問答一覧

検索結果: 3833件

2023/09/22

自信や自己肯定感についての相談

40代、営業職の中間管理職です。ノルマの高さや人間関係に悩みを持ちつつ、何とか乗り越えようと頑張ってきましたが、先日癌が見つかり手術することになりました。経過は良好で、現在は職場にも復帰していますが、環境は変わっていません。仕事の成果が出ない中、自信を失い、自分では無理なのではないかなど自己肯定感も低く、このストレス下ではまた同じように病気に罹るのではと危惧しています。「ハスノハ」の他の方の相談を見ると、死にたいなど切実な悩みをお持ちの方もいますが、相談者の背景には少なからずうつ病などのメンタル疾患の影響もあるかと思います。私もメンタル疾患なのかもしれません。今のポジションに執着はないので、仕事の負担を減らしてもらうよう上司に相談しようと考えていますが、心の病に病院の薬ではなく、仏教の教えではどのように考え向き合っていけばよいのかアドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 2

同僚の万引き

万引きをみてしまい、苦しいです。ロッカーに入っているのをみてしまい、ショックと怖くなりました。でも、いれてるのをみたわけではないので、どうしていいのか、わからなくなりました。私が、忘れてあげればいいのですが、どこかで、思い出して、そのたびに、見てしまった私がわるいのかと、息が苦しくなります。直接、このあいだ、みてしまったよと、はなすのがいいのでしょうか？　精神的につらく　仕事もやすむようになってしまいました。勝手ですが　至急　助言をおねがいします

有り難し 7

回答 1

どこからパワハラなのか？

辞める辞めると言いつつ日々頑張りながら今の職場を続けて居ます。しかし店長の態度はパワハラなのかはたまた私のためを思ってなのかわからなくなってきました。仕事中では私を睨みつけ朝礼の際に、つぎ答えられなかったら見放したと思ってね。など言われたりシフトを入れてあげたくても入れられないなど言われたり。四六時中私を監視してるのか少しでも裏で作業をしてるとなにしてるの？と聞きにきますしかし私も出来が悪いので最初は私のためを思ってやってくれてるのだと思ってましたが先輩に相談するとパワハラだパワハラだなぜあなただけあんなに手厳しいの？と言われました。実際のところどこからがパワハラで私はパワハラを受けてるのかどうかアドバイスください。

有り難し 4

回答 1

夫が苦しんでいます

お時間を頂き、ありがとうございます。宜しくお願いいたします。夫（４０代半ば）とは結婚９年目で子供はおりません。仕事関係で苦しんでいる夫をどうにかしてあげたいです。夫はとても仕事ができ、真面目で考え方に芯があり、非常に努力家、論理的に物事を考えられる、私が心から尊敬できる人です。自分に厳しく、弱い人でもありません。そんな夫は１年前に転職をしてから、仕事がうまくいっていないようです。いつも暗く、うなずく程度。会話らしい会話は全くなくなりました。そんな状態がもう９か月間続いています。私は明るく普通に接するようにしています。夫から「一人になりたい、全てがしんどい」と別居を提案されたこともありますが、私が受け入れられず、そばにいたいと伝えました。先日、会社の上司に電話で「すみません、すみません」と何度も謝っているところを聞いてしまいました。私が少しでも話を聞いてあげられれば良いのですが、人に話したところで解決できない、と夫は誰にも相談するつもりはないそうです。昨日はとうとう暴力を振るうに至らないまでも、私が恐怖を感じてしまうほどに激しく暴れ、八方塞がりの状況に自分でもどうしていいのかわからず苦しんでいるようです。いつかきっと夫が今の苦しい状況から抜け出せると信じているのですが、一進一退、むしろ悪化しているような状況に、夫の健康状態や精神状態がとても心配です。夫が変わってしまってから、毎日感謝の気持ちや無理をしないでほしいなど、簡単にメールを送るようにしています。結婚当初からもっとすべきだったと反省しています。返信は一切ありません。唯一「吐け口」にできる私に甘えているのだと思いたいのですが、夫の冷たい態度がこんなにも長期間徹底していることで、そうも思えなくなってきてしまいました。一人になりたいという夫の気持ちは本心なのでしょうか。私はそれに答えてあげたほうがいいのでしょうか。私は夫の支えにはなれないのでしょうか。私を無視し、ひとり殻に閉じこもってしまっている夫に、私は何をしてあげられるのでしょうか。夫を助けたいです。夫が望んでいなくても、私に支えて欲しいなんて望んでいなくても、私は妻として夫を幸せにしたいです。どうかアドバイスをお願いいたします。

