問答一覧

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運命とは

最近祖母が乳がんかもしれない、という疑惑が出ています。今はまだ検査結果待ちで、可能性は高い、という話を聞いて悔しく感じました。運命とは決まっているものなのか、それとも変えられるのか、または変えて生きていくのか、とても疑問です。もし、決まっている道を行くしかないならば、神様はどういう気持ちで私たち人間の生活を見ているのかと怒りを感じます。どういう気持ちで祖母に会いに行ったら良いのかわかりません。泣きたいです。 ps.全然関係無いのですが、何故お寺には『妙』という漢字が含まれている所が多いのですか？？どのような意味が込められているのでしょう？？恥ずかしながら今日改めて、何もできない自分を客観的に見て自分だったらこんな自分と一緒にはいたくないのに、ずっと一緒にいてくれる家族や友人に凄く感謝の気持ちを感じました。その友達は人気者で他に友達がいるのに、いつも私と一緒に隣を歩いてくれます。私が悩んでいる時や、テストで落ちてしまった後も受かるまで練習に付き合ってくれました。今日改めて一緒にいてくれることに感謝を感じた途端、夢のように幸せな事に気がつきました。私には勿体無いくらい素敵な友達です。何か縁を感じますし、このご縁を大切にしていきたいです。

有り難し 7

回答 1

2021/12/30

どうしたらいいのかわかりません

私は高校２年生のときにパニック障害になりました。原因は祖母の認知症による私への怒りのぶつけや、シングルマザーだったのですが、母が働いてくれず夜になると彼氏の家に行ってしまったことです。でも母はご飯は用意してくれたりしてくれてました。でもストレスでパニック障害になってしまいました。そこからは、私はなんて不幸なんだと思うようになり自分は可哀想と思うようになりました。でもお父さんの家に住むようになってからお父さんの理解もありとても体調がよくなりました。しかし体調がよくなり周りのことを考えられるようになってから過去の自分の過ちを考えるようになりました。すると小学生の頃に[パーティーをクラスの子としよ]ってなって私の家に集まることにしました。クラスに女子が９人いたのですが2人だけ呼びませんでした。なぜ呼ばなかったのかよく覚えていませんが、そのうちの一人はよく喧嘩して仲直りしての繰り返しだったので嫌いだったからみたいな理由だったんだろうなと思います。でも学校でその子たちを無視したり仲間はずれにしたりすることはなかったのでほんとになんであの時だけ誘わなかったのかと恥ずかしくなります。相手からするといじめだともとれたと思います。そのあとも普通に仲良くしてくれてました。でも最近その二人が精神的に不安定だと知りました。もしかしてあのときの１回の過ちが二人をそうさせてしまったのではないかと考えたり、もし相手が自殺してしまったらどうしようと今更ながらに後悔し反省しました。その罪悪感から自分が幸せになってはいけないのではないかと最近思います。こんな自分が普通に生活しているのはまずいのではないかと思い始めました。これもすべて過去の自分がしてしまったことなのですがどうやって生きていったらいいかもわかりません。

