お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17788件

自分を確立したいです。

これまで私は他人に合わせたり、他人の真似事をしたり、自分の本当にしたいことが分からないまま過ごしてきました。これまで何度も自分を確立しようとしてきましたが、やっぱり他人の真似や、フィクションの人物のようになってしまいます。なあなあで生きてきた人生ですが、これからは確たる自分を持って、生きて行きたいと考えています。歳も10代後半に差し掛かりましたが、今からでも間に合うでしょうか。どうすれば自分をしっかりと持つことができるでしょうか。

有り難し 17

自分に自信が持てません

初めまして。私は、10代の頃から薄毛に悩み周りに指摘されることもありました。いくつかの病院に行っても原因不明、治るどころか年々薄さが加速し、色々と誤魔化して来ましたが、遂にウィッグ無しでは生活出来なくなりました。家族はウィッグである事を知っているのですが、周りの友人たちには打ち明けることが出来ません。ウィッグになってからは男性からお誘いを受けてもご飯に行くまでは良いのですが、付き合うとかその先の結婚を考えると、ウィッグである事がバレてしまうと思い、自分に自信が持てず躊躇ってしまいます。バレたく無いわけでは無いのですが、それを知った時に離れていったり笑われたりするのが怖いのです。加えて、婦人科系にも病気があり、女としての自信もありません。一番の悩みは髪の事ですが、本当に辛くて死んでしまいたいと思った日、泣き腫らした日も度々あります。将来は結婚して子供も欲しいです。私が弱いだけなのでしょうか？

有り難し 22

難病で悩んでいます。

私は球脊髄筋萎縮症(きゅうせきずいきんいしゅくしょう)と言う病気です。徐々に筋力が無くなる病気で薬も対処法もありません。既に車椅子での移動になっており、迷惑ばかりかけています。動けなくなる前に自殺なども考えています。　毎日毎日、家の中に居るのが苦痛で仕方がありません。介護されるのがとても辛いのですが、どうしたらいいのかわかりません。親より先に逝くのであれば先にと考えています。良い知恵をお願いします。

有り難し 41

勝ちたいという気持ちの意味がわからない

全く知らない人なのに、やたらと外見を張り合ってくる人っていますよね。自分より若い学生さん、フリーターのような人とか。ちょっと僻みっぽいおばちゃんとか。私は嫉妬したり相手より勝ちたいという気持ちが薄いので、全く知らない人と自分を比べる意味はわかりません。たまたまそういう気持ちの人と出会ってしまった時はその場を早めに立ち去って関わらないようにしています。そういう時間があるなら自分を磨く努力すればいい、と思っています。相手と、自分を比べて何になるんでしょうか。努力せず、ただ人を悪く言っても自分が良くなることはないのに。私は、張り合いたい人同士張り合って関係ない人は巻き込まないでほしいなと思ってしまうのです。

有り難し 27

癒しと悟りは別物？

癒しと悟りは別物ですよね？癒しは『私』がいるけど、悟りには『私』がいないから自分を癒してから悟りについて向かっていったらいいでしょうか。

有り難し 35

なぜ人は人を殺してはいけないのか。餓死による自殺について。

　社会や宗教はよく、「人は人を殺してはならない」と説きます。しかし、僕はこの問いに対して自らの内に納得できる答えを出すことが未だできていません。　決して僕自身は人を殺したいとは思いませんが、僕は別に人を殺したいなら殺してもいいと思うし、殺してしまったらならそれは仕方がないと思っております。　よく、自分が殺されたくないなら人を殺すな、だから人を殺してはならない、という回答を散見します。しかし僕はこれに納得していません。その相手が憎くて「殺されてもいいから、殺してやる」と思う場合、人を殺してもいい、ということになってしまうからです。　僕は度々報道される殺人事件のニュースを見ると悲しくなってしまうのです。「なぜ人は人を殺してはならないのか。」この問いに対する真実の答えがこの世のすべての人に知れ渡れば、殺人事件や戦争などという悲しい出来事がなくなると思うし、自殺もなくなると思うのです。　僕は決して殺人を犯した人がいなくなればいいなどとは思いません。殺人を犯してしまった人も、この地球に生まれ落ちた我らが同胞であり、兄弟であり、愛すべき存在だと僕は信じているからです。　そして、僕は生きる苦しみから逃れたい、自殺したいと思っていた時期がありました。自殺も、つまるところ「人（自分）が人（自分）を殺す」という事象に当たると思っています。自殺もいけないことだと真っ向から否定してほしいのです。　僕は生きる悦びを手にし、その生きる悦びを愛しているので自殺することはないと思います。しかし、この地球上に生まれ落ちた愛すべき存在を、殺人や自殺などといった形で失うことを、僕はただただ悲しいと思うことしかできないのです。　また、自殺の方法として餓死を選んだ場合、人は生きる苦しみから解放されるのでしょうか？一般的に自殺は生きる苦しみからの逃げ、だと僕は思っています。自殺の方法として餓死を選んだ場合、それは生きる苦しみと真っ向から向き合うことだと考えています。　近い将来、自分が餓死による自殺をしてしまうのではないか、と不安になる時があります。

