問答一覧

回答は、各僧侶の個人的な意見のため公共性を帯びたものではなく、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。

検索結果: 179件

2016/02/25

人の言うことを受け入れることができますか？

初めてのメールです！長文になります。苦しくて苦しくて生きる力を失いつつあります。宜しくお願い致します。私は強迫性障害という症状の持ち主です。しかも二度目の再発中。家族、友人からは、それは生き方がまちがえているから、そして前回で学びなく過ごしてきたから再発よ。根本が治ってなかったからまた同じ症状がきて、あなたにお知らせしてるだけよ！と、あっさり言われます。症状としては汚い物への異常反応し繰り返し洗浄する何かにつけて危険がないか確認を繰り返すなどといった苦痛なかたちです。ある方に変わった治療をするところがあると聞き、そちらへ通ってみることにしました。そちらの院長はその症状に対してでなく、身体を見てあなたのここと、ここが明らかにおかしいと毎回言います。胸が圧迫しています。軽くタッチされただけなのに激痛かはしるのです。あなたは病気でないです。それだけ胸に圧迫があれば水で溺れているのとおなじです。溺れている時に楽しい事をかんがえれないですよね。毎回毎回、症状は異なりますが、毎回毎回左胸に反応がでますよ。自分でよくしていく治療もならったのですが、腑に落ちない状態なので、ただただ真似事をしてるだけ。そちらの院長はそうなった症状は結果。その原因は胸にあるだけです。簡単なことなんだけどね。でも、あなたはこれだけの症状が出ているのに、そんなんで治るはずかない！と暗示をかけてますよ、あと先入観もあるからそれも外して下さいね。とあっさり言われ続けています。確かに私は幼い頃から猫背で姿勢は悪いです。院長や第三者からみたら、簡単なことなんでしょうがそれらを受け入れる事が出来ず、そのへんてこりんな思考と戦い、引きこもっています。どうしたら、先生の言うことが腑に落ちることができるのでしょうか？腑に落ちたら、先生のいう治療方法も自ら率先して行え回復にむかうと思います。長々すみません、両親は高齢で、こんなことで、私は引きこもり仕事や生活に支障をきたし、毎日苦しみ続けています。両親、家族、友人にも大変お世話になっており、心苦しいです。自分も安心したいし、皆にも安心させてあげたいのに解決の糸口がわかりません、どうぞお力をお貸しくださいませ。

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回答 1

2018/11/16

三回忌に行っても大丈夫でしょうか

強迫性障害があり、精神科に通院しています。お寺や神社を通る時に極度に緊張してしまいます。仏様に対してのひどい言葉などが頭に浮かんでしまうことが多くあります。祖母の3回忌がもうすぐお寺であります。私が悪いことを考えてしまうせいで、祖母の成仏に関係するのではないか等、とても心配です。私は3回忌に参加してよいものでしょうか？

有り難し 11

回答 2

2019/10/17

カテゴリー合ってるかわかりませんが

ちょっと不思議な事がありましたので教えていただきたくご相談させてもらいます。今年の6月からあるお寺さんでご祈祷を月一お願いしております。2回目のご祈祷の後なんですが、我が息子は中度の知的障害児です。言語障害があり話をしても意味がわからない状態です。その子がいきなりはっきりした言葉でしかもご祈祷（私の心願成就）でお願いした事の答えみたいな事をニコニコしながら喋りだす始末。それは私の心願成就の内容の事を結果みたいな事をスラスラと。あまり喋らない子なのに2時間喋りだす始末。結果は心願成就が叶う事を言っておりました。我が家では不思議な事は起こりますが。。。ご住職にお話したのですが、電話が途切れ途切れでよくわからなかったのですが、ご祈祷してある時は物、動物、人に上からの者が降りてきて教えて来ると言われました。私が霊感体質がかなり強いからなのか、昔に事故の同時刻に厄除けの御札が落ち、ジュースを入れてテーブルに置いていたコップが割れる事がありました（その後事故の知らせが入りました）教えに来た上の者というのは何でしょうか？私の守護霊と上の者がと聞こえたので気になります。本当にその事が起きるのならばお礼に自宅で毎日朝晩お祈りしているのでお礼をしたいと思いました。なので教えて下さい。うちの子は時々そんな事に今もなります。子供に聞きましたら無意識だから記憶力も言ったことも覚えておりません。ご祈祷は私一人で行っています。あまり上手く説明出来ていませんが宜しくお願いします。

