問答一覧

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信じられるのは

こんばんは。胡蝶と申します。中高時代に色々ありまして、最後に信じられるのは自分と家族だけという考えを持っています。実際、たまに話しかけてくれる同級生達に信じてもいいかなと、心が揺らぎます。しかし、彼らは私を仲間外れにしている人です。(SNSで私だけグループに入っていなかったり、情報が回ってこなかったりしましたので、これに関しては事実です) 信じようとして仲間外れにされて、傷ついて。その繰り返しです。友人として彼らが私を認識していない以上、私も彼らに友人という役割を求めたくありません。少しでも仲良くなれるかも、なんて心の揺らぎを無くし、気持ちを強く持って生きたいと思っています。どうしたら、仲良くなれるかもなんて自分の中の甘ったれた気持ちを折れますでしょうか。どうしたら、心の底から信じられるのは自分だけと思えますでしょうか。わかりやすく推敲して書いたつもりですが、わかりにくかったら申し訳ありません。お時間がありましたら、お返事よろしくお願いします。

有り難し 17

回答 2

働くことが辛いです

働くことが辛くて、最近は毎朝気持ち悪くなって駅のトイレで吐いてしまっています。今日も出勤途中で気持ち悪くなって吐いてしまい、ついに仕事を休んでしまいました。 4年前に人間関係が上手く行かず体調を崩し半年で退職し、大学時代の先生の紹介でまた同じ業界に転職しました。もう転職はしてはいけない、家族には心配掛けたくないので頑張ると思っていましたが、働いて3年目になった今働くことがとてもしんどくて毎日が辛いです。同じクラスの人が「〇〇ちゃん可愛いね〜」と言って抱きしめているのに対し、私は子どもを見るのも嫌になってきて、始めは可愛いと思っていた赤ちゃんも可愛いと思えなくなってしまいました。駅で泣き声を聞くのも辛いです。同じクラス人から、「私はパートだけどこうしてるよ。申し訳ないけど貴方は資格を持っているのにそんな事も出来てない。」「貴方はほんっとに空気が読めないよね。もっと人に興味を持って周りを見た方がいい。周りが全く見えてないから」などと言われます。自分が駄目なのがいけないのですが、言われる度に泣きたくないのに涙が出て、メンタルの弱い自分が情けないです。子どもに話し掛けたり職員に指示を出したり声を出すことが、周りの視線が怖くて上手く出来ず…そしたら「声が小さい」と怒られ‥ まだ怒られているのは、何も言われないより良いのは分かるのですが言われている時や、クラスの中にいる時の空気がしんどいです。　朝が来るのが嫌で唯一漫画を読んでいる時は仕事の事をあまり考えずにいられるので、ずっと漫画を読んでしまい2時間くらいしか眠れません。やりがいも楽しいこともありません。毎日辞めたいと思いながら働くのが辛くてもうどうしたらいいのか分かりません。長々とすみません。何か助言があればよろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

葬式仏教？

以前書き込みした「葬儀が無くて暇」の寺での話です某有名人の葬儀をしたのがよほど嬉しかったらしく住職がその様子をいろいろ話してくれました。この業界で有名人の葬式を行えるのはステータスか何かですか？遺族の悲しみを想像すると坊さんの嬉しそうな様子のギャップが未だに埋まりません。とある質素な葬儀を悪い見本のように言い盛大な葬儀を良い見本のように聞かされたこともあります。お寺さんから見たら人の死はそのような扱いなのでしょうか？そもそも個人的なに葬儀の内容を他所で話されるのは有りなのですか？

