問答一覧

検索結果: 4996件

2022/11/05

後悔

妊娠８ヶ月の妊婦です。去年結婚し地元離れ旦那さんの故郷に新居を建てて住んでいます。妊娠がわかったのは今年でした。その後ひどい悪阻に襲われ何回も死にたくなりました。その後安定しましたが持病のうつ病が発症しマタニティーブルーになり母子手帳によくない事を書いたせいで産婦人科から市民病院の精神科を薦められ抗うつ剤を飲みながら過ごしています。旦那さんには本当にお世話になり頭あがりません。旦那さんは赤ちゃんが授かったことを喜ばしく思っているそうですが私はあんまり嬉しくないのです。不安なんです。怖いんです。まず私は幼少期大人しかいない環境で育ったので赤ちゃんという存在が怖いのと26年生きてきて一度も赤ちゃんを抱っこしたことないのです。なので私にとって赤ちゃん=未知の生物という認識なので怖くてしょうがありません。もし産まれたとしても産後うつになる可能性も否定できません。不安なんです。赤ちゃんの鳴き声に耐えきれなくて手を出すんではないかと考えたりしてます。こんな私が母でいいんですか。元々旦那さんが赤ちゃんを欲しがってました。私はあんまり乗り気ではありませんでした。毎日こんな母でいいのかと考えてます。故郷の実母は喜んでマタニティー関連の本を送ってきたり赤ちゃん関連のテレビ見なさい等しつこく電話してきます。私は精神状態が不安な為実母を着信拒否したぐらい心が安定しません。妊婦健診もエコー見ても何も思いません。胎動感じても何か動いてるぐらいにしか思いません。お腹の赤ちゃんに話もかけません。私はエゴイストなんだと自分勝手なんだとずっと責めています。もう自分はなんなのかどうすればいいかわかりません。周りは赤ちゃんラッシュなのか皆子供を産みSNSで赤ちゃんの写真を投稿しています。見てて不快に思うほど精神が不安です。きっと私は馬鹿なんですね。

有り難し 27

回答 1

2023/03/15

他者から影響を受けやすい

わたしは人から影響を受けやすく、他者と自分との間の境界線の引き方がいまいちわかりません。周りの人が嬉しそうにしていると、わたしも同じように嬉しくなります。でもその反面、悲しそうしんどそうにしているとその気持ちに引っ張られすぎてすぎてしまいます。ニュースなども見ていると辛いニュースなどもあり、気持ちが引っ張られてしまうので、ニュースを見ないようにしています。こういった風に、気持ちを引っ張られないように「見ない」「関わらないようにする」という対処はできるようになりました。ですが、人間関係などでも、全てが自分ごととして、感情移入してしまいます。そして、そんな風にならないようにすると、「関わらないようにする」ということでしか対応できません。ですが、すべて避けたり関わらないようにしたりするのは不可能です。なので、関わりながら上手に割り切れる、ようになりたいです。カウンセラーの方や、ここのハスノハで回答してくださっている方は、どんな心持ちなのでしょうか。関わらないor傷つく。ではなく、その事に関わりながらも境界線を上手に引くためにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

都合が良い人になってしまう

おはようございます。初めて質問します。私は、バイト先や職場で仲良くなった人、よく話しかけてくる人は私に体型のことや性格のこと顔がブスとか私がコンプレックスに思っていることを嬉しそうに指摘してきます。私は普段怒ったり、嫌なことは嫌と言えないお人好しな性格なんだと思っています。あとは、私はその人の悪口や愚痴をたくさん聞いて、それなりに励ましてあげたりしているのに、私が話し始めると「だから何？」「で？」と言われて話す気が失せてしまいます。今まで何回もご飯に行ったり遊びに行ったりしている仲で、向こうは私が嫌な気持ちがしていることに気付いているかいないか分かりません。ある日、その人と関わっているのが辛くなってしまって、LINEをブロックSNSもブロックやフォローを外したりしました。そしたら、相手も気付いたそうで、同じようにブロックされたり、されました。そしたら、急に罪悪感が湧いて来て、私は自分が辛いからという理由でブロックしてしまい、酷いことをしてしまったのではないか、今、思っている嫌な気持ちを伝えてからでも遅くなかったのではないかと思い始めました。私の行動はやはり間違っているのでしょうか？私は、今までも友人関係に行き詰まったりするとすぐに相手をブロックしてしまいます。自分が怒っている、嫌な気持ちであることは伝えることもあるのですが、言い方が悪いのか、相手が逆切れしてきたり、もっと怖い言葉で畳み掛けられたりして、本当の気持ちなんか話さなければよかったと思ってしまいます。これからも仲良くしてくれる人が現れても同じ事を繰り返してしまうのでしょうか？長文乱文失礼しました。ご回答頂けると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 2

