問答一覧

検索結果: 9985件

人生辛い事ばかりで死にたい。

はじめまして、宜しくお願い致します。私は教育に厳しい両親の家庭で育ち、子供の頃から行きたくない学習塾をいくつもはしごさせられ成績が1位で無いと家族から殴られる、怒鳴られる等しました。「勉強が辛い」と言うと「人生は辛い事しかないんだ！もっと頑張って成績をよくしろ！」と、よく殴られました。こんな調子だったので「勉強は辛く、人生も辛い事しかない…だったら、死んだ方が楽じゃないか…」と言った暗い考えが自分の根本に残る事になりました。大人になり実家を出て仕事をする様になったのですが、病気になり仕事が出来なくなり、不本意ながら実家に身を寄せて生活する事になりました。両親からは同情等は無く「失敗作」「いい年こいて実家に居るな」と罵られます。経済的な援助も頂けず、病気で働く事も出来ず、病院に通うお金も無く、生活保護の申請をしようにも「実家暮らしで世帯収入が一定を越えているので不可」とのことでした。子供の頃は無理やりさせられた勉強が辛く大人になると仕事も辛く今度は病気になり気分は落ち込みがちになり誰からも支援は得られず…と人生、辛い事ばかりです。とは言え私が特別ではなく、世間ではありふれた光景なのでしょうね。今は暗い考え、死にたいという思いしかありません。人生は努力しても報われる事の方が少なく、辛い事は一日に何度でも押し寄せてきます。仏教の本も、ある程度読んだのですが実践が大事だそうですね。毎日辛い、もう嫌だ、死にたい…と落ち込まずに生きるには、どう考え、どう行動したら落ち込まずに生きていけるのでしょうか。現在は死にたい気持ちが強いですが、自殺は直感的にダメな気がする、何かに負けた様で悔しい、といった考えで思いとどまっていますが、とにかく辛いです…。

有り難し 29

回答 2

別居3ヶ月中です。

結婚して3年目で、現在夫と別居3ヶ月中です。子どもはおらず、２人暮らし。夫は4つ下。一人暮らし12年程のアパートに私が入った状態です。子どもの事、保険加入、引越しなどの未来について話が進まずその都度、私から相談してましたが夫は塞ぎ込みだんまり。私も現実的に話しをすると分かってる、聞きたくない、と夫は怒り、壁など蹴ったり（手出しはありません。)家を出てって一晩帰ってこない、など何回もありました。夜間に飛び出し、危ないからやめてほしいと頼んで少しは収まりましたが一度怒りがあると爆発してしまいます。（外では爽やかで人あたりは良くまわりからは感じ良い反応ですが、家では無口で亭主関白な感じです。それは個性として理解しており、気にはしていません。）私も、一つの事が気になるとそれをチクっと言ってしまう癖もありますし、それが嫌味に聞こえるそうでなるべく空気を気にして穏やかに話しをしていても今はマイナスに受けられて話が噛み合いません。夫は悩むと食欲が無くなり、吐気や胃痛を起こします。自分の殻に閉じこもり状態になり会話も減り、目はあまり合わしてくれなく…。幸い、不倫をするような人ではなく、夫婦の営みは定期的にあり共通の友人との食事に一緒に行ったり出かけもして、優しく笑う時もありいつも悪い状態ではなく、私が困った時は助けてくれる元々は優しい人です。結局、夫が家に仕事から帰って来ない日があり、いざという時にと信頼していた義母に電話しましたが、夫に「実家に帰ってきなさい。」と言ったそうで、当日御両親と話し合いの際「一緒に暮らせない、もう無理だ」という事を言ったそうで、御両親も夫の頑固な性格をよく分かっていますし息子を守りたい気持ちもあり実家に戻ってしまいました。今は週1で会って話し合いをしていますが、平行線。私は一人で生活費など貰ってパートに行っています。悪い所は自分と何度も向き合い、対峙しています。夫は一度決めるとなかなか考え方が変わりません。義母は、私の実家に電話で「息子は無理と言っています。もう（私を）実家に帰る様に言ってもらえませんか？」と働きかけややこしくなっています。私の母は、あちらには強く言わずに冷静に道徳的にものを言ってくれ、今は親同士は介入せず。私は腹に決めた夫と添い遂げる覚悟は出来ていますが、それが夫を苦しめているのでは…と悩んでいます。

