問答一覧

検索結果: 2884件

2023/05/10

将来について焦り不安になります

多くのご相談の中からこちらをご覧いただき、ありがとうございます。現在の私の状態からお話しします。・31歳、独身、女・精神疾患持ち（寛解）・続けられない性格・長年ニートだった（7年ほど）・人間関係にトラウマがあり恐怖心がある・現在は一般企業で働くことがアルバイトでも難しいと感じるため、障害者支援団体で職業訓練のようなことをしようと考えている現在上記の状態なのですが、将来がとても不安です。障害者雇用という手もありますが、枠が狭くかなりの競争率のため難しい。それ以前に私の職歴ではアルバイトですら雇っていただけるかといったところです… それとお話ししたとおり障害者支援団体での職業訓練を考えておりますが、実質的に職歴としてはその期間は「無職」とみなされます。それを思うと、「早くここから抜け出して普通に働けるようにならなければ」という焦りを強く感じてしまいます。焦っている理由はわかっています。私の理想とプライドが高く、今の自分を認められないこと。そして先の見えない不安、とんでもない苦労を今後負うのではないかという負の妄想が付き纏っているからだと思います。この先仕事があるのかないのか、あっても続けられるのか、親が亡くなってからは一生どんな劣悪な環境でも働き続けなければならないのか、あるいは生活保護になってしまうのか、など…悩みが尽きません。正直自分でも自分に対して諦めてしまっている状態なのだと思います。何をしても続かない、ストレスに弱くどう頑張っても耐えられないことは自分が一番よくわかっているからです。話がまとまらず申し訳ありませんが、こういった焦りや不安とどう向き合っていけばいいと思われますか？お忙しい中、恐縮ですがご回答いただけますと幸いです。

有り難し 9

回答 1

ドロドロした感情の消化方法について

はじめて相談します。どうぞよろしくお願いします。ドロドロな感情の消化の仕方についてです。私は生まれつき軽度身体障害者で、それが原因で思春期に短期間ではありましたが虐められたりもしました。社会人になってからは仕事のストレスからか？難病を発症しました。(しかも複数も) 障害も難病も一生お付き合いが必要ですが、虐められた時も病気と宣告された時も、すぐに前を向けました。死にたいとか、親に対して「障害者で産みやがって」みたいな事を思った事は全く無いです。その後、病気も障害もすんなり受け入れてくれた夫(健常者)と出会い結婚しました。結婚生活は幸せだと思っていますが、入籍直後に別の難病を発症し、その際医師から妊娠は厳しいと言われていたので子どもはいません。その後主治医が変わり妊娠出来るように治療方針を変更しましたが、病気の数値があまり良くなく、まだ医師からの妊娠許可がおりていません。夫が自分の子どもを欲しているので、どうにか叶えてあげたいと思っていますが…。そんな中、２つのことに対して私はなんだか黒い思いがあるようです。１つ目は、昔いじめてきた子達が母親になっていること。(SNSなどで友達として登録されてました。ブロックしました) 私は障害も病気も持っていて子どももまだ先なのに、虐めてきたあの子達は幸せそうに母親になって…。。って (嫉妬かもしれません) ぶっちゃけると虐めてきた子達のことは大嫌いです。会話に名前すら出てきて欲しくないです。２つ目は、主治医が変わる前(妊娠できないと思ってた頃)夫がぽろっと漏らした「君が子どもができない身体だって知ってたら、結婚しなかったな」って言われた事。入籍直後に発症した病気のせいで出来ないと言われたのに…騙したわけじゃないのに…って。夫に悪気が無いのはわかっていますし、彼も辛いのかもしれません。でも私には非常にショックな言葉で、治療方針を変えて妊娠に前向きになっている今ですら、まだ言われた事を許せていません。それ以外は大好きで、大切な夫です。大切だから、命がけで妊娠出産に挑もうとしています。(ハイリスク妊婦確定なので…) 分かりにくい上に長くなってすみません。ドロドロしたこの感情をどうやったら消化できるようになると思いますか？

