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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 5148件

消えてなくなりたい

夫にいつ捨てられる不安です。私は体が弱く働けず、外出などもあまり出来ません。ここ2年ほどは特にひどく外食をするのも苦痛です。そんな私に夫が嫌気を感じているのが分かります。自分の意思ではどうにも出来ない事なので解決しようがありません。勿論そんな人間と一緒に暮らすのは夫にとっては楽しくもなければ重荷なだけで、私を嫌いになっていくのも分かります。離婚すれば夫は幸せになるのかもしれませんが私にはその決断が出来ません。いっそ死んでしまえれば夫も幸せになれるのに。明日目が覚めなければいい。自分には生きてる価値などない。それどころか周りを不幸にする悪です。私も毎日夫に捨てられるんじゃないかとビクビクしたり、思うように動けない事に罪悪感を持って生きてることにほとほと疲れてしまいました。子どもも居らず、夫もまだ30代半ばなのでいくらでも人生やり直せます。夫のため自分のために死にたいのです。そして図々しい事ですがせめて最後くらい苦しまずに死にたい。こんな人生は望んでいなかった。せめて人並みに生きたかった。貧乏でも健康で夫婦で笑いあって生きたかった。自殺したものは地獄に堕ちて生きていた時より苦しい思いをすると聞きますが、それは本当なのでしょうか。死んでも苦しまなければいけない程に私は悪なのでしょうか。

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消えて居なくなりたいです。

こんにちは。２回程ご相談にのっていただきました。いつもありがとうございます。お忙しい中ではあるとは思いますがご相談にのっていただけると助かります。私は感情の起伏がとても激しく現在精神的にとてもしんどい状態で何もする気が起きなく子供にも「ごめん。少ししんどいから悪いけど向こうに行っててくれる？」というと別の部屋には行くのですが私は基本しんどい時はあまり口もききたくないです。こんな最低な親ならいない方が良いと思います。。　後頑張ってくれてる主人にも朝から平気で無視したり愛想のない態度をとったりします。優しくて思いやりがある主人なのにとことん最低な妻です。勿論私の性格はわかってくれてますがそれでも私の行いは決していけないとは思いつつ気持ちがそうしてしまいまたやってしまったと後悔の連続です。自分がされて嫌な事は人にはしたくないのに。しかも朝から最悪ですよね。もうこんな自分が嫌で嫌でたまりません。私は母がとても大好きでした。太陽の様なとても明るくパワフルでした。私の相談や愚痴も嫌がらず耳を傾けてくれました。もう他界して居ませんが早く母の所に行きたいです。けど可愛い子供達を残して逝く事はできません。　　こんな最低な親でも生きてていいですか？こんな最低な妻でも生きてていいですか？私はなんの為に産まれてきたのでしょうか。こんな人間なら生まれてこなきゃ良かったとさえ思います。自分自身を抹消させて人の記憶からも私という存在を消して欲しいとさえ思う事があります。世の中にはたくさんの人が居ます。一秒でも長く生きたい人生きて欲しい人。それはわかってます。自分自身の悩みが贅沢過ぎること。それくらいで死ぬのは神様に対して反していること。それもわかってます。どう思われても精神的にしんどいです。それにこんな最低な自分は……。すみません読みづらかったらすみません。

