お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

どうしたら良いでしょうか

中2次女の反抗期が度を超えており何を言っても平行線で困っています。家族は夫と2人の娘4人家族ですが長女とはそりが合わず妹が一方的に嫌悪で不仲。夫は家族に無関心で家庭のことは私に丸投げです父子関係はコミュニケーション不足の為会話はほとんどありません夫婦仲も良いとは言えません。次女が学校でのトラブルを抱え、パニック症になり心療内科や総合病院に通院している中、さらに親子関係が悪化してしまい歩み寄ろうとも反抗期でケンカになるばかりで受験期なのにまともに話ができない状況ですパニック症から過呼吸になり、呼吸困難で救急搬送されICUに入ることもあり、なるべくストレスは与えたくないのですが話すとお互いぶつかるばかりで次女との向き合い方がわかりません多少の自傷行為もある為、1人にさせるのも心配です娘に、誰かひとりでも心落ち着ける、素直になれるような存在がいれば良いのですが友達もいないようです娘自身で怒りのコントロールができるようになればと思いますがどう伝えても届かず、娘とどう向き合ってどう接していけば良いのかわかりません娘との関わり方私の心の持ち方どのようにしたら良いでしょうか

有り難し 52

夫との関係の今後について

息子が入籍した時の本籍を夫の実家ではなく自分達で決めた場所にした事を私の入れ知恵だと、夫が怒り出し、以来、こちらから話しかけても不機嫌な顔で無視される事は、相談させて頂きました。先週は最後の家族旅行を計画していたので、夫に最終確認で、話しかけたら『知らね〜よ、そんなの、行かね〜よ』と、幼稚な汚い言葉で怒鳴れ、息子と2人だけで行ってきました。もう、この状態が1ヶ月半以上です。話しかけても無視、しかもやっと答えても目を合わせない睨みつけられる状態で。私は夕方になると、微熱は出るし蕁麻疹も出てくる…食欲もないので体重も落ちるしフラフラな状態です。人からは、それはモラハラだと言われました。特にこの2週間は、夫が帰ってくるだけで、過呼吸のような息が苦しくなり、顔を見ないように自室に籠もるようにし、朝も夫に会わないように早く仕事に出て、仕事がない日は夫が仕事に行くまで、自室から出ないようにしています。息子とも本籍で、そんなに不機嫌になることかとは話しましたが、それは人により感じ方は違うのでしょう。ちなみに私だって、夫の実家の本籍は様々な意味から嫌ですが、夫のような態度をとる程のことではないです。ここまでくると、もう夫とは別れた方が良い暗示ではないかとは思ってきました。息子の授かり婚のことがなければ、離婚して実家に戻っても良いかなと頭を過ったりはします。持病の通院もあり、東京を離れたくないこともあり、それは悩みますが、持病を抱えての東京での一人暮らしはできませんので。また最後の子育てとして、2年は様子をみたい心残りもあります。こればかりは、自分の事だけ考えてではなく、しないと後悔になり、気になり生活できませんので。いろいろな事を抱える中で、離婚は避けたいことではありますが。夫に何か上手く伝える方法はありますか。また、これは仏教的な考えでも縁が悪く、それこそ、ご先祖様が、別れるように言っているのでしょうか。体の不調もあり

有り難し 21

耐えるしかないのでしょうか？

以前にも長男のこと三男の事で色々お世話になりました。また、長男が問題を起こしました。免停中に車に乗っていて無免許で捕まりました。その罰金も今は借金しないと払えません。長男は債務整理をしたのでローンは組めず。ようやく落ち着いてきたと思い私も仕事の勤務時間も増やしお金を貯めようと思っていたらこんな事になりました。育て方が悪かったのかバチが当たったのかずっとお金で苦労してます。失踪しようか長男を殺して自分も死のうか何度も考えましたが下の子たちもいるしそんな勇気はなかったです。私の生き方、子どもの育て方が悪かったんだとずっと後悔する日々です。どのように過ごしたら穏やかな生活が出来るのでしょうか？

