お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

恋愛による気分の上下

先日こちらで恋愛相談をさせて頂いたのですが、関連することでもう一つお聞きしたいことがあり、こちらを利用させていただきます。先日は自信がなくてポジティブに恋をできないと相談をさせて頂いたのですが、ネガティブになってしまうのにはもう一つ理由があります。私は人を好きになると、良くも悪くも心がその人でいっぱいなってしまい、本当に四六時中相手のことを考えてしまいます。どんなことも、想いを寄せる相手に結びつけてしまって…… もっと色々なことに目を向けて(趣味など)、そっちにも気持ちを向ければいいというのは分かっているのですが、なかなかうまくいかず。そして心の中の比重がだいぶ恋に偏ってしまうため、嬉しいことがあった時はいいのですが、辛いことがあった時に、とんでもなく絶望的な気分になってしまいます。それこそ、勉学(学生です)や友人との関わりでさえ全く気が向かなくなってしまうほど…… 生活に支障が出る寸前になってしまい、いつも辛くて怖い思いをします。今回好きな人ができて、片想いをしていく上で、また自分が上記のようになってしまうことがとても怖いです。何かいい思考の方法や、心の保ち方は無いでしょうか？お返事を頂けるととても嬉しいです、よろしくお願いします。

親不孝でごめんなさい

中学不登校私立高校、通信制高校中退、不登校将来見えない制服、高い学費、編入…諸々両親には今まで申し訳なさすぎるくらい金銭面で苦労をかけてしまっています。言い方が悪いですが、無駄なお金を沢山使わせてしまってます。それなのに私はそれを裏切り高校でもまた中学と同じ不登校を繰り返してしまいました髪を染めたりピアスを開けたり夜遊びなどその他に精神面でもたくさん苦労や心配をかけてしまったと思います。しかしぶつかる事もありながらこんなクズな私でも両親はいつも私の考え、決めた事を応援してくれてました。なのに私は何も恩返しが出来てません。将来も全く見えないしどうしたらいいのかもわかりませんここまで不自由なく育ててくれた両親には本当に感謝しています。それと同時になんでこんな風になってしまったんだろう…お父さんお母さんごめんなさいとここ最近毎日自己嫌悪に陥りますこんなクズな私に何か親孝行できますか？もう消えてしまいたいです

有り難し 33

やはり淋しい。空虚感で何も出来ない。

何度も何度もご質問をして、ご迷惑をおかけし、本当に申し訳ございません。寂しさを消したいです。南無阿弥陀仏を唱えていますが、気づくと強い空虚感がまとわりつきます。生きることも虚しく辛いです。苦しいです。苦しくてしかたないです。どうか助けてください。

有り難し 14

人間関係での自分の気持ち

私は人間関係を築くのが苦手ですもともと人見知りで内気で、話が上手くないと自分で思ってるからです。最近始めたバイト先で明るい人というか、自分から話掛けられる人たちばかりのなかにいることで改めて自分のコミュニケーション能力の低さを実感しましたそれは友達関係でもいえます私はほんとに思ってることを言えませんそれが一部の友達にはバレているし、もっと出してと言われても、怖いんです。だから気をつかって心から笑えないときもあります友達と一緒にいても楽しいと思うこともありますが、心の片隅には早く帰りたい、友達は私のこと嫌ってないのかな？とネガティブ感情が渦巻いてます。どうしたらこの感情というものを抑えることができますか？少しでもいいのでアドバイスを頂けたら嬉しいです長々とすいません、お願いします！

