問答一覧

検索結果: 2749件

中絶した子も一緒に引っ越ししたい

こんばんは。去年、訳あって中絶を選択してしまった子がいます。8週で、病院でお金を支払って殺してしまいました。本心、抱きたかったし、育てたかったです。術中、自分は無痛だったのに、引き裂かれて医療廃棄物とされて、痛かっただろうに、寒いだろうにと、未だにやり切れません。すぐに氏神様の居る神社で供養してもらい、手元にはエコー写真しか無いので、神棚にエコー写真を置いています。間違ってないでしょうか。来月、他県に引っ越しが決まりました。引っ越したら、この子はどうなりますか。もし、独りになってしまったらどうしようか、寂しい思いをさせてしまいたくない気持ちでいっぱいです。産まなかったくせに、この子も側に居てほしいなどと勝手な思いでは、お地蔵様に迷惑でしょうか。成仏できないでしょうか。感情のまま、書いてしまいました。支離滅裂ですみません。どうかこの子が幸せに、救われるように、いま、私ができる事をしたいです。　お願い致します。ちびちゃん、ごめんね

有り難し 35

回答 3

報われねぇ～

自分の仕事や行動が他人に軽視されていると思うときないですか？他人に認められたくて仕事してるわけではないけど、やっぱりどこかで大変さを理解してほしいと気持ちもあります。『私だって忙しいんだけど！』そんな気持ちがモリモリとふくらんでしまいます。お坊さんの皆さんはそんな気持ちになることはないですか？そんな気持ちを受け流すにはどうしたらよいよでしょう。

有り難し 61

回答 1

リーディングは占いに入る？

こんにちは。いわゆるスピリチュアル系の技法で、「リーディング」というものがあります。心や体や頭の中を読み取る技術です。私はその技術が得意で、悪用したことはありませんが、本人から依頼された場合のみ、料金を頂いてサービスを提供していました。覗き趣味はありませんので、無断でリーディングしたりはしません。ご本人以外についてもリーディングしません。例えば、こういう考え方や行動の癖や傾向があるようですから、こんな風に気を付けると良いですよ、とか、自他を苦しめる思考パターンをお持ちの場合、それを解除してあげたり。クライアントには、すごく喜ばれてきました。ほとんどの人がリピートするほどでした。それでも、もしも仏教的に、その行為が悪だったら嫌だなと思い、その手のサービスの提供は一切やめていました。悪業になってしまうならば、今後も再開したくありません。最近、昔のクライアントを立て続けにみかけ、私のサービスを受ける前よりも生きやすくなったと言い、さらには仕事でも大活躍されてました。私自身も、そのサービスを提供してもしなくても、裕福に健康に人と仲良く暮らせています。長年の鬱がなおった人や無職を脱してリバウンドしていないクライアントたちもいます。人を幸せに導けているようならば、再開してもいいのか、それとも仏教的には、罪なのか。知りたいです。罪ならば、再開しません。初期仏教に詳しい、もしくは、大乗仏教であれば龍樹に詳しいお坊さんからのアドバイスを、特に期待しています。それらに特に、共感同意するからです。実生活でご縁を頂いているので天台密教もしくは真言密教のお坊さんも有難いです。宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 1

2022/11/04

年下の子に軽んじられている思い

よろしくお願いします。同じ職場の年若い子とあまりいい関係になれずに部署が別れました。私は年上として彼女の行動言動の矯正もしなければならないと考えて老婆心もあり厳しく接したのですが、相手は今時の若者でした。相手に見限られたようで、何につけてもこちらの指示に従わなくなりました。私と違って世渡り上手で、他の人には甘えてかわいがってもらい、自分の周りには自分の味方ばかり揃えています。上手な生き方でうらやましいくらいです。しかし彼女がこちらを見限ってからの態度が、嫌いになったとしても業務における関係すら無視し、年下が年上に対する態度ではなく、思い出しては腹をたててを繰り返しています。例）北海道旅行にいった土産に白い恋人を1枚渡された、　同じ部署の他の人には未開封の箱ごとを渡した　（有給休暇をとっての旅行で業務は当人不在の影響を受けた）これは土産がほしいということではなく、同じ業務に携わっているのに相手によって渡す品が違うということを言いたいのです。軽んじられています。ほかにも業務上明らかに困る態度もいくつかありました。私は今まで一人で業務に従事することが多く職場における上席の役割であるマネジメント能力がからっぽなのです。だからこそがんばろうと思ってがんばって砕けた相手でした。よくある中間管理職が部下に嫌われる典型です。きっかけは私の態度だし、もし私が若い時に私のような行動をとられたらあまり気持ちよくはないだろうと思い返せるので、彼女が私を嫌うことは理解できます。相手との関係修復は望んでおりません。無理でしょう。しかし私はいつまでも引きずる性格をしており、部署が別れてほとんど関わりがない今でも当時の「軽んじられている」と思える行動のひとつひとつを思い出しては腹をたて、を繰り返しています。相手の口調や態度など全てが嫌いの塊になっています。これをどのようにして消化できるのか、お坊さん方はこういった相手の態度をどう受け止めて対処するのか。教えて頂きたいと思いました。でもきっと「受け止めるだけ無駄」「大人になろう」という回答でしょうか。お釈迦様が相手の悪口の贈り物を受け取らなかったという話、非常にわかりやすい法話？だなと思いました。