有り難し 40

回答 3

気持ちがコントロールできない

こんにちは。会社の同僚2人が、最近、口やかましいです。「なんでしたの？」「どうしてそんな風にやったの」「もっとこんないい方法があったのに」「おかしいでしょ」「間違ってる」勿論、同僚達に悪気はありません。私を可愛がってくれていますし、冗談のつもりで言い募ってるような雰囲気です。分かっていても、私がどういう意図だったかを説明する前に2人で畳み掛けるように間違いを指摘され、私が悪かったという風に言われ、説明する気持ちが萎んでどうしても不機嫌になってしまいます。こんなことで会社の雰囲気を悪くしたくないのに、彼らも決して嫌なひとではないと分かっているのに、どうも感情がうまくコントロールできません。どうすれば、もっと心良く彼らの言葉を受け止められるでしょうか。どうかアドバイスお願いします。

有り難し 8

回答 1

会社の社長の嫁が嫌いで、自分自身にも嫌悪感がする

とにかく社長の嫁が嫌いです。とある会社に1年ほど前から勤めています。家族企業のような会社で少人数で経営しています。社長の嫁は私の隣りにいつも座ってはPCでゲームをしたり、ブログ閲覧をしたり、なにかを食べていたり。。それでも社長の嫁ですので、仕事の指示などもされる場合がありますが、業務を全くしない人から快く仕事を受けることができません。またデスク周りは私物でかなり散乱しており、嫁がいない間にこっそり片付けなどをしていますが全く綺麗になる見込みはありません。またお弁当のゴミや、カップラーメンの容器を食後に放置することもザラなので、異臭がひどくなる前に私が片付けてあげるような状況です。でも、片付けたことや物がなくなったことにはほぼ気づきません。最近は自分にも嫌になるのですが、容姿や性格のことも気になりだしています。嫁は私よりもかなりふくよかな体型なのですが、私が昼食を速いペースで食べていると、「デブの早食いって言うよね〜！」などと嫌味に近い発言をしてきたり、私のある趣味で差し入れのお菓子などをいただく機会が多いのですが、それを共有スペースに置いておくと翌日出社する時には何事もなく空っぽになっていたり、、せめてありがとうくらいないのかな〜と思ってしまいます。今の会社を続けている理由は、社長の人柄と仕事が楽しいからです。ですがあまりにも嫁のことが気になりすぎて、今では友人などに悪口をたくさん言ってしまうようになってしまいました。そんな自分にも嫌気がさして、いっそ会社を辞めてしまおうかとも思います。自分が変わるべきなのか、それとも何らかの方法で嫁を変えることができるのかご教授頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

人から執着され困っています

30代の会社員の独身の女です。職場の50代の妻子持ちの男性に執着されていて困っています。今年の初めくらいから趣味が近いことから何人かの集まりに参加させていただいて、楽しくすごしていたのですが、そのうち毎日ラインが大量に来たり、二人で会いたいと何度も誘われたりするようになりました。ラインはそのうち少なくなるだろうと返事をしていましたが変わらなかったため、断りましたがやめてもらえず、無視をしたので来なくなりました。二人で会いたいと何度も誘われ、皆さんとならと伝えたところ毎週のように誘われます。皆さんと行くような誘いかたでも二人の時があったので、正直不信感があります。会社で二人きりになる時間も多くなり、億劫で仕事に行きたくありません。私は早めに出社しているのですが、それより前に出社して来るようになって、その時に誘われたりします。必要最低限のこと以外話さないようにしたところ、私の仕事に手を出すようになり、仕事のメールではあるものの私には関係ないメールを頻繁に送ってきたり、すぐにやってほしいと仕事を依頼して来たりするようになりました。他の人と話している時に関係ないにもかかわらず割って入って来ることもあり、周りも変に思っているようです。いつも聞き耳を立てられて、見張られているようで落ち着きません。仕事は定時に終わるようにしていますが、帰るとぐったりして家事もやる気が出ず、好きな料理もずっとしていません。転職にもお金が必要なのでしばらくお金を貯めるために仕事は続けなければと思います。執着を辞めてもらい、穏やかに過ごしたいです。読んでくださってありがとうございました。