有り難し 29

回答 1

生きていけない

20歳後半女です人生どこで失敗したのか何を失敗したのかは分かりますなんで周りから人がいなくなったかも。コロナが流行りもともとのうつ病がさらにひどくなり一人暮らしから実家に帰りました。実家の近くの会社で働き始めました。わたしは母親のお荷物です 25歳でやりたいこともないお金もないこれからどう生きればいいかわからないです唯一大好きだった父は昔死にました家族にも居場所がない職場にも、田舎にも居場所がない中途半端な年齢で実家に逃げてきたこれからどう生きていけばいいかわからないです友達も彼氏もいないです母親とは正反対の性格です例えばわたしが泣いたとしたら、泣いてることに対してキレてきます自殺のニュースが流れても死んだら迷惑しかかからないのにねなんていってきます人生もう変わらないどう生きていけばいいかわからないこんななら、前いたアパートでのたれ死ねばよかったこんなに死にたい死にたいいっても極度の不安症だから死ぬことすら出来ないわたしはこれからどう生きればいいんでしょうか

有り難し 15

回答 1

プロ意識を持ちたい

以前、私はVtuberやご当地キャラのようなキャラクターをプロデュースしていて、SNSアカウントを運用していました。　ですが、ストレスが溜まり、疲労で悪口をそのままキャラクターのアカウントで投稿してしまい、数少ないファンがみんな離れていってしまいました。　その事を思い出したくない一心で、アカウントは今は閉鎖しています。何も謝らずに消してしまった事も良くないですが、ファンが離れてしまっては弁解の余地もないのだと思うと心苦しくて仕方ありません。　今思えば、プロ意識のない素人気分でSNSを運用していた自分が悪いんだと思いました。　そんな私ですが、デビューするまでずっと暖めていたキャラクターなので、なんとかそのキャラクターを別の形ででも復活させてあげたいです。　 SNSでも100フォロワーいくかいかないかの無名のキャラクターだったので、有名になるまでに名誉挽回の余地はあるんじゃないかと思っています。　ですが、プロ意識のない自分がまた弱音を吐いて、迷惑をかけてしまうのかもしれないと思うと、それがトラウマになってしまって動けません。　プロ意識を持って、また表舞台に立ちたいです。そして、過去の失態を克服したいです。　ですが、プロ意識って一体どこから心掛ければ良いのでしょうか…。

有り難し 23

回答 1

2022/04/24

離婚か自死か

離婚または自死するにせよ、夫と一緒にいない方が良いのではないかと悩んでいます。知り合って短い年月（プロフィール記載）で結婚した夫と一緒になり5年以上経ちました。私の母の体の問題の時も夫が主力に近いかたちで支えてくれ、施設にいる今も私が動きにくい時には必要なものを届けてくれたり、行動力があり力になってくれます。夫の欠点はとても気が短い所です。きれると同時に主張するべきことを言ったら、すぐに切り替えて通常には戻るのですが。だらしない私からすると潔癖症に近いのではと思えるような夫です（私も最低限社会生活は営んでいますが）。私の書類が整理されず床（一応定位置ですが）や箱にたまってしまっている時にきれたりとか、一緒に私の父・祖母に会いに行ったときに祖母の非常に長い話を私が切り上げられず滞在がえらく長くなってしまったときに帰り道で怒鳴られたりとか主張を理解はできますが、「怒鳴る」というのは私の心に傷として残ります。また、私相手ではないこともあり、スーパーで買った4,5本の牛乳が整然と袋におさまらずスーパーの入り口で「捨てるぞくぉら！」といった勢いできれたこともあります。（ものには心があるので怒れば伝わる（不備が減る）という方針だそうです）私にきれるわけではなくても、怒鳴っているところに一緒にいると私のストレスになり、数分後に私が泣き出すのもよくある話です。夫も短期な所は欠点として自覚あるもののなおらないと思っているようです。私も別に夫になおすことは期待していません。（生まれて30年ほど見知らぬ他人でしたので）また、夫は認識していませんが、私からすると差別心が強く、人権や尊厳といったものへの意識も少し薄いと思います。夫・私共に子供を欲しいと思い結婚しましたが、子供を育てるときに、きれたりした後に私が泣くのを子に見られたりとか、父親は良いところも沢山あるけど他者への差別心が強いのは良くないところよ、と言いながら育てる気になれず不妊治療を進める気が全く起きません。よそのお子と接しているところを見ると夫は子煩悩です。子を持つことを強く願っています。有能な夫を相手に離婚を提案するのも気が重く、自死したほうが楽かなとよく思います。このように怒鳴るのはハラスメントなのでしょうか。離婚の方向で相談する準備をしたほうが良いでしょうか。