有り難し 4

回答 1

主人の幸せ

いつも答えていただき、ありがとうございます。ここは私の本音をはける、唯一の場所です。最近、また不安になってしまいました。主人は幸せなのかと。夫婦仲は良く、同居前に比べると格段にケンカが減りました。でも……私と結婚したから同居しなきやいけなくて辛いのかなぁとか思うと。両親は主人に何も文句は言いません。普段は主人と両親も普通に、笑いあっています。。でもたまに、夜勤の前とかが多いのですが、主人はむすっとした態度でいると、（やっぱり嫌なのかな）とか思ってしまいます。主人は「今が幸せだよ」とか「結婚して良かった」とは言ってくれるのですが、生活では窮屈な思いをしてるんじゃないかとか、同居しなければ良かったと思ってるんじゃないかとか考えてしまうんです。考えすぎですか？

有り難し 9

回答 1

うつ病に対する仏教的アプローチを教えて下さい

うつ病を患って２年半、あまりの苦しさに自殺を考えたことは何度もあります。心療内科に通っていますが、投薬だけでは症状の改善がなく、食生活の改善や運動、整体などのアプローチも試し始め、気分の良い日も増えました。ただ身体的な改善は出来ても心的な改善は出来ていません。うつの原因は会社でほぼ社内失業常態で、将来への絶望、不安感などです。耐え難い状況を受け入れ、心安らかに過ごす仏教的なアプローチがございましたら、ご教授くださいませ。どうぞ、よろしくお願い致します。

有り難し 335

回答 6

2023/01/10

女で生まれた事が悔しい

私は女で生まれたことを悔やまなかった事はありません。親戚の集まりでは男兄弟はこたつで談笑しているのに私だけ台所に立たされ、学校帰りにはストーカー被害に遭い、電車ではガラガラなのに男性に隣に座られる。繁華街で道に迷い立ち止まればナンパにしつこく絡まれる。母と祖父母には自衛隊への入隊すら許してもらえませんでした。「女」として押し付けられた役割でモヤモヤしたことは山程あります。この悔しさを一層増すことになったのは私の婚約者の存在でした。彼のことはとても愛しています。でも、彼と親密になればなるほど私が喉から手が出るほど欲しがっても手に入らないものを彼が持っていることが悔しくて辛いです。彼と同じ回数筋トレをしても彼のように屈強にはなれないし、将来子供を欲しいと思ったときは私が産むしかない。力では絶対に勝てないから支配されるしかない。出産なんて、私のキャリアは？私の人生は？なんで私だけこれほど大きなリスクを負わなければならないの？彼はストーカー被害に遭ったこともなければガラガラの電車で隣に誰かに座られた経験もナンパで困った経験も無いそうです。ああ、羨ましい。男も男で大変だと言う人もいるけど、男だからと不当に差別されることは少ないし、性犯罪の被害に遇うことも女より少ないのは羨ましいです。 50、60になっても子供を持てるのも羨ましいし、なにより痛い思いをしなくても愛する我が子に会えることが羨ましい。毎月苦しい生理痛に耐えるのも2時間おきに血を見るのももう辛いです。女であることが惨めじゃなく思えるようになりたいです。

有り難し 16

回答 1

母への依存

初めて質問させて頂きます。母を亡くして10年経ちますが未だ母への依存、私の出張中の過労死故の母への罪の意識があり遺品を整理できません。タンスの中には母の服がまだあります。時が解決してくれるとよく言われますがなかなか立ち直れず母に泣きすがったり読経したりです。この度遠方に引っ越しをすることになり、この機会に処分するべきなのかもしれませんが母が遠くなる気がして手がでません。前に進もうとしない私の弱さ、子供っぽい依存と頭では解ってはいるのですが… このままでは母を心配させるばかりでしょうか。母の成仏を妨げているのでしょうか。お坊様方、お忙しい時期に申し訳ございません。叱責、アドバイス等を頂けましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 27

