お坊さんが回答「私不安」の相談14128件

hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

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部下の心の悩みにつきあうのに必死です

はじめまして、初めて質問します。私には直属の部下が２０人、その下に数十人の部下がいます。大体２０代～３０代の女性が多くいるのですが、最近、心のバランスを崩してしまう子が多くいます。そんな子としっかり向き合って、仕事復帰が出来るように話を聞いたりする中うまくいく子もいれば、どうにも復帰できず心療内科などに通うような子も。頼ってくれているのは嬉しいのですし、ありがたいのですがそういった子たちと話していると、たまに不安になり怖くなってしまいます。私の話した一言がこの子たちの心のバランスをゆらつかせていないかと思うと、話をした後自分自身が不安になってしまうのです。私はそれまでそんなに責任のある職務についていたわけではありません。ここ２，３年で急にこの立ち位置になりました。最近では仕事とプライベートが分かれない位いつでもその悩みのある子たちからの連絡を受けてます。相手の事を想う気持ちを大切にしたいと思いますが、とはいえ大した事言えてるのかな。という心配でいっぱいです。また、そんな相談を受けていると、私自身も精神的に参ってしまいます。どうしたら、部下に対してもほっとさせてあげられて、自分自身もくるしくならないのかが分からず悩んでいます。

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生きているのが辛いです。長文失礼します。

私は公立の高校に通うものです。卒業して、大学に進学したいと考えています。昨年から学校を休みがちになりました。理由は自分でもわかりません。昨年はなんとか単位を落とさずにすみましたが、今年は既にいくつかの単位を落としており、今留年の可能性が出ています。私は留年したら通信制の学校に転校し、大学進学を目指したいと考え、学費の安い学校などを調べて母に伝えたりしていました。ちなみに父は絶対にこのことに反対します。私が学校に行っていないことがバレたときも狂ったように怒り、携帯を没収し、銀行の通帳や財布も取り上げられ、私の趣味のものも処分しました。（一週間くらい後に少し学校に行ったので返してはもらいました）母に通信制の学校のことを伝えましたが、「お父さんが反対する。」「お父さんが怒るよ。」などと言うばかりで母も納得しません。ここ最近は学校に行けるようになっていたのですごく生きているのが楽しかったです。しかしここ一週間は遅刻しがちで、母も文句を言ってばかりです。学校に行けていないときは、毎日のように死にたいと思って泣いていました。今日も通信制の学校の話をしましたが同じ調子でダメでした。きっと父は私が留年したことを知ればまた狂ったように怒り、次はきっと私が追い出されます。兄も一晩放り出されていたことがありました。母は私のためを考えているかのような口ぶりで話しますが、結局は自分が父に怒られたくないから、学校に行っていない娘なんて恥ずかしい、というのが言葉の根底に見えています。私のためを思うなら私の意見に賛成するよう父に言ってくれと頼んだりもしましたが、無理でした。私の味方をしてくれる人はいないのだと実感しました。するとまた死にたいと思い始めました。自殺の仕方を調べているとき、こちらのサイトを見つけました。私が死にたいと思うのは異常でしょうか。これからどんな心持ちで生きて行けばいいでしょうか。駄文で大変申し訳ないのですが、ご回答を頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

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仕事を辞める

はじめまして。この度、派遣社員として一か月勤めましたが体調を崩してしまいここ数日休んでいます。初日から仕事内容が合わないのと、焦りや不安から自分で自分を追い詰めてしまい毎朝吐き気がありました。それまではとりあえず頑張ろうと出社していたのですが、休日も仕事のことばかり、睡眠も浅くなり眠っているけど起きているような感覚、食欲もなくなり、涙することも増えました。数日前、吐き気がひどくなりフラフラするので早退してから、そこから何かプツリと切れてしまいました。こんな状態で続けれないと思い迷惑承知の上で派遣会社には思いを伝えました。後任が来るまで来て欲しいと言われましたが、体調はそれどころではありません。今までの職場では、いろいろありましたが長く勤めてこれたので自分自身にもショックです。職場環境も良い方なので、なおさら自分でここまでになる訳が分かりません。責任を持って契約期間働くべきですし、引継ぎもするべきですが、本当に身体が無理なのです。誠意を持って謝罪するつもりですが、これからの人生に不安を感じます。ただの甘い考えなのも分かりますが、どうすれば前向きに自分を追い詰めることない人生を歩めるでしょうか。

