お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

2024/06/10回答受付中

生きるのが辛い

定期的に生きているのが辛くなります。仕事も覚えが悪く、周りに迷惑をかけている。転職も考えますが、また仕事が変わったと、身近な人に思われるのが辛い。家庭でも、夫とは関わりも会話もなく。子どもたちから母親を奪ってはいけないという気持ちが、思いとどまらせます。が、また、やってくる、生きる辛さ。これから先も死を乗り越えて、日々を必死にやり過ご過ごしても、またやってくる辛さ。

有り難し 2

やめようと思っていたのに…

久々に性風俗を利用してしまいました… 一応、今まで何とか我慢してきましたが仕事のストレス等で今日性風俗を利用してしまいました。自分の性欲の強さが情けなく、こんなんだから結婚どころか彼女も出来ないのかと思いました。今では利用してしまった後悔が強く感じます。不邪淫戒を思い切り破っていますし…ほとほと自身の性欲の強さが情けないです…

有り難し 2

罪悪感に押し潰されそうです

先日、怒りが爆発して言葉で人を傷付けてしまい、罪悪感に押しつぶされそうになっております。爆発した相手は去年からお付き合いさせて頂いた近所のお店の店主さんです。お客さんとしてお邪魔しておりましたが、ある日の閉店後、迫られて男女の関係になりました。既婚の身ですが、当時夫婦関係が悪化しており、私も断れず彼を受け入れてしまいました。その後、離婚も考えました。関係を結んで1ヶ月くらいしてから、今ならばお客さん・友達としてやり直せると提案しましたが、男女の関係をお相手は選びました。ただ奥手だとお相手は言っており、デートのプランも誘いも私からでした。しかし、ドタキャンされたり、約束を反古されたりと。その都度、関係をどうしたい？と私から問い正すこともありました。彼を振り回しているんじゃないか？私はお相手を責めてないか？とかなり苦しい思いを何度もしました。LINEも未読スルーも多々あり。そして遂に先々月、話し合ったところ、『甘えてた』と言われました。恋愛感情はないと。あまりにも辛すぎて、お相手がお店の奥に消えた時にそのまま帰宅しました。その後、突然帰宅したこと、責めてしまったことの謝罪LINEを出しましたが、ずーっと未読スルーされました。その後私の気持ちも快方に向かっていたのですが、近所で偶然彼の車を発見した時に私がプレゼントした置物が飾られてました。ひょっとしたら嫌われてないのかな？と思い、止めれば良かったのに一昨日、お酒も入っていたせいか、友達と彼のお店に電話したら、断られました。無視されて向き合わない相手に対して、堪忍袋の緒が切れて、罵詈雑言のLINEをしてしまいそのままブロック削除しました。ここからが本当に申し訳ないと思っているのですが、お相手のお店で長年働いている女性（既婚者）がおり、実はその女性とお相手は近所で付き合っているという噂があり。よりにもよってその女性にお相手の関係を暴露してしまいました。本当にルール違反です。受け取った彼女にとんでもなく不快な思いにしてしまったことは言うまでもありません。復讐されるのでは？という身勝手な不安もあります。ここまで、怒りを爆発させて、とんでもない事をしたのは初めてでして。本当に消えてしまいたいです。放っておけば良かったのです。今後、二度と同じ過ちは繰り返さないと誓えます。本当に救われたいです。

有り難し 2

夫のお参りが…

相談させていただきます。夫が病気になり、今治るか治らないかの瀬戸際の様な状況で　言うなれば　後は神様仏様の領域です。夫は、とてもいい人で礼儀正くもあります。何より私には　かけがえのない存在です。一緒に寺社にお参りに行くのですが　真摯にお参りする姿を私に見せたくないのか　神社では鏡が曇っている〜とか　仏様の台座の作りが雑などなど　本当に罰が当たりそうで　私の胸の中はいつにもまして　ざわざわします。何度となく夫に注意はするのですが　そんな事で罰があたるとも思えませんが　どうしたら良いでしょうか…ちなみに普段の夫はどちらかと言えば礼儀正しい方です。よろしくお願いいたします。

有り難し 19

猫のことが心配すぎて

猫が好きで2匹飼っていますが、1匹が病気続きで、心配、心労、不安で押しつぶされてしまいます。大好きな猫のはずなのに、こんなに悩むなら飼わなければ良かった…とまで思うようになってしまいました。そんな風に思ってしまい、猫に対して可哀想だとか申し訳ない気持ちになってしまいます。こんな不安を消すにはどうすれば良いでしょうか。猫、元気になって欲しいです。

