問答一覧

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主体性が持てない

たびたび、申し訳ありません。私のこの状態を抜け出すためには、主体性が必要なのだと思います。自分で、変わりたい、抜け出したいという気持ちです。ただ、後悔の念が残っていて、今まで半年以上反芻していたため、潜在意識に残っているようで、また、自分自身も納得できずに、過去に執着しています。自分が楽になりたいなら、諦めが必要なのですが、私の判断にやはり納得いかず、めんどくさいからやめてしまった、という思いがあるため、全く諦めができません。何につけても考え、後悔してしまいます。わたしは、苦しいから抜け出したいけど、その苦しみにすがりついています。何をどうしたら自分を変えられるのか、誰かに助けてもらいたいという依存から抜け出せません。こちらでもやはり、何度も聞いてしまいます。わたしはどいしたらいいのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

自身の人生

初めてこちらで相談をさせて頂きます。26歳でアルバイトをしながら転職活動をしているものです自分自身、これからの人生をどのように進んでいけば良いのか分からずどん底の状態にあり、書かせて致しました。 (今までの流れ)ーーーーーーー大学時から、子供の貧困や高齢者の方々の支援を行いたいまた、色んな人がハンデなどを抱えていても安心して暮らせる社会を実現したいという夢のため市役所職員を目指すも夢叶わず、卒業後一般企業へ(2016年のことです) 約一年後、もう一度夢を叶えたいと思い会社を退職(2017のことです) 2017年～一年は勉強にあて 2018年と2019年に再び試験を受けるも合格できず。(現在のアルバイトは2018年から行っています) 11月に全てがダメだと分かり、昨年度の12月から再度民間の会社に入る為に転職活動を開始 (以上になります) ーーーーーーーーーーーーー私自身、今まで市役所職員として成し遂げたい目標の為に、一心に目指していたこともあり、この先の人生をどのように進めば良いのか、何をなすべきなのか(再度就職したあとも、働きながらでも夢は目指したいと思っているのですが) また、夢を実現できない私は何の為に生かされているのか分からずこのようなどん底が続くなら人生終わらせてくれればいいのにやこの辛い時期はいつか晴れるのかと日々考えている所です。

有り難し 14

回答 2

励ましてほしい。

答えはない事はわかっているので、励ましてほしいと投稿します。父が亡くなり、母はひとりになりました。私は結婚をして家をでています。学生の頃からバイトをして親にお金を渡してきました。社会人になると夜勤ありの工場で働き給料の半分を渡してきました。一人暮らしをしてもお金を渡し続けてきました。今も別家庭になっても支援を続けています。家が貧乏だからです。それはそれで仕方ないことです。しかし、このたび夫の親からの支援もあり家の購入します。そこで、私の親が冗談半分のように『私の部屋も用意しててね』というのです。夫はそれをどうしていいかわからない、と言いました。私は冗談でしょ、と流しましたが、事あるごとに母は言います。姉の時には言ったこともないのに。ひとり家にいるのは寂しいとは思うのですが、モヤモヤが増えます。いい加減にしろと叫びたくなります。私は搾取されているかもしれないとふと思うこともあります。母が私に何をしてくれたのでしょうか。学校にいかせた？育ててくれた？どうして私など産んだんでしょう？私だって生まれてきたくなかった。こんな恩着せがましい言葉に縛られるくらいなら。普通の親子とはどんなものでしょう？私はひどい娘でしょうか？時々疲れます。母の寂しい気持ちもわかるのです。でも私に寄りかかられてもしんどい。距離を置きたい、でも心配になったり、複雑でモヤモヤします。励ましてほしいです。誰一人、私の頑張りなど、知らない。よろしくお願いします。

有り難し 16

回答 1

相談に乗ってください

まだ学生の頃のはなしです。いじめにあい学校に居場所はなく、両親に相談しても相手にされず。誰かと話したいという気持ちから出会い系のようなところで知り合った人と連絡をとったりしていました。ダメな事とはわかっていながらも誰かと話がしたかった。会ったりしたことはありません。会いたい、と言われ怖くなりもう連絡してこないで、と言い返しその後は連絡もなく。何事もなかったとはいえ、してしまった事への後悔と罪悪感の中過ごしてきました。両親も夫も知りません。今もその記憶と後悔と罪悪感から、また連絡がきたらどうしよう、脅されたらどうしよう、家族に迷惑をかけたらどうしよう、結婚してはいけなかったんじゃないか、と毎日のように自問自答してしまいます。自分の弱さが一番悪いのもわかっているのですが、情けないことに誰にも相談することができません。どうか、ご教示ください。

