お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

感染症が怖い★

怖がり過ぎかもしれませんが、よろしくお願いします。私は昔から少し潔癖なところがあります。それがコロナ禍になり輪をかけ手洗いが多い毎日になりました。それに加え、海外では〔サル痘〕が広がっています。そんな中、先日、宅配便をお願いしました。いくつか注文した中に、やたらとパッケージに外国語が多い商品がありました。私は基本ネガティブなのですが、時折ふとポジティブになることがあり、『日本はちゃんとしているから中身をきちんと検品しているだろう』と思い袋を破って中身を取り出しました。しかしそのままポジティブでいられればいいのですが、急に『万が一この商品に飛沫が付いていたらどうしよう…』と怖くなりました。そして安心しようと確認で注文先に電話して商品のことを尋ねました。しかし結果は安堵できず『製作から袋詰めまで全て海外でやりました。そしてそのままお届けしました。いつその商品が入荷していたかは分かりません』とのことでした。私は落胆して〔もう開けてしまったし、中身を触ってしまった。他の商品もついでにベタベタと。荷物届いてから３.４日しか経ってない。ウイルスがあったとして残っているのだろうか…〕と悪い考えが次々に湧き上がりました。一応気になるなら手洗いはしましたが、触ったもの全てを拭き取るのはかなり疲れます。主人は『必要ない。菌は付いてない。大丈夫だと思う』と言うのですが私の心はいつまでもモヤモヤしたままです。ネットで調べても電話で聞けるだけ聞いても今はコロナのことばかりでよくわかりません。もうできる限りなことをしたら忘れるしかないのでしょうか？そもそも日本はほとんどの物が輸入なので考えすぎない方がよいのでしょうか？自分のネガティブ過ぎにいつも嫌気がさして生きづらいです。

有り難し 21

断ち物について。

初めまして。今回お聞きしたいのは、断ち物についてです。先日、近所にあるよくお参りに行く神社へ行き、私の願い？目標？を伝え、その為に努力する、そして、とある好物を断つ(それくらい真剣ですと伝えた)ので見守って頂けると嬉しいという旨を心の中で伝えました。そこで気になったのですが、・断ち物をしているということは、周りの人に言ってもいいのでしょうか？好物…とある食べ物を断っているので、人様から頂いたりすると、お断りするのも心苦しいし、相手もいい気分ではないよなぁと思い悩んでいます。断ち物をしているからという理由を伝えれば相手に理解して貰えるかなと思うのですが…ネットを見ると、言わない方が良いという声をよく見ます。言わないという行為も自分の願いに向き合う修行なのかな？とも思いますし…。でも自分の願いの為に頂き物を断って周りを悲しい気分にさせるのはなんだか良くない気が…。神仏に関わる方にお聞きしたいと思い質問させて頂きました。他人に言うのはまずい場合も考えて、願いや断った物は一応伏せさせて頂きます(^^; ご回答よろしくお願いしますm(_ _)m

有り難し 28

SNSの使い方を間違えてしまったこと

今まで間違えてしまったことばかりで苦しいです。 SNSの使い方を間違えて、ネットで意見を書いてしまったことがあります。誹謗中傷にならないように気をつけていたつもりですが、誹謗中傷だったのかもしれないと思うとこわいです。誹謗中傷じゃなかったとしても、相手を傷つけてしまったかもしれなくて不安が酷いです。自己満足にしかならないかもしれませんが、謝罪してみました。メッセージを送れない方もいますし、覚えていないだけで傷つけた方が他にもいるかもしれない。謝罪することでより相手を傷つけてしまうかも。相手がメッセージを見なかったら、謝罪は本当にただの自己満足でしかないのではないか。等と謝罪した後も考えこんでしまいます。また、謝罪することのできない方にはどうすることもできず本当に申し訳ないです。心の中でも謝罪して、今後はよりSNSの使い方は慎重に、間違えないようにしていこうと思いますが罪悪感で苦しくて不安でどうしていいのか分かりません。お坊さん方はどう思われますか？謝罪しない方が良かったでしょうか。自己満足にしかならないでしょうか。謝罪することで傷つけてしまうでしょうか？他にも過去に傷つけてしまったかもしれない人のこと、SNSの使い方を他にも何度か間違えてしまったこと等悪いことをしてしまったと罪悪感で苦しいです。不安で自分のような悪い人間は生きていない方がいいのではないかと考えてしまいます。過去のことや不安で苦しく、将来のことや病気のことも不安で本当に自分が生きていていいのか分からないです。好きなことや将来したいこともあり、でもこんな人間が幸せになることも、したいことを仕事にすることも許されないのではないかと考えてしまいます。仕事を応援してくれる人がいたとしたら、こんな人間を応援させてしまうことが申し訳ない。病気を治して人間関係が築けるようになって、友達が出来たとしても、相手に申し訳ない気がしてなりません。全て話す必要はないと思いますが、隠して騙しているようで他の人に申し訳ない気持ちがあり、やっぱり自分は幸せになってはいけないと考えてしまいます。でも、死ぬことは怖くてできません。これから先幸せになってもいいんでしょうか。間違えてばかりの私でも、これからを変えていけばいいのでしょうか？