有り難し 57

回答 3

姉が苦手です

私は現在高校三年生です。そして、3歳年上の姉がいます。昔は仲が良かったのですが、私が高校生になった辺りからなぜか仲が悪くなりました。姉は高校を卒業してからは就職して働いています。そんな姉には顔を合わせるだけで嫌な顔をされたり、文句を言われます。特に、「勉強しなよ」「家の事手伝いなよ」「私は厳しい部活で頑張ってきたからさ」と言われます。姉には勉強の事は言われたくないですし、姉が高校生の時は姉は部活をして帰ってすぐ寝ていて家事の手伝いはしていませんでした。子供っぽい考えだと思うのですが、自分の事を棚に上げて文句を私に言ってくる姉がどうしても許せません。母に相談すると、「あんたの受験を心配しとるからさ」と言われますが、姉からはそんな様子は全然感じられません。流せるようになりたいのですが、気がとても小さい私は誰かから嫌われているのかと思うと嫌で、強く言われるとすぐ泣いてしまいそうになります。姉と同じ部屋にいるだけでも辛くて、隣を通られるだけで手がゾワゾワしてきます。これから姉とどう接していけばいいでしょうか？

有り難し 9

回答 1

運命は変えられるのか。

はじめましてこんにちは。私は通信高校に通っている高校２年です。最近すごく人生に疲れたと思うことがあります学校が日曜日しかないので、平日は朝6時から10時までバイトをしています。バイトをしているとふと思うことがあります。私高校生なのにこんなに働いて何やってるんだろう、私はそうゆう運命なのかってすごく考えてしまいます。バイトが嫌いなわけではありません。いい社会経験になるし性格も前より明るくなりました。感謝しています。ですが周りはみんな学校生活楽しんでいて…私は毎日バイトだし、これから私の人生どうなるのだろうかと不安でしょうがなくなります。｜自分で選んだ道だから頑張るしかないけれど考えれば考えるほど悲しくなってどうすれば良いかわからないです。｜私には大きな夢があります。それはお医者さんになることです。今更はじめても無理だとと思われるかもしれませんが私は頑張ってみたいです。だからたくさんの塾に行きました。でも先生方はみんな、んんーどうかなあとか、他にも道があるんじゃないとか、そんなことを言います。私は応援してくれるような先生に出会いたかったです。一緒に頑張ってくれるような。自分で頑張って勉強すればいいじゃないかと思うかもしれませんが、私はそんなに頭良くないし、わからない問題も教えてくれる人がいないので一人で頑張るのはなかなか難しいです。｜私はそうゆう先生に出会いない運命なのか。お医者さんなんて目指すなってことなのか。そんなことばかり考えてしまいます。努力は報われるって言うけれど私はどんなことから努力すればいいのかわからないし。何もかも嫌になってしまいます。どうすれば良い人に出会えるのか、運命とは変えられるものなのか教えていただきたいです。読みにくい文章になってしまいました。ごめんなさい。

有り難し 24

回答 2

周りと比べてしまいます

　初めてご相談させて頂きます。よろしくお願いします。　私は周りの人と自分を比べてしまう癖があります。　例えば、成績のことです。　私は塾に通っているのですが、私以外の生徒さんはとても良い成績を出しています。それに比べて、私はあまり良くありません。　塾のクラスで、他の生徒さんたちの高得点の話を聞いていると苦しくなってきて、劣等感を感じます。　両親は、成績が悪いわけじゃないから、周りと比べなくていいと言ってくれますが、どうしても比べてしまいます。どうしたらいいですか。

有り難し 11

回答 2

2022/03/14

不細工

人間、顔じゃない中身だとか言うけど、見た目がいいひとは、見た目を磨けば、見た目だけで得するし、羨ましいです。不細工で性格いい人は好きですが、不細工だと気づいてない、自意識過剰なひとは、自分の顔に自信がもてるのでしょうか？私は、普通くらいの顔ですが、どうしたら、不細工な顔なのに、自信がもてるのか分かりません？

有り難し 10

回答 1

2022/07/01

毎日寂しくて仕方がない

一人暮らしをしています。家に帰っても、ご飯を食べる時も1人なのがとても寂しくて、でも恋人とかを新しく作る気もしないです。仕事もしんどくて、もういっそ実家に帰ってしまおうかとも思います。家族が少し過干渉なので悩んでいます。自分がいま何をしたいのかとか、しんどくてどうでもよくなりつつある自分がいます。とにかく美味しいご飯を食べて、ゆっくり休ませて欲しい…。もう頑張りたくない、死にたいとまで思います。生きる気力が持てません。わたしはどうしたらいいのでしょう…。

