その後、彼と話し合ったのですが、彼から「離婚したことは間違いだったと思っている」と言われました。全てを失っても良いと思って離婚したが、元奥様やお子さん、ご両親が今まで通りに優しくしてくれることから、そんな人達を離婚という形で裏切ってしまったという罪悪感が大きくなっているということでした。これまでの私との関係全てを否定されたようでとてもショックでした。数年後にどうなっていたいかと聞いてみると、「分からない。一週間先のことも分からない。」と言われました。彼は口には出しませんでしたが、元奥様とやり直したいと思っているのだと思います。かと言って、私と別れようとは言ってきません。嫌いになった訳ではないと言い、週に数回会っていますが、私の彼への愛は受け止めてもらえず、一緒にいても以前のように心が満たされることはなく、みじめな感情すら覚えます。彼との未来が描けなくなってしまいました。もう、別れるべきなんですよね… 頭では分かっているのですが、全てを背負って一生彼と添い遂げたいと思っていたため、現実を受け入れることができずにいます。どうか前に進む勇気をください。くだらない相談で申し訳ございません。

有り難し 45

母の言いなり

すみません、また質問させてください。私は今就職活動中の学生です。元々エアライン業界に入りたいと思い専門学校に入学させてもらいました。学費も奨学金ではなく親に払ってもらっています。最近色々な説明会でお話を聞きエアライン以外にも興味が湧いてきています。もちろんエアラインに行きたいとは思いますが、それと同じくらい他のところもいいなと思いつつあります。それを母に相談したところ、まずはエアラインでしょ。エアラインは入りたくても入れない。他の企業とはレベルが違う。などすごくエアラインを進めてきます。確かに入りたくても入れませんし、レベルも違うと思います。専門学校入れたのにと思うのかもしれません。ですが、私の人生なので自分がほんとにやりたいお仕事がしたいと思うのは間違っているのでしょうか？今まで思い返してみても母に言われた事をやってきている気がします。母の言った通りの事をして正解だった事のほうがほとんどですが、もう子供ではないのだし自分で行きたい所に勤めたいと思っております。普段はとても仲が良いのですがその話をするといつも機嫌が悪くなるので結局話せずです。

有り難し 14

人との接し方に悩んでます

小学生の頃に父親を怒らせてしまうと暴力を受けていました。何年にも渡って暴力を受けていたため、父親に限らず他人の顔色を伺いながら生きています。また、小学生の頃いじめられていた経験があり、今でもどんなに仲の良い友達と話していても｢この子は私の事が嫌いなのではないか｣と思い込んでしまいます。そのため、人との付き合い方がわかりません。人の顔色を伺っているせいか本当の自分をさらけ出せるような友達もいません。どうしたら良いでしょうか？

有り難し 14

19歳の彼氏と33歳の私の恋愛

彼とは同じバイトで知り合って6日で彼に交際を申し込まれて、私も彼に対して好意を感じていたので交際をしてます。交際1ヶ月目で彼とHをしたのですが、彼は初めてだった事もあるのかHをする時に彼は付けてくれません。私がいくら付けて欲しいと言っても彼は今さら…って言って付けてくれません。 Hの度に彼は〇〇さんお願い！１度だけ中に出していい？って聞いてきます。私は絶対にダメ！！って完全拒否をして遊びじゃなく私の事を大切に思うなら中に出したらダメだよ？って言うと彼は大切に想ってるからこそ中に出したい。中に出したとしても妊娠する可能性は30%セントで安全日なら大丈夫らしいよ。もし、出来たとしても誰が何を言おうとちゃんと責任取るよ。大好きな人の子供だもん。なんて言ってましたが彼は私の誕生日やイベント事も一緒に過ごしてくれず家族との行事を優先にしていつも放置されている私。しかも彼は今月から消防士学校に半年間行く事になり遠距離恋愛がスタートしたばかりで不安が募るばかりです。〇〇くんはお父さんの言う言葉は絶対だって言ってたけど、お父さんが私と別れろって言われたら別れるって言いだすんじゃないか不安なの。って彼に伝えると彼はそれは…別れはしないど、結婚は…って言われ言葉を失ってる私に結婚となると周りの了解も必要で色々と考えてるの。って彼の意味深な言葉にお父さんに反対されてるんだ？って聞くとうん、両親だけじゃなく周り全てから反対されてるどうやって説得して行けばいいのか…俺はまだ19歳で子供だし、これから色々な経験をしていくから先が不透明なんだ。〇〇さんは待つとしたら何年待てる？って聞かれ私が即答で2年かな。って言うと彼は2年！？まだ21だよ？って言われ彼との価値観の違いを痛感されました。俺ってゲーム、車と多趣味でそれを優先に考えてるからお金が貯まるか分からないよ？そうなった場合〇〇さんはどうするの？このダメな性格が治るのは難しいと思う。彼はもう私との別れることを視野に考えているんでしょうか？Hの時は中に出したいって懇願するのに結婚するつもりがないのなら矛盾してますよね。精神的に未熟な私にどうか助言をお願いします。