有り難し 4

回答 1

2022/09/21

砂を噛むような毎日

私はいい歳をして人とうまく付き合えず、主人以外に人付き合いがありません。夫婦して両家族から絶縁されもしています。主人との仲が良ければいいのですが仲は良くなく、先のことや私の買い物依存などで激しく恨まれています。俺はいつもお前を疑いの目で見てるから、と言われます。仕事も指や腰などを痛めて検査ぐらいしか出来ることがないのですが、私は検査が苦手で職場でもいつも緊張しています。というか、なにもやる気が出ず、なにも愛せず、楽しいと感じません。泣きたくても涙が出ません。たまに湧き上がる思いは過去の周囲への怒りと生活の不安だけです。ネットショッピングやくじなど、その瞬間だけ楽しいというかもうクセになっており、焦りやまずいと思いながら止まりません。仕事が休みがちなのと買い物がやめられればそれでもいいのでしょうが、とにかく毎日虚しいです。心療内科にかよっていますが上記に対しては対応しようがないそうです。体調もよくなく、常に頭痛、肩こり、吐き気、腹痛、腰痛どれかある感じです。胸をギュッと鷲掴みにされたような痛みや喉が締め付けらる感じも突然起こります。色々な病院に行きましたがなにもなく、笑われる事が多かったです。同じように皆さん虚しくもただ死ぬのを待つのみなのでしょうか。とにかく疲れてしまってしばらく1人で休みたいのですがそれが叶わずだらだら居座っています。死にたいと思うことすら疲れてしまいました。お互い傷つけ憎みあっている人にすがらないと生きていけないこともしんどいです。もしかして自分はすごく幸せで甘えているのでしょうか。誰かに話を聞いていただきたくてご相談させていただきました。よろしくお願いします。

有り難し 12

回答 1

2022/02/26

人に憎しみをネチネチ持ってしまいます

タイトルの通りですが、人やモノに対して憎しみを根強く、簡単に抱いてしまいます。高校生の時に不登校になり、ずっとそれが人生の最初の汚点として残り続けています。最初の憎しみは高校のときの同級生達で、私はこんなに真面目にやってきたにもかかわらず学校に行けなかったのになんでお前らは楽しそうに行けてるんだよ、と思います。高校の時に嫌がらせしてきた子に対してももう卒業から6年くらい経つのになんで私のこと傷つけておいてお前は今幸せなんだと憎しみが止まりません。わざわざFacebookとかで見に行ってしまいます。大学でも元交際相手に辛いことをされたのですが、なんで私はそのせいで身体も傷つき、お金もかかったのにのうのうと生きてるんだろうと思ってしまいます。(子どもを堕ろしたとかではないです。) 社会人では結構バリバリに働きましたが上司のパワハラと客がつきまとい行為をしてきたため、適応障害になって辞めました。なんでこんなに苦しんだのにお前らは普通に生きてるんだろうと社会人になっても怒りが止まりません。憎しみばかりを持ってはいけないとかポジティブに生きるための教えとかも読んで頑張ってみたもののずっと心に残っています。そのせいで衝動的にブチ切れてしまうこともあります。(ヒステリックみたいで自分がすごく嫌です) 人を憎むと自分に返ってくるとかを聞き、許す、許すと思っていても憎んでしまいます。どうしたらいいと思いますか。

有り難し 8

回答 1

2022/09/04

モヤモヤが晴れない

お坊さんこんにちは。私はとあることで不登校になりました。その際、私は相手を傷つけてしまったので謝りたいと思う反面。仲介していた人と私が体験したことの話が食い違っていたり、○○はこう思っている等の事実無根である噂を流されたり、その他色々ありにあって、結局謝れるほどに怒りが収まりそうになく、まともな話し合いも感情的になり出来そうにないのでしておらず、今も謝れていません。幸いなことに私は不登校になり、縁も遠くなりましたので、このまま互いに縁が切れるようにと思っていた頃でした。某SNSで元クラスメイトのアカウントを見つけてしまいました。そこには「うちら最高🔥」(文面は変えています)とかかれており、私は心底気持ち悪いと思いました。そもそも、私とクラスメイトはもうとっくに縁など離れており、私がどうこう言う権利はありません。彼女たちが幸せなのは彼女たちの努力の結果であり、私が口や手を出すことでは無いからです。でも、たしかにあの時、私も傷ついていました。私の知らない私が作られて、噂されて、話されて。心底辛かった。でもたしかに、私も相手を傷つけてしまっていました。だからこそ、私もその輪にいたかもしれないという希望がチクチクと胸にささっていたいです。もう私は相手方が卒業するまで学校に戻ることは無いと思います。少なくとも、私は彼女たちが学校を楽しいと考えているのなら、それを壊す気はありません。けれど、やはりこころがいたいです。気持ち悪いと思ってしまいます。お坊さんは似たような経験はありますか。私はこれから、どう動けばいいでしょうか。

