お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17794件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

焦りと不安だけが募り何も出来ない自分が嫌になる

今年26になります。声優を志していますが、年齢的にも今年がリミットかと思っていますが特にこれといって踏み出すことができません。大きなオーディションを受けるつもりですがそれも受かるかは分からないし…。声優になれなければ生きている意味がないというくらいには望んでいる職なのに今まで特に行動できなかった自分もこれから確実に声優になるための行動を思いつけない自分も嫌いです。また、話は変わるのですが、恋愛経験が一切ありません。あまり異性(同性もですが)を恋愛対象として好きになったことがありません。もう女性としての価値もないのに恋愛経験がない自分も嫌いです。もう生きる意味が見い出せない、というより自分自身に意味や価値が見い出せなくて生きていたくない、死んでしまいたいと思います。それでも最期に何か生きる意味を見出すことができるでしょうか？

有り難し 13

これからの人生

私は現在実家暮らし、独身、彼氏なしです。恥ずかしながらこの年で一度も実家を出たことがありません。職場が実家から近いのと、金銭的にも余裕がなく、一人暮らしをしたいと思いながら踏み切れずこの年になってしまいました。仕事は手に職があり、長年同じ職場に勤めております。親に甘えてばかりで、結婚の予定もなく、ずっとこのままではいけないと、何かを変えたくて、これからの人生をすごく迷っています。ひとつは、金銭面は苦しいけれど一人暮らしをすること。もうひとつは、前々から資格を生かしてできる挑戦してみたい仕事があり、それは東京にしかなく、今の仕事をやめて上京するかで悩んでいます。ただ、この年で上京するなんて無謀なのか、憧れだけで現実的ではないのか、一人暮らしもしたことがない３０代が今から東京で新しいことを始められるのか不安で悩んでいます。出来るかわかりませんが、いずれ結婚もしたいです。上京なんてしたらそれも遠のいてしまうのも怖いですし、親もこれから歳をとっていくのに、離れるのも少し心配です。考えれば考えるほど、やっぱりこのままでいいかと何も変われないままで時間が過ぎてしまい、決断できずにいます。

上手く休めない。帰れない。

いつもお世話になっております。仕事のことでアドバイスをいただきたく投稿します。私は日々数字を追う仕事をしています。毎日毎日の積み重ねで成果を上げ、売上を伸ばし結果を出す仕事です。その日その日がチャンスです。最近では上司からの数字への要求がさらに高くなり、やる仕事も増え、残業も増え、時々自分でも『何のためにこの仕事してるんだっけ？』となります。上司も何も分かっておらず、この成果が上司の評価に繋がると思うと嫌になります。そんな中、社内でも私は特に有給取得率が低いです。休みたい気持ちはあります。ただ、休んだことによるシワ寄せ、チャンスを逃すことによる後悔が怖くて休めません。休まなければよかった…となりそうなんです。 ※毎日追われる仕事なので、今日はここまで、残りは明日！が、出来ない仕事です。休むなと言われているわけでもないですが、数字は休んだ日も含めて計算され、残業抑制と同時に数字数字と言われます。また、仮にその日の数字が達成していても『もしかしたらこの後さらに数字を作れるかも、帰ったらチャンスを逃すかも』と思うと早く帰ることが出来ません。もういっか！まぁいいや！と、思えません。仕事が全てではないのに… やりたい仕事でしたが、だんだん『？』が増えています。どうしたらこの状態を抜け出せるのでしょうか。（自分自身の作業効率の悪さは精査中です…）なにか心構えや考え方、解消方法をご教示いただけないでしょうか。よろしくお願い致します。

努力が出来ない自分を変えたい

初めて質問させていただきます。自分が努力が出来ないことに悩んでます。私は昔から、勉強でも趣味でも自分より上の人ばかりを見てしまいます。ある程度までは頑張ろうと思うのですが、自分より出来る人を見てしまうと、とたんにやる気がなくなってしまいます。甘えだと頭では理解しているつもりですが、なかなか自分の考えを変えられません。成績や人間関係でも何かや誰かの一番になった経験もなく、自分に自信がありませんし、自信を持てそうなものも思い浮かびません。そんな自分でも何かを努力するためにはどうすればいいでしょうか？

