お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

結局仕事をやめてしまいました

いつもお世話になっております。また気分が沈んで来て、相談する人もいないので質問してしまいました。結局１ヶ月で会社をやめてしまいました。そして先日書類選考を通った会社へ面接へ行きました。現在忙しく月６０時間くらいの残業があるときき、片道５０分かかるため自分の時間がとれず不幸な結果になると思ってしまいました。一時面接の合否待ちですが、お断りしようかと思っています。職場環境や給与等魅力を感じていたのでまた気持ちが落ち込んで、自分はこの暗闇からいつ抜け出せるのだろうかと思ってしまいました。これからの事を考えると凄く憂鬱です。現在無職のため家にいるばかりでやりがい等もなく、働きたい気持ちはあります。どういう気持ちで生きていけばいいんでしょうか。苦しいときでも希望を持って生きるにはどうすればいいんでしょうか。

有り難し 18

親のことと彼女のこと

私は一人っ子です。埼玉に住んでいて、1人父親が側に住んでいます。彼女がいるのですが、彼女は京都に住んでいます。今のところは遠距離で埼玉から京都へ行ったり来たりをしています。父親のそばにいてやりたいと思うのですが、彼女のことも大事です。父親は病気になって手術をしました。なので、父親から離れて彼女のところに行くのが、罪悪感を感じます。病気になってなくても罪悪感はありました。どう考えれば良いのか悩んでいます。

有り難し 29

同僚の方を好きになってしまいました

初めて投稿させて頂きます、のんびりと言います。職場の同僚のことを好きになってしまい、どうしたら良いかわからず相談させてください。簡単に経歴を紹介させてください。私は20代後半の独身男性です。新卒で入社した会社がブラック企業で、そこでうつ病になってしまい、現在は実家に戻って障害者雇用で事務として働いています。今の体調は良好で、毎日楽しく働いています。今回なのですが、同じ立場で働いている同僚の女性に恋をしてしまいました。年齢も同じため職場でも話す機会が多く、仲間として共に働き、また精神疾患に関する似た悩みをお互いに持つため相談し合ったりする内に気づいたら好きになってしまいました。私は前述の通り実家住みで、体力的に自立するまでまだ時間が掛かりそうです。お相手の女性も同じような状況です。この状況で好きになってしまい、最近までは就業後に駅まで一緒に帰る時間や息抜きの時間にお話するだけでも楽しかったのですが、募る想いが日に日に増えていき、今はただどうしたら良いの分からないです。告白してみたい気持ちもあるのですが、断られるのが怖い気持ちと、それよりも迷惑になってしまうのが悪い気持ちがごちゃごちゃしています。やり場のない気持ちをどうすれば良いのかわからず、今回相談させて頂きました。まずは体調をさらに安定させて、もっと貯金して、自立を目指し、余力で自分磨きをするのが優先事項だとは思っています。しかし感情が付いていくことができずに苦しいです。アドバイスをいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 16

回顧主義の人との接し方

親族が非常に強い回顧主義です。「昔のモノが好き」という事は別に良い事だと思います。ただ、すべてにおいて「昔は良かった、それに比べて今のものは…」と無条件に古いモノを上げ新しいモノを下げる思想に我慢できません。私自体が新しいモノ好きである事、試す事が好きな人間である事もあってか、無条件に新しいモノを下げる思想が癇に障ります。新しいモノにも古いモノにも一長一短があり、時代とともに求められるものが変わっていく。試す事は良い事（もちろん時には戻る事も大事ですが）という考えが私の中にあり、古いモノは素晴らしく新しいモノは劣化しているという考えを聞くと自身の考えを否定されているように感じます。関わらなければいい、気にしない様にしたら良い、他人の好きな様に思わせておけばよいと思いつつもイラついてしまいます。どうすれば心を乱されないようになれるでしょうか。ご教授・ご説法いただけますと幸いです。