有り難し 21

回答 1

2021/10/26

姑の言動を何度も思い出して苦しい

姑の言動がずっと忘れられず、何度も思い出してしまい苦しいです。姑は、本音と建前が全く違います。表向きは、若い夫婦は自由にとか、夫婦で協力して子育てを、自分たちは自由にやるから気にしないでなどと言うのですが、本音は全く逆で、裏では嫁の私と育てた両親のことをボロクソに言っていました。また、私に対する無視、嫌味もありました。主人から聞いた時は、自分が聞いていた話と真逆だった為ショックでしたが、自分にも悪いところがあったのではとも反省し、また、当時の姑の状況を考えると寂しい思いもあったのではと思い、なんとか許してもらえるように、自分の中のモヤモヤは飲み込んで、関係を修復してきたつもりです。ですが、自分の中で納得いかないのに無理やり飲み込んでいたこともあり、時折怒りや悲しみがぶり返すのです。何故自分だけではなく両親まで悪口を言われなければならないのか、何故姑に対してこんなに我慢しなければならないのか、また、将来的に同居しなければならなくなったら…などの不安もあります。主人は姑の性格が分かっているので、私に対して謝ったりはしてくれるものの、姑には言えないので私にうまく付き合って欲しいというのが本音だと思います。主人とこの件で本音で話せないのも苦しい時があります。姑の件以外で、結婚生活に不満はありません。幸せを感じられるはずなのに、時折不安と不満でいっぱいになります。心安らかに過ごしたい。姑への思いを昇華できる方法はありますでしょうか？

有り難し 14

回答 1

同居している人間との接し方

私は20人ほどが同居するシェアハウスに住んでいます。（テレビで流行ったテラスハウスのイメージです）そのシェアハウスで、昨年より仲良くしていた女性がいて、私はその方に好意を持っています。二人で遊びに行く機会も多く、周囲からも私がその方に好意を持っていることは丸わかりだと言われるほどでした。機会があれば、しっかりと思いを伝えようと思っていました。しかし、昨年末に新しく入居された男性が、その方とあっという間に親しくなり、共同スペースでは常に二人でいるような状態が続き、まったく話しかけられない雰囲気もあり、嫉妬や虚しさから沈んだ気持ちが続いています。ふと、好意を持っています女性の方から話しかけられることもあるのですが、上手くいかない怒りからなのか、つっけんどんな対応をしてしまい、さらに自己嫌悪に陥ってしまいます。その二人がお付き合いすることになり、幸せになれるのであれば、それに越したことはないと頭では考えているのですが、これまで私はその女性と仲良く過ごしていたのに、急に離れてしまったことへの焦燥や嫉妬から離れることができません。また、早く思いを伝えることができなかった自分の意気地のなさにも落ち込んでいます。同じ住環境にいるため、物理的に距離をとることはできません。それであれば、しっかりと受け止めて乗り越えていくしかない思っているのですが、心に整理がつきません。どのように受け止め、どのように考えるとよろしいのか、まるでわかりません。これからの気持ちの持ち方と、その人たちとの接し方についてご助言いただけたら幸いです。

有り難し 15

回答 1

とある神宮の夢

不思議な夢を見ました。結婚に関する夢で、実在する神宮にいました。夢の中で、私は実在するとある神宮に居ました。そこで若い男性に、私が使っているお守りを欲しいと言われました。それは大切な縁結びのお守りだったので、渡すのに躊躇しました。（現実では所持していないお守りです）お守りを渡したら、若い男性は、私が大切にしていたお守りの中身を開けてしまいました。その若い男性と私はどうやら結婚をする予定だったのですが、私は別に好きな人が居て、（現実世界にいる好きな人）その人との縁を結んでくれた縁結びのお守りを壊されたから、あなたとは結婚しないと、怒り、その場を立ち去りました。私は若い男性との間に子供がいました。私が結婚しないと怒っていたら、自分の子供が真っ暗い危険な死の世界につながる参道へ行ってしまいました。自分の子供が危ないと追いかけて、暗い参道に入る直前で目覚めました。とある神宮は1ヶ月前に実際に参拝しました。私の遠いご先祖様が参拝していた古い神宮です。最近好きな人と上手くいかず、すごく落ち込んで、結婚も無理だと諦めていました。その人への想いを断たないといけないと思っていた矢先に、怖い夢を見て不安になり、ご相談させて頂きました。古いご縁にしがみついて、目の前にある幸せを諦めてはいけないよというお告げでしょうか？アドバイスをお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

