お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[PR]新しい祈りのデザイン

問答一覧

機嫌によって態度が違う人

いつも悩みを聞いてくださりありがとうございます。職場で密接にかかわる人がその時々の機嫌によって態度を変えてくるので、少し疲れてしまいました。フラットな心を保つことは難しいですし、自分が原因ではないことも多々あるので「気にしない」ことしか解決方法はないかな……とは思っているのですが、朝は歌いだすほど上機嫌だったのが何かをきっかけに不機嫌になり、軽く物を投げるような態度を取ったり。午前中は異様に冷たかったのに、午後は一転して明るくなり向こうから話しかけてきたり。フランクに接してくれるのはいいのですが「さっきまでのは何だったの？」と混乱したり、不快に思ったりします。最初は生理とかなのかなと思ったのですが、ずっとその調子なのであまり関係はないみたいです。私はまだまだ新人なので何とか喰らいついていますが、どっと疲れることもあり、休みの日に思い出したりしてしまって気分が重くなることもあります。無視はされませんし、質問をすれば大抵のことには答えてもらえますので「昔の職場に比べたらマシ」「萎縮したら負けだ」と思って頑張ってはいるのですが……。何か気持ちを落ち着かせる方法、お考えなどはありませんでしょうか。

自殺した人

自殺した場合、亡くなった祖母や祖父にもう一度会うことは出来るのでしょうか。自殺した人は、死んでも1人のままなのでしょうか。

虚言癖

子供の頃から虚言癖があります。嘘をついてしまう時は無意識で、後になってまた嘘をついてしまった、嘘とバレたり追求されたらどうしよう、いつか報いをうけるはずと不安になり後悔するのにやめることができません。最近も物事を自己解釈して事実を捻じ曲げて大袈裟に話してしまったことで、他人を陥れるようなことをしてしまったかもしれず、その人と話す機会があった時には謝罪をしたいと思っていますが、罪悪感が拭えません。自分を変えたいと思い続けても改められず嘘を重ねてしまい苦しむことから抜け出すにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 22

もう疲れました

未来に希望が持てなくて生きなくてはいけない事が辛いです。毎日、朝が来ることがが苦痛で、いっそのこと自分も人生も全て壊してしまいたいです。どうしたら早く地獄のようなこの世を終わらせることが出来るでしょうか。

嫌なこととの向き合い方

初めて質問させてもらいます。現在私は中学生なのですが、部活や友達関係で何かと嫌な事が有ります。部活は特に先輩に対する嫌悪感やイライラしてしまうことが定期的にあります。また、そのような事から逃れるために嘘をよく使います。例えば予定があるや塾を言い訳に　… 悩めば悩む程そのような自分をどんどん嫌いになり、心配が積もっていきます。ダメだと分かっていても嫌味や嘘が口からつい出てしまう。そのような行動を改めるためにどのような事を意識すれば良いのでしょうか？

彼氏の兄弟と昔キスしたことについて

今とても大切な彼氏がいます。昔遊び人だった私も一切心が浮つくことなく真剣に交際をしています。しかし、遊んでいた時期にノリで今の彼氏の兄弟とキスなどをしたことがあります。最後まではしていません。お互い恋愛感情はなく、友人関係ですが、なぜか急に思い出してしまい、この感情や不安感はどうしたものかと悩んでいます。彼氏の兄弟は信頼できる人で家庭もあり、わざわざ昔のことを引っ張り出すことはないと思いますし、私のことは恋愛対象としては全く見ていないと思います。私もそうです。私は今後、このことについてどのように処理していけばいいでしょうか。