有り難し 23

大学の授業についていけず辛い

大学1年女子です。中1からの英語を学び直すのはありですか。私は英語学科ですが英語での作文は疎かネイティブの先生の英語での授業を聞き取ることもできず辛い毎日です。私は通信制高校からao入試で難しめの私大に入学しました。その高校ではゆるい学び直しをして中学程度の英語ならギリギリ分かるのですが、一般の高校の内容は習っていなくてほとんど分かりません。自分でももっと自主的に勉強したらよかったなと後悔しています。せっかく3年間あったのに英検も5級以降は取っていません。大学に入学して初めて受けたToeicのスコアは250点でした。自業自得なのですが留年してしまいそうな気がします。卒論も英語で書くそうです。一般入試で浪人するのと、ao入試で留年するのだったらどっちがマシですか。今からでも学び直しを頑張れば卒業できますか。塾に通った方がいいですか。

憎しみが消えない

(一部フェイクがあります) 外国の人たちと仕事をしていて、信頼していたのですが、うちひとりとうまくやれず、仕事を勝手に進められ、注意した事を忘れられ、無礼さ、非常識さ、ひどいわがままに振り回され、注意をすれば逆にがっかり、失望したと言われ、英語でひどい罵倒、挙句私物持ち込み、締切のばし、無断欠勤… 声を聞くだけで吐き気がするようになりました。信頼していた外国人女上司に相談したら、私の仕事をその女に回そうとしたばかりか、それを拒否したら、「外国人を大事にしないといけない」と、私が異動になり、好きだった仕事ができなくなりました。わたし、部署のためにだいぶがんばっていたんです。異動後体だけ動かしてお金のために働いていますが、異動させられるなんて自分が悪かったのかと気持ちが落ち込みなにもできなくなりそのせいか持病も悪化、毎朝、毎日女から受けた仕打ちが脳裏にフラッシュバックします。だいぶ時間が経とうとしていますが、そのクソ女と、助けてくれなかった上司がいまだに許せず憎しみと殺意が心にありつらいです。それだけでなく、前までは外国の人たちが好きだったのに、今では警戒してしまいます。2人の国の文化も、前までは素直に好きでもっといろいろ知りたかったのに、今では斜に構えてしまいます。外国の人や国には罪はないと頭ではわかっているんです。ほんとは好きでいたい。でもどうしようもないんです。 …クソなどと、ほんとはこんな言葉使いたくないんです。だけど、自分用のメモにはクソのみならず3行以上の罵詈雑言を書き連ねてしまうほど怒りと憎しみが渦巻いているのです。お恥ずかしい限りです。 (ちなみにその女はクソを多用してました) 2人とは極力接触しないようにしています。しかし先日元上司が笑顔で挨拶して来たので顔を背けて無視をしました。上司の声を聞いたり顔を見ると怒りがぶり返すので、自分を守るためです。ほんとうは、そんな失礼なことは人としてしたくないのに。こんなことしたくない。周りを好きでいたい。憎しみを抱えず、礼儀正しくいたいのです。けど、ここまで長引いていて時を経て薄れるとも思えません。あいつらがのうのうと、特にあの女が非常識な行動にすらおとがめなしで仕事しているのが許せない。この憎しみはどうすればいいでしょうか。

有り難し 11

夫のもとへいきたい

よろしくいねがいします夫が逝って今年3回忌をむかえます夫がいなくなったのとやや同時に私の体の不調勤務先移動がかさなり今現在も体調はすぐれなく毎日夫の遺影に向かって涙している毎日です毎月月命日には納骨堂へ行き夫に話かけてきますが逢いたくてあいたくてたまりません夫のもとへ行きたいとも思います夫にどうしたらいい？と聞きますが当然ですが言葉は返ってきません夫がいなくなってからずっとこんな毎日を送っています何もする気がおきなくただただ夫にむかって夫のとこがいい、一緒にいたい、また一緒にいようよと涙している毎日です納骨堂へ行く道中も名前を呼びながら涙して行きます夫はどう思っているのか夫の気持ちが知りたく夫に話しかけますが当然返事はありませんもうそろそろ落ち着きがでてもいいような気がしますが今のところ全くそんな気持ちになりません早く夫のもとへとそればかりですどうしたものでしょう・・・アドバイスお願いします

