お坊さんが回答「他人・友人関係」の相談3069件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「他人・友人関係」を含む問答(Q&A)一覧

嫉妬してしまう

こんにちは。相談させてもらいたい事は嫉妬してしまう事です。何となくSNSを見てると、前好きだった同級生のアカウントを見つけました。それを見て行くうちにその人に彼氏がいて、仕事も頑張っている書き込みがしてありました。それを見ていると、何で自分とは違って幸せなのかと嫉妬して、見返したいと思ってしまいました。その同級生とは部活が同じで、一緒に頑張っていくうちに好きになりました。それで告白したんですけど、フラれました。その後は普通に友達として接していましが、卒業してから二人で遊ぶ事になった時にまだ告白しましたが、またフラれました。付き合えなかったから嫉妬したり、見返したいと思う事は人として最低だと自分でも思ってしまいます。その人に嫌がらせや悪口は言ってないんですが、嫉妬する事がやめられません。他人は他人だと思えば楽だと思いますが、なかなか切り替えられないです。お聞きしたいことは、嫉妬や見返したいと思わない為にはどうしたら良いのか、心の底から祝える為にはどんな事をしたら良いのか教えてください。文書がおかしくてわかりにくいですが、よろしくお願いします。

有り難し 10

常に自然体でいたい

以前、相談させてもらったときに自然体でいることが大切だとアドバイスを頂きました。私は、もともと静かで、いつもニコニコしてるような明るい性格ではありません。それでも、年上の方と話すときは無愛想でいると失礼だと思い、明るく話すようにしています。でも、テンションの高い時は明るく振る舞うことはできますが、普段のテンションの時に、同じように明るく話すことは疲れるし、できません。また、相手に変に思われないように。と相手に合わせて態度が変わってるように思う時があります、、。自分には、色んな顔がありすぎるのではないかと不安になります。それは、誰にでもあることなのでしょうか？私の気にしすぎしょうか？自然体でいるコツなどありましたら、教えてください。

有り難し 30

嫌われているのかな

今まで転職を何度かしている者です。職場の人とすぐに仲良くなりプライベートでも遊ぶ様になるんですが、退職すると疎遠になってしまいます。昨日も前の職場の子にラインをしたんですが、見ているにも関わらず連絡がありませんでした。嫌われているから連絡がないのでしょうか？今回だけではなく今までこうゆう事が何度もありました。今まで仕事漬けの毎日でしたが、結婚し現在、妊娠中であまり動けない為、自身に余裕が出来ると寂しく感じてしまいます。宜しくお願い致します。

有り難し 10

友達だと思っていたけど、友達ではなかった……。

２年間お付き合いのある友人の身勝手な振る舞いや、嫉妬深いところに疲れました。また、友人だと思っていたけど、友人ではなかったと気付かされ、虚無感を抱いております。私は小説書きで、友人は絵描きさんで……ジャンルは違いますがSNSなどを通して交流していました。友人は所謂“構ってちゃん”で、色んな人に見てもらいたい、評価して欲しいという承認欲求が非常に強いです。それがなくなってしまうと絵を描かなくなり、その不満を私にぶつけることもありました。友人だからと話を聞いていたのですが、嫉妬からから、評価欲しさからなのか、私の小説を読みに来てくださる方々に“私の絵を見て欲しい”と無理矢理、入ってこようとします。なかにはそれがきっかけで、友人の絵に評価をする方々もいましたが……まるで横取りするような図図しい態度に疑問を抱くようになりました。また、自分の絵が模倣されてしまったり、批難されると、その気持ちを私にぶつけてくるのですが……逆に私が同じような目に遭遇しても“大丈夫？”と声を掛けることはありません。自分の絵をたくさんの人に見て欲しいから応援してと私に言っておきながら、私の小説は忙しいからと読まずにいます。何度か共同創作をしたいと持ちかけられましたが、最終的に私が資料を集め、話を書いて終わり……友人は“筆がのらない”とまともに描いてくれることはありませんでした。だというのに周りの人たちには“自分が考えた”とばかりに主張してるので、全てに疲れるようになりました。何度か直接会って、身勝手な振る舞いはやめるよう話したのですが、自覚をされていないのか同じようなことを何度も繰り返します。評価欲しさに、私の小説のキャラクターなどを模倣したこともありました。また、私は自分の作品をコンクールに出していたのですが……それが入賞しており……友人は“おめでとう”の一言すら言ってくれませんでした。それなのに自分の自慢話はよくされていて……疲れた私は距離を置くことにしました。そうしたら、予備を探すかのように友達作りをはじめており……そこでようやく、友人が友人ではなかったことに気付かされました。虚無感などに悩まされ、孤独感にも苛まれています。この気持ちをどうしたら良いでしょう……？よろしくお願いいたします……。