有り難し 25

回答 3

2022/08/26

人生で大きなチャンスを逃したくないです

今、人生の大きなチャンスをつかんでいるのですか、今いる職場で近々で仕事が入ってるので今辞めるとかなりの迷惑をかけてしまいそうです。ですが、正直何度かチャンスが回ってくる度に同じことが起きて罪悪感を感じ諦めてきました。ですが、今回は諦めたくないのですがどうすれば迷いを絶ちきってチャンスをつかめるのでしょうか？また諦めて同じことを繰り返すような宿命なのでしょうか？

有り難し 17

不倫してる父に天罰が当たってほしい

父が不倫しています。家族のなかで、私だけが父の不倫を知ってます。家族を裏切って、嘘を嘘で重ね、女と肉体関係をずっと続けている父。そんな父が心底気持ち悪く、軽蔑します。もう、父の全てが信用も信頼も出来なくなりました。私は、父の不倫が原因で鬱になりました。毎日ひっそりと泣いてしまいます。消えてしまいと考える日々です。こんなつらい思いをしているのに、父は女と毎日不倫を楽しんでいる。それが許せない。切実に、不倫してるクズ父に天罰が当たってほしいです。

有り難し 18

引っ越したくない

再来年4月に義実家の県に引っ越し予定です。お義父さん一人で、やはり心配なため帰るとのこと。つてがあり勤務先も決まっています。引っ越すタイミングで上の子年中、下の子がプレ（年少より1つした）の年齢です。今住んでるところは実家が1時間弱ですが、引っ越し先は新幹線で3時間ほどです。こちらの地元の友達とも中々会えなくなり、ママ友も今いる場所に引っ越してきて3年ほどたちやっと沢山できて楽しい毎日です。最初は単身赴任の選択もありましたが、やはり寂しいのでついてきてほしいとのこと。幼少期は父親ともすごす時間も大切かなと思いついていく予定ですがとても不安でモヤモヤします。こういう場合やはりついていくしかないですよね？前向きになれるアドバイスお願いします！

有り難し 22

毎日死について考えてしまいます

毎日死について考えてしまいます。死にたいという考えではなく、いつか来る死について不安で不安でしょうがなく頭の中で色々と考えてしまいネットなどからそういう関連のサイトを調べすぎてもっと不安になってしまっています。今では自分でコントロールできなくなってしまいました。文章では書ききれないので箇条書きで今自分の頭の中にある考えを書きます。・テレビやネットでの年齢を見ると将来この歳になりたくないなと、絶対なるのにも関わらず考えてしまう。・いつかは死ぬとわかっていても死にたくないと思ってしまう。・死後の世界がどうなっているのか、自我意識はあるのか、仮に生まれ変わりがあったとして自分が自分じゃなくなるのではないかと思ってもし、死後の世界がなく何も感じられなかったらと思うと不安と焦りが出てしまう。・自分はなんなのか、この体は本当に自分なのかという疑問。この4つでどうしようもなくなりネットなどで調べて安心しようとするも信じていいのかわからずこのループに陥ってしまっています。この事を家族に相談をしても「暇だからそう考えるんだろ」と言われるだけで考えないようにしようとしていてもふと、考えてしまいまたループに陥ってしまい焦りや不安、そしてパニックになってしまいます。先の将来、死後の世界が判明するのではないかとネットで書かれていたのですが本当なのかどうか本当にあるのかそれとも無で何も感じられなくなるのか、4つの考えのループから抜け出すのにはどうすればいいのか、身体や私生活に影響が出るほど深刻な問題なので、是非ともお教え頂きたいです。