回答 3

愛とは

なんでしょうか。思い込みでも押しつけでもなく独りよがりでない愛を知りたいです。

有り難し 17

回答 1

絶望から立ち直るには

家を追い出され、生きる意味を失って絶望しています。夫に対しては、相談や共感してくれないなど、多少の不満はありましたが、大きな衝突はなく、仲良し夫婦でした。ところが、数年後にひとりっ子の長男が産まれてから、夫婦仲が一変しました。夫は育児に非協力的で、気が向いた時に関わる程度でした。息子は育てにくさがありましたが、私なりに愛情深く育てました。夫とは次第にコミュニケーションが減っていきました。息子は小学校でいくつもトラブルを起こし、中学年の時に発達障害と診断されました。社会性・共感力・想像力がなく自己中心的で、手が出ることもしばしばでした。関わってくれる保護者は皆無で、私と息子は常に孤独でした。支援級は夫が希望しなかったため、普通級に通わせました。このままでは、息子はいずれ社会から孤立してしまいます。私は医師や専門機関に相談したり、家庭でも社会性を育むトレーニングを行なったりと孤軍奮闘しましたが、高学年になるとトラブルの内容はより深刻化しました。一番困ったのは、夫や同じ敷地内に住む義父母が障害に無関心だったことです。無責任に息子を庇い、私を責めました。もともと母親に執着しない息子は、徐々に私の指示を聞かなくなりました。息子の障害を知る中で、夫にも何らかの障害があるのではと気付きました。私ひとりでは、もう子供を支えてやることができなくなっていました。どうしたら夫と一緒に子育てができるかと悩んだ末に、息子の世話を一旦夫に任せ、手助けが必要な時はいつでも助けると伝えましたが、夫は私に助けを求めることはなく、半年後、息子を連れて家を出て行ってしまいました。結果、夫と親族から離婚を迫られました。夫は「お前の子育ては失敗だった」と私を罵り、義姉は「障害を理解するなんて無理。子供を預けるなら育て方に口を出すな。嫌なら子供を連れて出ていけ」と言いました。さらに、夫が卑怯な手段で私を罠にはめようと画策していたことを知り、夫婦仲の修復は不可能だと思いました。息子は「ママと暮らすのは無理」と答え、私は一人で家を出ました。私が情熱を注いだ子育ての十数年は無意味だったのでしょうか。仕事を続けていたことと、私の親兄弟や友達が気持ちに寄り添ってくれることだけが救いです。子供の将来を思うと、心に開いた穴は一生塞がらないように思います。絶望から立ち直る方法が知りたいです。

有り難し 16

回答 1

2022/04/12

マイホームの間取りの失敗

現在新居を建築中です。間取りを失敗したと思うところがあり、ものすごく後悔しています。打ち合わせ中は二人目を妊娠中で、上の子も目が話せず、ちゃんと話せていたのかも思い出せません。ウッドショックのあおりを受け、自由というよりは坪数を減らして減らして、なかなか悩ましい設計でした。でも日に日に作られていく我が家、高いお金を払って建てるのに気に入らないところがある、なのに暮らさないといけない。注文住宅は自己責任だとは思いますが、失敗した現実に向き合うのがすごくつらいです。もうどうにもならないのはわかっていますが、この先何十年そこに暮らさないといけないのに、なぜ満足できるものを作れなかったのか。今の間取りの問題点は明らかです。なぜ私も、夫も、さらには設計士も気付けなかったのか… 小さい頃からのを夢だったマイホーム。たった一度のマイホーム。思うように作れなかったことがただただ悲しいです。夫には気持ちを切り替えろ、どうにもならない、楽しく考えろと言われます。そうかもしれないですが、失敗だ、バカみたいだ、なんであのときちゃんとしなかったのか…もうその思いだけで苦しいです。食欲は落ち、体重もどんどん減っています。　常にお腹と目の下が痛かったり、吐き気、吐いたりを繰り返しています。こういう思いは払拭されないと思います。どうやって考え方を変えれば？どうしたら辛さはなくなる？でも家は直せない。もうこの思いを抱えて生きていくしかないのでしょうが、ただただ辛く、悲しく、苦しいです。