有り難し 22

回答 2

会社を休んでしまいました。

数年前にうつ状態となって会社を休みました。今は復帰していますが、毎年春先になると何故か頭にモヤが掛かったようになり、仕事への意欲が湧かなくなります。もちろんそうしたときは心療内科にも行き、服薬して、しばらくするとまた元気になるのですが、今日はどうしても朝起きられず会社を休んでしまいました。うつ状態で休んでからはストレスへの耐性が弱くなったようでちょっとしたことで簡単に不調になってしまいます。不調になると何をしても楽しくありません。そんなことが数年続くと仕事への自信がなくなり、仕事ができない自分が嫌になります。出世に興味はないと言いつつ、収入を考えると他人を妬む気持ちや自分が情けなくなり、何とも言えないみじめさが襲って来ます。それに家族にも申し訳ない気持ちになってしまい家にいても気分が落ち込みます。仕事への意欲や楽しむ心、そして自信を取り戻すにはどう生きれば良いのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

心臓を患いました。離婚、仕事、恋愛、努力しても報われない人生

長くなります。全て告白します。聞いてください。よろしくお願いいたします。始まりは、私が彼女に惚れてしまったことでした。彼女は既婚者で、旦那とは既に離婚の話になっており、私が彼女に惚れてしまい、アプローチしたのです。当時、私も結婚していましたが、別居状態であり、後に離婚しました。彼女から、ちゃんとした返事はもらえませんでしたが、実質、恋人のような生活が始まりました。彼女は心臓に重い不整脈があり、睡眠不足や疲れなどは彼女の発作を引き起こす可能性がある人でした。なので、彼女が少しでも楽になるように、彼女の力になりたいと思い、私は彼女の送り迎えを始めました。彼女の家まではかなりの距離があり往復で５時間近くかかり、１日２、３時間ほどしか寝れない毎日が、約９ヶ月続きました。その後、私は職場を離れ、彼女にも別れを告げられました。『旦那さんとも別れて、新しい人生を生きたい。他に良いと思う男性がいる。』と。離婚や転職、独り暮らしを始めたことなど、大きなストレスが続いたこともありますが、１日２、３時間しか寝ない生活を９ヶ月続けた結果、私は心臓に心不全を患ってしまいました。彼女の為に費やした生活、辛いと思うことはありましたが、嫌だと思ったことはありません。むしろ、大好きな彼女の為に、彼女の力になりたいと、自ら喜んでやりました。もちろん、一緒にいたい気持ちからでもありました。心臓を患ってしまったことは、離婚して元の嫁を裏切ったこと、既婚者である彼女を好きになってしまったこと、そして、自分を大切にしなかったことへの罰だと考えています。今は、彼女からはLINEをブロックされている状態で、連絡を取って良いのかもわかりません。噂では、新しい男ができたとも聞きました。私はわかりません。心臓を患ってまで、何も報われず、何の為に頑張ってきたのか、何が正しかったのか、何が悪かったのか、なぜこんなことになったのか。世間に認められる関係ではなかったと、わかっています。彼女との恋愛だけでなく、離婚、転職、病気、試練なのか、罰なのかわかりません。私には何もわかりません。辛いです。助けてください。ただ、今でも、彼女の幸せを願っています。

有り難し 17

回答 1

年々実母が苦手になります

昔は大好きだった母が、歳をとるにつれてどんどん苦手になっていきます。口を開けば実父や親戚、友達の悪口ばかり。しまいには私にまでとばっちりが来て、私自身や着ている服、子育てのダメ出しをしてきます。私の悩みや相談事を話しても、私は姑と同居しながら必死で子育てしてきたからあんたの悩みなんか可愛いものと一蹴され聞いてももらえません。兄と弟も結婚し子供がいますが、兄と弟に対してはこんな態度をとらないので、私だけすごく見下した態度をとり、少しでも反論するとヒステリーを起こし、こちらが謝るまで無視し続けます。私も家族で唯一同性が母だけなので、大事にしたいし育ててくれた恩も感じていますが、人の悪口を聞き続けるのはすごく疲れるので、これからどんな風に付き合っていけいいか、本当にわからなくなりました。私も更年期に入り、自分の心身の変化も感じている中で、母がそこを全然理解してくれようとしないのも辛いです。でも、人はそう変われるものではないとわかっているので、私が付き合い方を変えるのが1番いいと思いますが、今後どういう心持ちで母と向き合っていけば自分の気持ちも楽になるでしょうか。