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消えた知人にできること

近所の幼馴染のお兄さんが行方不明になりました。私は22歳、彼は27歳です。お互い職場が都内に転勤になり、都内で一人暮らししていました。距離も近かったのでたまにお兄さんが連絡をくれたり。昔と変わらず、お兄さんの友達と一緒にお部屋にお邪魔することもありました。とても社会人、一人暮らし1年目の私を心配してくれていました。そんなすごく真面目で悪く言えば頑固で。でもとてもやさしい人だったのですが、ある日突然自ら姿を消しました。置き手紙もあったそうです。内容はわかりません。 1週間経ちましたが、彼は見つかってはいません。毎日涙が止まりません。胸のあたりがすごくもやもやします。彼は以前も仕事が嫌になって、失踪してます。それで都内の会社で1から始めました。そのときは周りの友人には連絡していたので安心していたのですが。今回は携帯は家に。誰にも連絡してないそうです。地元の先輩達によると、最初は情報収集を進んでしていたご家族に、先日探すのをもうやめてくれと言われたそうで。もしかするともう見つかったのかも。どこかで1人で再スタートを決めたのかもな。と言っていました。もう二度と頑固なあいつのことだから二度と俺らの前には来ないだろうし、会えないと思うと泣いていました。もしそれが本当で、生きていてくれるなら。と思う反面、本当に生きているのかという恐怖。生きているって、確かな情報が欲しい想い。でも本当は生きててくれて、またお兄さんに会いたい。話したい。昔と変わらず一緒にいたいと思ってしまいます。苦しんでた事に気付いてあげられなくてごめんね。もっと、私からも連絡していればよかった。もっと、仕事の話聞いてあげればよかった。近くにいて、すぐ会えたのは地元の先輩やご家族より私だったのに。いつも私の心配ばかりしてくれて。私はそれに甘えるばかりでした。後悔ばかりです。気持ちの整理ができないんです。自分がいまどうしたらいいかがわからない。苦しくて、こわくて、悲しくてたまらないんです。一体私はどうしたらいいのでしょうか。私には何ができるのでしょうか。。前向きになれません…

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消えてしまいたいです

私は人の好意や善意をうまく受け取ることができません。それがとても生きにくいです。自信を持て、とよく言われました。私自身自尊感情が低いことを自覚しています。自分に自信を持つために色んなことをしてきました。ですが、こんなことは誰でもできる、と大きな効果があるものはありませんでした。人の言葉も、優しい言葉や褒め言葉は世辞に、攻撃的な言葉は本音に聞こえています。優しい言葉をかけられたいし、褒められたいと思ってはいます。ですが、同時に怖くもあります。相手が心から言ってくれた言葉も嘘のように聞こえるし、言わせてしまったと感じてしまいます。このズレが申し訳ないと思っていましたが、次第に怖いという感情になっていったようです。怖い気持ちが大きくなり、お付き合いした方とも距離を置きました。私は何ができる人間なんだという気持ちと、結局何も為せないという気持ちが競り合い、もう行動するのが疲れました。承認欲求がなくなればいいとはわかっていますが、その前に楽になりたいと考えてしまいます。こんな私にも存在する価値はあるのでしょうか。

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消えてなくなってしまいたい

上手くいかず、とても辛いです。それを周りから無言で責められ、焦ってしまいます。周りが当たり前に出来ていることが、どうして自分には出来ないのか。自分らしくいこう、まだ大丈夫、と言い聞かせて過ごしていても、小さなことがきっかけで、また焦って辛くなる。誰かに助けを求めたくても、誰もいません。当たり前のように誰かがいつも傍にいて、笑っている人たちが、羨ましくてたまりません。いつまで私は一人なんだろう。本当だったら、今こんな人生を送っていたかった、という、どうしようもない後悔を誤魔化していくのも、そろそろ限界です。消えてなくなれたらいいのに。スタートラインが同じでも、傍に誰かがいたのといなかったのとでは、こんなに違うのですね。でも結局は、魅力のない自分が全て悪いのです。

