問答一覧

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2022/07/20

働くのが怖いし生きる意味がないです。

私は26歳、無職です。 2年前、大学院を卒業して、しかるべき職場についたのですが、あまりにも毎日嫌で、辞めてしまいました。それきり、転職活動にも身が入らず、ついに働くことが怖いと思えてきてしまいました。元々、自己肯定感が大学からどんどん低くなり、周りと比べて経験不足で勉強しかしてこなかったことをいつも気にして過ごしてました。そもそも、勉強というのも、テストで良い点を取るための勉強しかしていなく、アウトプットが異常に少なかったんだと思います。また、自身で選んだ建築という道も、なんでこんなに激務を選んだかな、と後悔する始末です。親に申し訳なく、消えたいと思っています。友人は、はやく立ち直ってくれればいい。と言ってます。私はどこで何をするのが良いでしょうか。復活できるんでしょうか。

有り難し 25

回答 1

迷いが消えません

私は自分の軸で考えることをよく忘れてしまい、行動したりするものの｢これでいいのか｣と考えてしまいよく迷うことがあります。最近はそう感じることが非常に多くなったように思います。自分がこわいです何においても悩むならなにもしないまま生きたい楽しくなくても辛いよりは良いだろうと思いますそのせいか行動することに意味を感じなくなってやる気がでず中途半端な気持ちで動きます。どんなに励まされてもやはり迷います考えずに行動するのも困難です私は今年高校3年生であり、受験生であります。将来に向けて頑張りたいです。もっと｢ああ、生きてるな｣と思えるような自分になりたいです頼るのも苦手で話すのも苦手で自分のことも全く信用できていないようでこわいです疲れました。もっと自分を大切にするにはどんな気持ちで日々を過ごせば良いのでしょうか

有り難し 4

回答 1

天命を全うすることとは

　初めまして。　宜しくお願い致します。　私の81歳になる母が、入院生活を余儀なくされ　　2年がたちました。　状態としてはおかげさまで落ち着いております。　しかし　状況的に自宅に帰るというのは不可能なため　　ずっとこれから　病院のベッドで寝たきりの状態で　　自分で身体を動かすこともままならない　　鼻からチューブをつなげての経菅栄養で食べることも　ままならない　水をのむことも　気管切開で喉にもチューブがはいっているため　話すことも出来ない　そのような状態で　　　ただ　ただ天命を全うする　ために　がんばってくれている母の姿を見ると生きることの意味　について　考えてしまいます。　　きっと何かを私に伝えようとしている　のかなと思いますが　　　　なかなか遣りきれなく切ない毎日です。　

有り難し 22

回答 2

笑ってないと言われる

初めまして、悩みを相談したいです。私はよく友達に「笑ってない」と言われます。どんな時に言われるかというと、他の人に笑いかけている時などです。私は結構笑っているつもりなのにそう言われるのです。具体的にどこがそう見えるの、と聞くと決まって「目が笑っていない」、「苦笑い」と返ってきます。以前にもそう言われたことがあり、気にしすぎて学校でもバイトの接客の時でも上手く笑えなくなってしまったことがあります。最近もまた言われるようになり、笑いたくても「今笑ったこの顔は周りの人には苦笑いに見えているんじゃないか。」という考えが頭をよぎり、笑いにくくなってしまいました。どうしたら相手に本当に笑っているように見えますか。辛いです。

有り難し 8

回答 1

運命の人

こんばんは。唐突なのですが、運命の人（結婚に結びつく人）って、本当にいるのですか？よく、初めて会った時から初めてじゃ無いような気がしたとか、ビビッときた、とか、まだお付き合いしていないうちから、あー私この人と結婚するなーって思った、いう人がいますが、こういうことって、有り得ることなのでしょうか？と言いますか、私も、そういう出会いを求めているんです、憧れます（笑）が、全く今のところそういった感じがなくて…（パーティーやお見合い登録など、出会いを求めて行動していないというのもありますが、この期に及んで、ドラマのような出会いを求めてるのもあるのかもしれません）お坊さんに、本当にそういうのはあるんだよって言ってもらえると、今後が楽しみになってきますが、如何でしょうか？また、素敵な出会いを引き寄せるために、常に敏感になっていられるようにするには、日々、何に気をつけていたら宜しいでしょうか？

