お坊さんが回答「学校・職場関係」の相談2585件

2024/06/02

機嫌によって態度が違う人

いつも悩みを聞いてくださりありがとうございます。職場で密接にかかわる人がその時々の機嫌によって態度を変えてくるので、少し疲れてしまいました。フラットな心を保つことは難しいですし、自分が原因ではないことも多々あるので「気にしない」ことしか解決方法はないかな……とは思っているのですが、朝は歌いだすほど上機嫌だったのが何かをきっかけに不機嫌になり、軽く物を投げるような態度を取ったり。午前中は異様に冷たかったのに、午後は一転して明るくなり向こうから話しかけてきたり。フランクに接してくれるのはいいのですが「さっきまでのは何だったの？」と混乱したり、不快に思ったりします。最初は生理とかなのかなと思ったのですが、ずっとその調子なのであまり関係はないみたいです。私はまだまだ新人なので何とか喰らいついていますが、どっと疲れることもあり、休みの日に思い出したりしてしまって気分が重くなることもあります。無視はされませんし、質問をすれば大抵のことには答えてもらえますので「昔の職場に比べたらマシ」「萎縮したら負けだ」と思って頑張ってはいるのですが……。何か気持ちを落ち着かせる方法、お考えなどはありませんでしょうか。

有り難し 4

2024/05/30

私はどうしたら好かれるの？

以前こちらで相談させていただいて、ようやく親の世話とパートさんと問題があって働いていくのに不安があること、それから過重労働で退職したいと申し出ました。会社（上司である社長）は是正案を出してきました。私はそれを試すことでどうなるかやって見ると決断しました。ところが、同僚にその話をした所、初めは穏やかだった同僚が、シフト勤務のためお互いすれ違いの休みが明けた途端朝から明らかに怒っているのです。前の質問にも述べましたが、私一人で管理をやっているような状態でした。同僚が休みの日は同僚の仕事と自分の仕事を併せてやっています。そこに父の老いがやってきて、女の私は父の家に通うようになりました。同僚が休みの月8日間は、夜中の0時に起きて仕事に行き、職場につくのは午前1時。勤務を始めるのは遅くても午前2時から。そして昼の12時30分の定時に仕事を終わらせて父の家に行き、夕飯の支度や父との会話など済ませ、夕方帰宅して主人の夕飯や洗濯、飼っているインコの世話をし、主人の帰宅は大体18時30分。なるだけ一緒に夕飯を食べて寝るのは20時〜20時30分。私の仕事は立ち仕事、休憩はありません。これを父のことは抜きにしても1年弱続けてきました。今は同僚が私の仕事を少しはやってくれますが、とても感じが悪くて、それは私にしか分かり得ないような微妙な感じの悪さで、社長に相談したら私の訴えに納得していないのか分からないが彼女はムキになっている、とのこと。業務上引き継ぎの話などするとき、私はあえて明るく接しやすいように話しますが、相手は基本感じが悪い。経営陣が来ると態度が変わってわたしを巻き込んで冗談を言ったりするのです。二人きりのときは全く会話がありません。鼻歌を歌いながらは作業していても、明らかに私に話しかけてほしくない雰囲気。私は感情がコントロールできないと社内で指摘されているし、自分に劣等感が強いので、過重労働も仕方ないと思ってやってきましたが、もう無理です。作業自体は少し楽になっても、怖くて手足が震えてきたり動悸がしたりめまいがしたり、同僚が怖くて仕方ありません。やっぱり辞めたいですと会社にも伝えづらい雰囲気で、本当に困っています。眠れなくて食事も取れなくて、なんのために生きてるのかもうわかりません…。なんでこんなに私は問題ばっかり起こしてダメなんですかね…。

2024/05/26

自分にうんざり

相談カテゴリー悩みました。双極性障害2型です。死にたくなったり、低め安定で生活出来ています。とは言え、40代とはいっても50代に近くなり、人間関係で図太くなってあまり悩まなくなりましたが、先日、物凄い間違いをしてしまいました。失恋の痛手に付け込まれて酔った勢いで、職場の既婚男性と間違いをしてしまいました。酔いが冷めて、しまった！と罪悪感と後悔で「もうこれっきりにして下さい。」と言いました。それから職場で会っても、相手は飄々として、私は気まずい。相手は他の女性職員とも懇ろらしく。後悔と嫌悪感でいっぱいになりました。少しでも好きだと思っていたのが馬鹿だなーと思います。後悔しているところ、相手から、夜中に卑猥な内容の連絡が来て、怒りと恐怖で着信拒否しました。あとは上司に正直に話して転勤願いを出し受理されました。報復が怖いと言ったら、上司は誰にも言わないし、相手にも何か言ったりしない、と言ってくれました。自業自得とは言え、なんで私がこんなに悩まなければならないのだろう、相手はあんな事して平気なんだろう、と思います。私の転勤は自分の心の健康を優先するためなので、これで良かったとは思います。相談というよりボヤキですね。すみません。