有り難し 39

回答 3

2024/03/22

認知症の父に心がモヤモヤします

はじめまして。この度は父に対して心がモヤモヤするので､仏様の教えからアドバイスをいただけたら嬉しいです。私の父は重い認知症で介護施設にいます。言葉は話せませんが､表情からどうやら私の事は分かっているように思います。私の母はもうずいぶん前に亡くなっていますが､アルコール依存症でかなり強い激躁状態になって暴力的になるタイプの双極性障害でした。そのためか､私に対して寝ている時にいきなり首を絞めてきたり、包丁を振り回してきたりする、命が危険になるレベルの虐待を受けて育ちました。毎日尋常ではない暴力と暴言に耐えてきましたが、私には3歳年下の弟がおりますが､母は「女の子なんて欲しくなかった。男の子が欲しかった｡」と言って､弟にはマンガやゲームやパソコンを買ってあげてかわいがっていました。父は､私が母から暴力を受けていて「お父さん、助けて！」と言っても、「お前が悪いからお母さんに殴られるんだ｡お母さんを怒らせるお前が悪い。」と言って何もせず、弟は､自分のテストの点数が悪いと「おねえちゃんが､勉強しないでマンガ読んでた」と母に言いつけて、私を生け贄にして自分の身の安全を守るような人でした。父も弟も「お前がそんなんだから､お母さんに嫌われるんだ｡お前が悪い。」と言って､何も家族の問題を解決しようとしませんでした。私は自分を守るために家を出たのですが、母は夜中に毎日のように1時間おきに電話をかけてきて「死ね!」と絶叫してガチャッと切るような事をしてきたため、とうとうメンタルをやられて､精神科のクリニックに行き先生に訳を話したら、「お母さんはすぐに精神科の診察を受けた方が良い。　私の師匠を紹介するから､そこに行ってみて下さい。」と言われて､父に手紙を書いたら、父から電話がかかってきて「精神科になんて行かなくていい!お前がお母さんの話を聴いてあげればいいんだ！」と怒鳴られました。結局､母が慢性リウマチで入院して､そこで精神科にかかる事になって双極性障害が分かったのですが、家族の問題に対して本当に何の手も打たず､母と一緒になって私を虐待していた父は､今は認知症になって施設で手厚いケアを受けています。私は施設の連絡先になっていますが、父に対する気持がなかなか整理がつかないで、とても苦しくなる時があります。

有り難し 7

回答 1

人の秘密を暴く職業の方は、どのような業をせおうのですか？

女性週刊誌のカメラマンや、パパラッチのように、人の秘密を暴いてそれをお金にする職業の方は、どのような業をせおっているのですか？それがいいこと、悪いことというのではなく、週刊誌をみる私達がいるからこそ成り立つ、必要な職業なので、別に彼らを非難しているわけではありません。しかし、彼らのせいで芸能界をおわれたり、社会的な信用を失って仕事をなくしたり、一つの記事が人の人生を破滅させることもあります。もちろん、元々は隠れて悪いことをしていた人達が一番悪いのであって、彼らはその秘密を世間に暴いただけかもしれません。だからといって、何をしてもいいというわけではないと私は思うのです。日本の長い歴史の中でも、密告や告げ口をして金銭をもらっていた人はたくさんいたと思います。仏教の世界では、そういう彼らはどんな立場にいるのでしょうか。最近の過熱するワイドショーをみて、色々と考えてしまうのです。

有り難し 299

回答 8

2021/06/29

気持ちのコントロールが出来ない

私は時間通りに行動出来ない事や予定が変更になる事が凄くストレスになる時があります。例えば、予定していた時間が相手の都合で変更になって自分が待つ事も待たす事も嫌です。遊びに行く日や旅行先では、何時に起きてご飯は何時に食べるかが決まってなく「起きたら決めよう」みたいな流れにも凄く焦ってしまいます。自分がせっかちなのかと思う事もあります。だらだら、ゆっくり行動している人をみるとイラっとしてしまう事もあります。自分に余裕がないからか、決めた時間通りに動けないとなるとイライラしてしまいます。もっと余裕をもって気楽に過ごしたいし、いろんな状況を上手く交わして、自分の機嫌をコントロール出来るようになりたいです。思い通りに行かないとすぐにイライラして態度に出てしまうのも私のダメな所です。頭ではわかっているのになかなか気持ちを切り替える事が出来ません。。