有り難し 32

前を向けるようなお言葉

いじめが原因で高校の頃に精神病になり、高校を中退してしまいました。高校中退後に、短時間ですがアルバイトはしていました。ですが父と姉も精神病になってしまい、家でも心が休まらなくなって私の病気の症状が酷くなり、短時間のアルバイトも辞めることになってしまいました。それから10年程ほとんど引きこもりでしたが、最近になって、仕事もしないで障がい者年金だけ頂いて生活しているのは甘えでしかない事にやっと気づいたので、この2年くらいは医者に相談しつつ仕事先を探しては面接を受けているのですが、もう30代で精神病持ち、ほとんど仕事経験もないのでなかなか受け入れて頂けません。働くことも何も出来ず、そのうち孤独に死んでいくのかと思ったら、その前に自ら死を選びそうで怖いです。精神不安でネガティブになっている私に、何か前を向けるようなお言葉を頂けたら幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 19

姪の進路相談への助言に悩む

私には、高卒では充分と思われるような職場に就職させていただいた18歳の姪がいます。ですが、働いて半年で『毎日同じことの繰り返しで、これは私のやりたいことではない。仕事を辞めてバックパッカーになりたい。でもお母さんはバカじゃないの？と言って分かってくれない。だからお母さんを説得してほしい。』と言い出しました。あまり恵まれた家庭環境ではなかった割に、素直で優しい良い子に育ち、とても可愛い姪です。いつかバックパッカーをして世界を観に行くことも、良い夢だし応援したいと思うのです。応援して理解してあげたいと思うのです。ですが、学生時代からアルバイトも1ヵ月程で辞めて帰ってくる所があり、少し根気にかける所のある子です。叔母としては、初めの3年くらいは投げ出さずに社会人としてのいろはをひとつの職場で学んで、根気をつけて欲しいとも感じます。そもそもまだ18歳。何をそんなに急ぐ必要があるのか、と思うのです。とは言え、自分の若い頃もそんな風に世界に出たい、と思ったこともありました。理解してあげたい気持ちと地に足を着けて、社会人として成長してほしい、と思う気持ちの間で、どのように彼女の進路の悩みに助言してあげるべきか迷っています。毎日のメールのやり取りで、彼女の事をとても大事に思っていること、幸せでいてほしいこと、きちんと責任感のある行動がとれる大人の女性になってほしいことなど、あまり彼女が疎外感や孤独感を感じないように、共感を示しつつ伝えているつもりですが…若い情熱で前しか見えなくなった彼女は、どうしても仕事を辞めて今すぐ海外にいく事、から頭が離れないようです。当然、彼女の母親（私の姉）も、私と同じく、社会の厳しさと彼女の将来を案じて、心配しています。私は彼女の選択をどのように捉え、どのように彼女を支えてあげるのが良いのでしょうか？沢山の方々の悩みや人生を見守って来られたお坊様方の意見を賜りたく存じます。

