問答一覧

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嘘も方便ができない。

嘘をつくのが下手で、動揺したのがすぐに顔に出たり、しどろもどろになったりします。家族が浪費するので、うちにはもうお金は無いと言いたいのですが、実際は全く無い訳でも無く、本当に無いのか突っ込まれると、嘘をつききれず渡してしまいます。あと誰々さんには内緒ねと言われた事も、その誰々さんから問いただされると私は顔に出るので嘘をうまくつけません。人を騙したりする嘘はいけないと思いますが、相手の事を思いやる嘘はどうすれば方便ができますか？いい歳して出来ないのが情けないです。よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 3

真の反省とは

中学生の頃、好きな女の子のお尻を触りました。触られた本人は私が故意に触ったかどうか知っているかは分かりません。当時は罪悪感は感じることなく、むしろ達成感さえ感じていました。しかし、数年が経ち、罪悪感をかんじるようになり、謝りたいという気持ちが芽生えてきました。この謝りたいという気持ちは許されて楽になりたいという気持ちなのかもしれないと思ったのに加えて、大ごとになるのではないかという恐れから、謝罪をしないでいます。私はどのように罪を背負って行けばいいのでしょうか。私は反省できているのでしょうか。罪を犯してから、今まで繰り返したことはありませんし、これからも繰り返すつもりはありません。しかし、それだけでは何か足りないように思えるのです。被害者の気持ちを考えるために、性的被害にあった方の本を読みました。私にとっての少しのことが、された側には大きな傷を作ってしまいうることを知りました。このことから、私は死を選ぼうと思いました。死を選ぶことは反省ではなく、逃げかもしれません。謝罪ができなかった臆病者の私には無理なことかもしれません。私は苦しくて、どうしていいのか分かりません。こんな私が幸せを感じて良いのでしょうか。人を不幸にしたのに幸せになって良いのでしょうか。心の底から反省ができれば幸せになって良いのでしょうか。苦しみから逃れたいという自己中心的な思いがありながら、幸せになっていいのでしょうか。

有り難し 13

回答 1

人生は平等ですか？

人の人生は、平等ですか？人の能力は、平等ですか？最近、何もかもうまくいきません。その中でも、一番の悩みは、家庭です。旦那との関係がうまくいきません。どうしていいのか分かりません。周りの友達や職場の同僚をみると、みんな幸せそうです。旦那とも仲良くて、子どももいて。仕事も楽しそう。なんで、私ばっかり嫌な思いをしなくちゃいけないんだろうか。男を見る目がなかったといえばそれまでですが、こんなはずじゃなかったと、後悔の毎日です。今までの自分の人生を振り返り、良かったこともあります。人生山あり谷ありといいますが、その良かった時期の分を考えてもプラスマイナスゼロとは思えず、むしろ、マイナスだと感じています。この後良いことがあるなんて思えないですし。人の人生は、平等なんでしょうか？なんとなくうまくいく人を「もってる人」、何やってもうまくいかない人を「やっぱり、もってない人」だよね、なんていう表現を聞きますが、私は、もってない奴の分類なんでしょうか。これが、身の丈の人生なんでしょうか。といっても、「そうだ！これがお前の身の丈だ。これがお前の人生だ。」と言われても受け入れることはできないかもしれませんが。ダサい旦那と人生を共にするのか。それとも離婚してバツがつくのか。どっちにしても、最悪です。こんなはずじゃなかったです。今ごろは、子どももいて、楽しく暮らしている予定でした。毎日が苦痛です。なにやっても楽しくありません。どうしていいのかも分かりません。こんな思いを相談する友だちや同僚はいて、親身に聞いてはくれますが、みんな他人事ですよね。当たり前ですが。心の中では笑っているんでしょう。人の人生は、平等じゃないです。能力も不平等です。なにやってもうまくいく人はいく。いかない人はいかない。私はこの先どうなってしまうんでしょう。本当に頼れる人がいません。