有り難し 22

先生の転任どう向き合うべきか教えて下さい

私は、塾に行っています。私の行っている教室は小規模で先生も二人しかいません。つい最近、私の先生が私に、｢先生は、○○教室に行かなきゃいけないから今日で、先生の授業は最後だよ｣と、私は、元々あまり勉強が好きではなく言えば、その先生のおかげて好きになりましたでも、近場の違う所に行ってしまうと聞いてショックでした。私の教室は、水曜日にやっていなく、私、自信、水曜日に行きたかったので先生のいる教室に行きたいです。でも、ストーカに思われちゃうかなとか遠いので、両親は大変じゃないかとか学校でもありますが、先生の転任はある事ですそれに、私の場合、普段は会えなくても講習会にでれば会えるかもしれないんですけどはっきり言うと、やる気がでません。悲しいです。いつかは、お別れをしなきゃいけないとは思っていましたが、いざくると涙が止まりません。この事に対してどういう風に向き合えばいいと思いますか？

有り難し 20

お寺の子供との恋愛は可能ですか？

私は初めて一目惚れをしました！その人とは講習会で出会いました！私が彼に講習会で教えてあげた時にかっこいいなとおもいました！もう彼とは同じクラスになれないし… どうアピールをすればいいかわかりません！どうしたらよろしいのですかね？やはり一目惚れは叶いませんか？彼はお寺の子供だよと友達が教えてくれました！お寺の子供だとなにか恋愛に特別な決まりとかあるのですか？普通に恋愛できるのですか？質問ばかりですいません！

有り難し 25

過去の後悔との向き合い方

はじめまして。私は過去にたくさんの人を傷つけてしまいました。自分のしてきたことをすごく後悔しており、反省しています。恋愛、友人関係…幼稚であった自分が恥ずかしくてたまりません。今さら謝ることもできませんので、ふと思い出したとき申し訳ない思いで苦しくなります。これまでは自分のしてきたことが、自分に返ってくると覚悟していました。また私のような反省と後悔の気持ちをさせまいと、職業柄多くの人にもお話をしてきました。それで過去と向き合い納得できている部分もありました。自業自得だから、自分でどうにかすべきだと。ですが、昨年子供を出産してから、もし私が犯した過去の過ちのせいで子供が傷つくようなことがあったらと…怖くてたまらないのです。大切に守って、育てていきたいです。のびのびはつらつと育って欲しいです。それを私が妨げてしまうことはしたくないです。子供の幸せのため、私はどのようにこの気持ちと向き合うべきでしょうか。また、長年心に引っかかったままの過去の後悔と今後どのように付き合っていくべきでしょうか。お読みいただきありがとうございます。よろしければお言葉をいただけると幸いです。

有り難し 109

仕事の向き合い方

現在の職場に来て5年になります。私は何事も効率よく、てきぱきとやってしまいたい性格です。１つの仕事を終えても、あれもこれもと、手が空くとすぐに色々な仕事を任されてしまい、個人的な仕事が思うように進みません。上司から任された全体の仕事もやらねばならず、なおかつ時間がない中で、個人の仕事も終わらせねばならず、それがうまく並行してできない毎日がもどかしいです。また、後輩に仕事を振ることも苦手なのか、「これくらいの仕事だったら、自分でしてしまおう」と思ってしまい、結果として、仕事量が増えてしまいます。自分で自分の首を絞めてしまっている時もある反面、「他の人は明らかに仕事量が少ないのに、なんで自分だけ」という見方をしてしまう自分もいます。このように、時間的にも精神的にも余裕のもてない毎日で、とても落ちこんでいます。仕事に対して、今後どのように向き合っていけばよいのでしょうか。また、どのように気持ちの折り合いをつけていけばよいのでしょうか。

