問答一覧

検索結果: 21674件

2023/09/26

どうしたらいいでしょうか？

私、取り返しのつかない事をしました女性教諭とのトラブルです。何度かご飯を誘ってて、1回目は先生のお父様が入院して断られ、2回目は、私の祖母が入院してキャンセルして3回目はコロナでうつしてしまうかもしれない理由でことわれて私の祖母が亡くなって精神的不安定でうつ状態になり病気になったのは先生のせいですってLINEで送ってしまったしました。 LINEで、会ってくれないなら自殺を執行しますって送信しました。先生から、そんなことになるなら距離を置きましょうって言われ以来音信不通になりました。今月３日に、試しに教えてない番号でかけたら先生が出てくれて、あの時は、すみませんでしたって謝罪したんだけど以来音信不通になって距離を置かれるように。もう二度と、メッセージや電話はしない方がいいのでしょうか？もう辞めるべきでしょうか？

有り難し 7

回答 2

どうすればいいかわからない

職場で好きな人がいます。以前何人かでご飯行って強引で引かれてしまい、職場でも気まずい状態だったのですが数ヶ月経って今ではただ挨拶するだけの関係です。相手もなんとなく私が好意を持っているのは分かってると思うんですが、互いに喋ることはありません。。こういう時ってどうすればいいんでしょうか自分の欲でその人を傷つけてしまうのでどうしていいかわからないのです。今のままでいくか話をかけるべきかどうすればいいかわからないです。

有り難し 7

回答 1

どうしたらいいのかわからない

1番大切なはずな家族を殺してしまいそうな自分がいます。家族の声を存在も憎いです。祖母と母親に関しては声の大きさや清潔じゃないところに数年前からイライラしています。今日は母親に連絡がつかないことにイライラしてしまい何度も突き飛ばしてしまいました。殺してしまいそうで本当に怖いです。抑えられない自分や変われない自分に対しても腹が立ちます。離婚した父親も母親に暴力を振るっていました。だからもう母親に辛い思いをさせたくありません。祖母に関しても離れた街に来て知り合いが一人もいなく寂しい思いからなのかこの前万引きをしました。でも寂しい思いをさせているのはわかっているけど過干渉なところにイライラしてしまい当たってしまいます。その結果さらに寂しい思いをさせてしまいます。これ以上私のせいで家族を苦しめたくありません。離れたい。遠くへ行きたい。でもまだ未成年なのでどうしたらいいかわかりません。もうこういう状況が嫌です。自分の感情だけを書き殴るように書いてしまってすみません。多分アドバイスが欲しいです。

有り難し 33

回答 2

自信を持つにはどうしたらいいですか？

・私は、人間関係を形成する時もいつも嫌いな人や苦手な人とは、はっきりと距離を置くようにしています。みんなのように愛想付き合いが出来ないのです。なので、友達は少ししかいません。ご飯に誘って行ってくれる人は1人くらいかなと思います。仕事終わりに友人と飲みに行ったーとかってみると少し羨ましいなって思います。また、ここ3年間で一番仲の良かった友人と疎遠になってしまいました。最初は寂しかったですが、楽しかったこともいっぱいあったけど、嫌なこともあったしこれで良かったのかなと思います。・勉強していてもこのままでいいのかと思います。大学に行ったこと、後悔してしまいそうです。・言いたいことも6割くらいしか言えません。いつも弱気です。前の方が自分らしく言いたいことは言えてたように思えます。・中学高校の時の方がもっといろいろ頑張ってたように思えます。兎に角、自分に自信が持てないし、色々ダメなこともしてきたし、同じような間違いを繰り返してしまいます。過去の自分が今の自分を見たらきっと悲しむと思います。どうしたらいいですか？

有り難し 21

回答 1

私はどう生きたらいいの？

私は25歳の男です。 2度痴漢をしてしまい逮捕され職場を解雇になりました。一応就活をして新しい職場も決まりましたが、親にもバカにされることもたまにあり、人生が楽しいと思えません。たまに家出したくなったり死にたくなったりします。また、他人よりも世の中のあらゆる常識を知りません私は今後の人生、どう生きていけばいいですか？アドバイスよろしくお願いいたします。

