お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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問答一覧

愛しさが憎しみと殺意に

昨年彼にブロックされてからも納得できず、未だに時間が止まったようです。切り刻みたいアナウンサーも切り刻みたいままですし、さらには、私を連れて行ってくれると言っていたものすごく憧れの場所に彼は別の女を連れて行っていました。ずっと気持ちが変わらないでいることに周りの人に呆れられ、未だ苦しむ私から離れていく人もいるし、私は死にたいままだし、最近はどんなにまわりのやつらをやつけても彼はまた次の女を見つけるだけだからもう離れたほうがいい、どうしてあんなクズをクズだと思えないのかわからない、などと言われます。頭ではわかっていても心はついて来ず、もうどうしていいかわかりません。追いかければ逃げていくだろうけどそしたら殺して死のう。その前にアナウンサーの社会的地位は貶めて、憧れの場所に行った女は精神疾患だからへし折って。不倫してた女は実家にバラして。それが安寧につながる唯一な気持ちになってきました。コントロールできません。次へ、という気持ちには到底なれません。周りの人が哀しむ、なんて言葉は1ミリも響かないし。ただただ苦しい毎日なのに、それでも生きていろと人に言われるのは拷問のようです。死にたい。殺して、死にたい。

有り難し 25

供養の度合い

今年の春に親を亡くしました。コロナの事も有り近い身内だけで、しっかり見送る事が出来ました。その後49日法要も自宅で執り行ない、月命日にもお坊さんに自宅でお経をあげてもらっています。月命日に関しては妹の希望でお願いしましたが、私はそこまでしなくても、自身の「心」でお参りすれば良いと考えています。近くにいる妹は我家に来ては毎日お経を唱えています。私は49日法要後はお参りとお仏壇にたまにお供えする程度です。供養の仕方は人それぞれで、全くしない人もいると思います。多分私の事も充分だとおっしゃっていただけるとは思いますが、供養は自身の中で故人を思い出し、感謝する気持ちだけでは足りませんか？表立って何かをする事(法要とか)が供養と考えられません。私も両親がその都度供養をしていた家庭で育ちましたから、仏教上の式たりが有ると理解はしています。でも私には遺族の自己満足としか思えないのです。

有り難し 13

就職に失敗したため、自殺したい

私は今年に卒業した大学院生です。一月に地方の公務員試験に合格し、検察官になる予定ですが、その後また別の公務員試験に合格しました。検察官の仕事は給料が何倍も高いし、仕事のプレッシャもあんまりないです。しかし、勤務先は全く行ったこともない町で、もちろん知人などもいません。その一方、二つ目の仕事の勤務先は実家のあたりで、一人っ子の私にとって親の面倒を見るのにすごく便利です。四が月くらい悩んだ結果、実家に残ることにしました。でも、今はすごく絶望です。仕事の内容は私の専門とは関係なく、ひたすら公務用の書類を作っていました。残業も日課みたいのもので、自分の存在意味が分からなくなっていました。しかもこの仕事は契約期間があり、四年間ここで働かなければならないです。大学の四年と大学院の三年は大都市で過ごしたため、一生こんな小さな町で暮らすのが怖くなってきました。今までの努力を全部無駄にした感じです。毎日のように自分の選択を後悔していますが、後戻りなんてもうできません。自らいい仕事と明るい未来を手放したことはただただ辛いです。いっそのこと、この世から自分の存在を消したいと思っています。来年、好きなアイドルのコンサートを見て、誰も知らないどころで自殺しようと思っています。