自分以外の者の死

私は物心ついた頃から「死ぬのが怖い」とよく泣く子供でした。それは自分の死に対してではなく、家族の死に対してです。せっかく家族で旅行をして楽しい気持ちになっているのに「でもいつかこんな事も出来なくなる…」など余計なことまで考えて気分を台無しにしてしまいます。楽しい事をただ楽しいと感じたいだけなのに、死への恐怖１つでいろんな事を台無しにされてる気がします。私は今小さな喫茶店で働いており、喫茶店で働く事は好きなのですが、お客さんは本当にお年寄りばかりで、お年寄りのする会話は基本『寿命』と『病気』の話で、昔から死への恐怖が人一倍な私には苦痛でしかない内容です。さらにお客さんにはよく「若い人は良いわね、私なんかもう働く事すら出来ないわ」などと言う事をよく言われます、最初はそう言われても嫌な気分も何もしませんでしたが、最近はそんな言葉に怒りさえ覚えてしまいます。今の私は若い事が嬉しくないんです。早く歳をとって死んでしまいたいとさえ思ってしまいます。大切な人が先にいなくなってしまうくらいなら長生きなんかしたくないです。大切な人の死を見るくらいなら誰よりも先に死にたいです。ですが自分がとても恵まれた環境にいて、幸せであるのに最終的に早死にを望んでいる弱くて自分を守る事しか考えてない自分もすごく嫌です。申し訳なくて親には口が裂けても言えません。少しでも命と向き合うにはどう考えていかなければならないのでしょうか。

有り難し 21

回答 2

無気力でわがままな自分を変えたい

私は家族からの鼻つまみ者。社会に出てもそうだった。理由は分かっている。わがままだからだ。でも直せる気がしない。自分が嫌だと思った事、イラついた事を優先してしまって、口論の時、相手の言い分を聞かずにブロックしてしまう。聞いたとしても、何かと理由を付けて100%相手が悪いんだと決めつけてしまう。ごく偶に、自分から謝る事もあるけれど、その後必ずと言っていいほど謝った自分に対して激しい怒りが起こる。「何で謝ったんだろう」「私は悪くないのに」といった具合だ。何かあったら人のせい。人のせい。人のせい。その上無気力で、喧嘩をしても途中でどうでもいいやと思ってしまう。何に対してもやる気が続かない。仕事も、新卒で入った会社を1年で辞めた。ダイエットも続かなくて現在90キロオーバー。就職活動も身が入らず、またこんな体ではバカにされると思い進まない。でもダイエットをする気も起きない。今私は19歳。周りの人達はまだチャンスがあると口を揃えて言うけれど、どう考えても良いビジョンが浮かばない。このままじゃヤバイのかもしれないけれど、危機感がない。もういやだ。最近は死にたくなってきた。でも痛いのは嫌だ。眠るように死にたいし、それか人思いに1発で殺して欲しい。でも、幸せな生活があるなら生きていたい。どこをとってもわがままだ。支離滅裂で何を伝えたいのかも分からない文書ですみません。どうしたらこの考え方が変わるんでしょうか？というかどうすればいいんでしょうか？抽象的でごめんなさい。回答頂けると嬉しいです。