有り難し 29

病気の恩師を支えたいです。どうしたら？

高校時代から面倒を見ていただいている恩師がいます。人生の節目でアドバイスをくださったり、直接助けていただいたりなど、親のような存在です。今はお互い別の街に住んでいます。日帰りできる距離なので、年に数回、会いに行っています。先日お会いした時に、病院の検査でなんらかの病気の初期症状が見つかり（病名は教えていただけませんでした）、今後は療養を優先するので、先の約束はできない、と言われました。お年を召されてもお元気そうな様子だった恩師が病気にかかってしまったのがショックです。身内でもないのにわたしが凹んでしまい、いま気落ちしています。この状態から早く脱して、恩師を支えたいです。ですが、身内でも親戚でもない、赤の他人の教え子の自分が何かをするなんておこがましいのでは（奥様やお子様は健在です）、何をしたらいいかわかりません。赤の他人の教え子に何ができるでしょうか。また、知り合いに相談したところ、「あなたの中でその先生の占める位置があまりに大きすぎる、考えすぎ」と叱られてしまいました。大きな恩がありすぎて、わたしが恩師にただ執着してしまっているのでしょうか。どうぞアドバイスいただければ幸いです。

有り難し 19

仕事がなくなりそうです

今、現場の補助で事務作業をしています。仕事量は多いですが、上司に任されているのでやりがいはあります。ところが、現場のシステム化の計画が実行されると、事務仕事は現場の方が行うので、仕事はなくなります。現場作業は以前にしましたが、仕事内容と人間関係が合わず、体調を崩し、別の部署に異動しました。上司も知っています。別の部署には長いこといて、愛着はありますが、人員は埋まっており、異動申請しましたが、断られました。スタッフも当時と違い、人間関係も合わないので戻れません。今の作業がなくなると異動か辞めるしかありません。辞めるのは生活があるので避けたいです。精神科に通院しておりますが、睡眠薬のみで体調は問題ないです。仕事環境は人間関係はうまくいかず、孤立に近い状態です。よきアドバイスよろしくお願いいたします。

有り難し 20

好きな子を傷つけ友達も傷つけた

僕の中に二つ人生の後悔がありますまずはじめに、このままラッパーになる夢を追っていいのか、幸せを目指していいのかわかずずっと言葉だけをメモに残している生活をしています 2022の春〜夏頃友達が別れたばかりの女の子を好きになりそっから友達とも関係が崩れ始めいつも8人程度で遊んでいたのですが当然省かれ、半年ほど1人きりでいました。親友の誕生日が10月でおめでとうと言うとその子は僕を気遣ってくれて深くは話さないですがいつも隣にいてくれる感じがしました。そっから謝罪の文を僕に嫌悪感を抱いた友達2人に送り、少しずつですが関係は修復していきました。ですが、今親友とは別で友達の中の1人である方の彼女に声をかけてしまいご飯行こうよと言ってしまいました。電話したら友達が横にいたらしく今LINEがきて「次まわりちょこまかしたらしばく」と言われ今殴ってくれと言うと会いたくも顔も見たくないと言われました。正直僕の目的としてはセックスがしたかったです。言い訳ですがこの関係性にこの前3pして俺が中出した相手なのになぜ付き合ったという疑問もあります。もうどうしていいかわからないですたぶん病院で治療を受けなくてはならないほど女を穴として見てしまう日常があります。おそらく話も周りに伝わり修復した関係はまた前と同じで1人になっていくと思います。もう一つ、好きな子をずっと一年半程追いかけて恋愛をしてきたのですが、恨み？と好きがいきすぎてしまい好きな子の家に精子をかけてしまいました。それから２週間後あたりにLINEがきてご飯に行ったのですがもう何も喋れなくなってしまいました。LINEはメッセージ取消が僕はひどくそれやめてといわれ、未読無視で終わっています。あとかけてしまった次の日だったと思うのですがお母さんから「ブチっと音が聞こえたあなた最近誰かと縁切れた？」と言われ戸惑いいやー何もないよと言いました。東京でお互い好きなアーティストのLIVEがあり、その話で「東京でどこにいるか探した」と言ってくれたのに関わらず苦笑いでごまかした記憶があります。元々最近はうまく会話もできず嫉妬ばっかで車内も険悪でしたがその日も変わらない日で最後になりました。今の俺は誰なんだと、交通事故を起こした日からよく言っています。ネガティブになったりはもうあまりしないのですが自分の罪に押しつぶされます、周りを幸せにしたい