有り難し 10

回答 1

私は働くロボットなのでしょうか

年末年始、そして大晦日というご多忙な時期に失礼いたします。私は年中無休のお店で接客の仕事をしています。今まで毎年大晦日も出勤していたのですが、今年は「クリスマスもお正月も祝日も仕事だし、大晦日は休もうかな」と1ヶ月前に希望休にしていました。それがいきなり昨日になり「明日人が足りないから出て欲しい」と言われたので、断ったところ(他の人達にも聞いていたようです)聞こえるように嫌味を言われました。帰りながら涙が出ました。今日になってもモヤモヤした気持ちが消えません。組織に属して働くということは、上の人間にとって働くロボットでしかないのでしょうか。私が悪かったのでしょうか。これを書きながらも、大晦日にお忙しいお坊さんに申し訳なく思い、何が何だか分からなくなっています。まとまりのない文章で申し訳ありませんが、何かお言葉をいただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 1

謝るタイミングを逃した

ゴルフコースでのバイト中に、お客様のバッグを開けようとしたとき、中の布のようなものがすこし破けてしまいました。ちょうど練習場にいっていたようで、帰ってきたら謝ろうと思っていたのですが、その時間帯が忙しいこともあって、謝る前にそのお客様がコースに出ていってしまいました。バイトもちょうど終わりの時間で私は家に帰ってしまいました。私はどうすれば良いのでしょう。今後謝る機会もないでしょうし、あったとしても、正直いまさら謝る勇気もありません。

有り難し 5

回答 1

飲み会が絶対の職場に来てしまいました。

仕事をやめるか悩んでいます。私は30歳の公務員なのですが、想像以上の狭くて古すぎる村社会に辟易としています。先日の飲み会の際には、部のトップから「俺には下の人間の能力は良く見えない。だから、酒の付き合いや飲み会のセッティングでそいつを測ってる」「お前も酒が飲めないなら、すぐに飛ばしてやる！」と言われました。耳を疑いました。部下にどれだけの仕事をどのレベルでやらせるかのイメージも持たずに、飲み会でしか人を評価しないと堂々と言い放ったのです。私は酒も飲めないし、周囲の話題（パチンコや家庭）にも付いて行けません。オタク趣味の30歳のおっさんである事が悪いのは分かっています。結婚してないことも周囲から散々いじられます。一体どうしたらいいんでしょうか？この年まで適当に誤魔化してこれたのが、唯一若さのお陰だと今更気付いたのです。人生に絶望しています。 30歳過ぎの公務員の転職はかなり厳しいと思います。ぐちゃぐちゃな質問になってしまいましたが、何かお言葉を頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 32

回答 4

2022/01/23

周りの子よりやる気がない様に見える我が子

新6年生になる我が子への声のかけ方で悩んでいます。少年野球をやっていてファーストでレギュラーメンバーに入っているのですが、他のメンバーの子達に比べてやる気がない様に見えてしまいます。本人はやる気があるみたいなのですが、周りの子が10割の力て練習に望んでいるとしたら5〜6割の力で練習してる様に見えてしまいます。私の自分勝手な思いなのは分かっているのですが、その態度を見てるとどうしてもイライラしてしまいます。周りの子が目に見えて成長している事、今年で最後という焦りもあります。また、私達のチームは今まで公式戦•練習試合で1勝もした事がありません。私含め、新6年生の親や監督•コーチ等は子供達にせめて1勝させていい思い出を残してあげたいと思ってるのですが、うちの子がチームの足を引っ張りかねないです。頭ごなしに集中してやりなさい。やる気を出せと言っても意味が無いのは分かっているのですがその言葉しか頭からでてきません。もし、何か良い声がけのアドバイスなどがありましたら、回答よろしくお願いします。