有り難し 17

2024/05/24

飲み会の断り方について

職場の人に飲み会があるという話を聞き、正直仕事以外で会いたくないのと金銭的にきついのでお断りしたいです。どう断ればいいか悩んでいます。「飲むと仕事に支障がでるから」とか「家の都合で」とか適当な理由で納得してもらえるでしょうか？それとも断る勇気がないなら自分を押し殺して行ったほうが良いのでしょうか… 休みの日も悩んでばかりで仕事で飲み会の話が振られたときにどうしようと不安でいっぱいです…

有り難し 5

2024/05/24

職場の先輩の復帰が憂鬱です

パワハラする先輩が病気から復帰します。ひどく憂鬱です。その先輩は何度も、大きな病気になり、少しはおとなしくなると思ったら全く変わりませんでした。今回3度目の復帰です。また懲りずにパワハラするのでしょうか。なんでこういう人ってしぶといんだろう。先輩がいない職場は本当に快適で平和で、たくさん働きました。心身安心しておちついて働けました。今度こそ本当に辞めないといけないかもしれません。職場はなんの対策もしません。

有り難し 1

2024/05/22

自分にだけ冷たい後輩

いつもありがたいお言葉ありがとうございます。現在、また職場の人間関係で悩んでいます。年の近い、入社一年目の後輩がいます。（同じく30代、遅めの転職組の方です）入社してすぐは他の方と同じく、感じよくて普通の態度だったのですが、ある時を境に私にだけ冷たい態度をとったり（他の人が見ている時は優しくしている様に接しているのに、2人きりの時に声をかけるとぶっきらぼうに答えたり、目も合わせず無視したりしてきます）小学生の嫌がらせの様な態度を取られ困っています。彼女はコミュニケーション力もあり、仕事も出来る方なのですが、私とペアの時にだけ、上司にバレないようあからさまに手を抜いたりするので、彼女のフォローをするのが嫌になってしまいました。最近、仕事に支障が出ている事を直属の上司に報告し、2人きりにならない様に勤務を調整して頂いたのですが、他の人には優しいのに、何故私にだけこんな態度を取るのかとモヤモヤしてしまいます。家に帰っても嫌な気持ちになります。彼女からの嫌がらせでの唯一の心当たりは私がシングルマザーになった事です。シングルマザーにすごく偏見を持っており、他の職員の前でも堂々とシングルマザー批判をしていました。現在、仕事には集中出来ていますが家に帰ると気疲れで涙が出る時、眠れない時があり辛いです。気持ちを切り替えるために私に喝を入れて欲しいです。

有り難し 22

2024/05/19

地元の県の人間関係に疲れました

自分は生まれてから今までずっと愛知県に住んできました。小学生から専門学校生（中退）までいじめられっ子で誰にも相談できず、また大人になっても会社の上司の人には良い方に巡り会えなかった為、会社を退職したりした事もありました。また、高校生の頃から愛知県で働き住むのが苦痛で苦痛で仕方がなく、「他県に住みたい」って思っていました。それで環境が変わったからって人間関係が解消される訳でもないです。でも正直、地元県に住むのに疲れました。この考えは自分に対して甘いのでしょうか？過去にいろんな方に相談しましたが愛知県は学校や会社が多くて地元に残る人が多く、「愛知で就活しなよ」って人が多くて悩んでいました。お坊さんのご意見よろしくお願いします。

有り難し 5

2024/05/19

仕事を取り組む上での理不尽な事について

社会で働く上で、時には我慢すること、そして時には他の人が困っている時は手助けするということは、重々理解しております。しかし、先日の職場でのある出来事がどうしても理不尽に思えてならないことがありました。先日、上司に呼ばれて「業務時間にスマホをずっといじり、仕事をしていないように見えると声があった。しかし、あなたは特段、締切もきちんと守り業務には支障がないようだが。もしかしたら、余裕があるのか。」とのことでした。そして、後日、年上の女性の仕事が滞っているから、手伝うようにと指示がありました。（どうやら、上司に私の勤務態度について報告をしたのは、その女性だったみたいなのですが。）私がスマホをみていたのは、業務用のパソコンの通信状況が余りよくなく、調べものでスマホで操作していたため、誤解を生じてしまったのかと思います。私は常日頃、仕事の締切を確認し、早め早めで仕事を処理できるように意識しながら取り組んでおりますが、それが余裕あるように見えてしまい、それで仕事が増えるのはどうしても自分ばかり損しているように感じてなりません。仕事が終わらないのは、自己管理がきちんとできてないかはではと思うのですが、、。忙しいふりをして締切ギリギリで仕上げた方が却って、得するのでしょうか。ご教示お願いします。