有り難し 5

回答 1

主人のお骨、カビが発生しますか

また教えて頂けないでしょうか５月末に亡くなった主人のお骨を、何れ私も亡くなった後、一緒に納骨を希望していますが、家で保管しているとカビが発生する事が有るとネット情報ですが、知りました。主人にカビがと思うとかわいそうで、蓋は開けてませんが、真空パックにすれば大丈夫と書かれてましたがそんな事するなら、納骨した方が良いのではと悩みます。カビの発生されたお骨をご覧になった事は有りますか。来年感染が落ち着けば一周忌に納骨も考えなければいけないのかなと、寂しいけど、カビは可哀想と悩みます。こんな事と笑われるかも知れませんが、主人が亡くなり小さな事でも不安になります、宜しくお願い致します。

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回答 3

人と比較する自分を変えたい

私は昔から自分に自信がなく、人と比べてしまう癖があります。もともとは社交的で世渡り上手な兄と、妹に対する劣等感から始まったようにも思います、、ですが兄のことも妹のことも大好きです！何不自由なく育ててもらいました( ﹡ˆ ˆ﹡ ) 私は昨年結婚し、結婚式、妊娠、出産を経験することができました。すごくすごく幸せです。結婚式には両親、祖父母が全員揃い出席、出産後ひ孫も抱っこしてもらえました( ﹡ˆ ˆ﹡ ) 結婚式には多くはありませんが友人、親戚の方もきてくださり、沢山の祝福もいただきました＾＾母子ともに無事に出産おえ、息子もかわいいです＾＾すごくすごく恵まれ、幸せ。自分でもわかっています。ですが、SNSなどで友人の幸せそうな様子をみると、自分が劣っているのではと不安になってしまうのです。比べるものでもないし、他人の幸せを願わなければと自分に言い聞かせるのですか、どうしても不安になってしまいます。 SNSを見ないようにしようとしたこともありました。ですが、生後まもない息子と2人きりな毎日で、この時期はインフルエンザなども流行っていることもあり、友人が会いに来てくれる意外は家で缶詰です。実家は夫とともに遠く、両親の手を借りることはなかなかできません。どうしても気がつくとスマホを手にとってしまい、友達との繋がりの手段でもあり、SNSが生活の一部となってしまっています。〇〇ちゃんの方が結婚式沢山友達きてるな〇〇ちゃんの結婚式のほうがみんな楽しそうだなとか、羨んでばかり、、自分の状況がどれだけ恵まれ、幸せで贅沢なことをゆっているのか今の当たり前の幸せを失えばきっとわかるのでしょう。ですが、失っていない今、どうしても贅沢な気持ちがでてきてしまうのです。そんな自分が嫌でしかたないのです。自分を変えたい。変わりたい。人と比較する時間が勿体無い！何度も前を向こうとするのですがなかなか踏ん切りがつきません。また、羨んでしまうため、関わりをできれば持ちたくないと思う友人がいますが、仲良くしなければ今後の人間関係に影響がある時、無理にでも仲良くした方がいいのでしょうか…。長くなりましたが、よろしくおねがいします。

有り難し 13

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物忘れ

付き合って半年の彼氏がいます。物忘れというのか、話していた内容や決めたことを覚えていないことが多く、こうだったよね？といってくる内容もわたしのことではなく誰のこと？というような話をしてくることがあります。付き合い出したころからたまにはありましたが、最近は頻繁に覚えていないことがあり悲しくなります。決めていた予定などは、この前こう決めたよね？ということもありますがまた覚えていないんだ…と悲しくなることが先に来てしまい最近ではわたしが会話をスルーしてしまうことも増えてしまいました。予定はカレンダーに書くようにしたり、忘れないようにすることはできますが、将来こうしたいねと話したことや遊びに行ったことなども忘れてしまっており、前〇〇行った時こうだったよね！という思い出話もそうだっけ？といわれてしまいます。わたしの心が狭いのかもしれませんが、この先もこれが続くのかと思うと彼との未来も見えなくなって来てしまいました。覚えていないことが普通なのでしょうか。。