有り難し 22

回答 1

切り替えのしかたについて

いつも丁寧な回答をありがとうございます。前の質問でも少し今の自分について話しましたが…。今、私は辛いです。恋愛も仕事も勉強も人間関係もお金も両親との関係もあー、うまくいかない。ってこういうことを言うんだな。って実感しています。でも、悪いことも人生だ。悪い時も私だ。きっと、悪いことをしたから返ってきてるんだ。そう思って、考え・耐え・戦い・悩んでいます。でも、もういい加減疲れてきました。全て、自分のせいなんだと真っ正面から受け止め、受け入れようと努力することにももう疲れてきました…。どーにでもなっちゃえ！って明るく突き放して笑える自分ともう死にたい。楽になりたい。って暗く思い詰める自分とが順番に入れ替わるんです。それでも、【自分】という自分をしっかり持ち、それだけは失ってはいけない。他の自分に乗っ取られちゃダメだ！と毎日頑張っているつもりです。 2018年になり、もう明るい未来が欲しい。ぜーんぶ、辛いことを捨てて前を向いて歩きたい。悪い・不幸な状態と明るい・幸せな状態の切り替わりっていつくるんでしょうか？自分で切り替えるには、どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

結婚って？

自分が結婚したいのかどうか分からなくなってきました。知り合いの人に結婚相談所の仲人さんを紹介して頂きました。先月の始めに一人相談所の会員の方を紹介して頂き、お見合いしました。きちんとした形でのお見合いが初めてだったのですが、私なりに真剣に結婚というものを考えて約1ヶ月お見合い相手の方とお付き合いしていましたが、仲人さんにも色々お話し聞いてもらいながら、自分なりに前へ進んでいるつもりでした。まったく知らなかった相手とゼロから関係を築いて行くという難しさや、気遣いや気疲れする事、相手の方も同じく気遣いや気疲れされたと思いますが、仲人さんから、相手の親御さんに会わせてもらえるというお相手の意思確認も仲人さんにしてもらい、結婚へ向かって行けるのだという嬉しい気持ちで、いつ親御さんに会わせてもらえるのかと、心待にしていましたが、１週間しても相手の方からは何の話もなく、二人で会っても何の話もなくだんだん不安になり、彼に私たちはきちんとした交際なのかどうかと、早く親御さんに会わせて欲しいと私から言えないので、少し遠回しな感じで聞いてみると、｢現状今が仮の交際なのか、正式な交際なのか分からないですね｣、という風に返事があり、私は仲人さんがきちんと流れを作ってくださってるのでその流れに乗って結婚できるならと、乗り気でしたが、彼は、｢勢いで結婚もありですが、すぐに離婚になっても嫌なので難しいですね～、また1ヶ月後にはこれからの意思確認されると思いますが、結果がどうであれ良いじゃないですか、そんなに思い詰めずに｣という返事がありました。私が一生懸命結婚について考えていたのに、この1ヶ月はなんだったのかとすごくショックと腹が立ってしまい、結局は仲人さんにも事情を説明しお断りしてもらいました。仲人さんはうまく行ってるものだと思われてたみたいでしたが、仲人さんにも嫌な思いをさせてしまいました。ご縁がないとはこんなものかという自分の学びもあったし、あまり結婚について真剣に考えすぎたのか、正直もう38歳という年齢なので贅沢も言えない立場なのは分かっていますが、また近々お見合いする事になっていますが、今の時点で少し結婚についてどう自分が向き合えばいいのか、条件だけで選ぶのがいいのか、分からなくなってきました。