有り難し 154

回答 5

リストカットを辞めたいと思い。けど

リストカットを辞めたいと思い。 a病院b病院。で説明します。病院の頭文字ではありません。架空です。 a病院に私は以前まで居ましたけど主治医が変わり相性が合わず。悩んでいました。 b病院に前の先生が居ると分かり私はb病院に移りました。この先生とはa病院で3年お世話になりました先生です。 a病院は専門的な治療カウンセリングやらPSW精神科病棟があります。 b病院はないです週1の外来のみです。 b病院に行くにあたり私はリストカットをしないしたらa病院に戻るか、違う病院に行くと先生と約束をして今に至ります。けどリストカットしたい気持ちと約束があるけどなんか先生とさよならしたい気持ち？かは分からないんですが切りたい。。。何故リストカットしたくなるの？て聞かれたら分からないんですが。。私は約束を守りたいのに破りたいみたいな自分が居ます破ったらまぁこのb病院とはお別れなのですが。。邪念がある。。て言うのかな。。どうしたらいいですか？神社にでも行けばいいのかな。。話は違うけど。家系が霊感ある家系です。だから神社と言うワードを出しました。分かりずらい文章を読んでいただきありがとうございました。少し高圧的な文章になり申し訳ありません。

有り難し 4

回答 1

2022/04/22

縁を切った友人を気にしなくなりたい

数年前に友人を切りました。とある趣味で知り合ったAは私より25歳ほど年上でした。歳は親子ほど離れているものの気が合い、毎晩電話をする仲でした。いつからか電話の中身はAがBという人を貶すものになっていました。 Bは所謂「有償活動」をしていました。お世辞にも上手いとは言えないBの販売実績は3年経っても0のままでした。 AがBを貶すのはこれが理由でした。恐らく、自分ですらやっていない有償というセミプロの土俵に立っていることが許せなかったのかと思います。結果が全てを物語っているのだしBの見えない所で貶し続けるのではなくAも有償活動を始めて結果で示せば良いと伝えましたが、結局AはBをずっと批判していました。そこから半年くらい経った頃 AはCという、人を下手だと言い始めました。 Cは販売実績1000件超えの人でした。完全にやっかみなのも分かっていたので「もうやめなよ」と伝えましたが「なんで、そんなにCさんの肩を持つの？」と言われてしまいました。しばらくして、私の苦手なDが別の私の友人と作品の合作をするらしいとAから聞かされました。それに関しては、私はそうなんだ程度にしか思いませんでしたがAに「あなたは作品が投稿されたら反応する？すごく嫌でしょう？」と笑いながら言われ、その態度に腹が立ちました。その時は、Aからすぐに謝罪のメッセージが届きました。そのすぐ後、Aが苦手と言っている人と私が少し揉めてしまいました。その時Aは相手の肩を持ちながらアンタ(私)が居なくなってくれて清々した！と言ってきました。私は何からも居なくなって無いのですが。そんな事を思っていた人とはもう今後は付き合えないと、それをきっかけに連絡手段を全て断ちました。今年に入ってAが私のYouTubeのチャンネル登録をしたというメールが届きました。多分、覗きに来て間違えて押してしまったのだと思います。縁を切ってからもちょくちょくこういう事が続いており、私のSNSを監視しているんだなとうんざりしています。何かをする度に同じように他の人に私を悪く言っているんだと思うと、もう本当になんとも言えない気持ちになります。どうしたら完全にAをどうでもいい存在として自分の中でカテゴリー化できるのでしょうか。

有り難し 11

回答 1

地獄のことを考えてしまいます。

こんばんは。前回の質問のこともあり、地獄が怖いです。何かをしていると、地獄のことをよく考えてしまいます。例えば、何かを話したりしたとき、今の発言は嘘をついたことになり、地獄に堕ちないだろうかと考えたり、自分でこれをしたら地獄に堕ちるかもしれないというルールのようなものを考えて、それを破ってしまったら、地獄に堕ちてしまわないかと考えたりします。そのため、そういうことをしてしまったり、一度気になると、気が済むまでやり直したり、頭の中で謝ろうとしたりして、何かをするのに時間がかかることがよくあります。また、地獄に堕ちるのが怖くて、出来ないことも多くあります。他にも、法律なども気になり、破ってしまってはいけないと考えすぎてしまいます。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