有り難し 93

回答 2

人を攻撃する人間

都会での暮らしから、昨年、田舎暮らしを始めました。いろいろあった人生から、やっと平穏で幸せな毎日を送ることが出来ています。しかし、インターネットでトラブルとなり、攻撃を受けてストレスを感じてます。真面目に生き、良い人間関係に恵まれていたため、このような人間が居ることに非常に残念です。テレビを見ても、何の罪を犯していない人が、些細なトラブルから殺されたり、このような罪を犯す人間は心を持っているのでしょうか？生まれてきた意味があるのでしょうか？この先、不運にもこのような人間に出会った際の、心の持ち方をどうすればいいのでしょうか？

有り難し 25

回答 1

2022/06/03

新しい職場での勤務スタート

長文失礼します。今まで、同じ会社で派遣として勤務しておりましたが、最近職場更新が出来なくなり失業してしまいました。ただ運良く、長年お世話になった会社に社員登用していただく事が出来ました。しかし、この出来事中に父が亡くなってしまったりとメンタルがかなり弱ってしまったり、さまざまなストレスが掛かりました。その影響なのかは分かりませんが体調を崩してしまいました。その体調を崩してしまったのが、新しい職場での勤務2週間前。通院し、なんとか症状を薬で抑えている状態での勤務はしんどい時も有ります。メンタルが不安定の中での研修きついものがあります。ただ、その職場で頑張ることを決めたのは自分なので泣き言は言えない。体調面で迷惑掛けてる分申し訳ない気持ちです。少し強い口調でのアドバイスだけでネガティブ思考になり、涙が溢れます。やらないと、頑張らないとと思っているのに出来ない自分が嫌になります。せっかく社員登用していただいた、会社にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。ふと、亡くなった父に相談したいと思ってしまいます。今のメンタル状態がそう思わせているのかもと思いますが、少しでもプラスに考えたいです。プラス思考に意識を向けるにはどうすればいいのでしょうか？助言・アドバイスを頂けましたら幸いです。

有り難し 21

回答 1

苦手な友達との距離の取り方

どうすれば相手を傷つけずにうまく距離を取ることができるでしょうか。わたしには大学で出会った苦手な友達がいます。その方とはもう4年目の付き合いになりますが、家が近くお互い一人暮らしをしており研究室も同じで何かと共通点が多く、同じ場面に出会すことが多いです。大学の帰りが同じため、夜ご飯にさそわれたり、急に電話がかかってきたりします。友人はお喋りが好きで、私は自分の話をするより割と人の話を聞くのが好きなタイプなので出会った頃はとくに何とも思っていませんでした。しかし、2年ほど前からその友人と一緒にいると疲れてしまう自分に気がつきました。授業やバイトなどの愚痴や文句が多く、言うことで発散する性格のようで、聞いているとしんどくなってしまいます。電話をしていても切るタイミングがみつけられず、家で一緒にご飯を食べていても帰らせてくれないため一緒にいても疲れてしまいます。また、わたしがラインを返していなくても追加でどんどんメッセージを送ってきます。ラインがあまり好きではないわたしはそれが苦です。また、夜に私のマンションの明かりが付けっぱなしでいることや、洗濯物を干しているかなどもみているようでいちいちその事を会ったときに伝えてきます。わたしのプライベートな部分にもヅカヅカ首を突っ込んできます。鬱になってしまった話や恋人と別れた話など、その友人に話をすると端から端までいろんな人にわたしの話が伝わってしまいます。そのため自分の話をあまりしないでいたり、夜ご飯や遊びに誘われても断ったりすると理由を詮索してきたり、断り続けると周りの友達にそのことを言いふらし私が悪者みたいに話します。すごくストレスに感じていて、できれば学校以外で会うことをやめたいと思っているのですがどのように自分の気持ちと折り合いをつければよいのか、どのように立ち振る舞えばいいのかわかりません。愚痴ばかりになってしまい申し訳ございません。全てはわたしの嫌と言えない性格や、嫌われるのが怖い理由からなのですが、お坊さんのお言葉をいただけましたらと思い、幼稚な質問とは分かっているのですが質問させていただきました。何かアドバイスをいただけないでしょうか。よろしくおねがいします。