有り難し 16

回答 1

人が怖いです。

私は、20代後半の男です。昔から、男性、女性共に人が怖いという感覚が非常に強くあります。具体的には、攻撃され、精神的に傷つけられるのではないか、怒らせてしまうのではないか、という恐怖感です。親をはじめとして、兄弟、友人、先生、上司、ほとんど全ての人にこの恐怖感を抱き、警戒し、自分から人を遠ざけてしまいます。結果として、非常に孤独感を感じ、苦しみを覚えてしまいます。しかし、人に対する恐怖感も、私には耐え難いのです。どうしたらいいのでしょうか。どうぞ、ご回答をいただけましたら幸いです。

有り難し 8

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父が急に倒れ意識不明になりました

大学4年生の女です。一昨日、父がくも膜下出血で倒れました。具合が悪いと言って会社から早退してきた後、自室で変ないびきをかいていることに気付き、私が救急車を呼びました。昨日手術があり、手術自体はうまくいったのですが、非常に稀な症例のようで、このまま帰らぬ人となる可能性が60%、生きていても植物状態となる可能性が20〜30%、意識が戻り自力で動けるようになる可能性が10%程度と言われました。意識もなく、コロナの影響で原則面会も禁止なので、これから私と母は基本自宅待機になります。父はまだ50代で、これまでに大病を患ったこともなく、ついこの間まで元気でした。あまりに突然のことで、どうしたらいいのかわからずにいます。手術後、病室で管に繋がれた父の姿を見て、涙が止まりませんでした。気を抜くとすぐに涙が溢れてきます。家にある父の私物を見るのも辛いです。もっと早く救急車を呼んでいれば何か違ったかもしれないとか、どうして普段からもっと素直に接してあげられなかったんだろう、感謝を伝えてこなかったんだろうと、自分を責めるようなことばかり考えています。まだ父は生きているのに、もう二度と意識が戻らないんじゃないかと不安しかありません。私は大学までずっと実家暮らしで、親に甘えきった生活をしてきました。なんとか就職も決まり、初任給で親に美味しいものを食べさせてあげようとか考えていた矢先のことでした。私がメソメソしているので、母も気丈に振る舞ってはいますが、眠れていなかったり食欲がなかったりするようです。そのうち母まで心労で倒れてしまうのではないかと不安で仕方ありません。今回の父の件では、祖父母や叔父、叔母も支えてくれていますが、私が一人っ子なこともあり、こうやって大切な人の死を今後何度も経験しなければならないのかと思うと、とても怖いです。私は、可能性が1%でもあるなら、父が戻ってきてくれることを信じたいです。数年前、祖母が同じくくも膜下出血で倒れ、かなり重篤な状態でした。しかしその後奇跡的に回復し、今は元通りの生活を送れています。そんな奇跡がまた起こると信じたいです。希望を捨てたくないです。でもその思いとは裏腹に、最悪の事態ばかりを想像してしまいます。こんな不安だらけの私はこれからどうやって生活していけばいいでしょうか。どうすれば前向きになれるのでしょうか。

有り難し 7

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自分が変わる方法

私は普段、明るい友達と過ごすことが多く私も明るく振る舞っています。そしてその時間がとても楽しいとも思っています。でも本当の私は明るくないし、少人数の方が好きだし、むしろ1人でいる時間の方が好きです。でも少し無理してみんなと楽しんでいる自分が偽りの自分であると思っているわけではないです。なぜ明るく振る舞っているかというと私は常に輪の中に入っていないととても不安に感じてしまいます。話についていけなくなるのが怖く、自分のことでなにか言われているのではないか、という思いが頭の中をグルグルしてそのことが気になり他のことが手につかなくなってしまいます。このことについて誰かに話したいのですが明るい友人たちにこんなことを相談できず1人で考えこんでしまいます。始めにも書きましたが私の周りには明るい人が多く、クラスの中でも目立っているグループだと思います。そしてその友達は皆良い人で大切にしてくれていると思います。なのに私は少し自分が輪に入っていないことがあったらそれを気にして距離を置いてしまいます。それが原因で話しにくくなってしまうことも何度もありました。その度に反省して、大人になろうと決意するのに変わることができません。普段から心配性で気にしいなところがあり、楽観的になりたいと常に思っています。こんな自分にもう疲れてしまい、どうすれば変われるか分からなくなってしまったのでこちらで相談させていただくことにしました。よろしくお願いします。