なぜ、不倫はいけないのですか

こんにちは。私には「なぜ不倫はいけないのか」がわかりません。お坊さま方に教えをいただければと思って、投稿しました。当事者の家庭内にとって、不倫がどれだけの罪なのかはわかります。私とて、もしも自分の夫や親が不倫に走っていたらどれほど悲しいでしょう（実際には未婚ですが）。配偶者の裏切りが相手に与える苦しみや、子どもがどれだけ傷つくか、親類縁者にどれだけの迷惑を与えるかは想像に難くありません。確かに、不倫はその家庭にとって非常に重い罪でしょう。でもそれが、家庭の外にどんな影響や被害を及ぼすというのでしょう。なぜ不倫というごくプライベートな問題で、仕事や地位を失わなければならないのでしょうか。有名人の不倫は報道されバッシングされますが、その人たちの不倫が一般社会にどんなダメージを与えるというのでしょうか。バッシングをしている人たちは、いったいどんな正義のもとに、当事者を叩く権利があるというのでしょうか。それに、「人のものに手を出すな」という言い方も理解しかねます。恋人同士でも結婚しようとも、あるいは家族や親子であろうとも、誰かを誰かの所有物にすることなど不可能だし（心なんて特に）、そういう考え方は傲慢で非人道的であるとさえ思えます。また、恋や愛の価値を比べたり、第三者が判定したりすることなどできません。結婚していても互いを罵り合う夫婦もいますし、不倫であろうとも互いを心から大切にしているカップルもいます。そのどちらが正しいのかなんて答えは、どこにもないように思えます。よろしければ、お坊さま方のお考えをお聞かせください。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 382

回答 4

健康な身体を恨めしく思います

最近芸能人の方の不倫報道が続いていますね。不倫された身としてはそんな話、耐えられません。聞きたくありません。夫の不倫のショックでいわゆる激ヤセしましたが、体重が減ったことでかえって健康になりました。こんなことを考えてはいけないのは分かっているのですが、健康である自分の身体を恨めしく思うことがあります。精神的にはかなりボロボロです。でも身体は元気でどこも悪くありません。眠れない時や、食べられない時や、ひどい時には夜中一人で泣きながら壁や床に頭を何度も打ち付けたこともありました。でも誰も私がそんなことをしているなんて知らないと思います。今までに何度か夫のことを相談させていただき、夫に対しての気持ちは穏やかになりました。関係はまだ十分回復できたとは言えませんが、まだまだ時間がかかるだろうと思っています。ですが私自身、日々自分の感情が浮き沈みし、その感情に向き合うことに疲れています。仕事も家庭のことも何もしたくないと思う時がありますが、実際それはできません。フルタイムで働いており、休んだり辞めたりしたら職場に迷惑がかかります。何より、収入がなくなるのは困ります。診療内科にも行きましたが、結局は私自身で気持ちを上げていくしかない、と。いっそのこと病気になってしまいたい、なんて考えてしまいます。そんなことを思ってはいけないと思い直すのですが、また同じように考えが浮かんできます。まとまりのない文章で申し訳ありません。今、これを書きながらも、なぜか涙が出てきます。私のこの苦しみは何なのでしょうか。

有り難し 17

回答 1

生きる意味は正しく死ぬ為

私は今23歳です生まれてから今日に至るまで、生きていて楽しいと思った事はありません楽しくない人生をこの先何十年も過ごすなら、今死んだ方が楽だこの結論に至るまでに時間はかかりませんでしたしかし、自分が思っている程、事は上手く進まず何だかんだで今も生きています親に恵まれなかった為に、幼少から耐えがたい苦痛を味わっても尚、私は必死で生きようとしてきました人がふわふわと何も考えず生きていられる期間は、私の人生に一時も有りませんでしたそんな時、ふと「生きる」という執着、固執、の概念が無くなりその瞬間、所謂「ガス欠」になったのだと思います大人になっても「親」という存在が残した爪痕は残り続け私の選択肢は限定され、人生の分岐は無に等しいですスタートラインが人より後ろでも、人と同じ位置でスタートする為に、ラインを引き直す努力をする方は沢山居ますしかし、今の私はその気力が無駄に思えてなりません困難を乗り越えた先に待っているのはその労力に見合った未来であると、誰かが断言したとしてもその保証はどこにも有りません皆、なんとなくで生きているこの世で、そんな保証を求めるのは間違いでしょうか？フィクションの世界なら、悪役ですら大義名分を貫いて「意味のある死」を迎えますそんな信念が有れば、私の人生にも「生きる意味」を見出せるのでしょうしかし、「生きる」為にはその大義名分も曲げなければならないのが現実ですそんな現実を生きるくらいなら、私は今死にたいです自死を止める理由が無い、止めた後の責任を取れないにも関わらず、他人の人生に干渉して、世論で武装した無敵状態の赤の他人が、世の中には溢れていますそういう方は何も「生きる意味」を答えられませんこういう無責任を良しとする民意が大嫌いですここにこんな事を書き綴った所で、恐らく私の自死を止めるだけの回答は得られないのは明白です自死を止めて欲しい訳じゃないどこかで、こうして口にする事で、生きるだけの目的を、だれかの言葉で偶然見つけられるかもしれないそういう、淡い期待をしているのだと思います私の人生には生きる意味も、生の実感もありません今生きている人達は、何故、何の為に生きているのでしょうか？

