問答一覧

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自分に自信が持てません

初めまして。私は、10代の頃から薄毛に悩み周りに指摘されることもありました。いくつかの病院に行っても原因不明、治るどころか年々薄さが加速し、色々と誤魔化して来ましたが、遂にウィッグ無しでは生活出来なくなりました。家族はウィッグである事を知っているのですが、周りの友人たちには打ち明けることが出来ません。ウィッグになってからは男性からお誘いを受けてもご飯に行くまでは良いのですが、付き合うとかその先の結婚を考えると、ウィッグである事がバレてしまうと思い、自分に自信が持てず躊躇ってしまいます。バレたく無いわけでは無いのですが、それを知った時に離れていったり笑われたりするのが怖いのです。加えて、婦人科系にも病気があり、女としての自信もありません。一番の悩みは髪の事ですが、本当に辛くて死んでしまいたいと思った日、泣き腫らした日も度々あります。将来は結婚して子供も欲しいです。私が弱いだけなのでしょうか？

有り難し 22

回答 1

2023/07/10

「すみません」が口ぐせに…

離婚し実家暮らしです。子供が小さかったのもあります。（私の性格上虐待してしまうと、確信したからです。）それから20数年…結局自立も出来ず。母は健在、父は6年前に他界。それまで契約社員として働いていました。更年期に差し掛かり仕事が続きません。この1年~で転職2回（1度目いじめ）今働いている所は交代勤務です。3ヶ月ほどですが、体調を崩しかけています。意思が弱いのもあります。そんな私は考え方、生き方あまいのでしょう。仕事内容も少し難しく人より覚えるのが遅いです。HSP気質もあるようです。「すみません」は、口ぐせです。辞めるクセがついてしまったらとも考えましたが日勤の仕事を探す準備をしょうと思います。なので、私はどこ行ってもダメなんでしょう…そんな自分が嫌です。ツラいです。支離滅裂な文書ですみません。

有り難し 14

回答 1

心の支えがなにもありません。

はじめて利用させていただきます。仕事で下っ端の役職についています。ここ数年、特定の方（立場的には私が上、年齢的には彼女が上）から、ずっと嫌がらせを受けていました。内容は地味なのですが、勤務が重なる時は必ず、・あいさつをしても無言・鉢合わせするとため息＆舌打ち＆回れ右で立ち去る・業務上必要なやりとりの拒否・業務中に近くに行くと、耳を塞ぐ、目の前に手やうちわをかざして私が見えないようにする。・私の近くを通らないようにあえて遠回りする。・私以外の同じ役職の方とははしゃいで話すというようなことをされています。原因は不明です。きっかけができるほどの交流もない方です。最初は気にかけてくれていた同僚たちも、時間がたつにつれて、気にするほうがおかしい、くらいの感じになり、上司も状況はわかっているのに、「そういう人だから」と、相談しても対策は取っていただけませんでした。徐々にストレスがたまり、仕事に行くのが辛くなり、それでも生活のため仕事に行っていたところ、とうとう体が動かなくなりました。朝起きるとガチガチで家からでられず、当然勤怠もボロボロ。どうにもならず休むと、今度は上からの叱咤、休んだ分くらい働けとばかりに仕事を押し付けられたり、あてつけな態度を取られたり。寝てもうなされ、情緒不安定になり、最終手段として心療内科にかかったところ、「適応障害」と言われました。他の同僚たちが大丈夫で、私だけこうなってしまったのは、私が弱いからなのでしょうか。仕事は真面目にやってたと思うし、評価されてる部分もありました。細かすぎるほうかもしれません。自分がミスるより、他の方のミスを見つけるほうが多かったので、うらまれているのかもしれません。私が弱く、うまく立ち回れなかったからこんな状態になってしまったのか、もっとがんばらなければいけないのか。病名がでたことで、少し気が楽になった反面、がんばってこなかったわけではないけれど、もっとがんばらなければいけなかったのか、とうじうじしています。両親は存命ですが、いろいろあり相談もできません。友人にも、軽く流されてしまいました。負けたくないのに、負けてしまった気持ちでいっぱいです。どうしたらここから抜け出せるのでしょう。長文ですみません。よろしくお願いします。