有り難し 38

回答 2

中道

人として極端な見方をしない。と把握しています。仕事で自分を戒める為に、勉強をしだしました。生きる上で、家族に対しても必要ですし、全員が学べていれば争いが無いのが分かりました。さて、私は夫と同じ会社で働いていますが、主人が来月で仕事を辞めると言い出しました。先のプランはありません。理由はとても納得出来ない、次のステップに繋がる内容ではありませんでした。働きたく無い。ラクな仕事がいい。個人の生き方ですし、私の要望を伝えるのが先では無く、まず寄り添う事が必要なのか？と思い自分も彼に何を求めたいのか、意見をまとめてます。その過程で自分はどんと構えて、相手が不安を持たないように。彼がポジティブになるように自分の生活に対する要望を伝えるのではなく（心配しかありません）話を聴く。が、正しい寄り添い方なのでしょうか？今までも感情を爆発しやすくつい、お金どうするの？っと言ってしまいがちですが、グッとこらえて人には人の生き方があるのだから、彼には彼の幸せと理解するのが中道なのでしょうか？毎日自分も考えが変わり何が正解か、わからなくなってしましました。人に寄り添うとは何が正解なのでしょうか。

有り難し 29

回答 2

一人っ子の老後が心配

一人っ子の我が子の将来が不安です兄弟がいれば、夫婦に何があった場合や子が独り身になった場合も、一人っ子よりは孤独になりにくい印象です経済的には一人っ子の方が安心ですが、やはり兄弟がいた方が子にとっては良いのでしょうか娘なので、学童のない中学生以降の防犯面も心配です共働きなので、やはり兄弟がいれば家で一人にならず、防犯面でも良いのかなと悩みます FPは2人いけると言いますが、あくまで2人とも定年後再就職した場合の試算で、このご時世不安がありますもし本当に天涯孤独になった場合に備えて、何か今から出来ることはあるのでしょうか杞憂ばかりすみません

有り難し 25

回答 3

新しい環境になじみづらいです

お世話になります。なんてことない悩みかもしれません。でも、私には社会人になってからどうしても克服できない悩みがあります。新しい仕事を始めるとき、何か集団での習い事を始めるとき、顔馴染みの少ない飲み会に参加するとき… などなど、「誰この人？」っておそらく思われるであろうことが気になってしまって、うまく入っていけないことが多いです。特に仕事関係でのことが多いと思います。新しい職場の一日目、二日目とか、部署異動とか、異動ではなくともしばらくヘルプで別部署にお邪魔することとか…。乗りきってしまえば楽なことは知っていますし、自分が気にしてるほど他人は気にしてないっていうことも、頭ではわかってはいるんです。でも、気になってしまって、時には逃げ出してしまいたくなる。何か気持ちを楽にする方法はありますか？

有り難し 5

回答 1

ラストコンサート

某グループアイドルのラストコンサート当選しました。嬉しかったのですがここ最近不安になってきました。このご時世にコンサート……でもラスト……推しに会いたい。私は市内から出るのも怖いのに浮かれていたのです。感染したくないし迷惑かけたくないし、しかし入金済みです。この考えなしが！とも思いますが申し込みの期間が短くそんなこと考えられなかったし気持ちも舞い上がりポジティブだったのです。勇気を出して対策して行ったほうが良いのでしょうか？ロックダウンしてしまえばコンサートなんてなかったのにと最低なこと考えてしまいます。行きたくないけど当選入金したしな…ってぐちぐちずっと言ってます悲しいです。

