ネガティブな性格を治すには
私は昔から心配性でネガティブな性格で、何かあったら小さなことでもクヨクヨしたり、後悔したりすることがあります。
例えば、周囲に対する発言や行動であったり、大人としてのマナーであったり。
まだ21年しか生きていませんが、人生の中で誰しも失敗することはあると思っています。
しかし、その失敗をずっと後悔して、「あの時ああすれば良かったな」と考えてしまいます。
その結果、ネガティブな性格がエスカレートして「失敗した。死にたい。」と思ったり、自分が自殺するところ(電車に轢かれたり首吊りしたり)をふと思い浮かべたりしてしまいます。
周りに「死にたい」と言ったことはありませんが、そろそろ口から出そうで怖くなります。
今日も朝からやらかして、死にたいと思い、涙が出てきました。
昔からこんな性格で、今更変えられるか分かりませんが、誰かに聞いて欲しくて投稿しました。
長々と申し訳ございません。
アドバイス等、お話をお聞かせいただきたく思います。
よろしくお願いいたします。
有り難し 12
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