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回答 1

2016/04/14

どこまで踏み込むべきか

中学3年生の息子と中学1年生の娘がいます。子供が小さい頃から、自分が色々口を出したりしていました。友達と自転車で遊びに行くとなった時は、自転車で行くの？大丈夫？きちんと止まれるの？と言ったり、こっそり車で追跡し、友達とちゃんといるか確認したりしていました。下の子は、高学年になるまで自転車で遊びに行かせるのが不安で仕方なかったです。マンションに住んでいて、同級生もたくさんいるので、マンションの子と一緒に行き帰り一緒なら安心できましたが、1人でとなると異様に不安になってました。中学になり、今はだいぶ不安なくなりましたが、たまに不安で、集合場所にこっそり行ってしまいます。友達関係も気になります。マンションの同級生の子数人とは部活も一緒で中学1年、2年と毎日一緒に登校していましたが、今年の2月に息子が足を骨折し、朝一緒に行くことが出来ずにいました。治ってからも、しばらくは送って行ったりして、登校時間もギリギリだったり、部活も出れないので別々が続いてました。だいたいの時間になると皆集まっていたのに今は皆いないし、1人で行くのですが、ちゃんと話せてるのかと心配になります。今後修学旅行もあり、ディズニーでは、クラス関係なく好きなグループで班を作るのですが、前まで、マンション軍団でつくると言っていましたが、私が見る限りあの約束もどうなることやらと不安で、嫌われてグループに入れてもらえないんじゃないかと心配です。なんと言えばいいのか、何も言わず放っておくべきかモヤモヤしています。よろしくお願いします。

有り難し 11

回答 1

2016/09/29

娘と主人と私の関係

娘が苦しんでいます。心が折れそうになっています。学校が怖い、もう辞めたいと言い出しました。強迫障害から不登校になり、悩み始めてから長い時間が経ちました。それでも何とかみんなと同じように過ごしたいと、必死で頑張ってきた娘ですが、もう疲れて、気持ちが折れそうだと言います。夜も寝付けず、眠りも浅いようで、食事も減りました。このままだと身体を壊してしまいそうです。そんな娘を見ていてたまらなくなり、娘と話し合って、学校を休むことを決めました。学校からはこのままだと進級は難しいと言われています。（欠席も多く、保健室登校をしていたので）でも、娘も辞めてもいいと言いますし、何より娘の身体が心配なので、学校とは距離を置くことにしたのです。単身赴任中で離れている主人も、今の状況を理解してくれました。ただ、私の中では、ずっと離れている（単身赴任は１３年）現状に耐えられなくなったのです。娘の苦しんでる姿を、主人は自分の目でみたことがありません。娘が苦しみ、悩む姿を見て欲しい、一緒に娘を支えて欲しいと強く思っています。娘は父親に甘えるということが出来ずにきました。父親には遠慮して、言いたいこともいえずにいます。私は、娘に思いっきり父親に甘えさせてやりたい、親に遠慮なく甘えるということをさせてやりたいのです。「大丈夫、お父さんもついてるよ、安心していいよ」と言う思いを伝えてやりたいのです。家族が一緒に暮らして、家族で娘を支えてやりたいのです。主人に、会社に転勤願いを出してくれないかと頼もうと思っています。自宅から通える支店があるので、そこへ異動出来るように、会社に話して欲しいと思っています。家族の為に、転勤願いを出して欲しいというのは、わがままでしょうか？主人に、家族のそばにいて欲しいと話すのはわがままなのでしょうか？主人は単身赴任してから、ずっと仕事ばかりで、なかなか家族を向いてはくれませんでした。娘の苦しみとも、向き合ってくれようとはしませんでした。主人とはいろいろなことがあって、悩んで苦しい日々を送ってきました。でも、今は私自身も主人に助けて欲しいのです。一緒に娘を支えてやりたいのです。そういう思いを主人に伝えるのは、わがままでしょうか？自信がなくて相談させていただきました。ご意見が伺えると幸いです。