変な質問ですが…

２つのうちどちらがいいと思いますか？教えて下さい。１、好きな人と一緒に住めるが恋愛ができない。メールも、手を繋ぐことも、それ以上のことも。ただ、毎日そばにいることはできる。２、好きな人と一緒には住まないが、デートをしたり、連絡を取り合う、どこまでも関係を進めることができるこのどちらが幸せでしょうか？私は２の方なのではないかと思うのですが… 変な質問をしてすみません。

有り難し 21

過去の清算の仕方について

過去に配偶者と喧嘩しその際に警察の方にお世話になる事態になりました。すでに相手とは和解をし、あとは会社内での処分を待つのみとなりました。しかし、一向にその処分が来ずまたいつになるかも不明な状態です。私がしたことについて、今でも反省する毎日でまたなぜそのようなことをしたのかと後悔する日々です。してしまったことについては今後は２度としないという気持ちで反省と後悔の気持ちは忘れずに前を向いて、人生を全うしていきたいと思い、私はもう一度家庭を持ちたいと思うようになりました。そのために過去のことについては会社の処分を受けて早く清算したいと思っています。この処分を受けずに新たにパートナーと出会い家庭を持ったとしても、その時に新しいパートナーに迷惑をかけたくないし、できればこのことは自分の中にしまっておいてやり直したいという気持ちがあります。ただ処分が一向に来ないため、私はいつになったら前に進んでよいのだろうか、新しい人生のパートナーを探してはいけないということなのか等の将来についても嫌な気持ちになりますし、処分についてもどのような処分が下るかはまだ先の話でどうなるかも不明な状態です。先に進んでいきたいという気持ちの反面、処分という過去の清算が終わっていないために将来がとても不安です。年齢も若くはないため、早く動きたいという気持ちもあって焦燥感や不安感で押しつぶされそうです。近くに頼れる人もいないので孤独感もあり不安感は増すばかりです。このような気持ちとどう向き合っていけばよいのでしょうか。

有り難し 20

最近仕事が上手くいきません

なにかあるごとに悩みを聞いていただきありがとうございます。異業種に転職してもうすぐ1年経とうとしていますが、最近失敗やミスが目立ち、またそれが続いてかなり落ち込んでいます。このままではいけないと自分を奮い立たせて今日出勤しましたが、今日も知らなかったこととはいえ、売上に関するミスをしてしまいました。上の方にもそれはお伝えし、怒られはしませんでしたがすごく申し訳ない気持ちでいっぱいで自分に関する評価もどんどん下がってしまっていってるのではないかとすごく自分に嫌気がさしました。ポジティブに考えるなら、失敗したから学ぶことができたんだと思う一方、性格上落ち込みやすく引きづってしまうので気持ちを切り替えることができません。自分の注意不足なのは承知の上ですが、そのことにとらわれて自分ばかりミスして情けないと自己評価をどんどん下げてしまったり、自分はどう思われてるんだろうと上からの評価を気にしたままでは正直精神的にきついです。こういうときどういう風に仕事と向き合えばいいですか？？怖いし、自己嫌悪に陥るのでミスや失敗はしたくないですが、仕事上つきものだとは思ってるので、それも含めていろんな経験をして成長していけるんだというスタンスでもいいんでしょうか？？

過去のトラウマで彼氏を疑ってしまいます

こんにちは。私はもうすぐ2歳になる男の子を育てているシングルマザーです。この度子供がいる私を受け止めてくれる優しい方に職場で出会い、お付き合いをすることになりました。彼は息子が楽しめるような場所を調べてくれ全力で一緒に遊んでくれたり、息子が好きな食べ物やおもちゃを買ってくれたりと息子にも真摯に向き合ってくれています。私にもとても誠実に向き合ってくれているのは伝わっています。ただ、元夫に不倫された過去があり、どうしても彼を疑ってしまう自分がいます。彼と元夫が別な人ということはわかってはいるのですが、どのような心持ちで向き合えば良いかわかりません。彼は私の過去のことも知っており、不安にさせないようにはすごく心がけてくれています。どうかご助言をいただきたいです。