有り難し 26

何故嫌がらせを受けてしまうのか

お忙しいところすみませんが何故嫌がらせを受けてしまうのかわからないので、ご意見をいただけたらと思います。私は5年前に相手の姑と折が合わず離婚をしました。現在は新たに結婚をし子供も2人授かり一生懸命働き生活をしてる中、股関節の難病になり骨移植の手術を受け、リハビリをし社会復帰をしました。治療中はDr. stopもありどうしても1年半くらい仕事が出来ず入院と自宅にて社会復帰の為にリハビリを頑張っていましたが、その中私の住むマンションにて私の事実無根の噂を流されるようになりました。その原因が離婚をした相手の姑がわざわざ遠方から私の住むマンションまで来て事実無根の資料をばら撒き噂を流して帰った事がお巡りさんの捜査でわかりました。姑に関してはお巡りさんが間に入ってくださったので解決しましたが、噂の方は今現在も残っており、通りすがりに仕事もしないでとか、お金も払わないでとか、子供をいじめまくってやるとか言われます。離婚に至った理由は姑と折が合わないことと、姑がお金をせびってくることがあり話し合いの結果離婚になりました。にもかかわらずわざわざ遠方から私の住むマンションまで来て事実無根の資料をばら撒き噂を流したことにより、マンション内で通りすがりに事実無根のことを言われるようになってしまいました。理事会や管理会社の人も噂を信じ、理事会に噂を流すとか嫌がらせは辞めてもらえるように議題として書面で提出しお願いしましたが、理事会、管理会社の人も噂、嫌がらせをするメンバーに入ってる為揉み消されてしまいどうしたらいいかわからなくなってしまい相談をさせていただきました。理事会には議題として3回書面で提出しお願いしましたが全て揉み蹴らせてしまい心が折れ疲れてしまいました。社会復帰をし仕事もしっかりしてるのに何故私がこのようなことをされなければならないのかわからないです。又、どのように解決したらいいのかもわかりません。正しい道を教えてください。

有り難し 25

話が噛み合わなくてイライラさせてしまう

私は、人とコミュニケーションを取ることが苦手です。自分ではコミュニケーションが取れていると感じているのですが、他人から見るとそうではないそうです。なぜかというと、話が噛み合わなくてイライラするからだそうです。確かに私はよく聞き間違いをしてしまいます。会話の流れとは全然違う事を言ってしまうので、相手をイライラさせてしまうのかもしれません。自分でも注意して聞き間違いしないようにしているのですが、どうしても間違ってしまい、相手をイラつかせてしまいます。私は大きな声ではっきりゆっくり話してくれないと相手が何を言っているか理解出来ません。小さな声で早口で話されてしまうと何を言っているか理解する事に数秒かかってしまい、さらに話を返すのに数秒かかってしまうため相手をイライラさせてしまうみたいです。この話を上手く聴き取れないというせいで相手から「嫌い」「疲れる」「苦手なタイプ」「治さないと年取ったら誰も相手にしてくれなくなるし、結婚も出来ないよ」と言われます。 1番最後の言葉が1番傷付いてます。コミュニケーション能力がない、話が噛み合わないというだけで、どんなに美人でも料理が出来ても嫌われるそうです。自分磨きをしても無駄だという事を言われました。コミュニケーション能力と話が噛み合わないというのはどうしたら治るのでしょうか？話し方教室に通えば治るのでしょうか？それとも脳の障害で一生治らないのでしょうか？私は、幼児の時に小学生では特別支援学級という障害がある子が集まるクラスに通うように勧められていました。しかし、それは母が拒否して、スクールに通ってお願いして、普通学級の小学校に入学出来たそうです。もし、あの時特別支援学級に通っていて、障害があっても生きていける教育を受けていたら、今現在こんなに辛い思いをせずに生きやすい環境に自分の身を置くことが出来たのでしょうか？昨年、営業の仕事をしていて、お客様とのコミュニケーションで悩み、動悸が止まらなくなって退職したことがあります。またこうなってしまうのかもととても怖いです。話が色々脱線してしまいすみません。人をイライラさせない話ができるようになりたいです。よろしくお願いします。