有り難し 23

回答 1

2022/03/24

様々な要因が重なり仕事に行くのが辛いです

私は古美術を扱うお店に勤務しています。アンティーク好きが高じて入ったお店なのですが、最近では仕事中に大きな不安感に襲われたり、外のちょっとした物音や光に反応してイライラしてしまい集中力が続かず、ミスを繰り返してしまいます。仕事に対して意欲的になれずやる気が出ないので欠勤も繰り返しています。不安感の原因としては色々あるのですが、お客さんが理解の難しい大変癖のある方が多く、パーソナルスペースに平気で入ってこられるので非常にストレスを感じています。常連客にセクハラ発言や暴力紛いな事(頭を掴み首相撲してきたり、喉元を軽く突いたり、目玉を突く様な真似)もされて、それは店主がお客さんに強く言ってくれたようなのですが、出禁にはしていないので時々店に来るのがストレスです(今はそういった嫌がらせはされませんが正直怖いです)。上記の事からお客さん対応が精神的な負担となってしまったり、基本的には一人での店番のためもしなにかあったら誰も助けてくれないのではないか、と様々なトラブルを妄想しては不安になってしまいます。また、店主から「よるさんはあまり会話が弾まない」といった内容の事をお客さんが話してたよと言われました。お客さんが居やすいようにもう少し話し掛けたりしてください、と。私も言葉不足な所は重々わかっているので、私なりにお客さんに話し掛ける事を心掛けてはいるのですが、どうやらそれではだめなようです。コミュニケーションに関しては、小学生の頃にクラス中からいじめられたり、酷い暴言や誹謗中傷を受けて不登校になってから、人とまともに会話をしたり関係を築く事が出来ていません。そのせいなのかどうあがいても相手にとっては私とのコミュニケーションは壁があるように感じるようで、どこに行ってもぎくしゃくしてばかりです。初対面のときは頑張って明るく接することが出来ても２回目以降不安になりやすく無口になってしまいます。元々聴覚や視覚が過敏なようで通行人のちょっとした物音や、店内の強い照明により集中力が続かなかずミスを連発して怒られては自己嫌悪になり怒りも湧いてきます。動揺しており支離滅裂な文章で申し訳ございません。一言でまとめると、様々な要因が重なりすぎて仕事に行くことが辛いです。私はどうしたらよいのかアドバイスを頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 18

回答 1

家族と不倫相手

先日、私の誕生日でしたが、家族からはお祝いもしてくれず、仕方なく私から「どこか食べに行こう」と外食に行きました。ちなみに母の日も毎年何にもありません。フルタイムで働いて、家事もこなし、毎日家族のために頑張っているつもりですが、母親とはこんなものですか？年に一度くらい感謝されてもと思うのは間違いですか？実は、最近まで不倫してました。悪いこととはわかっていましたが、ほんとに好きでした。家族のためと思い別れたのですが、これでよかったのか日々考えてしまいます。何のために私は頑張っているのか、完全に見失っています。