有り難し 54

回答 4

友達の相談にうまく答えられない

友達から、先月相談を受けました。親が離婚する、そして自分は父とここに残るか、母についていくか迷っている(もし母なら年度が変わるときに遠方に引っ越す)とのことです。この事を知っているのは私を含め数人だけだそうです。相談を受ける前、なんか最近元気ないな、とは思っていたのですが、誰も気にしていないし、気のせいかなと思い、放っておいてしまいました。そしてその話を聞いた時は、引っ越してほしくないな、という自分本意な話もしてしまいました。この二つを少し後悔しています。そしてその友達は、母についていき、引っ越すことを決断しました。私はそれを聞き、あなたの決めたことなら応援するよと、何かあればいつでも言ってねと伝えました。その時はもう吹っ切れた様子で、最近は再び二人で、他愛のない話が出来るようになりました。そして最近、友達の母が友達をおいて、もう家を出てしまったと聞きました。前に話を聞いた時よりも沈み方が酷く、今は死にたいとも言っていました。私はどうすれば良いのか分からず、また前回と同じようなことしか言えませんでした。なんと言えばいいのか、どうすれば友達は楽になるのか、ずっと悩んでいます。友達は普段はふざけているように見えて、実はすごく優しい、本当にいいやつです。ちょっと強がりで、今まで弱い所を見たことがありませんでした。私とその友達は、普段はしようも無いことばかり話すような関係です。そんな友達が、わざわざ私に大事なことを話してくれたのに何も出来ず、毎回同じことばかり言ってしまう、そんな自分が不甲斐ないです。直接話す機会が少なく、話を聞くときはいつもLINEか電話になってしまうので、それも心配です。少しでも友達の支えになれればと思うのですが、どうすれば良いのか分かりません。友達の方が悩んでいて辛いだろうに、私が悩んでてどうするんだ！とは思うのですが、なんというか、もやもやしてしまいます。長くなりました。拙い文章で申し訳ありません。ご回答よろしくお願い致します。

有り難し 10

回答 1

人と話すだけでつらい

ほぼ引きこもりで過ごしていましたが、子供が幼稚園に通い始めてから人と会う機会が増え、とてもつらいです。子供が大事でたまらなくて、その分自分は子供が守れるだろうか、逆に心配しすぎて潰してしまうんじゃないかと悩み、片時も子供から離れられません。私が心配性なのは、自身の幼少期に性犯罪にあい、しかし家族にも気付かれずにいたためなにもフォローされず、長年一人で苦しんでいたからです。苦しみを誰にも気付かれなかった事、犯罪者は結局放置された事、十数年後家族に話したのちも結局フォローはなく責められた事、そこからまた何年も一人で苦しんだ事。その間じゅうに聞いた世間の性犯罪や子供への犯罪・扱いに対して、絶望的な思いを持ちました。被害者は大きな傷を受けても、他人はなにもできない。自分で頑張って生き延びるしかない。そしてそう思っているのは、当人ではなく周りの人間の方で、どうする事もできないただ目をそらすか気づかないふりをするのでした。自分で頑張るのは、そうするしかないのでしています。でも、それを知った他人に距離を取られたり頑張れと言われたり、被害者のように泣かれるのは苦痛です。被害者も加害者も、無関係だと思っている人からすると嫌な現実を見せる同等のもののようで、早くなかった事にしてくれと思っているのだと痛感しました。私は子供を守れるだろうか？どんなに守っても傷つくだろう、せめて寄り添えるだろうか。この世に生まれたことを恨むだろうか。その時私は何かできるだろうか。いや、1人の人間に干渉しすぎてはいけない、この子の人生だ。いつまでなら守っていいのだろう？ママさん達と話すと、自分の過保護ぶりに自己嫌悪し、それを分かっていても不安が強すぎてできない事を、日に何十回も反芻する事になり、家事もできず夜も眠れません。眠剤を処方され、しかし不眠状態から抜け出せず長期間になり、医師からは眠剤の使用を反対されました。気持ちを切り替え、抑制し、ちゃんと母親役をやらなければ。実の母も信用できない。私がやらなくては。でもそう思うほど、子供にとって不安に種になっていると痛感します。でも少しずつ手放し、自分だけの時間を作り落ち着こうと努力していますが、フラッシュバックが起こり落ち着くどころではありません。どうしたらいいかわかりません。

有り難し 11

回答 2

中学男子の反抗期?