有り難し 9

回答 4

過去に戻りたいといつも思うことがつらい

結婚して2年目です。私は社会人になってからよく昔に戻りたいなと思います。中学生ころ、犬を飼い始めて実家でみんなで暮らしてた頃、大学生のころ、社会人になり最初の支店は楽しかった、、などいつも思います。今が幸せではないとは思いませんが、今の生活と比べるとなぜか過去に戻りたいと思ったりして、ブルーになります。仕事も転勤をし、前の支店とどうしても比べてしまいます。あの頃はみんなで笑いながら楽しく仕事して、終わった後もみんなでご飯など行っていました。今はただ面白いこともなく喋ることもなく、嫌な仕事をして終わった時には疲れ果てていて、帰ります。仕事をするからにはやりがいを見つけて向上していきたいと思っているのですが、やりがいも見つけられず、過去と比べる自分が嫌です。私は前向きに未来を楽しみに生きていきたいと思っているのですが、充実してないせいかなかなか思うことができません。きっと、充実していたら毎日、未来が楽しくて仕方ないと思います。毎日充実して、過去に戻りたいと思わず、いい思い出として思えるようになるにはどうしたらよいでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 155

変な人といわれます。どこが変なのか分かりません。

変わった人だねといわれます。それも物凄い確率です。正確には数えていませんが、知り合いになって話した人の六割がたに「キャラが濃いね」「面白いね」「変な人よね」と言われます。他の人もそう感じている可能性は高そうです。自分の中ではただ単に良く接しようとしているだけなのですが。変な人といわれること自体には、もうすでに慣れました。仕方のないことです。没個性と言われるよりは嬉しいことですし、何より相手が私を一発で覚えてくれるので利用できます。しかし、肝心の「何故変わっているといわれるのか」は未だよく分からないままです。自分では自分が普通と感じてしまうので……。周囲に聞いてみても、「seaneさんは、seaneさんって感じよね」「そのままでいてほしいって感じ」というような答えしか返ってきません。トートロジーで訳がわかりません。「意見を押し付けず、でもしっかりと言ってくれるよね」と言ってくれた人もいましたが、それだけでは変わり者ではないでしょう。きっと自分の気づいていない何かがあるのでしょう。せめて自分が変わり者と言われてしまう要素位は知っておきたいです。そうすれば場合に合わせて使い分けられるかも知れません。後、何故変わっているかわからないと現実的に就職活動で困ります。自己PRし辛いですし、面接で知らないうちにやらかしている危険性もあります。どうすれば自分の変わったところに気が付けるでしょうか。

有り難し 23

惚れっぽい自分に呆れます。

前回の質問への回答ありがとうございました。無事に進級して大学２年生になりました。ですが、新学期そうそう悩んでいます。この前先輩から、サークルに入る予定の男子学生を紹介されました。その人は高校卒業後、就職し約２年働いて今年、入学してきました。歳は私より２つ上ですが、学年は下なのでなんとも不思議です。その人はとても面白く、雑学や知識があり一緒に話していて楽しいのです。 …私はそんな彼に若干惚れているようです。情けない話、惚れっぽい私はちょっと仲のいい人にすぐ惚れてしまいます。そのせいで一回失敗しているんです。「また、同じ道を歩くことになるんだぞ！」と何度も何度も言い聞かせて、「もう少し待て！相手をよく見てから！」と自分の中のなにかをひたすら抑えています。ただの先輩と後輩の関係をうまく続けるにはどうしたらいいですか？

有り難し 2

助けてください。

私は長崎の大学に通う学生です。今までネガティブ思考で生きてきました。今は夢も希望もありません。どうか、前向きに生きれるようにお言葉をください。

有り難し 59

お隣さんに避けられて辛いです。

お隣さんに避けられていて辛いです。原因はわかりません。子ども同士も仲がよかったのですが、今は避けられてます。うちが車で帰ってくると外にいても家の中に入ってしまったり、車同士でタイミングよく一緒になると、家の前を素通りして時間をずらして帰ってきます。主人は気にしすぎだと言いますが、マイナス思考な性格な為、考えすぎてしまって辛いです。この先、どうしたらいいのかアドバイスを頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 10

厳しいお言葉で喝を入れて頂きたいです。

宜しくお願いします。優しい人達に囲まれ甘やかされて育ち、傲慢な心と周りに甘え、自分にも甘く、人としての魅力の乏しい怠けた人間になりました。楽しく楽な方ばかり選んできた人生です。苦労なく生きてきた為、人の気持ちも理解しにくく、大人になり今現在人との関わりで苦悩する日々です。今まで優しい言葉をたくさん浴び、その言葉に甘えきっていたので今の私に優しい言葉は必要ありません。厳しいお言葉でお叱りを、私の人生に喝を入れて頂きたいです。どうか宜しくお願いします。

