お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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問答一覧

震災から５年、私にできることは何ですか？

もうすぐ3月11日、東日本大震災から5年が経ちます。当時私は中学1年で家に帰ってテレビをつけると津波が押し寄せる中継が生々しく映っていました。地震や津波などの自然災害を未然に防いで一人も犠牲者を出すことのない世界って実現できるのでしょうか？予期せぬ自然災害によって不幸にも命を失うのはあまりにも残酷です。もし自分の所で起こったらと思うとこわいです。 5年前の震災によって色々なことを学びました。 2020年、東京オリンピックがありますが震災から9年、、、早すぎると思います。私1人では何もできないでしょうか？できるとしたら何がありますか？無力の存在ではなく少しでも力になれる存在でありたいです。

有り難し 11

別れという選択

半年前に付き合ってた彼氏と別れました。その元彼はバツイチ子持ちの10個年上。彼の方からアプローチをされ、告白をされました。もちろん、上記のことも全て承知の上で付き合いました。初めはとても順調なお付き合いでしたが、時間が経つにつれて彼の愛を感じられなくなり、挙げ句の果て、「子供を一番愛している。君を大切にできない」そう言われてしまいました。連絡は減り、会おうともしてくれず、だからと言って「別れよう」とは言ってこない煮え切らない態度に私が痺れを切らし自らお別れを告げました。子供を1番に愛しているのは当たり前ですし、私自身も子供を1番に考えて欲しいと思っていました。それは彼がちゃんと私のことも大切にしてくれていたからそう思えていたのであって、我慢もできていたのだと思います。しかし「大切にできない」と言われ、彼の気持ちは無くなってしまったのだと、そんな人とは一緒にいられないと思ってしまったのです。お恥ずかしい話ですが、彼のことが大好きで未だに忘れられずにいます。あの時冷静になれず感情で別れてしまったことを後悔しています。もう少し我慢して付き合っていればこんなに苦しまずに済んだのでしょうか？それとも別れて正解だったのでしょうか？正解がわからずにずっとモヤモヤしています。

絶対に後悔しない努力ってできますか？

もうすぐ卒業式を控えた高校3年です。私は県内の公立大学を目指していました。公立ということもあって、条件はそれぞれ違いますが3回も受験するチャンスがありました。センター試験ではなかなか良い点数を取ることができ、二次試験で大きな失敗をしなければ合格するという判定がでました。でも実際、3回あるうちの2回、落ちてしまいました。もう1回、最後のチャンスがあるのですが条件が異なるので合格はほぼ難しいところです。普通の受験生なら、県外の私立大学を滑り止めとして何個か受けて入学の権利を獲得しといた上で本命の国公立大学に挑むといったやり方です。その方が少しプレッシャーが和らぐと友達も言っていました。でも、私の家は経済的にも私立大学を受ける余裕かなく、落ちたらすぐ近所の専門学校となっています。 1回目の日程で1番自信があって、色々な人に期待されました。結局1回目、2回目と落ちてしまいもうやる気喪失です。私の高校は進学校でほとんどの人が大学進学です。しかも今の時点で進路が一つも決まっていないのは私だけだと思います。進路が何一つ決まらないまま卒業式で友達と会うのがどれだけ辛くて居心地が悪いか想像したくないです。不合格となってすごく悔しいですが、自分を振り返ると本当に本当に死ぬ気で勉強したか、死ぬ気で努力したのかと自分のに問いかけてみるとそうではなかったです。何回か自分を甘やかした自分に腹がたつし「りこは本当に頑張って、それでもそれを上回る実力者がいたんだよ、りこは頑張ったよ」と母が慰めてくれましたが「ママ、私が頭悪かっただけだよ」とずっと心の中で思ってました。私は落ちてもいつも強がってばかりで大丈夫大丈夫、次があるよといって振舞うけど、本当は辛くて辛くて部屋に行ったらいつも泣いています。ごめんね、お金がなくて私立受けられなくて。と母が言うのが辛くてたまりません。自分が本当ダメ人間だと思いました。泣いてても泣いてる自分が憎いです。少ないチャンスをモノにできず、あっけなく終わってしまいそうな自分の大学進学という目標が、、、これから頑張れる気がしません。悲しくて悔しくて申し訳ないです。