有り難し 11

仕事が辛い

大学を卒業して、一年目の社会人生活を終えようとしています。普段は住宅メーカーの飛びこみ営業をしております。ここ最近仕事が嫌でしんどくて、会社に出社しようとするとお腹が痛くなったり、夜中に１人で泣いたりしています。本当につらいときは、仕事中に泣いてしまうこともあります。成果がないので頑張ろうとするものの、心のどこかで仕事が嫌になっている自分がいます。社内の人間関係は悪くはないですが、あまり話さないことが多いです。私以外男性社員で、営業だとほとんど社内にいることがないので、話す機会は少ないです。休みが水日休みでなかなか大学の友達に会うことができず、相談もできません。まだ一年目だしまだやめるのは早い同期が受注し始めている後輩が入ってくる同じ支店の女子営業の同期がやめてしまって話せる相手がいなくなったなど、不安要素がいっぱいです。特に私をしんどくする言葉は、昔より働く環境がよかったという言葉です。昔よりしんどくないから働けるでしょ？と云われている様で辛いです。趣味でストレスを解消しようと思うのですが、趣味が旅行で水日休みでなかなか旅行にはいけません。毎日がしんどいです。私には明るい未来がやってくるのでしょうか。

有り難し 11

人格者になりたい

こんにちは。いつもお世話になっております。今回は、タイトル通り「人格者になりたい」という思いで、どうすれば自分の精神が成長できるか教えて頂きたいです。なぜ、そのような思いに至ったかというと、平昌オリンピックを見てからです。メダリストの方々は、皆口を揃えて、「支えてくれた人たちのおかげ」、「本当にありがとうございます」と感謝の言葉が強く印象に残っています。私は、この言葉は心から出ていると確実に思っています。そして、心から感謝できるくらい、周りの人が支援してくれるような人こそ、私は既に人格者だと思っています。話は戻りますが、私はただの一般人です。もうすぐ新社会人になる大人です。立場は全く違いますが、自分も心から人に感謝できるようになりたいし、自分の生き方で人に影響を与えられる、尊敬される人になりたいです。今の私は、友達と心で会話できておらず、どこか表面的に繕っている自分がいます。また、LINEの返信がなくてくよくよしたり、自分の会話相手につまらない人間だと思われていないかなど、本当にちっぽけなことですぐ心が折れてしまいます。人格者になる＝心から人を大切にする＝人が集まってくる魅力的な人という私の”人格者”のイメージですが、これは合っていますか？私は今、具体的にどう行動すればよいのでしょうか？回答よろしくお願い致します。

有り難し 27

姑の思いは

私の主人は３人兄弟の長男です。2人の息子と嫁の私と、両親と同じ敷地内に家を建てて別世帯で住んでいます。主人の弟の二男は同じ市内で婿に行き、女の子1人と2人の男の子がいます。三男は県外のお嫁さんと結婚し、少し離れた所に家を建て、女の子1人と2人の男の子がいます。主人は長男なので跡継ぎという事で実家の目の前に家を建てたのですが、姑は３人の嫁の中で私が一番嫌みたいなのです。姑は自分自信が女の子を育てられなかったからか、孫は女の子がいいとよく言い、二男にも三男にも女の子がいますが、私たち夫婦は息子だけ。受験生なのですが全く心配する様子もなく、心配するのは三男や他の孫達ばかりです。私の息子達も、スポーツも勉強も比較的に出来る方で、恥ずかしくないように育てたのですが、私の子というのが嫌なのでしょう。二男も婿に行ったので、そのお嫁さんを大切にしないと息子が大事にされないので必死です。主人の兄弟の中で、三男は一番可愛かったようで、今でもお互いがべったりです。長男夫婦と別世帯なので自由に出入りできますし、三男のお嫁さんの実家が遠い事もあり、孫の面倒をみたり、温泉旅行に行ったり、三男も親孝行です。三男が跡継ぎになってくれたら良かったのに、好きな息子やお嫁さんに老後をみてもらった方が幸せだったのにと考える毎日です。主人の両親は果樹を栽培販売していまして、長男の嫁はその手伝いをしてくれればいいと考えているようです。三男のお嫁さんには手伝いをさせません。私自信も姉妹で、お互いが嫁に出てしまったので、実家の跡取りがいません。将来は自分の子供を実家へと考えたりもします。なぜ長男と結婚してしまったのか、嫁いでしまったのか、嫉妬しているだけなのか、この先どのように考えていけばいいのでしょうか…

有り難し 23

般若心経の訳を読んでもよく分からない

般若心経をの訳を読んでもモヤッと書かれていてよくわかりませんでした。苦しいことは永遠に続かないよ、としたら幸せも永遠に続かないよ、と解釈したのですが幸せを維持するために頑張るのは当たり前だけどそれが壊れるのを恐れちゃいけないよって考えてOKでしょうか？てことはどうしても湧いてくる恐れはどうしたらなくなるの？とかぐるぐる考えてしまいます。般若心経を分かりやすく教えて頂きたいです。もしくは分かりやすい訳が載っている本を教えて頂きたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 65