おじいちゃんが心配

こんにちは。４日前に祖父を亡くしました。葬儀が昨日終わり、祖父とお別れをしてきたばかりです。コロナウイルスの影響で看取ることもできず、病院での面会も時間制限があり、ほとんど一人で寂しい思いをしてたのではたと思い、心配しています。祖父は安心できる場所に逝けたでしょうか。 30年以上もの闘病を乗り越えたか体で無事あの世へ向かうことができたか心配です。心配でたまりません。ちなみに祖父は真宗大谷派です。何かお言葉頂けると嬉しいです。

有り難し 24

回答 3

仏教の違い

仏教は色々な宗派や教えが有りますが、本を読んでも調べてもイマイチ分かりません。お寺にお話を伺う勇気も無く、大変失礼な質問で申し訳ないのですが、それぞれの仏教の宗の違いなど分かりやすく教えて頂けたら嬉しいです。また、○○宗○○派など宗の中でも違いが有るようなのですが、その違いも教えて頂けたら嬉しいです。先に似たような質問が有りましたら申し訳ございません。他の宗派との教えの違い。特色お坊さんは何故、今の宗派で修行しようと決めたのですか？どうして今の宗派で勉強したいと思ったのですか？何故この様な質問をしたかと申しますと、私の親は非常にだらしない大人で、先祖代々のお墓やご縁のあるお寺など有りませんし、当然、お墓まいりもしておりません。将来、自分のお世話になるお寺もありませんので、それぞれの宗派を勉強して自分でお寺を探してお金を貯めて将来お願いしたいと思ってます。仏教やお寺の事は何も分かりませんので、その為にも色々と勉強させて頂きたく思います。大変失礼な質問とは思いますが、宜しくお願い致します。

有り難し 43

回答 3

2024/08/07

反抗期なのかわがままなのかわかりません

ネットなどでいろんな方の体験談交じりのわがままと反抗期の違いを調べても9割ぐらいわがままという意見を見ます。ですが、それはどちらかというと子供の理不尽な頼み事に対してこれはどっちなの？みたいなものしかなく、私の状況とは違うんではないかと思い、私が調べた限りだと判断ができなかったので質問させていただきました。自分だとわからないこともありますので、よければ教えてください私は何かと最近家族に突っかかってしまいます。例えば"コレをやってね"や、"これはこう"等言われた際に「なんでやんなきゃいけないの？」と疑問で返してしまうことが多いです。コレは反抗したいというよりはそれをやる意味が理解できなかったので理由を聞きたくていつも質問しています。でもそうすると家族は話を聞いてくれなくなり悲しくたまに泣いてしまう時もあります。よく家族の一人からまがままを言うなと怒られます。別にわがままではないと思うし、疑問を持つことがそう言われるならそっちのが自我を通しててわがままだ！と怒ってしまって喧嘩も多いです。最近ネットなどで子どもの反抗期という題材を取り使っている物のコメント欄を見るとそれはただのわがままと書かれてるのを何回もみて、私は反抗期ではなくわがままなのかな…？と不安になってきました。反抗期は仕方ないと思ってるんですでもわがままって駄目なイメージを持ってるから直せるなら直したいですでも、そもそもどっちなのかわからなくて、少ない情報ですがアドバイスや反抗期とわがままの違いなど教えてくださると嬉しいです