有り難し 20

過去の悪い行いへの罪悪感

こんにちは。私は小学生の頃からペットを飼っていたのですが、世話が続きませんでした。餌は普段は親があげてくれ、たまには餌をあげて遊ぶ程度でした。小屋から出してあげることも少なかったと思います。今思い返すとあの時のペットはとても暇で辛かったのではないかと思います。現在もペットを飼っているのですが、実家の方に預けています。そのペットもなかなか外に出してあげることができないため、小屋の中でも遊べる道具を買ったりなどはしています。しかし動物たちに悪いことをしたという罪悪感が忘れられません。私はどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 20

元主人から癌治療のサポートをして欲しいと

離婚した元主人から、一番悪いステージの胃癌になり手術もできない状態、抗がん剤治療をするのでサポートして欲しい、と言われました。初め、話があると言われたとき断っていたら、3人の子供たちに、金銭面でも援助するようにという内容のことを言っていたそうです。正直、顔も見たくない声も聞きたくない、必要がなければ関わりたくない相手です。嫁いで馴染めなくていたときも、自分の趣味の車に時間とお金を貢いでいて、月に4万しか家に入れるお金がなかったり... 義祖父と義母が立て続けに亡くなり、ひどい鬱になっていたときも私に背を向けていた元主人。私が我慢してやりくりすればと思い精神的にも壊れながら頑張り過ぎていた生活から、やっと逃れられた今、なぜまた関わらなければならないのか。関わりたくないという自分と、優しい気持ちになれない自分もいて、悩んでいます。

有り難し 69

回答 3

自律神経失調症について

妊娠〜マタニティーブルー産後ブルーそのまま自律神経失調症になり病院に通って完治したと勝手な判断で病院に通うのをやめてから1年半近く経ちます。ここ数ヶ月またパニック発作や耳が痛い等の自律神経失調症の症状が出てきてます。元から感情のコントロールが上手くできません。自律神経失調症が再発してるからか1つミスをしたり嫌なことがあると全部が嫌になります。先程彼と喧嘩して感情のコントロールがきかなくなり炊いたばかりのご飯おかず彼の為に作ったもの全て捨てました。なぜこんなに私の気持ちをわかってくれないのかといつも思います。その自分の感情のコントロールが上手くいかなくなり物に当たったり時には相手に対して手を出してしまいます。昔から自分の感情を言動で示すのが苦手で癇癪持ちなのもあり自律神経失調症も重なり暴れてしまいます。彼にもそれは伝えていて分かってくれているのですが私が癇癪を起こしたりしてる最中止めてくれたり話を聞いてくれる姿勢を取ってくれるのですが私が納得行かず止められず続けると最終的に彼ももう勝手にしなよという言動をします。それに更にイライラして悪循環です。最終的にやっぱり自分の頭がおかしいんだと自己嫌悪になります。気付いたら暴れていて気付いたら手を出してたり物にあったりしていて自分でも止められません。分かってくれないことに対しての苛立ちが収まりません。最近自律神経失調症がまた再発してるそれだけ理解しておいて欲しいとつい最近伝えたのですが彼はきっと調べたりそこまではしてないと思います。更にPMSが重なると酷いです。自分でもどうしていいかわかりません。彼を傷つけたいわけでもないし自分を傷つけたいわけでもない。でも気付いたらものを投げたり蹴飛ばしたりして暴れてます。助けてください。

有り難し 5

ご先祖様がいないと不幸になりますか？

私は離婚をした時に親の戸籍に戻りませんでした。元夫の戸籍から子供を自分の戸籍に入れようと思ったのですが、知り合いの人から絶対やめた方がいいとアドバイスされました。私は新しい戸籍を作ったからご先祖様と切り離されて誰もいない状態になっている、ご先祖様がいない戸籍に子供を入れたら子供まで不幸になってしまう、と言うのです。元夫の戸籍に置いておけばご先祖様が守ってくれるけど、私の戸籍に入れたら守ってくれるご先祖様がいないから絶対ダメと言われて、どうしたらいいかわからなくなってしまいました。元夫とは夫の不倫、暴力などが理由で揉めて別れたので、夫の戸籍に子供を置いておくのはどうしても嫌なのですが、不幸になると言われると不安になります。私の戸籍に子供を入れるのはやめた方がいいでしょうか？それに私も早く再婚してご先祖様がいる戸籍に入りなさいと言われました。新しく戸籍を作ることは不幸になることなのでしょうか？ご先祖様は守ってくれなくなるのでしょうか？

