外出と食べ物が止められません。
私はネットや新聞などで情報を仕入れ、イベントやデパートに行くのが大好きです。
平日は働いていますが、休日は毎週のようにどこかのイベントやデパートや家の近所のお店などに出歩くことが大好きです。
ひきこもりとは真逆ですが、外出しすぎるのも「出癖」と言って、依存症になるらしいです。
それから食べることも大好きで、毎日のお菓子も止められず、太ってしまいました。
吐くことはしないので、過食症まではいっていないと思いますが、これも依存でしょうか？
外出と食べることが依存症だと親からは言われます。
ちなみに朝6時半に起きて夜は9時までには寝るので生活は乱れてはいません。
障害があるので作業所での仕事ですが、平日は仕事もしています。
外出は多いですが、月の使えるお金も上限を決めていて、帳簿も自分で付けています。
借金もありません。
イベントはなるべく無料なものを探して行っています。
タバコとお酒はしません。
お酒はクリスマスやお正月にちょっと飲む程度で、タバコは一度もありません。
そんな私ですがやはり「出癖(外出)」と「食べ物」の依存症でしょうか？
少し頻度を減らしたいのですが、なかなか止められません。
人生の楽しみがなくなってしまうようで寂しいです。
何事も「ほどほど」と言いますし、まったく止めるのは人生の楽しみが無くなってしまうので、少し外出の頻度や食べる量を減らして健全な生活を送りたいです。
有り難し 5
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