有り難し 21

回答 1

生まれ変わりはありますか？亡くなった祖母とまた会いたいです。

先日最愛の祖母が亡くなりました。私はおばあちゃん子で、祖母もわたしをとても可愛がってくれました。私は兄と二人兄弟で、祖母にとって孫は私たち二人しかいませんでしたが、私は兄よりも可愛がられたと自覚しています。祖母と私は相思相愛で無償の愛でした。祖母は絶対的な愛情を注いでくれましたし、私も祖母のすべてが愛しく、何より大切な存在でした。祖母が快くあの世に行ける事を心から願い、寂しいですが祖母の心残りになるようなことは慎み過ごしています。もうすぐ49日で祖母はあちらに逝ってしまいます。祖母がまたこの世に生を受ける時、どうか私の元に来て欲しい。どんなかたちでもいいからまた祖母と会いたい。できるならまた家族になりたいと思っています。その思いは通じるものなのでしょうか。魂と魂として、私は祖母とまた繋がれることが出来るでしょうか。

有り難し 30

回答 1

どうしたらいいのでしょうか

仕事に行こうとすると身体が重く動けなくなります。今の仕事を始めて1年ちょっとになります縁もありチームのリーダーになることができました。ただ、ほぼ最年少である私がそういった位置に就いたことが面白くないと思った私よりも歳上でスキルのある人から無視されたり一緒にするはずの仕事を押し付けられたりします。仕事を辞めたい気持ちは山々ですが、夫の給料だけでは生活が成り立たないので辞めるなら次はどうするの？早く決めてよね？といった言葉ばかり帰ってきますもちろん私自身もそれはわかってはいますが正直なところしばらく仕事に行くのは難しいと思います。少しなにも考えずに生活がしたいです。大学をしっかりと出て普通の企業に勤めている夫には親のいいなりにばかりなって大学を中退した事やこうして悩んでること自体が甘い、といってきます。

有り難し 16

回答 2

彼が突然亡くなりました

初めてご相談させていただきます。約１ヶ月半前に、３年間付き合ってた彼が、突然亡くなりました。私たちは還暦を過ぎた熟年同士。私は独身、彼には家庭があったため、そのことを私が知ったのは、亡くなった5日後でした。彼とは、だいたい月１～２回会って、その間LINEのやりとりは頻繁にしていました。そうこうしているうちに、ある日、LINEを送っても既読がつかず、翌日も翌々日も同じ。今までそんなことは一度もなく、電話をかけるのも怖くて心配していたところ、共通の友人から、彼が急に心疾患で亡くなった、との連絡がありました。最近の彼は、しんどいと、少し元気がなく、気になってました。それなのに、私は何の力にもなれなかった。彼が亡くなったなんて、私はまだまだ信じてないし、受け止めることもできません。今は、しばらく会えない時期なんだと、たまたま連絡がつかないんだと、毎日泣きながらも、自分をごまかして、なんとか過ごしています。私の一番大切な彼がもういない。悲しくて悲しくて、どうしようもなく辛いです。仕事をしていても、笑うことができず、他の人とコミュニケーションがとれません。ただ、私たちの関係を知ってる二人の友人に支えられています。でも、励まされても、慰められても、友人は彼の代わりにはなりません。私たち、ほんとに幸せで楽しい二人の時を過ごしていました。これからもずっと、この関係は幸せのまま続くはずでした。彼に会いたい。彼に触れたい。声を聞きたい。抱き締めてほしい。一日でも早く彼のところに、会いに行きたい。今すぐ私も、彼と同じ病気で逝きたい。夢ではなく、ほんとの彼にいつか会えるでしょうか？こんな関係でも、私が逝くときに、迎えに来てくれるでしょうか？今、それが一番の気がかりです。まだまだ彼とのことを、過去の思い出にはしたくありません。

