2022/03/13傷付けることが怖い、人と関わりたくない。
今日、夫と喧嘩になりました。
私が昨日言われたことで、悲しいことがあったと伝えました。私が昨日発言したことに対していらっとして、そういう風に言ったと話していました。それを言ったら過去にいらっとしたことがあったと言われました。私の言葉に時々いらっとするようです。
私は家族の空間が居心地がいいので、ついはっきり言いすぎたり、気持ちを考えないで発言をしてしまうことがあり、それがいらっとさせてしまうのだと思います。
私も夫の言葉にいらっとすることはあります。ですが夫との話し合いの時に伝えられませんでした。
泣いてしまっていたことと、元々自分の意見を言うのが苦手で、相手が怒っていると余計に言えなくなります。夫の方が少し年上で話すのが上手いので、話し合いが苦手な私はそうなることが多いです。
その件があり、人と接するのが急に怖くなりました。
気づかないうちに人を傷つけてしまうと思うと怖いです。
傷付けてしまう等、色々考えると気を遣いすぎて生活が出来ない気がします。ですがまた揉めるのが怖いです。
どう生活していけばいいでしょうか。
また私自身傷付くことも怖くて、人と距離をとっています。簡単には深い関係にならないし信頼も出来ない、自分のことはあまり話さない、そもそもあまり人と関わりを持たない等です。
(表面上は、普通に接しています。)
自分が人と比べてしまって、いろんな感情を抱き、どんどん性格が悪くなる自分が嫌いになります。
逆に比べられてしまい悪口を言われることも怖いです。
そういうつもりはなくても傷付けてしまうこともあります。
それらが怖くて距離をとっているのだと思います。
以前は、家族が居てくれるだけで幸せだし十分だ。私はそういう生き方でもいい。と思っていました。
ですが夫との話し合いをして、そんな自分は変なのかな？と思うようになってしまいました。
そんな自分は損をしている生き方なのか…自信がなくなってしまいました。
何かアドバイスを頂けると有り難いです。
よろしくお願いします。
有り難し 7
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