お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

常に不機嫌

母親が常に常に不機嫌ですいつも不機嫌で些細なことで怒鳴り散らします。常に大声で罵ってくるのでもうこころが疲れました。疲れるどころか、どうしようもない怒りが湧いてきます生まれてきてから何年もやられてきて、どうしても腹が立って、たった1度抵抗したら家庭内暴力だと言われ警察に通報されました。他人の前では、絶対にそんなことはしないしむしろ優しい人を演じるので周りの大人も、警察も何も信じてくれませんし私が悪いようです。母親ですし、ほんとうはわたしは仲良くしたいですただ、人格を否定するような言葉をはかれて他の社会との関わりにも支障が出始め生きているのが辛いです。未成年で経済的にどうしようもないので自分の心が壊れるまで待つしかないでしょうかどうすれば自分を保ったままいられますか。

有り難し 32

回答 2

吃音のためかいじめられる

先日電話関係の仕事に就き自分の吃音に直面する事になり辞める事になりました。ゆっくり落ち着いて話すことが必要なのに、スクリプトと違うことを言われると慌てて早口になります。前に仕事で店内放送した時も早口で怒られました。でも治りませんでした。ゆっくり落ち着いて話すにはどうしたら良いですか。それから、吃音だからか上司等から悪意の業務指導を受けても私は大人としての一言が返せず、何を言ってもいい人扱いされ、職場でいじめの対象になります。こちらの方が深刻です。精神的にボロボロになります。早口も吃音だと聞きました。確かに私は話すこと自体が苦しいです。何か治すヒントなどをご存知であれば、ご教授下さい。

有り難し 40

回答 2

気になる人と上手く話せません

気になる人の前では上手く会話ができません。もっと楽しく話せればいいのですが、嫌われたくないという感情が出てきて慎重になってしまいます。

有り難し 3

回答 1

納経所にいるお坊さん

皆様がこの不安な世の中を生きるために苦しい胸の内をご相談されているなか、このような質問をするのは忍びないですが、是非ともお教え願いたいです。　　最近、神社やお寺をお参りしていて、四国に住んでいるのもあり、四国霊場のお寺を順番は関係ないですが行ける時に行ける範囲の所へ足を運んでいます。　　　　昨日、子供たちを旦那が見ていてくれるというので、少し距離はありましたが香川のお寺にお参りにいきました。 14時を少し過ぎて到着し、御朱印帳を用意して納経所へ行ったのですが誰もいらっしゃらず、インターホンがあったので鳴らしました。次にお寺に行った時はお線香をあげさせてもらいたいな、と思っていたので、初めてだし質問してみようかなとワクワクしながら待っていました。すると別の建物から若め？のお坊さんが出てきてくれたのですが、あからさまにめんどくさそうな顔をされ、会釈をしても、お願いしますと声に出して言ってみても無視され、御朱印帳もぱっと取られ、お釣りの小銭も御朱印帳の上に置いて返されました。お礼はなんとか言えたのですが、内心すごくショックで、お線香のことも聞くに聞けずでした。自分なりに大事にしている御朱印帳なので、小銭置きにされたのは正直腹が立ちましたし、それなりの時間をかけて子供たちも旦那に預けてお参りに行っていたので本当に残念でなりませんでした。　　　　しかし家に帰る途中、ひょっとすると神社とお寺の御朱印を一緒にしていたのがいけなかったのかな、それとも緊急事態宣言が解除されたとはいえ、このご時世の中来ないでほしかったのかな、と頭によぎりました。　　今まで行ったお寺では、特に何を言われるでもなく、ようお参りくださいました、とまで言ってくれる方もいたので、謎です。　もしかして、14時くらいからお坊さんのお昼ご飯は始まるのでしょうか。　なにか私に悪いところがあれば、納得もいきますので、どうかお教え頂きたいです。