有り難し 16

自分の弱さ

現在介護の仕事をしているんですが、２年前に実の親の介護をしていました。実際親の介護と仕事の両立が難しくなり、その時に、勤めていた仕事も辞めるしかなくなりました。その時に、親に｢介護をするから、その代わりに金銭的に援助して欲しい｣と話をしました。それからは、親のワガママが酷くなり、まるでお手伝いみたいな扱いを受け、言葉では｢金銭的援助してるんやから、無理を聞くのが当たり前｣と言われました。その状態が、約２年程続きようやく、介護施設に入り解放されました。私自身、小さい頃に祖父や祖母がいなかったけど、親の介護をする前から、介護をしていてお年寄りが好きになりました。でも、今は一生懸命に介護をしている時に親からの酷い言葉が、頭の中をよぎります。私はこのまま、介護をしていても良いのかな？一生懸命にやっても誰の役に立ってないのかな？このまま、自分の好きな仕事続けて良いのかな？少しでも楽になれるアドバイスお願いします。

得た情報の「捨て方」について

初めての投稿になります。私はSNS、特にツイッターを毎日貪るように見ています。もともと他人が発信する情報そのものに興味があって、自分がいいな、共感できるものを見ては自分に留めておきたいと思うばかりで、忘れないようにとつぶやき（テキストそのもの）をツールで保存し、いつでも見返せるようにしています。ですが、最近ふと見返そうとすると、保存している情報量そのものが多く、見返す以前に整理がつかないことになってしまっているのです。いざ整理しようと見返すと、こんなのもあったなと、つい削除することをやめてしまいます。捨てたい、けど捨てたくないと両方の気持ちに戸惑っています。このような状況に困っている自分を、どうしていけばいいでしょうか。ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 21

母親への苦手意識

こんにちは。私は両親との関係に悩んでいます。特に母親への苦手意識が強いです。母は少し言い方がきつく、会話をしているといつも怒られているような責められているような気分になります。私が学生時代に一時期対人恐怖症で家族にないしょで心療内科に通っていたころ、どうしてもつらくなり母に打ち明けたとき母の友人の家庭と比べられ、「うちはまだマシなほう」と言われたこと、兄と比べられ「陰（私）と陽（兄）だ」と言われたこと、今の仕事をするかどうか悩んでいたとき「拒否権はない」と言われたことは特につらかったです。私には他にやりたいことがあり、のちのちはそちらのほうを本業にできるように今勉強中で、本業にできたら今の仕事も辞めようと思っています。それは両親にも伝えました。しかしそうなるには何年もかかることだと覚悟しているのですが、それまでの期間どうしたら心穏やかに過ごすことができるのでしょうか。金銭的な余裕がなく物理的に距離をとるのも難しく、いつも言われたことを心の内でもんもんと反芻して悲しくなったりイライラしたりしてしまいます。両親と話すときだけいつも言葉より先に涙がでそうになりしゃべれなくなります。グダグダな乱文ですみません。読んでいただけてうれしいです。ありがとうございます。

前向きになれません。

私は物事をポジティブに捉えることが苦手です。例えば、最近ご結婚なさった某芸能人さんのニュースなどを見て、「幸せなのはきっと最初だけだ、結婚なんてしたら不幸になる。」と、思ってしまいます。私の両親は、他人から見たらごく普通の夫婦に見えるのですが、二人ともお互いの事を相手が居ない所で悪く言っています。そんな両親を見て育ったからそう思うのでしょうか？また、恋愛に関しても消極的になってしまいます。「相手は私なんかに好かれても嬉しくない。むしろ迷惑だろう。」などとそれらしい理由をつけて恋愛から目を逸らし続け、未だ恋人ができたことがありません。数えだしたらきりがない程出てきますが、それを友人に相談するのも、友人に迷惑がかかると思ってしまい、できません。そんな自分が嫌いで嫌いでたまりません。読みにくい文章で申し訳ありませんが、何卒宜しくお願いいたします。