中３の長男についてです。いままで、特に子育てで困ったことはなく叱ることなくここまできました。小学時代から、野球をしてました。部活が終わった夏以降、まったくやる気がなくなり学校が終わっても、まっすぐ帰らない。学校での生活態度も乱れ、連絡も数回… 最近に至っては、だるいからやすみたいとかいいだすようになりました。強くいいたいが、言えない…そんな自分を責める日々が約半年…　もうどうしたらいいかわかりません。なぜこんなにも、やる気がなくなってしまったのか…強く言えないわたしはどうしたらいいのでしょうか

有り難し 46

回答 5

2024/01/21

生きてる意味ってなんなんでしょう？

最近人生ってなんなんだろう。苦しみしかないじゃん。と思ってしまいますこうなったら嫌だなと思う事ばかり実現してこうなりたいという事は何一つ実現しませんわたしはずっと歌手を夢見て努力してきましたでも、人から歌を褒められる事はほとんどなく音程が大きく外れてるわけでもないけど自分で聞いてもなんか納得いかない歌声その声も最近全然出なくなってきてしまい、「あぁ、わたしには才能がなかったんだな」と思ったりしています他にやりたい事としてはプロレスがありますが、それもやっぱり怪我や痛みが怖いという思いがあったりして踏み出せないですでも、わたしも30半ばが近くなってきてこのままではこのまま何もないままわたしの人生が終わってしまうという焦りに襲われていますわたしのこれからやりたい事としては、性同一性障害（以下、GID）に生まれてしまったのでその治療がしたいと思っていますしかし、血液検査の結果、肝機能の数値が悪く、「このままだと治療を進めるための意見書を書くのは難しい（治療が受けられない）」と医師から言われましたおそらくストレスによる過食から来る体重増加などが関わっていると思い 1か月前からダイエットを始めて7kg減量しましたそして今週の血液検査の結果次第という事になりましたしかし、まだまだデブだしダイエットは続行するつもりですが「いつになったらわたしの望みが叶うのだろう・・・」という気持ちがずっと離れないです GIDの病院の待合室には10人くらい患者さんがいましたがみんなもうホルモン治療が始まっている人ばかりで自分のなりたい性を叶えていますそれを見た時にわたしだけなれていない、という焦りや悲しみがわいてきてわたしは女性になりたいのですが今では街中を彼氏と腕を組んで歩いている女性を見るだけで本当に辛い気持ちになります親が性別を選んで産んだわけじゃない事はわかっているのですが、それでも親には望みを何一つとして叶えてもらえなかった（機能不全家族）せめて性別だけは女の子に産んでほしかった。という気持ちがどんどんわいてきていますおとぎ話のように待っているだけじゃ王子様は現れず魔女にかけられた呪い（病気）も解けない事はわかっているし努力もしていくつもりですが何のために生きてるんだろう、みんな楽しそうでいいなという思いが拭えません