有り難し 17

回答 2

自分の過去について

もうすぐ成人式を迎えるものです。自分は、小学校、中学校の時はとてもろくでもない人でした。友達も少なく、バカにされたり、いじめられることもあったのに、訳もなく授業中に騒ぎ過ぎたり、クラスメイトと、嫌がってるのに無理に帰ろうとしたり、ろくでもないことばかりしてました。その時は、人に迷惑をかけ過ぎて申し訳ない気持ちが強いです。その行動は、最近になって寂しい気持ちの裏返しである事に気づきました。そう思ったのは、気持ちの裏返しを理解したからです。ただ、中学の時は、友達を作ろうと体育祭で頑張ったり、行けませんでしたが、コンクールに出ようとしたり、全く気がついてないわけでもなく、おそらくその時は、気がついてなかったわけでも無く、友達が少なく、無自覚に寂しい気持ちを自分の中で認めたくないが故の行動だと最近思いました。先生にも、そのことを、あまり相談して無かった理由も納得しました。それ故に、心の傷に気がついてしまいました。最近、昔の人達にまた会うのが怖くなってきました。また会ってトラブルに発展するのが怖くなってきました。自分は、もしなんかあったら、もうこれっきりで二度と小学校、中学校の人達と会わないと決めてますが、それでも怖いという気持ち、罪悪感を抑えられません。自分は、成人式には参加したいと思ってはいますが、どうしたら、よろしいですか？

有り難し 7

回答 1

社内失業者の辛さ

はじめまして。ももと申します。約2年前、東北から現在の四国へ嫁いで来ました。引越し後、臨時職員として1年勤めた後今年の4月から新しい会社へ就職しました。自分で見つけ、入社を決めた会社ですが初めての事務仕事。私以外はほぼ全員、現場へ出る毎日です。総務や経理、仕事は多岐にわたるのですが何せ数が少ないです。自分で仕事を見つけ、毎日掃除をし、色々と努力しているつもりですが、本当に仕事がない日が月の半分以上あります。現場の人から見れば、仕事もなくただ居るだけ、暇だろうと嫌味を言われることもあります。みんなが現場で居ない間、一人で仕事をしても見ていない方からすれば何もしていないとしか思われていません。「何もなく1日を過ごす」ことの辛さを分かって欲しいですが、経験しないと分からないのか、笑われているようにも感じます。どんどん被害妄想と自信喪失、自分の情けなさに鬱になってしまいそうです。もう1度、転職を考えても良いのかもしれませんが、まだ勤めて8ヶ月です。辞めるのはどうなのか、年齢も30代後半ですので、簡単に転職先が見つかるとも限らないし、その先が良いという保障もない。どうしても踏み出す勇気がありません。最初は本当に気を張って、仕事を見つけ頑張っていました。今は毎朝、無気力、憂鬱な気持ちを抱えて出社しています。こういった気持ちを前向きにするにはどうしたらよいでしょうか。上手に文章をまとめられず申し訳ありませんが、ご返信がいただけると幸いです。