有り難し 34

私の生きる意味・価値

私は昔から根暗でネガティブで人見知りで、人付き合いも苦手です。友達は少ないですが何人かいます。恋人もいます。恋人は人生初めての恋人です。そんな恋人もコロナの影響や課題が多いとかで全く会ってくれなくなり、ギクシャクした関係のままです。別れてもおかしくないです。どうして両親は私を産もうと思ったのかわかりません。私は勉強が昔から苦手で、高校受験も失敗したり迷惑かけました。大学入ってからも勉強が難しくてついていけません。友達とも遊びますが、自分の言動振り返って後悔や反省したりとして疲れます。1人が楽です。彼は付き合った当時は私が必要だと言ってくれて、彼のために生きようと思ってました。けれどそんな彼も私に全く会ってくれません。彼にとって私はもう必要ないです。私の人生、私がいないと困る人はいないです。むしろ私が生きてるせいで親は私の学費や家賃などを払わされて大出費です。私の数少ない友達も、私がいなかったら別の子と仲良くしてるだろうし私以外の子と過ごしてる方が楽しいだろうし私がいなくても彼女たちは全然困らないです。彼氏も私を付き合った当時のように必要としてないです。誰も私を必要としてないです。私は勉強苦手で根暗で人付き合い下手でブスな負け組です。将来の夢もないので、適当にどこかに就職して、毎日しんどい思いをして、友達も恋人も作らず帰省もせず家と会社の往復だけの人生を過ごしてしまう気しかしません。私は趣味もなく何に対しても無関心です。家族も正直、昔から苦手です。私の為に莫大な出費をしている両親にそんなことは絶対言えませんが…。今はコロナのせいで毎日1人で過ごしてます。誰にも会わずに孤独で毎日生きるのが辛くて泣いてます。誰とも上手く関係を築けない自分が嫌いです。私がいなくても誰一人と困らないし、今後もそれは変わらないです。むしろ私が生きてるとお金がかかります。それならいっその事この世と別れたいです。けれど怖いです。死後の自分がどうなってしまうのか誰にもわからないことなので、物凄く怖いです。それにいくら困らないとはいえ、両親はこんな私を愛情いっぱい育ててくれました。なので親不孝なことはしたくないです。けどどうしたらいいんだろう。私はどうすればよかったんだろう。早く楽になりたいです。

最低すぎる自分が嫌いです

今まで、学校や職場などで自分勝手、自分の都合のいいように振る舞い、周りに迷惑をかけ人が離れていったことが何度かありました。そんな中それを注意してくれる人がいて、言われるたびに自分の振る舞いを変えなければと後悔をしますが少し経つとまた同じことを繰り返してしまいます。反省し、後悔しているのに、手を差し伸べてくれる人がいるのにそれを裏切る自分が嫌いです。直さなきゃやめなきゃと思うのに繰り返してしまいます。自分の意識の低さ気持ちの弱さだと思いますが毎回後悔しどんどん自分が嫌いになります。こんな最低な自分嫌いです。変えたいです。どうやって強い気持ちを持ち続けていけばいいでしょうか？

夫への接し方

人に興味がない、人の気持ちが考えられない夫に悩んでいます。普段はPCやゲームや携帯を見て自分の世界に入り会話はありません。ご飯の時間だけ部屋から出てきます。自分の意見が正しいという気持ちが強く、お店だろうがお葬式だろうが大きな声を張り上げて店員に文句を言おうとします。とても恥ずかしいです。言いたい事を言わずに我慢し、伝えたい事を伝えようとする俺のことを恥ずかしいと思う私の気持ちが理解できないと言います。最近私の父が亡くなり心を痛めておりますが、思いやる言葉や行動などもありません。亡くなったと伝えた時に返ってきた言葉は「あらら、ご愁傷様」だけでした。自分に非があるとわかっていてもごめんなさいは絶対に言いません。人からの大したことない小さな頼まれごとも、やってあげるんだからお金もらうべきと言いますが、お世話になっているんだからそんな事言わずに普段のお礼も兼ねてやってあげようよと毎回言うのも疲れてきました。子供に対しては怒ることはありますが、それ以外のコミュニケーションはほぼありません。マイペースで約束の時間も平気でやぶります。ですが、洗い物をしてくれたり洗濯をしてくれる優しさはあります。姉の夫は病気で苦しんでいたうちの父を大切にしてくれ、子供とのコミュニケーションもでき、優しく思いやりがありどうしても私の中で比べてしまいます。そんな自分も辛いです。結婚して12年経ちますが最近不満が募り一緒にいるのが辛いと思うようになりました。これから夫とどう付き合っていけばいいのか…ご教示いただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 29