有り難し 25

回答 1

ただの愚痴です。すいません。

何回も送信してすいません。ただの愚痴ですので、ご回答は要りません。今日は面接です。私が二度と戻りたくない業界ですが。履歴書を書こうとするたびに、嫌な思い出があふれてきます。殆ど休み無く出勤させられたこと、夜中まで当たり前のように働いていたこと。たまには休みたいと言ったら、持ち帰り仕事。同僚、上司の目つき。目が血走り、普通ではない人々。貯まったストレスを、懺悔するように私に訴えたこと。泣きながら｢辛い｣という同僚の顔。単身赴任で不倫に走った上司。(知らんがな、と思うけど。仕事のせいで家に帰れない。) 遂に新人が一揆を起こして、全員退職願を出し、揉めに揉めたこと。夜中の３時に響く、新人の怒りの声。最初は私が鈍臭いからだ、と思っていたが、全員がこんな感じ。その業界に、また帰ります。パートでも、お金になるんです。家に私一人。叫び声を上げながら、履歴書書いています。辛いです。自分から地獄に入るのは勇気がいります。今回の職場は前とは違う、と言い聞かせても、怖くて、怖くて。私が我慢すれば、家族は豊かで幸せな生活ができます。もし、今回の職場もブラックなら、自分に保険金をかけて死ねばいいだけです。家族のため、家族のため、なのにどうして心はこんなにも逆らうのか。雇う方だって嫌だろうに。しっかりしなきゃ。しっかりしなきゃ。しっかりしなきゃ。

有り難し 11

回答 2

感謝すらできません

おそらく職場が原因で、自分自身の精神状態が悪くなっています。仕事中だけでなく普段から常に何かに対してイライラし、怒り、とても疲れています。自分でも感情をコントロールできず、いい大人なのにどんどん危ない人間になっていっています。（最近は絶対人に言えないような、やってはいけないことも時折してしまいます。自分が犯罪者予備軍なのではないかと思うことがあります…。）以前こちらに相談をさせていただいた際、仕事を辞めるか長期に休暇を取るのが良いと言われました。本当は長期休暇を取れればいいのでしょうが、それはとても難しいです。それにワガママだと分かっていますが、この仕事には他の仕事では得られない良い面もあり、昔から散々悩んできて、やっぱり辞職まではしたくないというのが本音です。つらすぎるのでシフトを減らし職場から距離を置いたことで、当初は少し気持ちが安定したと思いました。でも距離を置き始めて数ヶ月たって、結局今自分が幸せかと言うとその真逆で常に眉間に皺が寄っています。今は「まわりに感謝しよう・しなければ」という思いすらも苛立ちを生み爆発しそうになってしまいます。こんな自分はこの先どこに転職してもうまくいかず、これからますます眉間のシワは深くなる一方でしょう。歳を重ね色々なことを知れば知るほど世界は暗くなります。蓄えなどないし、夢もないし、自分のような変な人間を理解してくれる人もいないし、この国・世界・地球規模で未来は暗いと思っているので、悲観と絶望しかありません。もう平穏に生きることは無理なのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

不倫した姉に対する心の持ちようについて

姉が何年もの間不倫していました。当時、義兄の怒りは激しく、娘も知ることになりました。娘は多感な時期、父は看病が必要な時で、母、義兄とも力を合わせていたところ、姉が仕事が忙しいと不在だったのは相手と会ったり旅行に行っていたようです。母と私は義兄に申し訳なく土下座して謝り、彼は一時精神的に不安定になりながらも、許すと決め、今は娘を含めて何事もなかったように幸せに暮らしております。すべて、義兄の寛大さのおかげと感謝しています。私も何事もなかったように振る舞おうとしてはいますが、姉のことを心底から許せずにいます。子どものころから自分のことしか考えず、何かあると被害者意識が強い姉が嫌いでした。本人は自覚はないようで、職場でもトラブルが多いとは聞いていましたが、トラブルメーカーの人がいるせいだと聞いていました。今思えば昔から変わらない姉の自分勝手さのせいかもしれません。一番傷ついた義兄や姪、母を差し置いて、未だにこころから許せない自分にもやもやしています。身内かどうかに関わらず、不倫に対してネガテイブな感情は強いと自覚しています。今後、不倫のことを蒸し返すことはないですが、上手に「許す」ことができるようアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 8