有り難し 32

早く死ぬのがベストだと思っています

いつもありがとうございます。拙い文章で申し訳ありませんが、話を聞いていただけると幸いです。仕事で方針の判断を迫られる場面があり、上司に相談したところ、まずは周囲と相談して考えを示せと言われました。周囲に意見を求めたところ、私の考えと異なる意見が多数でした。納得できないところがありつつも、総意として伝えたところ「君はそれでいいのか」と叱責されました。上司の性格的に、自己を貫けない（他人に流された）私が許せなかったようです。自分の意見がぶれてしまったことが情けない上に、普段から病気（拒食症で心療内科に通院中）や仕事のストレスで眠れず、疲れ果てていて、自分はこの世には要らない存在だ、邪魔になっているから早く自殺しよう、そうして自分もこの世の苦しみから解放されようという思いで頭がいっぱいです。ストレスで心身共にボロボロ（昨日は歯の詰め物が取れました。今月３回目です）で、このまま死ぬのが皆様にとっても、私にとってもベストだと思います。他の考え方があるのであれば、お教え頂きたいです。助けてください…。お願いいたします。

有り難し 3

2024/06/24

周りを気にせず自分らしく生きたいけど

周りからの評価を気にせず自分軸で生きる方法を探しています。私は周囲からよく真面目だと言われます。たしかに普段、真面目に思われるような行動を取り、振舞ってはいます。でも実際には私が真面目でありたいからそうしているというより、周りの目を気にしているだけです。私が真面目に振る舞うのは、3つの理由があります。 ①神様が見ているかもしれない、悪いことをしたらバチが当たるかもしれないと不安だから ②自分が要領が悪いと思っているから ③真面目でいい子でいた方が親/上司/先生に好かれやすいと思うから要するに、他人に嫌われたくない・バチが当たりたくないなど他人に対する恐れから真面目になってしまうだけなのです。自分が真面目になってしまうのは周りのせいだ、と納得感が得られず苦しい思いをしています。誰かから突き動かされているだけで、私は真面目ではない。ってすごく否定したくなるのです。誰かのために真面目に振る舞うのを卒業したいです。どうすれば自分らしく生きられるでしょうか。

無意味な焦燥感を感じる

こんにちは。私はすぐに人と比べ、勝手に焦ってしまいます。現在私は大学院生なのですが、専攻を変えた影響で他の同級生（院生含む）よりも社会に出るのが遅れます。友人の多くは働いている、あるいは就職が決まっている中、私は将来も不安定で高額な学費や生活費を両親に支えてもらっているのがひどく情けなくなります。自分が苦労知らずの甘えた人間に思え、一体何をしているのだろうと思ってしまいます。私にできることは支えてくれる人に感謝し、今自分がやっていることに集中することである、と頭の中では理解しています。しかし、どうしても不安や焦燥感を止められません。支えてくれる両親や、自立した友人に相談することができないのでこちらで話させていただきました。どうすれば人と比べるのをやめ、自分の人生を生きられるでしょうか。すぐ生き方を変えるのは難しいかと存じますが、何か習慣づけられることなどご指導いただけると幸いです。

もう疲れてしまった

前回質問させていただきました。顔に重度の皮膚炎を発症しており仕事をしながら治していこうと一年たちました。色々と試行錯誤しましたが医療職のためマスクは必須で残念ながら肌への悪影響が強く治らないことがわかりあと3カ月で仕事を辞め実家に帰ってじっくり治療をしたいのですが家族が認めてくれるかわかりませんしやはり27さいにもなって親に迷惑をかけるのは心苦しいです。またこの先皮膚炎がずっと治らずなにもできない人生を想像するともう死んでしまいたいという気持ちになります。どうして私ばかりこんな目に合うのでしょうか。私のイメージしていた将来と違い過ぎて本当につらいです。この先もずっとつらいことばかりなのでしょうか。