有り難し 11

回答 2

友達をなくしてつらいです

自分の身勝手で大事な友達を何人もなくしました。周りの環境やいろんな思い込みがあり、今思えば逃げればすむことだったのに、周りを巻き込んでしまったことが悪かったのだと分かります。でも、今さらどうにもできず、いなくなってしまった友達のことを悔やむ毎日から抜け出すことができません。今関わっている人達を大切にすればいいことは分かりますが、とにかく悲しいです。時間が戻ったらやり直したいと思ってしまう毎日です。気持ちを立て直す方法があれば教えていただきたいです。

有り難し 10

回答 1

研修指導がうまくできず辛いです

ひと月前に今の会社に転職いたしました。そして勤務してひと月ちょっとという中、突然初めての研修指導をさせられました。社会人になって初めてのことでしたので、30人程の規模だったのですが、上の方も見に来られて、とても緊張しました。普段から人前で喋ったり、人を指導する立場になかったので、資料の準備はしたものの、どう喋ったらいいのか、どんな質問が飛んでくるのか分からず、なるようになれという気持ちで挑んだのですが、見事にボロボロでした。想定していなかった質問、緊張ですべてど忘れしてうまく返せなかったもの、普段思ってもいないことを話してしまったり、自分でも訳がわからない状態でした。私が普段からこういうことに慣れていないのは上の方も理解してくださっていたのか、途中でフォローしていただいたり、「あまり慣れてないでしょ？でもちゃんと喋れていてよかった！」と声をかけていただけたりして、嬉しかった反面、申し訳なさと情けなさ、恥ずかしさで本気で落ち込みました。時間が経てばいずれは忘れる、誰でも始めはうまくいかない、そのくらいの悩み些細なことと、自分でも理解しているつもりではいるのですが、気持ちを割り切ることができず、つい独り言をもらしてしまったり、ものに当たってしまったりを繰り返してしまいます。あと数回研修が続くのですが、また同じことを繰り返してしまうのかと思うととても辛いです。今の不安な状態から少しでも立ち直ることができないか、気持ちを和らげることができる考え方をお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 2

供養、念仏について

仏様を供養する･･というのは、具体的にどうすることなのでしょうか？亡くなられた方やご先祖様を供養するときと同じですか？また、｢南無阿弥陀仏｣という念仏(で合っていますか？)は、阿弥陀様だけじゃなくてお地蔵様や弥勒様にも唱えることができるのでしょうか？もし、それぞれに唱える念仏がありましたらお教え頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 14

回答 2

自分で何とかしたいのに出来ない

お忙しい中、目を通していただき、ありがとうございます。私は今、自分のしてきたことの責任から逃れようとしています。精神疾患？のようなことをして「お前など死んでしまえ！」「全てはあなたの責任！」と自分に怒鳴り、笑い泣きが辞められず、大変疲れます。私はしっかり責任を取りたいのに、疲れてしまう自分が許せません。だから借金をして早く働かざる終えなくしてやったのに、まだ身体が痛かったりします。どうすれば痛みを無くして責任を取れますか。早く死にたいんです。