有り難し 32

回答 1

死産しました

今年の２月、三人目の子を死産しました。自然陣痛を経て産まれてくれましたが、すでに亡くなっていました。医療的にも原因ははっきりとしていませんが、私自身の性格や、妊娠中の行いが主な原因だと思います。働きながら子育てする女性に憧れ、働く事に執着しており、高齢出産になるのに、体力的にも精神的にもきついと思いながらも仕事を続けていました。臨月に近付くと、どうしてか無事に産まれてくることを想像し辛くなっていました。仕事が忙しい時期だった旦那さんに遠慮し、助けを求められず、日々苛々してもいました。お腹の子のことを気にかけず、誕生を楽しみに穏やかに待ってもあげられなかった。お腹の中で子どもがそれを感じて苦しみ、産まれてくることを止めたのではないかと思っています。火葬の前日、朝まで亡くなった子をずっと抱いて、何度も謝り、話しかけました。その中で、「あなたのことを大事に思っていたんだよ、それだけは信じてほしい」と強く抱きしめると、子の表情がやわらかくなり微笑んでいるように変わったんです。火葬当日、旦那さんや義父が「表情がよくなってる、笑ってるみたいだ」と言ったので錯覚ではないと思います。やはりこの子は苦しんでいたんだな、と感じ、今も申し訳なさで一杯です。旦那さんや上の子たちは楽しみにしてくれていたのに、悲しい思いをさせてしまいました。こどもは「赤ちゃんなんで死んだの？」と何度も聞いてきますがうまく答えてあげられていません。また、義両親は、長男さんを幼くして病気で亡くされているのですが、その命日と、死産した日が同じで、義両親は私の陣痛が始まったとの連絡で、「(長男の)生まれ変わりではないか」と喜んでいたそうです。義両親の想いにこたえられず、再び悲しい思いをさせてしまいました。夜中に後悔で涙がとまらず過呼吸を起こしたりもし、旦那さんやこどもにも心配をかけており、そんな嫁、母の居る家では皆安心して暮らせないだろう、と申し訳なく思っています。火葬後にお経をあげて頂いたお寺さんから、「亡くなった子のぶんまであなたが一生懸命生きてください」と御言葉を頂きましたが、私はどうしてもそれがいいと思えません。私は自分の生き方のせいで、お腹の中のこどもの命を生かせてあげられなかったし、今目の前に居る家族にも悲しい思いもさせているんです。なのに、私は生かされていいのでしょうか。

有り難し 16

回答 1

我慢の限界。離婚寸前です。

いよいよ離婚せざるを得ないかと悩んでいます。妻と折り合いがつかず、喧嘩ばかりの毎日です。1歳の子供がいるため、本来は一緒に暮らすのが一番だと思います。結婚前から妻から私の仕事能力が足りないなどの言葉がありました。妊娠してからは何をしても文句ばかりで、馬鹿やクズ、役立たず、1人では何もできないなど人格否定が多く、ある程度は流していましたが、ある時許容範囲を超え、家事などは一部を除いて妻の了承を得てやらない事になりました。子供が生まれてからは更に人格攻撃が増え、給料が安い(未経験職種に転職し、給料が下がったため情けないことに妻に負担してもらう部分もあります。)、役立たずなど事あるごとに言われます。日常会話もままならず、私が普通に話しかけるとすぐケンカになり、会話が成立しません。また、私の母と考え方が合わず、強い敵対心をもっているようです。私の意見や要望は聞いてもらえたこともなく、笑い話として失敗談など話すとそれをもとに攻撃してきます。喧嘩になると一言目には別居、二言目には離婚と言ってきます。以前から親族、仕事、転職理由についてあげつらって攻撃することと、直ぐに離婚を切り出すのはやめてくれと伝えていますが、どうにもやめようとしません。何度か暴力を振るわれたこともあります。対策として、私や妻の両親に間に入ってもらい、話し合いも行いましたが、効果はありませんでした。先日いよいよ我慢の限界が来て、私も暴力にうったえてしまいました。とても情けない思いですが、妻が助長しただけでした。翌日謝罪を行いつつ話し合おうとしましたがエスカレートするのみで、効果なし。妻は私の両親に電話していたようですが、火に油を注いだだけでした。そこで再び離婚の話が出ました。夫婦カウンセリングなど、改善の方法を提案するも、それは改善の意思のある人がやるものだからと取り合ってもらえません。離婚の言葉が出ると私も冷静さをなくし、それならばすぐ出て行って欲しいと言ってしまいます。本来は家族3人で幸せに暮らすのが最良だと思います。こんな状態でも愛して結婚したので、改善できるならしたいです。ただ、今風に言うとモラハラで苦しめられ、自信も失っているので離れたほうが自分も子供も幸せかとも思います。私自身も制御不能です。長文、乱筆で申し訳ありませんが助言頂ければと存じます。