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消えない恨み

何度も投稿失礼します。なんだかイライラした気持ちを聞いてもらいたいです。本当に今更だと思うんです。子どもを産む前は湧かなかった、もしくは蓋をしていた感情が、今になって怒りというか自分で解消できない苦しみになってます。怒りの根源は母親です。私が鬱病になっても、学校で問題を抱えても母は何があったの。などと、向き合ってくれることは一度もありません。こうなる前から、小さい頃から私に対して舌打ちをしてきたり、機嫌が悪いのを周りのせいにして暴れてました。母がヒステリックになってる時は窓を閉められて外に助けを求めることもできませんでした。その他外でも辛いことも色々経験しました。心を塞いでしまうような経験をして、世の中が嫌にぬりました。酷い鬱は大分回復しました。でも今度はなぜあんな仕打ちをされなくちゃいけなかったのか、傷つけた方はまるで被害者のようにのうのうと生きていて、結局娘と向きあうことはしませんし、八つ当たりをしないでほしいと言ったことについても認めようとしません。むしろ私が厄介扱いです。妹は親の機嫌をうまくとって、嫌な顔も態度もしませんし可愛いがられているように思います。暴言を吐かれて明らかに傷ついているでだろうに、媚びをうっているようにも思います。よくわからない関係です。私は母が何といおうと、小さい頃から女として敵対心をもたれていたと感じているし、親に好かれたい一心で自分の気持ちを抑え込んで頑張ってました。でもやっぱり、そんな風に媚びをうって可愛いがってもらうなんて、無意味だと思うようになりました。はっきりいって都合のいい愛情はいらないし、そういう子ども心を利用して逆ギレできる相手だとも思われたくありません。親心を開けないこと、私が責められます。私が自由に幸せなってもきっと面白くないんだろうと思います。親にそのままで愛されてたかった自分、嫉妬されて大切にしてもらえなかった怒り、怒りをぶつけられるばかりで私の気持ちをひとつも認めようとしなかった怒り、酷い仕打ちを全て周りに隠してきた怒り、ほんとは心の中にずっとあります。それでも偽って機嫌をとろうとしてしまう自分にも苛立ちます。有難いことに、子供を可愛がるうちに自分のことも少し好きになってきて一緒にいれることが嬉しいと思えるようになってきましたが、この湧いてくる怒りをどうしたらいいのかわかりません。

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トラウマが消えません

　僕は20代の男ですが、身長が女性平均くらいしかありません。大学時代の話なのですが、帰路の電車が途中まで一緒という理由で同じゼミの女性(背が僕と同じか少し大きい)と帰宅することがよくありました。　　ある日、二人で歩いていると後ろのちょい悪風な女子学生３、４人が、「女の子は小さくても可愛いけど、男があの身長はないよねー」みたいなのをでかい声とまでは言わずとも、僕の耳に入るくらいで喋っていました。　一緒にいた女性も自分たちのことを言ってるんだと気づいたことと思います。本当に恥をかかされました。　　私はそれ以来女性と並んで歩くことに抵抗を感じるようになってしまいました。それでも、健康に生まれただけ幸せなことだと言い聞かせるようにはしているのですが、どうしても低身長ということが全てにおいて自信をなくす弊害となっています。　これを克服するにはどうすればよいのでしょうか？

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迷いが消えません

私は自分の軸で考えることをよく忘れてしまい、行動したりするものの｢これでいいのか｣と考えてしまいよく迷うことがあります。最近はそう感じることが非常に多くなったように思います。自分がこわいです何においても悩むならなにもしないまま生きたい楽しくなくても辛いよりは良いだろうと思いますそのせいか行動することに意味を感じなくなってやる気がでず中途半端な気持ちで動きます。どんなに励まされてもやはり迷います考えずに行動するのも困難です私は今年高校3年生であり、受験生であります。将来に向けて頑張りたいです。もっと｢ああ、生きてるな｣と思えるような自分になりたいです頼るのも苦手で話すのも苦手で自分のことも全く信用できていないようでこわいです疲れました。もっと自分を大切にするにはどんな気持ちで日々を過ごせば良いのでしょうか

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消えてしまいたい

はじめまして。 5月に16年連れそった愛犬を亡くしました。しかしその後迎えた子犬2匹のうち、1匹を不注意で亡くしてしまいました。どんなに悔やんでも詫びても、毎日申し訳ない気持ちで遺骨に土下座して謝っては号泣して自分を殴ったり自傷行為をしてしまいます。どうしようもないのに私が死ねば良かったとか自分を責めるばかりの毎日です。午前中のパートには泣きはらした目を拭って、気持ちを奮い立たせて行ってます。過失死させといて自分の辛さばかり… 勝手な人間です。自分が憎いです。消してしまいたいです。

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執着が消えない

元彼に対する執着心がすごいです。早く忘れないと、と思いますが難しいです。頭で考えて、別れは正しいとわかっています。最後に言われた言葉にものすごく傷付いた事が執着の原因かもしれません。あんなに言われたのに未だに嫌いになれません。嫌いになるために、すぐに思い出の品やラインなどを目の前から全て処分しました。彼の私服や持ち物が嫌いだった為、思い出して嫌いになろうとしましたがそれも受け入れていた為、無理でした。自分の気持ちはそう簡単にはいかなかったようです。別れに至るまで色々な道のりがありました。そして相手あっての事です。受け入れて忘れない限り、時が止まったままになってしまいます。私は前に進まなければと思いますが、なかなか難しいです。

