問答一覧

検索結果: 11818件

自分が怖い

原因は元彼に新しい彼女ができたことです。それでも追いかけてしまいそんな自分が嫌です。とめられずイタズラもしてしまぃました。じぶんと自分の向き合いかたがわかりません。すべてうしなってまた新たにスタートするのに自分が怖くて怖くて死にたくなります。飛び降り自殺したくてしかたなく、ビルとか海辺を、眺めることがふえてしまいました。　どうしたらとめられますか。。カウンセリングは受けるつもりはあります。でも不安すぎて怖いです。

有り難し 15

回答 2

2022/02/14

自分に勇気が出ません

前職に医療事務として勤務していましたが、母が病気で1人では危ない状態でしたので仕事を退職しました。医療事務では上司からの威圧感や失敗するとため息に精神的にきてしまい毎日死にたいと涙流して職場に通勤しました。今は無職で就職先を見つけてますが他の所でも今回のようなことがあると恐怖心が勝ってしまいなかなか行動できません。なにか勇気をくれる言葉をほしいです。

有り難し 14

回答 2

未来が見えません

今まで、後悔にさいなまれ、うつになっていましたが、いよいよ本質と向き合って今後の生き方、身の振り方を考えるようになりました。考えれば考えるほど、どうしようもなく人生が詰んでいました。今までは見て見ぬ振りをして生きてきたのです。常に先行きのことを考えて、疲れます。死にたいです。でも、家族のことを考えると絶対に死ねません。今日はこどもが風邪をひき高熱を出しています。看病をどうしたらいいか忘れてしまい、一緒に横になりじっと見つめています。くるしそうです。

有り難し 19

回答 2

2022/08/29

上手くいかない日々。

高校3年生です。同い年の人が皆賢すぎて自分が置いてけぼりにされてるように感じます。テストも悪いし、模試の点数も悪いし、判定もE判定ばかりで、夏休みの時間も勉強計画を立てたのですが、上手くいきませんでした。何事にも上手くいかなかった自分が大嫌いで死にたいです。辛いです。このままでは将来生きていけないなと思いました。人生どうしたら良いですか？やり直した方が良いですか？答えにくい質問になってしまい申し訳ないです🙇🏻‍♀️

有り難し 7

回答 1

2022/08/20

父親失格

駄目な父親です。やはり子供を作ってはいけない人間だったと思います。不登校気味の息子からある日ポツリと「高校辞めたい」と言われました。私と妻はせっかく一生懸命勉強して入った高校なんだからもう少し頑張ってくれないかと返しました。これが、最後の会話になりました。遺書には勉強についていけない。親の期待と周囲からのプレッシャーが辛いとのことでした。今思うともう少し頑張れという台詞はただ世間体を気にしての台詞だったと思います。私は自分の子供のことを何も分かっておらず、知ろうともしませんでした。意図しない妊娠に責任を取るような形で籍を入れました。ですから妻、子供共に関心があまり持てませんでした。しかしそれでも多少の愛情は持っていたつもりでしたが、心の芯の部分で愛してはいなかったんだろうと長男が死んでようやく気付きました。長男の死から2か月、憑き物がはれたかのように妻に対する親しみもすっかり薄れてしまい別れるつもりですが、自分の子供を殺した父親ということがとても重いです。これから新しいパートナーと生きていくにあたっての助言やご一喝をいただけますでしょうか。

有り難し 36

回答 2

愛犬を失いました

まだ2ヶ月と少しの可愛い子犬でした。家に来たばかりですぐに体調を崩し、入院。そのまま亡くなってしまいました。獣医の話によるとブリーダーさんの所で既に感染していたウイルスによる感染症とのことでした。私がもう少し大きくなってから引取っていれば免疫が出来ていて死ななかったのではないだろうか。体調を崩す前に健康診断に連れて行っていれば早期治療が出来たのではないだろうか。色々な後悔ばかりが頭を巡ります。ブリーダーさんからは補償として代犬をと言われましたが、あの子の代わりなんてどこにもいません。あの子だから家族にしたいと迎えたんです。周りからは｢新しい犬を迎えたら前向きになれるんじゃないか？｣｢新しい犬に励まされるだろう｣と言われましたが、新しい子を迎えることであの子のことを忘れてしまうのがとても怖いです。次にお迎えする子を考えることはあの子に対する裏切りになったりはしないかとずっと考えています。一緒に過ごす時間が少なかったあの子を置いて、別の子と人生を一緒にする私は薄情じゃないでしょか？