有り難し 19

回答 1

自己憐憫から脱したいです

初めて質問させていただきます。私はよく自己憐憫に陥りがちです。最近、それが顕著に見られるようになってきました。何故最近特に自己憐憫にはしってしまうかというと、理由の１つに大学のサークル活動が挙げられます。私の所属するサークルでは、昇級試験があります。この間昇級試験があったのですが、一度落ちてしまいました。自分では力不足なことが分かっていたので、再試験までしっかり頑張ろうと思いを新たにしたつもりだったのですが、試験の後の練習で、先輩に間違っている箇所の指摘を受けるたびに涙が出てきそうになりました。「わたしは頑張っているのにこんなことさえもできないのか」という気持ちを抱いていました。その後、再試験では無事昇級することができました。しかし、先輩の「よのこさんは昇級するかどうかギリギリだったみたいだよ」という冗談で何故か今まで堪えていたのに泣いてしまいました。そのあとは泣き通して、次の日の練習でも大泣きしてしまいました。練習の最後には、「こんなにわたしが辛い思いをしているのに、なんで誰も慰めてくれないの？」という気持ちにさえなってしまいました。自意識だけが膨らんで、かわいそうな自分に酔っているのが本当に気持ち悪いです。気持ち悪いと思っているのに、隙あらば自己憐憫に陥ってしまいます。サークルの人たちをだいぶ困らせているし、このままだと友達を失ってしまうだろうなとも思います。自分でいくら言い聞かせても、自分かわいさに結局は自己憐憫を肯定してしまいます。客観的で冷静なご意見がいただけたら嬉しいです。稚拙な文章で申し訳ございません。

有り難し 19

回答 1

仏壇をとじることについて

ご相談させていただきます。私は結婚していているのですが、事情があり実家から持って来た仏壇を自分で供養しています。自分の実の親族、家族などとはとても縁が薄い状態です。これからも永遠に連絡を取り合う事はありません。仏壇には先祖と祖父母の位牌が入っています。本家ではありません。先日、急な高熱が出て、PCR検査の結果コロナではなかったのですが、持病があり、もし自分に何かあったら残してしまった仏壇が、現在結婚している親族に対して迷惑になってしまうのではないかと大変気になりました。私には子供もなくこの先、この仏壇を供養してくれる人もおりません。主人と義母とは、私の生きているうちにとの話しで持ってきています。今回の体験で、仏壇を閉じようかと思ったのですが、守って貰っていると感じていたし、寂しい気持ちがあります。ただ、私は望まれた子供ではなく、小さい頃から存在することすら大変嫌われていたので祖母からしたら私に供養されても嬉しくないとも思います。しかし、私はその祖母のおかげで育つ事ができたので感謝しています。祖母が亡くなったのが64歳で私も遺伝で同じ病気を持っているため、60歳までは自分で供養しようと決めていました。私は現在49歳です。このタイミングで仏壇を閉じてしまって良いのかとても迷い、悩んでいます。宗派は真言宗です。文章が稚拙で伝わりにくいと思いますが、何かお言葉をいただきたいのです。どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 11

回答 2

虚栄心から解放されて、自由に書くことを楽しみたい

質問失礼します。私は、詳しくは書けないのですが、人を楽しませる形で小説を書くことを副業としているものです。今回は、その小説を書くことで悩みがあり、相談させて頂きました。その副業を始めたばかりの頃はただ文章を書くことが楽しくて、お客様が自分に書いて欲しいと声をかけてくれることが嬉しかったのです。ですが、順位が上がり人気が出て、賞を得てから、自分の中で書くということに対する気持ちが変わってきてしまいました。話を書く時にどんな話が人気があるだろうとか、いまどういう順位だろうとか、他者とどちらが上か比較したり新しく参入してきた実力ある人に嫉妬したりだとか、そんなくだらないとわかっていながらも、そんな評価に振り回される自分がいて、それが辛いです。こんな気持ちで物語が書きたいんじゃない。もっと素直に、書くことが楽しかった時に、ささやかなことが嬉しかった時に戻りたいと思いながら、こんな虚栄心でいっぱいの自分にただただどうしていいかわからないのです。もう辞めた方がいいのではと思うこともありましたが、今関わっているものはあと2年は続くものなので、途中で投げ出したくないと思っています。自分の書くものは何も変わってはいないのに、他者から評価が与えられるだけで、何故こんなにもその形ない物に悩むのでしょうか。この苦しみを少しでも断ち切るために、少しでもお話をお聞かせください。お願いいたします。

