問答一覧

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自分を好きになるには？

初めて相談させていただきます。少し複雑な環境で育ったのが原因なのか、感情が不安定で何においてもネガティブ…それ故に人に迷惑や心配をかけてばかり、そんな自分を気持ち悪く思ってしまいこれから先、生きていく事が苦痛でしかありません。苦しいのに泣くことも出来ず、何年も前から何度も何度も死のうとしましたが結局怖くて死ぬ事ができません。矛盾しているかもしれませんが、死ぬのを実行してしまうことも、それを最後まで遂行できないことも何もかも自分を嫌いになる要素です。どんどん自分を嫌いになります。学生の頃から精神的な病気もあり、普通になりたいと何度も思いました。周りに愛されたいという気持ちが強いのは自覚していますが自分がお勧めできないものを人に勧められるわけがありません。どうやったらこんな自分を好きになれるのでしょうか。

有り難し 49

回答 2

将来を考えたら気が重いです

結婚２年目、四国から東海に嫁いで私は病気になって入院してしまいました。難病で完治不可能の病気ですが幸い今は体調もよく動けるようになって体力も回復し外に出てアルバイトから始めようと思っているところです。最近夫とハウスメーカーをあったっていていい土地があったので話は一気に進みましたがどうやら、夫は２世帯で建てることも考えていたようです。夫の実家は東京方面。義母は古い家に一人暮らしです。義母が建物代を資金援助してくれるようなのです。でも２世帯は絶対に嫌無理だと夫に言いました。話し合って２世帯にはしないことになりました。しかし、親が年老いて動けなくなったら引き取りたいと夫は言います。お姉さんも東京に住んでいるのに、というと、姉は母との関係が悪くて別居していたような人だから頼りはできないというのです。私の見たところではそんなに仲が悪そうではありませんでした。私も持病がいつ悪化するかわからないというリスクがあります。性格的にも義理のお母さんとは正反対だと感じています。家の台所とか掃除はきちんとしたい私と、片付けなどが苦手な義母。はなれているからまだ仲良くできるのですが、一緒になったらどうなるか。万が一介護なんてことになったら身が持つかどうか。主人は、２世帯同居にならなくてよいようにしてあげたんだからそこはうけいれてくれてもいいじゃないかというのでなんというので何とも言えません。ちなみに私は２人姉妹の長女。夫の親と違い、私の両親はゆとりがなく援助もしてくれるような余裕はないのです。子供はできるかはわかりません。今度、資金援助のぶんは私が少しずつ返すというつもりです。夫はそれは考えなくていいよというのですが、受け取ったら介護も引き受けないわけにはいかないし、実家にも帰りづらくなるでしょう。少しずつ返したほうが気持ちが楽な気がします。実親をとても心配させてしまって、援助何も出来なくてごめんねと言われて心が痛みます。やっと新婚らしい生活が楽しめるようになったというときなのに、将来起こりうるいろいろなことを考えていたら気持ちが沈んで重くなってしまいます。