有り難し 61

回答 3

家族への執着を断ち切りたい

いつも有難うございます。今回は家族に対して、疎外感を感じてしまい、どう割り切ればいいのかをご相談させて下さい。　私は地方の生まれで、両親は地元に、私は別所で一人暮らしをしています。下に弟がおり、彼も独立して他県で暮らしていました。　昔から弟は頭も良く、努力の出来る子で、出来の悪い私は親に区別されることも多くありましたが、弟が結婚すると聞いた時は嬉しく思いました。　予想外だったのが、ここでコロナが流行ってしまい、結婚式どころか顔合わせすら出来ませんでした。ですので、私は義妹と会ったことがありません。電話もしたことがありませんし、旧姓すら知りません。しかし、彼女は弟の学生時代から付き合いがあり、私の両親とは古くから面識があるのです。　結婚する、ということも母親から聞かされました。弟本人からは連絡はありません。私はそれを聞かされて慌てて連絡をし、御祝儀を包んだだけです。顔合わせはなかった、とは言いましたが、恐らくコロナ以前に両家の顔合わせ自体はしたのです。私を除いて。　また、弟が地元に帰ってくることも母親から嬉しそうに報告されました。やはり私は何も知らないままでした。私だけが家族のことを何も知らず、知らされずにいるのです。　家族にはきっと悪気は無いですし、私が一人で気にしすぎなのだ、と思っているのだと思います。ですが、もうあの家族はこの数年で私がいない形での家族で形が出来てしまったのです。あちらにその気はなくても、もうここには私の居場所はないのだと感じています。　それを言えば母に「どうしてそんなこと言うの」と泣かれる気がします。「じゃあどうして家族間の大切なことを相談してくれなかったの？」と責めて傷付けてしまうのが嫌で、距離をとろうとこの数年、家族とは一切会っていません。　父は空気ですが、無理に干渉してきません。母も感情的ではありますが、尊敬できる人です。弟も義妹も可愛いです。でも、もうあの家には私の存在する隙がないのです。　もうこんなどうしようもないことに執着したくありません。私は私が思うように生きていけばいいと分かっているのに、ふと思い出して悲しくなってしまうのです。寂しいのか、妬ましいのか、腹立たしいのかすら分かりません。家族への執着を捨てるにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 30

気にしたくない

以前にも相談したことですが、自分の事を悪く言ってきたやつらの言葉が頭から離れません。ふとした瞬間にフラッシュバックして気分を下げさせます。そういうのをなくして気楽に生きたいのですがどうすればよいでしょうか？あとその時のクラスメイトと旅行先や外出先でよく会う(地元じゃないのに)のも不快極まりないのですが、どうすれば最適でしょうか？縁切り神社に切れるまで通うべきでしょうか？偶然遭うというのは運なのでそういう方向の解決策しか思いつきません。