有り難し 35

ご近所の隣人が無視をする

賃貸住宅（マンションタイプのアパート）に住んでいます。同じアパートの住人の方とは、気持ちよく挨拶だけをして、あまり深いご近所付き合いはなく、とても居心地よく過ごしていました。ですが、隣の部屋の方が退去をされ、新しい隣人が来たのですが、その隣人が、引越しの挨拶にはきたのに、出会うと、なぜか無視するのです。こちらから笑顔で挨拶していたのですが、無視され続けています。小さなお子さんもいるご家庭です。奥様はあまり出会いませんが、その家のご主人はよく外に出ていて、どうしても顔を合わせてしまいます。挨拶を無視するので、なるべく会いたくないのですが、お隣なので、どうしてもそのお宅の前は通りますし、挨拶をしないわりには、よく外にいて、駐車場や廊下で何かやっています。玄関前の廊下にも、たくさん物を置いていて、マンションを私物化しているようで、見ていてとても気分が悪くなります。挨拶を無視する心理がまったくわからないので、あの人は宇宙人なんだと自分に言い聞かせていますが、正直なところ、ものすごくモヤモヤしています。我が家にも小学6年の末っ子がいますが、その隣人の子どもさん達とは年が離れているため、子どもの付き合いもなく接点はほぼありませんが、マンションの敷地内や、廊下では一応、住人の方に挨拶はしていたので、なぜ、隣人は無視をしてくるのか、本当に嫌な気持ちです。気にしなければよいのはわかっているのですが、モヤモヤと悲しくなってしまい、憂鬱になります。隣人が入居してくるまでは、本当に平和だったのに、すごく気になって、相手の心理を知りたいと思ってしまいます。自分の気持ちが少しでも晴れるようなアドバイスをいただけたらと思います。

有り難し 18

女性上司など同僚に失礼なことをした。

アルバイトから今年の四月から正式に働いている職場で女性上司の元で働いています。私はあまり人と喋るのが不得意であり、顔に表情が出やすく機嫌が悪いとすぐに周りがわかって気をかけてくれました。それに私は甘えてしまいそれを繰り返していました。しかし、相手の気持ちを考えずにいつものように仕事で自分に余裕がなくイライラしてしまい同僚と女上司に当たってしまいました。それが原因で現在あまり喋らなくなり仕事面でもメンバーから外されてしまいました。私は前の職場でも上司と上手く付き合えずに転職を二度してしまってます。今日別の上司から諭されて自分が大変失礼なことをしてしまったと後悔しました。謝罪したいのですが、日が何日か経っていて自分勝手なことで相手に失礼ではないのかと思ってしまいます。今からでも謝罪してもいいのでしょうか？また、今後のために未熟な自分が何を学ばなくていけないのか教えてください。お願いいたします。

有り難し 17

仕事がつらいです。

もう仕事に行きたくありません。疲れました。仕事を辞めたら、きっとお母さんは悲しむでしょう。

過去の過ちに怯えています

目にとめて下さってありがとうございます。 5歳くらいのときに、大きな過ちを犯しました。その時は本当に浅はかで、悪い事だとは思わず、何も考えずにしてしまったのです。幼い頃のことだからか、本当に自分の思い出しているとおりに悪いことをしていたのかもわかりません。償う相手も、沢山調べましたが、もうわからなくなってしまいました。何日も何日もこのことで思い悩み、馬鹿なことをした、もう許して貰えない、誰にも分からない、自分しか知らない自分の罪だから、裁いてもらうことも出来ない。どうしよう。こんなに不出来な娘をもって、親は不幸だ。こんなに善悪の判別もつかない子供で、私はおかしいんじゃないか。いつか大きな罪を犯して、もっと親や人を悲しませてしまうんだと、眠れなくなるほどに思い詰めてしまいます。耐えられず一度相談したり、色々な動画を見ていくと、「過ちを繰り返さないと思うことが反省であり、後悔で自分を追い詰めても仕方ない」「これから人や自分を幸せにしなさい」と、励ましてくださる動画が多く、驚きました。でも、「これから恩返しをするから」といって、明るく生きたとて、知らぬ間に私に傷つけられた人は納得するのでしょうか。「これから善行をして生きるから」と思うことは、開き直りではないのでしょうか。もちろん、私も嫌なことをされたことはありますが、した人を今更恨んだり、謝って欲しいとは思いません。もし眠れないほど悩んでいるのなら、私から「もういいよ。毎日美味しいご飯を食べて幸せに暮らして欲しいよ」と声をかけてあげたいとは思います。でも、「私｣はダメだと思います。私はそんな声掛けをしてもらえる立場でもなく、これからの善行は当然であり、尚のこと罪の意識を強く持って苦しみ続けるべきだと思っています。でも、反対に、苦しくて苦しくて、ごめんなさいとひたすらに謝る自分もいるのです。どうしたらよいでしょうか。悪気なくやってしまったことも、許されないでしょうか。救いようのない人間はいるのでしょうか。