有り難し 10

回答 1

2019/11/28回答受付中

仕事中や出勤前に緊張してしまいます。

社会人5年目です。私は1年ほど前から、出勤する前日の夜や当日の朝、仕事中に緊張し過ぎてしまうようになりました。ドキドキしてしまい、夜も熟睡出来ず、仕事中も自分がどう思われているか周りの目が気になり疲れてしまいます。仕事が合っていないと思い、これまで何度か転職し現在5社目ですが、治りません。また、朝から身体が動かず何度も会社を休み、有給がマイナスになっています。職場の目の前まで行って、出勤せず帰ったことも何度かあります。心療内科に行ったときは、不安障害だと診断されました。学生の頃は友達が多く、毎日でも学校に行きたいと思っていたほど活発で、周りの目などあまり気にしないタイプでした。毎日過度の緊張で身体も心も疲れます。職場の人とは、緊張して業務上の必要最低限のことしか話せません。また、何度も休むので、周りの人に迷惑をかけているし、家族にも心配をかけています。こんな自分が今本当に嫌いです。前は自分が好きだったのに。苦しくて仕方ありません。消えてなくなりたくなる時も多々あります。毎日出勤することが当たり前の生活にしたいのですが、毎朝「今日は出勤できるかな」とドキドキしながら考えてしまいます。どのような心持ちでいれば、穏やかに仕事の日を過ごせるでしょうか。本当に悩んでいます。

有り難し 10

回答 2

2016/03/30

あれから…

以前姉との関係のことで相談させて貰ったものです。あれから、姉と会うこともなく、冷戦状態のように話すこともありません。早くいえば無視をされている状態です。私も日によって、このまま会わないなら会わずに疎遠になっても構わない気持ちと、逆にこのままではいけない、父の法事もあるし、いろいろ話さないと…思い切ってこちらから歩み寄ろうかと言う気持ちと。今回こんな状態になったのも姉の息子の金銭トラブルのことで、私がそれを注意したことで何かしら姉のほうに酷い言い方をされたのだと思ってます。定職にも就けず、転職を繰り返し、お金に対していい加減なところがあり、周りに迷惑をかけていることを姉も知っているのか知らないのか… 私的には甥を心配したつもりでしたが余計なことだったのでしょう。家族や友人は気にすることはないと、私には非はないと言ってくれていますが、大丈夫と言いつつも、結局のところ思い悩んでいる状態が続いています。ただ、家族や友人らが心の支えにはなってくれているので有り難いことです。たまに会ったときはの姉への対応の仕方もわからなくなります。会えばギクシャクどころか無視ですし、姉の娘夫婦も何か聞かされているのでしょう、やはりギクシャクしています。誤解もかなりされていると思いますし悲しくなります。今まで気に入らないことや、気分で、そんな姉の態度は何度となく繰り返されていましたが、ここまでになると姉は私と付き合いをやめたいと考えているんですかね… 私はこれからどう対応していけばいいのでしょう。平常心を装いつつも、軽い抑鬱状態に陥っています。辛くて辛くてたまりません。