有り難し 19

回答 2

犯した罪への罪悪感で、生きるのが辛いです

犯してしまった罪への罪悪感、後悔に苛まれています。どのように向き合えば良いか分かりません。 . 私はとある企業で営業として働いています。私の過ちから、大きな問題に発展したことがありました。その際、私は自分自身の保身のために嘘をついてしまいました。これは大きな責任問題ですし、私のせいで嫌な思いをした方がいます。正直に打ち明けようと思いました。ですが、何ヶ月も前のことで私の記憶も定かではない、全てが嘘というわけではわない、と自分に言い訳をし、また、社内の相談した方に「定かではない記憶を報告する必要はない」と言われたことを盾にし、打ち明けられずにいます。 . 結局、自分の身がかわいくて、信用を失うのが怖い、怒られるのが怖い、という自分勝手な行動です。 . 後悔しています。最初に、全て正直に話さなかったこと、打ち明けようと思えたタイミングで話さなかったこと。言い訳ばかりで逃げていたこと。自分自身の責任を取らなかったこと。後悔と申し訳ない気持ちで、このことを考えると涙が止まりません。 . こんな自分が、この先ものうのうと生きていていいのかと思います。この問題で、私に沢山のクレームを投げた方の気持ちは、私が償わないと昇華されないのではないか、とも考えます。今では、外出するのすら怖くなってしまいました。私の過ちが原因ではあるのですが、クレームで多くのきつい言葉を受け、もし、外出先でその方とすれ違いでもすれば、また怒鳴られるのではないか、階段から突き落とされるのではないか、殺されるのではないか、と馬鹿なことを考えてしまうのです。全て私が原因で、こんなことを考えるのも失礼なのだと分かっています。ですが、自分の罪の意識から、悪い方は悪い方へと考えてしまいます。 . 私はどうしたら良いのでしょうか。今更ながらに罪を打ち明けるのが良いのでしょうか。一度は、この失敗を忘れず、嫌な気持ちにさせてしまった方には一生許されないのだと罪を背負い、その分、周りには今まで以上に優しさと愛を持って接していこうと思いました。ですが、それで良いのかと、こんな私が生きていていいのかと思ってしまうんです。 . 分かりにくい文章で申し訳ありません。こんな最低な私ですが、どうか助言をいただけませんでしょうか。お願いします。

有り難し 23

回答 1

中央仏教学院専課程卒後の得度について

父の勧めで武蔵野女子学院、短大卒、浄土真宗本願寺派の門信徒です。5年前位からビハーラ僧侶の資格を取り、生きとし生けるもの、万人の苦しみに寄り添いたいと思うようになりました。今年、中央仏教学院専修課程に願書を提出希望なのですが菩提寺の印が必要です。寺に相談した所、税金がかかる？との事でした。私が通学、得度を希望する事によってご住職にご迷惑をお掛けする事になるのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

社会復帰出来ません

はじめまして私は約５年前尿路感染症で入院して以降体調不良が続いています４年前まで仕事を続けていましたが全身の痛みが改善する事がありません現在は無職で病院に行って検査をしても異常なして終わってしまいますまた両親からお金の支援を受けていましたが父から突き放されています私は毎日生きていたくない死にたいと思い生活しています私は生きていてもいいのでしょうか

有り難し 3

回答 1

物を壊す夫

夫は仕事柄飲み会・接待に行くことが多いのですが、時間が早く終わる時(二次会のスナックやカラオケがない場合)とてもイライラして帰ってくることがあります。昨日もそうで、帰ってくるなり物を壊したり大きな音を立てていました。自分の中で少し理性が働いているのか、私のものは壊しませんが、昨日はリビングドアのガラスが割れていました。朝起きるとさすがに落ち着き、昨日はイライラしていたと認めているのですが、その理由についてはいつも分からないとしか言いません。上司ともうまく行っていないようで、そのストレスが大きいのだと思いますが、飲酒も助長していると思います。夫は転職回数も多く、今の会社もやっと2年経つくらいです。まだ子供はいませんが、今後考えた時に子供がいる前でもそうなってしまったらどうしよう、新しい家を建てても壊されてしまうのではないかという不安があります。普段は仲良く穏便に過ごしているのですが、こっちが本性なのかと思うと、離婚も考えた方が良いのでしょうか。または転職を進める、病院にいく、、など解決策が分かりません。

