問答一覧

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心を治したい元気になりたい

すみません本日2回めの相談です。アクセスできない皆さまごめんなさい。貧困から抜けだしたいって朝に質問しました。ありがたい回答をいただきました。でも私自分の気持ちに気づいちゃったんです。私は、働く気力がわいてこないんだってことに。。。いつになったら心が元気になるんだろう。貧困なんて書いたけど自分の収入だけで暮らせなくて親から援助してもらって大した節約もせずに暮らしています。離婚したんだから過去の思いでを美化して生きるのをやめて前にすすまなきゃって思うけど前に進むのが怖くて怖くて仕方がないんですよ。現実を見るのが怖いんですね。今から資格とって仕事にいかすまで何年かかるかとか。今の職場で本気になって働くときついだろうなとか。それで現状維持の生活をしてきました。でもねハスノハを知って少しだけですけど前向きになってきているんですよ。少なくとも旦那のこと恨むのやめました。でも夜になるとね怖いんですよ。何が怖いのかよくわからないんですが不安になるんですね。でも朝になると少し元気がでてきます。心が元気になって仕事も家事も普通にしたいんです。ちなみにうつ病ではないと思います。アドバイスよろしくお願いいたします。

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2023/09/09

自分には価値がないので早く死にたいです

自分が生きている価値がなく人に迷惑をかけてばかりなので早く死にたいです。ただ自殺だと親は世間体を気にして恥ずかしく感じると思うので、出来ないです。 10年ほどしなくてすんでいた自傷行為やODをしてしまい、30代にもなってこんな事しか出来ない自分がとても恥ずかしいです。悲しいと思う理由は、誰からも必要とされないし、私自身も自分の事を価値がある存在として認められないし、他人からもそうとは思われていないし、このまま年老いてこの苦しみが続くなら早く楽になりたいです。親から生まなきゃよかった、早く死ねばいいといわれて育ったこと、その過去にずっとこだわっている自分も嫌だし、他の誰かにとって大事な存在にもなれないし、こうして一生過ごすなら耐えられないので早く楽になりたい。まとまりがない文章で申し訳ありません。

有り難し 10

回答 2

運命の人さがしに疲れました

いつもお世話になっております。 4時付き合った彼氏と別れてから、婚活パーティーの真面目な出会いからクラブでのチャラチャラした出会いなど、たくさんのデートを経験しながらも安定した彼氏がいないまま1年半が経過しました。この経験から気づいたのは、私は見た目のどこかに自分の好みの要素がないと男性を好きになれないということです。加えて、親が厳しくある程度の条件を満たしていないと快く交際させてくれないということもあり、わたしのストライクゾーンはかなり狭いと自覚しています。そんな中、先日6歳下の男性に告白され(飲んでいるときでしたが)無事に交際スタートと思った瞬間10日でラインを無視されている状態です。すぐに男女の関係になったことがいけなかったのかとか、自分を責める日々です。正直この男性と今後どうなるかはわかりませんが、1年前にも婚活パーティーで出会った男性とも似たような状況がありました。その男性とは男女に関係になるのが時期尚早と断わった途端音信不通になったので状況は若干異なりますが、付き合った瞬間にうまくいかない点は似ています。要は自分の男を見る目がないってことだとは思うのですが、見た目の好みはどうにも変えられないのです。自分を好いてくれる男性は見た目がどうにも好きになれません。キスしたいと思えないのです。また、付き合い始めると思考が彼氏中心の恋愛体質なのが悩みです。友達には、趣味に最も没頭すべきといわれますが、私が一番幸せを感じるのは好きな男性と一緒にいるときなのです。たとえば私の趣味は料理ですが、料理をしていても〇〇くんに食べて欲しいなって思ってしまいます。どうしたら、自分を愛してくれる人を好きになれますか。またどうしたら、恋愛体質をやめられますか。

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2024/03/01

可愛い子グループ

小学生の頃から可愛い子グループに所属したかったという思いが消えません。私は小学校低学年までは可愛くて成績もよく人気者だったのですが、高学年からはいじめや嫌われ者であったり不登校で悩んで育ちました。なので、ずっと辛くて、可愛い子グループに憧れてきました。今でもおそらく可愛い子グループな子たちを見ると羨ましくなるし、代わってほしくなるし、小学校はもちろん、中高大でも可愛い子グループだった子たちが羨ましいです。今どんなに可愛くなっても、選ぶ服装とか自信や性格が、可愛いグループで育った人たちのようにはなれないように思うんです。自分に自信がありません。今から可愛い子と仲良くしたいとも思いません。小さい頃から可愛いか普通グループで育ってきたかった、という願望があるんです。これからどうしたってこの思いはどうにもなりません。どうしたらいいでしょうか？人生やり直したいです。