有り難し 21

転職するか悩んでいます

今の会社に入って2年半と少しが経ちました。上司のうちの一人は仕事をひたすら押し付けまくる人で、もう一人はお局の言うことを間に受け、いろんな部下の批判ばかりをする人です。後輩は無理矢理上司が派遣から正社員に繰り上げた人ですが、ホウレンソウが出来ないし、業務知識もなく、なんだか今年に入ってどっと疲れが溜まってきました。横の人間関係は良い方だと思いますが、会社全体の雰囲気が悪く、去年から毎月人が辞めるようになりました。（パワハラが多いのです）業務においても、望んでいたキャリアをあまり描けていないなと感じますが、これまでの転職回数を考えるとまだ耐えていたほうがいいのかなとも思っています。転職しても良いのでしょうか。それとも、耐えるべきなのでしょうか。自分の中の基準ができていないのも問題だと思いますが、他の方の考えをお聞きしたいです。

元奥さんへの申し訳ない気持ちが消えません

数年前に私は、結婚していた身でありながら、当時勤めていた会社の同僚にストーカー事件を起こしてしまい逮捕されてしまいました。前科がついて会社はクビになり、奥さんとも離婚になりました。被害者の方には慰謝料をお支払いして、ある程度の償いはできたかとは思っています。今は新しい会社に勤務し、幸運にも出会いもあって新しい奥さんと結婚して、もうすぐ子供も生まれます。一見すると、生活を順調に立て直したように思われるかもしれませんが、前の奥さんに謝りたい、申し訳ない気持ちがずっと消えません。前の奥さんは学生時代からの付き合いで、結婚前からずっと私のことを支えてくれました。遠距離恋愛になったときは会社を辞めて私と暮らす道を選んでくれました。当時仕事の付き合い優先で家庭を顧みなかった私にも理解を示してくれ、いつも応援してくれていました。それなのに私は同僚へのストーカーという悪辣な裏切りを犯して、元奥さんを自殺寸前まで追い込んで傷つけてしまいました。私が逮捕されている間、会社や警察への対応を泣きながらこなしてくれていたことを想像すると、本当に申し訳なくて身が悶えます。今は離婚しているので元奥さんと連絡は取れません。当たり前ですが共通の友人は私から離れたため、もうお互いの情報を知ることはないと思います。私には新しい家庭ができて幸せな状態ではありますが、それでも、元奥さんへのずっと申し訳ない気持ちは消えません。いまだにこんなことで苦しんでいるのも新しい奥さんや家族に申し訳ないと思って、なんとか気持ちを切り替えたいのですが、やっぱり元奥さんを幸せにできなかったことが申し訳なくて、どうしたら贖罪ができるのかとずっと考えてしまいます。すべては自業自得なので、こうやって悩み続けることが償いなのかもしれませんが、少しでも心が軽くなるような考え方などはございますでしょうか？内容が内容なだけに今の奥さんにも相談できず、一人でずっと抱えてしまっています。

主人の腫瘍が見つかる

いつもお世話になっております。私の夫は一回り年上です。その為毎年人間ドック、健康診断を受けています。先日の人間ドックで膀胱に腫瘍が見つかりました。来月手術して取るんですが、とても心配・不安です。主人の前では「人間ドック受けてなかったら見つからなかったからラッキーね！入院中1人でゆっくり出来るじゃん！」と前向きに振る舞っていますが、子供が寝た後主人と2人きりになるのが怖いです。もし癌だったら、どうしよう。死んじゃったらどうしよう。主人の家系は長生きだから、大丈夫。こんな簡単に癌になるなら、とっくに人口は少なくなっている。とグルグル考えて前向きになったり不安になったりを繰り返しています。どうしたら、ドシッと構えられますか？前向きになりたいです

有り難し 10

甘えた考えですが、やる気が出ないです。

夏休みに入ってから、勉強がめんどくさくなってしまい、サボってしまったら癖になってしまいました。勉強せずに、スマホを見てばかりしてしまいます。なのにクラスに置いていかれてることや、将来への不安が止まりません。私は芸術やスポーツなどの才能が無いので、学業をがんばって就職するしかお金を稼ぐ方法がないのに… 不安に思うのであれば勉強を素直にすればいいと、自分でもわかっていますが、とにかく面倒で、｢すべてどうでもいい｣と考えてしまい、行動に移せません。やる気が出ないのです。私のこの考えは甘えです。でも、自分では、動けませんでした。こんな自分が大嫌いです。変わりたいです。お叱りの言葉でも、良いです。どうかこの腐った考えを叩き直してください。お願いします。