すぐに泣いてしまう自分を変えたい

今年の2月に転職し、新しい職場で働き始めてから早半年が経ったのですが、転職してからというもの、すぐに泣いてしまう癖が直らず困っています。会社の人に親切にしてもらったり、仕事がミス無くこなせた時、間違いを指摘された時、アドバイスをもらった時、相手の人に話しかけたタイミングが悪く少しそっけない態度を取られた時等… 嬉しい悲しい関係なく、泣くような場面ではないのにすぐに涙が出てしまうようになってしまいました。 30手前だというのにみっともないと自分では分かっていても、目に涙がたまってしまい、酷い時には涙を止めることが出来ません。それを見て不快に思う人ももちろんおり、毎日過ごしていく中でどんどん肩身が狭くなっていっているんじゃないかとすごく不安で不安で仕方ありません。すぐに目に涙をためてしまう私に対して、周りの人が気を使っているのも感じています。でも、どうすれば涙が出なくなるのか分かりません。感情よりも先に涙の方が出でしまうような、そんな状態です。今までの自分はカッとなりやすい性格で、多少小言を言われても怒りの感情の方が強かったように思うのですが、転職してからは怒りの感情まで行かず、悲しい、ショック、どうしよう…となよなよした気持ちになってしまう事が多く、まだ新入社員の立場だから緊張しているのかもしれない。と様子を見ていましたが、あまりに改善が見られないので自分の心が限界に来てしまいました。寝ても覚めても仕事の事で頭がいっぱいだし、自分の心の浮き沈みに振り回されるのが怖くて休みの日も全然楽しめません…。どうしたら泣かずに、気持ちの整理が上手く出来るようになるでしょうか。「前向きな考え方」とは行かずとも、平常心を保てるようにしたいです。アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 37

安井金比羅宮でのお願い

去年の夏頃、京都の安井金比羅宮でお願いをしました。勉強嫌いな自分を変えたくて、｢毎日勉強する自分との縁結び｣のお願い英語に関心が向いていたので｢英語、海外との縁結び｣のお願い京都という場所が好きで毎年訪れているため｢京都との縁結び｣のお願いをしました。しかし、あまりにも願いが抽象的すぎたのか、1つ目の願いが思ったのと違う形で叶ったのです。思い込みと言ってしまえばそれでおわってしまうのですが……。勉強が出来る自分に変えたいというのと他に、希望する学校の進学ができるように｢勉強の習慣が付いている自分との縁結び｣をお願いしたのですが、希望する学校でなく他の学校に進学する結果となりました。とても悔しくて勉強を続けていたのですが最近になって毎日勉強を続けていた自分を振り返った時、過去にそんなお願いをした事と思い出したのです。最終的な願いは叶ったのですが、夢は叶わなかったので、｢英語、海外との繋がり｣を願ったことで、なにかトラブルに巻き込まれてしまうのではないかと少し不安になりました。｢京都との繋がり｣もよくない形で叶ってしまわないか不安です。その時にかったお守りがあるのですが、満足したためもう他の願いは叶える必要がないことを念じるだけでも回避することは出来るのでしょうか？不安が拭えないので、お坊さんのアドバイスを聞かせていただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 18