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回答 1

2022/12/13

性欲…風俗に

過去の悪行、親の介護、仕事上の事など悩みがありますけど…前よりかは元気になった様な気がします…頭と胃が痛いですが…音楽を楽しんだりする事も出来る様になりました…しかし性欲まで強くなり仏教を深く学ぶまでは何の抵抗もなく通っていた風俗に行きたいと思う様になりました…過去アメリカの悪名高い新興宗教に入っていた事もありこの人生ではお坊さんにはなれません…しかし来世は仏教を真剣に學びお坊さんになりたいと思っています…そんな私が風俗に行きたいと思ってしまうのは矛盾してるというのはわかっています…結婚もしてないし彼女もいません…友達も少ないです…寂しく辛くどうしても女遊びがしたくなります…どうすればこの気持ちを抑えられますかね…どうしても風俗に行けば女の人と楽しく話が出来て…楽しい時間を過ごせるという感情を消す事が出来ません。何かアドバイスあれば宜しくお願い申し上げます。

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2023/11/24

義父が11月11日に亡くなりました。

ずっと胸騒ぎや嫌な予感がしていました。いつもと変わらない義父でしたが11月6日に容態悪く救急要請し翌日、緊急オペを6時間近くやりましたが11月11日の12:30ごろ病院から連絡あり急いで行きましたが心肺蘇生にて心臓が動く状態でオペもあり可哀想で見てられず蘇生をやめていただきました。ナースから昨日、連絡があり亡くなる前日は車椅子に乗ってらしく『ゆうこさんはどこ？』と私を探していたとナースに聞いていたそうです。生活に困難がないよう、衣食住の支援など色々やっていましたが、生きてた時はこんな急な別れがあるとは思いもしなかったのて今になって義父もやれる事はたくさんあったと後悔しています。義父がいない寂しさが耐えられません。　この気持ちはどうしたら良いでしょうか？嫌な予感がいつも当たってしまいます。どうしたら回避できますか？

有り難し 2

回答 1

障がいをもつ我が子

昨年の冬に子どもを出産しました。重度の仮死状態で生まれたこと、低酸素状態であったことで今後大きな障がいが出るだろうと医者から言われています。私はこの子を受け入れることが出来ません。毎日一生懸命生きている姿を見ると涙が出て応援しますし、可愛いとも思います。ですが、この子がいたら長女の人生がめちゃくちゃになってしまうのでは？家族が崩壊してしまうのでは？と不安ばかりが募り、「この子さえいなければ」とか「明日の朝起きたら死んでいてくれれば」など恐ろしいことを考えてしまいます。ずっと人間は1人ひとり意味をもって生まれてくると信じていました。しかし、誰も愛さず、誰からも愛されない。部活や恋愛など何か熱中できることを見つけ頑張ることもできないかもしれない息子の生まれた意味とは何でしょうか。毎日頑張って生きる息子を前に最低の母親です。もう息子が生まれる前の幸せな日々には戻れないのでしょうか？前を向いて生きることは出来ないのでしょうか？つらくて仕方ありません。

有り難し 34

回答 1

子どもが難病であることが分かって

初めての子どもが生まれてすぐに医者から元気がないと言われ、精密検査の結果、筋ジストロフィーという難病であることが分かりました。それ以来辛すぎて毎日苦しくなります。子どものためにしっかりしないと！と自分を奮い立たせますが、健常な友達の赤ちゃんを見たりするとまた胸が苦しくなります。私は特に趣味が無く、子育てをとても楽しみにしていました。たくさん遊んであげたり、山登りやキャッチボールなど一緒にしたいと夢を膨らませてました。それらが叶わないと思うと涙が止まりません。また信頼する友達に打ち明けたときに、まずは生まれてきてくれたことに感謝だよと言われましたが、どうしてもそう思えません。子どもがいつか自分の運命を理解し深く傷つくのではないか、なんで自分だけ、、と苦しむのではないかと、こんな体で命を与えてしまってごめんねという気持ちに支配されてしまいます。自分の不安定な精神を正し、しっかりと子育てしていきたいです。何かいい考え方を教えていただきたいです。