有り難し 9

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一番辛かったときに人に相談しなかったこと。

こんばんは。私はとっても辛かったとき、どうしたらいいのかもがいていたとき人に相談しなかったことをとても後悔しています。あのとき辛い。もういやだ。と一言でも言えたらよかったといまでも毎日を後悔しています。そのときハスノハも知らなかったし、視野も狭すぎで、バカみたいに悩んでました。人に言えなくて。声が震えてしまってました。悩みは複雑でしたが、ただただ自分が、弱かったんです。私は一番辛かったときは、ああしたらよかったといま思うことがたくさんあります。人に相談するとこんなにあっさり解決するなんで、知らなかったです。ハスノハを見てても、いまこういうことで悩んでいるんです。いまとても辛くて悲しい。誰かに助けを素直に相談できる人がとても羨ましいです。私も相談してるじゃないかとおもわれると思いますが、私の相談は後の祭りな感じでどうしようもないです。ひとにあのとき相談してれば、傷が浅かったのに、とても心の傷ができてしまい悲しいです。いつも考えて、しまいます。

有り難し 74

回答 2

過去の過ちを償い行きたいです。

現在3０歳を目前にして、ありがたい事に、優しい主人や主人の家族と出会い、何不自由ない生活を送らせてもらっています。また何より、お腹には主人との可愛い赤ちゃんも授かり、本当に毎日が幸せです。しかし、私は子供の頃から罪ばかり犯してきました。警察沙汰になるような事はなかったものの、親や人様に散々迷惑をかけ、思春期からつい１年前までは鬱で、何度も自殺を考えました。人生に絶望し、自分の命をも大切にできませんでした。しかしそれも、周囲のせいにしたり、自分の弱さに打ち勝てない甘さ故の人生だったと、今にしてようやく気づく事ができ、激しく後悔しています。今後は、同じ過ちを二度と犯すまい、と固く心に決めて、主人や家族、生まれてくる赤ちゃん、周囲の人やご先祖様に精一杯尽くしていきたいと思っています。ですが、今から悔い改めたとして、今までの罪は許されるものでしょうか？また、こんな私でも幸せになって良いものでしょうか？どうか教えてください。どのような形でも、背中を押して頂きたいです。

有り難し 34

回答 1

生きたいのに生きるのが辛い

はじめまして。よろしくお願いします。私はいくつも病気を患っています。歳とともに体力が落ちたせいか、悪化するものが増えてきました。明後日は両眼の手術を受けます。受けないと失明すると言われたのでもちろん受けます。こうして治せるものは良いのです。でもどうしても辛いものがあります。それは心臓の発作です。 20年付き合っていますが、突然起こる発作にはいつも恐怖が伴います。このまま死ぬのではないかといつも思います。最近頻度が増えてきたので不安に押しつぶされそうな毎日です。お薬が増え、生活上の制限も増えました。孫にもなかなか会えません。こんな不安な生活が続くなら、いっそ早く死んでしまった方が楽だなぁと思うこともしばしばです。1人で泣いてしまうこともあります。でも孫の写真を見ると、やっぱりもう少し生きていたいと思います。決して死にたいわけではないのです！でも病気が辛くて生きているのも辛いです。自分の気持ちが弱いのだろうと思いますが、今どうしていいのかわかりません。心穏やかに生きていけるお言葉をいただければと思います。

有り難し 35

回答 2

浮気をしてしまいました。

はじめまして。駄文かつ長文ですみません。私には付き合ってそろそろ半年になる10歳年上の彼氏がいます。最近彼氏側の仕事が忙しく会えなかったり、連絡を無視されたりして私に飽きたんじゃないかと不安でした。私のことなどどうでもいいと思われているのではないかとも思っていました。彼と一緒にいられないのであればと毎週女友達と飲み歩いていたんですがそこで知り合った男性と浮気をしてしまいました。途中で辞めたとかではなく最後まで。その時はまだ男性から求めてもらえるんだと安心感があったのですが、今彼に対してとんでもないことをしてしまったと罪悪感に苛まれています。すごく身勝手な話だとは分かっていますし、彼に依存しすぎている自分の弱さ、自信のなさが招いたことだとも分かっています。二度としないと思っていますが、再度やってしまうのではないかとも思ってしまい自分を信じることが出来ません。罪悪感と彼への申し訳なさで潰されてしまいそうです。どうしたらいい？と書いたら回答を頂きにくいと書いてありましたが、他にどう言ったらいいのかわからないです。どうしたらいいですか？

