毎日が辛いです
初めまして。
信頼していたパートナーから酷い裏切りを受けてしまい、心身共に疲弊しています。
結婚も視野に入れた付き合いだったにも関わらず、誠意のひとつもなく、ただただショックで傷付いてしまいました。
自分だけが毎日苦しんでおり、相手はのうのうと生きている事が許せず、悲しく悔しくて堪りません。
相手とは合わなかった、このまま続けてても苦労しただけだと言い聞かせ、自分の幸せの為に日々前向きに生きようと決めましたが、やはり頭の中では裏切られた事がよぎり、いろんな妄想にかられ毎日考えてしまいます。
とても辛いです。
私だけがどうしてこんな目に遭ったのだろう等々考えてしまいます。
自業自得、因果応報等、人へやった事は必ず返ってくると思っておりますが、今はそれどころではありません。
どうすれば気持ちが浄化され、「過去のこと」として扱えるようになるでしょうか?
日にち藥とは到底思えません。
同じ会社にいる事もあり、忘れたくても嫌でも思い出してしまいます。
カウンセリングに行き、日々気持ちを保つことに必死です。
ご教授ください。
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