有り難し 18

名前を呼べないことについて

同棲して２年になる恋人がおります。付き合いだしてから、彼の名前を一度も呼べないことに悩んでいます。彼にいくつかあだ名を提案しましたが、結局は「呼ばれたことないのでしっくりこない」とやんわり拒否され、前妻・元彼女さんに呼ばれていたあだ名でしか返事をしにくいとのことです。その言葉で私のほうは落胆してしまい、なかなか私から名前を呼ぶ気持ちにもなれず「ちょっと」「ねえ」などなど、ごまかし続けています。私に対しては下の名前で呼んでもらっておりますが、彼の名前は発音し難いです。今も上記の気持ちでいるのかはわかりませんが「いつになったら名前を呼んでくれるのか」と急かされています。それ以外は、本当に仲良くしているのですが…。やはり名前を呼べない不便も感じております。軽い気持ちで呼んでみればいいことは頭で分かるのですが、喉まで出かかって、声が出なくなります。この気持ちをあと一歩進められるよう、皆さまのお智慧をお借りしたいです。ふと思ったのですが仏教では「名前を呼ぶ」という行為にどのような意味があるのでしょうか…。

有り難し 45

回答 5

仕事のモチベーションがあがりません。

仕事のことについて相談させてください。私は契約社員として、ある部署に５年ほど所属し勤務していますが、１年ほど前に５つ年上の女性（以下Ａさんとします）が同じく契約社員で同じ部署に配属されました。同じ契約社員ですので、業務の引継ぎは私が担当することになり、後輩だけど年上だからと気を遣いつつ丁寧に行っていました。業務の引継ぎは分かりやすく説明してきたと自負しています。しかし、Ａさんは飲み込みが良くなく、今でも同じミスを繰り返したり、以前に教えたことを何度も聞かれたりします。他にも、単純な並べ替え作業ができず、他部署の方から何度か注意されました。その時はＡさんも気をつけますが、しばらくするとまた順番がバラバラになってしまい、今は他部署の方が直してくれています。「何度同じことを言っても直らない人は、本質的に『そういう人』だから仕方ないと思って、根気よく付き合うしかないよ」と、先輩からアドバイスされ、なんとか気持ちに折り合いをつけていましたが、つい先日、衝撃的なことを知りました。なんと、Ａさんは上司からの評価がとても良いんだそうです。（上司＝私の上司でもあります。）実はＡさんは、人当たりが良く、話しやすいタイプです。また、宴席でのコミュニケーションが非常にうまく、お酒も強いので、Ａさんがいると宴席が盛り上がります。私はお酒も弱く、宴会は好きですがＡさんほど盛り上げるのは得意でないので、Ａさんのことを素直に羨ましく思っていました。もちろんそういった席には上司もいて、Ａさんと一緒になって盛り上がっています。Ａさんはお世辞にも仕事ができるとは言えません。それでも評価が高いのは、人間性が要因だと思います。ただ、そうなると、評価は仕事云々より人間性のほうが高く評価されるのかと思ってしまいます。私は、これまで「自分は仕事ができる！」と思っていたわけではありませんが、頑張ってきたという自信はあります。上司から自分がどういう評価をされていて、Ａさんと比べてどうかは分かりませんが、Ａさんの仕事レベルで高評価になることが腑に落ちません。評価＝人間性なら、これまで頑張ってきた意味は？今後も頑張る意味があるのか？など、仕事に対するモチベーションが下がってしまいました。自分の気持ちにどう折り合いをつけ、仕事に向き合えば良いでしょうか。

有り難し 24

酔っての失敗、周りの目を気にし過ぎる

こんにちは、少し酔ってしまい地元のお祭りでママ友の旦那さんの悪口を言ってしまいました。言ったことにすごく罪悪感を感じ、それとともに誰かに聞かれなかっただろうかと毎日毎日心配で胸が痛く…張り裂けそうな気持ちです… 私は引っ越してきて三年であまり友達がいません。相手はグループでだいたいいます。保育園の送り迎えで本人にも周りの方にも会うのですが、向こうの気持ちは分かりません！が話しかけても無視はされていません今の所。有難いことに、話してくれるのですがこちらがこんな気持ちのままですから気まずくてぎこちなくなってしまいます!… そして、話した後はやはり私のこと嫌いなのかな?昔のほうが楽しそうに話してくれたかも？と思って毎日負のループに陥ってしまいます。嫌われてるのかな？と思うと夜も眠れません。子供も旦那もいるのですが、土日や家族旅行の時もため息ばかりついてしまい心から楽しめません…悪いのは自分、タネを蒔いたのも自分ですがどうゆう風な心構えで過ごせばいいでしょうか？昔の自分はポジティブだったのに、最近ネガティヴで仕方ありません。家族にも申し訳ないです。ダメな母親です。誰にも相談できないので、厳しい回答も覚悟しております。よろしくお願いします。