有り難し 16

回答 2

2021/10/26

仕事続ける？辞める？

いつもお言葉ありがとうございます。また仕事の悩みを相談させて下さい。以前も書かせていただきましたが、私は仕事のミスが多く、スピードが上がりません。自分は新しい事に慣れる事や全体像を見る事が苦手で、元々のペースもゆっくりしています。そして決められた事はキッチリ守りたいタイプなので、臨機応変な対応が中々できません。やっと見つけた仕事ですが、常にスピードが求められるので、他の人もとりあえず業務を終わらせる事に専念しています。だけどその分細かなミスがあるので「あ、このやり方じゃダメなのに」「あ、間違ってるから直さなきゃ」「片付けしないとごちゃごちゃになる」等色んな所に目がいってしまい、自分の業務が終わりません。働いて数ヶ月経ちますが業務が時間内に終わらず、職場の人からも「まだ終わってないようだけど、今日の仕事量は少ない方だからね？」等とプレッシャーをかけられます。最初優しかった人達も、段々私を見る目が厳しくなってギスギスしています。職場に居てもうまく息が吸えない感じがします。最近は仕事の事が頭から離れず、夜も寝られません。食欲も無くなり体重も落ちました。今まで好きな事にも手がつけられなくなり、家事もままならない状況です。夫もツラいなら辞めていいと言ってくれます。ですが、たとえ次の仕事が見つかったとしても、また同じように自分が仕事ができないかもしれない。だったらいっその事もう少しだけ頑張ってみたら変わるんじゃないか…という気持ちはあります。でも成果が上がらず、周りの目もあって心も身体もだいぶ限界です。自分の心とカラダがチグハグです。自分が何を基準に仕事を辞めるか続けるかが決められません。どうかお言葉をいただけると嬉しく思います。

有り難し 4

回答 1

うつ病になりました。

職場の人間関係を気にして、よくするために自分のほんとうの気持ちなど我慢して合わせていたら、ある日突然、無理だ！もう無理だ！！と、感じ心療内科に行ったところうつ病だと診断され、今坑うつ剤を飲みながらそれでも仕事にいっています。職場の人間関係はすごい悪いわけではなく、ひとりヒステリーを起こす人がいて、みんなその人に気を使っているという感じです。仲間意識が強く、みんな同じ方向を向いていないといけない。そういう無言のルールがあるような、、、。決して悪いわけではないのですが、プライベートはプライベートとわけておきたい自分からしたらたまにすごく嫌になります。そしてそのヒステリーを起こす人においては、わたしをプライベートの遊びにさそってくれるのですが、気にくわないことがあると怒鳴るキレる暴言を吐く。それが嫌でなんどかそれらしい理由をつけて断っているのですが、職場で顔を合わせるので全てを断りきれずに仕方なく付き合うことになってしまいます。もう会わないのなら、縁を切りたいところまで心はいたってしまいました。誰にだって、人は自分とは違うのだから思い通りにならないことのひとつふたつはあるのに、それすら許せないのかな、すぐに機嫌を損ねて職場の全体の空気もピリピリとします。そういうのがすべてすべて嫌になって、わたしは病んでしまいました。たまに、楽になれるなら消えてしまいたいとふと思うこともあります。この職場のままとしても、他に別のところで働くとしても未来に希望が見いだせなくなってしまいました。こころの持ちようなんでしょうか？少しでも楽に生きられるように考える方法はありますでしょうか？抽象的な質問ですいません。できれば、回答お願いします。

有り難し 6

回答 1

2022/09/15

実力不足でクレーム、仕事が苦痛です。

度々のご相談失礼致します。こんなに早く書き込むつもりではなかったのに、流石に辛くなってしまいました。サービス系の仕事をしています。仕事自体は5年程行っていて、最近職場を変えました。客層が変わったこともあり、お客様から、私の技術・知識不足によってクレームを受けることが多くなりました。（何も分かっていない、下手くそ、もう来てほしくない、OOさんにやってもらったほうが良くなる等）毎日最低でも30分以上は勉強してきているのですが、勉強のやり方が合っているかも分かりません。職場に相談できる人もいません。毎日仕事のことばかり考え憂鬱になり、自信をさらになくしてしまいました。プライベートでも楽しむ余裕や、こんな無能だと誰からも好かれないと思ってしまいます。クレームを入れられる度、お客様と関わる度に動悸や冷や汗が出ます。成長しないと状況が変わらないのも分かっています。このような状況をどう乗り越えていったらよろしいでしょうか？助言いただけたら幸いです。