自分が嫌になります。

最近、上手くいかないことばかりです。就職は思ってたのと違いますし八月の一ヶ月の休みの間に、練習しときましょうと言われた事が全くできなかったりしてます。そもそも、家庭が裕福ではないので今の学校の学費を自分で払ってます。なので休みの間は稼ぎ時です。朝の9時から14時までバイトして 17時から23時まで違うバイトをします。移動時間で2時間程かかるので練習は到底できません。でも、学校の人達を見ているとバイト三昧しなくても親が払ったりしてて学校のことに専念できているように思います。それに対して嫉妬が止まらなくなってこんな状況の自分が心底嫌になります。全く焦る必要のない環境が心底妬ましいです。そしてそう思う自分が嫌になります。私だって週一程度でバイトして学校のことに専念したいです。学生なのに支払いばっかりで貯金もない。貯金がないのに学校を卒業したら家を出なくてはいけないハマってるゲームが一つあってソレを生きる活力にしてますがこちらにもお金を使っている為バイトの数は絶対減らせません。一日中バイトじゃなくても必ず朝か夜のどちらかが入ってる状態で 1日だけ休みがある感じです。もう、ほぼ週6です。正直バイトを辞めたいです。好きなことができる学校なのにそれでさえ辞めたいと思います。なにもかも嫌になってます。もう、ぐちゃぐちゃになってる気分です。ぐちゃぐちゃすぎて何が言いたかったのかもよくわからなくなっています。時折こんなふうになっては自己嫌悪に陥り自分の環境を恨んでいます。もう嫌です。

改心して性格を変えることは可能でしょうか

不倫相手と本気になり離婚してましたその後不倫相手に振られてしまいドン底です改心して性格を変えたいので、お寺で修行は可能でしょうか？

有り難し 14

働いて認めて貰いたいけど今すぐ死にたい

アトピー、喘息、食物アレルギー、発達障害、統合失調症を抱えている27歳です。統合失調症ゆえに、まとまりのない文章でしたらすみません。病気をたくさん持っていますが、いつか文章を書いて生活したいという夢があります。大学を卒業したかったのですが志半ばで統合失調症の悪化で辞めてしまいました。今は障害者就労移行支援事業所に通って就労を目指しています。ですが、私は常に職を得ることができるのだろうかと思っています。アトピーでボリボリ書いて不潔ですし、喘息で朝起きるのは辛い、発達障害でものをよくなくす、それに統合失調症で認知機能も落ちているきがします。疲れてしまいました。外国語を勉強するのが習慣で、暇を見つけては勉強しています。しかし、私の勉強に何の意味があるのだろう。ないな、と思うと悩みの袋小路に入ってしまいます。もし働いたら稼いだあとに大学に入り直すという目標もあるのですが、認知機能の衰え、やる気の低下という統合失調症の症状の恐怖で働いても上手くいかないだろうし、その先も苦しいだろうなと思います。どうしたら統合失調症の症状に立ち向かうやる気、勇気が出てくるでしょうか？それとも働くことを諦めた方がいいのでしょうか？

有り難し 10

威圧的な上司

職場の男性上司の方のことですがその方の仕事の教え方がとても威圧的で「なんで分からないの？？」と頭ごなしに言い方で迫り答えた回答が間違えているとあからさまな呆れた態度をとってきます。私の中では「間違えたらまた怒られる」とそればかり考えてしまい、頭が萎縮して考えがまとまらなくなってしまう負の連鎖に陥っています。現在その上司といると、もう嫌で嫌でしょうがありません。会社だから我慢していかなればならないのでしょうか？こんな威圧的な上司とはどう接すれば宜しいでしょうか？？ご指導宜しくお願い致します。