有り難し 5

回答 1

他店舗の年下男性が気になります

私はアパレル業界で販売員として働いてます。話したこともありませんが、同じエリアの他店舗の男性が気になっています。自分のお店に関わりのあるスタッフに話を聞いたところ私より8個も下の方でした。そして私は離婚歴もあります。歳を聞いて 8個上の女性なんて恋愛対象にもならないでしょうしましては離婚歴もあるので相手にもされないとわかっています。ちなみに子供はいません。しかし、気になって仕方ありません。今まで同い年か少し年上のかたとしかお付き合いをした事がないためどうしたらいいか分かりません。そして私は今まで自分からガツガツと行ったことがなくほとんどが受け身でした。なのでどうしたらいいかわかりません。友人に相談しても相手のお店に遊びに行って連絡先聞きなよとしか言われません。確かにそれしかないのですが… 年齢差があること、そして離婚歴があること、仮に連絡先を聞いて断られたらその後の仕事もしづらくなるのでは？と色んな事を考えしまいます。何かいいアドバイスが聞ければと思い、お相談させて頂きました。ちっぽけな悩みかもしれませんが私にとっては大きな悩みでして… なのでよろしくお願いします(´；ω；｀)

有り難し 11

回答 1

2023/12/22

うしろめたい過去を隠して生きること

大学生です。１年ほど前、元カレから暴力を振るわれるなど色々あって自暴自棄になり、その彼と別れた後も自傷行為ばかりしていました。つらくて、自殺未遂をし、病院に運ばれたこともありました。好きでもない人と付き合ったり、何度か勢いで体の関係を持ってしまったこともあります。性風俗店で働いたこともあります。とはいっても、お金欲しさではなく、完全に自分を傷つけたいという欲求からでした。あまりにもしんどくて、１週間も働かずにやめてしまいましたが… 今は優しい彼氏ができ、死にたいとか、危険なことをしようとは思いません。１年前は大学にもあまり行けず、その時期の単位だけボロボロでした。でも、今は就職も決まり、卒業ももうすぐです。今、元気になったからこそ、過去の失敗が自分の中で目立ってしまいます。自分はあのときなんであんなことをしたんだろうと、全く理解できなくて苦しいです。また、彼氏にそのこと(過去の風俗店勤務)がばれたらどうしよう、隠すのも申し訳ないし、いっそ言ってしまおうかと思ってしまいます。そんなことをしても関係が悪くなるだけなのに、心の中は後ろめたさでいっぱいです。昔つらいことがあって自殺未遂をしたことだけ、彼は知っています。私から話しました。そのときも励ましの言葉をかけてくれました。本当にいい人です。なので、こんな自分が付き合っていてもいいんだろうか、もしバレたらどうしよう、それだけのことをしてしまった、と悩んでしまって夜も眠れないです。過ぎたことと割り切って幸せになりたいのに、ど、そんなことしていいのか、いつかこの幸せも壊れるのでは、と不安でいっぱいです。もう１年も前のことですし、切り替えて生きていきたいです。私は後ろめたい過去を背負って生きていかなきゃいけません。また悩んでしまったときの心構えや、激励をいただきたいです。

有り難し 5

回答 1

罪悪感が収まりません

受験生です。私一年の頃からコツコツ勉強しているにもかかわらず全然伸びませんなのに周りにはずっと携帯を見ているにも関わらず賢い子が多いですその子に「家ではほんまはやってるんでしょ？」ときくと本当にやってないと言って携帯の使ってる時間を見ても毎日4時間ほど普通に触っていますそう言う会話が続き僕ももう入試1週間前となってストレスに耐えきれず罪を犯してしまいました毎日学校に通い授業もしっかり聞き今まで先生にも怒られずに生きてきたのですがついに限界がきてしまい少し悪いことをしてみたいと言う気持ちになりましたそして人がほとんど来ない日の夕方学校の共同トイレにカメラを設置してしまいましたしかしその後の勉強は恐ろしい罪悪感に襲われ全く集中出来ませんでした少し真面目に生きるのが疲れてしまったと言う気持ちだけで人のトイレを見たいわけでもないのにそのような人を傷つける行為をしてしまったのだととても反省し次の朝誰かが写ってしまう前にとカメラを取りに行ったのですがその時にはすでになくなっていましたなのでもう自分がしたとバレるのも時間の問題ではないかなと思いますしかし入試や卒業式があるのでバレてしまうと今まで塾に通わせてくれた親やずっと仲良くしてくれた友達たちを裏切ることになり迷惑もかけてしまいますなので罪悪感とでもバレたくないと言う気持ちが葛藤しています自分のいっときの欲に負けて人を傷つけるような行為をしてしまった自分がとても嫌です写っていたにしろ写ってないにしろ見る気はないですが本当にとても嫌で嫌で仕方がないですこのままバレるかバレないかわからないままわからないまま過ごすのも嫌ですがバレてしまうのはもっと嫌でです友達や先生に相談しようかと思いましたがやはりこのようなことを相談するには勇気が足りませんでした完全に自分が悪いのでもうどうしようもなくてとても死んでしまいたい気分です何も成功してない上に犯罪にまで手を出してしまうのは本当に生きていていいのかにと思います自分が完全に悪いと思っているからこそ忘れてしまうと言うことができません本当にどうすべきかわからないのですがどうすればいいでしょうか… 一人暮らしをして1人で生活しているなら自分から謝りに行くのですがまだバレてしまうと困ってしまう年齢と時期なので助けて欲しいです。長々とわかりにくい文章すみません