有り難し 13

浮気、妊娠、中絶を経たカップルは続きますか

6年ほど付き合っている彼女は3度浮気をしています。許してしまった私も私ですが、その割に束縛が激しいです。そんな彼女を妊娠させてしまい、彼女は出産を望んでいましたが、私の家族は浮気のこともあり大反対でした。私も心を強く持つことができず、中絶を選択してしまいました。時間はかかりますが、家族に彼女を受け入れてもらえるように説得し、前を見て進んでいこうというところなのですが、やはり彼女のキズは大きく、あたり方が激しいです。私も耐えきれないことが多々あり、喧嘩の日々を送っています。何事でも逐一行動を知らせなければならず、すごく窮屈な関係です。嫌いではありません。しかし、女と縁を切れ、喋るな、など、要求が無茶苦茶な時があります。中絶をさせてしまったという点では私が悪く我慢することは重々承知ですが、やはり、浮気したのにという気持ちもありますし、そのくせ束縛が激しいとしんどくなって、別れたくなってしまいます。女の子のいる飲み会や、遊びには必ず許可を得なければならず遊んでいる最中も連絡しなければ機嫌を損ねてしまいます。私は浮気などする気はまったくありません。ただ人付き合いをうまくしたいだけなのに、やはり邪魔のように感じてしまいます。なんども別れ話になりますが、別れたくない、別れたらへんの一点張りで別れられないのが現状です。春から遠距離になり、このような束縛が続くと思うと人生を無駄にしているような気がします。彼女の束縛、独占欲はやはり直らないものなのでしょうか。

悩んでます

初めて相談させて頂きます。私は25歳で今は、今年の2月末から派遣社員としてお仕事に行っております。去年の10月末で、約４年派遣社員として働いていた所が契約満了になり退社しました。その後は、社員として約２週間お仕事してたのですが体調を崩し辞めました。親からも少し休息をいれたら？と言われ休んでましたが一人暮らしのため仕事しないといけないと焦り、また派遣社員として仕事をしたのですが、そこは２日で辞めてしまいました。昔は仕事が嫌！というより私は外にでないとダメになる！と思って頑張ってこれたんです。その後は、約１ヶ月休み現在派遣社員としてまた仕事にいってます。その職場はいい人ばかりで凄く安心しました。最近やりたいことが出来ました。でも、これがただ今の現状からただ逃げたいからなのか。仕事は皆嫌だと思います。凄く嫌です。朝めまい起こしそうになるし吐きそうになります。でも、続けよう！と思って今日も行ってます。ほんと甘いと思います。自分でもわかってるんです。でも、したいことが出来てちょっと前向きになりました。そのしたいことは動物関係の事で、きっと今よりも給料も減るかもしれないし。どこまで出来るのか正直わかりません。現実的に考えたら今の所で社員になるほうがいいに決まってます。何かわからなくなりました。私は将来どうなっていくのか。

若いからですか間違いですか

私は16歳で妊娠出産しました。現在私は19歳になり子供は3歳になりました。妊娠してから子供の父親とは会ってもいません… 未婚シングルマザーです。出産してからもずっと実家にいます私が産後貧血で動けなく全ての家事をやり私が仕事で遅くなる時子供を保育園までお迎えに行ってくれる母には感謝しても仕切れない思いでいっぱいなのですが、子供がちょっとでも祖母(私の母)の物をいじると直ぐに怒鳴り怒ります私がそんなに直ぐに怒らないで？と言うと甘やかしすぎ‼︎と機嫌を悪くし出て行ってしまいます私はいつも子供には叱るよりもまず (これは⚪︎⚪︎ちゃんのだから勝手にいじったら⚪︎⚪︎ちゃんはどう思うかな？)などと言っています相手の気持ちを考えれる子になってほしく小さい頃からずっとこうしてきましたですが母は私のやることなすことにそんなんじゃだめ！そんなんだから…こーなるのよ！と強く当たってきます… これがもう3年以上も続いててもう限界です私のやり方がいけないのでしょうか私はどうしたらいいのでしょうか… 子供の前では常に笑顔でいようと涙を見せた事はありません… 子供が寝た後お風呂で声を押し殺し泣く事が最近増えましたそれを母に見られ、何泣いてるの弱い‼︎とまたも怒られ… "母親"が泣くことはそんなに悪い事なのでしょうか？

