お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

上司に最後通牒を突き付けられました。

10年以上勤めている職場ですが、異動を命じられました。自身の体調を考えるとその部署に行くことは難しく、現職場に留まりたいと伝えましたが、異動は避けられないとのことでした。異動の理由については、上司から「職場の活性化」と最初は言われました。数回話し合いを重ねましたが、最後の話し合いの際に、①私の上司に対する態度が大変失礼であったこと、②私の言動や態度が周りに迷惑をかけていたことから、このまま現職場に置いておくことはできないと言われました。私の言動や態度が招いた自業自得の状況です。受け止めなければなりませんが、心は穏やかになりません。異動を受け入れてこれまでの給料体系を継続して将来を考えた方がよいのか、それとも今回の指摘を糧に退職し、違う職場を探したほうがよいのかとても迷っています。死ぬことは考えていません。

妊娠してから不倫だったと知りました

一度別れた彼から連絡が来てヨリを戻すことになり、入籍より先に妊娠しました。妊娠は望んでしたことです。妊娠4ヶ月の時に別れてる間に結婚していたと告げられました。夫婦関係が上手くいかず離婚の話を進めてる間に私に連絡をしてき、子供を作りました。私は彼と別れて出産するつもりでしたが、彼は「一緒に育てたい」と本当に反省していました。私もこんなに傷つけられても、残念ながら彼を愛してる気持ちは消えませんでした。なので彼の離婚が成立してから一緒になる事を決めました。無事出産し、子供もとても愛でてくれますし私の事も大切にしてくれます。ですが、時折起こるフラッシュバックで苦しくなります。また信じると決めて乗り越えたいと思ったのにつらくなります。前妻のようにプロポーズされることもなく、ウェディングドレスを着れることもなく、新婚旅行に行けることもありません。子供ができたからしょうがないとわかっています。フラッシュバックと共にこういったつらさが伴ってきて、人生をやり直したい、死にたいと思うようになりました。子供がいるのにそんなことを考えてしまう私自身にもショックです。

有り難し 3

"辛い" が癖になってる

特に大きな苦しいことは無いはずなのにちょっとだけ嫌だったことをなんとなく自分の中で大袈裟にしてしまって勝手に誰よりも苦しいふりをしてしまいます。死にたいとか自分が嫌いって思っていたいんです "今日は楽だったな"みたいな自分が明るい気持ちになったのに気付くといや、私は普通の人と違って何事にもネガティブに考えなくちゃいけない死にたくなっていなきゃ私は心がおかしい子だからって修正したくなってそうするんです。 "今日楽しちゃったってことは明日はとっても辛いんだろうな" とか。でもそのせいで失敗しちゃうこともあるんです。ずっと暗くて否定的な考えでいると、よく人を傷つけるような発言をしてしまったり強く当たってしまったり。またそれで自分を嫌いになれます。今日また人を傷つけちゃったとか話ができる人は身近にいません。いないというより、したくないに近いですずっと苦しく居たいので、あまり話しません。誰かに話したら私は苦しくなくなってしまう本当はちょっとでも苦しんでる私に気付いて欲しいけど心配なんてされたら幸せになってしまう幸せな私なんて私は愛せない少し考えて私は救われたいのかな今までの苦労を誰かに気付いてもらったときこんなにこんなに頑張ったんだねってして欲しいのかなと思いました。なら誰かに話して肯定されたら私は苦しく居たくなくなるのかな? とも思いましたがなかなか今の私には想像できません。辛かった思い出を引きずって生きてその辛さが今まで心を満たしてきた最近は少し環境がかわって辛いこともそれ程頻繁に思い出さなくなったでもその代わりなぜか心がからっぽな感じがして私には友達もいて好きなこともあってもしかしたらもう本当は幸せで救われているのかもしれないそう思うことはできても確かに私の心がその思考を許しません。死にたいとか自分を愛してないとかこの思考のどこまでが本当の気持ちででどこまでが嘘の気持ちなのかとか、いろいろわからなくなっていました。私は苦しみたいままでもいいのでしょうか？周りを傷付けずに自分だけ苦しいふりを続けることはできるでしょうか？すみません、要点があやふやでよくわからないですが、自分なりに頑張りました。読んで下さるととっても嬉しいです。