有り難し 23

回答 2

適切なアドバイスの仕方について

適切なアドバイスは何か？と考えてみますと、相手にとって過不足なくアドバイスすることが重要なことではないかという結論に至りました。　まず、不足しているアドバイス。これは、不足していて誤解を与えるアドバイスです。相談される側が相談する人の話を聞いていない場合です。また、聞いても助言が思いつかない場合もです。これらの場合はアドバイスが検討違いになったり、受け流すだけになってしまいます。これらを考慮するのは助言を与える側の前提条件だと思います。　　次が、過剰なアドバイスです。いきすぎると、おせっかいになります。これは2つのケースが考えられました。　1つ目は、相手から相談された場合。これは、相手がある悩みをもっていて、自分にその悩みを聞いてほしいか、解決する手段を求めていると解釈できます。その悩みに対して、相談される側が"正しい"アドバイスを思いついた時に、それを相手に最後まで伝えるかどうかです。つまり、相手の理解できる範囲を超えたその時点では理解できない"正しい"アドバイスをすることは本当のアドバイスと言えるのか？ということです。　2つ目は、相手が相談していないけれど、相手の問題点を発見し、"正しい"アドバイスを行う場合です。これについても相手にとって現状が最善であるけれども、周りからは自明でより良い選択肢を提供できる時に、その選択肢の存在を知らせることは良いのかにとても悩みました。これは1つ目のケースよりも相手の理解できる範囲を超えうるアドバイスになります。以上より、適切なアドバイスとは、 (1)カウンセラーのように相手の意見を熱心に聞き、自分の意見を全く言わないようにする (2)それとも、相手の理解できる範囲のアドバイスにとどめておく (3) 相手が今理解できなくても、後に理解できるだろうから最後まで言うのどれが適切と思いますか？（全く別の意見でも構いません)。実例としてこのhasunohaで質問者の悩みに対する答える時に気を付けていることなどでも良いので、お坊さんはどのような心持で答えているのか知りたいです。　私は相談者は(1)→(2)→(3)の順に負担が重く、助言する側はこの順で言いやすくなると思います。私はついつい最後まで言ってしまう(3)（これが煩悩なのですか？)が多いので、(2)にしたいと思っているのですが。。。お願いします。

有り難し 7

回答 2

母との距離が近すぎるのか

私は一年ほど精神的に不安定な時期が続いており、母にもひどく迷惑をかけています。時折、「死にたい」とつい口に出してしまうこともありその度に怒られ、泣かれ、辛い思いをさせてしまって申し訳ないと反省する日々です。しかし、最近は調子もよく、治りかけているというのが実感でき、母共々ほっと一安心していたのですが、昨日少しまた調子を崩してしまい、つい「消えたい」と口に出してしまいました。私は自傷癖も少しあり、昨日は自傷もしてしまっていたためか母がひどく泣き出してしまい、首を絞められました。母がこのような行動に出たのは初めてのことだったので、とても混乱しています。もちろん、ネガティブなことを言った私が悪いのは理解していますが、「母は私を殺せるんだ」と思ってしまうと、母に対する恐れが湧き出てきます。これまで私を見捨てずに面倒を見て、育ててくれた母を怖く思うなんて、本当に申し訳ないです。私はどうしたらいいのでしょうか、

有り難し 4

回答 1

女性特有の嫉妬をしてしまいました。

私は、メンタルを崩して二週間会社を休んでいました。明日から復帰なのですが、メンタルを崩したのが、嫉妬からくる人間関係なんです。年明けから異動してきた一つ上の女性に嫉妬していました。彼女は私と同じ部署で接する機会も多かったのです。ところが、彼女は産休育休明けで復帰して、ご主人もいらっしゃる。ところが、私は未婚子なしかつ実家暮らし。結婚の経験もありません。故に、敗北感を味わってしまいました。更には、比較的穏やかな彼女と気性の激しい私。太らない体質の彼女と太りやすい私。ナチュラルな雰囲気の彼女とぶりっ子っぽい私。何もかも彼女に嫉妬していました。以前、私には1回り年上の既婚男性と不倫していた時期もあり、後ろめたさを感じる時もあります。また、優劣はないかと思いますが、妊娠出産授乳で産婦人科行ってる彼女なのに、同世代の私は生理痛と生理不順で産婦人科に行ったことがあるのですが、そこで敗北感を感じそうになりました。ただ、最近は私は私のままでいい、と思えるようになってきました。女性特有のねちっこい嫉妬、女性の情念だったと思います。私は私でいいですよね？