有り難し 29

一言でも構いません。救って下さい。

初めまして。お忙しいところ、申し訳ございません。私はもうすぐ２６歳になる、女性です。私はいつも心に雲が覆っています。しかし、それは自分のせいだとわかっています。私の家はそこまでお金持ちではありませんが、世間的にはいわゆるお嬢様学校といわれるところに中学から大学まで通わせてもらっていました。しかし、小さい時から新しい世界に踏み込むこと、環境が変わることがとにかく苦手で、いじめられるのではないかなどと考えてしまい、クラス替えの前になるとおなかが痛くなったり、全身に蕁麻疹ができるほどでした。その性格も踏まえて両親は中高一貫校に入れてくれたのだと思います。友達がたくさんいても、毎日明日の朝には悪口を言われてるんじゃないか、知らないところで陰口を言われているのではと毎晩悩んでいました。大学まではきちんと普通に卒業できましたが、就職することができませんでした。頑張ってお嬢様学校といわれるところに通わせてもらったのに、就職をして恩返しすることができませんでした。事務を希望して就活は一応しましたが、会社に入る、新しい人間関係、仕事はできるのか失敗して怒られ、いじめられるのではなど考えていると怖くなってしまい、断ってしまいました。親は働けといいますが待っていてくれています。半ば呆れているかもしれません。大学から付き合っている彼がいて週に何度かはでかけるので、引きこもってはいませんが、ニートで尚且つ働くのが怖いというのは自分は廃人だと思っています。私も今までニートをしながらも、何度も心を奮い立たせこんなことをしていてはいけないと、就活をしたこともありますが、採用されても、怖くて断ってしまいました。また、新卒ではないので、経験がないなどでほぼほぼ不採用になります。働いている人を羨ましく思う気持ちと、人間関係や失敗を恐れているので、働きに出たくないという気持ちの両方があります。このままでは、働くことができず、張り合いもなく、枯れてしまうのではと怖いです。貯金もできないので将来も不安です。親孝行もしたいです。今、女性が1番輝くと言われているこの年齢を、親にもらった人生を無駄にしているし、自分は価値のない、輝きのない、弱い人間です。廃人です。何をしても心が晴れません。苦しいです。一歩踏み出さなくてはいけません。どうかお言葉を頂きたいです。

有り難し 37

お坊さんの話し方は…

私は一生懸命に話をすると時々話がまとまらなくなったり自分で何を伝えたいのか分からなくなる事があります話が伝わらなくイライラしてしまう事もありますお坊さんはどうしていつも人と話す時に皆さん落ち着いて話す事ができるのですか？落ち込む事や失敗した事、言わなきゃよかった、とか悩む事はありますか？？また、人を安心させたり納得させる話し方ができるようになるにはどうしたら良いのでしょうか？

有り難し 35

いつまでも覚えてる

初めて相談させて頂きます。よろしくお願いします。 20年近く、介護の仕事をしておりました。３年前、パートで働いていた介護事業所の上司から正社員の話があり、家族と相談し子供も大きくなったので正社員になりました。その上司は「部下が指示を聞いてくれない」「あなたに会社を手伝って欲しい」「あなたの力が必要」と言って私を誘って来ました。誘われた時点で気づけばよかったのですが…。しかし入社してみると、とんでもなくブラックな会社でした。でもせっかく入った会社だから頑張ろうと、毎日必死で頑張りました。残務処理も少しずつ手伝って遅くまで残業しました。私の家族は「ひどい会社だね」といいながらも頑張っている私をいつも応援してくれました。でもついに上司の怠慢に我慢できなくなり、その不満を上司に訴えたところ、態度が一変し、私の悪口を言いふらし、私にいじめられていると社長に言い（いじめてなんかいません）、部長とその上司に呼ばれ、人格否定され、土下座しろと言われました。土下座する事はしていないと反論しましたが、謝るまでこの話は終わらないと言われ、悔しかったのですが深く頭を下げ、ようやくその部屋から出してもらえました。その次の日から出社出来なくなり外出も出来なくなりました。心療内科に受診し「そんな会社はやめなさい。今すぐ休養が必要」とそのまま退職の手続きをし、現在に至ります。今は日常生活は穏やかに過ごせており、外出も普通にできてますが、最近その会社の同僚や部下と道ででよく会うのです。その時に聞いたのが、上司が私を会社に誘ったのは、自分が会社を辞めるために私を読んだこと、自分が怠慢にしていた仕事を私に丸投げして自分の退職の準備をしてたこと。薄々わかっていたけどとてもショックでした。それを聞いてから、毎日のように会社での辛い事を思いだし、悔しい気持ちになり、上司に道で会ったらどうしよう、文句を言ってしまうかもしれない、ひっぱたいてしまうかもしれない、上司に対する嫌な気持ちがよみがえってしまいます。私自身、退職してから怒り、悲しみがいっぱいありましたが、こんな人もいるんだと勉強だったんだと、早く忘れて次に行こうと言い聞かせてました。本当に早く忘れたいです。どうかお力をください。お願いします。