有り難し 19

友人のかけてくる言葉が不自然に感じます。

いつも大変お世話になっております。そして、いつも大変勉強させていただいております。先日、身内が亡くなったのですが、結構親しいと思ってた方たちに言われた言葉がすごく引っかかるのです。身内が亡くなったことを知らせた際に、お悔やみ申し上げますのような言葉もなく、自分の話がしたいが為に連絡をしてきて「少しは落ち着いた?ところでさ‥」のような感じで、どうでもいい話をしてきます。落ち込んでる私に対し、生きてりゃ人生色々あるだの言ってくるんですが、人生色々あることはわかってるんですけどね。ある人は、私が身内の葬儀のことや、葬儀後のことでバタバタしていると、「○○ちゃんがしなくても、なんとかなるって」など言ってきて、その人にも人生前向きにとか、楽しいこと考えていこうなど言われました。何か引っかかるんです。よくそんな軽いノリで言えるよなって。確かにあなたたちにとっては他人ですが、私にとっては大切な身内を亡くしました。人間関係ってこういう時に変わっていくのかなと。私の心が狭いだけなのでしょうか？

有り難し 18

愚痴だらけの人との付き合い方

いつもお世話になっております。ゲームのオフ会で知り合った女性のお話です。いわく彼女は他人に話しかけること、輪に入ることが苦手で、話して不快にさせたこともあり余計抵抗があるそうです。故に相手から話しかけられるのを待つ受動的な交流をしているようですが、誰も話してくれないと「つまらない」「孤立した」と大声で愚痴ります。彼女からは同じ話（自虐と自慢）しかせず、こちらの振った話や別の人の話題になると遮ってその話を何度も繰り返します。相手のアドバイスや返事に納得しないと否定します。ゲームでは相手キャラに「しね」「くたばれ」と罵声を浴びせて倒します（目の前に本人がいます）。共闘プレイで助けてもらった時にありがとうと声を掛けても無視され、集中砲火されて倒されると「何で私ばかり狙うの？」と愚痴ります。そして会が終わると「無視される」「私なんて居ない方がいいんじゃないか」とブログにも愚痴を書きます。会話や交流の得手不得手は人によるものですが… 無視するなと言う割りに相手の話は無視するなど、彼女の「自分だけが楽しめればいい」ような言動を見ていると孤立は仕方ないように見えて、そして愚痴って…の負の連鎖で。他の参加者とは話も弾み楽しく交流出来るのですが、彼女と話すことに心身に負担が掛かっております… 他の人に彼女の性質を指摘されると無視や逆上し、大勢のチャットで誰も反応が無い（会話を拾いきれない）ことや、他の人と話しても無視と思われるので、どう接していいか分かりません… 私の器が狭いとしても、相性が悪いとしても、できるなら苦手意識を克服したいです。ご助言よろしくお願いいたします。

疲れました

お世話になっております。一昨年秋まで事務として勤めていた障がい者施設で残業が続いていた頃、不倫しているから帰りが遅いと噂を立てられ、村八分となりいじめにあい現在では頭のおかしい人として地域の有名人で孤立しています。家族も不倫を知りながら離婚しない、と白い目で見られています。この件に関して過去４回ご相談しています。今日、不倫の噂を立てた70代の女性から「どんな死に方をしても自業自得だ」と言われました。その70代の女性も、私のせいで家族に迷惑をかけたので私の事を疫病神だと言った近所の奥さんも、私が不倫したと思っている近隣の方も私が死ねば喜ぶでしょう。ざまあみろと笑うでしょう。それはわかっていますが、もうこの人生から逃げ出したいです。不倫などした事もないのにこんな目にあう私は運がありません。何もしていないのに村八分にあった人なんて自分の他に見た事がありません。大事な家族にまで迷惑をかけ、近所の奥さんの言う通り私は疫病神かもしれません。以前お寺でお坊様に相談した時「一番怖いのは生きている人間ですよ」と言われました。その通りだと思います。世間というのは冷たく恐ろしいものだと思い知りました。そのお坊様に「世間から誤解されても、死んでからお釈迦さまによくがんばった、と言われる人生ならそれでよい」とも言われました。今死ねばお釈迦さまはほめてくれないかもしれません。でももう浮き沈みの激しい人生に疲れました。なんの取柄もない人間なのだからもっと平凡な人生を歩みたかったです。早くこの辛い人生が終わってほしいです。