有り難し 20

回答 1

2021/12/27

うまくいかない人生

去年、キャリアアップを目指し仕事場を転職するも心の病にかかり休職からの退職。そして、新たに就職するも馴染む事も出来ず退職。もう働く事できないのかと悩む中、出逢い受け入れてくれた今の職場。これから頑張って行こう‼️って心に誓ったのに… やっと良い職場に出逢えたのに… 悪性腫瘍が見つかり早急に手術をしなければならなくなり、休職。手術は無事に終わったけど…失った物が大きく、それを忘れさせてくれない傷跡を残した。病院のベットの上で考えてしまう。なんで私なの❓って… なんで今なの❓ これからって時なのに… 病気により夢も絶たされてしまった。絶暴的な人生。頑張って頑張って這い上がって来てなんでこんな人生なんでしょうか… 確かに良い子ではない。人を傷付けてしまった事もある。嘘を付いて騙す事もした。だからバチが当たったのかな… 因果応報なのかな

有り難し 6

回答 1

ご報告です

おはようございます。来月から新しい仕事です。職種はガラリと変わり、薬局の医療事務です。薄給です。前の職種に本音は未練はあります。母親がいなかったら今もあの仕事をしてた、全国、海外に転勤できたと恨みました。では、この現実をどうするか？このまま人間としてくさるか？人生リタイアするか？自問自答の毎日でした。このまま終わるわけにはいかない、そう思いました。恨んで仕事をしたところでは、心が顔や態度に出ると思うんです。それは私都合で患者様や他のスタッフには関係のないこと。相手からしたら迷惑なことと思います。だったら医療事務を極めようと思いました。くさって自殺するエネルギーを極める方に費やそう、そう思いました。どんな仕事も、その仕事に着いた以上はプロとして最善を尽くそう。そういう結論にたどり着きました。女性が多い職場だし、いろいろあるだろな…とも思っています。薬局は少人数なので難しい面もあるかと思います。その中で頑張り過ぎない程度に頑張ります。

有り難し 127

回答 4

猫を殺した過去で、後ろめたく生きるのが怖いです

当時、家の借金やお金のことでシビアになっていて、自分も無職でお金が惜しく買おうと思いながらキャットフードを買わず先延ばしにしていました。ご飯は祖母があげているのだからカリカリが無くてもいいだろうという感覚でした。その時期に、親猫が2匹子どもを産み、その内の一匹は特に体が小さい気がして、一応ミルクやスポイトを買いに行ったのですが、母猫がいるし明日、様子を見てからでもいいかと、買わずに帰りました。そして次の日、死んだことを知りました。そうなって始めて、お米とかだけでは親が食べも栄養も悪くて未熟児にしてしまったのではないかと思い、自分のした罪の重さに気づきました。それだけではなく、自分の判断ミスで猫カゼを蔓延させて、病院に連れて行くのが遅く、衰弱させてしまい、生きようとしてくれたのに、結果2匹とも助かりませんでした。私は動物を大事にできない非道な人種なので、もう金輪際、動物は飼わないと決めています。あの時、あのような判断さえしなければ、こんな暗い人生にならなかったのだと思うと、あと時を思い出し狂いそうになります。身勝手ですが生きていくのが怖いです。

有り難し 28

回答 2

2023/07/19

別れが怖いです。

見ていただいてありがとうございます。今老衰が急に進んでしまい入院中の祖父がいます。元々共働きの家庭だったので、おばあちゃん、おじいちゃんに育てられました。そして永遠に続くと思っていたものが失いそうになるとすごく、辛い、悲しい、など自分でもよく分からない感情でいっぱいです。病院も1人では行けないのであまり面会もできず、転院先では面会が出来ないようです。元々怖がっていた家族の死が実際とても近くなると複雑で覚悟も分からずただ毎晩寝る前に考えてしまう日々です。こんなにも近くで関わった人の死が近いことは初めてなのでよくわかりません。私はどうすればいいのでしょうか。考え方やこのよく分からない感情の対処法でもなんでも大丈夫です。誰かに相談というか声にでも出さないとなんとも言えないです。ぐちゃぐちゃな文章でごめんなさい。読んでいただきありがとうございました。

有り難し 1

回答 1

母の危篤状態がつづいています。

コロナで会えなかった末期癌の母ですが、先月30日に病院から危篤との連絡がありました。幸いその場は持ち直してくれましたが、その日から心停止、呼吸停止、呼吸困難をくり返しています。夕方から明け方までに悪くなる事が多いようなので、その日から夜間だけ泊まらせていただいています。毎日、毎時間、母がちょっとずつ弱っていく姿をみることが辛くて、母の呼吸がいつ止まってしまうかと不安でたまらない日々です。母がきつくて苦しいなか頑張ってくれているのはわかっています。でも、「もういいよ」とはどうしても言えません。この状態でも、母の命を諦めきれないんです。母に生きていてほしい。覚悟なんてできないんです。もっと穏やかに母さんを見送れるようにならないといけないのに。母には私しかいないんだから、しっかりしないといけないのに。どうしたら、気持ちの整理がついて穏やかに母の最期をみまもれるようになりますか？