有り難し 32

回答 2

2022/08/28

父親の心無い言葉の数々について

以前も、相談させて頂いた者です。その時も、父親の事で相談させて頂きました。私は今、医療系の国家資格を取るべく、国試浪人中です。学校は卒業していて、今は、自宅or図書館で勉強をしています。仕事の方は、マッサージ師の資格を持っていて、勉強の合間に、人数は少ないですが、個人で、出張でマッサージをやっています。（患者さんが、コロナにかかったりして大変ですが。）そんな中で、父親の言動に対して、嫌気がさしています。（前回も相談させて頂きましたが）心配しているのは分かるのですが、言いたい放題言ってくるのが嫌なのです。別に、遊んでいるわけでも無く、ただひたすら、来年の2月にある国家試験に向け、勉強をしているだけなのに、「仕事が少なすぎる！」、「俺は、休みも無く働いているんだ！」、「俺は、もうすぐ還暦だ！」、「共倒れだ！」、「お前の周りは、沢山働いて稼いでるんだぞ！」、「楽な方ばかり考えていたらダメだ！」、「ただ、寝て起きてるだけじゃないか！」、「お父さんや、お母さんは頑張っているんだ！」だの、隙を見ては、言いたい放題、言ってくる始末です。まるで、私が頑張っていないみたいな言い方されて不愉快です。楽な方ばかり考えていたらダメだとか言って来ますが、そもそも、楽にしたかったら、勉強なんてしてませんし、国試浪人だってしてません。その資格が欲しいから、勉強しているのです。その資格があれば、マッサージとプラスさして、治療の幅が広がりますし、取るに越した事ありません。親の脛をかじっているのは、事実ですが、遊んでいるわけではありません。収入は今は少ないですが、家にお金は、入れられる時は入れていますし、家事だってしてます。私の人生なので、父親が色々言って来ても、放っておいて勉強に集中しようと思っても、やはりストレスが溜まります。前回も書いたように、働きたくないから、国試浪人している訳ではありません。それなのに、父親は、私が働きたくないから国試浪人していると思っている様です。国試浪人は、決して楽ではありません！患者さん達からは、まだまだ若いんだから負けないで、受かるまで頑張れ！と言ってくれています。それだけが、励みです。私の父親は、支配したいのでしょうか？これって、モラハラですよね？

有り難し 32

回答 2

2024/06/30

有名人に嫉妬

最近、有名人とかユーチューバーとかVチューバーに嫉妬してしまいます。ファンが沢山いて、調子に乗ってる喋り方が気に入りません。お金もあるだろうし。普段の生活で、うまく言えないけど、自分は有名人だぞって思いながら生活してるんだろうなって思うと羨ましいです。私も一時期有名になろうとしましたが、びっくりするくらい上手くいきませんでした。だからって事務所に入ったり諦めないとかそういう事は無理ですけど。。私にファンはいません。当たり前ですが。有名人は、同じ人間なのに、そんなに魅力的かと。そんなになにか優れてるのかと。顔出ししてない人なんか特にムカつきます。同じ人間なのに大金持ちとか、ありえないくらい沢山の人に愛されてお金を使ってもらって…。悔しいです。そんな事思ってもどうにもならないでしょうが… どうしたら同じような生活になれるでしょうか？同じ気分を味わえるでしょうか？一生指を咥えて見ていなきゃいけないのでしょうか？私は、応援してる人はいません。好きな芸能人いません。