夢にまで出てくるいじめられる風景

夢にまで、過去にいじめられたことが出てくるようになりました。どうしたら、過去は過去と思えるようになるのでしょうか？どうしたら、人と自分が苦を感じない人間関係ができるのでしょうか？

人との付き合い方が上手くいかず悩んでいます

最近、人間関係が上手くいかず、悩んでいます。全く意図しない事で、相手を怒らせてしまったり、お世話になった故人への感謝をSNSで述べると「私への感謝を全て忘れて、この恩知らず！！」と別の人から言われたりして、自己不信になっています。その方とは事情があって数年間疎遠になってはおりましたが、とても感謝していますし、ご恩を忘れたわけではありません。疎遠になる前には感謝の思いもお伝えしていました。また、プライベートなSNSを母に見られて、逐一あれは何？誰？など言われるのが苦痛です。普段母とは仲が良い親子ですが、それでも超えて欲しくないプライベートな一線があることは分かってくれていると思っていました。友人達にもそういう時はどうするかと聞いてみたのですが、親子であっても、普通は暗黙の了解でプライベートには入り込まないし、SNSをフォローしたり逐一チェックするなんてあり得ない、と言われました。見られて困る事を載せているわけではありませんが、親に見られると監視されているようであまりいい気分ではないので、その思いを母に伝えました。父によると、伝えた後に母は激怒して泣いていたようです。良好な関係だった恋人からも、突然、「仕事上のトラブルで最悪な事態になれば職を失うかもしれないから、プライベートな事を考える余裕がなくなり、かなり辛い状況なので、そっとしておいてほしい。すぐに解決する事でもないので、私を待たせているのも辛いし悪いから、素敵な人がいたら、遠慮なくそちらへ行って」と言われました。嘘をついているわけではないとは思いますが、結婚も考えていたので、かなりショックでした。急に他の素敵な人の所へ、と言われても、彼を想っているので、しばらくはそっとしておいて、時期を見てまた連絡してみようかとは思っています。落ち着いたら一度会いたいとは伝えました。このような事が続き、何を言っても誤解されたり、人を傷つけてしまうのではないか、どうせ嫌われてしまうのではないか、と思ってしまい怖いです。全ての人に好かれる事は無いと思いますが、立て続けに人が離れていくのは、何故なんでしょうか。私は自分が不器用だとわかっているので、日頃からありがとうや感謝の気持ちは出来るかぎりきちんと言葉にして伝えてきたつもりです。それでもネガティブな非情な人というオーラが出ていたりするのでしょうか。

無責任な大人

私は以前あるNPO法人に所属していたことがあるのですが、そのトップの人とうまく縁が切れず悩んでいます。私はもともとそのNPO法人には入るつもりではありませんでした。しかし、半ば強引に入れられて、仕事をするようになりました。私は良くは思っていませんでしたが何か得られるものがあるかもしれないと腹を決め、仕事を頑張りました。しかし、組織のトップの人や、組織の人間関係がどうしても好きになれず、結果として、自分の仕事量が自分のキャパシティから大幅に増え、それに耐えきれなくなりやめてしまいました。組織のトップの人は、私たちに常日頃から将来社会人になって報連相が大切だと言っていました。しかし、その人は私が関わっている案件などを、私に相談することもなく、勝手に決めてしまったり大事なことを連絡しなかったりということがよくありました。その人は、私を信頼していると言っていましたが、信頼している人に何も相談せず決めると言うことは信頼していないということですよね？私は頼まれると断れない性格で、それにつけ上られたかは分かりませんが、たくさんの仕事を任されるようになりました。また辞めた今も仕事を任されることがあります。その人は、相手の意見を尊重するし、良くしようと思ったことは迷わずやってほしい。責任は取る。と周りに良く言っていました。私もそれを信じ、良くしようと新しいことに挑戦しました。その過程の中で、その人から自分の思った通りでないことには横槍を入れられることが良くありました。それに耐えながら試行錯誤を繰り返して努力しました。しかし失敗してしまいました。その人は責任を私に取らせました。また、その人は組織を辞めた人間に対しての悪口がひどく、私の学校の先生との関係が悪くなった時も悪口を言っていて、とても不快でした。そうなるのが嫌で、先生と話し合ってくださいと言ったにも関わらず議論することを放棄してしまいました。正直わたしにはその人が子供のまま大きくなってしまった人に思えて仕方がありません。自分の発言にも責任が取れないような人が大人といえるのか疑問です。唯一の救いは社会人になる前にこう言う大人がいると知れたことです。もうその人とは付き合いきれません。もう疲れました。どうしたらこういう人と楽に付き合っていける。もしくは縁を切れるでしょうか？教えてください。