有り難し 4

人の陰口と噂話

こんにちは。小学校一年生の次男の事で相談です。先日、次男が小さい頃から仲の良い同級生の女の子を殴ってしまいました。それ以外にも落ち着かない行動で人に危害を加えるような事が何度かあるようです。幼稚園まではそんな事はなく、優しい子で周りの人からはそう言われているような子でした。入学してから家でも癇癪を起こしたり行動が荒くなり困っていた矢先の出来事です。学校からは時々「気をつけて見て行きます」という連絡はもらっていたので、次男の行動については多少は知っていて口で注意していた程度です。女の子を殴った件については直接相手のお母さんから聞きました。小さい頃からの仲なので、入学してから人が変わったようになった次男の心配もしてくれて、謝罪をしたら許しも頂き有難いばかりなのですが、私の心のモヤモヤはそのお母さんが子供の帰宅時に近くの道路まで迎えに出て、他のお母さん達と毎日話しているという事です。当然、子供達が帰ってくればお母さん達の所にきて、女の子が殴られた話になります。その日は先生も付き添っていたようで、先生が事の顛末の説明をして「手が当たってしまったようです」と言った所、周りの子が「殴った！」「殴った！」と言っていたらしく、後日、そこに集まっているお母さん達で「うちの子もやられた」というような話になっているようです。私は学校からその報告を受けておらず、母親同士集まって子供達を下校ついでに遊ばせている時にそんな話になっているようで、とても良い気がしません。女の子のお母さんから「被害者はうちだけじゃないっぽいよ」と言われて余計腹が立ちました。小学校一年生の男の子が犯罪者のような言われようです。しかし、こちらの立場としては何も言えず、女の子のお母さんと2人で話終わって帰宅してからモヤモヤが消えません。悲しくて悔しくて、そこで集まっている人達に対して嫌悪感もあります。一年生の男子がそこまで言われるのかとも驚いています。次男を犯罪者のような言われ方をされた事への私の中のモヤモヤが大きくなりすぎて、集団への嫌悪感も消えず苦しいです。こちらは何も言えない立場なので余計に苦しいです。次男とはよく向き合って過ごすように心掛けて、自分の子供の事を1番に考えてこれからもやっていけるように努力するばかりですが、このモヤモヤを、どうか、心が晴れる方向へ考えをむけさせてください。

有り難し 11

安心したいです

心について相談します。私は今、自分自身について悩んでます。何もできない自分でいたくないけど、何もできない自分でいることにすごく安心します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何もできない自分でいないと不安で、自分1人で幸せに生きていく勇気がありません。自分で自分を勇気づけることもできません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人と話すときは猫をかぶっていて、常に自分を否定しています。でもそんな外側の自分を褒められると、本当の自分が傷つくので、不幸です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自信のなさや不安から、人に気を遣わせてしまって、対人関係に支障が出ます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなふうに生きてたら絶対幸せになれないし、早く全部やめて幸せになりたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも1人でいると、死んだ方が早いんじゃないかとか思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうしたら自分自身に安心感を得られるでしょうか。自分の中にちゃんとした軸があれば、安心して自分を好きになれるんじゃないかと思ったのですが、やっぱり1人では無理なような気がしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　死ななくても生まれ変われる方法があったら知りたいです。

有り難し 8

取り返しのつかない後悔が頭から離れない。

取り返しのつかない後悔が頭から離れず辛いです、去年の年末にもここで相談させて頂いたのですが某大手マッチングアプリを強制退会させられたことです。登録方法を変えたら一時的に使えるようになっていたのですが運営に見つかったのか再度垢BANになりました。何故そうなってしまったかというと仕事で精神的に追い詰められてたストレスと体調不良が重なり、そんな時に運悪く腹が立つ発言をされ感情が抑えきれず相手を言葉で攻撃してしまったのが原因です。その時の私の行いは心から反省しているのですが、反省したところで某大手アプリがまた使える訳でもないし取り返しがつきません。この失敗により将来結婚出来ない運命になってしまったのだろうかと考えたら鬱になります。そう考えたら死にたくなります。でも大手アプリに居た人を他のアプリでも見かけることが多いので、みんなそこのアプリしか登録してないわけではなく複数使いしてる人の方が多いのではと分析したら、他のアプリが残ってたらなんとかなるさ、縁がある人とは他のアプリでも出会えるはずだから大丈夫と自分に言い聞かせ自分を励ましてなんとか頑張っている状態です。その後悔してる過ちによって結婚できない運命に変わってしまったのではと思うのはネガティブに考えすぎでしょうか？自分の行いを反省して頑張ってたらそこのアプリが無くても、縁がある人とはどこか違う場所で必ず出会えるようになってると思いますか？