有り難し 25

私は心が狭い

10ヶ月ほど前にプロポーズをされましたが、結婚の話がなかなか進みません。その理由が、結婚後、同居をするのかしないのか決まらないのです。彼の家は、現在、お義母さんとおばあちゃんの3人暮らしです。私は、お互い一人暮らしの経験がないので、お互い親に甘えた生活を送っています。なので、私の考えは、親に頼らず自立した生活ができるようになりたいのと、夫婦という関係を確立したいというのもあり、子供ができて小学校に上がるくらいまでは、同居ではなく別に暮らしたいのですが、彼は、最初から同居をしたいとの一点張りです。最近では、同居ができないなら、結婚自体考えなおすとまで言い始めました。彼が同居をしたい理由は、話し合いごとに変わるので本当の理由がわかりません。生活費がもったいないとか、借りるアパートの家賃が無駄とか、子供ができた時に祖母の居る中で成長してほしいとか、お義母さんと私で子育てを協力して欲しいか、おばあちゃんの介護が心配と言ったり、お義母さんを独りにするのが心配と言ったり。彼の仕事が夜勤などもあり、私も仕事をしているので、二人が会えるのも少ないので、同居して私はほとんどをお義母さんとおばあちゃんと三人で暮らすことになるのです。私は仕事で疲れて帰っても、彼は居なく緊張した生活で体と心が休まる場所がありません。しかも、結婚しても夫婦の絆より親子の絆のほうが大切だとまで言われました。そんなことを言われては、ただただ不安しかありません。長男なので、いずれ同居をすることは覚悟しています。なので、お義母さんが元気な間だけでもと伝えているのですが、最初からの同居以外は考えていないようです。ちなみに、お義母さんは期間を決めていずれ戻るなら別でもいいとおっしゃっています。楽しいはずの結婚前なのに、まったく楽しくありません。最近は、彼の困った顔を見ると、私がわがままを言ってるのではないかと悩んでしまいます。ただ、一日二日の生活ではなく、これから先ずっとの事なので、簡単に彼の意見だけを聞き入れることができません。どれが本当の理由かはわかりませんが、彼がお義母さん、おばあちゃんを心配する気持ちはわかります。それでもこれからの生活の不安を考えて、自分の意見を曲げない、私の心は狭いのでしょうか。

有り難し 10

自分でもどうしたらいいのか分かりません

何度か質問をさせて頂きありがたいお返事をいつもありがとうございます。私は心療内科に通院中の新米主婦です。 10年近く通院をしています。ウツと診断をされ、今年から新しい病院に転院しました。そこでの診断はPMDD。生理前気分不快障害。毎月、旦那と離婚だ‼️とケンカをしていたのが、生理前でした。。。イライラが自分で押さえきれず、ウツっぽくなってしまったり、生理前からいつも気分がおかしいです。旦那も八つ当たりに耐え切れず、自分の両親に離婚を考えてると相談してたようです。私も正直、新婚とはいえ旦那の休日はいつも以上に体調が悪くなります。夢でも自分の実家にいる夢や、実際日中実家に行き帰りたくないと泣きそうな状態です。日常生活を送っていても、「何で私はここにいるんだろう？」と何もやる気もなくなります。離婚も毎月思います。旦那の事が好きとかではありません。旦那には他にいい人の方が幸せになるんじゃないかとまで思います。実際、旦那にも伝えた事もあります。こんな心境・感情でこの先も上手くやっていける自信もありません… 私はどうしたらいいのでしょうか。

これからの勉強について

春から進学校に入学します。僕は医学部を目指しているのですが、凄まじい量の勉強をしなければなりません。勉強をし過ぎると、同級生との人間関係が悪くなってしまいます。ですが、医学部に進学するには、勉強し過ぎなくてはなりません。勉強は、人間関係を悪化させるほどしなくてはならないのですか？教えてください。

有り難し 10

姉の死について

仲の良かった　たったひとりの姉の死について、教えてください。 40代という若さである日突然病に倒れ亡くなりました。幼稚園児と未就学児の幼い子供を残して… 生前は人に迷惑を掛けたくないと誰にでも気遣いを忘れない心の綺麗なとても優しい姉でしたので、幼い我が子を残して旅立つのは、さぞかし無念だったと思います。姉妹というより親友のような姉を亡くして落ち込んでいる私にある方が、この世は修行の場、良い人は早く修行を終えて旅立つのです。悲しむ事は無いですよと励ましてくれて少し気が楽になりましたが、母親が恋しくて泣いてしまう幼子を残してまで旅立つという事に意味はあるのでしょうか？自分の身に起こることは全て意味があって無駄な事はひとつも無いと以前訓えられて思っています。あまりにも突然で早すぎる死に何故今なのか、どういう意味があるのか、自分にも、残された子供達にも、其々何を意味しているのか…きっと、訳があるのだと思いますが考えても答がでません。どなたかご教示をお願いいたします。