有り難し 21

回答 2

2024/01/31

前向きに生きたい

以前にも質問させて頂きました。一度は、心を切替えたくて退会したものの考えが頭から離れず再び質問させて頂きました。私は介護職をしています。私は過去に悪い事ばかりしてきてしまいました。その中でも、仕事の事故報告書を書かなかったり都合よく書いてしまった事が複数回ありました。当時は皆も見て見ぬふりしてるから良いのかな、書くのが面倒、報告が怖い等の対応をしていました。その中でも2年程前、薬を落としてしまった時も怒られるのが怖くて、確認もせずに見つけた物だけを内服させてしまいました。ご利用者様も気づいていたようでした。自分を守る事しか考えておらず、相手の事を考えていない行動をしてしまいました。パニックになって間違えた選択をしていました。その時の感情で動いてしまいました。後々、自分の軽率な行動に気づいても手遅れでした。正直に話さなかった事に後悔しています。あまりよくない環境のせいにしていたんだと気づきました。本当は、自分の弱さだったのです。環境が辛くても本当の事を言うべきでした。判断を誤ってしまいました。今、私は転職してしまい元同僚によると利用者様は数ヶ月前に病気で亡くなったとの事でした。私がちゃんと報告しないで見つけた薬だけを確認せずに内服させてしまったから亡くなったのではないかと後悔が止まりません。命に関わる大事な物だと気づく事ができませんでした。あの時、しっかりと考えて行動していたらと申し訳なく思います。前回もお聞きしたところ、ご丁寧にお答え頂きました。ありがとうございました。現在は、子供が産まれ子育てを行っています。しかし、記憶も前の話で何錠なくしたか誰だったか曖昧になってしまいました。出産中も出産後も、私が利用者様の命を縮めてしまったのでは殺人者なのではと不安です。あの薬を飲んでいたら、病気が進行していなかったのでは予防できていたのでは長生きしていたのでは‥と。しかし、証拠無いも家族からの訴えも無い以上どうしようもありません。出産後には、不安感から死にたくなってしまい入院してしまいました。罪悪感が常に襲ってきて毎日を楽しく過ごせず、子育てにもよくありません。変えたい気持ちはあるのですが、どうしたらいいですか？このような人間が普通に毎日を送って良いのかと考えます。お忙しいところ申し訳ありませんが、アドバイスを宜しくお願い致します。

有り難し 2

回答 1

自殺はいけないことですか

自殺はダメですか？それはなぜですか？辛いのは僕なのに外野になんやかんや言われないかんのですか？

有り難し 57

回答 4

平手

叩かれたいです。だめな自分を毎日叩いてほしいです。叩かれたらしゃんとするかなって思います。だめすぎて嫌です。苦しいです。毎日叩いてくれる人がほしいです。おぼうさん毎日叩いてますか、叩かれていますか。

有り難し 71

回答 2

いつかは、、、

私は以前勤めていた会社でセクハラにあいました。上司や先輩に相談していたのですが誰にも助けてもらえず親に言うこともできず泣き寝いりの状態で仕事を辞める事しかできませんでした。それから男性のことを好きになれなくなりました。元々、良い男性との縁もなく以前お付き合いしていた方は言葉の暴力をふるうような方でした。私に好意を持ってくれる男性も信用ができなくてお付き合いすることができません。恋愛もしたいと思いますしいつかは結婚して幸せな家庭を築いていきたいです。こんな私でもいつかは恋愛することができるでしょうか。

有り難し 17

回答 2

夫にずっと騙されていました

夫にずっと騙されていました。不特定多数の女性ともうずっと肉体関係を持っていたそうです。そして、そのうちの一人を妊娠させ、中絶させました。不特定多数の女性との行為は職場や友人宅にまでも及んでいたそうです。夫は転職を繰り返し、アルバイトで稼ぎもよくありませんでしたが共働きで一緒に頑張ろうと、頑張ってきました。それなのに、仕事がない日など、嘘までついて色々な女性と楽しんでいたみたいです。夫の不貞行為が判明したのは友人からのリークでした。決して彼の口からは語られず、最後まで自分を守るための嘘を突き通していました。問い詰めたときは逆ギレされました。現在は離婚していますが、夫はその妊娠、中絶させた相手とその連れ子と暮らしています。信じていたのに裏切られたこと、夫と過ごした日々、娘から父親を奪ってしまったこと、色々な思いが交差して、辛いです。今後、もう家族や親友以外を信じることはできません。また裏切られるのがこわいです。今は実家に頼っていますがずっとこうしているわけにはいきません。もっと強くなって、シングルマザーでも娘を立派に育て上げなければならないと分かっているのですが私一人でやっていけるのか、今後どのように生きていけばいいのか、悩んでいます。平凡な日々を送りたいです。