有り難し 23

回答 3

身近な方の病気について

こんばんわ。相談というか、気持ちを少し聞いて頂きたい内容の書込みです。よろしくお願い致します。今日、会社でお世話になっている方に「先日、病院に検査に行ったらすい臓がんということわかったので、しばらく会社を休まないといけない」と告げられました。その方は一回り以上目上の方で、仕事面でもお世話になっており、何かと私のことを気にかけて下さる優しい先輩です。ですので、そのショックも一入で大変動揺してしまいました。特に「すい臓がん」というがんの中では難しい病気を耳にし、平静を装っていたものの、心の中は動転していました。それがご本人にも伝わってしまったのではないかと少し不安です。「仕事の引継ぎについては私もできる限りのことをしますので、まずしっかり治療に専念してください。絶対大丈夫ですから、絶対元気になってくださいね。」と告げましたが、本当はどのような言葉をかけるべきだったか、ご本人の力に少しでもなれるような言葉は他になかったか、後から考えて込んでしまいました。ただただ元気になって帰ってきてほしい、またお仕事をさせて頂きたいという思いなのですが、健康だと思っていた身近な方の大きな病気を受け止めきれず、無力感にさいなまれたまま帰宅し、いまこの文章を書いています。どのような気持ちでこの方のご病気を自分自身が受け止める、そして受け入れればよいか、アドバイスを頂けると嬉しいです。よろしくお願い致します。

有り難し 19

回答 2

病と無気力

こんにちははじめて質問させて頂きます。私は珍しい耳の癌のため、今は自宅療養中です。そして２年くらい前から聴力を失いました。いろいろ、辛い気持ちから逃げるために"諦める"ということを続けた結果人生無気力に… 前はなんとしても病を治したい、聴力を戻したかったが、それすらも思えなくなってしまい、今は生き方がわからず、目標もなく、ハリがない生活です。周りが順風満帆に仕事や結婚出産ピークで幸せなるのを見てると嬉しい反面切なく感じます。そして先日、近所の子に「最近楽しいことはなんですか？」と言われました。「楽しいことなんかしょっちゅうよ！」と笑いながら嘘しか言えなかった自分が情けない… しかしそんな弱みやネガティブな部分を親や友人にはみせないので今から相談もしにくく、一人でいろいろ抱える日々に息がつまりそうになります。だからといって一人の自由な時間はなかなかとれず、つねに家族がいる状態で羽も伸ばせず発狂してしまいそうです。最近、自殺は考えないのですが早く天寿を全うできないかな？としか考えられなくなりました。もはや余生の気分です笑耳も聞こえない、今が楽しくない、楽しむ余裕も体力もない… これ以上障害が増え、やれることがなくなるのなら早く消えたほうがもっと楽なのに…と思ってしまいます。この先どうしたらよいのでしょうか？長文かつ読みにくい文章でごめんなさい。

有り難し 8

回答 1

長くいた彼女が去りました

こんにちは、1週間ほど前に遠距離をしていた彼女と別れました。ことの発端はお金の事で、彼女は自分が上げたいと思った人にお金をあげる事に対して何も思わない人です。お金あげれば元気が出ると思った。最後にはそんな事を言ったかな。それでもお金を上げるのは間違ってる。と伝えました。その中で彼女の大事な存在である一緒に住んでいる妹さんを蔑ろにするような事を言ってしまい、彼女の信頼を裏切ってしまったようです。その後、コロナ流行ってるし飲みに行かないでと言う僕の言葉ももう届かず最近できた飲み友達と飲みに出歩きその中の1人を好きになったようです。最後に切ったのはそっち、私じゃない。と言われてもう無理なんだなって。あれだけ僕のことを信じてずっと居てくれると言ってくれてたのに最後の最後に信じてもらえなかったのはとても悲しかった。今までたくさん話し合ってお互いダメなところを補正しながら進んできたのに。その後友人知人に吐き出したくさん話しました。その中で感じたことをSNSに書いたことで彼女は怒りもう連絡は出来ないです。自分は彼女以外の人間と一緒になる事なんて考えられなかったし今も考えられません。なるべく早く立ち直ろうと思っているのですが、仕事をしていても友達と話していても自分の体と意識が半分ズレているような感覚になります。その事が辛くてつい彼女のLINEに、なんだかよくわからない。死にたいと。送ってしまいました。当然ブロックされてるものだと思ってたのですが、既読がついた時に恥ずかしさと申し訳なさが来てすぐに謝りました。しかしまだ見てくれている嬉しさもありました。その後、既読だけつけてくれれば良いからブロックしないで欲しいとお願いしました。返事は無いです。今はなんとかゴマかしながらやってますが、弟の事もあるし簡単に死なない。でも正直彼女がいない人生をこのまま歩むことに意味を感じることはできません。おそらく彼女にはもう相手が居て僕のことなどなんとも思ってないでしょう。彼女のためにも自分のためにも今は死ぬ事が最善であると思ってます。僕はこれ以上彼女を傷つけたくないです。でもまた元に戻りたい気持ちも強いです。どうしたら良いのですか？もう一度彼女と話したい。乱雑な文で申し訳ありません。朝が一番辛くどこかに吐かないともうやり切れないのです。