有り難し 14

回答 3

2024/01/13

存在が迷惑なので死にたい

心身を壊しながらやっとの思いで就職したものの、パワハラで適応障害に、そして次は過労とストレスでうつ病になりました。現在は薬を飲みながらなんとか毎日必死に働いている人間です。必死に働いて、生きているものの、何もかもが上手くいかず、報われません。自分が無能で最低で最悪でいるだけで迷惑な人間だからそうなるのだと思います。生まれた時から私は欠陥だらけで、ゴミでした。私のようなゴミは生まれてきてはいけなかったと思います。両親にも周りの人にも申し訳ないです。昔からずっと、自分はなんのために生まれて、存在しているのか考えていましたが、答えは見つからないまま。結局、自分は生まれてくるべきではなかったというところに辿り着きます。無能なので就活も酷い有様で、仕事もちゃんとできない、身体も心もとても醜い、馬鹿で不器用で、周りのように上手く生きられない。周りに迷惑をかける社会にも必要とされてない。どうして、生まれてきてしまったのか分かりません。毎日死にたい。いい人が死んで、私が生きている意味がわかりません。今までいろんなことがあって、それも全部自分が悪くて、いま仕事で酷い目にあっているのも自分が無能でゴミでうつ病で迷惑な存在だからそうなるんだと思って、自分はいるだけで迷惑なんだと思って、辞めてしまおうかと思いながら泣く日々です。辞めた後は社会の迷惑にならないように死んだ方がいいのかなと思っています。生きてるだけで色んな人に迷惑をかけて、周りも自分自身も幸せにならない。どうして私のような人間が生まれてきて、生きているのでしょうか。なぜ存在しているのでしょうか。死ぬ以外に方法はあるのでしょうか。あるのなら、生きる意味が欲しいです。なんの希望も目標もありません。あるのは、この先ゴミのような自分が迷惑な存在としてゴミみたいな人生を生き続けて、周りからもゴミ扱いされて、最後は罰として酷い死に方をして地獄に落ちる未来だけだと思っています。本当に私はゴミなので、生まれてから今までの全てに対して詫びながら死にたいのですが、なかなか死ねなさそうなので、このような存在が迷惑なゴミとしてこの先死ぬまでどういう気持ちで生きていけばいいのか、教えていただきたいです。

有り難し 6

回答 2

遺骨の収まるべき場所

３回目の相談をさせてください。２回目に実母の事でお言葉を頂きました。いつも、有難うございます。その実母が、先を考える…という時期が来たようです。 15年程前に近くの霊園にお墓を建てました。(子供に迷惑がかからないようにとの事) 病をきっかけに、昨年より私の家に同居。亡くなった後の、お墓の事につき弟に確認。弟➡自分達はお墓を持つつもりはない。どっかに撒いてもらえばいいんじゃないか。母➡私は、あなた達に迷惑かけないように建てた。でも、いいわよ、墓じまいして。私は、永代供養墓がいいのではと思います。ただ、自分で入ろうと思い購入した墓があるのに一度も入らずして墓じまいし永代供養墓に入るのはどうなんだろうという気持ちがあります。 ⚫私達夫婦のどちらかが亡くなったら墓じまいをし、永代供養墓に納めさせていただくというのはどうだろうか。 ⚫結局、永代供養墓に納めるなら、もう墓じまいをし最初から永代供養墓にする方がいいんだろうか。決めかねています。私達夫婦、子供達は義父母のお墓がとても近いことから盆暮れ関係なくお参りするという習慣があるので…お墓だろうが永代供養墓だろうが手を合わせることに何ら関係はないのですが。お墓があるのに、という気持ちの問題だけだと思います。後ひとつ…。母が、40年位前から３ヶ月の赤ちゃんと同じ大きさというお人形を大事にしています。季節毎に衣服も変えて。亡くなったら、母の両親の写真と一緒にお人形も棺に入れてほしいとのこと。このようなことはしてもいいことなのでしょうか？お忙しいなか、アドバイスをよろしくお願い致します。

有り難し 19

回答 2

自分自身の価値が見出せません。

はじめまして。ご質問させていただきます。私は小さいころから、両親に褒められたことがほとんどない状態で育ちました。テストで１００点とっても「続かないと意味がないのよね」と言われたり、世間では難関と言われる大学に合格しても「何で第一志望落ちたの？」と言われたり。「何をしても認められることがないんだな」と思うと、自然と口癖が「死にたい」になっていきました。そのうち、難関資格の勉強をしていたときに躁鬱病を発症し、倒れました。その時に言われたのは「何やってるの？」の一言。打ちのめされました。そんな私でも結婚はできるもので、今の主人と結婚することになりました。でも、「自分になんて結婚してもらうだけの価値があるのだろうか、自分は死んだほうがいいんじゃないか」と思うと、「死にたい」という口癖が消えることはありませんでした。この前主人から「お前が『死にたい』というのをもう止める気力もなくなった」と言われました。見捨てられたんだ、と思いました。「だったら死んで、保険金残したほうがいいでしょ？」と真顔で言ってしまいました。はっきり言って、「死にたい」ということを口癖にすること自体が甘えと言われても仕方がない、とは思っています。生きていたくても生きられない人がいるのに、そういうことを口にするのは罰当たりであることも頭では理解しているつもりです。ただ、私は自分が生きていることに価値を見いだせないのです。自分が生きることで誰かが救われるのか、誰かを幸せにできるのか。まったく自信がありません。昔から勉強はできるほうだったので、派遣会社の人がびっくりするような資格もいくつも持っています。でも、「こんな資格持っていても使えない自分じゃん」と思ってしまいます。いっそ、自殺して脳死状態になったときに、臓器提供して移植を待つ患者さんのところに自分の臓器を届けたほうがよっぽどいいんじゃないかと思う今日この頃です。自分自身の価値を見出す方法を教えてください。そんなものない、ということでしたら、人間の価値というものについてどうお考えか、お聞かせ願えれば幸いです。