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憎しみが消えません。

以前私を誤診した歯科医師への憎しみを消すことができません。とても穏やかで人当たりの良い雰囲気でしたが、必要な検査もせず心因性と決めつけられ精神科を紹介されましたました。診察の際に何度も心因性とは思えない事を訴えましたが、聞き入れてももらえませんでした。誤診のせいで現在も症状が残ってしまい、悔しくて時間ができるたびに、恨み憎しみの言葉を考えたり、仕返しの方法を考えてしまいます。その歯科医師は大学病院の准教授で論文や学会でもたびたび賞を受賞しています。誤診で人の人生を狂わせたくせに、社会的な地位にも恵まれ専門分野で活躍している事、未来の歯科医師に指導している立場である事がどうしても許せないのです。「早く忘れて自分の人生を楽しく生きるべき」だとか、「許すことは相手の為ではなく自分のため」という事は分かっていますが、どうしても許せず、忘れられません。どうしたらこの思いから解放されるでしょうか？

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愛情が消えました

おせわになります。何もかもしんどくなりテレビで見た記憶を元にサイトにたどり着きました。まとまりませんが聞いていただけたらと思います。４月から小学校に異動となり、経験のない職場で人間関係、毎日の授業、行事から物の場所まで何もかも分からない中、慌ただしく日々に追われ、子供の次の日のことを考え、何があっても20時までには職場を出て、それでも寝させるのは21時半で、（夕飯はとても間に合わないので主人の実家で私が頭を下げて謝ってあちらは嫌々ですが、作って食べさせて頂いています）２年生の長男は朝は眠いとぐずり、朝食に40分以上かかり、褒めても怒ってもうまくいかず。そんな毎日が四カ月続いています。特にこの２ヶ月は夫も帰りが遅く、自分だけが子供の宿題の確認や学校の準備、参観日の都合や幼稚園関係のことまで何もかもやらないといけなくて、仕事を理由にいつもいない夫にイライラし続けました。結婚して10年以上なので今までもそうだったのですが。自分も元中学校に勤めていたので忙しさは分かっているつもりです。でも、じゃあ、一人で何もかもやるのが当たり前なのでしょうか。私が感じるイライラは誰が悪いのでしょうか？夫は家事は少しはやります。洗濯や食器の片付けくらいです。比率から言うと9:1程です。土日、いても食事を作るわけでもなく、掃除をするわけでもなく、言えば嫌な感じになるのです。こどもたちは、頼めば手伝いをしてくれます。こんなに自分がしんどいのは、眠くてぐずり、食事にも時間がかかり、忘れ物はする、脱いだ服はそのまま、戸は開けたまま何もかもだらしない直そうとしない２年生の長男の成長のなさに疲れたのと、２ヶ月に一回くらいため込んでしんどさをぶつけるにもかかわらず支えようとしない寄り添ってはくれない、夫の心のなさで、ここ２ヶ月業務連絡のみで、家族の前で笑えないから。夏休みでも結局夫はおらず、長男は何度言っても直らす、今日も挙げ句の果てに適当にごまかそうとするのです。なぜこれだけ言って分からないのか？夫にも子供にも愛情を感じなくなりました。子供には怒鳴り散らしてしまいます。優しい母になりたいのに。子供はかあかいつもありがとうってことあるごとに言ってくれますが全然できてません。自分の心が死んだようです。母のようにくも膜下で死ねば楽になるのかなとさえ思います。長々まとまりなくすみません。