有り難し 13

回答 1

生きがいにしてた人がいなくなった

ずっと応援していたアイドルが病気のため芸能活動をやめると発表されました。彼が２年間休養で活動していなかったあいだに別の夢中になれるものを探していましたが見つからないまま彼もいなくなってしまいました。私にはもうなにもありません。死にたいです。これからどのように生きたらいいのでしょうか。

有り難し 16

回答 2

意欲や熱い思いが湧かなくなってしまいました

仕事で教育関係のことをしていたり、半分趣味・半分仕事で楽器の演奏をやっております。以前はとても意欲的で、将来の目標を決めて（楽器のライブをしてみたい、こんな会社で仕事をしてみたい、自分の会社を持ちたい等）がむしゃらに頑張っておりました。その分とても落ち込むことはあっても、何かに夢中で仕事の時もいろんな人に自分の思いを話し、人からの導きを得ながら進んでまいりました。ところが、夏頃に5年ほどお付き合いしていた男性（演奏も一緒にやっておりました）と別れた頃から激しい感情や意欲が湧かなくなってしまいました。一時は軽いうつ状態でしたが、男性と別れた点は、新しいご縁があったこともあり現在は気にしておりません。ただ、あれだけあった目標もどうでもよくなり、何がしたいということも無くなってしまいました。私は今まで、夢や目標に目指して何かをすることしかしてきませんでした。また、いつも激しい感情が自分の中にあり、その波と共にありました。それが無くなり、困惑しています。波が小さくなった分、以前のように激しく落ち込むこともありませんし、物事を気分によらず粛々とこなすこともできるようになりましたが、その分とてもうれしくなったり、何かに熱くなることができなくなってしまいました。自分とどう向き合い、今後何を頼りに進んでいけばよいか、ご助言頂けませんでしょうか。

有り難し 47

回答 3

祖父のお墓

4日前に大好きなおじいちゃんが91才で亡くなりました。今、私は悲しみの中に居ます。祖父は長年、祖母と二人暮らしで、祖母ももすぐ89と高齢です。祖父母の子どもは娘が二人(私の母とその姉)息子が一人居ましたが、28才の時自死してしまいました。悲しみの中、きっと祖父母は支えあい、ここまできたのだと思います。いつも笑顔で優しいおじいちゃんでした。私も私の子どももとても可愛がってくれました。ご相談したいことは、お墓が自宅から少し離れた山の中にあることで、今そこにおじいちゃんの息子のお骨もありますが、祖母も年を取り、自分では距離的にも行くことができず、お墓参りに行く人も頻度も少ないので、時々お墓参りに行った時もいつもお墓が寂しく感じます。これからおじいちゃんがそのお墓に入り、寂しくないかということが気になっています。自分の息子(私の伯父)とご先祖様がいらっしゃるから大丈夫でしょうか？また私は結婚し、少し離れたところに住んでおり、自宅に仏壇などもありません。祖父に思いを伝えたり、祖父のこれからの幸せを願うにはどうしたらいいか教えて頂きたいです。あと、もう１つお聞きしたいのですが、今日祖父の家に行って、どうしても祖父のものが欲しくて、今までおじいちゃんが使っていたハンカチをもらいました。私や兄(兄も祖父母が大好きなので)がそのハンカチを持っていることは祖父の迷惑になりませんか？拙い文章で申し訳ありませんが、教えて下さい。