好意を持たれていた異性からの借金

知人女性Aさんから、会社の資金繰りに困り、まとまったお金を書面とともに貸して頂き、毎月の返済に関しても配慮頂き無理のないように都度調整してもらっておりました。先週お話する機会があり、私に現在に婚約者いることを告げると態度が急変しました。その日初めて告げられたのですが、Aさんは私を好きだというのです。私から思わせぶりな言動（好き・結婚等の話は一切なし。この点はAさんも理解しております）は一切なかったので、大変驚きました。その後、私の亡くなった父の月命日と同日に何度か偶然会っており、それは私の父が導きだと言われたり、、その時期は私はガンになりかけていて、Aさんの生業で治ったとも言われたため、あきれと怒りと嫌悪感などを感じているなか、一通り話を終えた帰り、この状況で私の手を握ってきたり、一度外しても2回目はごく当たり前に手を握ってくる有様でしたが、改めて男女の感情はなく、今後もその気持ちには答えられないことと貸して頂いたお金やご厚意に関しては返済や恩返しは必ずしていくことを伝えその日は終わりました。その日からYさんから届くメール内容が「ショックで眠れない、食べれない」「私だけ勘違いしていた」など恨みつらみと捉えられるものが届くのですが「返済は会って手渡しで。今は貴方の存在を無くしたくない」という要望がきたのです。先日の帰り際のことがあり、変な期待を持たれるのが一番困るので会うとしても数分程度、手を握るなどの行為は拒否させてくださいと返答したところ、これが良くなかったのか、会わなくていいが残金一括返済をしろ返事がきました。お金がなくても婚約者に話せば私みたく用立てるはずだからまず話せとも要求されてます。私に対し特別を感じていたが、そうでなかったため、自身の感性を信じられないから仕事ができなくなり収入が不安だから一括で返せというものです。返せるならば返したいが余裕もなく、予定よりも早く返済をする事を提案しましたが聞く耳持ってはもらえません。私としては分割返済をお願いし続けるしかないのですが、それより婚約者や家族に被害がおよぶ恐れを感じる粘着質なメールが今も届いているため恐怖しております。どうかご助言頂けませんでしょうか？何卒よろしくお願い申し上げます。

心の整理がつきません

お読み頂きありがとうございます。私は現在大学２年生です。　入学してすぐにできた友人が３人いるのですが、いま人間関係が複雑になってきていて私が中途半端なところで踏みとどまってしまっています。　私や友人のことを全くご存じない方にアドバイスを頂きたく、質問をさせて頂きました。初めは、私とＡが出会って行動していて、一緒に居たＢとＣの２人と出会った形です。そのあとは女４人で行動することが多く、授業を一緒に受けたり、予定が合えばたまに遊びに行ったりしていました。　数か月たった一年生の秋ごろ、同じ学科の男子と交際を始めました。それから春休みあたり、２年生になる直前ぐらいに、彼がいるグループ内が険悪になり、自分が仲間外れにされていると彼から相談されました。詳しくは分からないのですが原因は彼自身にあったようです。そのグループはどちらかというと派手な人たちが多く、性格の不一致のような感じだと私は思い、友人３人に相談したところ、こっちのグループに誘おうという話になりました。でも男一人もかわいそうだから、ほかに共通して仲が良い人にも声をかけてみようとなり、２年生になった頃には男女８人くらいの大きなグループになっていました。そこからＡやＢの振る舞いが少しずつ派手になっていったように思います。私と他の友人は取ろうとしている免許や資格が違い、会える時も少なくなりました。彼の好きになれない部分も見え始めて、この間別れました。私は、SNSで「毎日楽しい」とアピールしたり、行動が少しずつ派手になっていく友人たちに違和感を抱いていて、私の別の友人から、そのグループの良くない噂を聞くと言われた時、やっぱりなと納得してしまいました。私とよく授業が同じ友人D、Eに相談すると一緒に居ようと誘ってくれました。親友のＦにも全て打ち明けて相談しています。彼女(F)は、元のグループから離れたほうがいいと言っています。正直、あの７人にはついていけないというか、どんどん気持ちが離れていきます。ＤとＥや、Ｆを大切にしたいなと思っています。でも、私がそう思っているとは知らずに彼らは接してきますし、関係を切ろうとすれば驚かれそうな気がします。私にも割りきれない思いがあります。この話を聞いて、お坊さんがどう思われたかをお聞かせ頂けませんか