有り難し 25

浮気の確認は悪いことでしょうか。

付き合って5年の彼がいます。 5年間ほぼ浮気の心配もなく、順調にいけば結婚したい相手です。しかし、この3ヶ月間ほどでふいに不安に襲われ、ことあるごとに彼が浮気をしているのではないか、と考えてしまいます。 (上司に連れられ今まで無縁だったキャバクラやガールズバーに行く時があること、一人暮らしをはじめたこと、香水をつけ始めたことや毛の処理をはじめたことなど) 先日、彼の携帯を一緒に覗くタイミングがあり、LINEにロックをかけていることがわかりました。今まではかけていなかったので、中身を見せてほしいと伝えると、「恥ずかしくて見せられない」と頑なでした。最終的に彼は「全然信じてくれなくて悲しい、でも怪しんでしまう気持ちもわかる。不安にさせてしまっている」と涙ぐんでしまいました。付き合いの中で涙を見ることがあまりなかったため、驚き、それ以上何も言えなくなりました。過ごしてきた5年の間で彼が浮気をするような人ではないこともわかっているのですが、やはりふと不安になってしまいます。そこで、お尋ねしたいのですが、彼の携帯などを見て浮気をしているか否か確認をすることはいけないことなのでしょうか。利己的かもしれませんが、自分が幸せになれる選択をしたいので、結婚する前に彼が人を裏切る人なのか否か確認したいです。万が一浮気をしていた時には、その後に不安が付きまとっている将来の自分のことを考え、お別れすることになると思います。彼に携帯を見たいと伝えれば見せてくれる環境ではあるので、確認してもよいのでしょうか。よく彼氏の携帯を見ていいことは何もない、と言われていますが、将来の自分のためにはなると思っています。お考えをお聞かせ願えますでしょうか。

有り難し 17

妻の不倫

妻が浮気をしています。不自然な行動、外出が増え、初め気にしないようにしていました。が、ある時車内で痕跡を見つけてしまいました。その後決定的な証拠も掴んでしまいました。妻を信じられなくなりましたが、子供がいますので離婚は望んでいません。不倫をやめさせることができるのか、この先妻の行為を許し受け入れることができるのか自信がありません。妻と向き合うことが、怖いのです。どうしたらよいでしょうか

有り難し 33

生まれて生きている意味

お読みいただきありがとうございます。よろしくお願い致します。最近ずっと生まれてきたこと、今生きていることに意味はあるのかと考えてしまいます。そう思ってしまう原因として、今家庭の状況が良くないこと、仕事が忙しすぎることが重なっているからだと思います。半年ほど前から家族が1人精神的な要因で体調を崩してしまい、そこからずっと自分ともう1人でサポートを続けています。詳細は割愛致しますがとにかくお金がかかり、自分が今まで貯めていた貯金も全て切り崩してゼロになってしまいました。今では貯金も無くなったために給料がサポートのために出て行く状態で、自分のために使えるお金はほとんどありません。行政も頼ることに決めましたが、手続きに時間がかかるため今すぐこの状況を解決するには至らないと思います。また仕事も会社の状況が変わったり人が減ったりしてとにかく忙しく、毎日夜遅くまで残業して、休日も出勤してやっとこなしている状態です。残業代や休日出勤でもらえるお給料は増えますが、入ってきた給料で来月も生きていけるのかということを考えるのに必死で全然給料だけでは足りないというのが現実です。やりたいこともありましたが現実的にお金が無くなってしまったのでどうしようかと思っています。最近はお金に困っていなさそうな人を見るとひたすら嫉妬と怒りの念が湧いてきてそんな自分も嫌になります。この終わりのないループに疲れてしまい自分の生きている意味、生まれてきた意味をぼんやりと考えてしまいます。生まれてきたことに意味があるとよく言いますが、現状私は生まれてきたことに特に意味を感じられないですし今生きている意味も特に考えられずにいます。視野を広げれば、世界中に生きたいのに亡くなってしまった方はたくさんいらっしゃると思います。この悩みも贅沢な話だとは思いますが、ただ今の自分にはそこまで寛容になれる余力がありません。生まれてきたこと、生きていること、果ては今私の身に降りかかっているこの現実に何か意味はあるのでしょうか。読みづらく申し訳ありません。ただつらくて疲れてしまいました。

有り難し 27

教員の仕事が辛い

中学校の教員をしていますが、毎日辛いです。特に、指導している中学生からの心ない言葉や暴言が辛いです。「死ね」「うざい」などと言われるたびに、なぜ自分がこんなことを言われなければならないのかと思います。まだ未熟だから、それも仕事のうちだから、等と考えられず、こんな奴ら生まれてこなければよかったのに、などと憎しみの感情も生まれます。現在、教員は5年目で、表面上は淡々と指導をし、何も感じないようにしていますが、ふと考えたときに、いつまでこれが続くのかと涙が溢れます。今年度で教員をやめることも考えていますが、学期途中に無責任にやめたくはないため、3月までは続ける予定です。どのような気持ちで生徒と向き合えばいいでしょうか。暴言を気にしない方法はあるでしょうか。