有り難し 25

回答 1

亡くなった我が子について

私は、現在の旦那と子供がほしくて17歳のとき自ら学校を辞めました。男の子だったのですが、無事にうまれて彼の実家で何とか順調に生活していました。しかし、息子が4ヶ月のときに私の不注意で抱っこ紐で前抱きしていた状態で転んでしまい、急性硬膜外血腫という脳からの出血で亡くなってしまいました。その後、経済的に難しく彼の母と話し葬式や供養など何もせず、火葬だけ済ませました。そして去年の10月に2人目の子供が生まれました。現在の息子です。前回のこともあり慎重に子育てしてきました。しかし、また自分の不注意で抱っこ紐から落としてしまい1人目の子供と同じ脳からの出血が確認されました。現在は病院から出て1人目のこともあったので乳児院に保護されています。私は立て続けに2人の子供が同じような状態になり、私自身に何か問題があるのか。それとも、1人目の子供をしっかり供養してあげられていないために同じことが起きているのか、今どうしたらいいのかわかりません。乳児院から出てきた息子をまた同じような災難に合わせたりすることがあるんじゃないかととても不安です。最近夢でも子供の霊の夢で怖くて目が覚めることが多く精神的にやられつつあります。私が今まず最初にどうすべきなのか。どういう順序で事を進めるべきなのか是非アドバイスしてもらいたいです。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

嫌な記憶

毎日、嫌な記憶を沢山思い出します。バカにされた事、傷ついた事、プライドが傷ついた事、失敗ばかり浮かびます。不思議といい事はあまり思い出せません。昔は失敗ばかりだったと思っているので、いい事も打ち消されてしまうんです。もっと自分に自信を持ちたいんですがどうしたらいいですか？どうしたら嫌なこと浮かばなくなりますか。

有り難し 25

回答 1

2022/05/18

同棲中、転職決まらず不安と罪悪感で辛い

誰かに聞いて欲しくて、相談させて頂きます。わたしは今年の初めからパートナーと同棲を始めました。慣れ親しんだ街を離れ、今は新たな土地に住んでいます。わたしは今年24歳で、高校卒業からこれまで何度か転職してきており、4社目を退職、現在無職で転職活動中です。3社目と4社目は、仕事環境が合わず適応障害や過呼吸を起こすなどして数ヶ月で辞めてしまいました。その為、次の仕事は長く続けられる仕事という思いが強くあります。今現在、第1希望ではない会社から1社内定を貰い、第1希望の会社は面接の結果待ちという状況です。ただ、もう1ヶ月以上無職期間があり、貯金も底をつきそうな為、パートナーへの申し訳なさと不安感で最近ものすごく辛いです。内定に関しては一旦保留させてもらい、第1希望の会社の結果を待っているのですが、返事がなかなか来ないので焦りと不安が日に日に強くなります。せっかく貰った内定も取り消されるのではと不安で仕方ありません。第1希望の結果を待たずに内定を貰ったところで働いた方が、早く収入も入るしいいのかなと考えたりもします。ただ、どうしてもお給料やその他の条件を考えてしまうのと、第1希望がもし受かっていたら、、と考えてしまい、それも決断できません。そもそも、選んでる場合じゃないし、選べる立場でもないのてどこでもいいから働くべきなのだろうとも思います。ただ、先に述べたようにそれだとまたすぐに辞めてしまうのでは、もし第1希望も落ちて、返事が遅いため内定を取り消されたらどうしよう、そもそも前職もその前も辞めずにもっと頑張ればよかったのでは、なんで自分は他の人のように頑張れないんだろう、、と悪い方悪い方にばかり考えがいっていまい、自分を責めてとても辛いです。消えてしまいたいです。実家に頼りたくても、半ば強引に同棲を許して貰った分、辞めたことも話せず相談もできません。周りに友達もいないため、パートナーが出勤した後はずっと1人で家にいます。パートナーも口では私が決めたことなら応援すると言ってくれたりもしますが、私が弱音を吐くと、だったら前の仕事辞めなければよかったじゃんと言います。それもまた責められているようで辛いです。わたしはどうしたらいいのでしょうか。長々とごめんなさい。誰かが読んでくれるだけでも嬉しいです。