有り難し 24

過去の行いへの不安と後悔

初めてご相談させていただきます。ある事がきっかけで、数年前の自分の行いが周囲に迷惑を掛けたのではないかと急に不安になりました。なぜあんな事をしたのかと後悔し、その行いの後悔と共に幼少期からのこれまでの自分の行いで迷惑を掛けた事が沢山あったという思いが浮かび後悔しています。自分に言い訳をして、全て過ごしてきたのだろうと今になって思うのです、その事に何故もっと早く気が付かなかったのかと。自分はどうしようもない人間です。友人を大切にせず自分から関係を絶ってしまった事、自分の事を気に掛けてくれた人達の想いを無にしてしまった事、自分が傷つく事が怖くて自分の行いを正当化してきた事、口では偉そうな事を言いながら自分の行いは矛盾だらけだったこと、平然と人を傷つけるような事を言ってしまった事、相手の事も考えず自分の基準を人にも強制してきた事、仏様に約束をした事さえ守らずに約束を破ってしまった事、数えればきりがありません。この数週間、自分の行いが原因なのに苦しくて苦しくて食欲も無く様々な事を考えています。どうしても心が苦しくなり、近所のお寺さんに行き、数年前の自分の行いと今迄の自分の行いを仏様の前で全て心の中でお話をしました。前に書いている通り、仏様に約束をした事さえ守らなかった自分の話など、仏様が聞いてくださるとは思わなかったのですが、どうしても懺悔がしたくて仏様の前に行きました。自分への贖罪の意識から、これからは人に優しくしようと思い、マンションのエレベーターで会った運送業者の方に「ご苦労様です」と声を掛けたり、バスに乗って終点で降りる時には「人が先、自分は後」と最後に降りるようにしたりしています。仏様は自分のような人間の話でも聞いてくださるのでしょうか、仏様に誓ったのだから頑張るんだという思いと、自分のような人間は生きている価値が無いという思いが絡み苦しいです。脈絡の無い長い文章で申し訳ありません、何かアドバイスを頂ければと思います。

有り難し 36

転勤が辛いです

入社して3年目になり人事異動が出ました。今の職場は新入社員であったこともあり、人間関係にも悩みとても大変で辛い思いをしましたが乗り越えてきました。そのうちに1つ年上の尊敬する大好きな先輩が出来、毎日楽しく仕事ができるようになり、人間関係も良好になりました。恋愛感情に近いものを抱いていると思います。相手も私も既婚者なので私は何もできませんが、一緒に働けることが幸せでした。そんな中人事異動になり、別の職場へ異動します。その先輩と離れてしまうことが悲しくて辛くて仕方ないです。旦那がいながら恋愛感情に近いものを抱いてしまっている罪悪感、新しい環境への不安もあり毎日がとても憂鬱です。どうしたら先輩のことを割り切れるのか、新しい環境への希望をもてるのか、別れが辛くて前の職場にとらわれてしまっています。アドバイスいただきたいです。

死のうとしたら大嫌いな蜘蛛に助けられた

閲覧ありがとうございます。神様や仏様、亡くなった祖父母が姿を変えね、または他の存在を利用して、私の命を助けてくれたと思って良いのでしょうか？先日仕事で悩み、突発的に死にたくなって10階建ての建物の階段登っていました。そうしたら半分くらい登り終えたところで、階段に大きな蜘蛛の巣が張っていて、小さな蜘蛛がいました。私はもともと蜘蛛恐怖症なので蜘蛛を見て怖くなり、気がついたら蜘蛛から逃げるために1階まで階段を駆け下りていました。そして1階まで階段を降りた後、ふと気持ちが冷めて、死ぬことをやめ帰宅しました。今になって冷静に考えれば自分でも死ぬ覚悟があるならば蜘蛛などどうでも良いし、そもそも1階まで駆け下りて逃げる必要も無いと思うのですが、その時は必死でそのように思いませんでした。蜘蛛の糸と言う話がありますが、私の場合は蜘蛛が大嫌いで今まで蜘蛛に対して酷いこと(見たら怖くて殺してしまうなど)しかしていないのに、大嫌いな蜘蛛に命を助けられました。今では、神様や仏様、亡くなった祖父母が、蜘蛛という存在として、または利用して、私の命を救ってくれたのかなと思って、頑張って生きようと思っています。分かりにくい文章ですみません。よろしくお願いいたします。