有り難し 17

回答 1

どうしたらいいか分かりません

先週から仕事で辛いことがあり休むことが増えています。布団から出れず体が動かなくなり1人で家で泣く毎日です。今日はご飯も喉を通らなくなりました。逃げている自分が許せないという思いともう頑張れないという思いの葛藤で日々辛いです。誰に助けを求めたらいいか、自分がどうしたらいいか分かりません。前の普通の生活に戻りたいし、仕事にも普通に行けるようになりたいです。私はどうしたらよいでしょうか。

有り難し 43

回答 4

自分の心を強く持つにはどうすればいいですか。

アラサー主婦。3ヶ月の息子がいます。自分の心の弱さに嫌気がさします。元々オタク気質で、ゲームが好きです。ここ数年ソーシャルゲームにどっぷり嵌まり、課金額が相当いきました。結婚式の費用で200万貯めていましたが、途中からソシャゲの課金に給料のほぼ全額の月20万近く使うようになり、今は貯金が100万ちょっとになってしまいました。過去に、流石にヤバイと思いアプリをアンインストールした時もありました。ただ、気になるキャラが出たりすると、またインストールして課金をする。課金するのが嫌でアンインストールする...そういうループが止まりません。最近は、この課金の金額で別の何が買えるだろうか、と思うようになったし、旦那にも貯金額がバレて、何に使っているんだと呆れられてしまったので、またアンインストールしました。息子はかわいいです。息子の為にももう絶対にインストールと課金をしたくありません。ゲーム内の彼らはただのデータだとわかっています。わかっているのに、いい歳してゲームにつぎ込むのをやめられない自分が嫌です。自分の心を強く持ち、脱課金をするにはどうすればいいでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 64

回答 4

“習慣化”できません。どうすればいいでしょう。

どんなことでも、三日坊主で終わってしまい“習慣化”できません。元来、熱しやすく冷めやすい性格で、「がんばるぞ！」と張り切って取り組んでも、長くつづいた試しがありません。浅く広くさまざまなことができますが、どれも中途半端。一事を全うしている人(職人や研究者のような人)に尊敬と憧れがあります。また、“子供の頃から毎日日記を書き続けているお年寄り”なども、素晴らしいなぁと思います。完璧な人間なんていないことは頭ではわかっていますが、ちょっとふらふらしすぎな自分に不安さえ感じます。毎日幸せな日々を過ごしているものの、いい年齢して『これが自分だ！』と語れるようなものがないことを情けなく思います。そのためには、“習慣化”が必要と思っています。が、なかなか思うようにいかず、ちょっと気を抜くとまた元通りの生活です。どうすれば、“習慣化”に結びつけることができるでしょうか。お知恵をいただきたくよろしくお願いいたします。

有り難し 17

回答 2

私はどうすればいいですか？

私は２０歳で社会人してます。25歳の男性と知り合い、彼は私の穴を埋めてくれるように一緒にいてくれて、気になりはじめたんですけど彼には彼女がいました。なのに、手を繋いだりお家に泊めてくれたりキスをしたりと彼女と同じことをしてて、好きになっていいのかを聞いたら、いいよと言われたり、男友達に取られないように私のことを守ってきます。けど、彼女と別れる気配はありません。私も半分好きになってしまっていて、彼女と別れてほしいとは思わないんですが、どうすればいいでしょうか。

有り難し 4

回答 1

どうしたらいいのか分からなくて

初めて質問をさせていただきます。新しく違うことがしてみたくて、一昨年まで続けていた仕事を辞めました。しかし、その後の仕事はどれも長続きせず、前職と比べてしまいます。現在は4月1日から短期の派遣を始めたのですが、既にやる気が出ずに辞めたい気持ちになっております。それにプラスして愛猫の体調が急激に悪くなりこのまま居なくなってしまうかもと言う恐怖で1日に行ったきり仕事に行けておりません。年齢も年齢のため、ちゃんと仕事をしなければと思うのですが気持ちが沈んだままで何も出来ずなぜ生きているのかとも考えたりもします。結婚も出来ないし、仕事もちゃんと出来ないし自己嫌悪ばかりです。気持ちを上げるにはどうしたらいいのでしょうかやる気を出すにはどうしたらいいのでしょうか? 纏まりの無い文章となってしまいましたがとにかく色々なことに悩みすぎて疲れてしまいました。ポジティブになりたいです。

有り難し 11

回答 2

自分が好きになれません、嫌いです、どうすればいいでしょうか。

昔からですが、自分の容姿であったり、学力であったり、自分のことが好きになれません。最近も、悩み事があるとすぐ塞ぎ込んでしまうし、他人にイライラをぶつけてしまったりします。そういうことをしている自分が嫌いです。でも直そうと思ってもすぐそうなってしまいます。どうやったらそういった自分が治りますか。どうしたら自分を好きになれますか。教えてください。