有り難し 53

回答 2

義両親に会いたくない

義両親に対して我慢の限界です。主人に文句を言ったら「めんどくさい」「いつまで根に持ってるの？」と。一時期、精神的に追い詰められ「私が死んで息子を守る」とまで考えてました… 舅に「産まれてもすぐ死ぬ」と子供の名付けの時に言われたのが原因です。息子が生後1ヶ月で痙攣を起こし入院…… 生死をさ迷ってましたがなんとか意識を取り戻してくれました。私には舅に言われた言葉が呪いのように感じています。息子はもしかしたら後遺症が残るかもしれません。また何かあったら「名前のせいかな？」と不安になってしまうかも… また姑は障がい者を見下したりします。なので息子に後遺症があったら何か言ってくるかも、と不安になったり。「障がい者になっちゃう」とか普通に言ってきます。妊娠中～産後まで色々ありすぎて疲れてしまいました。義両親に会わないといけないだけで吐き気がしたり、お腹を下したり… 義両親からしたら「嫁は来なくていい」みたいですが乳児にビール飲んだコップで緑茶を飲ませようとしたり、アレルギーは無視、思い通りにならなければ子供に暴言をはくのでこわくて私も監視役として行かなければなりません。私には過去にされた事を忘れて義両親とうまくやることは出来ません。男女の考え方の違いかもしれませんが… ただその場に居るだけで限界です。先日嫁同士愚痴っていたら義兄夫婦がそれが原因で喧嘩をし愚痴の内容を義両親に言ったそうです。義両親が嫁の悪口をこう言ってる、と義兄嫁と愚痴ってました。義両親は言ってないと言い張り、全てを私の主人のせいにしてきました。おかげで主人と義兄も喧嘩をしそのままです。義両親は結局何がしたいのかわかりませんが、私達や義兄夫婦は喧嘩が増えて兄弟の仲も悪くなり…… 目茶苦茶にしておいて、正月の集まりには顔を出せと言ってきました。正月行かないと主人が私が実家に帰るのも親に会うのも嫌な顔をされます。どうしたら耐えれますか？授乳もある、と言ったら雪が降る地域ですが車の中でしたら？と言われるような扱いを受けています。私も息子も風邪気味で息子はやっと熱が下がったばかり。嫁だからこのような扱いを受けるんでしょうか？そろそろ我慢の限界で言い返してもいいですかね…？正月が憂鬱です。

有り難し 46

回答 2

自殺を仄めかす相手との今後の交際関係

はじめて投稿させていただきます。現在、同年代・子持ち(5歳の男の子)の独身女性の方と交際しています。その方との今後の付き合い方がわからなくなり、今回投稿させていただきました。交際をはじめて2年目に入り、結婚も見据え相手の子どもと3人で同棲をはじめて6ヶ月目を迎えています。子どもとの関係は非常に良好で、育児の大変さを感じつつも毎日楽しく過ごせています。問題は交際相手との関係です。元々双極性障害を患っており、同棲を始める以前も時折症状(テンションが極端に下がる、不安から私を束縛しようとする)が出ていましたが、最近は特に頻発しています。おそらくあちらも同棲によってストレスを感じることがあるのだと思います。 * 同棲・育児による生活サイクルの急激な変化 * (偶然ですが)仕事の調子がうまくいっていないこと * 交際相手との度重なる喧嘩以上により、私自身精神面での調子を崩してしまいました。現在は本業を休業し、貯金を少しずつ切り崩しながら調子の良いときだけ副業を行うことで生計を立てています。子どものことを考えていずれは復職する予定です。副業も働く時間を増やすつもりでもあります。ですが、今のような生活、主に交際相手のメンタルヘルスケアを行う日々がこれからも続くことを考えてしまい、心が疲弊しきってしまいました。私が上記の事象により体調まで崩していること・休職しており収入が減っていることは相手も知っています。本人もおそらく自分が原因であることは自覚しているのですが、治すことはできないと言っています。お互いがつらい思いをしていることから別れることも提案したのですが、 * 自分1人では体調面・金銭面から見て子どもを育てることができない(以前は実家で子育てしていました) * 実家に帰って育児することはできない(相手と義両親は非常に仲が悪く、以前から度々喧嘩していたようです) * 元々生きることに疲れていて、たまたま自分と出会えたからここしばらくは生きようと思っていた。別れるなら子どもを実家に預けて自分は周りに迷惑をかけないところで自殺すると返されてしまいました。このまま一緒にいると自分が精神的に保たないと思いますが、もし別れたら相手が自殺、子どもも不幸な目に遭う… 自分はどうするべきなのでしょうか。