有り難し 37

不安で不安で仕方がありません。

以前、夫の不倫・家出の後、再構築することとなり憎しみが手放せないと相談させてもらってものです。おかげさまで今は憎しみの気持ちは感じることはとても少なくなりました。しかし、今は不安で不安で仕方がありません。不倫していた夫がコロナの感染拡大地域に単身赴任になり、私が看護師であり勤め先の病院で感染を広げることを心配し、ここ２ヶ月ほどは夫はうちに帰ってきていません。しかし、また不倫しているのではないかと考えたり、１人での育児が大変なことや、勤め先の病院もコロナ対応や患者さんからの理不尽な要求、休憩もままならない忙しさや連日の残業に毎日疲弊し、虚しくなります。転職も考えましたが、また夫が不倫して家出をし、もし離婚となった場合を考えると収入の面でためらわれます。友人と会っておいしいものを食べたりすることがストレス解消でしたが、今はコロナのこともあり、勤め先の病院より家族以外の人の会食は禁止になっています。最近、今までさほど気にならなかった回りの人の表情や態度を過度に気になってしまい、嫌われてるとか、避けられてるのではと不安になったり、将来(近い未来も遠い未来も)絶望的に思えて不安で不安で仕方がなくなります。とりとめがなくなりましたが、不安な気持ちに支配されて苦しいです。不安な気持ちが少しでも楽になる方法を教えて頂けたらうれしいです。よろしくお願いします。

彼氏に怒りすぎてしまい後悔しています。

彼氏に怒りすぎてしまったかもしれません。付き合って一年になる同じ職場の10個上の彼氏と久しぶりに喧嘩をしました。その日は彼氏は半休でその後実家に帰省するとのことで（月に2〜3回帰っています）午前中に仕事を終え午後には会社を出て行きました。いつもだったら仕事が終わって1〜2時間以内にはLINEの返信が来るのですが、その日は全く連絡がなく、私が仕事が終わった21時頃になっても音沙汰なしなので、行く途中で事故にでもあったのだろうか、なにか体調不良でも起こしてしまっただろうかととても心配になりました。こんなに連絡がないのは初めてのことだったので。 23時頃ようやく連絡がきて、よかった無事だったと安心しましたが、明らかにいつもより返事が遅いのになんの説明もなく普通に話の続きの返事をされたので私が心配していた時間はなんだったのかと一瞬で怒りに変わりました。聞くと、別に返信をするタイミングはあったようです。それにさらに憤りを覚え、「余程実家が楽しかったみたいでよかったね。私とのデートでは普通にスマホ触ったりするのにね。」と嫌味を言ってしまいました。スマホをいじると言っても話を聞いてくれてないわけでもないし、食事をしているときはほぼ全く触れずに話を聞いてくれるのに。彼のご家族とは会ったことがあって彼のご家族も私を良く思ってくれているのにこんなことを言っては結婚は遠のいてしまったかもしれません。しかし心配していた分がすべて怒りに変わったので、なかなか怒りが収まらず、「こんなに蔑ろにされているとは思わなかった。」「もう来週のデートは行きたくない。家族と過ごしたら」「大事だから心配してたのにその程度の存在だったなんてショック。どうすれば同じように大事にしてくれるの。」などと言ってしまいました。彼は「いつも通りにしてくれてればいいよ。同じくらい大事に思ってるよ。蔑ろにしてるって思わせちゃってごめんね。」と言ってくれました。次の日私も1日仕事をしていたら怒りも収まり、本当に酷いことばかり言ってしまったと思いました。もちろんしっかり謝りましたが、家族に会わせたくないとか、家族の話をしづらいと思われてしまっていたらと不安です。今はもうお互い普通通りに連絡を取っていますが、次彼に会った時、何か声をかけた方がいいでしょうか。それとも掘り起こさない方がいいでしょうか。