有り難し 6

回答 1

2016/02/25

どうしたら…

毎日辛いです。今年23歳になる女です。小さい頃に虐待、イジメ、離婚、不登校、三つ子の二番目のお姉ちゃんの16歳での妊娠などがあり、人間不信になり、躁鬱病と解離性障害と言われました。 18歳から風俗で働き、今は出会い系で知り合った人と2月27日に結婚します。妊娠4週です。ずっと寂しかった。家族が欲しかった。でも、いざ出来たら、不安で怖くて… 私はこの先どう生きていけばいいんでしょう…

有り難し 5

回答 1

2017/01/29

鬱だけど人と関わりたい

私は鬱とパニック障害を抱えています。親には育児を手伝ってもらっており、あなたの事は理解してるけど構えない、だから自分の事だけを考えて、何も気にせず好きな所で好きな事をして早く元気になってと言われました。一緒にいるとあれや、これやと家族の心配をしたり落ち込んだりどうしてもしてしまう私を見てるのが辛いんだそうです。旦那にはもう鬱の私といるのが辛いと見捨てられました。旦那は単身赴任中ですが、旦那には最早頼れない、でもいると頼ってしまうようなメールを送ってしまうのが嫌です。多分親にも旦那にも怖いとか辛いとか言われて居場所がなくなってしまったように感じるのです。それでもこんな役立たずは死んだ方がと思う時もありますが前に進みたいです。できれば、人と交流をもって世界を広くしたいのです。でも今一番利害関係がある人、例えば私を知らない美容師さんやネイリストさんなどは気分転換に行けるのですが、昔から私を知ってる友達や親戚などと話すのはとても苦痛です。今親が骨折してるので親戚が家にきていて、人口密度が増える空間、弾丸で話すおばさんなどはすごく疲れてしまいます。私自身も本当は鬱になる前に人が好きでバリバリ働いてましたから、人と関わる事が緩和になるのかな？とは感じてます。昔のようには無理だと分かってます。でも毎日親とだけいても親も息が詰まってしまう、かといって1人でできる事は沢山しました。主にDVDや本を読んで1年過ごしましたが飽きてしまいました。資格等とりに行こうかと思いましたがパニックと鬱のため長時間の勉強と黙っている空間はきついです。。この世界から少しだけ抜け出したい。1人でいるのも、旦那にお荷物のように蔑まれるのも本当に嫌です。働きに出られたら良いのですがそれはまだまだ体調が整ってないので迷惑をかけそうです。自分なりに落ち着ける空間で視野を広げ一歩踏み出したい。でも拘束される空間はパニック障害がでてしまい、鬱で人と会うと疲れるって本当休んでるしかないのかって感じの状態なんですが、、何か良い方法はないですかね？多分寂しいんですこんな状態でも人と繋がりたいです。カウンセリングには通ってます。ですが普通の人と少しだけ繋がってみたい。メールでも良いので。現状が少しでも変わり生きる希望がほしい。何か良い方法はないですか？皆んなに寄りかかり過ぎない為にも知恵をお貸し下さい。

有り難し 8

回答 1

2019/07/09

過食後の自己嫌悪

お忙しい中ですごい大変申し訳ありませんがご相談お願い致します。私は以前、数年前に過度なダイエットによって入院直前まで体重が落ち、摂食障害により休職･退職した過去があります。現在は体重も回復しパートですが働いています。ただ、今も体重が増える事への怖さがあります。なので、休日は低カロリーのコーヒー飲料(500mlのペットボトル1～2本)の水分だけですし、必ず夕食は過食してしまうので、炭水化物は極力食べず大量の野菜を食べる等の低カロリーの生活をしています。ただ、結局は我慢できず過食してしまい毎日自己嫌悪になります。そして、苛ついてしまい家族(主に母)に八つ当たりする事が多くて更に自分が嫌になります。自分が間違った恥ずかしい食生活をしているのは分かっていますが、長い間この生活をしているので自分の意思では簡単には変えられません。母は、何か言うと私が怒るのであまり言いません。介護への転職にも悩んでいて、私はどうしたらいいんでしょうか？長文になりましたが、ご回答宜しくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