有り難し 37

回答 2

不安でいっぱいです

大学2年生で3月から一人暮らしを始めました。その中でたくさんの不安があり毎日なにをするにもやる気がおきません。親に相談しようにも親も今大変な時期なので余計な心配はかけたくありません。朝に親からくる”おはよう”のLINEを見るだけで涙がでてきて、２０歳も近くなったのに自分でも情けないと思います。それでも、家事やバイトはやらないといけませんがどうにもやる気が出ず取り組むことができません。他の人に相談しようにも自分の弱い面を見せたくないのか何かが引っかかり相談できません。自分でもどうしたらいいのかわかりません。なので、この度相談させていただきました。こんな時どうしたら良いのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

2021/11/25

浮気をしてしまいました

元々は私は出会い系サイトのような外国の方とやりとりをするチャットを利用していました。そこで会った韓国の同い年の男の子と仲良くなり、会って、付き合うことになりました。私は韓国語を勉強するためにそのチャットを利用していましたが、彼らは日本の女の子に対して下心を持っている方がほとんどであり、大体話しているとすぐにそういう方向の話になりました。でもその男の子だけは純粋に友達になってくれた上に、日本まで会いに来てくれました。後で聞けば、私に会いに来たのではなく元々日本に来るつもりでついでに会ってみようかな、くらいだったらしいです。そこで会って話すうちに気が合い一緒にいると安心でき、すぐにすきになってしまいました。お互いに。そして付き合うことになり、彼が日本にいた2~3ヶ月の間毎日会ってデートしました。彼が帰国し涙のお別れをしたあと、また私が韓国へ向かう予定でしたがその後すぐにコロナが流行しそれは2年間叶うことはなく遠距離恋愛をつい最近まで続けていました。今年から就職した私は社会の厳しさやひとり暮らしの大変さで毎日寂しくてたまらなかったので彼に毎日電話をかけました。時には疲れて寝てしまう日があって連絡を怠ると彼は怒るようになりました。寝る前に一言も言えないのかと。遠距離恋愛なんだから連絡を怠るべきではないのに疲れたから寝てました、なんてお前は意思が弱すぎる。と。そのせいで何度か喧嘩しもう彼から離れたいと思うようにいつしかなっていました。誰かに頼りたい、寂しい、仕事が辛い。その思いをぶつけるようにナンパされた人と浮気してしまいました。彼は私とSNSを共有しているので、色々あり浮気がバレてしまいました。私はこんな愚かな自分を知られたことがショックでそのまま別れを告げました。それでも別れたくないと言われたが、ものすごい束縛と彼が結婚する気でいるという気持ちに答えられずに別れることにしました。しかしつい先日彼が精神疾患にかかり自殺未遂をしたと彼の知り合いの女の子から連絡が来ました。お前のせいでお兄さんがこんなことになってしまった。お前は悪魔だ、一生罪悪感を抱えて生きろと言われました。私ってなんでこんな人間で生きてて価値のない人間なんだと思いました。これから私はどうやって生きていったらよいのでしょう。彼が死んでしまうのかと怖いです。

有り難し 17

回答 2

言葉について

私は今の会社でようやく3年目になります。転職を繰り返してきたのですが、やっとそれなりに勤める事ができました最近新しく人が入ってきたのですが、私より年が8歳年上の人の事です。他の人には敬語なのに、渡したに対しては何故かため口です。時々横から口を出してくることがあり、分かっているのになんで余計な事言うのかな？と思ってやってました。多分私が年下なのでため口でもいいと思ってるんだと思います。他にもその人より年下がいるのですが、私だけため口なので、なんかモヤモヤするなとそんな人なので、コチラもため口でいいかと思いため口で仕事をしていました。しかしその人が、俺にだけ当たりがキツイと一部の人に相談していたようでした。その話が聞こえてきた時に私はえっ？なんで？そっちがそう来るからこっちもそうしてるだけなのに、なんで私が言われないといけないの？とちょっと不満になりました。基本年下に対しても私は敬語で仕事してきたので、それはおかしいのではと思っております今までこんな感じの人いなかったので少し悩んてます。もし、上の人に呼ばれてその事について話があったら、私も思った事は言わなくてはと準備してます。パワハラや嫌がらせなど一切やっておりませんそれは弱い人がやる事だし、私自身も弱い人間なのでただ向こうがため口で来るので、私もため口で返しているだけなのです。向こうはちょっと弱気になってるみたいです価値観は人それぞれなので、どうする事も出来ないのですが、こういう感じの人ってどうしたらいいんでしょうか？ 20代で色々と人生経験が少ないので