有り難し 8

回答 1

姉が死ねるなら死にたいといい泣きます

私は３人姉妹の末っ子として生まれました。何不自由なく生活ができ、自分の夢を応援してくれるなど環境に恵まれていることに感謝しています。昔から家族が大好きで家族仲も良好であると思っています。今回相談したいのは次女についてです。姉は、昔から気難しいところがあり、両親も少し手を焼いてる様子がありました。夢であった美容師の学校を1ヶ月で辞めてからは職をコロコロ変え過ごしていた時期があり、その頃から精神的に不安定な様子が多く見られるようになりました。姉が20歳の時に、16歳年上の彼氏との間に子供が出来ました。しかし、両親から交際を反対されていたことや、彼氏がDV気質であったことから、堕ろすことになりました。当時は両親と姉が衝突する事は日常茶飯事でしたが、今は落ち着いて生活しています。現在は、それから2年ほど経っています。姉はきちんと定職について、友人もいて精神的に不安定なところはありますが、普通に暮らしているように思っていました。しかし、月に何度か、夜になると泣きながらわたしの部屋に入ってくる事があります。いつ死んでもいいと思う、また朝が来たと思ってしまうと言われました。また、母から言われた言葉を思い出しては、悲しくなってしまうとも言います。姉と話していると、生きたくても生きれない人はいるだとか、もっと辛い経験をしてそれでも頑張って生きている人はいると言ってしまいそうになります。その気持ちをぐっと押さえて話を聞いて出来るだけ寄り添った言葉をかけていますが、何を言っても響いていない気がします。心の中では、自業自得な所があるんじゃないか、どうしてそんなに精神的に弱いんだなど考えてしまう自分がとても嫌です。また、本当にいつか急に私の目の前からいなくなってしまったらと考えると怖くてたまらないです。表面的に笑顔にする事は出来ても、姉の心を軽くしてあげる事は出来ない自分に苛立ちも感じます。生きている事が素晴らしい、生まれてきてよかったとまで思ってもらうようになるのは難しいと思いますが、せめて姉が安眠出来る様に支えてあげたいと思います。私のこの考えは押し付けでしょうか？死にたいと感じる人に対してはそれも一つの考え方であると受け入れるべきなのでしょうか？

有り難し 12

回答 2

性について(今1番悩んでいます)

・朝、私の部屋に弟が入ってきます。私は寝ていたので最初は気がつかなかったのですが、夢から覚めて、ぼーっとしてるときに弟が自分の胸を触っていることを初めて知りました。・これは駄目だと思ったのと、どうやって駄目なことを伝えたらいいのかわからなかったこともあり、寝ぼけているふりをして「なぁにしてるのー出てってよー」って言いました。・弟はバレていないと思ったらしく、「ジンベエ(ぬいぐるみ)取りに来たんだもん」と嘘をつきました。・これは去年、旅行に行ったときに1度あり、もうしてこないだろうと思っていましたが、今年に入ってから1ヶ月弱でまた、するようになってきました。・私は解決策を探したのですが、とりあえず私の部屋に入らないように決まりを作るくらいしかできなくて、しかも、朝は寝ているので気がつかないこともあり、困っています。・最近では、下着を脱がそうとしたり、私の手を使って性器を触らせてきたりと行為がヒートアップしてきました。私は未だ、寝ぼけているふりをして、弟を部屋から追い出しています。・両親(特に母)に相談をしたいと思いますが、訳あってあまり伝えてよいものではないと判断し、詳しくは相談していません。・私の部屋に入ってくることや、最近、「お姉ちゃんのおっぱい触らせてよ」と言われていることは伝えました。(本当に触られていますが)「実際に触ってきたらどうしよう」と母に言うと「あり得ないよ～(弟の名前)にそんな根性ないでしょ？笑笑」とからかわれてしまいました。また、弟の相談をすると不機嫌になるので辛いです。このままなんの解決策も見つけられなかったら、私の知らないうちにいくところまでいってしまうのではないかと心配でなりません。朝、早起きをすれば問題ないのでは？と思いましたら、そう簡単ではないのです。実はそう思って夜に早くベッドに入って寝ようとしていたら弟が入ってきたのです。「ねーちゃん、寝てる？」と確認してきたので、「起きてるけど？」と言うと「あ、起きてたの、おやすみ」と出ていきました。寝ては危ないと思ったので夜は遅く、朝は早くと不規則になってしまっているのです。これでは精神面でも生活面でも悪影響を及ぼします。どうか、良い方法はありますでしょうか？