有り難し 11

回答 1

人と善い繋がりを持つには

初めてご質問させて頂きます。よろしくお願い致します。数週間前に、数年間付き合っていた彼女とお別れしました。原因は彼女に対する私の依存、言動の酷さです。彼女は明るく合わせ上手で、また私が長年嗜んでいる趣味と似通った趣味を持っているという共通点もあり、私を色々な意味で認めてくれていました。今まで認められる経験の少なかった私にはそれもありがたく、甘えてしまっていました。絶交という別れ方ではなかったものの、彼女には会わせる顔もありません。別れた後、自分の彼女に対する言動の酷さに初めて思い至ると共に、恋愛に限らず、これまで関わってきた人達に対する私の言動や見方も省みてみました。その時にこちらのサイトを知り、様々な方とお坊様の問答を拝見し、自らを省みる助けにしていました。これまでの私は、我を全面に出して周りの人を振り回し、自分が人を傷つけた事や手助けしてもらった事は忘れ、傷つけられた事や手助けしてあげた事は忘れず、勝ち負けや上下に拘り、そのくせ負けは認めず、勝ちには驕り、人を見下した思考をしていました。頭の中は憎しみや怒り、不公平感ばかりでした。二十代半ば位にはそういう性格になっていました。彼女に対しては特に酷かったと思いますが、彼女以外の人達に対しても酷いものでした。それに気が付いた時、これまでに無い後悔と孤独感を感じました。今まで私は満たされていると思っていましたが、何も満たされていない、そういう性格になってから、人との温かな思い出というものが何も無いという実感がありました。すごく恐ろしい実感でした。彼女と別れてから、私は価値観が変わりました。金銭や車などは無ければ困るという程度の道具に過ぎず、社会的な地位などいずれ剥がれ落ちる仮初のものだと思っています。大切なものは、お互いに深く思い合える人達との善い繋がりであると思うようになりました。仕事や金銭がどうでもいいとは思いませんが、善い繋がりにはとても替えられないと思います。その為に今、こちらのサイトであるお坊様が仰っておられた「我を自分の前に出さない」という事、我を静める為に趣味を活用するという事、生きる事は様々な支えあってこその事と感謝を心に持つ事を実践しています。長くなりまして申し訳ありませんが、善い繋がりを持つには、何を実践すれば良いでしょうか。ご意見、ご指導頂ければと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 17

回答 1

2021/07/23

輪廻から解脱する事と消滅する事の違いは？

精神病を長年患っており死ぬ事ばかり考えています。病苦も有ってか嫌な事に対して敏感で過剰反応します。特に人間の醜い所を見聞きするのがウンザリです。早く解放されたいです。方法は死ぬ事でも良いのですが、輪廻してしまっては苦しみの繰り返しになるので輪廻から解脱したいです。この事は消滅する事と同じなのでしょうか？私は仏様になって誰かを救いたいという気持ちよりも、早く苦しみから逃れたいという気持ちから消滅したいと考えています。精神科医には「肉体があるから消滅は出来ない」と言われました。死ねば消滅するのでしょうか？どうしたら消滅出来るのでしょうか？痛いのも苦しいのも醜いのも…全て嫌です。完全消滅して、１秒でも早く全てから解放されたいです。上座仏教やチベット密教の記事を読むと「輪廻から解脱＝消滅」と捉えられるような記述がありました。輪廻から解脱する事と消滅する事の違いは何でしょうか？どうしたら輪廻から解脱（消滅）する事が出来るのでしょうか？１秒でも早く人間を辞めたいです。なるべく簡単な方法を探しています。助けてください。これ以上、人間の醜さに触れたくありません。早く死にたい、消滅したい、輪廻から解脱したい。