有り難し 14

回答 2

これからの身のふりかた

今鬱で引きこもっています。心療内科に通っていますが、状況はまったく良くなりません。最近まで夫の意識を変えてもらいたくて、生活費の説明とか役所の手続き諸々話し、アルバイト先も夫婦でしてもいいから、と見つけたりしましたが、夫は今の仕事を変える気はなく、夫の入れる生活費は必要な分の三割程度で、私がが正社員復帰をしないと暮らせません。しかし今回、夫と夫実家の私への依存がはっきりわかって、全て空しくなり動けなくなりました。自分の貯金もずいぶん減りましたが、今はじっとして、実母が亡くなったら県外に出て、本当に一人で自分のために生きたほうがいいのか。優しい夫と依存を受け入れて生きていくのか、悩んでいます。元々すぐ不眠症になるので、起こしてくれる人はいた方がいいですが、探せば外注サービスもあるかも知れない。単発バイトや面接、人に会う前の日は恐ろしく緊張し下痢と不眠になります。今はやる気がすっかりなくなって、寝起き時間もバラバラ。1日最低限の家事以外はずっとゴロゴロしています。仕事のやりがいも、今はまったく感じられません。

有り難し 10

回答 1

考え方

こんにちは。今回は私の心の事、考え方の事で救っていただきたくて書き込ませていただきました。子供の頃私はいじめにあい、その鬱憤を一番下の妹との喧嘩で晴らし、その結果母から殴られる日々でした。一度私が逆らった事で2階から服の襟足を掴まれ階段を引きずり降ろされ首が締まり死にかけた事もありました。前にも書き込みましたが、うちは私が中学生の頃家業がダメになり、私は中卒後すぐバイトをして家計を助けて行きました。 20に娘が出来、そのまま結婚…27で離婚、離婚後実家に帰り一緒に生活をすると、母がいかにワガママで自分勝手か…一番下の妹も同じ、 (前の書き込みを読んでもらえると嬉しいです) その事で私は二人に対し嫌悪感しかありません。今のパートナーに対しては感謝してますが… お金にルーズな所があり、その不満を言うと嫌な態度をされます。その事から私は、不満やストレスがあると嫌味を言ってしまう事があります。それで険悪な空気になったりして…自己嫌悪になります。私は静かに、平穏な生活がしたいだけなんですが…どうしたら何があっても心静かに、相手に対して嫌な態度や言葉を言わずにいられるでしょうか？母や妹に対しての気持ちも、どうしたら良いでしょうか？正直、こんな自分が嫌になります。

有り難し 23

回答 1

人生がうまくいかない、思い通りに進まないとき

私は社会人になってから人生があまり上手くいっていません。夫は素晴らしい人で結婚できて幸せだと思っており、プライベートでも職場でも、仲間や友人は多いのですが、職場の一部の人間関係で悩まされることがとても多いです。前々職では、毎日自分のやることなすことにダメ出しをしてくる先輩についてしまい、モラハラやアルハラで危機を感じ転職しました。転職先では女性社会で、私のポジションを僻まれてしまい、嫌がらせをうけたり、役員の上司からもパワハラを受けてしまいました。その結果体を壊してしまいました。そんな時に妊娠が発覚し、ストレスが悪影響を及ぼさないよう退職願いを出しましたが、その努力も虚しく流産してしまいました。結局そのまま退職し、その後すぐにまた妊娠できたのですが、また流れてしまい半年に二度も流産してしまいました。現在仕事もなく、妊娠もできず、なんとか思いつめないように就職活動を始めましたが、あまり上手くいっていません。不採用になるとより落ち込んでしまいます。自分に自信がなくなっているので、うまくアピールできていないのかもしれません。夫も友人も、私はとても頑張り屋で頑張りすぎるから、とよく言うのですが、頑張らなくても一人で思いつめ、働いていないので収入も減り不安になりますし、頑張っても上手くいかず、報われない気持ちでいっぱいです。私に何か課題があるからそのような状況にあっている、というのはわかっているのですが、ずっとうまくいかないのでどうして良いかわからなくなってしまいました。このままどんどん自信がなくなって、家族にも心配をかけ、不安ばかりが大きくなっていくことがとても怖いです。昔は、うまくいかなくても不安を乗り越えて、ひたむきに頑張れる精神力があったのに、すっかり弱くなっている気がします。とにかく不安ばかりが大きくなり、不安が恐怖に変わりつつあります。この状況から抜け出したく、アドバイスをいただければ幸いです。宜しくお願いします。