有り難し 18

回答 1

酷い裏切り行為をして縁を切られました

私は自分の身勝手な行為で友人を裏切って失望させてしまいました。私はあるサイトで友達を探していたのがきっかけでした。そしてネットで知り合ったAさんとお互いの事を話していくうちに意気投合していきました。 Aにはもともと気になってたBという人がいて、偶然私とも共通の知り合いでした。ですが、私はAのことがイイなと思っていて付き合いたいなと思っていました。 AとBは仕事の関係で連絡がなかなかできていないこともあってお互いギクシャクしていたようです。私はそこでセコい手を使って、サイト経由で別のCという人物になりすましてお互いのことを詮索しあっていました。ですが、それがなんらかの形で見つかってしまいAから連絡先をすべてブロックされてしまい遮断されました。連絡をとれたことがあって念のため原因を聞いてみたのですがどうでもいいと言われシャットダウンされました。こんなことをしといていうのも変ですが、今までにないくらいとても後悔していて深く反省してまた関係をやり直したいと思いました。毎日Aのことばかり考えています。もう関係を修復するのは無理でしょうか？もちろん相手が決めることなので押しつけをしないようにしています。ちなみにこちらからは二度連絡しているので気持ちは伝えてあります。なにかアドバイスがあればよろしくお願いします。

有り難し 11

回答 1

赤ちゃん

こんばんは。お世話になっています。妊娠中に質問して、アドバイスを頂きました。そして今、赤ちゃんは元気に産まれてきてくれました。見守って下さり、本当にありがとうございます。前回の質問の続きのような感じなんですが、出産し彼は赤ちゃんをみても、会いたいとも抱きたいとも思わないようで、もう私の事も好きじゃないようです。でも、赤ちゃんも彼も私にとっては宝物です。なので絶対にバラバラにはなりたくないです。ですが今は未婚のままで、私は仕事もしていないし、急に彼に振られると私には家も車も、何も残りません。今は遠距離で彼から、お金を送ってもらっていて生活しています。（付き合っていた頃からそうでした。）今、私と赤ちゃんと彼が繋がっているのは私が諦めないで粘っているからです。彼はもう、自分達は無理だ。と諦めています。なので私が諦めると全部終わりです。こんな事、考えるのも嫌ですが。涙もし彼からどうしても別れたいと言われてその時が来たら、赤ちゃんはお金も家も車も何もない私よりも、経済的に余裕のある彼と一緒になった方が幸せなのでしょうか。彼は、赤ちゃんを引き取っても良い。と言っています。涙まだ産まれたばかりで何も始まっていないのに全てを終わらせようとする彼の気持ちは、どうやったら変わっていくのでしょうか。今後の事を考えると、育児で寝不足ですが全く眠れません。

有り難し 10

回答 1

2024/06/23

母に会いたい

61歳女性、昨年、母を亡くしました認知症が出始めた母を病院に連れて行ったのは私ですコロナ面会禁止で結局、母は病院で亡くなりました母はずっと家にいたいと言っていたのに私が病院に連れて行って母はどんなにか辛く怖い思いをして絶望の中で亡くなったことかと思います途中でも連れて帰って介護をしてあげたらよかった結局、私は自分のことをまず考えてたんです当時、家族は弟と父がいました父は介護保険利用をかたくなに拒否していました弟は妻に負担を掛けたくないと母の自宅介護に賛成ではありませんでしたそれでも母がいなくなって後悔ばかりですそんなことは言い訳にならないもっといろんな方法があった、なぜあの時…等々、自分を許せない気持ちでいっぱいですきっと私は欠陥人間なんだと思います仕事も10回以上替わり、離婚もして、友達もいない一人娘は私に思いやりが持てない人間です弟とは父母のことでわだかまりができてもう心から話すことができない大切な家族であるのに娘のことも弟のことも嫌っている自分がいますひとりでいいはずなのにしみじみとさみしいです母のことを心から聞いてもらえる家族ではないことがさみしいです悲しいのに大泣きもできない変な自分母に会って謝りたい、母ともっともっと話さないといけない私は呼吸器の難病患者です長生きはできないことは覚悟していて、でも私は現実主義なのでまた母に逢えるとか思えないしもう母はどこにもいないことが分かっています取り返しのつかない後悔の人生、私なりに努力して生きてきたつもりですが自分に原因があるとはいえ、くだらない人生だと思い、私のとばっちりを受けた母に申し訳なさが募るばかりですいつか気持ちが癒えていくこともあるのかもしれませんが辛い思いを言葉にしてみたくなり…支離滅裂で申し訳ありません