有り難し 13

回答 1

2022/07/18

SNSである事を相談した時の出来事です｡

数年前から見ているある作品専門のYouTuberさんの感想動画を見たのですが､その作品は私も大好きで人生の殆どをその作品と過ごして来ました｡そのせいか動画にコメントする時どうしても長くなってしまう事があります(てかその方が多め?)｡そして先日､いつものようにコメントを書いたのですが知らない方から｢そういうのは友達間で話した方がいいかと...長文すぎます｣とコメントされました｡長すぎたのは自覚していましたが､書いた内容に注意されたのは初めてでして｢だったらどう書けばいいのか?他のSNSでも聞いてみよう｣と思って書いたのですが､意見が2つに分かれてしまいました｡ 1つ目は｢書くのも読むのもお互いの勝手なのだから気にしなくて良い｣ 2つ目は｢その動画はあなたの感想を書く場所ではなく､『その動画』の感想を書く場所だから一方的に書くのは止めよう｣という内容でした｡私はお二方に回答のお礼とそれに対する私の意見(その作品が好きな友人がいないボッチ状態だと告白)や質問(例としてあなたならどのように書くのかを参考として教えて欲しい)を書いて送ったのですが､何故か2つ目の方が怒り口調で『俺は動画のコメントに感想書かんからコツなんか知らんよ？それに君が書き込んだのは考察動画に対するコメントでは無くて、自分の考察をたれながしただけでしょう。それが良いのか悪いのかは俺が判断してるのでは無くて、周りの反応がそうなのだからそうなのでしょ？「どうしたら良い？」では無くて周りの言ってることを受け入れた方が良いぞ。俺の回答に長文の質問を送って来たのもそういうことだろう。』と来ました｡私は何故この人が怒ったのか分からなかったし､知ってそうだったから質問をしただけなのにとなりました。口調には気を付けた方が良いのと改めての回答してくれた事にお礼を返して一応(無理矢理?)終わらせたつもりだったのですが･･･『(笑)(笑) 文句だけ言う為に質問してきたんか(笑)(笑) そう言うところなんだわ』と尚怒って来ました｡これには流石に無視すべきだと思って返事しませんでしたが･･･文章の内容とかその長さとか一体どうすれば良かったのでしょうか?そしてこの方が何故怒ったのか･･･もう訳分かりません｡コメントも質問も意見もどのようにして書けば良かったのでしょうか?ご返事をお待ちしております｡

有り難し 56

回答 2

2024/05/03

この人のもとで学ぶ事への不安

初めてこちらにて相談をさせていただきます。私は今月から、ヨガインストラクターの養成講座を受講します。そのスタジオは長年養成講座を行なっており、講座の説明や見学、普段のレッスンも受け、レベルの高さやスタジオに通う方々の人柄にも触れ、ここなら大丈夫だと受講を決めました。しばらくして、先生方と一緒にヨガ哲学を交えながらみんなで悩み相談や雑談を楽しむ企画が始まり、私も参加しました。そこではいろんな方の話を聴く事ができ、先生方の受け答えの内容に時には心震え、涙しました。しかし先日、その企画に再度参加した時の先生方の返答や考えに違和感を覚えました。ヨガ哲学や食生活に合わせて出てきた言葉が、行きすぎた反ワクチンの考え方や添加物は絶対悪といったもの。さらには○○社や××社は裏で武器を作って利益を出しているから、そこの商品を買う事は戦争に加担している。ワクチンは人口削減の意味があるし、金儲けの為にワクチン接種の決まりを作り、真実がバレると誰も打たなくなるから情報規制をしている人がいる。 Qアノンなど陰謀論を語る人には有名な単語も出てきて、「私達は真実を知っている。だからこそ見本となり、間違った現代の日本を変えていきましょう」と熱く先生が語り、皆がうんうんと頷いたあの空気に今でも恐怖を感じます。もしかしたら先生の言葉の中に真実もあるのかもしれません。ですが普段聞き慣れない単語、怪しいかもと思えるようなものを半ば押し付けるように語り、自分が知るものを知らない周囲を見下し、自分達が正しいと断言…まるで洗脳でもするかのような言動をした先生方を目の当たりにした事で一気に恐怖心が芽生えてしまいました。怪しい宗教を目の当たりにしたような恐怖や不安、嫌悪感は日に日に強くなります。長くなりましたが、タイトルにもあるようにこのような不安や嫌悪感を覚えたまま本当にこの人のもとで学んでいいのでしょうか？今の自分がなくなりそうで怖いです。かといって安定を求めるのは退行でもある、と先生は言っていました。その言葉には概ね同意出来ます。ですがあの時の先生のような思想や言動で自分や家族、応援してくれる人を傷つけたり、振り回したくないです。どうか、ご意見をよろしくお願いします。