あの世について

以前は、あの世も、生まれ変わりもあると思ってたのですが、最近、あの世が無いように思うのは、物質主義になってしまったのでしょうか

有り難し 11

寂しさを乗り越えたい

モラハラ気質のある6歳年上の彼と別れました。彼とは結婚を考えていて、本当に本当に大好きで大切でした。人生で一番好きでした。きっとこれからもそうだと思います。でも彼はモラハラで一度離婚しています。子供もいます。元奥様が親権を持っていて、会っていないそうですが、私の親は猛反対で、約5ヶ月間反対を押し切ってお付き合いを続けていました。この5ヶ月間、たしかに喧嘩が多く、私の意見は聞かないでねじ伏せられて終わる喧嘩がほとんどでした。どんなにひどいことを言われても、でもそれでもいい一緒にいられるなら私が我慢すればいいと思っていました。本当に大好きでした。初めて会った時から、安心感があって、この人と結婚するだろうなと思ってしまったのです。別れ話も何回も何回もしたけど、私はからのことが大好きで離れられなくて、一度距離を置いてみた時期もありましたが私はご飯が食べられなくなってしまい1週間で3キロ痩せてしまい、結局別れず、、でした。付き合ってすぐ遠距離になったのですが、彼が2回、私が1回のペースでお互いに会いに行っていました。別れなくては、とは心の中でわかっていました。今回、本当に些細なこと(お皿を下げるときにソファーに食べ物のタレをこぼしてしまった)で喧嘩をして、「もし結婚しても私は地方に住まないといけないから親と離れないといけないし、こんな風に少しのミス、悪気のないことでも、反省してるのに詰められて言い訳だとか言われて生きていくのかな。親に大切に育ててもらったのに親に申し訳ないな」と思って、衝動的に別れると言って家を出てしまいました。（3時間かけて地元に帰ってきました）彼もそこまで止めてこなかったし、私じゃなくてよかったんだなでも私は彼じゃないとだめなのにやっぱり戻って謝って仲直りしたらよかったでもこのまま勢いででも別れないと一生別れられないよな後悔してでも別れてよかった頑張ったでもやっぱり好き大好き戻りたい会いたいという気持ちでいっぱいです。でも彼にはすでにラインもインスタもブロックされて、シェアスケジュールアプリからも退会されました。もう連絡もとれない、諦めはつくのですが、こんなに好きな人にもう会えないというのが辛すぎて耐えられません。

有り難し 11

子どもにつけた名前に自信を持ちたい

はじめまして。子どもにつけた名前について自信を持ちたいです。名付けについて、こちらで他の方の相談も拝見しましたが自分への回答をいただきたく書かせていただきます。名前については身バレしないようにプロフィールに記載しています。性別がわかった時から夫婦で名付けに悩んでいたのですが、決定打がないまま候補の中から名付けました。両親、義両親には事前に相談し問題ないと言われたので極度のキラキラネームではないと思っているのですが、実際に生活してみると・響きが可愛らしすぎる、今時すぎる気がする・他人に聞き取ってもらいづらい・漢字を間違われてしまった・一発で読んでもらえないことがある・親族に「人の名前っぽくない」「キツい感じがする」と言われてしまった等が気になってきてしまいました。人気の名前のランキングに同じ響きの名前もあるし…と思ってはいるのですが聞き返されたり微妙な反応をされるとスタンダードな名前にすればよかったと落ち込んでしまいます。煩悩として流したいのですが、一生のことなのでなかなか吹っ切れずにいます。どんな名前でも親が自信を持っていれば良い名前になると思うので、自信を持ちたいです。名前を呼んであげる時に違和感を持っている自分がとにかく一番嫌です。どうすればいいでしょうか。よろしくお願いします。