有り難し 6

回答 1

どうしたら今彼との将来を明るく思えますか

17歳上の方と同棲しています。パニック障害により40代でフリーターであり貯金もほとんどありませんが、その人格に惚れてお付き合いしました。今では同じ病気を分かり合える点も大きいです。もともと私は結婚願望が薄かったのですが、最近彼の子供を産みたいと思い始めました。彼はそうしたいものの、自分の経済力から言い出せずに居たようです。病気が原因で電車に乗れず、体調も崩しやすいことからシフト制という条件が必須なため、経歴的にも転職はかなり厳しいです。（実際ハローワークにも相談済みです）そのうえ近い将来に彼の母の介護を手伝う可能性があること、年の差が故に子育ての負担が将来私に重なりやすいこと、終いには彼の介護ももちろんしなくてはならないこと。私自身も現在闘病中なため、体力的にも経済的にも上の問題すべてに自信が皆無です。そう悩んでる間に、6年同棲し２年前に別れた元彼から「2年経ってもあなたと居たくて仕方ない」と、別れて以来の連絡がきました。元彼とは馴れ合い過ぎて喧嘩が増え、私から振ったものの今でも心の中で愛してます。多分これは誰と居ても一生変わらないと思います。それでも戻りたいとは一度も思わなかったのに、連絡がきてかなり揺らいでしまいました。この2人を天秤にかけている自分がいます。将来の不安がかなり大きいが豊富な知識と性格的な包容力があり、とても刺激的な議論ができる今の彼。世間知らずで知的興奮はくれないが、ユーモアがあって、その愛情深さでも経済力でも安心感をくれる元彼。楽しさの種類は異なりますがどっちと居ても同じ程楽しいです。今彼は付き合って1年なので、6年一緒にいた元彼と比較するのはおかしいとは自分でも思っています。でももし今彼との結婚、子供を決心するなら悩む時間が長くありません。もし経済的な問題さえなかったら、彼に逆プロポーズしたいくらいです。ただ覚悟を躊躇って、元彼との将来すら考え直してしまいます。今彼と元彼どっちに転がったって楽しいし、種類は異なっても辛いことだって同じくらいあるんだろうとは思うんです。故にぐるぐるします。覚悟ってどう持つのでしょうか。今彼との将来を明るく受け入れるには、どう考えたらいいでしょうか。

有り難し 4

回答 1

2022/10/18

心と体が限界です

自分のことが嫌いです。いつもいつも、必要以上に頑張りすぎて体や心を壊しがちです。周りが頑張ってるんだから自分も頑張らなきゃとか、そんなことも出来ない自分が格好悪いとか思ってしまって頑張ってしまいます。本当は誰かに、そんなに頑張らなくていい、100%の自分にならなくていいとストップをかけてほしいのにそんなことを言ってくれる人が周りにいません。悩みを話したい人はいるのですが、迷惑がかかってしまうんじゃないかと思って話せません。体も心ももう限界なんです。楽になって、死んでしまいたいです。いつもいつも心が満たされない気持ちで一杯です。いつもいつも余計なことや不安なことを考えてしまって、頭の中が気持ち悪くなります。健康的な人が羨ましいなとか、悩みがない人が羨ましいなとか、自分のことを素直に言える人が羨ましいなと思ってしまいます。私は寂しい人なのでしょうか？どうしたら楽になれるのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

2022/10/15

試し行動してしまいます

私は交際した方に対して試し行動をとってしまいます。学生の頃から交際すると繰り返ししてしまい今回も同棲してた方と別れることになりました。お付き合いした最初は「もう前みたいなことは絶対にしない」と思ってるのですが数ヶ月たったころには試し行動をしてしまいます。例えば自分の言葉で話すのが苦手なせいか突然泣いて相手を困らせたりします。最初は「どうしたの？」と心配してくれてゆっくり話して落ち着いたあとは「もう絶対しない｣と思ってるのですがそれを愛情と受け取ってしまいます。また引き止めて欲しい、心配して欲しい、声をかけて欲しいなどという思いがすごく強くそれでまた愛情を求めるためにわざと不機嫌になって注意引きをした結果、相手を怒らせてしまいます。最終的には愛想尽かされて別れるを繰り返してしまいます。自分自身に自信がなく、普段の日常では愛されてる実感がもてません。試し行動をして許された時に愛情を感じてしまいます。もう繰り返したくないと思ってるのですがまた恋愛をしたときに同じことをしそうで怖いです。毎回別れた後にこの試し行動さえ無ければ前向きに恋愛出来るのにと思います。どうすれば愛情確認しなくともお付き合い出来るのでしょうか？