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不安が消えません。

80歳になる父親が万引きで捕まり、4回目の刑務所に居ます。今度、出所して帰って来るのですが今後が心配で施設の入所も考えています。しかし、貯金もなくアパートは滞納しめちゃくちゃです。姉の子供が全く働かず父親のアパートに居座って姉も病気のせいにして私にばかり負担かけられます。私も結婚したいのにこんな状況では出来ず父親の帰りが不安でたまりません。仕事もあるのに私が全て今後もやって行くのは限界です。もう毎日眠れません。誰にも相談出来ない、1人では限界があります。父親が帰ってくればまた何か問題を起こすのではないかとビクビクする毎日は嫌です。近所の方にも大声で文句を言ったりする事もあるみたいで、大家さんから私に文句を言われます。このままでは私の方が死んでしまいそうです。例え、施設に入ったとしてもそこでも問題を起こして退所させられでもしたらもう住まわせる所もなくそんな事ばかり考えてもう死にたくなります。アパートの滞納も私が保証人になっているのでこのままだと私が払わないといけなくなります。私も生活がギリギリなので無理です。もうどうしていいか分かりません。助けて下さい。

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後悔が消えません。

昨年出産をし、現在実家で私と娘、夫も同居させてもらっています。私達夫婦にとっては初子、両親にとっては初孫です。両親は娘を可愛がってくれていますが、家族で娘の行事を行ったりなど誕生を喜びお祝いしようということがありません。私は一つ一つのお祝い事などを大切にやってあげたいし、理想は家族で楽しく和やかに娘を囲みたいです。妊娠中から同居させて貰いましたが、家のことなど両親に甘え過ぎていたせいかもしれません。ただただおめでたい。そういう環境をつくれなかった自分に後悔がとまりません。弟夫婦にももうすぐ子供が生まれますが、母は私の子よりも楽しみにしているのではないかと思うととても悲しい気持ちになります。産後は家事や子守など両親にかなりお世話になっていますが、私達には"お祝い"はありません。弟達へは用意しているようです。お金や物が欲しいわけではないですが、なんだかすごくモヤモヤします。私が至らない故、今の状況なのは十分承知なのですが、この後悔というかモヤモヤをどう消化したらよいでしょうか。

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もやもやが消えません。

質問、失礼します。先日、3年間程お付き合いしていた方とお別れしました。原因は私の気持ちの変化です。本当に好きなのか分からなくなり、会っても素っ気ない態度をとってしまったり、連絡も適当だったりしました。それを何も言わず彼は我慢してくれていました。このままでは彼を傷つけるばかりだと思い、話し合った結果、別れを選びました。去年にも同じようなことで距離を置き、数日考えてみてやっぱり私には彼しかいないと思い戻りました。それもあり、ここで距離をおくだけでは繰り返すだけなのかも知れないと思いました。しかし自分から別れを選んだのに、別れて数日経った今ももやもやしています。彼とのラインのやりとりや写真など見ると、辛いのは彼の方なのに私も辛いなって思っています。このもやもやは、やはり私にまだ彼への気持ちが残っているからなのか、何も言わずに我慢してくれていた彼への罪悪感なのか分かりません。 3年間という長い期間一緒にいたため、情が湧いてしまっているのもあると思います。今私はどうしたらいいのか、数日後に彼と直接会って話すつもりです。今のところはそれが最後に会う日です。私はこのまま彼と別々の道を進んでいいのでしょうか。乱文で失礼いたしました。ものすごぐ雑な文章なため、回答いただけるか不安ではありますが、宜しくお願い致します。

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トラウマが消えない

こんにちは。私は現在高校三年生になろうとしている所なのですが、5年前に不登校だった時期があり、当時された事がずっと忘れられません。いじめとかではなく、単に怠けて行かなかっただけなのですが、私を学校に行かせようと親や先生達がしてきた事が強いストレスで、今も思い出しては泣いています。自分のせいで起こった事なので、一方的に彼らを責める事はできず、誰かに言っても批判されるだけなのではと気持ちを閉じ込めていて、定期的に自分を責める日々に疲れてしまいました。これって私が悪いんでしょうか。怠け者だから受けた罰なのでしょうか。トラウマを消す方法を教えてください。

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消えてしまいたい

現状での逃げ道がありません。昨日から自殺を考えています。義理の両親から逃げたい。今迄、義父母との関係性を築こうと頑張って来ましたが、改善せず。一番辛いのは、私に対する人格否定です。夫は、私にごめんねと謝ってくれていますが、今の状況を変える気は無い。専業主婦で、実家もないです。