過去に自分がしたこと

過去に自分がしたことについてご先祖様に失礼なことをしてしまったかもしれないと思い文章にさせていただきます。かもしれないというのは、記憶力があまりよくなく、言い切れないためです。　私の実家はお仏壇、神棚があるのですが、小学生の頃らへんに、たまに母からお仏壇にお米をお供えしてきてと頼まれたことがあります。（南無阿弥陀仏を唱える、手を合わせるなどができていたかは自信がありません。申し訳ございません。）その時にお供え前のお米を何粒かいただいてしまったかもしれない…とふとした時に思い出しました。　　ご先祖様を嫌な気持ちにさせてしまったかもしれません。確実に食べてしまったとは言えないのですが、もし事実でもご先祖様は笑って許してくれるでしょうか…

有り難し 8

男女の見た目

醜い質問ですが聞いて下さい。男女の見た目の違いで、男は楽でずるいなと思っています。他には男は生理はないし、ドロドロした嫉妬とかルッキズムも少ないような気がするし。男は、だいたい髪短くて黒髪で、Tシャツにズボンにスニーカーが多い。イケてなくても、メガネをかけてても、太っていても、特に何も言われないし変じゃない。顔も普通とかでいい。女は、それに比べて、いつまでも可愛いとか若いとかオシャレとか上品とか、色々求められる気がします。女らしい格好も好きじゃありません。男なんてほとんど似たような見た目でイケてなくても結婚できるし（努力や性格を無視しているわけではありません）なんというか、男のほうが生きやすそうで、羨ましいんです。もちろん仕事が大変だったり、そんな舐めたこと言ってもおかしいと思われるとは思います。でも見た目や服装では楽な気がします。人間関係も。だからといって性転換したりかなり男っぽい格好をしたいとは思いませんが… 私は今の見た目を好きじゃなくて悩んでるので余計にそう思うのかもしれませんがどうしたら男女の違いで嫉妬しなくなるでしょうか？

有り難し 8

弱みを見せない方法を知りたいです

世の中には人の不幸がうれしい人がたくさんいます職場の人にもあからさまにそのような年上の女性がいて、長年勤務され管理職というのもあり、指導も受けてますが処分もなく表立っての言動がなくなっただけでまだまだお勤めになるようですすれ違いざまに周りに聞こえないようにザマを見ろとかいい気味とか小声で言ったりトイレで居合わせた人に暴言を吐いたりしています流せるようになったし距離も置けているのですが、先日私の父親が重い病に罹り今後介護や最悪の場合、亡くなれば急なお休みをいただくことになるので直属の上司に前もって報告をしました噂好きなその人の耳に入ってしまい「あなたやあなたの親が苦しむのがうれしい」とニヤリと笑われました普段なら目が合うと舌打ちしたり睨んできたりするのに、わざわざ目を合わせてきてニヤニヤしてきます情報漏洩というか組織としてもどうかと思うんですけどね病状のことで悲観してつらくて泣いていたけどそこは心を整理して我慢できるようになっていましたが、そう言われたことが悔しくて時間が経っても涙が出てきます私のせいで両親が侮辱されたようで申し訳なくもなり、その人が視界に入るだけで仕事中なのに涙がでそうになったりしてトイレに行ったりしています何回もそうされる可能性があるので気をつけていますが、私が落ち込んだり泣くと喜ぶと思うので会社では平然としたいです病状なども重篤とわかると喜ぶので直属の上司や周りにも、わりとどうもなくてって笑顔で伝えています早期で亡くなった時はその時でやり切ろうと思っていますこの人の言動をなんともない！って振り切れる考え方ないでしょうか欲を言えばこんなことで悩むより、父親が元気に戻ってほしいなとか一緒に話したり出かけたりしたいなって考えたり、医者じゃないので何もできないので例えば神社やお寺に行ってみたりそんなことに時間を使いたいですこの悔しい気持ちで落ち込んだり泣いたりするのを一刻も早くやめたいです