2018/11/06

怠け癖がついてしまいました

お久しぶりです、見つけて下さいありがとうございます。少し前に眠けと怠さと疲労を理由に学校に遅刻していきました。それまでずっとほぼ無遅刻微欠席だったのでただ休ませてくれという一心でした。しかしそれからというものちょくちょく精神的疲労を言い訳に遅刻癖が着いてしまった気がします。欠課次数が多いと単位を落としてしまうのでなるたけ行くようにはしたいのですが、どれだけ寝ても(あるいは少し短めに寝ても)眠くて眠くて目を開けてから10分程度、体を起こしてから更に20分は使い物にならず、大体ギリッギリな時間に学校に行きます。タダでさえ朝に弱いからと始業時間の選べる場所にして、何れあと2年で進学するというのにこれでは到底やっていけないと思うのです。適度に死なない程度にの度を越して怠けてしまっている気がして…アラーム等少し前から鳴らしたりしているのですがそれでもギリギリまで寝てしまいます。こんな時間まで起きてるなよとかスマホ近くに置くなよって話なんですが、特性上気を紛らわすことができるものが近くにないと考え事ばかりして嫌な記憶がフラッシュバックしてしまいます(あっても思い出してしまいますが) この前も親と些細な口喧嘩して嫌な記憶を作ったばかりなのに…好きってなんだろうとかあんなこと言うんじゃなかったとか恥ずかしいとか果ては自分でも酷いと思うような被害妄想までし出してなかなか抑えられません。一応暖かいものを飲むとか(タダでさえ怠けてるのに自分への報酬として)甘いものを摘むとかしているんですがやっぱり思い出してしまいますし悩み事というか、考え事が尽きません…考えていても余計に辛くなるとは分かっているのですが… 脱線してしまいましたが、これは怠け癖でしょうか、また、嫌な記憶を思い出してのたうち回らないためにはとうしたら良いでしょうか。長乱文に目を通していただきありがとうございます。

有り難し 14

回答 2

2016/01/02

拭えない虚無感

私の家庭は母子家庭で、母からネグレクト（育児放棄）を受けて育ちました。私には兄と弟がいるのですが、双方に軽い知能の発達障害があります。母は小さい頃から私にだけ塾に通わせ、あなたは良い学校へ行かないといけないんだと言い聞かせられ、「あなたがしっかりしないと、兄弟はどうなるの？」と、全ての責任は私にあるような口調で勉強を強要させられました。勉強は好きでした。しかし、掃除をしない家は小さい頃からゴミ屋敷で、ご飯も作れるような台所ではありません。小学校のころから学校が終わり、塾が終わり、帰ってくると夕ご飯はなく、コンビニでお弁当を買いますゴミ屋敷なので、ノートを広げられるような机も部屋もなく、勉強は図書館や、テスト期間は庭のコンクリートに下敷きを広げました。テストではそれなりに良い成績をとれていましたが、それでも母から認めて貰えることはなく凡ミスをしている箇所、足りない箇所を指摘されるだけでした。小学生のころから中学生までいじめを受けていましたが、母に心配をかけたくないと言うことは出来ませんでした。中学生の時、ふと自分はなんの為に勉強をしているのか分からなくなり、これまでの疲労感だけがどっとのし掛かった気持ちになりました。そう考えてから勉強ができなくなりました。学校に行けなくなってしまいました。母も、兄弟も、「クズ」「お前は勉強しないなら生きてる意味がない」と、毎日のように言われました。自分なりにこれではいけないと16歳の頃、助言をいただき、児童相談所に相談に行き、家を出ることにし、親戚は血がつながっていないので縁も薄くバイトをしながら寮にいますが、 5年経った今もずっと、期待に応えられなかった、私は何も出来ない、という罪悪感が襲ってきます中学の頃の友達と連絡をとると、行きたかった大学で楽しんでいたり、家族と仲良くしていたり、何とも言えない壁を感じてしまいます。お正月ですが、独りきりでいるとどうも暗くなってしまいます。本音で話せるような人もいず、楽しみもこの先の希望もありません。頑張ったって報われない、と思ってしまいます。それでも、生きていたいと思います。できれば明るく生きたいなと、漠然と思います毎日を少しだけでも明るくできる心がけを教えて頂けたら嬉しいです。