有り難し 10

大人気ない対応をしてしまったとき

仕事中に別の部署の人の処理に誤りがあったことに気がついたので訂正をお願いするために電話をかけました。私は早口で、はやく会話を終わらせようとする節があるのですがそれが相手にとって気に入らなかったようで　聞けよ！おい！おい！！　と大声で怒鳴られてしまいました。いきなり怒鳴られて怖かったことと、失礼なものいいにムッとした半々の気持ちで思わず「一旦電話を切りますね」といって電話を切ってしまい余計に相手の怒りを買ってしまいました。どうして電話切るんだよおかしいだろと更に怒鳴られて、もう言葉が出なくなってしまい思わず「めんどくさそうだったんで」「はぁ、そうですか」「はぁ」とふてくされた対応をしてしまい、更に相手がヒートアップしてしまいました。おかしいだろ、お前の言い方が気に入らないんだよ、二度とそういう話し方するなと大声で怒鳴られ続けました。適当に話を終わらせましたが就業して何時間もたった今も涙が出るし動悸がおさまりません。同じ建物の中にいる人なので今後会う可能性も高く、それを考えると余計に気が滅入ってしまい仕事を辞めたいとすら思ってしまいました。たった一度怒鳴られただけでずっと凹んでいるのは情けないですしもっと適切な返し方があったのに子供みたいなことをしてしまい後悔している反面、大人気ない対応をしてしまった自分や緊張しいで早口になってしまう自分、いい大人なのにこんなことでずっと落ち込んで泣いている自分、なにもかもが悪かったと思いたくない気持ちもあります。自分の為にも自分から引くべきとか相手に余裕がないだけということを理解はできても納得ができず頭の中で駄々をこね続けている状態です恥ずかしい限りですがどうやってこの気持ちを落ち着かせたらいいかわからず質問をさせていただきました。お目通しいただけましたら幸いです。

有り難し 4

私は騙されない！でもその為には？

　いつもお世話になっております。　今朝のニュースで、「【過去に凶悪事件を起こした某団体】が、20代以下の構成員を増やす事に尽力している」と見ました。　なんでも、書店等で「とある分野」の本を見ている若者たちに声掛けし、誘うのだそうです。　ある時は大学のキャンパス内で、またある時はヨガスクールの営業のふりをして… 　私も一度騙されそうになったり声をかけられたことがあります。　なぜ私なのか、という悔しさと同時に、強い憤りも感じました。　騙されない為には、どうしたらいいでしょうか？　私自身、防犯に関する知識はこの年代の誰よりも突出していると自負（警察官等を目指して学んでおられる方を除く）していますが…。　次に騙されるのは私では、と思ってしまいます。

有り難し 6

いっその事死んでしまえば楽なのでしょうか

わたしは今21歳学生で持病持ちでニート生活をしているものです。ニートと言っても、療養しています。手にはリストカットの跡がいくつかあり、それくらい死にたいと衝動的に思ってしまうことがあります。病院を変わったことで、症状は劇的に良くなりましたが、死にたい衝動に急に駆られる事はまだあります。いま、この文章を打っている今もなんで生きているのか分からないです。モデルになる夢もあるのに、体重が増えて周りに散々体型の事を言われ、痩せようと努力しても結局は太ってしまいます。寂しい時、母に甘えると応えてくれるときもありますが、怒られ、迷惑そうにされることも沢山あります。父には弱音は吐けません。父は話を聞いてくれません。兄の時もそうでした。兄は20歳で自死しました。兄が亡くなったとき、わたしも死にたいと思っていました。このような状況の中でわたしはなんの為に生きているのか全く分からなくなるときがあります。リストカットは止まりません。どうしたらいいですか？読みにくいところもあると思いますが、アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 7