有り難し 1

回答 1

2021/10/02

夫を心から信じることができず苦しい

結婚して一年、子1人の主婦です。夫と入籍直後すぐに妊娠をしました。約一年前つわりで苦しんでいる時に夫の行動が怪しく思えてしまい、スマホを勝手に覗いてしまったことが事の発端です。夫がsnsで女性と電話で卑猥なやり取りをしていることがわかりました。問い詰めると「やめる、遊びだった」と発言し、私も(女性とはやり取りだけ、妊娠してよるの生活もないし仕方ない)と思い許すことにしました。ですがその2ヶ月後、共有タブレットから今度は違うアプリでやり取りしていることが発覚。 2〜3度発見しましたが、その時は何も言いませんでした。時は流れ今年の春子供を出産。これで夫が他の女性とやり取りすることも無くなる、私のことを求めてくれるだろうと思っていました。しかし、付き合っている時のように夜を求められることはありませんでした。 (夫は仕事が忙しい、私も育児で疲れてるから誘われないのだ)と自分に言い聞かせ寂しく待つか、私が誘うのみの日々。ですが、ついに誘いも断られるようになりました。（なんでだろう、もしかしてまだ…）そう思いついまたスマホを除いてしまいました。するといろんな女性(未成年含む)と卑猥なやり取りをしたり、電話したり、写真を買ったりと女性に報酬を払ってまでやり取りするようになっていました。（夫婦だから見逃すべきなのか…）そう思いましたが流石に無理で、夫に「どうして？」と伝えました。するとまた「遊びだった、もうしない」と言われました。言葉ではうまく伝えきれなく、暴言が出てしまいそうでその日はあまり深く話せませんでした。次の日に夫から「心の距離があり寂しい、もうしないと」とメッセージが届きました。返信するには膨大な量になると思い私は手紙で、・寝るまも惜しんで子育てしてる辛さ・やらないと言ったらやるな・いかに惨めな思いをしたか・他の女性じゃなくて私に興味を持って欲しいこのようなことを伝え仲直りしました。夫は優しいパパでいい夫だと思います。ですが、出産してすぐ結婚式前に上記のようなことがどうしても忘れられなく苦しいです。またやっていそうで月経前に不安になるとスマホを覗く癖ができてしまいました。昨日、ついに「私は結婚向いてない、信用できない」と言い家庭を暗くしてしまった私ですが、今後仲良くしていくにはどうしたらいいでしょうか。話し合うべきでしょうか。