許せない自分

相談させてください。昨年、親族の葬儀の際に、親戚から母が数年に渡りお金を借りていたことがわかりました。数年前に兄から色々なところからお金を借りて兄が返した事は知っていました。兄はもう済んだ事だから大丈夫と言っていたので兄と母の間だけの話だと思っていました。親戚の話を聞き改めて兄に聞いたところ、数年前に親戚に借りた事はあった、それを返していないようだ、との事でした。母は遠方におりますので電話で本当のことを教えて欲しい、と聞きました。母は私が兄に連絡したこと、親戚が私に話した事を大変怒り2ヶ月ほど連絡が途絶えました．これが今年の初め頃の話です。私は数年前から体調を崩し仕事を辞め家で過ごしておりました。母とも以前のようにやりとりをしていましたが、ここ数週間前から母と距離を置くようになってしまいました。自分でも何故かはわからないのですが、母と話す事も避けるようになっています。兄に聞いたところ、母はいまだに兄に生活費が足りなくなると電話をしてくるようです。それでも兄は母に優しくしています。私は何故こんな風に思ってしまうのか自己嫌悪に陥っています。まとまりのない文章で申し訳ありません。毎日こんな自分が嫌でたまりません。義両親を看取り、子供達も自立し前向きにやってきたつもりでしたが正直今はつらいです。読んでいただいて有難うございます。私にいただける言葉がありましたら宜しくお願い致します。

執着の手放し方

以前から何度かご相談させていただいております。元カレと別れてから半年近く経ち、当時はただただ泣くことしか出来ませんでしたが、友人の支えなどもありようやく立ち直れたと言えるところまで来ました。付き合う前から長年友人だったこともあり、彼のことを嫌いになることはどうやってもできないのですが、後々考えるとここが合わなかったな、自分はこういった面が未熟だったな、と、別れに至った理由や、彼とは友達としてはうまくやれても恋人としては難しかったのだなと整理が付くようになりました。ただ、どうしても彼への執着が消えないのです。 SNSも繋がりは切りましたが、毎日のように覗きにいってしまうし、彼が私と別れた後すぐにマッチングアプリをしていることを知り、それ以降定期的にログインしているかどうかを見に行ってしまいます。彼に次の恋人が出来るのは時間の問題なのに、まだ出来ていないとわかるとホッとしてしまうのです。やっていることはストーカーの一歩手前だと思いますし、冷静になると「彼はもう私のいない毎日を過ごしているのだから、見たところで何の意味もない」とわかっているのですが、どうしてもやめられません。好き、とはまた違う気がします。先日彼から深夜に半年ぶりの連絡があり（寂しくなって連絡してきたのだとわかるような内容のもの）、自分勝手な人だなと悲しくなりました。彼そのものに友愛はあっても男の人として素敵だと思う気持ちはもうないので、復縁したいとかもありません。多分なんですが、付き合っていた頃の、彼に夢を見れていた頃の日々があまりにも幸せすぎて、愛されていた頃の自分に執着しているのかなと…。でもその執着の手放し方がわからないんです。時間が経てばと思うのですが、もはや習慣になってしまっているので、やめられない自分が怖くてご相談させて頂きました。頭では理解したつもりになっていても、行動が伴っていない以上、私はまだ彼との別れを受け入れられてないのでしょうか？自分の気持ちがよく分かりません。アドバイスを頂けますと幸いです。