有り難し 15

回答 2

2016/06/07

このまま生きていてもいいのでしょうか？

2回も職場で人間関係の問題で辞めてしまいました。それから実家で家事をしているのですが、正直働きたいです。でも、持病（ASD、ADHD、自立神経失調症、強迫性障害（洗浄疑惑）診断済みで2週間毎に通院で自立支援制度、国民年金免除受けてます。）を持っていることにより、働くことが難しいです。周りの人には「なにそれ」「それで？」と言われ、理解されないので。。。更に精神障害手帳を持っていないので障害者枠でも働けず、ですが、外見は健常者の方と一緒ですので気付かれにくいです。働きに出たい、けど、また人間関係で辞めるのは一番嫌です。でもこんな自分がこのままずっと生きていてもいいのか。ずっとそれだけが頭をよぎります。他人と話すときは猫を被っているのですが、猫をかぶりすぎて、家で生活しているこの時も、実は猫を被っているんじゃないか、と思うぐらい本当の自分がどれかわかりません。正直、自殺も何回も考えました。自分が居なくても別に家族は困らないだろう。逆に困らせているのは自分のほうだろう。そう思うだけしか頭が回りません。従兄も同じASDを持っていますが、従兄は夜勤で働いていて（一般枠）精神障害手帳も持っていて、そんな従兄や、従兄の父親に会う度に「働け」と責められます。また、怒られていないのに怒られていると感じて呼吸困難？過呼吸になり、話せなくなり、涙もでます。でも涙目なだけで、ろくに泣けません。泣くときは自分のストッパーが外れた時（特に意味のない話し合いの時に泣く）のみです。身体と心の歯車が噛み合いません。病気も、家族には信用されていません。自分が一体何をしたっていうんですか...もう耐えられません...。

有り難し 13

回答 1

2016/05/04

私は離婚しないほうがいいのでしょうか？

家庭は破綻寸前です。というのも嫁がモラハラで包丁を突きつけたり、家にかえってくるなり「気持ち悪い」など暴言私の親、姉、親戚の悪口育ちも否定私たちの間に生まれた子供には障害があります。「あなたの接し方は子供をパニックにするから家に帰ってくるな」「あなたと結婚したから障害のある子供が生まれた」と、毎日このような事ばかり言われて家でも気が休めません。子供たちの事を考えると離婚することを躊躇してましたが色々考え、一緒住んでなくても精一杯子供たちを愛してあげれば子供もわかってくれるかなと思い私は離婚の方向で考えています。が、嫁は私とは住みたくないけどお金の為に離婚はしないと言っています。私は離婚しないべきなのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

2016/07/04

心の病と主人のこと

パニック障害と適応障害になり10年になります。今まで何度も辛くなり、自殺未遂を何度もしてしまいました。今の主人は2人目で、結婚して今年で2年になります。とても優しい主人なのですが、万引きの常習犯だと知りました。今回はたまたま盗んできた物をわたしが見つけて、警察のお世話にはならなかったのですが、いつまたやってしまうかわかりません。地方なので警察に捕まると、個人情報が新聞に載ってしまいます。そうなるとここの土地に住めなくなります。娘もいるので学校にも通えなくなります。誰にも相談出来ず、ただただ苦しくて辛くて生きているのが嫌です。何にもしたくなくて、死ぬことばかり考えてしまいます。主人のこととても好きなので、裏切られてしまった気がして主人のことを許すことが出来ないし、人を信じるのも怖いし人と話すのも嫌です。わたしはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2017/01/21