有り難し 34

回答 2

2023/05/14

ペットを死なせてしまった事が辛い

一度質問させていただいた内容です。未だ前を向けずに申し訳ありません。私は中学2年生の頃からオカメインコを飼っていました。母が黄色とオレンジが好きで母の一目惚れでした。その子は手乗りでした。ピーちゃんという名前で、歌を教えて歌ってもらったり、部屋に放したら肩に乗ってきたり可愛い子でした。飼っていた犬にいつも言う「お手おかわり」もいつの間にか覚えて喋ってくれる子でした。その頃私は中学から高校にかけていじめに遭い、中退して引きこもりました。母もヒステリックになって暴言（死ね、など）を吐くような精神的な病で時に手を出してくる事もあり、私の心は荒んでいきました。その頃の私は精神状態が最悪でした。家に誰もいない時、歌を歌ってスマホで録音してたのですが、ピーちゃんの声が入るからといって、「もう！」と大きな声で怒鳴ってしまい、ケージを軽くバン！と叩いてしまった事もあります。その時のピーちゃんの驚いた表情も忘れられません。なんて酷い事をしたのだろうと当時の自分が信じられません。その後はそんな事は一切なく楽しく遊んでいましたが、忙しくなり、あまり相手をしてあげられなかったように思います。私は高卒認定に合格して大学に進学するも、精神科の先生に鬱病と対人恐怖症と言われました。そしてこれは前回も質問させていただいた事なのですが、ある朝、ピーちゃんが口呼吸してるのに気がつきました。家族は仕事に行きました。私は家に一人で動揺してしまい、田舎で病院は遠いし連れて行き方も分からないし、対人恐怖症でお金は少ないしで、家族が帰ってくるのを待って、夕方以降に病院に連れて行く事にしました。その間父とも連絡を取っていました。ピーちゃんの口元を見た時に喉が渇いているように見えてお水をあげようと思いました。自分にできる事をやろうと思いました。でもそのお水のやり方は間違っていて、助けたかったのに逆に苦しめてしまっていてそのせいで死なせてしまいました。亡くなった後に自分のやり方が間違いだった事が分かり、自分のせいだと分かり、どれだけ苦しかっただろうと考えると精神が持ちません。誰かのせいにはしたくないですが、周りがどうであれ自分はどうにかできたのではないかと思うと自分を許せないです。私は生きていていい人間なのでしょうか。ピーちゃんに会いたいし思い出す度辛いです。

有り難し 21

回答 2

今まで何をしていたのか…これからどう生きていけば良いですか

今朝、目覚めてすぐに、「私は今まで何をして生きてきたのだろう」と頭を過り焦燥感に襲われました。こちらに最初に相談させて頂いた時に、今年心折れる事が続きどうすればいいのかとネット内を彷徨う内に、斉藤一人さんや小林正観さん、ホ・オポノポノ等々を知り、そこから派生して、心理カウンセリングやスピリチュアル系の記事を読むようになった事をお伝えしました。それらに何度も頼りたくなったのですが、完全には信用出来ず、入り込まずに無料メルマガを読むに留まっています。それらは総じて、「潜在意識が自分の世界を創っている」というもので、その潜在意識を書き換えれば、自分の望む人生を創っていくことが出来るというのです。ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」という著書が一番の大元なのでしょうか、分かりませんが… 今の自分について言うと、家があり主人が居てお互いに仕事を持ちお金も多少はあり、生きていくには充分に足りている生活をしています。ただ子供が居ないことについては、長い間、寂しさを消す事が出来ませんでしたが、やっとここ数年で諦めが付いた処です。子供が居ない分、両親に対して時間やお金を使って喜んでもらえる事が自分の喜びでした。特に、仲の良かった父とは一緒に居られるだけで楽しく幸せでした。その父は他界し、母だけとなった今、それまでと同様、母に喜んでもらえる事を考えたり行動したりすることに幸せを感じています。しかし、そのような幸せとは別に、物質的環境的には事足りているのに、何故か心が満たされません。特に、スピリチュアル系ジプシーになってからは強く感じるようになってしまい、本末転倒です。２回ほど、こちらで相談させて頂いた事により、苦悩からは解放されつつあります。お蔭様で、姑の件は心を落ち着かせることが出来、感謝に堪えません。以前から薄々感じてはいたのですが、人生を振り返ったとき、自分自身何を残してきたのか何をしてきたのか、という事が見えず愕然となります。仏教では、「相対の幸福」に対する「絶対の幸福」が「真の幸福」である、というのだそうですが、「絶対の幸福」とは何か、またそれをを得るにはどうすればいいのかご指南頂けますでしょうか。心の持ちようであり、自分は感謝と幸福に包まれている、というのは頭では理解出来るのですが、正体のない何かが拭えず困惑しています。

有り難し 29

回答 2

2023/09/29

敢えてバランスを崩す

人生において、何事もバランスを取ることが大切だと良く聞きます。しかし何事も二面性(バランスを取ることによる弊害)がある中で、なぜその重要性が真理のような言い方をされるのでしょうか。例えば、食生活のバランスを意図的に崩してみること(ときに、野菜のみ/肉のみ/炭水化物のみ、暴食/絶食、新鮮な食材/悪くなりかけの食材、普段食べない料理にチャレンジ等)は、自身の体の変化への対応力を身につけるためには有用である(むしろ健康を増進する)との考え方もあるでしょう。また、常にバランスの取れた食事よりも、その時々で食べ物の美味しさ、有り難みに気づけるのもメリットでしょう。意図的にバランスを崩すことは、仕事や学業や趣味、恋愛など様々なことにも有用と考えております。何事もバランスが重要との言葉、信じて良いのでしょうか。(上記の例でいくと、長い目で見ると食生活のバランスが取れているとの見方も可能だと思いますが) 仏教ではどのような考え方をされるでしょうか。バランスは時間の経過とともに自然と取られるとの見方や、そもそもバランスを取るなど幻想、私の問い自体がナンセンスとの考え方もあるかと思います。是非お知恵を拝借させてください。