有り難し 21

回答 2

2022/02/19

痩せたいのに過食してしまう

いつもありがとうございます。私は155cmで今の体重は45kgあるかないかというくらいです。前はとても細かったのに、冬になって太りました。頑張って痩せようとしていますが、過食してしまい、うまくいきません。嘔吐は出来ないので、太る一方です。私はなにも持っておらず、痩せていないと、と思い、細身をキープ出来るようにしていたのに、太ってしまい、本当に消えたくなります。もう死んだ方がいいのに、死ねません。将来も不安ですし、今のうちに死にたいのに。何をしたら良いのか分かりません。何かアドバイスをくださると嬉しいです。

有り難し 28

回答 4

2024/06/08

不安でどうしたらいいか分かりません

毎日がそれなりに楽しくて、良いことのはずなのになんだか分からない。先輩方のことが大好きで憧れの先輩たちと一緒に舞台に立つことができると嬉しかったのですが今日、一年生と一緒に端っこの方にいてみたいなことを言われてしまいました。私は部活に入ったのがすごく遅くて入ってから1年も経っていないのですがそれなりに練習にも参加しました。先輩に朝早くから教えてもらったりとできることはしてきたつもりなのですが、出れないみたいです。そのことを前日に言われたことで今までの頑張ってきたことを全て壊された気がして分からなくなりました。でも、この少し悲しくて苛立ったような気持ちを先輩に言うわけにもいかず、「分かりました」としか言えなかったです。でも、そのことを考えるとどうしようもなく悲しくて、行き先のない苛立ちに自分が支配されてる気がします。それのせいで明日は大事な日なのに不安が積もる一方...楽しみだし、嬉しいことばかりなのにわからない気持ちに押しつぶされてる気がしてすごく苦しくなる。どうしたらこの苛立ちや悲しさをなくせるでしょうか。

有り難し 1

回答 1

何らかのサインでしょうか？

申し訳ないのですが、お寺ではなく、神社についてのご相談になります。お坊さんの考えをお聞きしたいです。私は神社に毎日通っていますが、ちょっと遠い神社には時々通っています。その神社でお参りをしたのですが、自分の悪行の話をするタイミングで社殿の片方の電気が消えたり、昨日は大きい地震が起きたりしました。昨日はなぜかその神社に行きたくなりました。これらは何らかのサインなのでしょうか？歓迎のサイン・・・だとしたら嬉しいのですが・・・

有り難し 14

回答 1

2022/06/23

綺麗になることを楽しみたいです

初めて質問させていただきます。自分の容姿について悩んでいます。綺麗になろうとすればするほど、自分が醜いように感じてしまうのです。　冗長かもしれませんが、経緯を書かせていただきます。　私は2年ほど前から鬱病を患っており、生活リズムも食生活もひどい状態でした。今では友人や家族のおかげもあって落ち着き、寛解しています。ですが、鬱による無気力や生活習慣の乱れから、肌はボロボロになり、体型もかなり肥満になっていました。そこで回復とともにダイエットやメイクの勉強を始めました。1年ほど前からです。　当時は回復期だったこともあってか、自分の努力次第で自分が変わっていくのがとても楽しくて、体型やメイクに気を使い、「私にはこういうメイクが似合うのか！」「私もちゃんとすればそれなりに見れる顔じゃん」と、毎日ワクワクしていました。かなり痩せて、周りから「頑張ってるね！」と言ってもらえるのも嬉しかったです。　ですが、最近どうも様子がおかしいのです。前は鏡の中の綺麗になった自分を見て嬉しくなっていたはずなのに、最近は「頬のシミが気になる、もっと良い美容液使わなきゃ……」「額の形が嫌、整形したいな……」と、コンプレックスばかりに目が向いてしまうようになりました。美容について勉強したり、色々なものを試すほどに、そうした意識が強くなっていくのです。街を歩いていても、「私は他の人と比べて顔が大きいな……」「他の女の子はみんな美人ばかりだな……」と思うことが多くなりました。　もともと綺麗になることを楽しんでいたはずなのに（そしてそれが私の心を救ってくれていたのに）、いつの間にか義務感や強迫観念に変わってしまったような気がします。　こうして見た目に執着してしまう自分がとても俗的に思えて情けないですし、不健康な気もします。こだわりすぎてお金もかかりますし……この変化は一体何なのか、戸惑いが大きいです。　どうしたらまた前向きにお洒落や美容を楽しめるようになるでしょうか、何かご助言をいただけると嬉しいです。