有り難し 8

回答 1

選択的シングルマザーの姉を受け入れたい

姉が未婚のシングルマザーになっていました。これからのことが心配で、相談させていただきました。私が知らされたのは生まれてからで、両親が私な家に来て教えてくれました。相手の人は認知しているけど、姉の意思として結婚しない事にしたそうです。選択的シングルマザーっていうらしいです。聞いたときはびっくりしたものの、おめでたいことなので、姉が選んだ道を応援したいと思いました。私自身も昨年結婚出産していたので、いろいろヘルプもしたいと思っています。でもひとりでよく考えると、いろんな心配がこみ上げてきて、今あまり肯定的に捉えられていません。前向きに考えられるよう、アドバイス頂けないでしょうか。たとえば、姉は結構こだわりが強くて、本当にひとりで子育てなんてやっていけるのか心配です。旦那さんがいれば、行き過ぎてもストップがかかるでしょうが、ひとりでまともな子に育てられるのか心配です。きっと私が口出ししても素直に聞いてくれるとも思えないし。。あと、なんでそんな「普通じゃないこと」をしてるんだと怒りの気持ちもあります。普通…なんて、今の世の中ないのかもしれないし、人の目なんて気にしないでいいって言われるのかもですが、やっぱり今の日本、人と違う選択をするということは、白い目で見られる可能性もあると思います。大人だけならまだしも生まれてきた子が後ろ指刺されるようなことがあって欲しくありません。特に、選択的シングルマザー…なんて。。親戚にもなんて伝えたらいいのか、家族一同悩んでいます。。あと、私の夫や友人に姉のことを聞かれてもなんで説明したらいいのか（わたしが変な目で見られるんじゃないか）も心配です。人の目を気にし過ぎでしょうか。姉の決断を肯定的に捉えられるようなアドバイス頂けたら嬉しいです。、

有り難し 6

回答 1

高校生の息子について

こんにちわ。私は三人の子供を持つ母親です。高２、高1、年長さんです。今回は二番目の高２の息子についてです。この子がとにかく時間にルーズで困っています。登校時間にはいつも戦いです。遅刻はもちろん部活の時間、友達との約束の時間、必ず遅れます。今まで何回も言い聞かせても治りません。本人は自覚があるようなのですが、夜遅くまで漫画や小説を読むのは治りません。午前三時半まで起きているようです。私から言うことに疲れていまい、鬱になりそうです。どうしてわかないの？なんでわからないの？ともう小説や漫画を没収して強制的に追い詰めたほうがいいのか。今のままの状態で、将来自立する時に自分で直してもらうほうがいいのかわかりません。本人の性格は優しく、下の子の面倒もよく見てくれる子なので強制はしたくはないのが本心です。でもこのままだと不安です。過保護なのでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。

有り難し 13

回答 1

主人に対してどうすれば?

一年前子供が難しい病気の可能性があり、主人が心配し過ぎて、精神を病んでしまいました。一年が経ち、子供は心配なく、主人は薬の力をかり、日々平穏に過ごしています。ところが、今私の心がとても辛く、生活の中でつい主人に当たってしまうようになりました。一年前、主人の具合が悪くなったのは、私が主人の言う事を聞かなかったからと本人から言われました。海外に行って治療を受けることに同意しなかったと。結婚してから主人に反抗したことはありません。生活費もカード、金額も決まっていて主人の口座から引き落としです。現金はありません。足りない事は言えません。機嫌か悪くなるからです。足りないので、私の独身時代の貯金やパート代でまかない、貯金も底をつきました。自分自身が我慢する事は、苦になりませんでした。浮気も遊びもあり、性病も何度かうつされました。他にも色んなことがありました。今まで我慢してきたことが、心の中に蘇ってきて、とても辛くなりました。あんな事があった、こんな事があったと思いだしてしまいます。今主人は、私の顔色を見て、気を使っています。私がいないと生きていけないと言っています。生活費も結婚から１０年後現金を渡してくれます。金額も３倍になりました。でも私はずっと何も言わず我慢してきたのに、周りは主人の心配ばかり、愛妻家を公言する彼の評価はあがるばかり… 本当の事は知りません。私は、いらいら、情緒不安定。主人にどんな気持ちで接すればいいのか、わからなくなりました。

有り難し 10

回答 1

友達が０人です

タイトルの通り、私には友達が０人です。職場などで同年代の集まりのグループに入れてもらえるような時はあるのですが、結局そのなかでも個人的に親しい人はできません。友人とはどうやって作るものなのかわかりません。私は自分の過去を後ろ暗く思っているため、新しく知り合った人にも、クズと思われてるのではないか？と思ってしまいます。自分が自分を嫌いなせいで疑心暗鬼になっていますが、どうにもそれを止められません。誰かが人の悪口を言っていると、「その人より私の方がダメな人間だし、きっと私はもっと皆に沢山言われてるんだろう」と思って心がどんどん固く顔も凍りついてしまい、悪循環に陥ります。健全な人間関係を維持しているひとは、こういうときにどうやって対象しているのでしょうか？