有り難し 6

外泊の知らせ

社会人と浪人生の子どもがいます。たまに無断外泊をします。成人しているので自由ですが、何も伝えることなく外泊することが家人に対する配慮に欠けることがわからないようです。今まで何度か注意しましたが、忘れた頃に繰り返されます。このまま放置して本人のやり方を尊重すべきか、さらにこちらの考えを伝えるべきか悩みます。逆ギレされるのも腹立たしい。成人したら自立して一人暮らしをすることはとても大切だと思うようになりました。大人が同居するには互いの思いやりがなければ難しい。親子でもこれほど価値観が違うのかと痛感しています。ご助言いただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 16

父との生活に限界です

父は、診断はされてませんが精神科に相談に行ったところなんらかの発達障害がある可能性が高い。と言われました。母の代ではそういった情報がほとんどなく「ヒモ」や「変わった人」と言う言葉で片付けられていたと思います。父は、仕事が続かず(同じことしか出来ない、人の気持ちが分からないため共同作業が出来ない等、またギャンブル依存症でもありました)母が大黒柱で働いていました。もちろん、そんな状態ですので年金も少なく弟が実家に戻り、私も事情があり実家に戻っていますが耳が聞こえないのもあり会話が更に一方的になっています。口を開けばお金の無心で、思い通りにならないと「くそっ！」と暴言を吐いたり無視をしてきます。さんざん、ギャンブルの借金をして母を苦しめ、叔母達が生きている頃もお金の無心、今度は私達にお金の無心で、正直消えて欲しい、縁を切りたいくらいの怒りに変わっています。もう、弟も怒りが限界で話し合いができない父とはただの同居人と化している状態です。私自身、父といると聞こえてくるため息、不意の舌打ち、具合悪そうに顔を覆うなど聞こえたり見たりすると胸が苦しくなりイライラや不安感が強くなり心が休まりません。ただ、弟だけに押し付けられず(実家に戻った時、家はほこりだらけ、トイレとお風呂は掃除されてないほど汚れていました) 時々、もう疲れて消えたくなる気持ちになります。生きてる以上、父を捨てる事もできず苦しいです。宜しくお願いします。

有り難し 21

就活で心が苦しい

最近毎日心が限界です。笑えなくて、表情が固まってしまいます。涙が急にでてきて、常に心がきゅって苦しくなります。一番の原因は就活浪人をしていることです。一人暮らしをしていて、家に1人でいることが多く、ストレスをためこんでしまっています。行く場所は毎日ほぼハローワークです。意見をハローワークの人に行って「ふーん。ああそう」ってはねかえされた少しのことで涙がでたりします。ストレス耐性が弱いと自分でも思います。毎日就活で頭でいっぱいでマイナスなことばかり考えてしまいます。親に泣きながら相談にのってもらって本当に申し訳ないと思います。就活もうまくいかなくてこんな子供でごめんなさいという気持ちです。