有り難し 8

回答 1

子持ちが羨ましくなります。

子持ち女性を妬んでしまう自分の心が嫌になりました。私の部署はまだ1年も立っていないところで毎日が忙しく、残業が当たり前です。残業せずに帰ろうと会社ではしていますが現状はなかなか… 　週明けが忙しく、負担を減らすために比較的負担が軽い土曜日に頼んだ仕事を全てせずに子持ちの方は30分の残業で帰宅したとのこと。この方は二人のお子さんがいらっしゃいます。全部仕事せずに帰ったと聞いた途端に自分の残業確定と思ったのと同時に30分の残業なんてザラなのに、私達はもっと残業しないと帰れないのになぜ？と思いました。かと言って私の仕事をしてくれる訳でもない。　そしてそんなことを思った自分が卑しい心の持ち主だと思いました。　他にも子持ちで、お子さんが病気で仕事を休んだり自分もインフルになり休み、後から私の部署にきたのに自分より立場が上で給料がいいことにも納得がいきません。　休みがちな上に業務知識がないのになぜ上の立場にいられるのかと思います。子供の幼稚園の関係で勤務時間を調整したりとまだ独身の私もそうしたい日だってあるよと心の中で叫びました。ちなみにこの方は私と同い年です。　いずれ自分も子供がほしいです。将来自分と同じことを思う人がいるのではないかと思うと億劫になります。　しかし今私は子持ちが優遇されていることを妬んでいます。社会的にも女性が働きやすい環境を作らなきゃいけないのもわかっていますが。しかし現状私は子持ちの方を仕事をあまりせず早く帰る、休みが多く良くは思っていません。そんな自分の心が嫌です。どうしたらよいでしょうか？乱文になり申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

2021/08/23

仕事が出来ない人間です

はじめまして。現在の仕事があまりにも出来なさすぎて辞めた方が良いか悩んでいます。未経験中途のエンジニア2年目ですが、・機能を追加や修正もままならない・そもそも仕事も実装などあまり頼まれない・新卒の子の方が出来るなど、それでなんで働いてるのと聞かれるような体たらくです。ただ、個人的にはここでやめたらきっと今後も何も出来ないのだろうとしがみつきたいと考えています。が、何も出来ずただ差がつき、仕事もないので辞めるしかないのかなと考えています。ご多忙かと思いますが、ご回答いただけますと幸いです。

有り難し 2

回答 1

莫妄想とはなんでしょうか？

北条時宗が師匠に言われたそうですがどういう意味なのでしょう？

有り難し 29

回答 2

パワハラされた過去が消せません

こんにちは、以前勤めていた会社でリーダーからパワハラを受けました。みんなオープニングスタッフで入社しました。リーダーは同業種で働いてた経験がありすぐ纏め役になりました。簡単に説明されすぐ店舗に配属されみんな和気あいあいと働いていて楽しかったです。 1ヶ月過ぎた頃からどんどんリーダーが人によって態度を変えてきました。無視はする、挨拶は返さない、悪口ばかり。泣いてる人も多く励ましあったりしてみんな頑張ってましたが1ヶ月で辞める人も多かったです。私にも当たりは強くなりアイツは使えない、挨拶敬語が出来ない(社会人なのでキチンとやってます) 悪口、愚痴、人格否定など他のスタッフに話したり悔しかったです。ミスがあった時は前ミスした事も掘り返しお客様の前で延々と叱られたり、確認することがあり聞きにいけば、自分で考えろ！！考えて仕事すればちゃんと聞けよ！！使えないな！！など言われ毎日こんな感じで我慢して働いてました。 2ヶ月目には心がボロボロになりずっとやりたかった仕事だけど辞めようかな…っと思ってたときに、知らない事で叱られその時に「2ヶ月も働いてるのに全然成長しない全然考えて仕事出来ない、あぁ考えてないもんね～その頭」「ちゃんとしてよ学生じゃないんだから」びっくりしてしまい心がボロボロだったせいか泣き出してしまいました。おろおろしてましたがそのまま時間になったので退社しました。そのまま人事に今までされた事言われた事などメモしていたのを渡しました。心がボロボロで以前患った鬱が酷くなりしばらく休職しました。そのまま会社はゆっくり休みなさいとリーダーに会うことなく辞めることになりました。辞めたくなかったしリーダーは今でものうのうと働いていて全然なにも状況は変わってないみたいです。辞めた今でも許せないし一言でも言い返したかった、ふと思い出しては泣いて訴えてやればよかったなど後悔でいっぱいです。

有り難し 14

回答 1