有り難し 141

回答 4

もう助かる方法はないのでしょうか？

長文失礼します２０歳以下の人は見ないでください前回すごく怖いんですという質問をしたものですちまみれのこっくさんやいるかとうなどの言葉を２０までに忘れないと死ぬということで前回質問させてもらい大丈夫だという言葉をいただきすこし安心していたのですが結局忘れられずに誕生日をむかえました。するとその日に烏に頭にのっかられたり昨日から３９度７ぶの高熱がでて今日も下がっていません。このまま本当に死ぬのではと不安で不安でたまらないです。もうどうすればいいかわかりません、もう助かる方法はないのでしょうか？自分ではその言葉について調べる勇気がないです。しかも前回全員が見れてしまう感じにそんな危険な言葉を質問で入れてしまったことも大変なことをしてしまったと思っています。

有り難し 108

回答 3

自殺をしたら地獄へ行くの？

私はよく自殺についてネットで検索をしてるのですが、自殺をすると地獄に落ちますよ！という投稿をしばしば見かけます。自殺＝自分を殺すことと同じ、つまり人を殺したも同然なので地獄へ行くというのです。特に知恵袋などで多い気がします。それで自殺防止になるならいいのかもしれないけれど... でも病気などで自殺する人もいるじゃないですか。私は統合失調症ですが、幻聴に耐えられずその声に従って自殺したというケースもあるみたいです。それで地獄に落ちるなんて可哀想だと思います。自殺したら地獄に落ちるのですか？

有り難し 466

回答 7

どうしてお坊さまになったのですか？

相談ではなく、単純な質問ですみません。しかしとても気になります。私は現在職を探して3ヶ月になろうとしている20代です。履歴書や面接の準備のときに必ず用意するものの中で、「志望動機」というものがありますが、私はこの「志望動機」が苦手で、つまずいて応募も躊躇してしまうこともあります。その為、この3ヶ月は道行く働いてる人へ「ねえ、あなたはどうしてその会社に入ったの。なんて理由で応募したの。」心の中でめちゃめちゃ問いかける毎日です。半分くらいは知識欲なのですが… そんな時、「お坊さん」という、あまり私の身近にはいない方々に質問相談ができるというこちらのサイトを見つけました。しかも真摯に、丁寧に、おそらく正直に回答してくださっているご様子。私、今、喜んで質問させていただきます。「なぜ、『お坊さん』という道を選んだのですか？」欲張りで申し訳ありませんが、もし差し支えなければ、「お坊さんになる前はどんな事をしていましたか？」という疑問にも答えていただけると嬉しいです。まとまりのない文章で、他の誰かの為にもならなさそうな質問で大変申し訳ありませんが、どうかこの個人的な疑問にお答えください。よろしくお願いします。