有り難し 1

奪る人？年上の女性への違和感

22歳の専門学生です。相談失礼します。入学前に身内の会社がピンチで手伝ってました。はじめは会社の雰囲気がすごく悪くて、そこに前から気になっていた尊敬している独身の男性（かなり年上ですが）がいました。その方も雰囲気が変わってしまっていたのですが、いつもは仕事熱心な方でした。私は一緒に働けることが嬉しくて、その方の帰りが一番遅かったから、ごはんを用意したりデザートを作ってきたりして、少しずつ話をしていきました。そして一番忙しい時期を抜けて、みんなの努力があって少しずつ会社の空気もよくなってきた頃。新しい人が入ってきました。年上の30歳前の女性です。最初はまじめそう？に見えたけど、段々軽い？感じになってきました。入ってすぐに「◯◯さんにこんなこと言われた」と会社内で泣きついていて。その◯◯が私の身内だったのですが、可哀想？と思うところがあって、最初はかばってしまいました。そして次に、他の「◯◯さんが嫌だ」と言いました。その◯◯さんは私たちが忙しい頃一緒に仕事をやっていた仲間ですが、確かにそういう所があるかもな、入ってきたばかりで辞められたら困るな、なんて思って、その女性をかばって？二人の間に入ってフォローしてしまいました。ですがその後、どうしても許せない？信じられない？違和感を覚えたことがありました。それが、私の好きな尊敬する男性に、軽口を叩いてボディタッチとかしていたことです。私はそういうの言えずに、秘めていたんですが、その女性はとにかく自分のこととかよく喋るので、「これが好き」とかでその方と気が合って？私ですら思ってても言ったことないのに、「カッコイイですね」とか「ゴミついてますよ」って言って触ったりとか。しかもその女性には彼氏がいるのに、です。　すごく、自分の居場所を奪られた気がしました。それまでは夜まで残って仕事をしていたのですが、その女性が来てからは夜もずっと喋ってて、その方も楽しそうで。かえって私がいづらく？なってしまって、善意だと思いますが、他の方は「彼女に仕事を教えてあげなよ」なんて言って。最初は耐えていたんですが、しばらくして会社に行かなくなりました。入ってきたばかりの人が掻っ攫っていって？すごくショックでした。今でも会うとおかしくなります。会社の方やその男性とは、関係を再構築しているところです。なにかお坊さんのお答えをいただけたらと思います。

有り難し 23

友人とのやり取りが怖い

最近、友人から来るLINEが怖いです。高校時代からの古い付き合いの人なのですが、昔からニヒルな印象のある人で、暗い物語や、闇の深いテーマを扱ったものが好きな何処か毒気のある感性を持った人です。今までは、彼の持つ視点に面白さや自分にないものを感じて、ひとつの個性として受け止められてきました。しかしここ最近、僕自身が適応障害にかかったこともあったのか彼の言葉に今まで以上にトゲを感じることがあります。また、趣味での集まりで各々作業をしている時に、こちらのやろうとしてることに指摘をして来ることが増えて、意見を話しても聞き入れてもらえず、「それは違う」と反論されてしまうことが最近増えました。そう言った中、彼がお気に入りの映画を観たようで、その感想だけで一度に多くて20件近くのLINEを私たちが入っているグループチャットに送ってきます。その勢いと内容に友人としてはあまり好ましくないのですが、少し引いてしまい昨日からそのLINEをほとんど観れていません。自身の受け止め方が変わったのかなという風に思っており、今回のことで彼に裏切られたりひどいことをされたとは思っていません。寧ろ今まで、悩みがあったときに相談したり、好きなものが重なった時に色んな話をしてくれた人なのでとても感謝しています。今回の出来事は、彼との関係は終わってしまう兆しなのでしょうか。それとも、これからも友人としては付き合っていくために私がなにか変化をしていかなければならないのでしょうか？一先ずこの現状について、気持ちを整理をするに辺り、皆さんのご意見を拝聴したく、御相談させていただきました。書きなぐりのような文章で、解りにくいかったら申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 3

自ら命を経ちたいです

精神疾患を抱えています。父がステージ4の癌で、あと2,3ヶ月との余命宣告を受けました。母が亡くなってから10年、2人で乗り越えて来ました。父がなくなっら独りぼっちです。辛い精神疾患を抱えながら独りで生きて行くのは拷問に感じ、死にたいです。 hasunohaの動画を見て、精神疾患の自殺は病死ともとれるような事を仰っており、確かに脳の病気だから。今まで希死念慮とずっと闘ってきて、疲れました。

有り難し 6

死にたいです。

26歳です。接客業をしています。今の仕事を始めてもうすぐ2年になります。要領が悪く、落ち着きがなく、自分を過信しており、いつも周りのメンバーに迷惑をかけたり、フォローしてもらってばかりです。いつまで経っても新人気分というか、無責任です。その状況がすごく申し訳なく、情けないです。今日は焦りから、有り得ないミスをしてしまい、お店のメンバーだけでなくお客様、館の責任者の方にまで迷惑をかけてしまいました。みなさん優しくフォローしてくださり、今後ミスしないためにはどのように考えればいいのか行動すればいいかまで教えて下さいました。分からないことは確認する、1度立ち止まって考えてから動く、やりっ放しで別のことをしない。私はその事がすごく理解できましたが、今後そのように振る舞えるかどうか、不安でしかありません。イレギュラー対応がすごく苦手で、それは、自分の頭で考えることをしてこなかったことが原因です。自分の意見を考えようとすると頭が痛くなったり、思考停止します。自分を良くしよう、と思えないのです。それは甘えだと思います。私は、自分に出来ないこと(接客やマルチタスク、創造的な仕事）を身につけようとして今の仕事就きました。それが出来ないのは恥ずかしいことだからです。なので、出来ないのが当たり前なのですが、いつまで経っても上達せず、落ち込んでばかりで、更にはどうしてこんなに頑張らなきゃいけないんだという気持ちすらあります。自分が何をしたいのか、どうしたらいいのか、できるのか、大丈夫なのか。もう頑張りたくないと思っています。逃げたいです。願わくば死にたいです。ほんとうは甘ったれなのに、いい子の振りをしています。もうこんな自分やめたいです。仕事を舐めるか、死ぬか、それしか考えられません。今の仕事を頑張るという思考になれません。早く死にたいです。