有り難し 6

回答 1

2024/07/31

教習所での後悔

教習所に通っていたときに恋愛感情ではなく、おそらく憧れから好きな先生ができ、その先生には何回かお世話になりました。しかしその先生にあたっていないときでも教習開始時間に先生たちが集まって生徒を探す時間のたびにじっと顔を見たり、教習中についつい探してしまったりしました。その時は悪気はなかったのですが卒業してしばらくすると咎められなかったのは先生の優しさだったことに気づき、先生からしたら不愉快だっただろうなと思い後悔と罪悪感がとまりません。過ぎてしまったことなのでどうしようもないことなのは重々承知なのですがこれからどう反省して気持ちを整理していけばよいのかわかりません。相談にのっていただけたら幸いです。追伸：ハッシュタグでなぜか中絶・胎児の後悔とついてしまいます。どうすれば外すことができるでしょうか。初めての投稿のため分からないので教えていただけると嬉しいです（汗）

有り難し 5

回答 1

自己完結って良くないのでしょうか

昔言われたことを思い出してしまった次第です。自分の中で何か決着をつけようとすると「自己完結するな」という言葉が過ぎる時があります。どういう流れで言われたのかは覚えてないです。何が良くないのかわからず、だからモヤモヤしたものが残っている感じなんだと思います。自己完結って良くないのでしょうか。何かお話を頂けたら嬉しいです。

有り難し 29

回答 2

義母が、、

年の差夫婦です。主人の父母は離婚しています。主人の母が数年前数百万の別荘を買いました。私たち夫婦は私が持病があり、時に入院したり病院に通ったりしていた為婚約し、結婚してから専業主婦をしています。動物を飼っているのもあってそれほどお金に余裕がありませんし、結婚してから妊活の為にお金を貯める約束をしてました。その矢先、義母が突然足腰も弱ってきて仕事も辞めたから月々◯万助けてね。と当たり前のように言ってきました。それに助けてもらえないかなぁ？夫婦で相談してみてくれない。ならまだしも決定事項のような感じでした。私は子供を望んでる為、義母に渡せるお金が本当にないよね。と旦那さんと話し喧嘩にもなりました。数ヶ月は払っていましたが、本当に貯蓄が出来ないためお断りの電話をさせてもらいました。すると義母は仕方ないね。兄弟みんな協力してくれてるから主人にもたてまえで出してもらってたから。と言われ。私はイラッとしました。私は高いものも買わず、主人の稼いできたお金を大切に使っていたのに、別荘まで買った義母にお金をくれと言われ。断りの電話ですみませんと私が謝ると本当に困った時は助けてもらうから。と言われました。私が未熟なのでモヤモヤしてしまうのでしょうか。私が人間なっていないのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

私は潔癖症です

私は潔癖症です。色々な意味で。自分自身の汚い部分から目を逸らして潔癖な生き方をしてきました。 (時に周囲に厄介ごとを押し付けてきた部分もあるかもしれません。) 潔癖症であるがゆえに、己は精神的に幼く脆いと自分では考えております。なので、なんとかしなきゃなと思う反面、自分自身の潔癖症なところも好きだと申しますか、捨てることが出来ません。どのように折り合いをつけていくべきでしょうか。お坊さん、お知恵をお貸しいただけると嬉しいです。

有り難し 31

回答 2