有り難し 6

鬱の旦那にどう対応するか分かりません

仕事のストレスで鬱になり退職し療養中の夫。今は失業手当と私の給料で生活してる状態です。また障害年金も申請中です。先日もう生きたくない、辛いと言われました。よくよく理由を聞いたところお金について言われるのが辛いと... 私としてはできる申請をして手当を貰い、私も仕事をなるべくして金銭面でどうにかなるようにと動きまわっていました。しかしそれがプレッシャーとも言われました。夫は過去ゲームに課金や電子マネーで散財をしていました。これがストレス発散だったのかは分かりません。私が気づいた時には遅く貯金もほぼなくなりました。何回か問い詰めていましたが質問をはぐらかし最終的には通帳や請求などおかしい所を指摘して散財を認め、もうしないと言いました。しかしそれからも何度も違う方法でお金を使っていました。今は週一で金銭面を開示させ確認しています。その確認の後泣きながら上記の理由をいわれました。私は一緒に生きていたいから管理をして動いていた、責めるつもりはなかったと言いましたが… 気持ちに焦りがあり寄り添えなかったのは分かっています。しかしこの先の見えない不安の中どうしたら良いか分からなくなりました。この先どうしたら良いでしょうか、アドバイスお願いいたします。

有り難し 24

職場の人たちの人間性が怖い

20代女です。最近、職場の人間関係に悩んでいます。私の職場の人たちは、かなり個性的な方々が多いです。それについては問題ないと思っていたのですが、プライベートでの人間性が垣間見えたときに、距離を置きたい、離れたい、この会社にいたくないと思うようになってしまいました。理由としては、先日飲み会に参加したとき、愚痴だけにとどまらず、下ネタなどの話題を持ち出してみんなで盛り上がっていたところを見たことが大きいです。また、パワハラやセクハラのような発言も多いです。私自身、そういったことに全く耐性が無い訳ではありませんが、いい大人が何をしているんだろう、情けない、しょうもないなどと思ってしまい、正直、引いてしまいました。あとは、不倫・浮気を当たり前のように公言していたり、特殊な性癖についてみんなの前で暴露していたり、倫理観に欠ける言動をする方々が多いです。多様性、自分と違う価値観の人がいる、と考えて、受け入れるべきことなのかもしれません。でもどうしても、私はそのような職場に身を置いていると、自分までそういう人たちのくくりになってしまうのかもしれないと考えて落ち込みます。私の気持ちの問題なのでしょうか。正直、会社は辞めたいと思っています。こんな理由で会社を辞めるのはよくないのでしょうか。何かアドバイスいただけますと幸いです。

有り難し 16

私の目いつも

いつもお世話になります。昨日は眼科検診でした。私の目子供の頃から非常に悪く弱視に近いです。なので検査してもらうお姉さん達も毎回大変そうで申し訳ない気持ちになります。そのたびに落ち込んでしまいます。もちろん目が悪い事が悪い訳でも　ないのはよくわかってますが何かモヤモヤするのです。こんな気持ちを前に向けるにはどうしたらいいでしょう。よろしくお願い致します。

休職後、復帰する際の心構えについて

お世話になります。私はストレスで抑うつ状態になり、1ヶ月ほど仕事を休職しました。もうすぐ復帰しますが、休みの間仕事をカバーしてくださった同僚の方たちに申し訳なく思っております。菓子折りを持参し、お礼とお詫びをして仕事に入る予定です。復帰してからは今まで以上に仕事を頑張り、みなさんに恩返しできるように努力するつもりです。しかしながら、休職して仕事に穴をあけた負い目に押しつぶされそうです。同僚から私が休んでいる間の仕事の状況を聞いたところ、元々人員不足のため同僚の方たちの負担は残業の増加などとんでもないものだったということでした。休んでしまったことはもう取り返しがつきませんが、迷惑をかけた分を埋め合わせるために少しでも心を強く持って仕事に臨みたいです。そのために、アドバイスをいただきたく存じます。お目に留めていただいた方、何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 24