有り難し 3

回答 2

過去の過ち　向き合い方

前回質問させていただきありがとうございました。また、悩んでしまっていることがあるのでご相談させていただきます。私は、小学生の頃から動物が好きで将来動物関係の仕事に就きたいと思っています。ですが、私は小学生の頃友達とある小屋に猫と犬がいたため見に遊びに行っていました。ある日、私は何を思ったのかその小屋にいた子猫たちを友達と一緒になって、私の家の近くに勝手に連れてきてしまってその後放置してしまいました。次の日見に行った時には子猫の姿はありませんでした。私は、動物が好きだと言うのにこのような罪を犯してしまってとても後悔しています。私が勝手に連れてきてしまったせいで亡くなってしまっているかもしれない。あのまま、小屋にいればご飯もあり幸せに暮らせていたかもしれない。などど、何故あんなことをしてしまったのかと、とても後悔しています。自分がその、子猫の立場だったら急に親とはぐれ知らない所に連れて行かれましてや放置されるなんて事が起きたらとても怖いです。このような罪を犯した私は、動物関係の仕事に就く資格があるのでしょうか。また、この罪に対して、どのように向き合っていけば良いのでしょうか。どうかご意見お聞かせください。

有り難し 14

回答 1

希望しない異動

支店から本部へと異動になって三年経ちましたが、今回の異動で意図しない場所へと異動となりました。私の業界では本部に異動したら、五年以内に昇進して異動が慣例でしたが、私は昨年(こちらで質問させて貰いましたが)年1度の昇任試験で合格できず、後輩が合格しました。そして、今回の異動で希望しない場所へと異動となりました。私はどうしたら良いのでしょうか… 未来が見えません。どのように考えて生活していけば良いのでしょうか？

有り難し 24

回答 2

母の癌…

お世話になります。昨年末、73歳の母がステージ３の肺癌であることが判明しました。年明けから、抗がん剤治療、放射線治療を行い、不幸中の幸いで、手術出来る段階まで小さくなったのですが… 母が「手術はしたくない」と言い出して、戸惑っています。手術したくない理由は、「これ以上体力を落としたくない。これからは上手に癌と付き合い、生きていきたい」と。内科の担当の先生も、「せっかく手術出来るのに」と説明して下さいましたが、本人の意志は固いようで、何やら吹っ切れたように、逆に元気になっています。親の病、生き方に関しては、本人の気持ちを尊重すべきで、いくら娘でも、口は出せない、母か決めた事だから…と自分を納得させていますが、「このまま母が弱って死んだらどうしよう」と悪い方にばかり考えてしまい、涙が止まりません。現在、夫の転勤で県外に住み、地元を離れているため、母のお見舞いに行けるのは週に何日かだけ。それでも自分なりに精一杯やっているつもりですが、「私が母の近くに住んでたら、もっと早く病に気付けたはず」と自分を責める気持ちが治まりません。老いていく親の大病、やがてくる死、どのような心持ちでいれば、私自身も心穏やかに過ごせるか、ご教示いただけたらありがたいです。

有り難し 5

回答 1

過去の辛かったことが忘れらないです。

私は過去にあった辛かったことが忘れられずふとした時に思い出して泣いてしまいます。すごくトラウマになっていてその影響もありあまり人とうまく話したり打ち解け合ったりすることが難しくなりました。最近は、結婚したり転職して雰囲気のいい職場で働けてすごく幸せなはずなのにフラッシュバックのように思い出して夫にも心配されます。思い出して泣いてしまう自分にも腹が立ちます。新しい職場の方々も良い人ばかりなので打ち解けれるように気持ちを切り替えたいです。