有り難し 23

2024/05/19

就労継続支援A型事業所きつい

僕は就労継続支援A型の事業所行ってますけどルールが厳しすぎて自分には合っていないと思います。2024年5月16日には就労継続支援Ａ型事業所の所長に注意されてパソコンのタイピング音気になる人もいるし、体動かしてると言われたし、覚えてはいないんですけど人の話聞いていないのとハサミぱっと取ったこととハサミ返していないのとで聞いていたので自分には合っている就労継続支援A型事業所なのかなとも思います。就労移行支援事業所A型の所長からは体動かす仕事した方がいいんじゃないとも言われてるんでそっちにした方がいいかなとも思ってしまいます。やっぱり、この就労継続支援A型事業所合わないなとも思っています。就労継続支援A型事業所通ってますけど上の人が言い方厳しくてモヤモヤしそうな感じもします。辞めたかったら辞めたらいいので辞めようかなとも思います。就労継続支援A型事業所オリエンテーションでもなんかやるのは自分次第とか就労移行支援事業所でも身につかなかったのは自分のせいとも言われて自分にはそう思わないので悔しいです。就労継続支援A型事業所上の考え方が合わなくて断った人もいるとも言ってました。やっぱり自分には合わないので辞めた方がいいですか？

2024/05/18

転職した方が良いか、止まった方が良いか

いつも大変お世話になっております。仕事の人間関係での相談です。移動や配置換えは難しいという前提での話です。承認欲求が強すぎる男性の上司に、過度に粘着されていて、どうしたら良いのか途方に暮れている状態です。（私は女です。）具体的には、 1、上司の仕事ぶりを見て凄いですね〜、さすがです〜等の反応を求めてきます。今までも「もっと俺を褒めてよ」「もっと俺をすごいと思って」と言われていたのですが、さすがに冗談だと思っていたら、どうやら本気だったらしく、私が望んだ反応をしなかったら本気で怒られました。 2、どうやら仕事でも頼って欲しいらしく、あれこれと勝手にアドバイスをされるのですが、頼って欲しいのかと思うと、自分で調べろとか、俺にばっかり聞いてきやがって等と文句を言われます。（でも、頼らないとキレられます）ただの雑務ですら他の男性社員にお願いしたら、どうして俺を頼らない！とキレられました。 3、私のデスク周りで独り言のような、全体に話しかけているような（私に面と向かって話している訳では無い）事を言い反応して欲しそうにします。ものすごく頻繁にです。そして反応しなければ、無視したと言って怒り出します。　仕事自体は好きな仕事で、やりがいもあり、自分の成長も感じられるのですが、とにかく上司との付き合いに困り果てています。そして、私が気に入らない事をするとあからさまに仲間はずれ等の嫌がらせをされます。私も仕事なのである程度のことは飲み込み、我慢してグッとこらえて来ましたが、最近はあまりにも上司に粘着されていてターゲットにされており精神的に厳しいですし、生理的に受け付けられなくなってしまいました。せっかく仕事も自分の物にできそうな位成長してきたのに、こんな事で転職しなくてはならないのかと悩んでおります。しかし、上司が変わることは今後ないでしょうから、自分を変えるか環境を変えるかしか選択肢がなく途方に暮れています。どうか相談に乗っていただけたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 20

2024/05/16

大学の友達の課題の出来なさにイライラ

私は大学2年生で理系の学部に在籍しています。 1年生の頃から仲良くしている友達がいるのですが、2年生になって授業の内容が難しくなったのか、締め切り前に「課題教えて」と言うようになりました。課題を教えたら、「わざわざありがとう」と返信してきます。悪い意味で使ってはいないのかもしれませんが、「わざわざ」という言葉が毎度引っかかります。また、いつも出来るような口ぶりで話しているのにも腹が立ってしまいます。プログラミングのコードの書き方も、数学の解き方もめちゃくちゃです。（実際、全部不正解です。）しかし、毎回、私が教えてあげることで解決しています。出来ないのに、プライドと自信だけはとてもあるところが特にイライラしてしまいます。私も教えなければいいのに、ほとんどの授業を一緒に受けているので教えてしまいます。教えることでイライラすると分かっているのに、懲りずに教えてしまう自分にもイライラしてしまい、悩んでいます。