有り難し 13

回答 2

2021/09/18

強く生きれる理由がほしい

親が不仲で親類付き合いも無く幼少時はネグレクト暴力家庭で育ちました。早く自立しようと16歳でバイトを始めた頃から両親の執着が始まり、学校へ送迎、交友関係も制限、バイトもやめさせられ、それでも働けばバイト先まで車で迎えに来る有様。心配してやっているとの口実でしたが、健全な発達段階にそぐわない甘やかしをし、それを断れば感謝がない何でもありがとうと言え、親から受取り親にだけ感謝しろ。と、人生の全てに口を出し娘が自分の言う通りにならないと不機嫌無視等の制裁がありました。次第に鬱になり時々は我慢ならず反抗するも何倍にも嫌がらせをされたりで疲れ果ててしまい親に合わせる事が親孝行と割り切るようになりました。20代半ば手術をきっかけに仕事もできなくなり持病も悪化し起き上がれず毎日寝て暮らしましたが、将来へ焦る自分とは逆に、親は娘の人生を案ずるより、お前は一人で生きてゆく事なんか出来ない、親にどれ程迷惑かけてるかわかるか、お前には親しかいないんだぞと暴言を吐いていました。旧友が心配して電話をくれればドアをガンガン叩き交友関係を妨害。時にこんな娘を持ってなんて不幸なんだと他の家の子と比べてきていました。外出も親の許可がないとできませんでした。30歳過ぎに行政に助けを求めましたが親が何度も断りました。その頃は食べれるだけで感謝しと言われ、お父さんありがとお母さんありがとうと、必ず言ってきました。当時は親に心から感謝もしていたと思います。しかし、どんどん生きる気力が無くなり身体疾患になり、また定期的に感情が爆発し精神科に何度も入院させられました。その後、外部の助けで一人暮らしができるようになったのですが。今40代になり独身子無し20ヶ所希望の仕事を落とされ社会的な信用もなく。婚活で良い方もいましたが結局は上手くいかず、家庭を持つ同世代をみると、複雑な気持ち、戻らない時間と今も上から言ってくる高齢の親、ぶつけどころの無い怒りがあります。一人暮らしも長くなり毎年一人で年末年始、外出も一人で虚しい。過去を話せば返って偏見や危険な目にあったし、信頼できる友人も今はいません。人と話したく占いやカウンセラーにもお金を使ってしまいます。おばは自死しましたが自分は生きたいのですが、現実、金銭的ゆとりもなく賃貸でペットも飼えず、一人生きる希望を探していますが、見つかっていません。

有り難し 8

回答 1

許すことの意味

過去にとても恋愛で辛い経験をしました。相手には嘘をつかれて社会的に無責任な態度を取られましたが、自分自身も関わった責任はあると、なんとか受け入れてきました。でも、まだ完璧ではなく、相手が理解できない自分がいます。でも元気かな、今どうしているのかなと思ったりもします。連絡は返ってこないけどたまに誕生日おめでとうと送ったり、元気になったことを伝えたりしましたが、これはただ過去に生きているのでしょうか。それとも許せたからでしょうか。許すとはどうなる事なのでしょうか。教えていただけますと幸いです。

有り難し 25

回答 3

片想いを諦めたいです

社内の同世代の女性に長く片想いをしています。彼女は私と付き合う意思はなく、食事には行くことはあってもデートに誘っても断られる事が何回かありました。特に最近は、諦められない私の好意が周囲にも知られることを警戒してか避けようとしていると感じられます。彼女にこれ以上迷惑をかけてはならないし、自分自身も感情が揺さぶられる事で疲労してしまうため、もう諦めなくてはならないと思っています。私は恋愛経験が少なく、彼女への片想いは自分を成長させてくれたとともに至らない点を多く気づかせてくれたので、感謝しています。今度は彼女に近づくためではなく、より良い自分に近づけるために努力しなくてはと考えています。それでも会社で彼女を見たり、声が聞こえたり、名前が耳に入るだけで気持ちが揺れてしまいます。特に彼女が他の男性と話していたり、たまたま他の人の会話と彼女の話している内容が近いだけで付き合っているのではないかと想像して、もう自分がどう出来るものでもないのに嫉妬心が湧き、気がつくと彼女のことばかり考えて、苦しくなるという事が数ヶ月続いています。仕事上、接点をなくすことはできないので、まずは何かあるたびに事象に対して勝手に自分を苦しめる想像を結びつけることはやめたいです。どうしたらいいでしょうか？また、不安や嫉妬、怒りなどの感情が起こった時に一度は抑えられても繰り返し同じことを考えてしまい、自分を苦しめる癖を治したいです。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 5

回答 1

諦められない気持ち

お坊さんとのお付き合いは初めてだったので、仕事内容も時々きいてはいましたが、大変そうでした。新総代のことやらでも何か問題があるとのことでストレスもあったかと思います。ご家族にも要介護１，２級を二名抱えて、結婚は誰とも考えていないという彼でした。お互いに会うことを決めて、動けない彼のもとへ私が一時帰国の時期をずらして今年の秋に会う予定でした。ですが自分の仕事や身の回りの問題を抱えているときは交際相手のことを思いやれないと聞いてはいましたが、そんなときに私との些細な話合いの頻度が増えて、それで自分の環境を考えて別れを決意したと突然言われました。彼のことがまだ忘れられません。忘れないといけないのでしょうか？諦めたくない自分もまだいるのは確かです。ちなみにもう音信不通になりました；

有り難し 22

回答 2