有り難し 9

回答 1

2021/12/15

生きていく先が真っ白です

登録して初めての質問です。取り留めのない文章ですが、お言葉を頂けたらと。学生時代のいじめと初就職先でのパワハラで未だに仕事に向き合えないでいます。今まで褒められた覚えがなく何にも自身がなく始めは意気込むも直前で怖気づいてしまいます。派遣の面接では営業さんの前で泣いてしまい誰かのフォローがないと面接が怖いです。自分になにができるのか、なにがしたいのか、アルバイトの求人もどれも同じに見えて、派遣は応募しても連絡が来ず、正社員は怖くてもう嫌です。今年の3月、心の支えだった祖父が亡くなり今まで真っ黒だった先が真っ白になりました。選ばなければ何とでもなると大人は言いますが選ぶ選ばない以前に自身の心を聴いてくれる人が、誰もいません。私よりもっと辛い人がいると思いますが、今を変える一歩の、お言葉をいただきたいです。

有り難し 2

回答 1

娘の彼氏

大阪で看護師をする娘、25歳。黒人がいいと言って外国人と付き合ってばかり。夏の格好をみると何も羽織らずキャミソールの姿。田舎からでてきて外国人と付き合うようになってからそんな格好をするのかなと思います。その姿をみて情けないと思いました。何故、外国人なのかと不思議でなりません。田舎から出てきてはじけたのかと思います。正直言うと黒人はやめてもらいたいし、外国人はやめてもらいたいです。付き合ってる外国人と話もしたのですが、言う事も信用できないです。あまり、ガミガミ言うと逆効果と思いなるべく言うのを控えています。どうしたらいいか悩んでます。私は田舎育ちなので、外国人に抵抗がすごくあります。娘に聞くと、外国人は日本人と違う。グレーがないとかわけのわからない事をいいます。どうにかして別れてほしいのです。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 58

回答 2

2024/01/13

火葬後お経を唱えている時に見えた光の正体

昨年11月に夫が他界しました。原因不明の病で３週間の入院生活、回復の兆しが見えてきたと思った矢先に突然亡くなりました。火葬の後、お坊さんがお経を唱えている際に目を開けてみると、お骨の横にとても明るく光る金色ともオレンジ色とも見えるグリッターのような光りがキラキラと見えました。あまりにもはっきり見えたので、周りの人たちにも見えているのかと思いキョロキョロと見回したのですが、私にしか見えていないようでした。とてもキレイな、グリッターのような、温かみのある光が、骨壷の周りで光っていました。お経が終わったのと同時に光はさっとなくなりました。今日は４９日でした。お別れはとても寂しいですが、あの光に今でも見守られているのような気がし、心が落ち着く感覚になります。あの光は何だったのでしょうか？

有り難し 7

回答 2

2023/12/15

前向きに生きたい

小さい頃から目標としていた夢が、絶対に叶わないことが確定してしまいました。ひとえに、自分の努力不足による結果ですが、後悔の気持ちを抱かずにいられません。何故もっと努力できなかったのか、あの時もっとこうしていれば良かったのではないかと、ずっと考えてしまいます。それだけではなく、愚かなことに、周りの環境や人のせいで夢を叶えることができなかったんだ！と、何かと理由をつけて他方面への恨み辛みを覚えてしまったりすることもあります。夢が叶えられないことの悲しみや、何故もっと努力しなかったのかという後悔、自分のせいで夢が叶わなかったのに、それを周りのせいにせずにはいられない自分の弱さや醜さなどのことについてずっと考えてしまいます。この先、ずっとこれらの感情にとらわれたまま生きていかないといけないのでしょうか。自分の努力不足が招いた結果として、この苦しい感情を抱えたまま生きることを受け入れないといけないのでしょうか。出来るのであれば、夢が叶わないながらも、それはそれで別の人生があると受け入れ、目の前のことを一生懸命頑張って、前向きに生きていけるようになりたいです。どうすれば良いでしょうか。