有り難し 19

回答 1

ボーッとふと気付くのは、これは悟り？か疲れ？

こんにちは(｡-人-｡) たまに、目の焦点をズラしてボーッと一点を見るか見ないかしてると、ふと気が付くと30分ぐらい経過してることがあるのですが、何かの一節で｢ただ風が吹いていた｣だの、悟りを開くだのと、瞑想だのと言った事柄と似たものと捉えて宜しいでしょうか？それとも、ただの疲れが重なってただけか、変な趣味程度ですか？ゾーンか集中力？それこそ｢ボーッ｣？お願いしますm(__)m

有り難し 22

回答 1

修行について

いろいろ質問します(｡-人-｡) 人生は修行＝苦痛を受けないと意味がありませんか？その場合、人によって苦痛のレベルが変わると思いますが、客観的な数値ではなく嘘無く自分で苦痛だと思うレベルにしなければなりませんか？例えば、普段運動をしない大人は腕立て伏せ10回をしっかりやるとへとへとになると思いますが、普段から1日100回やるのが朝飯前のプロトレーナーなら110回とかまでやらないとへとへとにならないと思うんです。それから話は逸れますが、テレビばかり見て生きていくのでは駄目ですか？テレビ局の人達が一生懸命作ってますし。また例えば、明石家さんまさんみたいになれば何十億も税金を納めているとのことなので、広く国民に間接的に沢山の布施をしたことになると思うので、それなりに修行はクリアしたことになりますか？乱雑な質問ばかりですみませんm(__)m

有り難し 16

回答 2

私は死後どうなるのでしょうか？

前回有償著作物を無償で入手したことについて相談させてもらったものですが、仏教的にはたとえそのように入手した作品を削除しても窃盗として五戒に背いたことになるのでしょうか？また、この罪を帳消しにするほどの善行をしたとしても地獄に落ちてしまうのでしょうか？その事が恐くて恐ろしくて、何をするにしてもその事ばかり頭から離れません。自首するにしても追い返されるそうなのでどのようにすれば私の心が解放されるのでしょうか？

有り難し 21

回答 2

会社を辞めて転職すべきか悩む二つの理由

会社を辞めて転職すべきかどうか悩んでいます。現在の会社を辞めたい理由は二つあります。一つは仕事内容が向いていないと感じている事です。私はどちらかと言うと内向的な性格なのですが、今の仕事はリーダーシップと積極性が必要とされる仕事です。約3年間自分なりにやってきましたが、やはり努力ではカバー仕切れない部分があり、自分の性格と仕事で必要とされる能力とのギャップに悩んでいます。二つめは、上司との関係が上手くいっていない事です。上司は機嫌が悪くなると舌打ちをしたり、ため息を吐くことが多い人です。そのこともあってなかなか話しかけづらく、上司もそんな私を察知して、あまり話しかけてこないようになりました。仕事を頼む時も極力私ではなく、別の人に頼んでいるように思います。そのことで自分が役立たずであるように思えて度々落ち込んでいます。人間の「合う・合わない」はどこへ行ってもあるものかもしれません。だからこそ、今ここで乗り越えないで辞めてもいいものか悩んでいます。今の会社は2社目であり（1社目は福利厚生の問題から退職しました）、転職に慎重にならざるを得ませんが、最近は休みの日もこの件で悩んでしまうようになったので、どうかアドバイスを頂けると嬉しいです。よろしくお願い致します。

有り難し 15

回答 1

40代からの生き方はどう考えたら良いですか？

４１歳男性です。もうあまり頑張りたくないのが本音です。もうゆっくり生きていきたいです。２３歳の時にうつ病を患って、今は元気ですがずっと１７年くらいアルバイト生活で収入も乏しいので結婚は困難です。生涯一人でも良いと考えています。