有り難し 22

回答 1

パワハラされて、怒りが消えない

職場で2年程先輩からのパワハラ、いじめにあっていました。挨拶無視は当たり前、陰で悪口、仕事を教えない、休む時のグループLINEもわざわざ私以外の人にだけ送る、話しかけると顔を背ける、私の近くの物を蹴る、嫌味なことをする、容姿を中傷するなど中高生のような低レベルないじめで、かつ、相手は1人では何も出来ない卑怯者で、呆れかえっていました。しかし、仕事上、一緒にやっていかないといけないので、何回やられてもスルーしていました。それから、私から社長に告げ口されると思った先輩が、社長に自分たちに都合のいいように事実をねじ曲げて伝えたのでしょう。私が社長からも睨まれるようになりました。それまで、ストレスで身体にいろんな症状が出て、辛い中でも告げ口せずに頑張っていたのが、怒りがおさまらなくなり、ストレスで左胸が痛い症状があり、これ以上ここにいたら死ぬかもと思いもあったので、怒りがマックスになった状態で退職しました。辞める時は、先輩がどんな陰険で汚いことをしてきたか、洗いざらい社長に言うつもりでしたが、先輩は話が上手く、こずるいので、上手く社長に取り入っているので、これ以上のストレスに身体が耐えられる状態ではないところまできていたので、何も言わずに辞めました。しかし、頭では納得していても、心がついてこれず、辞めてから、今までいじめたい放題いじめられたこと、何も言い返さなかったことに腹が立つのが抑えられなくなり、今からでも殴りに行こうか？とか、パワハラで訴えようか？という気持ちが消えません。脳がパンパンに腫れている感覚がわかり、怒りで寝れないし、皮膚が痒くて、帯状疱疹にもなったし、過呼吸にもなりました。いろんな本を読み、心を落ち着けようとしましたが、復讐はあなたが、幸せになることと書いてあるのを見ても、客観的にはそうなんだろうということはわかるのですが、復讐したいという気持ちが上回って、忘れるなんてしたくない自分がいます。どうしたら、私の心は救われるでしょうか？ちなみに、次々とターゲットを変えて、ターゲットが辞めたら新しい人をターゲットにする職場です。私が入社した時は別の先輩がやられていましたが、私はイジメの仲間にはなりませんでした。そういうところも鼻についたんだと思います。

