罪悪感をどうすればいいですか
私は悪いことをしました。それによって友人との関係もすこし悪くなったような気がします。
時間が経ってから自分がどうしてそんなことをしたのかと後悔し、二度としたくないとは思ったのですが、してしまったことのことを考えると胸のあたりに重いものが引っかかったようで苦しくて仕方ないです。
謝ることには謝れたのですが、これで許されるとも思えず、やはり苦しいままです。
どこかで誰かが私を見ていて、責めてくるのではないか、とか、友達が許してくれたとしても、どこかで自分に対する不信感を抱いてしまっているのかな、と考えてしまいます。
私が悪いために、仕方ないとも思うのですが、この罪悪感と不安をどうすればいいのでしょうか。
有り難し 8
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