有り難し 6

回答 1

2023/06/27

生き続ける意味

夫の不倫と離婚がきっかけで希死念慮に憑りつかれている子なし独身の女です。不倫の発覚から何度も死にたいと思い続けてきましたが、両親や友人を悲しませたくないという一心で何とか生きながらえてきました。しかし最近は自分のためでなく他人のために生きていることに意味があるのだろうか、と考えることが増えました。心療内科に通ったり仕事に打ち込んだり、新たな趣味を始め体を動かしてみたり、色々試しましたが特に効果はなし。最近は具体的な死に方や、死ぬ前に必要な手続きのことばかり考えています。もちろん私が死ねば悲しむ人が大勢いると理解しています。自死を選ぶ業の深さも分かっているつもりです。でもそれを上回る希死念慮が日に何度も襲ってきて、そのたびギリギリのところで踏みとどまっています。ひとまず死ぬ前の身辺整理をしているうちに気持ちが変わるかもしれない、と思い時間稼ぎをしていますが、そろそろ整理も終わってしまいそうです。自分が望んでいないのに生き続けなければならない理由ってなんなのでしょうか。周囲が悲しむ・迷惑がかかるから、という理由以外に何かありますか？いつか時間が解決してくれるとしても、それまで耐え続けるのはあまりにも辛いです。

有り難し 5

回答 2

愛される幸せ、恋愛感情のない結婚。

今年で30歳になりました。家族が欲しい、結婚したいという気持ちが強くあり、ここ数年、結婚相談所やネット婚カツ、婚カツパーティー等にたくさん参加してきました。これまでの人生、人並みに恋愛経験もありますが、「自分から好きになる人」と「自分のことを好きになってくださる人」が全く噛み合わないことが悩みでした。　自分が好きになる人(いわゆる、モテるタイプを好きになります)と付き合うと、一緒にいることがすごく楽しくて幸せで、なんでも許せる気持ちを抱くことができますが、一方で、いつも不安で気を使って疲れてしまって、なんとなくそれが出てしまうのか、長く続かず終わってしまいます。反対に、自分のことを大事にしてくれる人は、控えめで穏やかで誠実(モテるタイプでは決してない)な方が多く、安心感はあるのですが、自分が全然ときめけず、触れあいたい・会いたいという気持ちが芽生えません。少し前まで、自分が好きと思える気持ちを大事にしたくて婚カツをしてきましたが、上手くいきませんでした。そこで、今は「自分のことを大事にしてくれる人」とのお付き合いを開始し2ヶ月がたちます。彼は本当に誠実で会うたびに、「付き合ってから、次あう時何しようって考えるだけで毎日幸せ」等々、にこにこしながら言ってくれるような、本当に穏やかで良い方です。相手は35歳で、結婚を前提に付き合っていることも伝わってきます。ただ、男性として恋愛感情を持つことができません。彼はスキンシップを求めてきますが(生理的に無理という程ではありませんので応じますが　)、それ自体に喜びや幸せはありませんし、正直面倒なので控えたいとすら感じています。長期に亘り婚カツをしてきましたので、「そんな人と別れて活動すれば、いつか相思相愛になれるパートナーが見つかる！」といった淡い期待は持っていません。理想が高い私は、理想にあう(ときめける)人と結婚することは難しいのだと思っています。そんな中なので、恋愛感情がわかずとも、今の彼との結婚が現実的なのだと自分に言い聞かせて毎日を過ごしています。が、気持ちが前向きになりません。　頭と心があいません。別れて一人で生きていくことを考えるのは怖く、なんとか彼との結婚が前向きに考えられるようなアドバイスがいただけると嬉しいです。　　

有り難し 34

回答 2