有り難し 19

2024/05/15

恩師が私を助ける理由がわからない

高校時代にお世話になった恩師がいます。彼女が何故私を助けるのかわかりません。自分に失望し他人を信用できず，殻に閉じこもっていた私に，彼女は唯一手を差し伸べてくれました。そして高校を卒業した現在でも，悩み相談すると私を前向きに明るい方へ進ませてくれるような励ましの言葉をくれます。悩みの内容は，勉強がうまくいかないといった小さなものから，社会との関わりを断絶したい，今人生を終わらせたら美しい生涯で居られると思う，といった深刻なものまでいろいろしました。恩師は全て受け止めてくれ，答えてくれました。おかげで私は今とても明るく生きていくことができています。しかし，恩師にここまで助けられる理由がわかりません。ネガティブな話ばかりしていると普通人は離れていくものです。私が高校を卒業した現在は特に，彼女は相談に乗っても業務外のことです。私自身，高校時代根暗で成績が悪かった上に、彼女を信用できるまで彼女の本性を試すような行為をもしており，悪い印象を持たれているはずなんです。あまりにも不思議で，初めは金品などを要求されるのではと考えていましたが、そんなことは一度もありませんでした。本人に一度それとなく聞いてみたのですが上手く交わされてしまい、それ以来聞いていません。恩師のおかげで今の私があります。とても感謝しています。でも恩師に何度も助けてもらうほど，この疑問が大きくなっていきます。僧侶の方々の推察が聞きたいです。

有り難し 13

回答 3

2024/05/14

セクハラをしてしまったかもしれません。

今日、クラスメートの女子に「○○だよね？」という意味で「やろ？」と言いました。相手が聞こえてない感じだったので、何回か連呼していたら段々、性的な方の「やろ？」にも聞こえてきたな、と思い始めました。この時、性的な意味も含めて「やろ？」と言ってしまったのか、考えただけで性的な意味を込めて無かったのか、あまり考えずに話していたので、あまり覚えていません。相手がどう受け取ったか分かりませんし、そもそもあまり聞いてない可能性もありますが、やってはいけないことをしてしまったように思っています。私はセクハラをしてしまったのでしょうか？どうか、そのお知恵を御貸しください。

有り難し 9

2024/05/14

人間関係に悩んでいます。

障がい者雇用で働いています。今人間関係に悩んでいます。５０代と４０代の健常者の男の人2人と女性は私１人だけで、３人の職場です。５０代の方は糖尿病があり月に何度か具合が悪いときは休む事があります。４０代の方と人間関係が上手く行かなくて困っています。2人では会話もほとんどありません。話しかけても迷惑な顔をされて、その方には嫌われている感じです。私もその方が苦手です。休み時間も会話もほどんどせず５０代の方が休みの時は、４０代の方と一緒に仕事が出来ません。３人になると少しは、うまくいきます。以前部長と面談があり、４０代の方が私からあまり会話をされるのが迷惑と聞きました。気を遣い辛いです。転職も考えましたが、どの職場に行っても人間関係はあるので、我慢しています。条件の良い仕事がみつからずなかなか辞められません。どうしたらいいでしょうか?

有り難し 4

2024/05/13

鬱の同僚が苦手で退職するか悩んでいます

職場の先輩に鬱の男性がいます。最初は普通にいい人で苦手ではなかったのですが頻繁な鬱アピや同僚からの証言を照らし合わせてだんだん苦手になっていきました。苦手なポイントとしては、 ①頻繁に当日欠勤する ②鬱アピしてきてどうしたの？待ちをしている ③女の子としか話したくないといつも言っていて、こんな方法で女をゲットしてきたと自慢しているというところです。他にも色々ありますがキリがないので伏せます。最低かも知れませんが演技性の別の病気か鬱も妄想では？と思ってしまいます。当日欠勤してその分の仕事が自分に回ってきてパンクし、上司に怒られたときにそれまでかろうじて我慢できていたものがすべて我慢できなくなりました。上司は鬱の人をすごく庇っていて、周りも公認のお気に入りのようです。正直、こっちが鬱病になりそうなのでそいつに関わりたくないですし、女の子としか話したくないというのもそれって鬱なの？その人の存在が怖いと感じてしまいます。鬱なんだと言って弱いふりをして女の子に構ってもらうのが本当の目的なのでは？好きな時に休みたいのを鬱のせいにしているのでは？と考えてしまいます。私の周りにも辛いことがあり鬱になってしまった人、自殺未遂をした人などがいます。でもその方々は人前ではそう見えないように気丈に振る舞ったり、辛いことを話す時にはあなたが辛くならない？大丈夫？とこちらを気遣ってくれるような優しい人ばかりで、それもあって職場の先輩が本物の鬱には見えません。仕事を押し付けられたりそいつの鬱アピを受ける日々が続き、自分が鬱になるくらいならいっそ辞めようかと考えています。厳しいお叱りを受けるかもしれませんが、難しく人に相談もしづらい内容なので助言をいただきたいです。ただその人を助けるつもりは全くありません。