有り難し 25

回答 2

死にたいです

私は高校卒業後、専門学校に進学しましたが、勉強が自分に合わず休学してしまいそのまま中途退学するつもりです。働きたい、働かなくてはいけないと思うのですがバイトをし始めても1日で辞めてしまい、ほぼニートと変わらない生活をしています。こんな自分の人生にうんざりして後悔もしていて、毎日両親に申し訳ない気持ちでいっぱいです。最近になって今まで一度も考えたことなかった｢死にたい｣という気持ちが芽生えてきて、毎日罪悪感を感じながら泣いている日々です。こんな私に生きる価値はあるのでしょうか。また、ニートのような今の生活から立ち直る方法はありますか。助けてください、お願いします。

有り難し 53

回答 4

お不動様の言う「悪い方向」、「正しい方向」って？？

　いつもお世話になっております。今日、新しいお寺の道内案内に参加して、疑問がすっきり晴れました。「無職だから、障害持ちだから、弱いから救われない、寺に来てはいけないなんてことはない。境内歩ってるだけで坊主や寺務員に睨まれた？うちはそんな所じゃあないから、またいつでもいらっしゃい」お坊様から暖かいお言葉を頂きました。　「お不動様は、私たちが悪い方向へ行きそうになった時に無理やり縛り上げてでも正しい方向に導いてくれる。目や牙が上下両方を向いているのは、上も下も差別なく救い導いてくださるという心の現れ」　と教えてくださいました。ここでもそう教えを頂いております。　さて、そこで疑問です。お不動様のおっしゃる「悪い、間違った方向」と「正しい道、方向」とは、どのようなものなのでしょうか。　　ご教授のほど、お願い申し上げます。

有り難し 11

回答 1

旦那の子供が欲しいと思わない

子供の話が上がるのですが、旦那は結婚時から欲しいと言っています。ですが私は現実的に貯金が無いことと自身が身体が弱い、母が自分を産んだ後病死したこと、その後子供がどう生きていくのか…苦労したし、家族を私は知りません。実感がわきません。不安しかありません。旦那がその不安を取り除いてくれる位頼れる訳でもありません。旦那はとてもマザコンシスコンで母親と自分を比べたり、何かあっても自分の家族よりも実家の兄弟を庇います(例え兄弟が悪くても) 私の親は結婚したんだから親よりも旦那を一番大事にしなさいと言っていて私も同じ考えなのでこの人の考え方は疑問です。ずっと一緒に住んでいて、何回かタイミングを見計らってみましたが、結局子供は出来ず、この人とは縁が無かったのかな…と思い始めています。いつか不安が無くなって、この人となら子供を育てていけると思える日は来るのか、わかりません。

有り難し 15

回答 1

部活動

僕は現在、吹奏楽部に所属しています強くもなく弱くもない普通の高校の吹奏楽部ですつい最近までは普通に練習してたのですが、アンサンブルの練習に入った時に周りとの差を感じ始めて、自分では必死に練習している筈なのに、なかなか実力がつかず、家でも楽器で練習するようになったのですが、それでも差は埋まりませんでした。そして最近は同輩などに｢下手｣だの言われて、自分に自信が持てないし、楽しい部活なのに辞めたいという気持ちが出てき始めました。引退された先輩からは｢上手くなってる｣とも言われ、自分がこのままでいいのかわかりません。何か今を変える改善策や、少しでも周りに認められる努力はないのでしょうか少しわかりにくくてすいません