有り難し 229

回答 5

風俗嬢として失格

前回の質問でも書きましたが、風俗店で働いています。男の人は小さい頃から苦手です。男友達に告白されても、私のことそんな目で見てたの！？って思って気持ち悪くなります。私はとにかく男性に性的な目で見られることが嫌いです。なんとゆうか、『勝手に』性的な目で見られることが本当に嫌なのです。勝手にというのは、電車の中や、町中で意識していないときに、性的な目で見られるということです。彼氏の前や、風俗店で働いているときは、自らセックスアピールをしているわけですから、なんとも思いません。男の人は、ミニスカートを履いていたり、胸元の開いた服を着ていたら女性を性的な目で見ると思います。しかし、こちらはそのような気持ちで服装を決めているわけではありません。女性は、性的な目で見られたいときにだけ男性にそのような目で見てほしいものだと思っています。本題ですが、風俗店で働いているときに、前までは割り切って働けていたのですが、最近はお客さんに本当は男性が苦手だ。とか性的な目で見られたくはないだとか言ってしまいます。風俗嬢失格です。それに、風俗嬢のくせになにいってるんだと思われていると思います。出勤したときにはブログを載せるのですが、他の女の子はセクシーな（下着姿など）写真を載せていて、スタッフさんにもそれを強要されます。私は服を着た普通の写真しか載せていません。お客さんと対面で、よしっ！仕事だ！と思ったら仕事のスイッチが入って性的な目で見られることも大丈夫になります。しかし、不特定多数の人にセクシーな写真を見られたり、性的な目で見られたくありません。ブログの中ではまだ風俗嬢になりきれません。そんなことをスタッフさんに言ったら、甘えてる、〜ちゃんを見習えと言われたのですが、〜ちゃんは彼氏公認で働いていて、自他ともに認めるえっち好きな子です。そんな子と比較されても、、と思いましたが、同じ土俵に立って仕事をするのだから、〜ちゃんみたいに裸の写真をブログに載せれるようにならなきゃいけないのかなとも思います。仕事だから嫌なこともたくさんしているけど、もう限界です。だけど、この仕事がなければ生きていけません。毎日悩んでしまいます。仕事だと割り切ってなんでも頑張るべきなのでしょうか。

有り難し 44

回答 2

病気に耐えるのが辛いです

出産後に発症した難病に苦しめられています。全身に炎症が出て24時間、激痛に耐えながら育児、家事をしていますがもう限界です。確立した治療方法はなく似ている病気の治療に使っている薬を飲むのですが、その治療費が月5万近くかかるため継続困難となり、治療をやめました。死ぬ病気ではないため、終わりの見えない痛みに苦しみ続けるのは疲れました。子供や夫を残して死ぬことは残酷なことだとわかっていますが、痛みから解放されて楽になりたいと思う私は最低の母、妻なのでしょうか。

有り難し 24

回答 2

2年前にパワハラを受けて、非定型性の「うつ」になりました。

約２年程前、職場で上司から「来るな・辞めろ・気分が悪い」と、二度言われ、非定型性の「うつ」になりました。すぐに心療内科に行き、上司の暴言が発病の原因であると診察をうけました。約８ヶ月、会社を休職しました。私は、労組に加盟し団体交渉をしました。１回目　団交　　上司は、暴言発言は、認めました。　しかし、謝罪は無しでした。（病気になったのは、あなたが悪いという姿勢でした。）２回目　団交　　支社長と本社から人事部の方との交渉。・交渉内容：基本給と傷病手当金の差額（基本給は、本来、暴言が無ければ受け取れていた金額）・私の、休職日数の延期の申し上げ ※会社の方は、考えておくとのことでした。しばらくし、約半年程、休職期間が延長しますとのFAXが事務所にきました。労組と私は、受け入れました。これ以来、金銭のことは、交渉の中での立場を逆転させる最後のかカードで置いておきました。（使う気は、なかったのですが・・・）３回目　団交始めて暴言上司が謝罪しました。素直に受けいれましたこの時に始めて、○○さん、申し訳ありませんと。今迄、私のことを名前では、呼ばず「おい、又は、お前」としか言われていませんでした。５年もの間。さて、病気を患っていたため、違う部署に配属になりました。仲間と言える方々と、「縁」をいただき楽しくいることができます。そんな職場でも、今年の１月に事業所の閉鎖が決定しました。全員クビです。30人近くの方々は、泣かれていました。私も、その一人です。私は、まだ病気を患っております。入睡眠困難、左胸から針が上がってくるように痛い感覚があります。医師からも特効薬が無いとのことです。毎日、薬を服用しておりますと、この病気には勝てないのかな？この病気が、わたしの人生を狂わしたと、思います。被害者は、ずーと暗い闇の中に溶け込んでしまいそうになります。悲しくて、将来が見えません。この先、不安です。また、再発する可能性もあります。仏教では、このような問題にどのように解決されますか？（因果応報でしょうか？　でしたら、解雇された３０人は、全員悪いのでしょうか？　病気になった、私がわるいのでしょうか？）　　　　　　　　　　　