胸がくるしい

今の環境に満足できず、後悔にひき戻らせる毎日です。胸がくるしく、横になりたくなります。着替えもしたくない、片付けもできない、お風呂も入りたくないです。考える前に行動を、一歩でもと思うのですが、一歩前にすすんで自分が安心できる未来がないため、今の一瞬を生きることがくるしくてたまりません。目の前の問題を解決するには、こどもたちの犠牲がともないます。ただ、そうしたところでわたしはまた自分を責めるでしょう。今まで、自分さえ我慢すればどうにかなると生活していました。自由に生きれるという可能性を自分でつぶしてしまいました。我慢する生活に慣れていて、かつ変化を嫌ったのだと思います。苦しくて、吐き出すところがなくて、ここで吐き出させていただいてます。いつもありがとうございます。

有り難し 3

信仰

僕は浄土真宗に関心を持っているのですが、浄土真宗の信仰は他の宗教とは明らかに異質ですよね。人間の信心には真の心がないから、他力の信心であると。そこで単純な疑問なんですが、浄土真宗は信仰する宗教なんですか？？仮に信仰しないのだとしたら、仏に身を「任せる」ことはできないのではないですか？？人間の信心は真ではない。かといって信心がなければ仏に「任せる」ことができない。この矛盾点を解消したいのです。また、親鸞や妙好人と言われた人々はどうだったのでしょうか？

有り難し 39

回答 3

悪口

毎回ありがとうございます。　小学五年生のこうです。　僕は心の中で悪口とかを思ってしまう癖があります。　似たような質問でごめんなさい、気になった事をがあるとずーと怖くなる性格でごめんなさい🙏 前、神様の像を見て(多分仏教です)気持ち悪いとか怖いとか思ってしまいました。他にも何故か沢山出てきましたバカとか、ブスとか、死ねとか、ハゲとか髪型面白いとか、うざいとか、他にも沢山出てきました。　あと、悪魔やサタンとかにも言ってしまいました神様に言った悪口の悪口+クソとか意地悪そうとか他にも沢山思ってしまいました。(多分髪生えてますよね？それかバイキンマンみたいな感じですか？)あとそれに『もう〜まだ小さくてかわいい子供に怖がらせちゃっていいの？』とか、『もうサタちゃん(サタンでもどっちでもいいです)子供の食欲奪っちゃっていいの？たまにあまり食欲が出ないとき時があります。(たしか) あと、ちょっともしかしたら仏様や神様に会って優しくなってるのかなぁと少し期待しています。そのことを優しくなっていなかったら愚かだなぁとか、愚か者だなぁとか思ってしまいました。(僕はサタンのこと悪魔としか知りません。マンガで出てきました。)(悪魔って何する人ですか？)許してもらえるでしょうか？よく人間の分際で言えたなあ💢(でももしかしたら、仏様は皆んな平等ですっていってたから)と言われたら怖いです、死んだらボコボコにされそうで怖いです。　あといろんな人の悪口も思ってしまいます。　許してもらえるでしょうか？そうえばさっきこれ打ち込んでたら赤い目みたいのが、一瞬見えた気がします(見間違いだといいんですが) 怖いです。　どうすればいいですか？あと僕に他の人の悪口を言ってくる友達をどうすればいいですか？　僕に言われてもと、おもいます　回答お願いします。