有り難し 25

回答 3

2023/11/19

苦しいです

子供時代から親の意見、指図に縛られ不仲な両親、強烈な個性の両親、圧力を感じる親子関係で育ちました。中学時代はイジメや、からかいにあい、家でも学校でも安心できませんでした。社会人になってからも親の価値観を押し付けられ、自分の意見を言うとオカシイと言われてきました。社会に出てからも人間関係の苦労が多く、他人から極端に見られたり、自分の心、思っていることと他人から言われることに乖離があり、いつも自分は理解されない苦しみ、自分はオカシイのではないか?という自己蔑視に苦しんできました。最近は、勤務先での出来事をきっかけに過去あった嫌なことの記憶が蘇り、夜も夢にみたりします。特定の人物、特定の出来事ではなく、嫌な記憶が次々と鮮明に思い出され困っています。過去に他人から、自分が正しいと思っている。他人を見下しているなど、言われたこともあります。過去のこと全てが相手が悪いとは思ってはいませんが、嫌な記憶だけが鮮明に蘇り似たようなシチュエーション、人物に思い出されたりします。自分のこころの持ち方についてどなたかアドバイス頂きたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 19

回答 1

部活での悩み、責任

昨年私の通う学校で、音楽系の部活を創設した熱くて慕われていた顧問が突然退職しました。部活はもう潰れてしまうのではないかと思うほどでした。私は部長を務めています。もう引退まで2週間ですがまだ部長として頼りないです。なりたくてもならない立場で、任されたことは全うしたいですが、人前で上手く話せず周りに迷惑をかけている自分が嫌です。自分が一番いろんなことを率先して行い、熱い顧問がいなくなった以上大切な部活を守らなければなりません。そんな自分に悩んでいますが頼れる人もおらず、周りに数人ですが無視や冷たく当たられたり、信用していた人に裏切られたりする状況が重なり気づいたらどこでも構わず涙が出ていました。しばらく経ちストレスが原因か原因不明の微熱、頭痛、耳鳴り、吐き気、めまいなどが1ヶ月続き今でも軽く残っています。生きているのが苦しいです。死にたいわけではないですが、感情なんか無ければいいのにと思ってしまいます。ずっと部活に行きたくて仕方がなくて、生きがいで音楽も大好きです。でも今は、部活が休みだとすごく嬉しくて早くこの苦しみから解放されたいと思ってしまいます。学校を休んだ日はすごく心が軽いです。一番前向きで部活が大好きでなければいけないのは部長なのに、こんなことを考えてしまう自分が嫌いです。このまま引退したら後悔するんだろうなと思います。頑張ろうとすればするほど、自分が壊れそうになります。自分がもうわかりません。これから社会に出てもっとたくさん大変なことがあるかもしれないのに、このままの精神では社会に出られないと思うので客観的なアドバイスが欲しいです。難しいとは思いますが、よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 2

2021/10/14

喝を入れてください。お願いします。

どうか私に喝を入れてください。私は最低な人間です。私は大学に入るまで全く恋愛に不慣れで、人とお付き合いするということがどういうことなのか分かりませんでした。そんな中、仲のいいグループが出来ました。男女2人ずつの4人組です。特に男子のうち1人とは趣味も合い、次第に話す機会も増え、好意を寄せるようになりました。しかし、もう1人の女子もその男子のことを好きだったのです。結果的に私が彼とお付き合いすることになりましたが、彼女はそれを機に精神を病み、自殺未遂までしたと聞いています。それだけではありません。彼とお付き合いしてすぐキスを迫られた時、咄嗟に「無理！！」と拒否してしまったのです。そんな中、別の男性からアプローチがありました。もちろん1度は「彼氏がいるから」と断りました。しかし彼はそれを知ってもなおアタックし続けてきました。私は次第にその熱量に押され、その男性の方に心が移ってしまいました。なぜ自分はこんなにだらしなくどうしようもない人間なのか、本当に苦しみ自問自答しました。友人にも相談し、悩んだ末に彼とは別れ、その男性のもとに行くことにしました。しかし、振られた彼は私の何千何万倍も苦しかったと思います。最初は幸せでした。しかし、だんだんとすれ違いが増えていき、結局私は精神的に不調をきたして別れを言い渡されました。我ながらいい気味だと思います。全てが終わったあと、喪失感を乗り越えた先に待っていたのはとてつもない罪悪感です。今まで全ての人に対して誠実に、真面目でありたいと思いながら生きて来ましたが、こんなことをしておいて何を言うのかと言う感じですよね。お願いします。どなたか私を叱ってください。私は自分勝手で周囲の人みんなを傷つける、本当にどうしようもない人間です。