有り難し 83

回答 5

働くことに耐えられない。

こんにちは。初めて質問させていただきます。仏教では生きることそのものが苦であるという考えかと思いますが、最近私は本当にそう思います。誰かにいじめられた、嫌なことがあった、そういうわけではありませんが、口癖のように「仕事辞めたい。死にたい」と言っております。ただ私はそもそもの性格や言動がかなり子供っぽく、外面美人とでも言いますか、他人の前ではかなり明るく振る舞うため、周囲には「はいはい、辞めたいのね」程度にしか受け取られてはおりません。それは一向に構わないのですが、私自身辞めたい、死んでしまいたいという気持ちが強くなります。以前こちらで死にたいと思う心は自我の声、どんなに辛くとも生きたいと叫ぶのが命の声であると書かれていたお坊さまがいらっしゃいました。私はどちらの声もかなり強いらしく、死にたいと思いながらも生きたいと思い、とにかく休みの日は死んだように寝ることなどがよくあります。死にたいと思う理由については、現代では働いていないと生きていけないため、働きたくない＝死にたいという考えになるのだな、と自身で分析はしてみました。私には病気の母もおり、家賃生活費は全て私が払っています。恋人もおりますが、決して高収入ではないのでもしも結婚しても仕事は辞めれないだろうと思います。最近は暇な時間に働かずに生活する方法をネットで検索しますが、アフィリエイトやらFXやら決して楽ではなさそうな稼ぎ方ばかり。長くなってしまいましたが、働きたくないというのはやはり甘えなのでしょうか。体力的にも精神的にも耐えれなくなりそうでこわいです。なにかこんな自分でも生きやすくなるアドバイスなどございましたらお待ちしております。

有り難し 43

回答 3

母との接し方

私は欠点だらけの人間なのでよく母から非難されます。昨日はとうとう出て行け、死ねと言われました。母と一緒にいると非難される事が多いので避けてますが、それでは母はさびしすぎます。しかし私を頻繁に非難するほど私のいろいろが気に食わないのです。そんな母とどう接触すればいいでしょうか。避けるべきか、非難を受け流して接触するべきか。

有り難し 40

回答 5

自死した長男

長男が17歳で、遠い空へと旅立ってしまいました。自死でした。あまりにも突然で、今だに受け入れられなくて… やりきれなくて、気持ちをはきだすところもなく、ネットで、自死という言葉を知りました。何のために生きているのか、生きていていいのか、、、生きていることがつらくてつらくて、、、次男にまた身内がいなくなる悲しい思いをさせたくないという気持ちだけで、毎日をすごしています。口げんかをし、でも、そのあと、なんとか話をして、笑顔で出かけていった長男。その5日後、戻ってくることはなく、旅立ってしまいました。できることなら、口げんかをしてしまったあの日に戻りたい。けんかしないで、もっと冷静に話をしていたら… おちこんでいた長男の気持ちに全く気づかす、私がおいこんでしまったんだ… 夢だったら、どんなにいいかと願い、毎朝目覚めるために現実とむきあい、私がお母さんでごめんなさい、、、と… 長男が自死したことは、わずかな身内しか知りません｡あまりにも突然で、気持ちが不安定で、事実を受け入れられず… でも、実際は、周りにいろいろうわさされることに耐えられない… そんな、私の弱さなのかもしれません。生きていることが、こんなに苦しい… 残された家族で過ごす時間。そこに長男はいません。でも、日常過ごす中、少しずつ笑うときがあってもいいのですか？何か食べたとき、おいしいと思ってもいいのですか？自死した長男は、今でも苦しんでいますか？こんな私を長男は、いつか許してくれるでしょうか？