本が読めなくなりました。

一年前ほどまで読書が大好きで、休憩時間や移動時間によく本を読んでいました。最近、「また本を読みたいな」と思い、母から貰った有名な文豪の方の本と誕生日に頂いた本を家で読み進めていたのですが…4分の1読み進めたところで、ほとんど内容を覚えていない… それどころか、さっきまで読んでいた行の内容まで思い出せなかったのです。いつのまにか流し読みをする癖がついてしまったのかもしれません。でも、一つ一つの言葉を頭に覚えこませるかのように意識しながら読んでもどうしても駄目だったのです。今はこの目の前にある活字が少しだけ恨めしく思います。今までのように楽しく、意識せず、普通に読み進めれるようになりたいです。どうすれば元のように戻れるでしょうか…。自分の精神面や意識的な問題だと思っているので、どうにかするのはとても難しいと思いますが…少しでも解決できるために、アドバイスをいただきたいです。（それから、もしよろしければ本以外の語彙力を上げる方法があれば教わりたいです）

有り難し 12

失敗やトラブルが怖くて躊躇する

今、ある物事（活動）に参加してみたいと思っています。しかし、過去に別の種類のある活動に参加した時にそこでいろいろな嫌なことがあって辞めましたが、またこういう嫌なことが起こるかもしれないという不安があって躊躇してしまいます。最近では、誰かの良くない行為をネットにさらす行為も何度か見たことがあるので余計に考え込んでしまいます。もちろん、活動に参加してやってよかったのもあります。やってみたいけど、失敗やトラブルの不安で考え込んで躊躇してしまうのを和らげる方法とかはありませんでしょうか？気の弱い私にアドバイスをいただけると助かります。よろしくお願いいたします。

命を燃やすとは？

　死にたいと思っているわけではないのですが何のために生きているのか何を成し遂げるために生きるのかがわかりません。　世の中には生きたいと思いながらも死んでしまう人がおり、私の友達、恋人にも過去にいじめられてその傷が残っている人、授業料や制服代を払えず日本人であるのに貧困に苦しんだ人もいました。　私は幸運なことに親に大学まで行かせてもらい不自由なく過ごすことができました。そういう方々がいる中、私は何をしなければいけないのが、何が私の使命なのか考えても答えが出ませんでした。　現在、就職活動中なのですが「やりたいこと」があるわけでもなく、将来の目標なども定まっていません。いづれ人は死にます。でも今は生きれています。「生を謳歌する」「命を燃やす」とはどういうことなのでしょうか？？

有り難し 35

もう頑張れなくなったら

大丈夫だと、自分に言い聞かせて頑張ってきたけれど…大丈夫じゃなくなってきた…どうしよう。家族なんだから…と皆んなに言われても、今まで1人で頑張ってきたのに…そう思ってる自分も嫌。年老いた両親の世話をするのは普通。と頭で理解しても、心が納得できない。

有り難し 26

なぜ生きなければいけないのか？

私は幼いころより「生きる」ということについて疑問を持ってまいりました。物心ついたときにはすでに生をうけておりますが、どうして生きてゆかなければならないのか？が、わかりません。親にも「どうして生きていかなければならないのか？」と何度も尋ねましたが、回答をいただいたことはありません。とりえず人様にご迷惑にならないよう生きてきましたが、もう疲れました。「いなくなる」ということのなんと難しいことでしょう。なぜ死んでしまうことはこんなに難しいのですか？誰かに迷惑がかかると思ったら死ぬことすら難しいです。そういう人間社会だからしかたないのでしょうか？生まれてきたら生きなければならないその意味が分かりません。生きていくことに意味はないのかもしれません生きていくということに理由はないのかもしれません疲れてしまいました。

有り難し 72

死にたいのに

死にたいのに呼吸をしてしまいます。心臓が動いてしまいます。死にたい気持ちが足りないからですか。はやく楽になりたいです。

有り難し 41

生きてるのがしんどい

毎日毎日体も心もしんどいです。今まで生きてて良かったと思った事も、生まれてきて良かったと思った事もありません。毎日、生きてるのがしんどい、早く楽なりたい、人生が長すぎると思っています。このままずっと死ぬまで、そう思って生きるのは嫌です。でも、実の両親にも産むんじゃなかった、生きてるだけで迷惑と言われた人間に生きてる価値はあるのだろうか？という考えが何かあるたびに頭によぎります。辛いです。でも死ねないなら嫌でも生きるしかないので、それなら少しでも楽しく生きたいです。ただ、どうしたら良いのかわかりません。助けてください。うまく書けなくてすみません。