有り難し 4

回答 1

大切な人に言えないことは裏切り行為でしょうか？

以前質問させて頂きました。ありがとうございました。今回ご縁があり今月中に入籍することになりました。彼とは食事を数回しただけで、交際期間ゼロでですが、話し合いを何回、何時間と重ねた結果の結婚です。今日までずっと居場所が感じられず生きてきた私にとって、初めての安心感と何にもなかった未来がキラキラ輝いて見えました。そんな思いをさせてくれた彼に心から感謝していますが、過去の過ちを話せない自分がいます。あれから心から悔やみ猛省して生きてきました。忘れることはありませんでした。これから夫となる人に全てを打ち明ける勇気は私にはありません。それは私が弱い人間だからに尽きると思っています。それを踏まえた上で家族になる人に秘密を打ち明けずにいることは罪でしょうか？相手への裏切り行為でしょうか？騙しているのでしょうか？毎日自問しています。どうぞ教えて下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 10

回答 1

結婚は修行？

結婚前提のお付き合いをしています。交際期間は短いですが一緒にいると人生楽しくなりそうだし得意不得意を補いあえそうと思ってました。ところが、だんだん部下のように扱われるようになってきました。調べ物は丸投げ。私が物事の本質をわかってないと言い、相談しても共感もアドバイスも得られないと感じます。言い方が傷つく、大切にされてる気がしないと価値観の違いを伝え続けていますが、「メンタルが弱すぎるから鍛えるように」花をプレゼント、とりあえずそうだねと言うなど、まったく響かないアクション。しまいには努力しているのだから温かい目で見るよう言われました。悩んで疲れ、彼とやっていこうという気持ちが消えていることに気づきました。私も若くありません。これもご縁、結婚は修行と思ってしたほうがよいでしょうか。

有り難し 8

回答 1

しっかりしてない親

私も旦那もしっかりしていません。どちらも、おとなしく、無口な方で、生活も整理が苦手だったり、料理が嫌いで苦手だったり、精神面も弱いです。そんなしっかりしてない親のもとで育つ子供はどうなりますか？しっかりしてないと、やはり子供も同じようになってしまいますか？でも、親がしっかりしてないから子供が逆にしっかりするとかもありますよね。反面教師ですか。でも、見本となる親を見て育つから、やはりしっかりしなきゃと思いますがなかなかかわれず自己嫌悪です。まどういう心持ちでいたらいいのですか？しっかりしてない私なんかが育てても（旦那も）、こどもはちゃんと育つわけないなぁって…(T-T) 親として情けない。でも子供にはしっかりした大人になって欲しい。勝手ですよね。

有り難し 7

回答 1

葬式のお香典で後悔しています。

こんにちは。ずっとずっと後悔していることがあります。今から数年前、大好きな知人の家族が亡くなりました。それまで数回しかお葬式に出たことがなかった私は、お香典にいくら包めばいいか分からず、違う友人に相談をしました。友人に「偶数がいいので、2000円が普通だ」と言われ、当時私は2000円を包み式に出席しました。あれから数年、年を重ねるたびになんて失礼なことをしたのだろうと友人や友人家族に対して後悔ばかりです。学生ならいざしらず、社会人にもなって2000円って。。本当に情けなく恥ずかしく、謝れるものなら謝りたい気持ちでいっぱいです。そのあとにお線香を上げに行ったりお詫びを言いに行く機会もあったのに、自分の心の弱さで顔を出せませんでした。今もお葬式の話が出ると心が苦しくなります。

有り難し 18

回答 3

善意なのか悪意なのか分からない

世の中に出回る予言など、信じて不安になってはという繰り返しをしてしまうことがあります。ネガティヴな予言がいくつもありますが、予言をする人たちは人を助けたくて発表しているのでしょうか？たとえ善意であっても信じ不安になり、体調を崩す人だっていると思うんです。恥ずかしながらだいぶ前の予言で不安になり、私も体調を崩したことがあります。その日になにか事件や災害が起こるなら責任持って回避策を教えてくれたり、率先して人々を動かせばいいのにと思います。備えをするきっかけにはなりますが、、、信じない人が大半だと思うんですが、たまに私のような頭が弱く心配しすぎる人もいるので、そういったこと言う人たちに怒りを覚えることもあります。みなさんはどう思われますか？稚拙な質問ですみませんがよろしくお願いします。

有り難し 13

回答 1