有り難し 20

回答 1

同居している義母との関係

２年前から同居している義母に悩んでいます。現在、旦那私義母幼稚園児(3歳)の息子と４人暮らし。家は結婚したときに建てました。２年前に義母と２人暮らしをしていた義妹が結婚し、義母が一人暮らしになってしまうという理由で我が家で同居することになりました。長男だし、いずれは、という考えがありましたので承諾しましたが、同居が本当にストレスで仕方ありません。まず、義母は家事を一切やりません。掃除洗濯料理後片付け食材の買い物ゴミ捨てなど全部私の仕事です。旦那も仕事が忙しいためなかなか頼れず。子供(孫)にも興味がないようで、遊び相手はもちろん近寄ろうともしません。先月から私はパート(週5日)を始めましたが義母は相変わらずで協力しようなどと一切思っていないようです。義母もパート(週3日程度)をしていますので、生活費はいただいていますが、○○買ってきて〜と言われることが多いですし、食費光熱費も上がったのでそれに消えてしまう程度の金額です。家事もしない、孫のことも興味がない、何の協力もしない。まるで3食付きでただ部屋を貸している状態です。家事育児仕事に追われている中で義母の存在が本当にストレスに感じ旦那に相談しましたが、謝罪の言葉と、多めに見てやってくれと言われただけでした。本人も薄々、私がイライラしてることは気づいてると思います。そのせいか最近はますます自分の部屋に閉じこもっていることが増えましたし、私が家事をしてる時間は絶対に部屋から出てきません。何か言われそうだから関わらないようにしよう〜という行動にも嫌気がさします。もう、本人に直接ガツンと言わなくてはいけないのでしょうか。それとも私が心持ちを変え、旦那の言う通り多めに見ていくしかないのでしょうか。

有り難し 16

回答 2

ペットを捨てた

去年の秋頃、犬を拾いました。夜道を車で走っている際、不自然な歩きかたをしている犬を発見。体中の毛がボロボロで、また怪我をしているようだったので、動物病院にて処置してもらい、そのまま持ち帰りました。家に持ち帰ると、母は困ったような反応をしていましたが、結局、翌日には名前をつけて可愛がっていました。私は仕事でほとんど家にいないので、世話は母が行ってくれていました。初日から、犬は異様に私達に懐き、依存的と感じるほどの振る舞いをしていました。その様子から、きっと捨てられた飼い犬なのだろうと予想していました。半年経ったくらいに、母が円形脱毛症になっていることを発見しました。犬は年老いており、過去の手術かなにかで下顎を失くしているため口が開きっぱなしで、部屋に染み付くほどの異臭を口から放ちます。母は異臭や世話疲れから十分な睡眠がとれず、ストレスが溜まっていたようでした。仕事で忙しい私に気を使い、文句を一つ言わず世話を続け、症状が体に出るほどストレスを溜め込んでいた母に申し訳なく思い、犬を捨てることにしました。動物愛護団体に持っていけば殺処分になってしまうため、悩んだ末、林に捨てようと考えました。犬の異常な懐きかたが、「もう誰も僕を捨てないで」と言っているように感じていた私たちにとって、その犬を捨てることはとても残酷でした。また、年老いて下顎が無く、本来は人間のもとでしか生きていけないであろう犬を林へ放ることは、殺すことと同じだと思います。捨てる日、母は「ごめんね」とずっと泣いていました。犬は、林に着くまでの車内で、ずっと私の膝の上から私の顔を見上げていました。犬を林に放つも、犬はしばらく私についてきていました。「最後まで面倒見れなくてごめん。幸せに生きてね。」泣きながらそう伝えると、犬は草むらのほうに入っていき、私についてこなくなりました。自分が拾ってきて、自分は何もせず、母と犬に迷惑やら悲しさだけを味あわせ、結局犬を捨てたこと。悲しい、切ない、罪悪、苛立ちなど色んな感情や想いがとっ散らかっています。まとまらない文章でつらつらと長文に仕上げてしまい申し訳ありません。この出来事を、どう捉え、何をすべきなんでしょうか。お言葉をいただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 188

回答 3