有り難し 9

回答 2

大学生にもなって期限が守れない

今年大学生になりました。コロナにより授業が対面ではなく、オンラインまたは大学のアカウントにログインして、課題などをダウンロードする形になりました。テキストの○○をよんで何字でレポートにまとめろというような課題がほとんどでこの2ヶ月ほどすべての課題を出せていません。私は高校生の頃から作文など文章を書く課題が1番苦手でした。その頃からほとんど出せず、先生も目をつぶっている状態でした。この先生は3年間担任をしていただいていたので、私がやれば良いものをかけるが、完璧に書こうとして何も書けなくなる事を分かっていらっしゃいました。期限までに課題を出さなければと頭の中でずっと考えているのに、面倒なこととして後にまわしてしまい、結局期限の直前で提出することを諦めてしまいます。今学期の単位の半分以上を落とすことになると思います。その上、3日後までに郵送しなければならない書類は、それぞれ遠方の、両親と姉の判子が必要で間に合いそうにないです。こんな、普通の人が当たり前にこなせることを出来ない自分に一人暮らしの費用と大学の費用を出してもらっている状況が苦しいです。新しいことに挑戦するのがなかなか踏ん切りがつかず、バイトも始めれていません。母に相談すべきなのは分かっていてもまた自分を責めた言い方をするのだろうと思うとできません。出来損ないの自分が心底嫌です。生きている価値がありません。頑張ろうとしない自分にどうしても死んでほしいとしか思えません。甘ったれた考え方しかしていない事を分かっています。中学2年の頃からのほぼ不登校のような状態の時も頑張る勇気が出ず、ネットに逃げました。大学の合格通知が届いた時には、あの頃から少し変われたなんて思いましたが、何も変われていません。どうしようもない自分が生きているだけでお金がかかってしまう事が両親に申し訳ないです。生きている価値が無いくせに死ぬ勇気すらない自分に辟易します。どうしたら1歩踏み出せますか。どうやったら頑張り続けられますか。プライドだけが高い見栄っ張りなのでこの話はだれにもした事がありません。お返事いただければ幸いです。

有り難し 13

回答 2

コロナの影響で転職できずにつらいです

初めまして。現在関東圏で一人暮らしをしています。 5月から転職先で就業予定だったのですがコロナの影響で内定取り消しになり、自力で転職活動を行なっておりましたが中々見つからず、ここ数日間精神的に参ってしまいネットで色々調べていたところhasunohaさんの存在を知りました。同じような質問をされている方もいらっしゃると思いますがお話聞いて頂ければと思います。よろしくお願いいたします。先日上記のような状況の中、両親から経済・精神状態的にも心配なので一度実家に戻るよう勧められ、地元に戻ることになりました。とても優しい両親で戻ってから少しずつ転職活動をすればいいよと言ってくれています。一個人、住んでいる地域や日本だけでなく、世界全体がコロナの影響下にあり、また私以上に辛い思いをされている方も大勢いる事は理解しています。それでもやはりこの歳になって働いていないという事実が情けなくて仕方がないです。学校も自分が行きたい大学に4年間、奨学金を借りながら通わせてもらいました。身体も健康です。ここまで育ててもらったのに仕事もなく実家に帰るという事がとても情けなく悲しい気持ちでいっぱいです。また今闇雲に転職活動についても（しなければ内定も何もないですが）コロナが終息するまでは難しいという事もわかってはいるのですが、なんでもいいから働きたい、働かなければという気持ちがずっと前に出ており、このまま就職できず、正社員になれずに定年まで過ごすのかと思うとそれも不安でたまりません。（正社員が全てではないという事もわかっているのですがどうしても不安です）今までの人生いじめに遭って不登校になったり就職活動で悩んだり、けどそれ以上に楽しいこともあったし出会いも学びも沢山あったし色々ありました、ただ今は、生きてきて一番つらいです。こんなどん底な人生から這い上がることはできるのでしょうか。幸せな将来のイメージが全く持てません。死ねるなら今すぐにでも死にたいと思いますが死ぬのは怖いし家族や親戚達を悲しませたくない気持ちの方が今は大きいです。投稿している今も情けなくて涙が止まりません。こんな私をどう思われますか？また戻ってからの数ヶ月、これからの人生をどの様な気持ちや心構えで過ごせばいいでしょうか。文章が支離滅裂で申し訳ないですがアドバイス頂ければと思います。