有り難し 38

回答 2

私は、まず何を頑張るべきですか？

何を、または何から、頑張ればいいのか、自分で考えてもわかりません。今の状況ではダメだから、どうにか変えなければ、という気持ちだけがあって、行動に移すことができません。明確な目標を、自分で考えることができません。いじめ→不登校→高校中退→引きこもり→精神科に通う→バイトしたり辞めたり、してダラダラと生きてきてしまいました。 10代の頃は、自分の現在のことだけ考えて嘆いて、でもやってこれましたが、今は年齢的に、もっときちんと、まともに生きなければ、と焦っています。人を心から信じられない、友達がいない、すぐ昼夜逆転してしまう、[やる気が出ない]と甘える、頑張れない、コントロールや我慢ができない、プライドだけが高い、など書ききれないんですが、ダメなところが本当にたくさんあります。私はまず、何を頑張ったらいいのでしょうか？「社会不適合者という人の条件」みたいなWebページの内容とかも、とても当てはまりますが、普通？一般的？世間の大多数の人と同じように、まともに生きたいです。死にたくはないんです。死ぬとしても親より先には死にたくないです。私がダメ人間のままだと親にも恥ずかしい思いをさせてしまうし、育ててもらった恩を何も返せていないので親孝行をちゃんとしたいです。でも、そのために、何を頑張って何を目指したらいいのか、わかりません。今とてもいっぱいいっぱいになってしまっていて、読みづらいし、まとまりがない文章になってしまってすみません。親も私も恥ずかしくないような、きちんとした人間になるために、何を頑張ればいいのか、ヒントみたいなものでもいいので、教えてもらえませんか。

有り難し 23

回答 4

人が怖い、思考の変え方

最近人がすごく怖く感じます。人が多いところに出れば、自分笑ってる気がすると感じてしまったり、人と一対一で話してると、今この人はわたしのことを悪く思ってるに違いないと思ったり。実際にこの前私は言葉を選んだつもりの台詞が相手には悪く聞こえたらしく、裏ですごい言われました。そんな感じのことが積みかさなり、今は人の気分を伺いながら話したり、外ではあまり目立たないように行動しています。人に気を使いながら話すのは疲れます。たまにこの人ならなんでも話せる、みたいな存在を持っている人を見ると、私にはそんな人はいないと思ってしまいます。多分、そういう存在がいて羨ましいと思ってるんだと思います。そういうことを考えすぎて、気分が萎えてしまっています。私は人に対して無関心になるにはどうすればいいんでしょうか。人が怖くならないようにするにはどうすればいいんでしょうか。自分の悪口を気にしなくなるにはどうすればいいんでしょうか。嫌なことはどうやって乗り越えればいいんでしょうか。嫌なことは考えずに生きたいって逃げなんでしょうか。嫌なことがあれば思考を変えればいいと言われますが、そんなすぐに変われません。変え方のアドバイスってあるんでしょうか。よく分からない、分かりにくい質問になってしまってすいません。

有り難し 12

回答 1

嫌な人と上手く付き合うには

人付き合いが下手くそで嫌です。私は、無意識にニコニコしているそうで、第一印象は大人しく優しそうと思われます。そのせいか、苦手な人や私を利用目的でくっ付いてくる人がいて困っています。「この人ならお願いを断らないだろう」とか「この人についていれば大丈夫だろう」という人のオーラがすぐにわかってしまいます。人間なので助け合うことは必要ですが、自分で出来る事を毎回やらなかったり、ずっと頼られるととてもモヤモヤします。いつもは一緒に話したりする仲ではないのに、一人ぼっちが嫌でペアを組む時や帰る時だけ来る人(私を影で嫌いと言っておきながらペアを組む人もいました)、また、一度ノートを快く貸した事から、全科目授業中に居眠りし始めて、毎回ノートを貸してと言われたり、誰もやりたがらない仕事を押し付けたり、急に私の前で機嫌が悪くなったり、、、と色々な人がいました。最初は特に気にならないのですが、何度かやられていくうちに「何故私だけこんなことさせられるんだ」とイライラしてついには爆発してしまいました。帰り際やペアを組む時に付いてくる子には走って逃げてしまったり、来てしまった時には「うん、いいよ」と冷たく言ってしまい、居眠りでノートを毎回取らない子に私は「ちゃんと授業中起きなよ」と半分キレ気味になってしまって、その後冷たい対応を続けてしまったりと幼稚な対応をしてしまいました。その結果、私の態度によってその人達を傷つけてしまいました。ちゃんと、冷静になって注意や対応をすれば良かったと思います。社会人になっても変わらず、そういう人達が集まってきます。学生の時のような過ちを起こさないように、距離を保ちながら冷静に対応しています。しかしすぐには直せず、顏が強張ったり、声のトーンが少しだけ変になってしまいます。そのような人をどう思って接すればよいのか、声や顔が硬ばらない方法、嫌な事はどうやって柔らかく注意すればいいのか教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1