有り難し 21

義実家との付き合い方について

義姉（夫の姉）には1歳9ヶ月、私には1歳6ヶ月の子どもがいます。私の子どもには軽度の障害があります。義姉は勝ち負けにとてもこだわり、自分の子ができないのに私の子どもができるようなことがあると、遠回しに障害のことを言ってきて嫌な気持ちになります。私に直接言うのではなく、私の見ている前で義兄に言い、義兄はなにも言いません。抗議するか微妙なラインの発言で、義兄に言っているということと、喧嘩したくないので私は今まではスルーしていました。刺激するのが嫌なので、なるべく義姉の子どもを褒めるようにしたり、できることを見せびらかすような真似はしていないのですが、発語や遊びなどは止められないですし、義姉自ら子どもをチェックしにきます。また、義両親、義兄、夫は義姉が失礼な言動をしてもスルーしています。私の夫、義父を基本的に馬鹿にしており、職業を下に見るような発言や行動をけなすことも多いですが、みんな困った顔をするだけで義姉の発言を咎めるようなことはしません。最近エスカレートしてきて、子どもがこんなことをできるようになったと話した私の旦那に対して過去の話を持ち出して馬鹿にしたり、子どもの話し方を誇張して真似したりするようになりました。子どもはびっくりした顔をしてその場では話さなくなりました。月1回は会う機会があり、会うたびにそんな感じです。目の前で父親が馬鹿にされたり、自分が馬鹿にされるのは子どもの影響を考えるとまずいのではと思っています。子どもの障害は言われないとわからない程度なのに、将来わかる年齢になって、義姉から言われて気にするようになっても嫌です。誰かから義姉に言ってもらうのも難しそうです。接触しないようにしたいと旦那に相談すると、私がそうしたいならいいけど私の気にし過ぎでは？俺は全然気にならない。義両親にはなるべく会わせたいから、会わせられなくなるのは悲しい。会わせるとなると絶対義姉もいるから。と言われました。私も義両親には会わせたいですが、義姉が態度を改めないなら義姉には会わせたくありません。旦那は昔から馬鹿にされすぎて、家族を馬鹿にして嫌な思いをさせないのが普通だとわからないのかもです。冠婚葬祭で顔を会わせることもあると思うので、あまり波風を立てるようなことはしたくないのですが、どうしたらいいでしょうか？

有り難し 22

同年代の異性に嫌われる。

４０代主婦です。私は障がい者で外見がすごく悪くて自分に自身が無くて暗いです。子供の頃は、ブス。男子にバイキン扱いをされ男性恐怖症で同年代の異性とうまく話せず緊張して無口になり職場で一緒に仕事もしてもらえず相手にもされません。キレイな人かわいい同僚にはたくさん話しかけていて、全然態度が違います。少し話すと勘違いするなブス！みないな態度を取られます。今まで付き合った方は10以上上の彼氏ばかりです。旦那とも16歳の年齢差があります。職場でも一回り以上上の方とは会話も弾み仕事も上手くいきますが憎い同年代の方とは会話が上手くできない。会話が続かなくて、緊張してしまう。必ず嫌われます。私はおかしいのでしょうか?友達も、同級生の女友達があまり居ません。年上の友達が多いです。パート先で母と同じぐらいの方と友達になった事もありました。娘に間違えられました。

有り難し 16

家族とは

私は幼い頃、母から虐待をされてました。暴力はベルトで首絞め頭を足蹴り足をペンで刺されたりなど。暴言は毎日でした。社会人になりすぐに家をでて今の主人と出会い結婚をし 1人息子がいます。主人はおとなしい性格な為、主人の前でも平気で暴言吐き、さすがに主人も呆れて『連絡しなくていい』言い出し、２年近く音信不通にしてます。昨年の11月に息子の七五三でしたが一切連絡ありません。一生に一度の事なのに連絡もない。お参りに行った際も他の家族は祖父母と来ている方が多くて虚しくなりました。私には兄がいます。兄は結婚する前は良き相談あったんですが、結婚してから別人のようになりこの間　久しぶりに電話をしたら　なぜか敬語で話しておりバカにしてるように聞こえました。『お前の事、親の事は俺には関係ないから連絡してくんな』と電話を切られました。兄嫁がそうさせてるのかもしれません。兄に娘が産まれた時はお祝いや誕生日プレゼントなど渡してましたが、私の息子には何もありません。 3年前から義父が高齢な為、同居し介護をしてましたが昨年11月に急逝。今年2月に主人の弟が持病で急死しました。今、私には主人と息子だけです。何かあった時の助けがありません。親と関係を続けるべきでしょうか？母も兄夫婦と不仲になり3年近く音信不通でしたが母が謝罪に行き和解したそうです。今後、親が年老いて色々出来なくなって私に頼まれても都合良すぎる様に思えますし、兄の役目だと思います。私も福祉を15年やっていたのでこれからどうなるかは想像つきます。もし亡くなっても葬式にも行かないつもりですが非常識でしょうか？回答宜しくお願い致します。