有り難し 17

回答 1

愛猫の死

昨日、9年暮らした愛猫がたびだちました。今日、火葬でこれから業者が引取にきます。2年前、いつ死んでもおかしくない位、腎臓の数値が悪くなり覚悟していましたが、投薬など一切せずに奇跡的に回復しました。それからは心臓も悪くなりはじめ、私は後悔しない様に写真もたくさん撮って、猫に｢愛してるよ｣といつも言ってました。一昨日、急に具合が悪くなりあっという間に逝ってしまいました。最期は痙攣し、私はずっと抱きしめていて私の腕の中で逝きました。奇跡的に回復し、2年という時間が与えられ後悔はないのです。でも、とても悲しく最愛の猫をなくした事実が受け止められません。大きな痙攣をし、苦しそうに鳴いていた姿が忘れられません。もともと野良猫で保護した仔だったのですが、とても賢い猫でした。保護のため迎えに行く日を伝えたら、ちゃんと伝えた場所で待っていたし、私が仕事で遅くなるといつも玄関で待っていました。大切な存在がいなくなってしまって心が張り裂けそうです。こんな状態では猫も悲しむと思うのですが、悲しくて何もやる気がおきません。明日も有給を取ってしまいました。もう１匹猫がいるのですが、そのこの為にも、亡くなったこの為にも前を向きたいのですが、悲しみの中で自暴自棄の様になってしまっています。別れの悲しみは皆等しくあると思います。自分だけの悲しみではない事も分かるのですがとても苦しいです。どうしたらよいのか、お言葉を頂きたいです。

有り難し 57

回答 1

生きることが怖い

生きることが怖いです。仕事が辛くて月に何度も何度も休んでしまいます。得意な事もスキルも無く転職しても現状が変わるとは思えません。一人暮らしで親には頼れません。実家には帰る場所がありません。頼る事が出来る家ではありません。今年で23歳でやりたい事が無いとか言っていられる歳でもありません。1年があっという間にすぎ歳だけとって体力や外見が歳をとっていくのに中身は子供のままです。幼い頃はかっこいい大人になりたかった筈なのに、高校生で不登校になり20歳で就職が決まらなかったら死ぬと決めてたまたま就職が決まったという理由で21歳を生きました。 20歳時点で殆ど死ぬつもりだったのでそれより先の人生設計が何もありません。仕事は辛くて精神科では適応障害と診断され辞める事を勧められました。スキルも資格も無ければ給料の低い仕事かしんどくて少し給料の良い仕事しかありません。雀の涙の様な給料でこの先どう生きていけばいいんだろう、なにも出来ず能力も無く.....。毎日が怖いです。何も出来ず自分を駄目な人間だと嫌って生きる事が怖いです。人生設計の組み立て方、今何をすればいいのか、必要なことはなにか、行い心構えを順序建てて具体的に知りたいです。毎日が怖くて仕方ありません。誕生日も嬉しくありません。何をすればいいのか分かりません。助けてください。

有り難し 22

回答 2

異常なのでしょうか

最近ちょっとしたことですぐに気持ちが滅入って泣きたくなってしまいます(我慢できず泣いてしまうこともあります) そういう気持ちになると死にたいとかは思ってませんがカミソリで手首を切ってしまうことがあります。痕が残ってしまうのも嫌なので、傷も深いものでなく少し血が垂れる程度のものです。血が出てくるのをボーっと見て、少したつとほんの少し罪悪感が出てきます。自分的には精神状態は普通だと思っています。でもこんなことをするのは異常なことで、頭がおかしいのでしょうか。人からそんなこと止めなさいと言われても止められるものではないです。自分でも自分がどうしたいのかも分かりません。何か助言していただけると嬉しいです。