有り難し 6

2024/05/11

苦手な人の目を見れなくて困っています

お世話になります。前回職場の人間関係で相談させていただきました。その中のBさんという人から、わたしの事をAさんから聞いただけで、わたしに真偽を問わず無視してきた人物がいます。その他にもいろいろと仕事に支障をきたす嫌がらせを受けました。その後、Bさんとはお互いの立場もあるので和解という事で一段落はしています。しかし、わたしの心の中にこの人は人の話を鵜呑みにして悪口を言っていた人だという思いが拭いきれず、まともに目を見れなくなりました。会話することが心理的恐怖で、話しかけられるのも嫌でたまりません。元々の元凶のAさんよりも苦手になりました。 Bさんは大人しく自分の考えを出さないので何を考えているのか見当もつきせんからそこも厄介です。目を合わせないことで仕事に支障はありませんが、感じが悪いわたしの態度が自分でも子どもっぽくて情けないです。普通に接したいのにできないことが苦しい。何か心の支えになるような仏教の教えはありませんか？嫌いな人にも普通に接することができるようになりたいと思います。いい年をしてお恥ずかしいのですが、どうかよろしくお願いします。

2024/05/08

きつく言われやすいです

職場できつく言われやすいです。理不尽受けやすいです。自分だけ連絡受けず知らなかったら、自分が叱られたり、手続きしたくて事務の人に取り次いでも口調がきついです。そして残業を誰よりも協力して、出勤も増やしてるのに、誰も何も言ってくれない。そんな中で返ってくるのはきつい口調と嫌味な返し。 10年以上勤めてきましたが、毎日転職考えてます。私なんでここにいるのかな

有り難し 9

2024/05/06

思い知らせたいと願ってしまう

私は根に持つ性格です。許せない、と思った職場の人に対して、冷たくなり、自分が悪いことをしたと思い知って欲しい、と考えてしまいます。許せない、の基準は完全に個人的なものです。おこがましいというのはわかっていますが、どうしても自分が正で、傷ついた自分を中心にしか考えられません。そのため、そっけなくしたり、あまり目を合わせなかったり、自分がされたら辛いだろうなと思うことをしてしまいます。毎日顔を合わせるため、距離を置いてうやむやにすることもできないのです。このようにもやもやするくらいなら、普通に接すればいいのにと自分でも思いますが、私は通常は明るく笑顔で雑談などもよくするタイプ。サービス精神旺盛なため、私にとっての普通の水準が高く、嫌いな相手にそのようにできません。人を傷つけたくない、でも傷ついたのは私の方だから向こうが悪い、でも良くないことをしてしまっている…の堂々巡りを考える毎日です。逆に、私に嫌なことをしてくる人は職場でも私生活でも全くおらず、特に夫にはすごく愛されていると感じ満たされています。それなのになぜ、嫌いな人にこだわってしまうのか、流せないのか、自ら嫌な人になるような行動を取っているのか…。とりとめのない内容で恐縮ですが、アドバイスを頂けると幸いです。

有り難し 7

2024/05/03

無視し続ける事が辛いです。

お世話になります。前回も相談させて頂き、引き続きの相談となります。会社内でダブル不倫となった彼女から他の社員を巻き込んだ裏切りを受け、私の行動は目も合わせない完全な無視をしております。毎日顔を合わせる環境で、自分の仕事に関する対応は出来るだけ明るく振舞い、会社内で出来る最低限の事を済ましたら速やかに外交に向かっています。彼女は私の仕事をやらなくなっているので、代理の人を私の担当としてつけているのですが、彼女の相談にのってある人なので、とても塩対応で仕事がやりづらいです。私の理想としては彼女とコミニケーションをとり、元に戻りたいですが、連絡を入れると他の社員に連絡が来たことを報告されてしまう可能性があり、自分の首を閉めてしまう行為となります。このような状況ですが、彼女への愛情があり、連絡を取りたい衝動にかられてしまう、そしてその気持ちを堪えるがとてもしんどいです。彼女は私のことを会社へは怖いと主張しており、これ以上、私が連絡などをして会社に報告されてしまうと話がさらに大きくなり、自分の首もさらにしまってしまう状況です。助言を頂けますと幸いです。宜しくお願い申し上げます。