得度はたくさん病気を乗り越えるための修行でしょうか？

高野山のお坊さん悩みを聞いてください。回答は心の病気もあるので優しくお願いいたします。私は１２年前に宝亀院というお寺で得度をさせてもらいました。そのとき京都の庵で線維筋痛症という激しいいたみのため知り合ったところで先祖供養をしていて、浄霊をして先祖供養をしているときお大師様から得度をさせてもらえると知り、亡くなった父の祖父が一年に一回高野山参りをしていたので喜んでいるとそのときの先生に教えてもらい得度をしました。得度して３年は腰の神経がうずき寝たり起きたりの状態でそのときの正月酒に酔った父が「ぶたぶた寝てばっかり、お前の顔みたないから自分の部屋へ行け」と足蹴りに合い死を意識したことも数々の暴言が続いた日々を耐え抜きました。今は嫌味ぐらいになっています。それからしばらくしてやっと病気も治ったら、卵巣脳腫になりそこで自分で乳がんを発見して検査すると全摘をよぎなくなったものでした。女性ですから大事な胸がないことは泣き崩れました。いまでも手術の傷や用事をするとリンパがないので腕がはれたりしています。手術前に抗がん剤が足にくるのであまりに辛く励ましてくれたり、助けてくれる家族もそばにいても怒るだけで、手術をして２年間抗がん剤を服用したときもものすごくしんどくそのときは栄養に良い物を食べたりアクエリアスや栄養剤も飲んでいて、自分の起こしたことと、父の遺伝で糖尿病にもなり、震災の年に橋本病、軽いうつやパニック障害、不安障害は１５年通院しています。後緑内障にもなっています。これは得度をして病気の辛さを知れとお大師様に修行させられているのでしょうか。それともこの病気を学んだところに人の病気の辛さがわかりそれが役に立つときがくるからと私は信じて前を向いて歩んでいます。それと９６歳の祖母の世話も母と一緒にしています。足がよわり編み物しか今は出来ませんが、徘徊や暴れることのない穏やかな優しい慈悲のある祖母に私は教わることがあります。これはきっとこれから役にたつ宝だなと思って一緒に祖母と話をしております。

有り難し 7

回答 1

2017/08/31

なりたくない自分になっている気がします。

初めて質問させて頂きます。自分の生き方に迷っているのでご回答頂ければ幸いです。私は一昨年からうつ病とパニック障害を患い、現在通院中です。薬も手放せず睡眠薬も効きにくい事がありそんな時は更に自分を追い込み考え込み自己嫌悪に陥るこれをひたすら繰り返してしまっています。決して生きる事に後ろ向きな訳ではないのです。どちらかといえば自分の与えられた寿命を少しでも納得する形で終えたい。与えられた人生と時間を少しでも有意義なものにしたいと思ってきました。うつ病と診断された時も人よりも日常生活で緊張することや落胆することが多いだけ。大丈夫。と自分を信じここまで生きてきました。しかし、家族からは『可哀想』だとか『別れた父親の遺伝だ…』 (母はシングルで育ててくれました。) 『当人が一番辛いのはわかるけど家族としても、かなり辛い』など後ろ向きに捉えた言葉を掛けられます。実家を離れ一人暮らしをして、就職をしてから発症したのですが『昔からそういう節はあった』とか『何でそんなふうになったの？』とか言われる度にここまで心配かけて、哀れまれて私が前向きだったの馬鹿みたい。もっと悲観するべきなの？私が普通じゃないの？と、どんどんネガティブになってきてしまっています。現状を受け入れ今までの自分を認め出来ることをやるのみそして気がついたら出来ること、克服したことが増えていた！それが自信になる、そして経験になる。そういう風に向き合おうとしている私はやはり世間一般からズレているのでしょうか？何かアドバイス頂ければありがたく思います。長くなりましたが読んでいただきありがとうございました。