有り難し 12

回答 2

人のことを嫉妬したり、羨んだりする自分が嫌いです。

はじめまして。たくさんの質問、相談が来ていてお忙しいと思いますが、どうぞよろしくお願い致します。私は20代前半で1歳半の息子がおります。 23歳年上の優しい旦那さんがいて、可愛い息子がいて、何より家族みんなが健康で、とても幸せです。お金はないけど、義母が保育園なんて可哀想！と反対派なので在宅で子どもを見ながら仕事をしています。もちろん日中は息子優先なのでお外で遊んだり、仕事が終わらない日は朝まで徹夜する日もあります。大変なこともあるけど、幸せなのです。そんな私は他人と比較してしまいます。他人と、というより知り合いのAちゃんと比較してしまうのです。 Aちゃんは年下の知人なのですが、私が息子を出産した直後、Aちゃんの妊娠もわかりました。 Aちゃんはまだ高校3年生でしたが、産むことを決め、すぐ結婚し、出産しました。ここまでは祝福できたのですが、その後Aちゃんはまだ遊びたい盛りなので、赤ちゃんをお母さんに預けて友達と遊んだり、自分のおしゃれの為にお金が欲しいからバイトしたい〜と言ってみたり、ご主人のお母さんにお金を出してもらって車の免許を取ったと思ったら今度はバイクの免許を取りたい〜と言ってみたり…。自分が母親になると決めたのに、私は彼女の行動が鼻について仕方がありません。周囲は「あの子はおバカなんだから気にしたらダメだよ。」と言ってくれるのですが、気にすると言うより、これはもう嫉妬なんでしょうか？私は夜中まで働いているのに、彼女は何もしなくてもお金が入ってくる。私だって買い物はずっと古着屋さんなのに…。子どもを預けて都内に友達と遊びに行く、私にそんな時間があるなら息子を公園で飽きるまで遊ばせてあげたい。何より、普段は携帯ばっかりいじって子どもを構わないくせに、外に出たときは子どもをペットやアクセサリー感覚で「主婦頑張ってます！母親やってます！」みたいなのが本当に許せません。彼女に対するこの感情は醜い嫉妬なんでしょうか？ないものねだり？羨ましいのでしょうか？幸せな時間に溺れて他人のアラをつつきたいのでしょうか？何にせよ、全てをひっくるめてそんな自分が嫌なのです。醜く、恥ずかしいと感じるのです。自分の非を認めて、このモヤモヤをごくんと飲み込んで、スッキリしたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 56

回答 1

2022/09/06

自分の思考が醜くて辛いです

いつもお答えいただき、ありがとうございます。私は社会人として働き始めて二年目の会社員です。仕事にもだいぶ慣れてきました。なのですが、ここ数ヶ月は自分の醜い考えが抜けなくて辛いです。私の職場は残業がまだまだある職場で、社員の方の中には、日付を越えるまで残っているような人もいます(私は派遣のようなものです)。そんな中に身を置いているので、定時で帰ることに凄く罪悪感を感じます。定時で帰る人がいないわけではありません。私と同じような立場の方でも、毎日定時で帰るような方もいます。というより、そのタイプがほとんどです。ただ早く帰ることによって、仕事を真面目にやってないように思われたり、やる気が無いように思われたりしているのではないかと、そう考えてしまいます。自分の作業は計画通りに終わらせています。さすがに作業が遅れている日は私も残り、連日で日付を越えて帰ってくる日もありました。私は基本、就業時間中は一心不乱に業務に打ち込み、仕事を早く終わらせたいタイプです。ですが周りは皆がそういう訳ではなく、途中で適当にネットサーフィンのようなことをして、残業している人もいます。そんな人が上司から「毎日遅くまで残って、頑張ってるなあ」と言われていると、胸が苦しいです。例え日中はゆっくり仕事をしていても、残業したら「頑張ってる」ように見てもらえるのだな、と捻くれたことを考えてしまいます。そんな捻くれた考えもあり、残業が発生すると嬉しく思ってしまいます。それはお金が稼げるからとか、仕事がバリバリできるから、というようなプラスな気持ちではなく、残業をしていれば私が「頑張っている」ように見てもらえるかも、と思っているからです。こんな自分が醜くて嫌です。全部が自分独りよがりな考え方をしてしまって、自分で悲しくなってきます。こういう時、どのように心を整理すればよろしいでしょうか。教えていただけますと嬉しいです。長文、失礼いたしました。

有り難し 28

回答 2