有り難し 19

回答 1

何にたいして苦しいのかわからない

お盆準備でお忙しい中、こんな事で相談も申し訳ないのですが、知り合い等に言えない悩みです。他の方への回答を拝見し、自分を受け入れて、直すべき所は直す、ありのままでいい所はありのままでいるべきと頭では理解しているのです。でも、心はそうもいかず、他所と比べて私はここが劣っている、出来てないと落ち込む癖に努力の結果が現れません。努力のやり方が違う、といつも彼氏から怒られます。物事の捉え方が違うので、会話でも相手が何を言いたいのか把握出来ず、いつも頓珍漢な返事をしてしまいます。考え事をするとすぐに数秒前の内容も飛んでしまいます。仕事でもきちんとみたつもりでも見逃していて、なんでもないミスを繰り返してしまい、時間がかかってしまいます。家事でも、元々好きではないので、やらなきゃ、と思ってもなかなか腰が上がらず、中途半端な感じです。すぐに疲れて休んでしまいます。家族で分担しているのに、です。世の中の主婦の人はもっとやってるのに、とか、他の人はもっときちんと仕事や人付き合いを悩みながらもやってるのに、私は何もかも上手くできず、失敗ばかりし、そのリカバーもうまく出来ません。これを打っていて、私は何をやってもダメだから、私なんて、とか無意識に考えている事に気づきました。これでは変われる訳ないですね。今全ての事において苦しくて、あくまでも自分なりに頑張っても人並み以下の出来にしかならず、ますます気分が落ち込んでしまいます。以前に鬱の診断がありましたが、自分の行動を振り返ると新型鬱のような、好きな事は出来るけど、やりたくないことは出来ないみたいな言動で当時付き合っていた人に鬱と思われず、気持ちの問題と片付けられました。今もそんな状態です。死にたい程じゃないけど、生きづらくて、私はここにいてはいけないのかな？死ぬのは怖いから人様と可能な限り関わったらいけないかな？とか、人の気持ちを思いやれないから、私の感情は必要なくない？でも感情が無くなったら人の気持ちが分からないっていうよね？とか答えは分かってるはずなのにループしています。自分で自分の首を締めています。こんな状態で糸が絡まりすぎの状態で自分がどうしたらこの苦しみから少しでも前進できるかアドバイスを頂けないでしょうか。

有り難し 7

回答 1

憎しみと殺意 2

以前、憎しみと殺意について質問しました。回答ありがとうございます。前の質問から三ヶ月以上経ちましたが、今もやはり憎しみや殺意がわきます。その一方で、今だに彼に会いたい、好きだと思ってしまいます。悲しさや悔しさや怨み、様々な感情で涙もでます。でも愛しい気持ちも出てきます。彼のことをどうしても考えてしまいます。自分の頭と体と心がどんどんおかしくなっているようにも思います。ここ数年嫌なことばかりがつづきます。嫌なことが起こるたび、彼とあの女への感情がさらに強まり、なぜ自分ばかりがこんな目に、と思ってしまいます。こういう風に考えるのはよくないとわかっています。でも気持ちがなくなりません。他のことで気を紛らわそうともしましたが、だめでした。全く楽しめないし、かえってこれまでの出来事への気持ちが強まる気がしました。どうしたらいいのでしょうか。自分がどんどん駄目になるのを感じます。何らかの形で本当に犯罪者になってしまうかもしれません。もしくは自ら命を絶ってしまいそうです。何をしでかすか自分で自分がわかりません。どうしたらいいのでしょうか。「気持ちを切る、希望や夢は前にしかない」、「善い行いがきっと善い結果に繋がる」と以前の質問で言っていただきました。私は今のようになる前は、随分お人好しで、「他人にとって都合のよいこと」はたくさんしてきたと思います。しかし結局私には何も返ってきませんでした。本当にばかでした。以前はよいことをしたらきっとよいことが返ってくると思っていました。今は全くそうは思えません。気持ちを断ち切るべきと思っても、ずっと考えてしまいます。また、自分があいつらについて考えることをやめたら誰があいつらを裁くのか、という気持ちもどこかにある気がします。自分が相手のことを考えても、どうなるわけでもないのに、そういう気持ちもあって離れられないように思います。あんな女と絶対に幸せになってほしくないです。彼には責任をとってほしいです。彼は責任をとるべきです。ずっとこういうことを考えています。抜け出せません。いろいろしてみたけど、空回りで、抜け出すきっかけも見つけられないし、見つからないような気がしています。憂鬱です。できることはしました。でも変わりません。悪化するようです。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 20

回答 1