有り難し 6

回答 1

2018/08/29

自分を責続ける日々

自分を責める気持ちで溢れています。来年成人式を迎える１９歳の者です。私は高校を人間関係が原因で双極性障害を発症し、別の私立高校に編入してなんとか卒業しました。この病気にかかってからは医者からも休むように言われています。自殺未遂が原因で入院もしたので、家族にも迷惑をかけました。今は月一度の通院をしながら、パートとして働いてます。大学に行きたかった。そんな後悔が今でも心を離しません。高校生活すらまともに送れなかった私は、大学がとても輝いて見えるのです。アホらしいですね。大学は遊ぶために行くわけではないのに。同級生と連絡をとる中で、自分だけが世界から取り残された気分になって死にたくなります。これからについてお医者さんや家族と相談するとき、進学について言うと遠回しに難色を示されるのです。勿論未遂の件もありますし、心配なのは重々承知の上です。ですが自分でもこのまま残りの人生を無為に過ごすのかと思うと恐ろしく辛いです。そうしてる内に１年が過ぎ、２年目になりました。最近、自分が何の為に生きてるのかすら分からなくなりました。楽しいことも思い出も未来に対する希望も何もありません。もうこのまま朽ちてしまいたい。自分は甘えてますか？

有り難し 5

回答 2

2017/03/12

娘との関係

お久しぶりです。しばらく家族間は、それなりに平和でした。最近、私の仕事先を利用される方が自ら命を絶ちました。元々重度のうつ病で、苦しかったのでしょう。同僚皆で支援の後悔、手段の衝撃と大変な傷となっています。その場に居合わせた人は眠れていないそうです。私も、かなりの影響があっていました。そんな中、娘が些細な事から息子に当たり散らし、息子が傷付いて泣いていました。今までも良くある事で、お互いをなだめてきました。その日は、我慢ができず苛立って、娘と口論となり、娘を叩いてしまいました。初めての事でした。その翌日、私の母つまり娘の祖母のところに逃げ込みました。そのまた翌日帰宅しました。が、私の対応が気に入らないようで、泣いて猛攻撃を受けました。叩いたことは詫びたのですが。母から私が職場であったことを聞いたそうですが、「仕事とこの事は関係ない！」「私が同じ事をすると考えないの？」と反撃されました。そのくせ、うつ病持ちの娘が最近通院が出来てない事を心配すると「何でもかんでも病気のせいにして！」そして、また出ていきました。今度は友人宅だそうです。成人しているので、一人暮らしをしたらいいと思いますが、実際は不安みたいです。軽度知的障害の息子は、支援の必要があり、私が元気なうちは同居するつもりです。私は、どうしたらいいのでしょう。長文失礼しました。

有り難し 15

回答 2

2019/09/11

自分勝手な性格

いつも親身に悩みを聞いて下さりありがとうございます。私の自分勝手な性格について相談させて下さい。私は経済的な面で昔からかなり厳しい生活をしています。しかし、周りは優しい人達ばかりで両親を含めて周りの人間関係の面では本当に恵まれてきました。喧嘩はしますが両親は本当に優しいですし、摂食障害で休職した時は家族だけでなく職場からもサポートして頂きました。半年程だけの勤務でしたが今月退職予定のパート先では、私の我が儘で急に休んだ時も上司は優しく話を聞いてくれたりして下さいました。ですが、いつも優しくしてくれている人がいるにも関わらず、私はいつも自分勝手で我が儘で周りの優しさや恩を仇で返してきました。本当に情けなくて生きる資格はないのではと感じ、生きる事が辛いです。この先どう生きていけばいいか分かりません。こんな自分勝手で人間として最低な私ですが、宜しくお願い致します。

有り難し 18

回答 1