有り難し 68

回答 6

何故女性に毎月苦しみが与えられるのですか

僧侶の皆様こんにちは。いつもご回答ありがとうございます。この度は婦人科系の悩みになります。ご了承下さいませ。女性の日が苦痛でたまりません。この悩みは多くの女性が抱えるものだと思います。若い頃は頭痛ぐらいの症状でしたが、歳を重ねるごとに症状が変わって来ています。酷い時は過呼吸になり、だるさ、腰痛、最近はイライラ、眠気、判断力低下、記憶障害があります。周期も早まったりバラバラだったりと、とにかく予定が立てにくく困っております。婦人科に行き薬を出して頂きましたが、副作用で１ヶ月半治らない吹き出物ができ、断念しました。頭痛や腹痛は鎮痛剤で凌いでいます。もうウンザリです。早く閉経する日を待つばかりです。僧侶の皆様、何故女性は何十年もこんなに苦しまなくてはならないのですか？「子供を生む為」「健康な証拠」と言われてはそれまでですが、本当にもうウンザリです。生理用品を持ち歩くことにもウンザリです。男性の僧侶の方のご意見も是非お聴きしたいです。お忙しい中恐縮ですが、ご回答をお願い致します。

有り難し 36

自分の意思を持つには。

現在学生の者です。入学してから一人暮らしやアルバイトなどをして、「色々経験したな」と思っていましたが、それらが自己満足だったことに最近気づきました。何か失敗をしても、それを活かす前に快楽へ走ってしまったりと、苦しいことから逃げてばかりいました。そのため成長もあまりしないまま今まで来てしまい、自分の中身は空っぽに感じています。成長してないことは分かっても、それを直す努力の方法が分からず、インターネットの掲示板ばかり見てしまいます。こんな自分はご飯を食べる資格もないと思いながら、今日も過ごしてしまいました。自分の意思を持って行動を起こすことが大事だとは思うのですが、なかなか起こすことができないでいます。インターネットに頼らずに、自分の意思をもって行動するにはどうしたらいいでしょうか。厳しいご意見もよろこんで伺います。ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 7

頭の悪い自分なりに考えたやり方。

久しぶりに質問させて頂きます。わかりやすくするために、自己紹介させて頂きます。私は軽度ですが、発達障害（アスペルガー症候群）を持っています。最初の４年制私立大学を成績不良から中退し、現在は通信制の大学に通っています。遅いペースながら、コツコツ続けてきたおかげで、あと3単位取得すれば卒業できます。仕事を今まで派遣とアルバイトを合わせて5つ経験しました。どれも馴染めずに９ヶ月続けた事務職の派遣を除いて、半年も持たずに辞めてしまっています。決して褒められた経歴でございません。今の仕事（アルバイト）が一番長続きしています。１年以上続いているからです。年齢も26歳になって、最近焦りばかりが募っています。このまま年齢を重ねて就職先が見つからなくなってしまったらどうしようとからです。そこで闇雲に求人に応募しても、また同じ失敗を繰り返すだけだと思い、書店の資格コーナーで勉強する気になれる資格を探し、見つけました。そのため現在はフリーターとして働きながら資格の勉強をしています。今まで学生時代は5時間の勉強をすることも苦痛で、想像すらできなかった自分ですが、その資格の勉強は辛いながらもなんとか現在は1日7～8時間勉強できるくらいに成長しました。このペースで自分をどんどん成長させたいです。ここからが本題です。その資格はとても難易度が高く、10年勉強しても合格できない人もいるくらいです。しかし、司法試験みたいな才能を含めた能力が問われる試験ではありません。そこで合格者の体験談や予備校講師が公開している合格する勉強の方法を真似しながら、勉強しています。合格出来ればいいんですが、自分も合格できずにずっと勉強しつづけて年齢を重ねることを想像をすると怖くて怖くて堪りません。この資格勉強で自分に厳しい態度で努力を課すこと（課せるようになること）が、自らの成長に繋がり仕事にも活きると思って、勉強を始めましたが、それよりも、まずはきちんと就職してその環境で成長するべきなのか、少し迷っている状況です。皆様はどうお考えになりますか？最後にこんな長い文章を長々と読んでくださり、ありがとうございます。

有り難し 29