有り難し 20

生きるべきか自然に任せるべきか（＝自殺）

見つけて下さり、ありがとうございます。以前ご質問させていただきました。 http://hasunoha.jp/questions/11530 再度ご質問させて下さい。なるべく…でも良いのです。人間と関わらずに生きる術はないのでしょうか？現実的ではないことは重々承知しております。ですが私は、この人間世界で生き続けるのが難しく、それ故数回、自殺企図をしています。無意識にて行ったものもあります。それは押さえたくても押さえられず、その行動は止められず、きっといつかは成功するんだろうな…と感じています。悪夢からPTSDを発症し、診断名を伝えられるまでは、自身がまさかこんな病気…○○○○だと気付きもしなかった。それまでの様に、普通に生きていたかった。私の根底に、酷い感情が刻まれていると知ったとき、正直ホッとしたものです。何故なら、それまでに『私はおかしいのだろうか？』『どうしてこうも人と違った考えをするのだろう？』と思っていたことが、全てあきらかになったからです。普通に生きることが難しいからのご質問だと考えていただけましたら、有り難く存じます。もしどうしても無理だと言うなら…この人間世界で、私はどうすれば良いのでしょうか？私・・何か悪いことでもしたのでしょうか…。

有り難し 62

周囲との価値観の違いについて

私は広く浅くの友人関係が心地よく、1人で過ごすのも苦ではありません。大勢でいることが嫌いなわけではなく、大勢でも1人でも自分なりの楽しみ方を見つけています。 1人で過ごすのは楽しいこともありますがこれまで生きてきた中で信頼していた人に裏切られたことから避けるようになったことも原因の１つです。そのためなかなか人に心が開けず、周囲から非難を受けることがよくあります。話し合えば「言い返したいだけに聞こえる」や「言い方が強い」などと言われることもあり人と交流がうまく取れないでいます。腹を割って本音を話し親しい友達を作り行動を共にすることの方が良いことだとはわかっています。しかし私がそれをした時に自分で自分に嘘をついているように感じてしまい自己嫌悪になってしまいます。私は今のままの行き方を続けていけばいいのか、自己嫌悪と戦いながら生きていけばいいのか、どうぞご意見お聞かせください。

有り難し 29

中途半端な

自虐風自慢、と取られてしまうかもしれませんが、私はそれなりの物を持って生まれてきました家庭も貧乏とはかけ離れておりますし、両親の中も良好。両親は共働きでしたが、忙しい中せめて土日だけはとよく色んな場所に連れてってもらいました外見も、良いとは言えませんがかといって不細工というわけでもなく、一般人レベル。頭脳も平均以上とIQテストで出ましたが、その程度ですそしてそのまま地元に有る私立の学校に入り、卒業した結果、これと言って特化した才能も無く、無駄にプライドが高いだけの豆腐メンタルのクズが生まれてしまいました経験しておいた方がいい挫折の経験も無く、色恋も適当にやってたら彼女が出来、気が付いたら別れていた、というような有様つまりここまで長々と書きましたが、要は「何事も適当にしてたら取りあえず出来ちゃったけど社会出るとそうはいかない事もわかっているのでどうしたらいいのか」ということです何事も適当にしてきたので怠け癖・逃げ癖が付いてしまい、自分に自信が持てません、その癖中途半端にプライドだけは持っているので自分でもすごくめんどくさい奴だな、と思います今は医療系の専門学校に通っているのですが、このまま卒業して社会に出ていいものだろうか、やはり一度無理やりにでもメンタルをぶっ壊す何かを経験するなどして鍛えた方がいいのだろうか、自分に良い所なんてなくて欠点ばかりじゃないか、とつい夜は考えてしまいます質問にしても大雑把で曖昧な質問だとは思いますが、説教でもいいので何か考え方や生き方などご教授願えますでしょうか