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怨みが消えません

私は物心つく前から12歳頃まで姉に虐待レベルの虐めを受けていました。その顔を見ると頭を叩きたくなる。叩きやすい頭だ。お前が存在しているせいで私は不幸だ。なぜお前が存在しているなどなど言われながら毎日叩かれて鼻血を出していました。母がいれば止めてくれましたが5歳時に亡くなりその後、止める人がいなく一方的に殴られ蹴られていました。物心つく前からの日常で、いつからか早く自分は死ななければ行けないと思うようになり、子供の頃はいつが姉に殺されると思っていましたが、私が25歳時に姉がデキ婚しその時に絶縁されました。絶縁は洗脳と共依存が解けるまで情緒不安定でしたがそれまで産まれてからずっと1番嫌いで誰も自分を好きになってくれない、表面だけで中身を知ったら自分嫌いになると思っていましたが洗脳とが解けてからは自分を好きになり、周りが嫌いになりました。なぜ搾取してくる人しかおらず、そういう人しか集まってこないのだろうと毎日疲れます。人間を好きになれませんし、信じられません。近年父が癌のステージ4と診断され、致し方なく姉に連絡をとり、私が面倒見れない時は病院に連れてってもらっています。父の借金が判明し一人で生活するお金がなく私が面倒を見ていますが、姉はお金を出さず、病院に連れて行くだけで自宅の遺産を折半でもらおうという魂胆がみえみえななのが腹が立ちます。 1ヶ月に一回会うせいで過去の怨みがよみがってきました。自分と同じ目にあわせてやりたい気持ちが止まらず、復讐したくてたまりません。自分がこんなことで殺人者になりたくないです。自殺してほしいです。それ相当のことは自分はしたと悔いて生きて死んでほしいです。ずっと私のせいで不幸だと言われてきましたが全くの逆です。言霊で沢山呪いをかけられて辛いです。来世があるなら今生だけでなく今から縁を切りたいですし、怨念の心も消したいです。アイデンティティに植え付けられた呪いを消したいです。どうすれば怨む心を消せますか？長くてすみませんでした。

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情熱が消える

度々のご相談、失礼します。私は小さい頃から芸術家になることが夢で、短期大学までその専門の学校へ通っていました。そこまでは、芸術への情熱が強く、それなりに結果も残せてきました。しかし、ここ1年ほどからばったりと世界一の芸術家になる！という情熱が弱まり、安定した生活がしたい、毎日ストレスなく過ごしたいという願望が強くなりました。母を亡くしたばかりで元気が出ないことを言い訳にしている、めんどくさいからやらない理由を探している、彼氏ができたから変わってしまったのでは？と、姉に指摘されました。理由は色々あるのでしょうが、やる気が出ないことに変わりはなく、なんだか情けないです。私は、なんでもやるからには1番になりたい！と思うタイプで、その1番への自分なりの努力や、思考錯誤に疲れてしまった、というのが大きな理由かもしれません。 1番になれないならやらない方がいい、と思ってしまいます。なにより姉の言葉がショックでした。自然と何かをつくりたいという意欲が出るまでまっていたいのですが、それではいけないのでしょうか。

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私しかいない

私は知らなかった！私は誰かのせいでいつも苦しいんだと思ってた！しかし、相手は関係ないそもそも他者がいない。幸せは過去に無くしてしまったものではなく未来にあるのではなくホントに今この瞬間にあるんですね！私は知らなかった！私はひとりぼっちだと思ってたけど実は一度もひとりぼっちだった時ではなかった！誰かに見放されたと思っていたけど、一度も見放されたことなんてなかった！私は全てだった！とすごくわかりました！過去は今はにはなく！幻であり！苦しみは幻。感じることはできるけれども感じ切ると消えてしまう！だから、その苦しみは私のものではない手放すことができる私は今すごく生きやすい！こんなに生きやすいと思ったことないくらい！生きるって素晴らしいですね！生まれて初めて思いました。お坊さん方にご教授していただいて、すごく助かりました！ありがとうございました

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