有り難し 15

なかなか馴染めません

初めて質問させて頂きます。忍たまと申します。よろしくお願いします。私は半年前に今の職場に転職したのですが、一向に職場の人達と馴染めません。職場の方たちはたまに気を使って話しかけてくれるのですが、愛想笑いや、短めの返事をする事しかできずに会話が終わってしまってばかりです。自分でも、もっと自然体でいられたら相手も自分も楽だと思うのですが、どうしても緊張したり、言葉を選びすぎて上手くいきません。転職してから今まで、この事が悩みで非常に辛いです。このままやっていけるかも不安です。どうすれば職場で馴染むことができるでしょうか。

怖いです

いつもありがとうござます。今回もよろしくお願いします！元彼と別れた後、私のことを周りの人にめちゃ悪く言ってるらしいです。みんなに全部嘘ついて私はみんなにもう最低の人間になってます。元彼は本当に病気じゃないかなと思うくらい嘘つく人です。別れた後で知ったけど、私と付き合ってた時も元カノと連絡とってたし、それがバレた時も元カノのことをめちゃ悪く言ってました。実は元カノに私の悪口して、私にも元カノの悪口して。。結局、元カノとよりを戻してます。別れた後そのショックで辛かったです。最低の人間だから無視しようとしてます。でも、今その二人が私にめちゃ酷いメールとか送って本当に辛いです。ブロックしても違う道でずっと連絡が来ます。その内容も全部嘘です。私がしたこともないことを堂々と言って自分がしたこととかも全部嘘です。事実を知っている人は私やのにどうやってそんなに嘘つけるのか。。人間って怖いですね。言葉にならないくらいみんなに私は汚くて最低の女になってます。無視したいけど、きちがいだからもし私に怖いことをするんじゃないかと心配にもなります。誰かを信じることも、愛することも怖くなりそうです。私はどうすればいいですか。。

心配性を何とかしたいです。

よろしくお願いします。私は主人と高校生から小学生までの三人息子の五人家族です。心配で心配で怖くなってしまう時がたまにあります。例えば、子供の帰りが少し遅くなっただけで「事故にあったんじゃないかな？泣」とか買い物に行ってはぐれると「誘拐されたんじゃないかな？」と必死に探しまくったり… 子供だけではなく主人に対しても具合が悪いと「嫌な病気じゃないかな…」とか本気で心配してしまいます。泣けて泣けて仕方がない時もあります。そうかと思えば全く心配にもならない時もありますが…。結構な割合で心配しています。そんな気持ちが多いので普通の生活でみんなが健康でいられる事だけで本当に幸せを感じられるのですが心配し過ぎてしまう性格を何とかしたいです。先々私自身が病気になるんじゃないかと思ってしまったり。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 14

全くやる気を起こさない息子

中学3年生の息子の事でご相談です。元々勉強はあまり好きな方ではありませんでしたが中学に上がってから本当に勉強をしなくなりました。当然定期テストの点数もひどく、1桁や10点台も当たり前。このままでは全日制の高校には行けない、定時制の高校を考えた方がいいと担任の先生から言われていたのですが、どうにか私立の単願推薦で4月から高校に行ける事になりました。つい先日高校の入学前説明会に息子と行って来たのですか、早速春休み中にやる宿題が出て、入学早々単語テストと漢字のテスト、国数英の学力テストがあるとお話がありました。息子はろくに勉強しないまま中学生活を送っていたので、200個近くある単語の暗記や400種類はあろうと思われる漢字の読み書きも死ぬ気になって今からすぐにでもやらなければならないはずです。ですがやる気のなさは相変わらずで、自分から全くやろうとしません。今日は日曜日ですが、お昼前に起きてちょこっとやったかと思ったら外出して、夕方6時近くにやっと帰って来ました。部屋に行きましたが勉強をしているとは限りません。勉強すると言って部屋に行っては寝てる事もしょっちゅうです。恥ずかしながら息子は中学の成績で、理科、数学、英語が1だった事があり、英単語は中1レベルのものも意味やスペルが分かりません。こんな状態でも焦っている様子も懸命に勉強する様子もない息子に、どうしようもない苛立ちと怒りを感じます。また息子の事を気にし過ぎてストレスも感じますし、もう放っておきたいと思うのに見守る事が出来ず口出しして喧嘩になるのももう嫌です。私は今後どうやって息子と接したらいいでしょうか？