回答 1

思い出が僕を苦しめます

　学善様、Azuma様、昨日は僕の質問に答えてくださってありがとうございます。実は何らかのトラブルでアカウントに入れなくなってしまいまして、御礼をお送りすることができませんでした。　　せっかく答えてくださったのに申し訳ございません。御回答を見て、自分の苦しみを捉えなおそうという気になり、気晴らしでもしようという気持ちも盛り上がってきました。ありがとうございます。　本題ですが、例の彼女とは長い付き合いでした。一緒に沢山の楽しい思い出を作りました。旅行をしたことも何度もありましたし、一緒に美味しいお店をたくさん開拓しました。　あの人は僕の顔を見るとすぐ笑顔になってくれました。一緒に手をつなぐだけで心が落ち着いたのを今でも思い出します。本当に楽しい日々でした。　僕のことを本当に大事にしてくれていたようにあの頃は感じていました。頭を撫でてくれる時が何よりも幸せでした。　しかし前の質問で述べたような経緯で別れることになりました。　その際、「あんたが勝手に付き合い始めたんだからこっちが勝手に他の人を好きになって別れて何が悪い」とまで言われて、とても悲しい気持ちになりました。　自分勝手な振る舞いに怒りを覚え、相手を憎む気持ちがあるのは確かです。いろんな人に相談しましたが、別れられてよかったという結論が導き出されます。確かにその通りだと思います。　もちろん自分にも落ち度はあると思いますから、お互いにとって「別れてよかった」のかもしれません。　しかし、上に述べたような楽しい思い出の数々が思い出されると、「別れられてよかった」で片づけきれないような悲しい気持ちになります。　思い出を忘れることができません。しかしそれが僕を苦しめます。いい思い出はいい思い出として残しておきたい気持ちもあるのですが、それは捨てるべきなのでしょうか。　どうかよろしくお願いします。　

有り難し 5

回答 1

産後母との関係に悩んでいます。

初めて質問させて頂きます。母からの育児介入に悩んでいます。５ヶ月の子供がいて、海外に暮らしています。産後は、海外に手伝いに来てくれる優しい母です。仲も良かったのですが、主人も巻き込んでの喧嘩をして以来、接し方がわからなくなりました。最近私達が帰省して実家に帰りました。主人は仕事で先に帰りましたが、その後育児へのダメだしが始まり、精神的に参っています。グズって泣いていると、「赤ちゃんが可哀想で見ていられない」と、私への怒りが爆発します。母がやってきたように育児をしないせいだと言われてしまいます。私も反省すべき点は認めて謝るのですが、他のことまで持ち出してさらに怒られてしまいます。私の出産、産後、全てを否定する事を言われてとても傷つきました。親子だから何を言っても良いと言われ、理解できず苦しかったです。会話したくても、怒られてしまい、できません。私も我慢できず言い返すと、親に逆らうなと言われてしまいます。私も自分のやり方に固執しているのかもしれません。頑固で意地っ張りな部分もあると思います。母のやり方で参考になると思ったことは取り入れているつもりです。でも、全て取り入れないと機嫌が悪くなり怒られます。喧嘩できるうちが幸せなのだと思えます。ですがここ数日毎日涙が出てきて、子供に申し訳なく思います。自分が正しい、こう思うとか、そういう事は後回しにして、母との関係を円滑にするべきなのかもしれません。ですが、今の気持ちをどうやって落ち着ければよいのかわかりません。帰省中に世話をしてくれる母には、感謝しています。母は普段一人暮らしなので、一緒にいる時間を穏やかに過ごしたいです。何かアドバイスがあれば、是非お願い致します。