有り難し 19

不安でどうしたらいいか分かりません

毎日がそれなりに楽しくて、良いことのはずなのになんだか分からない。先輩方のことが大好きで憧れの先輩たちと一緒に舞台に立つことができると嬉しかったのですが今日、一年生と一緒に端っこの方にいてみたいなことを言われてしまいました。私は部活に入ったのがすごく遅くて入ってから1年も経っていないのですがそれなりに練習にも参加しました。先輩に朝早くから教えてもらったりとできることはしてきたつもりなのですが、出れないみたいです。そのことを前日に言われたことで今までの頑張ってきたことを全て壊された気がして分からなくなりました。でも、この少し悲しくて苛立ったような気持ちを先輩に言うわけにもいかず、「分かりました」としか言えなかったです。でも、そのことを考えるとどうしようもなく悲しくて、行き先のない苛立ちに自分が支配されてる気がします。それのせいで明日は大事な日なのに不安が積もる一方...楽しみだし、嬉しいことばかりなのにわからない気持ちに押しつぶされてる気がしてすごく苦しくなる。どうしたらこの苛立ちや悲しさをなくせるでしょうか。

有り難し 1

怒って無視し続ける夫について

息子の本籍については相談させて頂きました。あれから1ヶ月近く、未だに夫は、怒っていて、会話がないどころか、話しかけても無視されます。先週は両家顔合わせもありましたが、それは、あちらの親御さんとは普通に話していましたが、解散したら、また私が話しかけても無視です。本籍を夫の実家から別の場所にしたのは息子ですが、その息子が話しかければ普通に返事はしますが。私に対しては、その本籍を変える入れ知恵をしたと怒ったまま。なにかあり、無視するは過去に、何度もあり、最長2年でした。ここ数年はそんなこともなかったのですが、今となっては、フルタイムで仕事をしていた頃に、離婚しておけば良かったと思ったりは、します。現状、息子は年明けに籍をいれた奥さんと生まれてくる子供との生活が始まり、出ていきます。それまでは家族の時間を大事にし、3人で出かけたいとも思いました。それもできないこと、そもそもが息子の結婚他は、気持ちの整理が出来ず、それだけでも辛いこと…日々、話しかけても無視される辛さ、話しかけるのは改善して、残りを家族で楽しく過ごしたいのですが。そもそも、夫と結婚したのが間違えだったのか、大変だけれど、いっそもう離婚してしまった方が良いのか（その場合、遠方の自分の実家に帰ろうと思います）なるべくなら、この生活はしたいですが、心身ともに支障が出てきて。どうして、私はこの夫なんだろう、なんで夫は、こんな性格なんだろう、私は世の中に悪いことしたか、前世で悪行でもしたから、今、苦しんでいるのかとすら思ってきている…ので、冷静になった時には病んでいるなと。本籍の話は、私と息子の考えは伝えましたが、話を受け入れないから怒っているのでしょう。

有り難し 18

楽しく生きるとか嘘

毎日同じことの繰り返し平日は朝早く起きて夜まで仕事疲れてスマホいじって飯食って風呂入っておわり。休日も何もやりたいこともなくただスマホをいじる。爆食して気絶するように寝るだけ。何も変わらないし変われない。変わる勇気もない。全て終わり。なんの目的も持たずただ怠惰に過ごしている。それが悪いとも思わない、人のために生きろというが、人のために動いても自分がしあわせにならないならなんの意味もない。幸せじゃないのにストレス、プレッシャーにさらされる。もう人生終わってないですか。 1日1日なりたくない大人になっていく誰かのせいに環境のせいにしたい　何もかも俺の周りのものが悪いんやひっそりと消して欲しい何もない本当に　何も変わらない何もかも

有り難し 9