独り、縛られて、

こんにちは。いつでも一人です。母親と二人暮らしです。母親はいつも自分の考えが絶対としていて、非常に不愉快です。いますぐ抜け出したいけれども、そうすると生きていけません。あんな酷いやつに助けられないと生きていけないのが悔しくてしょうがありません。一日一日が長すぎます。ゲームみたいに早送りとかできないんかな。孤独は嫌です。大嫌いです。でも嫌な人と一緒にいるのはもっと嫌です。僕の手はタブレットに向かいます。インターネットに非孤独を求めます。タブレットは学校から支給されたものです。今はこれから書いています。学校から支給されたものだから、「スクリーンタイムを設定しろ、だめなページは見ちゃいけん(教育委員会側の独断)」を守らんといけません。どこが"自分の"iPadやねん。このように束縛もされています。学校からだけではないけれど。孤独から抜け出せない状態です。タブレットで将棋ができます。チェスができます。対戦します。誰かと繋がっているからいつもより少しまし。でもそんな使い方は本当はしちゃいけない。全部見られています。取り上げられるかもしれない。そうしたらどこに非孤独を見出せばいいんですか。死しかありませんか？自宅は2階建てなので運がよかったら死ねます。どうしたら辛い思いを紛らわせますか。一日を速くすごせますか。どうしたら気が合う人と会えますか。または孤独を楽しめますか。教えてください。お願いします。すがれる方がいないんです。 (二つ目のカテゴリー、当てはまるものがありませんでした…)

片想い

職場で出会ったお坊さんが好きになりました。名前やどちらのお寺なのかもわからず、次にいつ会えるかもわかりません。周りへの配慮やお心遣いに惹かれました。きっとその方にとっては特別な事ではないのだと思います。さり気なさや嫌味のないところが良いなと思ったのです。あくまでも互いに仕事の場ですし、もし会えたとしても進展は望めないかもしれません。今の自分を戒めるにはどのようなことをすればよいでしょうか。

有り難し 22

妻の不倫を許せません

妻が不倫していることがわかってしまいました。最愛の信頼している人に最低の形で裏切られてしまったこと、ショックでもうどうしようもありません。妻と一緒にいるのが苦痛、汚らわしく感じる、生理的に気持ちが悪くて嫌で嫌で仕方がありません。しかし、言い訳のようですが子供のことを考えると離婚する勇気もありません。妻は子供を盾に使っているわけではないでしょうが、子供もそれとなく気づいており、お父さん出ていかないでくれ、お母さんと仲直りしてくれと泣きながらせがまれます。私はこの先一体どのようにすればよいかもわからなくなってしまいました。仏様がいるなら、なぜ私にはこのような苦難ばかり与えるのか、生きていく自信もないですが死ぬ勇気もないです。私はどうすればよいでしょうか。

有り難し 55

我に返るような感覚はなぜでしょう？

先日はご回答ありがとうございました。朝夕とお線香と共に夫を思い、ふとした時に夫に語りかけるような日々を過ごしております。この度も、お教えいただきましたら幸いです。昨日の夜、寝室でふと我に返るような感覚と、「なんで夫はいないんだろう？」「なんで私はここにいるんだろう？」という疑問が湧きました。「ああ、夫は死んだんだ」とその時は自分でそんな答えを出して、ふっと疑問は消えました。大きな感情で涙するわけでもなく、すごくフラットな精神状態で、そう思ったのです。未だに悲しく、寂しく、虚しく、思っているのに、何故こんな感覚になったのか自分ではよく分からないのです。このような感覚におちいる理由を、ご存知でしたら、教えていただきたく思います。