有り難し 4

回答 1

2022/11/27

容姿が醜く、生きていても辛い

私は顔が人よりとても長く、特に顎が長く醜い容姿をしています。私には姉が2人いますが、2人とも絶世の美女で、私だけブサイクです。なので、若い頃から、姉たちにブスだ、顔が気持ち悪いなど顔の指摘をされてきました。人からも、姉の方が美人と何度も言われてきて本当に辛かったです。父親は顔立ちも良く、私にもとても優しいのですが、母親は姉の容姿ばかり褒めていて、私は褒められたことがありませんでした。母親は美人というほどではないそうですが、私よりは整った顔立ちをしています。家族や親戚に私よりブサイクな人はいません。どうして私だけ、不細工に生まれたの！世の中不平等だ！と怒りが湧いてきます。そんな私でも、結婚し、可愛い子どもに恵まれました。とても幸せだったのですが、どうしても顔のことが頭をよぎります。今の家庭や主人の親戚にも私ほどブサイクはいません。友達や街を歩く人を見ても、私よりブサイクはいません。そう思っていると、自分の居場所がなく、全ての人に見下されているように感じます。また、娘に将来、ママより姉たちの方が綺麗だと言われたり、姉たちの子どもに生まれたかったと言われるのではないかと不安です。大切な娘だからこそ、言われると特にショックを受けるのではないかと怖いのです。長くなりましたが、本当に顔が悪いと生きづらいですし、世の中はとても不平等だと思います。僧侶の方々は、不平等だと感じた時や生きるのが辛い時、どのような考え方をしているのでしょうか？また、自分勝手で本当に申し訳ありませんが、こんな私を励ましていただけると嬉しいです。

有り難し 14

回答 1

2022/03/13

昔の嫌な出来事がフラッシュバックします

嫌な出来事を頻繁に思い出すことに悩んでいます。小学校〜中学校時代の同級生にされた嫌がらせ、差別的な暴言、頭を叩かれたことが、10年以上経った今でもフラッシュバックのように思い出され、やり返せなかった悔しさ、あんな人達に見下される自分の不甲斐なさ、理不尽な目に遭った怒りでいっぱいになってしまいます。あんな人たちのことで思い悩む時間がもったいない、と自分に言い聞かせ、仕事や趣味に没頭しようとするのですが、その最中にもフラッシュバックが邪魔をし、今を楽しもうとしているのに、その楽しみまであの人たちに邪魔をされている気分です。過去のことだと割り切れず、今でも囚われる自分にも嫌気がさしています。外面も要領もよい人たちだったので、その後も上手いこと世渡りをしてるんだろうな… 高校と大学でうまく人間関係を築けず彼氏も友達もいない私よりも幸せになっているんじゃないだろうか…と想像しては悔しく、本人たちは綺麗さっぱり忘れて何の罪悪感も持っていないことに、私だけが囚われて苦しめられていることが腹立たしいです。とはいえ過去の出来事は変えられないので、もう終わりにしたいのですが、このフラッシュバックはどうすれば止むのでしょうか。このフラッシュバックが止められないとしたら、また思い出した時にどのように対応すれば悔しさ、腹立たしさを手放せるでしょうか。ご助言をお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

2022/07/11

私は鬼でしょうか？養育費を遡って取り立て

8年前に離婚した夫がいます。 4年ほど前から子供の養育費の支払いがが止まったままです。理由は私が再婚予定だから止めたと娘に話したそうです。止まった当時は「そんな奴だから仕方ない」と呆れて､その後は身を粉にして働きました。最近になり新車を買い､改造したりバイクに乗るなど転職をしたこともあり､余裕が出たのか新しい若い彼女と旅行に行くなとしているようです。不倫とキレやすい性格が原因で離婚しましたが､養育費支払いをせず､何も無かったかのようにゼロからスタートを切りのうのうと暮らしている相手が許せずにいます。今､余裕があるのなら娘達に支払えるだろうと怒りでいっぱいです。公正証書は養育費などの取り決めもしており、支払いが滞った時は差し押さえする旨も記載しています。遡ると4年分の支払いになります。大きな額です。手続きをするとおそらく裁判所から通達が行くかと思います。過去の相手に振り回されたくない想いから我慢していたのですが請求をしようと思います。娘の為もありますが本音は「滞納して幸せになっている事実」が許せないのだと思います。いつまでも恨みつらみを引きずっている私にも嫌気が指します。今の夫も再婚で養育費の支払いはずっと続けております。だから余計に許せません。こんな事で途中で止まった養育費の支払いの手続きを取ろうとしている私は醜い人間だと思います。過去に引きずられて生きていて嫌になります。私は鬼でしょうか？嫌がらせをしているような気がします