既婚者の人と男女関係になりました

20歳年上の方と、関係を持ってしまいました。理由は、その方のことが元から大好きだったからです。恋愛とは少し違いましたが尊敬していたのと憧れてもいました。それに誰にも頼っていなかったので、人に抱きしめてもらえることがこんなにも幸せで安心できるんだと思ってしまったからです。離婚の話も一部の友達にしか話してこなかったため、私の中で大きく心を開いてしまいました。後悔はしていませんが、その方を失ってしまったと感じています。既婚者ですが、愛人の女性は何人もいたのだろうと思います。噂の真面目ではなかったです。私にたいしても好きとは言ってくれませんでした。「かわいい子だと思っていたから大丈夫。身体目当てとかじゃない。」など言われました。その方に好きになってもらえるような魅力が自分には無いこともわかっているし、相手にしてもらえないこともわかっていますが、やっぱりちょっと寂しくなりました。私は「もう会わない。」と伝えました。私の心の支えのように尊敬していた先生を失ってしまって、男女の関係になるって本当に空しいです。会ってしまったら、私はまた関係を持ちたいと思うと思います。何とか忘れたいけど、それはその人の存在も忘れることになるので、とても辛いです。男女の関係を乗り越え、また尊敬の気持ちを持つことができますか。それとも、そこは諦めて、男女の関係を続けようかなとも考えています。どちらかだけなら、割り切れるような気がします。

私はどうしたら好かれるの？

以前こちらで相談させていただいて、ようやく親の世話とパートさんと問題があって働いていくのに不安があること、それから過重労働で退職したいと申し出ました。会社（上司である社長）は是正案を出してきました。私はそれを試すことでどうなるかやって見ると決断しました。ところが、同僚にその話をした所、初めは穏やかだった同僚が、シフト勤務のためお互いすれ違いの休みが明けた途端朝から明らかに怒っているのです。前の質問にも述べましたが、私一人で管理をやっているような状態でした。同僚が休みの日は同僚の仕事と自分の仕事を併せてやっています。そこに父の老いがやってきて、女の私は父の家に通うようになりました。同僚が休みの月8日間は、夜中の0時に起きて仕事に行き、職場につくのは午前1時。勤務を始めるのは遅くても午前2時から。そして昼の12時30分の定時に仕事を終わらせて父の家に行き、夕飯の支度や父との会話など済ませ、夕方帰宅して主人の夕飯や洗濯、飼っているインコの世話をし、主人の帰宅は大体18時30分。なるだけ一緒に夕飯を食べて寝るのは20時〜20時30分。私の仕事は立ち仕事、休憩はありません。これを父のことは抜きにしても1年弱続けてきました。今は同僚が私の仕事を少しはやってくれますが、とても感じが悪くて、それは私にしか分かり得ないような微妙な感じの悪さで、社長に相談したら私の訴えに納得していないのか分からないが彼女はムキになっている、とのこと。業務上引き継ぎの話などするとき、私はあえて明るく接しやすいように話しますが、相手は基本感じが悪い。経営陣が来ると態度が変わってわたしを巻き込んで冗談を言ったりするのです。二人きりのときは全く会話がありません。鼻歌を歌いながらは作業していても、明らかに私に話しかけてほしくない雰囲気。私は感情がコントロールできないと社内で指摘されているし、自分に劣等感が強いので、過重労働も仕方ないと思ってやってきましたが、もう無理です。作業自体は少し楽になっても、怖くて手足が震えてきたり動悸がしたりめまいがしたり、同僚が怖くて仕方ありません。やっぱり辞めたいですと会社にも伝えづらい雰囲気で、本当に困っています。眠れなくて食事も取れなくて、なんのために生きてるのかもうわかりません…。なんでこんなに私は問題ばっかり起こしてダメなんですかね…。