パクられてしまいました

趣味で、お話を書いています。ずっとずっと書くことが大好きで、これからも恐らく辞められないだろうと思います。書くと言ってもいわゆる二次創作というものです（二次創作も著作権の絡んでくる話ですが、ここではそこには触れずにいただければと思います。勝手な話ですみません。） Aという作品投稿サイトに、もう10年近くお話を投稿しています。先日、サイトAを見ていると、私の書いたお話の一部と酷似した表現のある作品を見つけてしまいました。咄嗟に、「あっ、パクられた！」と思い、ページを閉じてしまいました。 Aの仕様では、その人に私の作品を見せないようにすることはできません。せめてと思い、私がその人の作品を見ないように設定しました。私は他にもBというSNSを利用しており、その人からフォローされている状態でした。そちらは特定の人から私のページを見られないようにする機能があったので、それを使っています。それからじわじわと、あの人は他にも私のお話を読んでいて、パクられているのではないか、これからお話を上げても、全部あの人にパクられてしまうのではないか、という恐怖が込み上げてきて、私生活が忙しくなったこともあり、1ヶ月ほどインターネットに触れませんでした。二次創作です。同じ作品を見て書いているのですから、解釈や書き方が似ることはあり得ると思っています。けれど、私はどう転んでも書くことが大好きで、一文一文、響きや意味やを考えながら書いていますし、書いたものには誇りを持っています。誰かに貸し出すために書いているわけではありません。それが、もしかしたらさらっと盗まれてしまったのかもしれないと思うと、悔しいですし、嫌ですし、お話をアップするのが怖くなってしまいます。そんな思いを抱えたままだったので、1ヶ月間、お話を書いても発表しませんでした。いつまでもこのままでは嫌だなと、最近思います。怖いけれど、書いたものを読んでもらえることはとても幸せで楽しいことですし、「（私の）書くお話が好きだ」と仰ってくださる方もいらっしゃって、お話で応えたいなとも思います。その人も、パクろうと思ったわけではないのかも、と信じたい気持ちもあります。またお話を投稿しても、大丈夫でしょうか。そっとお言葉をいただければ幸いです。

ママ友関係

ママ友関係で苦しんでいます。長年の付き合いのあるママから、突然の無視、酷い態度を取られています。年に何回かしか会わないママです。久しぶりに会ったのに、嘘みたいな態度。何かの誤解でそうなったのか、気づかないうちに私が失礼な事をして傷つけていたのか、全く分かりません。電話かラインをして聞いてみたいけれど、あの感じでは本当の事を言ってくれないで誤魔化される気がします。周りに聞くのも、周りを巻き込むのも気が引けるし。私は職場や趣味の場所でも人間関係でこのような事になった事がほとんどなく良好にやってきた方です。すごくショックで訳が分からず、とてもつらくて、何も手につかなくなってしまいました。仕事中も四六時中頭から離れません。主人に泣きながら相談しても、年に何回かしか会わないんだし、まれにおかしな人っているもんだから、悩む時間がもったいない、無駄だと言います。頭では考えないように、と思いますが、結局その事ばかり考えています。誤解で他のママにまで悪口を広められたくないとか思いますし。万が一、私が悪かったとしても、挨拶もしない、目も合わせない、グループラインで私発信の場合だけ完全スルー、他の人発信には丁寧に頻出。ひどすぎます。涙が止まりません。助けてください。原因をつきつめるべく行動にうつすか、関係を切る方向で気にしない方向につとめるか。ご意見をお聞かせください。よろしくお願いいたします。