有り難し 58

回答 2

説法は邪道？お経は自己解釈すべし？

　いつもお世話になっております。私が最近通い始めた法座（読経会）のお寺の住職先生が、法話や説法を邪道とみなしているようです。　法座が終了し、私がノートを片手にお経について聞きに伺うと、「本当のことを知っているのはお釈迦様しかいないから、説いてはいけない」「僕のいったことも参考程度に耳に挟んでおいてね」「説いちゃいけないって書いてあるから（確かに法華経にはそんな文言があったと思いますが）」「もしそれを説いて、その人の言ったことを信じてしまったら、変な新興宗教ができちゃうよ」「お経を直接読んで、自己解釈するように」（逆にそちらの方が危険な気が… 例：理趣経。それに漢文や中国語の文法が理解できない人はどうするのでしょうか）などと言い、教えていただくことができません。それどころか、最後の文言のように、かえって危険な事態を招きかねないことを言われます。　法句経ーダンマパダには「教えさとせ」という文言があったような気がします。対機説法という概念もあったと思います。　それに、積極的に法話会を開いている先生方もいらっしゃいます。　この先生のおっしゃることは、信頼しても良いのでしょうか？私個人的には「う〜ん…」といったところです。

有り難し 16

回答 2

この世界は偽物か

ここ最近この世界がなかったら自分はどうなってしまうんだ、今生きている世界は本当に本物なのか、など今まで考えなかったことをずっと頭の中をぐるぐるしてしまい、現実感を失ってしまっています。今まではこのようなことがなく、日々楽しく過ごせていましたが、最近は自分の行動の意味などを深く考えしまったりしています。みんなはなぜこのようなことを考えないのかと不思議にまで思ってしまいます。僕はおかしいでしょうか。

有り難し 7

回答 1

死にたいのに死ねないんです。

子どもが２人いる母親です。辛くて苦しくて生きてるのに疲れました。仕事ではまだ、下の地位の私に責任を押し付けられ(ほっとけばいいのですが、言われたことはやらないといけない性格‥) 家に帰れば家事育児。娘息子は可愛くて大切な存在です。旦那は無職で家事育児に積極的ではなく、送り迎えしただけでやってやったと言わんばかりの態度です。共働きならまだしも、無職なのに家事も育児も協力できないでいて、感謝も労りの言葉もない日々に疲れはてました。子ども2人もうんでなに言ってるんだと思われるでしょう。頑張れよという言葉にもなにも伝わりません。勿論、子どもたちの成長をだれよりも楽しみにしているのですが、それよりもらくになりたい気持ちが大きくなっています。。どうしたら、死ねるのでしょうか。死んだ後の子どもたちのおもうと辛いです。私も兄を２年前に亡くしています。兄が亡くなったときの両親の悲しむ姿は忘れられません。悲しまずにすむように、両親に憎たらしい事をして嫌われればいいでしょうか。。

有り難し 15

回答 2

浄土宗のお坊さんに質問です

はじめまして。私は菩提寺は天台宗なのですが、個人的には浄土宗を信仰しています。ですが菩提寺を浄土宗寺院に変えるということはできません。菩提寺を変えるとなれば墓を移したり墓仕舞いしたりすることになりますが、私の個人的な信仰に先祖を付き合わせるわけにはいきません。それに祖母が、現在の菩提寺の墓地に私が死後入る用のお墓をもう買ってしまいました。すでに亡くなっている大勢の先祖に迷惑はかけられませんし、祖母が私のためにしてくれたことを無駄にもできません。そこでお聞きしたいのですが、天台宗の檀家のままで浄土宗の帰敬式や結縁受戒などに参加することは可能でしょうか？ (そういう行事に参加しなくても心のなかで信仰心を持っていればいいですよ！とか、天台宗も素晴らしいですよ！などの回答はいりません。よろしくお願いします。)