父親が好きなのに嫌いです

私の家庭は、中学生の時に両親が離婚しました。同居しているあいだ父のことは好きでも嫌いでもない、これからも一緒に生活していく人と捉えていましたが、小学校高学年の頃から母の父への愚痴が増えて、だんだんと父に愛されてないと思うようになり、父のことを嫌いになっていきました。小学生の私には自分が父を嫌っているということがショックで、学校で父親と仲の良い人の話を聞く度に奥歯を噛み締めるほど羨ましく、妬ましく感じて、咄嗟に嫌な顔をしてしまったこともあります。でも、未だに父に連れて行って貰った場所も、父の癖も思い出せます。恋人と父親を重ねて、同じところがあるとイライラしてしまいながらもまた父を思い出します。なのに、父と連絡を取るのも避けたくなってしまうのです。私は、父のことを好きなのでしょうか。それとも、嫌いなのでしょうか。この気持ちは、どう整理したら良いでしょうか。長文ですみません、お目に留まりましたらどうぞよろしくお願いします。

有り難し 12

過去の懺悔

こんばんは。自分は現在30代半ばでして２年ほど前に子どもと忘年会に行っていたのですが職場のストレス等で飲みすぎてしまいタクシーの運転手と口論になり手を出してしまい子どもの目の前で逮捕されてしまいました。子どもは当時2歳です。刑事さんも良い人ですぐに不起訴にはなったのですがそこから職場の悩みなどや自分の自信も下がってしまい鬱状態になってしまいました。けれどそこからは色々な人の支えもあり職場も変わり今は本当に幸せな日々を暮らしています。今自分の様な人を増やさないためにもティーチング等を学んでおりここから多くの人に勇気を伝えて行くことを決心しております。けれどたまに自分の様な人間がそんな事を伝えて行っていいのだろうか？？と思う所があります。妻はそんなん失敗なんて誰でもあるよと言ってくれますがやはり当人はたまに振り返り後悔することであったりする事もあります。よろしければ自分に合うお言葉頂ければ幸いでございます。

有り難し 42

家族の仲がギスギスしています

今、家族の仲がギスギスしています。事の発端はエアコン設置してほしい、という母の言葉からでした。この時世、エアコンがないというのもおかしな話ですが、拙宅は古い家で一部リフォームしたとは言え設置できるようなスペースも限られていました。そして父は外仕事が多く、外気温と家の気温に差があるのは身体がしんどいからと、エアコン設置に前向きではありませんでした。姉が父に発破をかけた……というのでしょうか、幾度かの言い争いと話し合いの後、エアコン設置が決まりました。しかし、母はどうも不服のようで、父に対して不機嫌な態度を取ります。それについて姉が母に苦言を呈したところ、こちらもちょっとした言い争いになりました。母は、私を味方につけたいようで、父や姉の愚痴を話します。ただ、母にとって父は他人であろうとも、私には父の血が半分流れており、また、姉と私は双子の姉妹です。母が二人の愚痴を言う度に、私にもトゲが刺さります。ただ、私が言い返したりすると、母が泣くのは目に見えています。私は人が泣いているのを見ると、もらい泣きしてしまうので、出来ればそれは避けたいので、何も言いません。母は、結婚してからずっと自分は我慢してきたのだと、姉との言い争いの際に話していました。色々と我慢してきたと話すので、姉と私は、我慢するくらいなら縁切りすれば良かったのでは、とその時、メッセージをしあいました。出来れば、私は家族が仲良く過ごせる環境であってほしい、と思っています。一年ほど前、仕事上のストレスと自己嫌悪で、うつになり、休職していました。七月にようやく復職し、時短勤務ながらシフト通りに出勤していました。しかし、父と母の間に溝があると、どうしても気になってしまい、身体に不調を感じ、仕事を三日ほど休みました。まだ通院は続けていますが、医師には調子がいいと伝えています。両親の仲、母と姉の仲が悪くて、気分が落ち込むと話せば気が楽なのかもしれませんが、家を出れば良いと提案されても困るので言えません。どうすれば、家族仲が良好なものになるでしょうか。いつもにこにこしていろとは言いませんが、言い合いになっても仲直り出来るような仲になって欲しいと思います。お知恵をいただければ幸いです。