有り難し 27

メイクについて否定された気持ちになった

初めて質問します。付き合って10ヶ月ほどの彼氏がいます。彼氏は40代です。彼氏はショートヘアが好きだそうで、肩まであった髪の毛をショートヘアに切りました。服装も、彼氏が言う通りの服を買い揃えて着ています。彼氏に私が剛力彩芽の顔に似ているから剛力彩芽みたいなメイクをしたらどう？と言われました。すごく不愉快でした。私は恥ずかしながら今の彼氏より前に彼氏がいたことがなく、今の人が初めての彼氏だということもあり、ちょっと困っています。服装や髪型まで彼氏の好みに合わせ、メイクも自分なりに調べて頑張っていたのに、なんだか否定されたような気分になりました。彼氏はぜんぜんそんなつもりはなかったのは分かっています。「私の今までのメイクはダメだったの？」と聞くと「ダメだなんて一言も言ってないだろ」と言われましたが、納得はいきませんでした。剛力彩芽みたいなメイクしたからって剛力彩芽になれるわけでもない。以上です。剛力彩芽に似てるからそういうメイクが似合うんじゃない？程度の軽いアドバイスなのに、すごく腹を立ててしまった自分が嫌いです。自分を好きになりたいし自信を持ちたい。そのコツを教えてください。

親切は悪なのか。

先日、一人でイタリアに行きました。ミラノ駅でアフリカ系の自称イングランド人に「友達が荷物を先に空港へ持っていき、チケットが買えない。代わりに買ってくれないか？」と話しかけられ、親切心で快諾しました。券売機で操作するも購入できず、「今日は機械トラブルが発生している。駅員に聞いてくる」といい、私のクレジットカードを持ち去ってしまったのです。不安でしたが荷物を預かっていたのもあり追いかけず待っていました。すると、5分程し戻ってきて彼は「他のカードで試したい」と言い、私は2枚目のカードを差し出してしまいました。 2枚目も同様に駅員に聞いてくるといい持ち去るという行動を繰り返し、最終的にはチケットが買えました。その後私の乗る列車が到着し別れました。それから1日経ち何気なくカードの利用明細を見た所、見覚えないキャッシングの表示が... 2枚分合わせて日本円で約50万。この旅行のためにコツコツ貯めてきたというのに、一瞬にして無くなってしまいました。カード会社へ相談するも補償の対象外と言われ、帰国後全額お支払いしました。不審に思う点も今思い返せば沢山あります。本当に困っている人がいても、また騙されるんじゃないかと信じれません。お金を盗った犯人も憎いですが、自分も何故あの時助けようと話に乗ってしまったんだろうと後悔ばかりです。お金なんかまた貯めればいいと思っていますが、心のモヤモヤが取れません。親切や信じるってなんですか？

有り難し 20

口を開けば嫌みばかり言ってしまいます。

現在生後４ヶ月の男児を育てています。育児の疲れもあると思うのですが、夫の顔を見ればイライラ、口を開けば嫌みばかり言ってしまいます。家の中の雰囲気を悪くしてしまい、子どもにもよくないことは重々承知です。そんな自分に嫌気がさしています。きっと夫もこんな家には帰ってきたくないと思います。私がいない方が息子も夫も健やかな暮らしが出来るんじゃないか、こんな最低な母親ならいない方がましだと思うようになりました。子育てに息詰まっている自覚はありません。息子と一緒にいる時間はとても楽しいです。夫もオムツ替え、お風呂などやってくれています。ですが、お願い事をしても自分がやりたくないことは理由をつけてやらない、自分のやりたいことだけやるそのような態度にイラっとしてしまうのだと思います。雰囲気の悪さを感じとり度々大泣きする息子に本当に申し訳ない気持ちで一杯です。このままじゃいけないと焦るばかりですが、あまりに頻繁に思い詰めるようになってしまいどうしたらいいか分からなくなってしまいました。家を出ることを思い直す、イライラをしない、夫に当たらないお言葉、喝をどうぞお願いいたします。

有り難し 13

２５歳の娘が、ひきこもりぎみです

はじめまして　２５歳の娘とどう接していいかわかりません。高校１年の時に不登校になり　その後通信高校を卒業し　大学も卒業しました。　就職活動しましたが、うまくいかず　アルバイトも長く続かず　辞める時も連絡もせずにいかなくなります　その後急に音楽の専門学校に行きたいと言ったので　２０１５年から行き始めましたが、２月から行ってません。家に引きこもってます。　いつもストレスが、たまると　寝れなくなり　暴れます。　警察が、来たこともあります。過呼吸になり　救急車に何回か運ばれました。このまま　働かないで　毎日寝てばかりいて　どう接したらいいかわかりません。自立支援に相談しましたが、本人がやる気がないと難しいと言われました。検査したら　軽度精神発達遅滞みたいです。その影響でアルバイトで仕事の説明を聞いても理解が、できないみたいです。これからどう接したらいいでしょうか？