有り難し 4

回答 1

自分の幸せか皆の幸せか

こんにちは。よろしくお願いします。昨年11月にお見合いで結婚をしました。相手の人は、田舎で代々会社をやっているいわゆる名家と呼ばれるような家の人です。同じ11月に仕事を辞め市外の主人の実家近くに引っ越し(同じ県内ではあります)、半年が経ちました。ですが、私にはずっと想っている人がいます。もう5年程想っている人です。私達はお互い素直になれずこの5年、結婚しようという言葉を言わずに時間が過ぎていました。周りからは、お互いに想いあっているんだから素直にくっつけばいいのに、と言われていました。両親はその人の存在を知りません。お見合いが進んでいく中で、その人のことが心にひっかかっていましたが今更お見合いをなしにする訳にもいかない…お見合い相手が自分のことをすごく気に入ってくれている…両親は早く結婚して欲しいだろう…私もいつまでも独身という訳にもいかない…と非常に受動的な、自分を何とか納得させるようにしてお見合いを進めました。結納の時も、結婚式の時も、「これって現実なんだよね…？」と自分の選択が信じられないような感覚でいました。主人との間に子供ができましたが、堕しました。(とても罰当たりなことです、本当に申し訳ありません…) 相手の家は代々お見合い結婚で親戚もほとんどお見合いです。義父母は仲が悪いです、お金があっても幸せにはみえません。義母は娘息子が大事で仕方ない、という感じの人です。そして、代々嫁がいびられる家です。私もいびられ、私の実家のレベルが低いとか実母は精神的におかしい闇を感じる等と言ってきます。私は想ってる人に、一緒にならなかったことを後悔していると言いました。その人は、まさか結婚まで話が進んでいるとは思っておらず驚いていました。そして、もし自分のところにきたいのであればその時は一緒になろうと言いました。その人のところへ行きたいです。ですが、両親が悲しむ、結婚に何百万と資金を使ってもらいました。義実家や主人に申し訳ない、そして何より義母が恐ろしくてそんな事言い出せません。子供を堕してから精神は崩壊してしまいました。そんなことをした自分も、そして現状も辛くて仕方がありません。自殺が何度も頭をよぎります、何とか堪えている状態です。周りの人の幸せのために今の生活を続けるのか、自分の幸せのために離婚するのか…答えが出せません。私はどうしたらいいのでしょうか

有り難し 6

回答 1

主人に会いたい

今、死んだら主人に会えますか？主人は私を抱きしめてくれますか？いつもそばにいてくれると思い込むことで日常が過ぎています、でもやっぱり1人は寂しいなんの希望もない、ただただ主人に会いたい、会えるなら死にたい

有り難し 35

回答 2

どんな息子でも

自分の息子にどんなに罵声を浴びせられたり絶縁を突きつけられたりしても母親はそんな息子でも可愛いものですか？？この間母親に対しとんでもないことを何様って言う態度で淡々と母親に罵声を浴びせていました挙げ句の果てにもう帰ってこないと言い帰っていきましたおそらくほとぼりが覚めた頃、弟は何もなかったかのように実家に帰って、当たり前のように頼ってきたらそんな弟を私は許せることはできないと思います母は恐らく仕方ないなぁと思いつつも内心帰ってきて嬉しいかったりもするのかな？？等考えたり少しでも母の態度が嬉しそうであれば信じられないしあんなに罵声を浴びせ啖呵切って出て行った弟が、子供をつれ実家を頼ったりそれに対し嬉しそうにする母も私は理解できないですどんな息子でも母親は娘より可愛いものですか？？

有り難し 11

回答 2

すぐ「死にたい」と言う癖を直したいです

タイトルの通り、死にたいとぼやいてしまう癖があります。 . . 人前では滅多に言いません。(電話で祖母に言ってしまった一度きりです)自室に一人でいるとき、帰り道、大学に行くとき、風呂に入っているとき、トイレに入っている時によく言ってしまいます。 . 大抵、自分が過去にやらかした事をふと思い出したり、現状の自分を振り返ってしまった時に自然と口から出てしまいます。 . ！あぁ死にたい……ダメだダメだダメだ…… 死にてえ！死ぬっきゃねえ！……ダメだダメだダメだ…… . . といった具合です。 . . 言うべきでない言葉だ、とは分かっています。言ってしまうことで自分のテンションも下がります。友人、知人も離れていくと予想できます。言うべきでないことは身をもって知っています。 . . 人はいつか死にます。死にたかろうが生きたかろうが、いつかは土に還ります。ぼやく暇があるなら一生懸命生きるべきなのでしょう。 . . しかし、二日に一回はそのような趣旨の言葉を使ってしまいます。衝動的に口走って、自己嫌悪に陥るまでがセットです。 . . 長文乱文失礼しました。こんな自分の癖を直したい、この癖と上手く付き合っていきたいです。一言いただければ幸いです。 . . . . . . 追記:自殺には至っていないものの、この先の人生を生きていくのが嫌で、死にたいと思っているのは確かです。