有り難し 24

回答 2

中絶後の生き方について

数年前、夫との間の3番目の子を中絶しました。最初は産みたいと夫や実母に伝えました。実母は両親と兄一家で同居をしている実家近くまで引っ越してくるのであれば手伝うと言ってくれましたが、夫はローンの為に自宅売却を拒否、ふざけるなと言われてしまいました。その後、夫も産もうと言ってきましたが、引っ越しも家事育児の協力も無理だと拒絶されてしまい、意見を変えてくれませんでした。上の子供が3歳、1歳と小さく、まだ歩けなかった下の子を抱えて自宅内階段の登り降りが困難な事、つわりで下の子の食事を与える事が困難な事、上の子の育児で悩み各所に相談していた事、3人目を夫婦共に望んでいなかった事、保育園が決まり育休から復帰直前であった事、上の子の妊娠中から夫が無断で飲みに行くようになり、改善してくれない事、夫が障害者であり、いつまで働けるか分からない事、何よりも夫からの言葉に傷つき、不眠状態が続き精神的に参り、中絶してしまいました。直前まで悩み、産みたいという気持ちはあったのですが、手術前日に夫が無断で飲みに行き、話も出来なかったのが決定打で、この人との間にこれ以上子供を設けられないと思ってしまいました。避妊に協力してくれず、授乳中で自ら避妊が出来なかった為、妊娠をしました。だらだらと上に書きましたが、全ては言い訳です。我が子の命を母親である私が絶ってしまった事を毎日後悔しています。後悔も覚悟の上で諦めたのですが、事実の大きさを受け止めきれずにいます。きっと大変ですが、可愛いかっただろうと思います。その後、どうしてももう1人と望んでしまい、新たに4番目の子がいます。あの子がいれば1歳差でした。まだ幼い4番目の子の世話をしていると、この子は産めたのに何故あの子を産まなかったのかと辛い気持ちになります。また、3番目の子を産みたいと伝えた時の夫の態度を思い出しては憎しみが湧きます。先日夫が持病の手術をしましたが、心配する感情が湧かず、愛情が枯れ果てたのを感じました。私はこれからどう生きていけば良いのでしょうか。金銭的に夫と離婚する事は難しいです。前向きに子供3人を育てなければいけない事は分かっていますが、気持ちが追いつきません。夫の事も愛せません。何もかも忘れて死んでしまいたくなります。

有り難し 24

回答 1

仏教での畜生の考え方

今日、我が家の犬が旅立ちました。ペットは今や【家族の一員】とまで言われています。そんな大切な家族（所謂、動物＝畜生）のお弔いについて、家族内で意見が分かれてしまいました。父は『家族であっても、そこは畜生だから、お弔いしなくても良い』子供は『大切な犬だったけど、人ではないので収骨まではしたくない』私は『お経をあげてもらって、少しでもあの世で楽になれば』家族内でも様々なので、仏教でも様々な捉え方があるのではないかと疑問がわきました。我が家は曹洞宗ですが、祖父母は「もんとさん」（すみません正式名称忘れました。）、本家には「馬頭観音」があったり、前に飼っていた猫が死んだ時は日蓮さんにお経をあげてもらった記憶があったりと、今まで様々な仏教に触れる機会がありました。それぞれの宗派の中で【動物】や【畜生】に対してはどのような定義・教え・考え方なのでしょうか。是非、ご教示いただけますでしょうか。お忙しいとは思いますが、宜しくお願いいたします。

有り難し 28

回答 2

サイコパスは地獄行きが決まってる？

私は、ドラマやニュース、インターネットなどでサイコパスが引き起こした殺人事件について調べてた時期がありました。サイコパスは一言で言えば病気ですが、そんな彼らは将来的に不慮の事故や病で死んでしまった場合地獄に落ちるのか疑問に思いました。もちろん、先天的な例のみならず、後天的な影響で人の感情が理解できなくなったり殺す事が好きになったりする人もいます。例えば、事故とかで脳の理性を司る部分がしっかり機能しなくなり感情をうまく制御出来ずに人を殺してしまう人達とかです。その他にも、今日までわかりきってない、精神病の類に罹り殺人をしたりする人達は、人を殺した罪で地獄に堕ちるのなら、初めっから彼らの地獄行きは決まってるようなものだと考えてしまいますが、お坊さんはどう考えていますでしょうか？教えて下さい。