旦那と仲直り

はじめまして。テレビでこちらを拝見して、是非相談にのってもらいたく登録しました。どうぞ、よろしくおねがいします。旦那と結婚してあさってで、1年が経ちます。記念日にはホテルも予約してとても楽しみにしていたのですが、昨日、旦那が出会い系サイトで不倫相手を探していることが発覚しました。この様な事はこれまでで5回目程です。毎回問いただすたびに、2度としないから信じて欲しいと土下座されますので時間で自分の気持ちは解決してたのですが、もう我慢できなくなり自分の親にも報告し実家で話し合いすることになりました。しかし不安なのが、こんなに大事にして更に旦那に嫌われまたされるのではないか、次は不倫ではなく家庭もほったらかし本気で遊んでしまうのではないかと親に言ってしまったこと、問い質したことを後悔しています。これから私はどのように旦那に接すれば、女遊びをしない旦那になってくれるのでしょうか。どうぞ、よろしくおねがいします。

助けたい

私は今年で高校3年で、来年は専門学校生です。そんな中、私には2つ年上の男性とお付き合いしてます。しかし、お互いの顔は知ってますが、ネット恋愛というものです。ですが、お互い本気で付き合ってます。彼は母子家庭で頑張って生きてきました。しかし、就職したのはいいものの職場に馴染めずすぐに退社、今はギリギリの生活で実家にいます。もちろん、彼のお母様は私とお付き合いしてるのは知っているのですが、私はなかなか親に伝える事が出来てません。そして、彼は今すぐ自分の住んでいる所から立ち去って、私と会って、一緒に暮らしたい。そういつも言ってます。しかし、周りの人の助けが無く、彼の心は崩壊寸前。そんな中、私は親に思いっきり話して、協力して欲しいと思ってます。しかし、反対されたらどうしようと思ってしまいます。もちろん、やってみないとわからない事ですが。ただ、私は彼を助けたい。この件で自分の身分を恨みました。自分は無力だと毎日思ってます。しかし、彼の事を愛してます。初めてこの人と一緒にいたいと思える人に出会えたんです。例えネット恋愛でも。世間から冷たい目で見られるかもしれません。ですが、それでも彼を深く愛してます。だから彼を助けたいと思ってます。彼を幸せにしたいです。色々混ざってて自分でも何言ってるのかわかりませんが、今思ってる事を書きました。

憎しみの感情のコントロールの仕方

可愛さ余って憎さ100倍ということを日々実感する毎日です考えなければ良いとわかっていても町を歩いていてもテレビを見ても思い出してしまいます最近はなるべくテレビや映画など人の感情が表現されるものを避けることにしています

母が好きになれません

昨年結婚し、今まだお豆ほどの大きさの赤ちゃんがお腹にいます。私には勿体無いくらいに優しい人と結婚して幸せなはずなのに、ずーーっと悩んでることがあります。一人で家にいて、家事などをしている時、どうしても幼い頃や思春期に母に言われた言葉を思い出して、イライラしたり腹が立ったりしてしまいます。小さいころ、強烈に覚えてるのは「あんた見てるとイライラする！」と言われたこと。また、私が思春期の頃に、前歯が出っ歯気味なのを気にしていたら「どうしてそんなに出ちゃったんだろうね」と言われたこと。学校で虐められて休んだとき、「○○ちゃん(別のクラスで不登校だった子)の真似してるんでしょ？」と言われたこと。そのくせ、旦那さんには「中学校の頃不登校になったけど、自分は優しく見守った」的なことを言っていたこと。大嫌いなピアノを私が意識がなくなるほどに練習させられたこと。ただの愚痴の様になってしまいました... 彼女も人間ですし完璧ではないでしょうし、言った後に後悔したかもしれません。真面目な普通のお母さんです。毎日お弁当も作ってくれました。母子家庭のなかで、育ててくれました。それなのに母に感謝ができません。そんな自分も大嫌いです。この気持ちを捨てたいです。この感情はお腹のは赤ちゃんにも悪いと思います。恨みを捨てたいです。どうか、お言葉を頂戴できないでしょうか。

自分が全て正しい夫

今夫と別居中です。夫の暴言や思いやりのなさ、生活費を毎月渡してもらえない等が重なり、愛情も感じられないので、家を出ました。今回の件も自分に落ち度はない、私のワガママで勝手に家を出て行って、家を心配しながら働いている自分の身にもなれ…と言ってきました。やり直したいというのではなく、家の事を心配しながら仕事するのは肉体的精神的ストレスだから、戻って来ないかと。夫が前職を辞めた時も落ち度は自分にあったにも関わらず、全て相手が悪いと今でも逆恨みしています。自分に落ち度はない、非はないと思っている人には、この先どのように接したらいいのでしょうか？

有り難し 11