有り難し 24

回答 1

夢を叶えたいのに矛盾した自分が憎いです。

わたしにはクリエイティブデザイナーになるとゆう大きな夢があります。社会人になり5年が経ち、広告代理店で4年、自己のスキルアップとして企業のデザイナーへ転職し、1年になります。日々自分のベストを尽くす姿勢で挑むことを決め、死ぬ気で働いてきました。ですが、頑張った報いは、他者からあったか、なかったか、半分半分だったように思います。自分の中では、いい経験だったと思うことがほとんどで感謝の気持ちが多くあります。わたしの夢ですから、他者からの報酬は望んでおりませんが、他者評価が必要な窮屈な世界だと都度悩んでしまいます。また、頑張った分だけ、信じた分だけ、絶望があるように思います。その時が次へ行け、とゆう知らせなのかとも思っています。夢を叶えるまで、後何回絶望するのだろう、と毎日緊張しています。考えるのに疲れたのか、最近では、バッテリーが切れたかのように、自分はだれだろうと問いかけることが多いです。現在、仕事ではリーダー職をしているため、自分の心を押さえつけること、未来への不安、が多く、消えてしまいたい、でもわたしは叶えたい夢がある、と不安定な日々が苦しいです。周りには夢があっていいな、だったり向上心がある、どうしてそんなに頑張れる？と言われます。また、今の職場に入社できて、早速立場をいただけたことに両親は喜んでおり、親孝行できたかなと思いながらも、心は晴れません。頑張れたのは、転職直後の周りからの軽いパワハラもあり、負けられないと食いしばってきました。前の会社での経験と同僚や上司のがんばれの声も、わたしの原動力になりました。大学の時に亡くなった祖母を想うと後悔が多く、わたしの今を祖母に知らせることはできませんが、デザイナーになり、高校からの変わらない夢を叶えたよ、と伝えたい、とゆうのもわたしの原動力になっています。今、わたしは圧力とプレッシャーも重くのしかかっています。夢を叶えるには多くの試練があり、乗り越えなければなりません。わかっているのに、自分の甘えなのか、つかれているのか、わからずまた優等生と言われる作った自分で日々過ごします。矛盾な気持ちで真っ暗な細い道を踏み外さないように、歩き続けています。だれにも言えない苦しさを、ここに書かせていただきました。具体的な相談になっておりませんが、お言葉いただけたら、幸いです。

有り難し 12

回答 2

彼氏が既婚者でした

今年に入り彼氏と別れました。婚活パーティーで出会い、転勤族の方だったので付き合うときに次の転勤にはついて来てもらう事も考えて、と告白してもらいお付き合いが始まりました。趣味も合い、一緒にいる時間は本当に楽しくて幸せで、この人とずっと一緒にいたいと思っていました。けれどある日彼の結婚式の写真を見つけてしまい彼が単身赴任の既婚者だと分かりました。彼の仕事関係の方しか住んでいないアパートにも泊まりに行った事もあり、既婚者だとは思いもしませんでした。悲しくて悔しくて、あんなに幸せだったのに一気にドン底に突き落とされた気分です。彼に聞くと既婚者だと認めました。その時は頭が真っ白で悲しみしかありませんでした。でも時間が経つにつれ、彼と奥さんの幸せそうな写真が頭から離れず、苦しみが襲ってきました。幸せそうな家族、カップルは彼と奥さんに見えてしまい辛い。彼の仕事関係の映像、ニュースを見るのも辛くテレビもほとんど見れず、彼に少しでも関わる事を見聞きすると悲しみと共に憎しみまで感じるようになってきました。奥さんの名前も分かっており、彼が奥さんの名前を幸せそうに呼んでいる、幸せそうに過ごしている妄想までしてしまい、自分で益々自分を追い込んでいる状態です。私はこんなに苦しいのに、彼は普通の生活に戻っている。長期休暇は家族の元に何事もなかったように帰り幸せに過ごしている。そう考えると本当に悔しいです。彼のご家族は関係ないので、彼だけ不幸になれば良い、どうやったら苦しませることができるのか、とまで考え、思い詰めてしまい何も楽しむ事も集中することもできない時間が増えました。今でも彼の事が頭から離れず、急に胸が苦しくなり涙が止まらなくなります。彼の事は本当に憎いし、本音は呪ってやりたい位です。でもそれではいつまでたっても苦しいだけなので彼を憎まず自分の心を落ち着かせるにはどうしたら良いでしょうか、毎日ツライです。分かりづらい文で申し訳ありません、よろしくお願い致します。

有り難し 10

回答 1

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