有り難し 27

人員削減による業務増加

人事異動が発表になり、私の部署は人が減ることになりました。多分人事部は仕事の内容を知らずに人を動かしたのでしょうが、実質３人でやっていた仕事を4月からはあなたひとりでやってね、という形になってました。正直回る気がしませんが、会社で決まった以上、私が過労死するような状態になってもやるしかありません。もう不安で不安で仕方ありませんが、今からの心の持ち方を教えて頂けると幸いです。

有り難し 27

頑張ってもよくなりません

仕事と勉強を頑張ってます。そこらの人よりも、仕事頑張って、休日もこうして家で仕事と勉強してます。仕事すきだけど、結果が出ないでつらいです。自信もなくなってきました。でも自分が好きでついた仕事だから、家族とかなもあまり相談できません。同年代の人が、休日は遊びまくって夜は飲みまくっている時間も頑張って勉強していましたが、もうつらいです。また、人に優しくするようにしてるけど、自分に余裕がないから思うように優しくできません。頑張れば頑張るほど自信がなくなっていくのはなんででしょうか。

大好きな人が若くして亡くなりました。

大好きな人が、若くしてお亡くなりになりました。その方は、本当に良い人でした。男女問わず誰からも好かれていて、私はその方にあこがれを抱いておりました。だから亡くなられた事も受け止められない自分がいます。苦しくて、いつもその方を思い出す度に涙が出てきます。もう会えないのがつらすぎて涙が溢れます。良い人は、早く亡くなってしまうということを聞きますが、人は生まれてから死ぬ時が決まっていると聞きました。人によってなぜこの様に死ぬ時が早い人と遅い人がいるのですか？

有り難し 14

切り替えられない

もう既に5回くらい質問させていただいていて、有難いご回答を自分のものにできず同じ考えがぐるぐるとしてしまって、思えば一年間私は何も変わってないということ、とても悔しく、そして申し訳なく思います。ですが、自分ではコントロールできない抑うつ感がどうしてもとれません。根本的な原因は、自分がないこと、他人からどう見られるかばかり気にしていること、社会的に見捨てられることの恐怖が拭えないことだと思います。けれどどう改善していいのか分からないです。私は自分にとって苦痛な仕事を10年以上していて、他人にも迷惑かけっぱなしです。多分ですが、発達障害と社交不安のせいで一般社会についていけず、言動も普通の人には奇妙にうつってしまうのだと思います。恋愛もうまくいきません。素敵な彼氏を持つ知り合に自分の恋人を見られたことが恥ずかしくて別れてしまったことが何回もあります。恋人は自分を高める道具ではないので、自分が楽でいられて、気が合う人を探さないとと思うのですが、自分のことが受け入れられないので気が合う人は全員価値のない人に思えます。仕事や趣味で、少し興味を持てることが出てきて、その話を誰かにして興味なさそうにされると何か間違ったことをしている気分になります。今の仕事は多分、やりたい人がたくさんいるような、羨ましがられるような仕事でもあります。けれどそもそも自分にとっては座っていられなくなるくらい集中できないようなことで、マルチタスクで、対人スキルも必要な仕事で辛いです。けれど私がこうなりたかった人というのは、こういう仕事ができる人だったのかなとも思い、できないことが悲しいです。が、努力してなんとかなるようなものでもなさそうです。こんな風に心の動きは分析できてもその考えから離れて、切り替えて、幸福になる具体的な方法や行動が見出せずにいます。

有り難し 12

本音で話すことができなくなりました

仕事もプライベートでも、自信がなくなるようなことばかりで、友達と話すときでさえ、気を使って話すばかりになってきました。友達からは、「本当にやりたいことを言って！分かりやすい人の方がいいから！」と言われる始末です。あそこに行きたい、これがやりたい！と人に全く言えなくなりました。1人のときは、やりたいことはどんどんやっているので、自分がやりたいことが分からないわけではないのです。人に気を使わずに、自分の思ったことを再び言えるようになるには、どんなリハビリがいるのでしょうか？人と会って場数を踏んだら治ると思い実践してますが、治りません。あと最近、頭がぼーっとしてばかりで、言葉もうまく出てきません。どういう状態になっているんでしょうか。

有り難し 13