有り難し 172

回答 3

毎日勉強ばかりで苦しいです

高校2年生です。地元の進学校に通っていて、毎日勉強のことを考えています。学校から課される課題、予習復習、毎日ある小テストの対策、自分の勉強としなければいけないことがたくさんあるからです。勉強が嫌いなわけでも、苦しくなるほど苦手なわけでもありません。虐められたり無視されているわけでもなく、友達とも仲良く過ごしています。でも、他の高校の友達が放課後毎日友達と遊んだりお互いの家に泊まったりしているのを見ると、苦しくて、どうしようもない気持ちになってしまいます。その友達が嫌いな訳ではありません。将来のためだとか、大学にはもっとたのしいことがあるからと励まされても、今の私は満たされず、この気持ちは消えないままです。自分で選んだ高校なのにわがままを言っていると言うことは分かっています。このようなことを我慢して頑張っている人がたくさんいることも分かっています。それなのに頑張れない自分が悔しくて腹立たしくて許せません。この気持ちを少しでも軽くするためにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 18

回答 2

誰も信用できない。

こんばんは今、人の事を誰も信用出来なくなってきました。みんな口だけで誰ひとり真剣に相談にものってくれません。毎年毎年この時期「11月から12月」にかけて精神状態が安定せず、すぐ人や嫁さんに手をあげてしまいます。たまには本当に殺してしまうのではと思う程に殺意が強くなります。その度に心療内科で安定剤の注射です。薬は毎日飲んでますが変わらずです。前は信用できる人がいましたが、なかなか真剣に相談にのってくれなくなりました。まわりの人は、みんな無視して知らん顔。信用してた人も知らん顔。正直辛いです。別に人を殺めるぐらい簡単な事ですが、そうなる前に相談出来る人がいればと思います。信用してた人って、ここにいます。

有り難し 33

回答 4

困難と有り難さについて

苦難、災難、困難は有り難し。と先日聞きました。苦労は買ってでもしろ、といいますが。本当にそうなのか考えるほどわからなくなってきました。確かに、有難みがわかるのは、その事柄について困ったことがあるから。でも果たしてそうなのか？例えば失敗や、苦難なく成立した出来事があったとしたらそれは、喜びはないのか。挫折して立ち上がる意味を知りたいです。簡単に考えたら困難などないほうがいい。でも人はつまづき、途方にくれます。有難い。そうは考えられないこともあります。なのになぜ難が有るからありがたいのか。人が悩みや、苦難から逃れようと頑張るのは何故なのか。教えて頂きたく思います。

有り難し 17

回答 2

自殺極楽に行くには

こんにちわうつ病になり何年も治らないですし、いろいろな治療をしたのですけど、もう治る見込みがないですし、疲れたので自殺しようと思ってます、もう苦しすぎて限界を迎えました、母からいじめを受けて育ってきてそれが原因でうつになりました、でももう誰も恨んでないですし後悔もしてません、そうゆう運命だったのだと思えるようになりました、本当によくやったと思います自分を誉めてあげれるくらいに頑張ってやってきて治療もいろいろしてきました、もう限界です、うつ病で自殺するのは立派な病死だと思います、もう生きる気力がないですこんな苦しい思いをしたのだから、自殺したら、死後の世界も地獄に行かず、神様も阿弥陀仏様も助けてもらえるのでしょうか？もう死ぬのが怖くないですし生きるのが辛すぎるので、死後の世界を教えて下さい、死んでは駄目だとか言うのは何回も聞いて頑張ってきましたが、治る見込みがないので、生きろなどの綺麗事ではなくて、死後の世界を教えてもらえたら嬉しいです、僕はあの世でどうやったら報われますか？お願いいたします

有り難し 39

回答 3

トラウマ、心の苦しみとの向き合いかたについて

お世話になってます。心の苦しみへの対応の仕方についてお聞きしたく参りました。軽く調べたところ、心の苦しみに対して２つ方法があるように感じました。１つは心の苦しみは自らの心の癖が産み出しておるので、苦しみに対応しない、放っておき、日常生活に集中して、心の癖を変えて行く方法。もう１つは苦しみに集中して感じきって浄化するという方法。私の浅はかな知識と経験ではこのような書き方しかできませんが、この２つではかなり対応の仕方が違うように感じます。今の私の実感としては、意識の深いところ、無意識レベルで苦しみの回路が出来上がっているように感じます。どう思われますか？

有り難し 26

回答 4