有り難し 20

私自身の御先祖様は、どっち？

私の生家は「真言宗」です。先祖代々続いてる旧家でもあります。私が嫁いだ家は「日蓮宗」です。よく考えると、私自身の御先祖様は、私の生家の方にいて、嫁いだ家には、私自身の御先祖様は、一人もいないことになります。このままの、ご縁でいくと私は「日蓮宗」としての戒名を頂き、「日蓮宗」のお墓に入ることになります。でも子供がいない夫婦なので、私の御先祖様（血が繋がっている人）は「日蓮宗」のお墓の中に一人もいないことになります。それが、なんか、とても寂しいのです。私は「真言宗」のことも「日蓮宗」のことも、よく分かっていないのですが、ご縁に任せて「日蓮宗」のお墓に入るべきでしょうか？

有り難し 14

人の辛さを理解できない人

上司は、製品を売ることにしか、興味がなく、製品を売って、売り上げをあげている人は頑張っている、保守などをやっていて、売り上げがない人は、無駄に金を使うなと言う考え方の人です。なので、保守を担当している、担当者が、業務を続けることが、精神的に辛いと相談しても、その大変さが判っていないため、話しになりません。それでは手遅れなのに、精神科医の診断書を提示しないと、精神的に参っていることすら、気が付かないようです。人の辛さの判らない上司って、どう思われますでしょうか？それとも、このように考えるのは、私の上司に対する見方に、偏見があるのでしょうか？また、最近の日本企業は、売り上げを上げた人、自己主張が強い人などが出世し、人情味のある人が出世できず、欧米化されて居るように思うのですが、仏教界からは、どのように見えていますでしょうか？

有り難し 19

受け入れるしかない「苦しみ」について

親が老いて体が動かなくなり、認知症になり、死んで行くのを看取る苦しみ。そして、同じ様に自分も老いて行く事が分かっていながら何も出来ない苦しみ。なので、時の過ぎるのがとても怖いです。「一日一生」と分かっていますが、生きてきて４６年。無駄にしてきた時間を思い返し、もう若くなく、社会では「初老」人生を社会でやり直すには必要とされない年齢となり、思い描いていた自分の像と、現在の自分とのギャップに苦しんでいます。仕事はしていますが、自分のしたい事ではありません。すれば良いと言われるかもしれませんが、年齢を考えると事業に失敗する事が恐ろしいです。でも、したい。「老い」も怖いのですが、「思っていた事をしないうちに老いる」のが怖いのです。今は、高齢者の方を見ても、死んで空き家になった家を見ても、老い始めた両親を見ても「怖さと不安」がこみ上げてきます。この苦しみを受け入れる心構えを教えて下さい。

有り難し 87

仏の道に入りたいです

たびたび何度も申し訳ありません。次々とやってくる試練を乗り越える事が出来ません。今の時代、死ぬ事すら出来ません。身体、社会的問題、人間関係。頑張りも限界です。乗り越えられません。世間から離れ、静かに「生きて」いくためにはどうすれば良いのでしょうか。お寺などに行くと、一時、心がら楽になります。楽そうに見える。と言っているのではありません。沢山の事がありすぎて抱えきれません。静かに、心惑わされず、丁寧に生きて生きたいです。仏の道に進みたいそう考えるようになりました。病気の身体でも仏門を目指す事は出来ますか。どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 48

生きているのに疲れました。もう消えてしまいたい。

最近、生きていること自体に疲れてしまいました。ストレスが溜まってくると嫌だった時、辛かった時の思い出が頭からずっと離れなくなり、挙句のはてには人前でも泣き始めてしまいます。家族と同居しているのでなんとか普通に生活は出来ていますが寝ている時だけがなにも考えなくて良いので正直癒される時間です。もう、ずっと目が覚めなければ良いのにな、ということばかり頭によぎります。この症状のせいで今は普通に働くことが困難です、情けないです…。自分の好きなことをしていると症状は起きないのでそちらの行動に逃げてしまいがちです。傍目から見るととんでもない怠け者に見えるんだろうな、とも思います。こんな役立たずなんて消えてしまえば良いのに。医師からは毎日一万歩歩くことと自分の価値観を変えないと同じことの繰り返しだと言われてその通りだと思うのですが、なかなか実行できません。（天候が悪くない限り歩くのは大体できています。また価値観の改革のため海外旅行を勧められています。）色々悩んだけど本当に疲れてしまったので私も父と同じような方法で解決しても良いでしょうか。もう、生きる苦しみから解放されたいです。何だか頭が疲れていてわかりにくい文章となってしまいました、申し訳ございません。

有り難し 51