有り難し 69

回答 6

もうどうしたらいいのかわからない

初めてご相談致します。駄文ですが最後までお付き合い頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。私は子供の頃から両親からの愛情不足に不満を持ったまま、今日まで生きてきました。愛されたくて、色んな人に求めてしまい、気付いたら友達もおらず一人です。仕事も恋愛もうまくいかず、今は半ば諦めています。何がいけないのか、どうしたら良かったのか、いつも考えるのですが、自分の甘さ、弱さが原因であり、自分が自分に素直になり、現実から逃げなければ良かったと後悔ばかりしています。人と関わることや自分と向き合うことが怖くて仕方ないです。もう傷つきたくない。この先の事を考えると自分が行動し、自分の人生を作るしかないのは分かっているのですが、心の中では「もう頑張れない」と叫んでいます。自分の気持ちやメンタルが弱く落ち込みやすいこと。またすぐ態度に出てしまうこと。素直になれず、強がってしまうが、心の中では「助けて」と感じていること。全てが自分の欠点に見えてしまいますます自信を失くしてしまいます。母親は統合失調症という病気です。幻覚や幻聴は薬のお陰で失くなりましたが、気分の浮き沈みが激しく、一度落ち込むと日常生活が出来なくなります。昔は私達娘が身の回りの世話や話し相手になっていました。(私には二人妹がいます) 母は、今になって、昔のように面倒を見てほしいと思っているようで、私に求めてきます。もううんざりです。親を好きになれず、そんな親に似ている自分も好きになれず。もうしんどいです。楽になりたい。どうか、今後私はどうやって自分の事、自分の過去、周りの人と向き合えば良いのかアドバイス頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

私はどうすればいいのか分かりません

私は、アルバイトをしている二十代です。姉と共に暮らしています。二人暮らしはかれこれ、4年目です。お互いパートタイマーで、少しの給料で過ごしてきましたこの間私は、難病にかかってしまいました。今のところは、自分のお金で払うことが出来ますがこの先、何年もかかってしまったり、手術などになるととてもと言っていいほど払うことは出来ないと思います。姉の力を借りてしまうかと思います。私は、自分でもわかるほど姉に依存していると思います。学生の頃、姉と離れたくなくて修学旅行を欠席したのを覚えています。姉離れをないと、卒業しないとと思ってもなかなか1歩が踏み出せません。しかし、この先私が姉にとってお荷物になるのも本当に申し訳ないです。今でさえも、お荷物何ではないかと思ってしまう日もあります。怖いです寂しいです辛いです自分がバカバカしくて、嫌いです存在する理由が、わからないです。私はこのままどうしたらいいんでしょうか。一人暮らしをしたほうがいいのでしょうか。お金が無い働きすぎるのはドクターストップ色んな事が頭から離れないです。

有り難し 13

回答 2

自分を変えるために、どうやって頑張ればいいですか？

こんにちは。タイトルにあるように、自分を変えたいと思っています。具体的には、見た目も自分の理想にしたいし、中身や性格的なところも憧れの人のようになりたい。さらに、今年から社会人になって、誰よりも勢いよく成長したい。一般的に皆が持っているような理想をもっています。ですが、自分がどうがんばればいいのか、ふと疑問に思いました。最近は、「倒れるまでがむしゃらに頑張ろう」と思っていたのですが、”倒れるまで”というのはちょっと違うのではないか、と自分でいろいろ考えました。苦手なことを積極的に取り組む、環境を変えるなどありますが、「自分を変える」と決心したときに、まず具体的に何をするのが良いですか？「がむしゃらに」とか「前向きに」などの言葉だと、私は言葉のままに何も考えずに、それこそ”倒れるまで頑張る”という思考にいってしまう気がして…。なので、お坊さん自身の自分を変えた経験でもいいですし、何かオススメの具体法があれば教えて下さい。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 2