連絡を取らないようささえてください

不倫相手に連絡を我慢してとらなくなって五ヶ月たちました。やっとこれだけたちました。ずっと頑張ってきました。けれど昨日今日あたりまた連絡をとりたい 10年後とかに結婚したいなど思ってしまいます。結婚したい。けど子供がまだ10才だ。あと八年はかかるなどとおもってしまいます。連絡をとらないようにがんばってあとちょっととらないようにしようといってください。 4月に連絡を休むねといって連絡をしなくなったのは 2月に会ったのにたった一ヶ月で写真付きメッセージをおくったのに返事がないことがなんどもあったから。 2月だけでなく去年おととしだって付き合っている間メッセージの既読スルーがおおくメッセージをおくったら返事がくるかどうか毎回不確定でそれにふりまわされてとてもくるしかったから。返事がこないと二、三日頭の中はそのことばかり自問自答していることになる。夜勤だったのよね、とか、疲れてグタグタなのよねきっととか、納期ちょくぜんなのよねきっととか。けどそういうのよくない。本当に本当につかれてしまう。連絡をとりたい。だけど去年も9月にデートしてしょっちゅう会うと目立つし職場が子供が多いお店だからつらくなるので半年会わないでいたらクリスマスのころすごくつらかった。きっと今年も9月に連絡つなげばクリスマスごろ向こうに奥さん子供いることでつらくなってしまう。いたたまれなくなってしまう。相手は親戚でもあるので子供は私の遠い親戚でもあるので子供はかわいいけどデートを回数重ねるたびに奥さんがいることがつらくなってしまう。相手からはおくさんとすぐ離婚したいとか喧嘩してるって話はきいてない…… ただ話をひろってくれないと。まあ、ただ女の人に返事をかえしたりかえさなかったりするならそんなふうになるだろうともおもったりする…… 家かえったのに家のなかで同性の友達と電話ではなしたりしてるらしいからそりゃそうなるだろうともおもったりする…… なんとか連絡をとらないように頑張ろうといってください。

疫病神

家族から疫病神扱いの毎日です｡常に周りの顔色を気にしながらくれた生きる事に疲れました。人から嫌われる事を極端に怖がります。特に､妹からは嫌われており嫌な顔をされたりと私と接する時は不機嫌になります｡ですが､私は妹に嫌われたくなくて話かけたり機嫌をとろうとしてしまいます｡何の為に生まれたのか、生きているのか分からないです｡全てが嫌で無気力で辛いです｡逃げてばかりの自分が大嫌いです｡どうしたら楽に生きる事が出来るでしょうか？

夫の不倫

遡る事10年前、夫の父が亡くなりました。夫は多額の遺産を相続しました。最初は、家族の為に遣おうとしてくれましたが、大事な財産なので、遠慮していました。その内1人で外食ばかりするようになりました。元々我が儘で食べたい時に食べたい物を食べたい人でした。間もなく不倫するようになりました。お相手は殆どシングルマザーでした。1年くらいで振られを繰り返して、4年前、上は高1、下は幼稚園の4人の子持ちの女性との付き合いが始まりました。3年前から女性の実家の集まりに度々顔を出し、時には泊まりがけです。そこで彼女の父と結納みたいな約束を交わしています。それが発覚し大騒ぎになった時、初めて「おまえからは気持ちは離れている。離婚しよう」と言われました。私は今まで積み上げた物が消えてなくなる事と将来の事と鬱病の1人息子の事を考え拒否しました。それから3年間家庭内別居が始まり、その内私の食事を拒否し始め、最近、「13歳の子への父からのゴルフ権の相続」や未成年の子(多分その子)を頻繁にゴルフ練習場やコースに連れて行っているのがわかり、なかなか離婚出来ないお詫びに不倫相手のご機嫌を取る為に4人の子を養子にとる計画を立てているのではないかと思われます。夫に対して、嫌いな所軽蔑する所ありますが、逆に好きな所尊敬する所もあり、日々、心が不安でいっぱいです。私の母の面倒を看るハメになるのも嫌なのだと思います。 1人で悩んでいると堂々巡りです。どういう心持ちでいれば、心穏やかになる日が来るでしょうか？

有り難し 20

ディラン効果

心霊的なものは一切信じていませんが、朝からディラン効果で頭の中でお経が止まりません。こんな経験は初めてです。小さい頃、同居していた祖母の影響でお経を覚えました。私自身はお経に興味はありません。私には希死念慮があります。いつも死にたいです。これは私の死が近いんでしょうか。自己紹介欄に書いてますが、本当に社会的には真っ当な人間です。精神病歴もありません。補足までに ※ディラン効果ディラン効果とはある瞬間に聞いたことのあるアニソンなどの曲のワンフレーズや文字が頭の中で強迫的に繰り返され、毎日、朝から止まることなく反復されて聞こえてくる現象のことです。