有り難し 80

回答 4

サークル内恋愛について

こんにちは。大学生の女です。恋愛についての相談をさせていただきたいです。私はもともとサークル内恋愛をしていました。ただその彼とは、恋愛への温度差が原因でなかなか上手くいかず、しばらく付き合った後私から別れを告げました。悩みというのは、その後私に同じサークル内で別の好きな人が出来てしまったことが始まりです。元彼と別れる1、2ヶ月前くらいから徐々に距離を置いていたのですが、その間に元々友達としてとても仲の良かった人が気になり始めてしまいました。同じサークル内で2人目というのは、元彼にも好きな人にもサークルの仲間にも、みんなに気を使わせてしまって申し訳ないという気持ちと、私も彼もこれからあまりサークルに顔を出せなくなるので、想いを伝えるなら今が最後のチャンスだ、という気持ちとでとても悩み、より後悔が少ない方はどちらかと考えた時、私は想いを伝える方を選択しました。その結果、幸いにもお付き合いすることは出来たのですが、別れた時期と付き合い始めた時期が近いということもあるのか、申し訳ないという罪悪感がずっと消えずうじうじ悩んでおります。自分で悩み決断したことなのですから、すっぱり前を向かなければと思うのですが上手くいきません。こんな調子では、せっかく付き合ってくれた彼にも申し訳ないです。どのように気持ちの整理をすればよいのか、アドバイスを頂きたいです。長文失礼いたしました。何かお言葉をいただけると嬉しいです。

有り難し 15

喧嘩したお友達

私は高校生です。半年くらい前に友人と喧嘩してしまいました。自分を含め仲良くしている子は４人いて、私はそのうちの1人と喧嘩をしたのですが、関係のない残りの2人まで私を避けてきます。本当に、2人とはトラブルになっておりません。その日は一緒にご飯を食べる約束をしていたのに私に何も伝えず3人で場所をかえてご飯を食べていました。とりあえず、仲直りはしました。が、それからも、3人は私を避けるように接してくるのです。喧嘩した本人なら分かりますが関係のない2人にまで避けられています。どうしたらよいでしょうか？所詮はそれまでの友人ということなのでしょうか？また、今月は3人のうち2人の誕生日です。私の気持ちですから誕生日プレゼントをあげたいのですがよいでしょうか？やはり、受け取った側は迷惑でしょうか？読みにくい上、駄文で申し訳ありません。お坊さんの皆様、よろしくお願いします。

有り難し 11

他人の子供を新しいお墓に入れてる事に疑問です。

主人は２人兄弟で５つ離れた40歳の兄がいます。その義理の兄には６つ年上のバツイチ子持ちの彼女がいます。３人いたんですが、知的障害の長女が水難事故で４年前に亡くなりました。それをきっかけに交際している事を母親に話し、籍をいずれ入れたい人として紹介したのですが、義母は離婚している為片親だからと舐められたくないのといずれは結婚するからという理由で墓を建て彼女の子供を納骨しました。私は籍を入れてからでも遅くないのでは…と思ったのですか。案の定、４年経っても籍を入れないままです。私は、知らない家の墓にたった一人でお墓に入れられてる長女が可哀想に思えて仕方ありません。頻繁にお墓参りしている様子もなく、生けてある花はいつも造花です。『あなたには関係ない』と言われればそうなんでしょうが、気になってしょうがないのです。先日、不思議な事に『お墓に行かなきゃいけない』と突然思い、気付いたら花とお線香を持ってお墓にいました。お参りをしたら自然と涙が出てきました。お墓に入ってる長女はどう思ってるんでしょうか？この子の為にいい形にする為に私に出来る事はあるんでしょうか？

有り難し 26

自分は厄病神ではないか…

結婚7年目、子供なしです。 3年前に主人が整骨院を開業し、夫婦2人で頑張りながら、不妊治療も頑張っていましたが、去年の始めに私が関節リウマチだと分かり、今はリウマチの薬を中止し、痛みに耐えながらの不妊治療です。その為、整骨院も主人に任せきり… 私がリウマチになってから整骨院も暇な日が増えてきました。不妊治療もお金がかかるので、主人は仕事が終わって、夜中までバイトに行ってくれています。なのに、私は何もしてあげれない… 働いて少しでも家計を楽にすることすら出来ない… 私の両親にも迷惑ばかりかけています。私は厄病神なのではないか。私さえいなければ、みんなここまで苦労する事もないのではないか。最近は死にたいと思うようになってきました。リウマチの痛みと、何の役にも立てない自分に毎日イライラします。どうしたら前向きになれるでしょうか…

有り難し 19