有り難し 27

回答 1

こんな生き方でいいのかな？

人間は悲しい生き物ですか？生きるということは辛いことでしょうか？必ずしもそうではないと思いますが、自分が赤ちゃんの頃は愛情をもらい、お世話をしてもらい、赤ちゃん(自分)のことを嫌う人などいなかった。ですが大人になり、人と関わり傷付けられたり、嫌われたり、悲しい思いをします。そんなことなく、みんな幸せだったら、愛に溢れていたら良いのにと思います。例えば、ある人(A)を傷付けてしまう。Aにとっては傷付けた人(B)はとても憎く、嫌いになると思います。ですがBは本当は人を傷付けるような人ではなく、その時の環境や感情があったからだとします。でもAにとってはそんなこと関係なく、良い部分があっても見ようとしないと思います。もし許せるのであれば、良い部分を見れるかもしれませんが… そう思うと悲しいなと思ってしまいます。ですが今の私は、許せない！と思ったらその人と関係は深めたくないので、悲しい人間なのかな？もったいない生き方なのかなと思ってしまいます。私は人間関係で苦しむことが多く、本当に信頼できる人は家族、中学生からの友人一人だけです。新しい人間関係を構築するのが怖いです、友人がほしいとも思いません。鎖国状態です。本当に信頼している人の幸せは喜べますが、そうでもない人の幸せは喜べない。嫉妬したり、喜べない自分が嫌になったり、深く考えすぎるのか生きるのが辛くなるからです。また、辛いことがぐわっと押し寄せると死にたくないのに死にたいと言ってしまいます。そんな自分も嫌になったり…。今私は家族がいて、守るべき子どももいます。育児に専念しており大変ですが、楽しみを感じながら生活をしています。妊娠する前は仕事をしており、職場では萎縮してしまい、人の目を気にして何にも言われないようにと頑張っており、辛かったです。そしてたくさん嫌なことを言われ、それに我慢して、でも生きるのが辛かった。人と関係を深めるのが凄く嫌だった、怖かった。また仕事復帰したら戻ってしまうのかなと今から不安です。私はこんな生き方でいいのかな。せっかく頂いた自分の命、こんな人生の使い方でいいのかな。読みづらい文章で申し訳ありません。吐き出したいという気持ちでした。漠然とした内容ですし、回答しにくいかも知れません。もし何か私に助言して頂けることがあれば教えて頂きたいです。

有り難し 15

回答 1

親に絶縁された。その事で恋人に負担ばかりかけてしまいます。

私は小さい頃から親との関係がうまくいかず自殺願望がありました。小学校高学年の頃から優しかった親が変わってしまい、理不尽なことで怒鳴る言うことを聞かないと怒る物を投げつけられる言ったことを言ってないというこちらが言ったことを覚えていない等私にとってとても辛い環境でいままで過ごしてきました。意思のない人形みたいと親に言われたことは今でもたまに思い出し悲しくなります。うつ病を患っており、先日、発作で自宅に帰りたくなくなってしまい、恋人が親と話をつけてくれ、現在は恋人の家に居候中です。発作的に死にたくなってしまうのが抑えられず、親にも恋人にも迷惑をかけている状態です。そんな中、先日、親に今までの思いを打ち明けました。いままで作り笑いで過ごしていた。しばらく距離を置きたいといいました。それを言ったあと親は泣いたようでそれを見た妹が絶縁を言い出してきました。母からいままでおまえは被害妄想が強く、あることないこと言っていた、上記に書いた親が変わってしまったことも勘違いだと言われました。私としては本当に親に今まで上記のような態度で接せられ鬱に追い込まれたと思っていました。しかし親は違うと言います。もうどうしていいか分かりません。よろしくお願い致します。

有り難し 31

回答 2

彼の母親に悪口を言われてしまい

付き合って6年の彼がいるのですが、彼の母親は気が強く、話し方もきつくて苦手です。彼の妹は結婚したのですが、毎日家に子供をつれて来ていて、週末は泊まっています。妹も気が強く、たまに行くといろいろ言われるので、正直彼の家に行くのが嫌になってしまい、昨年から行く回数が明らかにへりました。先日カフェに行った時、店内のお客さんが振り返る位の大きな声で悪口を言っている人がいて、よく見たら彼の母親でした。しかも私の悪口をずっと言っていました。(T_T) 私には気がつかなかったようですが、今後、どう対応したらいいかわかりません。彼は結婚したら絶対同居して欲しいし、母親も彼に居てほしいと言われてるらしく、彼の母親や妹と毎日なんて、精神的に参るのは皆無で、何が正しい答えなのかわかりません。彼にはカフェの件を話していないのですが、話しても良いのでしょうか？私は彼と一緒にいたいけれど、彼の家族とは、、、今後の対応の仕方など、何か良いお言葉よろしくお願い申し上げます。

有り難し 7

回答 1