有り難し 6

回答 2

今後彼との関係を円満にする方法とは。

ご回答を頂いた質問の後日相談です。同棲中の彼氏との話です。前回の質問では、私が携帯を見てしまったことによって彼の画像フォルダに知らない女性の自撮り写真が入っていたことが発覚しました。その事で私も疑心暗鬼になってしまい、彼も疑われてるという感覚から私に対する態度が冷たくギクシャクした関係になってしまいました。これを打開すべく、彼と話をして、今の気持ちを言い合ったところ… 彼は「もちろんそんな写真を残していたのは自分が悪い、だけど約束を破って携帯を見られたショックは大きかった」「今はまだ結婚を考えられない」と言われました。確かに、自分のやった事は彼を信用してなかったからこその事なので、それからは携帯を見ていません。その女性とはもう連絡を取っていないというので表面上は信じています。信じているつもりですが… 元々友達と頻繁にLINEをする方ではなかったのに、毎日LINEを返信しているのを見ると、まだ連絡してるのであろうと思います。友達だ、と言っている対戦オンラインゲームの相手も恐らく…(女性の本名の一部がユーザーネームに入っていました)。彼の車には、私が知らない小さい人形の様なものが置いてあることを知っています。それは、私が乗る時には無いのです。こうなると、彼が出かけるという時や、私が留守にしてる時が不安になってきました。ですが、どれもこれも私の憶測であり確信となる証拠が無いのです。証拠がないと突き詰めることも出来ませんし、憶測の状態でぶつけても、なんでも疑ってる女になってしまいます。一方で、話をして気持ちを言い合ってからは、前ほどのギクシャクは無くなりました。家にいる時は、前ほど不安を感じません。さらに、相手の女性は既婚者で子供もマイホームもあるということで、最悪の状態にはならない、まだ戻ってきてくれる可能性はあるとも考えます。不安と安心がグルグル巡って、今自分がどうすべきなのか分からなくなってきました。グレーだとしても、浮気をしている確証もないのに疑えない。たとえ浮気をしていても、現状から考えると待つべきなのか。彼の考えも分かりません。正しい判断を誤りそうで不安です。教えてください…。

有り難し 21

回答 1

2023/09/11

第二子死産し、次の子について。

　2週間前第二子を死産出産しました。私と夫で次の子を望むかすれ違いがあり、悩んでます。　第一子、重度難聴で生まれ私達親子は手話で会話しています。私も片耳難聴ですが、遺伝子検査では、遺伝子と関係ないという結果でした。　私達夫婦は、一人っ子で十分、娘に精一杯愛情かけようと決めていましたが、二人目もいいなぁとぼんやり思い始めた頃、無月経治療中でしたが妊娠しました。妊娠がわかると嬉しくて、何より妹弟ができる娘が本当に楽しみにしていました。　しかし15週目で子宮内胎児死亡がわかり死産出産しました。染色体異常による可能性もあるが原因はわからないという見解でした。　お腹の子が居なくなり、余計に次の子が欲しい気持ちが強くなっています。娘も私のお腹を見ては「赤ちゃんほしい」と言っています。私一人が欲しいだけなら娘に精一杯愛情注いでいくと決め次の子を諦められたかもしれませんが、娘の訴えを聞いて余計に諦めがつかなくなりました。　しかし夫は違います。一人目が難聴、二人目が染色体異常かもしれない死産を経験し、次は怖いみたいなのです。「第二子も難聴ならウェルカムだったけど、染色体異常による死産だった可能性もあると聞いて、もしも染色体異常で重度障害ある場合、二人を育児しきれる自信はない。金銭面、その他の面でも上の子を我慢させないとになるし、こんな悲しい思いするのも嫌だ。」と今は次の子は考えていません。娘の思いも私の思いも伝えましたし、30代なので年齢的に時間があるわけでもないことも伝えました。私の話は聞いてくれますが考えは変わりません。　けど私は娘に我慢させるかは親次第だと思いますし、我慢することは増えても楽しいことのほうがたくさんあると思ってしまいます。金銭面で我慢するのは、娘ではなくまずは私達が我慢すればいいし、私が資格があるので私が稼ぐ覚悟はありますが、夫は毎晩お酒を沢山飲んで酒代かかっていますし、夫が逃げ腰な考えなのももやもやします。家事育児率先してやる自慢の夫ですが、だからこそ負担が大きく、そう思わせているかもしれません。　私達家族はどうしていくべきかご意見頂きたいです。