有り難し 27

水子供養について

9年前に初めての妊娠で流産を経験しました。心拍確認できず出血し、病院での処置はせず自然に出てくる方を選び出血が続くままその時が来るまで過ごしていました。少しでも長く一緒にいたかったのです。塊が出てきたら病院に持って行くことになっていたのですが、トイレに入った際に出てきて水に流してしまいました。妊娠初期だったとはいえ流産したこと、トイレに流してしまったこと罪悪感で今もあの時のことを鮮明に思い出します。あれから長男長女を年子で無事に出産することができました。子供達にはお空に行ってしまったことを話してあります。エコー写真は大事にとってありますが、お墓も仏壇もなく水子供養は何もしてあげていません。毎日思い出して生きてたら‥と想像してみたり、ちゃんと産んであげられなくてごめんねと心の中で思うこともあります。もう年数も経ち何も形もないのですが、お寺に行ってお経を唱えてもらうとかできるのでしょうか？仏壇がなくてもその子の為にお花を飾ったり、お菓子を供えたりしても私の自己満足？なだけでおかしいでしょうか。主人は自分が経験したわけではないので何とも思っていないようです。私はちゃんと供養してずっと忘れないで家族みんなでその子を思っていてあげたいのですが、どうすることが一番良いのでしょうか？

有り難し 27

不倫相手への執着と、中絶した子供への供養について

会社の上司と5年間に渡り不倫関係にありました。私の29歳の誕生日までに迎えに行くからと、結婚しようと言われていました。しかし、私が妊娠した事がわかると「君とは結婚も出来ないし、子供も産ませられない」と言われ音信不通になってしまいました。色々と考えた結果、中絶手術を受けることにしました。毎日、お腹に宿ってくれた子供に手を合わせて生活しています。お守りを握りしめて仕事をしております。自分の軽率な行動に、一つの命を殺めてしまったことに、後悔の念が尽きません。最近になってまた、毎日、夜中に不倫相手から連絡が来るようになりました。「何もかもに疲れた。上からも下からもいろいろ言われて、もう限界だ。会社を辞めてしまいたい。」と、言ったような内容です。頼られているような気がして、つい、心配している旨の返事を返してしまうのですが頼られているわけではなく、いいように利用されているのだと頭の隅では分かっています。彼に対する執着心を手放すにはどうすればよいのでしょうか。また、子供には「ただいま」「行ってきます」「いつも見守っていてくれてありがとう」と、声をかけているのですがどれも自分のエゴのように思えます。どのような言葉をかけてあげるのが、よいのでしょうか。教えてください。よろしくお願い致します。

有り難し 56

修復不可能で気持ちが持てない

以前主人に離婚を言われて辛いと質問した者です。やはり主人の気持ちは変わらず、もう離婚するしかないと考えています。私が離婚することを承諾しなければ離婚できない、とのお言葉をいただきましたが、話し合っても先を考えられないと。私はまだ好きです。2人の子供のことを考えても辛いです。主人は、家庭の為にがんばるのが疲れた、仕事に集中したい。子供に対しても私に対しても気持ちはもうない。一緒にいてもお互いが辛いだけ。と気持ちは固まり変わることはありません。少し別居して離れてみようと提案しましたが、長くても半年、だが半年の間に気持ちが変わることは絶対にない！また半年後離婚話になって辛いのは私だから。と言われ、もうダメージ受けている私にとっても、それなら今の方がいいのではないかと考えました。子供の為にしっかりしないといけないのに、やる気も起こらず食欲もなく、食事も簡単な物しか作ってあげられません。上の子は少し勘付いて、昨夜も泣きながら眠りにつきました。しかし、今の私に子供のケアをしてあげられる余裕もなく…ただ「大丈夫」と抱きしめてあげることしかできません。日中もパパ、パパと言っている姿に涙が溢れます。子供達の為にも強くならないといけないのに前向きになれず、気持ちが持てません。このままで育てられる自信もありません。何年か経ってからでも戻ってきて欲しいとさえ思ってしまいます。もうどうしたら良いのか分からないのに、頼れる人もいません。何か回答いただけるとありがたいです。