有り難し 47

回答 3

娘を亡くした寂しさとの向き合い方

はじめまして。自分の心の中でまだ整理しきれずにいることを想いのままに書かせていただこうと思います。まとまりのない文章になってしまうかもしれませんが、どうぞよろしくお願いいたします。昨年の年末、第4子となる私の可愛い可愛い娘が亡くなりました。生後3ヶ月でした。娘は妊娠20週頃の検診で心臓に異常が見つかり、その重症度から「この子は生まれることが出来ない」と言われ中絶を勧められた子でした。それでもお腹の中で元気に動く娘を私はどうしても諦めることができず、小児心臓の専門病院を受診。そちらで、生後すぐに手術が必要になるが元気になる可能性もある、との診断を頂き無事に出産することができました。昨年の9月のことです。妊娠中に中絶を勧められた時のあの絶望感を、、、心臓に異常を抱えながらも、なんとか元気に生まれてきてくれた娘を抱きしめながら何度も思い出しては、何度も泣きました。なんて重い、なんて尊い命なのだろうかと。その後、生後2ヶ月の小さな小さな体で、3度の心臓手術を受け、懸命に闘ってくれたのですが、奇跡は続かず、生後3ヶ月と2日で娘は旅立ってしまいました。 1度目の手術から亡くなるまでの1ヶ月間はずっと眠っていたので、元気に動く娘と過ごせたのは2ヶ月間だけでした。先にも書きました通り娘は第4子です。上の子たちにとっても妹の誕生は楽しみでしかなく、子どもたちが抱えた悲しみの大きさを思うと張り裂けそうです。また主人もとても子供たちを大切にしてくれる人なのでその悲しみを思うと… ですが本当は、私自身の悲しみの感情がうまくコントロールできずにいるのです。他の誰でもなく、こんな私を母として選んで来てくれた娘。10ヶ月間私のお腹の中で一緒に過ごし、一緒にお産を乗り越えて生まれてくれた娘。病気を抱えている事は分かっていたから、心のどこかでいつかはお別れが来るかも…と覚悟はしていたけれど、でもやっぱり寂しい。悔しい。会いたい。もっともっとたくさん抱っこしたかった。もっとずっと一緒にいたかった。成長する娘を見守りたかった。上の子たちや主人の前で、いつまでも泣いてちゃダメだと、いつも気持ちに蓋をして、娘が亡くなった事さえも納得しているかのように振る舞ってしまいますが、本当は今でも寂しくて悲しくて、辛くて仕方がないのです。この気持ちとの向き合い方を教えて頂きたいです

有り難し 40

回答 2

母の後を追いたくなります。

母は65歳で2年以上白血病の治療をしていましたが、そろそろか‥という病状になってきました‥ 本人も身辺整理を‥と話し初めていて、とても辛いです。以前相談した内容のこともあり、疲れ果てていまして、もし母が亡くなったら私も一緒に行こうかと考えてしまいます。私が居なくなれば家を出たいという煩悩？もなくなるし、丸くおさまるのではないかと思います。義理の母は良い人なのだと思いますが、お節介&かまってちゃんでずっとテンション高く喋っています。それくらいって思われそうですが、もう声も聞くのも嫌で嫌いになってしまいました。なので、旦那と子供たちと義理母でなんとかなるのではないかと逃げたくなります。母は65歳で死んでしまうのかと思うとかわいそうですし、居なくなってしまったら心の支えがもうなくなってしまいます。私自身、また母自身の心構えとして何かお話を聞かせていただきたく思います。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 11

回答 2

また心から笑えるようになりたいです。助けて下さい…

先月から同じ職場の友達から嫌がらせを受けています。その子達の気に触ることをしたのかわからなかったのですが…ある日タイムラインで2人で私の悪口をコメント欄で言い合っていました… 後日、私が会社がネイルがOKなのでネイルをして出勤した時にTwitterでマジキモイ。ネイルしてくるとか普通にキモいんだけど。と書き込まれていました。悪口の書き込みを見てからその子達と話せなくなり私から自然と避けてしまっていました。直接辞めてと言ったらもっと悪化しています。周りの人に助けを求めたら皆見て見ぬ振り。上司に相談したら笑われ、笑い話にされました。今はその子は仕事を辞めたので関わりはないけどまだTwitterに悪口を書き込まれたりされています。上司からはあんたのせいで会社の評価下がって売上も下がってるんだからねと毎日言われて辛いです。最近作り笑顔以外で笑うことが出来なくなりました。自分は生きててもいいのかわからないしいっそ死んでしまった方が楽なんじゃないかと考えてしまいます。心から笑えるようになりたいです。どうかお願いします。助けて下さい…