有り難し 15

回答 1

2023/07/18

過去の行動についての罪悪感と恐怖と希望

私はこれまでの人生で悪いことをして、人に迷惑をかけたり傷つけたりしてきました。そのことは私しかわからないと思います。（迷惑を受けた相手は記憶に残っているかもしれません）。調べて見ると、厳密には法で罰せられる可能性は低いようですが、倫理的には間違いなく問題があります。また現実的に、相手に謝罪する方法がありません。まず、自分はそういうことをやってしまうという人間ということで、罪悪感はとても強く辛いです。また、相手の怒りがおさまらず、何とか法的な手段で私を責めようとする可能性もあると最悪の想像をしててしまいます。私は法律の専門家ではないのですべてを完璧に把握できているわけではなく、私の調べでは問題ないと思っていても、実際に裁判になったら負けてしまうかもと悪い想像をずっとしてしまいますし、自分に責任があることとはいえ、それを想像しただけで恐怖です。（ただ、実際に私が悪いと思っている行動から、それなりの年月が経っているため、相手が何か行動を起こすならとっくに問題になっているはずですので、この可能性はかなり低いことも実際はわかっています）勝手なことですが、私は仕事でもプライベートでも、もっともっと充実させて、いろんな人たちと仲良くなって楽しい人生を送りたいです。しかし、記憶が消えず「お前は悪い人間だ。幸せになるのはおかしい」と囁かれているようで、実際に良い将来を想像すると「そんな楽しい時に過去の行動が明るみになって大恥をかいて多くの身内や仲間を傷つけることになる」という感覚がつきまといます。この状態では本当に生きるのが辛いです

有り難し 11

回答 1

2024/06/24

自分だけしんどいように思えてしまいます

３０代中盤　女性　会社員です。ご相談させて下さい。主に仕事の話です。会社が嫌になって辞めていく人や、産休・育休を取る人、妊活をする人、結婚する人のフォローや尻ぬぐいを、この１０年頑張ってきました。毎回、会社からのフォローはなく、ただただ残された人の負担が増えるだけの会社です。「そのうちきっと、私も結婚や出産などの幸せを受ける順番が回ってくるはず」と歯を食いしばって我慢して頑張って、耐えてきました。この春に後輩に第二子ができて、また一年間負担が激増する日々が始まりました。さらに先日、同僚が妊活を頑張っているという報告を受けて、「そのうち産休を取るか退職するかだろうな・・・」と気持ちが沈んでいます。私自身は家族かほしいという気持ちがあるので、婚活を頑張っていますが、全く上手くいっていません。・仕事が増えるという肉体的なしんどさ・自分以外の人は、私が欲しいと思っている家庭をしっかり築いていて、しっかり幸せになっているように見える・自分のライフステージだけ進まず（女性が私含めて4名なのですが、私以外は結婚しています）焦りや不安でしんどい・それでも「出産頑張ってね」「妊活がんばってね」「体調がしんどい時はフォローするからね」と言わなければならないこれらのしんどさをどう受け止めていけばいいのでしょうか。この前は気持ちがしんどすぎて、心の相談ダイヤルにも電話しました。つながりませんでしたが。。。ご相談する方が殺到している中、お手を煩わせてしまうのですが、何かお言葉を頂けたら嬉しいです。

有り難し 33

回答 2