喧嘩するにはどうすればいいですか

父と喧嘩がしたいです。自分の意見を言ったら絶対に喧嘩することになります。それが嫌で、ただただ肯定したり怒られても反論することもできませんでした。ですが、ここ最近それが辛くなってしまって、意見を言ってしまいたくなります。耐えるのが辛いです。家を出てけと言われて、靴もはかせてもらえず出されることが過去あったり、１週間家に帰ることができなかった事もあります。（その時は頼る親族がいた為かもしれませんが）就職しており、自分で稼いでいて自立できる目処があれば特に気をつかうこともなかったのですが、就職してるわけでもないので家を出されてしまうと私はまだ何もできませんし、どうしようもありません。「誰のおかげで生活できてると思ってるんだ。」「庇護してもらってる身では口ごたえするな。」と言われたこともあり、確かにそうだとは思ったりもするのですが、そんな事言うならもっと出来のいい子を産めれば良かったのにねと心の中でしか言えません…。父に意見し家を出されれば身の振り方はわかりません。やはり今、庇護してもらってる身では耐えた方がいいのでしょうか。耐える方が良いのなら、何か良い耐え方がありますでしょうか……。

有り難し 31

回答 2

どうしたらいいかわからない

初めて質問をさせて頂きます、宜しくお願いします。私は不登校になっています。原因は始めは友達とのトラブルでした、けれど色んな人の協力により解決する事が出来たのですが、私はなかなか学校へ行けず今度は家族の問題が発生したのです学校へ行けなかったのは友達が私の悪口等を広めた為解決してもまだ噂として話していたり先生方に強く当たられたりして(私が不登校だった為) 再び不登校になってしまい、それが家族の問題の起点ですそれは父方の家族の事を母方の家族が私達兄弟に悪口を言ったり母の感情が日に日になくなっていって笑わなくなる時期がありましたそして私は母との喧嘩の時に｢あんたを育てる自信がない｣と言われ心が苦しかったです私が家族を壊したのでしょうか？私が不登校になったからって今更後悔しています、、長文失礼しました。乱文になってしまいましたが、どうか宜しくお願いします。私はこれから家族とどう接していけばいいのでしょうか、教えて下さい。

有り難し 10

回答 1

どうしたらいいですか。もうわかりません

結婚していますが、結婚前は介護福祉士をしていました。しかし、自分が利用者の方に苛立ちや気持ちが押さえられないときがあり、わからなくなり退職を繰り返していました。結婚してからも初出勤日は出勤出来ますが、次の時は日をまたいでも、朝になにか不安になり、怖くなり（仕事の細かい部分や責任もたないとと思い）欠勤連絡、嘘をついて欠勤してしまいます。業種を変えて出勤しても同様で、まともにパートの短時間さえ、説明するだけの日や面接日以外は出勤できません。まともに勤務表通りに出勤出来ず、最高で三日間くらい出勤で退職し続けて、３年近くなりました。夫にも言えずに、夫が出勤後に帰宅、時間潰しにコンビニで車の中にいる。そんな感じが続き、夫にも不振がられています。早く以前のように、社会保険かけなくてもバリバリ働きたい。出勤したら強みになるのを感じたいが、休みの安堵感や働ける場所の安堵感。甘えてるだけなのでしょうか。本当に。夫と暮らすアパートも玄関が狭く、部屋も暗い、風水に頼ったりしましたが、結局結婚事態が微妙だったのに、結婚してしまいました。出勤すら出来ていないのに、なんだか周りを考える考えだけが先行し、自分はいつまでも落ち着きません。

有り難し 13

回答 2

この気持ちをどうしたらいいですか

こんにちは。はじめまして。北海道に住んでいる20代バツイチ女性です。私は結婚していたのですが結婚して2年未満で離婚をしました。理由は、旦那と結婚したことによって妻としてのプレッシャーや孤独を感じ精神病にかかりました。それにより仕事も転々とし、今現在勤務している居酒屋に就職しました。そこで1つ年下の男性に出会いました。その方とは入社も1ヶ月違いでほぼ同期のような方で仕事の相談をよくしあっていました。ある日、旦那が出張でいない日にその方と仕事帰りに飲みに行き、家に帰るためのタクシーが捕まらず泊めて欲しいと言われ家にあげました。家で飲み直し、わたしの手首のリストカットを見て、精神病になぜなったのか、どうしてこう言うことをしてしまうのかなど色々話を聞いてくれ寄り添ってくれました。その日からその方との不倫関係になってしまいまして、旦那にバレてしまいこれ以上旦那といては病気が悪化するし、不倫相手の方と居たかったので離婚しました。離婚すると決まってからは毎日のように旦那からレイプをされ、離婚した次の日に旦那の子供を妊娠したことがわかりました。不倫相手の方は子供が出来ても一緒にいてあげたいと言ってくれていました。ですが、だんだん日が経つにつれ冷たい態度になっていき、ある日突然、自分には夢があってやりたいことが沢山あるから結婚はできない。それに俺にこだわらなくても別に良い人が居ると思う。と言われました。そして徐々に連絡も少なくなり家にも来てくれなくなりました。わたしは最初から遊ばれてたんでしょうか？病気を理解してくれ、支えてくれてたのも嘘だったんでしょうか？信じてたのに裏切られた気持ちでいっぱいです。今後この方とはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 41