有り難し 29

回答 2

夫を信用できず苦しい

こんにちは。よろしくお願いします。私は今年の夏に一年ほど付き合った彼と授かり婚で入籍しました。年齢的にも後々は結婚を視野に付き合ってきましたが、入籍、妊娠、引っ越しなど目まぐるしく生活が変わり、また妊娠中ということもあり精神的にも不安定で夫との衝突も多く日々を過ごしていました。そんな時に切迫早産になり、自宅安静を2ヶ月ほど続けてきます。最初は夫の支援も得ながら一緒に暮らしていたのですが、不安定であることと食事トイレ以外は寝たきりで過ごすよう医師から言われ、実家に戻り夫と離れて暮らしています。夫は週末に顔を見にきてくれていますが、ほぼ寝たきりで外にも出れず、体調も良くないことからつまらない不安ばかりを悶々と考え、だんだんと鬱状態になってきました。元々夫は秘密主義で、必要なこと以外はあまり話さず隠し事が多い人です。離れて暮らしていることで何をしているのかという不安が常にはありましたが、最近では以前に比べ夫との関係も良好になってきたと思っておりました。そんな時にクリスマスイヴの夜に会議があると言われ、いつもと違う態度だったため、会社で確認したところ嘘でした。夫は嘘をついて買い物に行っていたと説明しました。嘘をつかないで欲しいと訴え、携帯も見せてもらいましたが1人だけ気になる女性からのラインがありました。夫はただの趣味の仲間と言いますが、どうしても疑いを持ってしまいます。買い物は間違いないとは思うのですが、色々な妄想に取り憑かれてしまいます。今は2月に控えた出産が1番でお腹の子が1番に考えないといけないと分かっているのに、つまらない妄想でまた不安定になり実家の母にも心配をかけています。夫からは嘘は悪かったが、説明しても疑うのなら仕方ないし、これ以上信じてもらおうとは思わないと言われてしまいました。子どものことを考えればこんなに不安定な状態はいけない、母親として情けないと思うのにうまくいきません。どうすればこの妄想をやめて、夫への執着を手放し、信用することができるでしょうか？また、携帯の中にどうしても気になるものがあるのですが、気が動転しきちんと確認できずもやついています。もう一度携帯を見せてとお願いしてもいいでしょうか？

有り難し 46

回答 1

死んでしまいたいです。

初めまして、20代女です。昨年の話になるのですが、初めて診察を受けた近所の歯科医院で、勝手に歯を削られて前歯6本が差し歯になりました。虫歯などで絶対にそうしなければならない訳ではなく、審美的な理由でそうされました。大した説明もされず、訳も分からないまま進んで行き、差し歯にした後も大した治療もして貰えず、それどころが、私が「勝手に削られた」と言うと、「名誉毀損で訴える」と言って来ました。結局、裁判沙汰にはなりませんでしたが、こっちの方が訴えたい気持ちで怒りや悔しさ、悲しさでいっぱいでやりきれませんでした。ですが、裁判をする余裕もないですし、親にも誰にも言えず、誰にも頼れず、泣き寝入りのような形になりました。そこの歯科医院には当然すぐに行くのをやめたのですが、この事で精神的に追いやられ、歯科医院に行くこと自体もトラウマになり、差し歯にしてから今に至るまで１年以上、どこの歯科医院にも行けませんでした。ただ最近になって差し歯が取れた為、緊急で近所の別の歯科医院に行って診て貰いました。具体的では無かったのですが、「差し歯の状態も土台の自歯の状態もあまり良くない」と言われました。金銭的な理由から、保険適用の差し歯にしているので、やはり保険適用外の物よりも劣るので覚悟はしていましたが、更に不安で悲しい気持ちになりました。もう削られた歯は元に戻らないですし、どうしようも出来ないので、今出来ることをしていくしかないとは分かっていますが、将来のことを考えたら、常に不安で仕方ありません。「もし全部ダメになったら」、「土台の歯を抜かないといけなくなったら」、「悪化してしまったら」などつい考えてしまいます。「あの歯科医院に行かなかったらこんな思いをしないで済んだのに」といつも後悔で、あの歯科医に対してずっと怒りや憎しみが消えません。あの歯科医のせいで人生を大きく変えられてしまい、精神的にもきつく、本当に今にでも死んでしまいたいと思っています。毎日、「死んだ方がマシ、死にたい」と思ってしまいます。自殺方法を検索してしまいます。世間的に言う、精神の修行だとか、乗り越えられる人にしか試練は与えないとか、成長の為に必要だなんて到底思えません。自分も何か悪かったのかもしれませんが、なんでこんな思いをしてまで、生きないといけないのかと思うと本当に辛いです。

有り難し 76

回答 2

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