子ども達のことです

今年、高校３年と高2･小６の娘がいます。長女と次女が小６の娘に悪影響を与えています。長女は、鼻ピアスや舌ピアスを開けたり自分で刺青みたく墨を入れたりしています。次女は次女で盗み癖があり家族の買った物や姉の下着や服･三女のお菓子やお小遣いまでとる始末。自分が使いたい物･食べたい衝動で我慢が出来ないらしく家族を困らせています、もちろんバイトもしていますので、お金に困るような事はないと思います。親を利用するというか自分が壊したのに認めず最後に触った親のせいにしたり子ども達の口からゎ、感情的になると親の私に死ねだの早死しろだのウゼーだの暴言を吐きます。三姉妹でタックルを組み暴言を言われるといなくてよい存在なのか？とも思ってしまいます。人間の寿命は、どういう風に決められているのですか？

有り難し 15

不貞行為を起こし離婚。肉親も疎んじる娘への接し方。

不貞行為を起こしましたが嫁ぎ先の行為もあり復縁。しかし続かず、我々も知らないうちに勝手に離婚。不貞行為に厳しく接したせいかその後我々肉親まで疎んじ離婚後の住まいも明かさない始末。親しい友達等には教えているようですが離婚相手にも明かさず音信不通。電話にもでません。離婚条件は口約束で離婚相手の息子（孫）にも約束通りに合わせず先方のご両親もいたくご立腹。まずはきっちりと公正証書等で条件を定め、きっちりとした人生を送って欲しい。その娘の閉ざされた心を解き放ち、聞く耳を持たせるにはどのような姿勢で対応すれば良いかお尋ねしたく宜しくお願いいたします。私の心の隅ではまだ不貞行為を引きずっているのでは無いかと懸念も致しております。

有り難し 11

騒音問題のついてのとらえかた。２

犬は大声で誰でも迷惑ですしもう脅されている様な恐怖感さえあります。家出修行は本当は１週間のつもりでしたが、イヤな事をするつもりで出て行ったのに意外と過ごせてしまい、意味が無くなってしまったので３日で家に戻ってきました。３日では変わらないのかも知れませんが、もう感情論うんぬんよりは「社会問題」としてとらえてる側面があるため、どうしても疑問と、どうしても体が反応してしまう苦しみをかかえています。私が関わっているコミュニティの人、大半の人間は「言いたくても言えない」側の人間ですよね。私は言えるのでまだいいですが、その言えない人達の苦しみを考えると不憫でならないとともに、病院うんぬんレベルまで悪化させたくは絶対にありません。自分なりに努力はして、もう諦めも入っています。本当は対象がいなくなればいいのですが、それを排除するような動きはとりたくありませんしそのスタンスでやってきました。本当にもうどうしようもありません。日本を揺るがす様な巨大な根本を変えたいのではなく、ただ犬１匹すらどうもできず、その犬１匹で人生を壊されている人が居る、また自分もそうなるかもしれない危険もある。社会に対して夢も希望もありません。だって犬１匹すらてこずるんですから。。。その犬は１０歳です。もう長くはないでしょう。そういうネガティブな希望論しか持てなくなり残念です。どうしたらいいでしょうか？ただ、自分が家にいなくなる方法は今の所はありません。騒音が始まったのが今年から。その以前ここ２年くらい何の根拠もなく人生が開けた、自分や社会を理解した感じで毎日が楽しかったです。誰になんと言われようが今を続けたいです。「自分を変える」方向に行かなければならないのなら、今少し見ていたのですがお寺さんの断食修行や、父の勧めで少しだけやっていた瞑想（これら仏教的な要素により父はかなり静かな人間になったと思います。）などを継続的に実践するしかないのでしょうか。

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