苦手な異性について

こんばんはご覧くださり､ありがとうございます｡先日はお世話になりました｡今日は､また以前から悩んでいることを相談させていただきたく､参りました｡私は知的障害を抱えており､現在､就労移行支援という障害者が将来働くにあたり､マナーやスキルを学び､最終目的として就職をする所を利用しております｡そこは､2年間の利用が定められており､私は現在利用が1年半年程になるのですが､同じく通所しているとある男性に対し､苦手意識があります｡話をすることはありませんが､彼の声が耳に響き､うるささを感じたり､威圧的な感じ､私と行動のタイミングが被るなどです｡それは､まるで私の父を彷彿とさせるのです｡男性の声が耳に響くことに対しては､もう少し声を小さくできないか支援員さんに相談しましたが､自分で言ってみな､などとあまり協力的ではないですし､元々支援員さん方に対して信用ができない部分があるので､あまり自分のことは話したくありません｡私も早く就職できれば良いですが､障害などのせいか自分に自信がなく､無気力になってしまう日もあるので､中々前進しません｡無駄に時間だけが経過している状態です｡自宅にいても父の存在が怖くて居心地が悪いことや､苦手意識がある男性と通所日が被ると本当にストレスなんです｡母にも相談しましたが､分かって貰えませんでした｡何処にでも嫌な人はいるのは十分に承知しておりますが､ストレスを溜めやすい性格なのもあります｡嫌なのに頭に浮かんで来るので､益々嫌な気持ちにもなります｡長くなり申し訳ありませんが､何か対策などありましたら､教えてくださると幸いです｡

自分がまだまだ自然体じゃない

人付き合いで悩むことが多いのですが、以前よりは考えすぎないようになりました。悩む時間より自分がやりたいことや楽しいことを思う時間にしたいと思ってます。しかし、子供がらみでママ達とご飯食べに行く時など、どっと疲れが出てしまいます。話したいことがある時は多少心を開いて話せるんですが、話しに詰まったり、自分のことを聞かれてガチガチになって答えてしまった後など、自分らしくないなって自分でわかって疲れます。せめて会っている間は相手のことを考えて会話したいのですが、途中で疲れが出始めると電池切れで、うまく持ち直せません。今は自分がやりたいことをやることが後々何かにつながると思って、色々ワクワクしている状態です（大きな行動はまだ）人付き合いで自分らしくいれるコツとかあるんでしょうか？もっと楽にもっと楽しく行きたいなぁと思います。

なんで私だけ。

なぜ私だけ全てにおいて強制されるのでしょうか。私は元々より痩せ型で力もありません。高校の時にさらに親しくなった友だちですが、その今の関係に困っています。その友だちに連れられて深夜まで遊び呆け、帰ろうとすれば｢何で帰るの？｣｢何の要件？｣｢証拠はあるの？｣など…。嫌気がさし断れば｢暇なんだろ？｣｢俺には知ったことじゃない｣など…。終いには｢殴るぞ｣まで…。殴られることが嫌なので渋々遊びますが、事情を知らない家族から帰ってこいと言われ帰れば｢何俺たちを無視してるの？｣と言われました。縁を切ろうと思ったこともありますが報復が怖くて切れません。何事にも穏便に済ませたいのです。こんな状況いつまで続くのでしょうか…。幸せそうに暮らす奴らを見てて因果応報なんて無いなって思ってしまいます。

有り難し 27

今まで傷つけ、傷つけられてきた人について

最近学生時代や以前の会社で関わった人たちについて考える時間が多いです。子育てをしながらフルタイムで働いておりますが、仕事がルーティンな為か様々な事を考えてしまいます。中学生の時に後輩の容姿をからかった事。高校生の時に友達の悪口を言った事。大学生の時に友達と喧嘩をして絶縁した事。友達だと思っていた人にいきなり無視された事。自分の容姿をからかわれた事。何かと張り合ってきた同僚の事。など、今となってはどうすることもできない過去の事ばかり。傷つけた人たちの事については、正直謝りたいです。もしかしたら、私が原因で中退したのかな、、など考えれば考えるほど自分がしてきた事が怖くなっています。最近は本当にこのことばかり考えて、仕事も上の空、子育て中も上手く笑えない、傷つけた人がSNSをやってないないかチェックするなど、何かしていないと落ち着かない状態です。傷つけた人に関しては申し訳ない気持ちでいっぱい、傷つけられた人に関しては不幸になればいい、と考えています。どうすればこの気持ちがおさまるでしょうか。

有り難し 18