有り難し 2

回答 1

ペットロス、自責の念が強い

２週間前に、16年共に暮らした愛犬が亡くなりました。１年前から認知症を発症し、4ヶ月前より、足を怪我をして寝たきりとなり、頭にも疾患があるため、暴れてしまうため、少しも目が離せず、外出もままならない状況で、毎日介護をしていました。寝るのもすべて一緒で、本当に我が子のように可愛がっていました。亡くなるきっけは１週間前に、エアコンが切れていて、寒い思いをさせてしまい、その日、元気がなく、食欲もなくなり、おかしいなと思ったのですが、大丈夫だろうと、病院につれていきませんでした。そのあと、少し食べるようになったのですが、亡くなる2日前、また元気なく、食欲もなくなり病院にいったところ、体重はかなり減り、低体温になっていました、点滴など出来ることはしましたが、最後は意識がなくなり、亡くなってしまいました。看取ることはできましたが、亡くなってから、ずっと、後悔ばかりで、「あの時すぐ病院にいってたら」「もっと、温かくしてあげていたら」「体重がかなり減少してるのに気がついてたら」死ななかったのにと、後悔ばかりで、自分が死なせてしまったと、自分のことを責める日々です。どんなに悲しんでも、後悔しても、愛犬が生き返ることはないと言い聞かせ気持ちを落ち着かせていましたが、どうしても、「病気や寝たきりで辛かったのに、最後の最期まで、寒く辛い思いをさせて、亡くなってしまった。しっかりと介護してればこんなことにならなかったのに自分のせいだ」と、悔やんでも悔やみきれずにいてどうしようもありません。ペットロスとして、いろいろな段階をたどるのはわかっているのですが、ここ数日は、後悔、自分への怒りが強く、胸が苦しくて仕方がありません。精神的に落ち着つかないです。無気力状態で、何かする気にもならず、１日ぼーっとしてることもあります。また、亡くなって数日後に、喪失感が強いせいか、ネットのペットショップサイトで愛犬と似た犬をずっと探して、安心している自分がいました。これも、ただ亡くなった愛犬の代わりを探してるだけなのか、よく自分の思いがわからないです。ペットロスによるこの気持ちをコントロールできなくなるのではと、心配です。何か、気持ちが楽になる方法があれば教えてほしいです。本当に愛犬の事が大好きでした。

有り難し 17

回答 1

気持ちを伝えることは必要ですか？

最近気づいたことです。人はどうして彼女又は彼氏を欲しがるのでしょうか？よくよく考えたら友達の関係のままでも十分遊べるのでは？と思ってしまいます。自分がまだその立場になったことがないのでよくわかりません。わざわざ相手に「好きです」という事にどんな意味が込められているのでしょうか？前に告白したい事を質問しましたが、何を伝えるべきなのかがわからなくなってしまいました。お付き合いすることで、友達以上の関係をもつことで何が変わるのでしょうか？

有り難し 13

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2022/02/04

友達との関係がずっとうまくいきません

友達が新しくできると、その人やその友達との関係をできるだけよく・長く続けていきたいと思うのですが、いつもうまくいきません。わたしは話すのがうまくなく、人に会って話をすると毎回失言をしたように感じます。言い間違いや勘違い、失礼な言い方、すぐに反応できない、相手の言っていることがうまく飲み込めない、自分の気持ちをうまく表現できない、など、いろいろ失敗があります。少し前までは見栄を張ったり知ったかぶりをしてしまうこともよくありました。今も少しでも注意が欠けるとそういうところが出てきてしまいます。失敗にすぐに気づくことも苦手です。 SNSなどでもできるだけ間違いや失礼のないように気をつけて、時間をかけてよく確認して発言をしようとします。それでも何を言っても人を傷つけるようなことを言ってしまったように思って、そのあとはそのことで頭がいっぱいになり、どきどきして冷や汗をかいて、仕事も手につかないような状態になります。実際に良くないことを言ったとはっきりわかるときもあれば、不安に押しつぶされて相手の反応が待てないときもあります。そのあとは大抵投稿を削除したり、SNS自体をやめて出会った人たちとの関わりを一切なくしてしまったことも何度もあります。できるだけ人と関わらないようにしばらく静かに過ごすこともあるのですが、だんだんわたしが連絡を取らないことで友達からよく思われていないのではないかと不安になってきます。そうなると関係の修復は不可能なように思って、二度と会えなくなることが多いです。稀にもう一度連絡を取り合えるようになっても、相手はもやもやしているのではないかと気になって自分のすべての言動が恐ろしくなって動けないような気持ちになります。わたしはできないことをやろうとして欲張りすぎているのでしょうか。何かアドバイスをいただけたら幸いです。

有り難し 18

回答 2