有り難し 19

回答 2

2024/05/03

SNSで誹謗中傷された

SNSで誹謗中傷されました。スクショPDFを残し、法律事務所に相談しましたが、お金が払えず、相談だけで終わってしまいました。リアルの知人に相談したら、「警察に相談したら？」と言われました。その知人はSNSをやらない人です。命の危険は無いし、個人情報は晒されてないので、警察というほどでも無い気がしますが、心が今以上に辛くなったら相談しようかと思います。私としては、相手には心から反省してもらいたいです。私も軽率な発言をしたから目をつけられたのだと思いますが、相手は誹謗中傷以外にも、「自分の過激な発言で見た人が考えるきっかけになれたらいい」とも書き込んでいて、昔の自分を見ているようで恥ずかしくなります。（私も若い時に似たようなことをしていたので）（誹謗中傷はしていませんでしたが）どんな書き込みをされたかは、言えません。特定されるのが怖いからです。追記夕方になると、このことを思い出すからか、死にたくなります。

有り難し 27

回答 2

2023/10/10

過去の行いを後悔しています

私には今婚約者がいます。人間性も素晴らしく優しくて、私には勿体無いくらい大切な人です。ただ、私には過去の行いで後悔していることがあります。具体的に申し上げることはできませんが、それを話せば彼や周囲の人に拒絶されてしまうことは明白なため、墓場まで持っていくつもりで生きていこうと考えています。 (犯罪や浮気ではありませんが、人間性を疑われてしまうことは確かです) 今冷静になって考えれば、自分自身何故あんなことをしたのか、本当に後悔しています。自分自身が気持ち悪いとも感じてしまいます。いつか天罰が下るのではないか、何かしらの形で報復があるのではないか、彼や周囲の人に知られてしまうのではないかと恐怖でいっぱいになります。また、このまま結婚すること、将来誰かの親になる資格があるのかも分からなくなってしまいました。このまま幸せになっていいのか、いっそのこと死んだ方が楽になるんじゃないかと考えることが増え、誰にも話すことができないためこちらに相談させていただきました。こんな最低な私でも幸せになっていいのでしょうか。

有り難し 18

回答 2

人も、生きることも、何もかもが怖いです。

私は小学生の頃くらいから人が苦手になりました。自意識過剰だということは百も承知なのですが、人の視界にちらっとでも入る、人と会話しなければならない (たとえその人が親友であっても億劫です) と思うと、体が震えて腹痛をおこすほど緊張し、電車内であれば、貧血をおこして立っていられません。このままではいけないと思い、 “気楽にいこう”とか“考えすぎないようにしよう”と心がけていたのですが、そう心がければ心がけるほど苦しくて仕方がありません。私は今年から大学へ入学しました。大学へ入学したのは、もちろん勉強がしたかったのが一番の理由なのですが、このような私を改革しようと思ったのです。そのために、人と多く接するように心がけ、バイトも人と多く接するものを選びました。しかし、あまりにも早くに限界がきてしまいました。自分ではどうしもできなくなってしまったので、初めて家族全員へ人がとてつもなく怖いことをカミングアウトしましたが、あまり真剣にはとりあってくれませんでした。とてもショックでした。ここまで必死に育ててもらったのに、その結果が私のような人間が育ってしまったうえに、すぐ限界がきたといって折れてしまう中途半端な覚悟で進学して多額のお金を払わせたという気持ちで申し訳なさでいっぱいです。生まれてきたことを激しく後悔しています。これからを生き抜くことが恐ろしいです。しかしだからといって死んでしまうことも恐ろしいです。私はこれからどうすればいいのでしょうか。家族や信頼していたはずの友達すら恐ろしいです。話がまとまっていないうえに、文が長くてすみません。

有り難し 20

回答 1