回答 2

2021/05/27

父親と今後どうすればいいのか？

私は現在世間一般で言う引きこもりになりますが今年の4月で父親はお店側がお店を小さくする為人件費削減の為仕事を退職させられました。父親は理不尽で安い給料の個人営業店で20年以上務めていて家に帰って来る度に愚痴をこぼしていました。そして退職してからまだ１ヶ月も経過していないうちに3回程喧嘩をしました。元々父親とは価値観が大きく違い退職する前も数ヶ月に1度は大きな喧嘩をしました。原因は私にもある事は承知しておりますが父親の方にも明らかにこれはおかしいと感じる部分が多々ありました。私は学生時代同級生にいじめを受けて深く傷つき人間不信になりましたそれでも中高と無遅刻無欠席でした。父親は何かあると仕事をしてお金も稼いでもないのに偉そうな事を言うな逆らうな等を言ってきてまともに反論すればさらに喧嘩になりました。父親がいきなり怒りだして仕事をしてお金も稼いでもないのに偉そうな事言ってるんじゃねえと言われました。過去にはお前は弱いから精神病になんかなるんだよだから自衛隊に入って精神を鍛えろと言われました。父親は過去に親と問題があり16歳で家を出て1人で生きてきたからお前も強くなれとよく言われました。父親は俺もお前と同じ頃はおどおどして生きていたが今はこうして強く生きてるだろと言われました。だからお前は俺の子供だから同じようにできると何度も言われました。私はそろそろ父親に対して限界がきているように感じます。父親がいるだけでストレスが溜まります。父親の知り合いには私と同じように引きこもりの方が沢山いるのを知っていて私は最近自分のやりたい仕事ができて頑張ろうとしてるのに仕事をしてお金も稼いでもないのにと毎度大声で言われます。元々父親は声が大きく顔も怖いのでその怖い父親に反論すれば俺に逆らうのかと言って脅してきます。すぐに裁判だの弁護士を呼んでもいいだぞ？と言います。お金もなくて借りようとしているくせにどこにそんなお金があるのか不思議でなりません。私にはおばあちゃんがいるのですが最近はおばあちゃんの畑で畑仕事を時々しています。母親は父親と一緒にいても喧嘩ばかりになるんだから離れるしかないんじゃないの？と言われますがどうしたら良いでしょうか？おばあちゃんに言って別居をした方が良いのでしょうか？どうかご回答お願いいたしますm(*_ _)m

有り難し 16

回答 1

どうでもいいと思ってしまう

就活を諦めました。最終面接までいったとこは落とされその後他の会社に申し込むも連絡一切なし。そして卒業制作が遅れていたため講師の先生に怒られました。就活を諦めて必死に進めている卒業制作も講師の先生は自分の話を聞かずやれ、やらないと卒業出来ないぞばっかり。その中でも周りはどんどん内定先を決めていきます。私ってなんなんでしょう？就活を諦めてもいつも頭の中に自分が就職出来てない将来が不安です。頑張っても評価されない、卒業制作を進めても怒られてばっかりでもうどうでもよくなってきました。みんなは4月からスタート出来るのに自分は何も無い道をフラフラしてるだけ。履歴書送っても返事は来ないし制作頑張っても誰からも褒められない、評価されない。自分の居場所がないように感じます。周りと比べても仕方ないのですが自分には何も無い、優れたものがないと思い辛いです。誰かに相談したくても納得できる答えが帰ってこない。自分で慰めてる毎日です。今何をしてもどうでもよく感じます。卒業もどうでもいい、自分を認めてくれる人はいないんだからと。ずっと引きこもっていたいです。誰かに慰めて欲しい、横にいてほしいです。周りはいい事あるよといいますがありませんでした。誰か応援してください。褒めてください。

有り難し 18

回答 1