有り難し 6

これで最後にします。

ハスノハさんでの質問はこれで最後にしようと思います。沢山話を聞いて頂き、すべての質問に真摯にお言葉を掛けてくださり本当にありがとうございました。まだ自分の中で、消化しきれていない悩みもあるのですが、やはりこの状況に頼り、質問を続けることは自分の成長に繋がらないのではないかと思ったからです。きっとここで質問を繰り返すことで私はこの先もずっと甘えてしまうと思いました。それでも最後にお言葉を頂きたいなと思ったのは人間は生きているうちは過ちを犯さずにはいられない。過ちを犯したことのない人はいない。その言葉に出会い、救われつつもやはり私は他の人よりも過ち、ミス、失敗、罪悪感を感じる行為が今まで生きてきた中で多いような気がします。今ここで気づけたのだから、成長だと思いたいです。過去のすべての過ちを懺悔し、反省してまたここから笑って過ごしてもいいでしょうか？人を幸せにする人生を歩みたいです。今ここにある罪悪感を忘れて（日々生活する上で）そうやって生きていっても良いでしょうか？最後に頂いた言葉は絶対に忘れずに生きていきます。もう振り返りません。前に進みます。短い間でしたが、ありがとうございました。

有り難し 30

悪い事しか出来ない

小学五年生のこうです　僕はまた地獄が怖くなってきました。ひとりぼっちでおばけとかが出てくる地獄とかがありそうで怖いです。そもそもその人が一番怖い地獄がありそうで怖いです。前の質問で、ヤバイと言われて、また怖くなってきました　なぜなら悪いことを沢山してきてしまったからです。良いことをしようとしても悪い方に行ってしまうこともあります悪い事は、いままでやった悪い事のなかで覚えているのは、(他はお礼に書きます)野良猫に餌をあげたり、瀕死(多分)のありを嫌いな友達にふざけてくっつけてしまいました。結局そのありは、潰されて死んでしまいました。僕がありをくっつけた、友達は『ごめんよー』と言っていましたちょっと優しいところもあるんだなあと、思いました。その友達とは謝ってちょっと仲良くしています。その事を反省しています。殺生なすりつけ罪とかありそうでこわいです。あと友達に何もしてないのにふざけて、(怒ってるときも)暴力をふるったりしてしまいました。今は反省しています(やめてっていっても殴ったりしてくる人以外) あと両親の言うこともきけません、嘘もつきます嘘ってみんなだめなんですか？　あと、反省すればいいって書いてあったので反省すればいいやって、思ってYouTubeでやってたクレーンゲームのクレーンをくるくるして後ろの景品を取れるところに落としてしまいました。結局景品は、取れませんでした　あと、車のなかの後ろの席でシートベルトをしていませんパトカーがきたらつけてるふりをします　あと僕だけジュースを買ったりしました。あとお母さんがいいっていってドリンクバーを一人頼んだら二人くらい飲むこともあります。僕じゃないんですが、そこで買い物をしたからってその駐車場でちゅうしゃしたりしています　あとまた俳句のゲームでもしかしてヤス？って聞かれたので、(多分ふざけて)なんとなく　ヤス違うヤスリと入力してしまいました　みんな反省してます。本当に悪い事？ってこともあります他にも悪いことを沢山してしまいました。どうすればいいでしょうか？　まだ小さいからいいやと思ってしまいました　許してもらえますか？懺悔っていっても最後の行動するってところがわかりません。ただ良いことをすればいいのか、それに関する良いことをすればいいのかわかりません。　文章が長くなってしまってごめんなさい。

有り難し 72

回答 3

転職への後悔

はじめましてこの度、長年勤めていた会社を退職して、夫と義父母が経営する会社へ転職する予定です。退職理由は子育て環境には協力的で制度も人間関係も問題ないのですが、時短でも関係ない業務量の多さに子育てと家事の両立が厳しいためです。それでうつ病にもなりました。そこにあいまって事務をしている義母の体調不良が年々悪化していることもあり、継ぐことを夫と相談して退職を決めました。そのため、先に義父母らに、未就学児がふたりもいるため、休みがちになること、時短勤務、土日休みのうえで雇用してもらえるのか、しばらく外で働いていたほうが都合が良いのか、相談しました。大変だよと心配してくれましたが、しばらくずうっとその大変さを話されていたのでそれならば継がない方向でよいのか、意図がわからなくなったのも迷っている一因です。大きなきっかけは、後日、義母から義父から、公私混同さけるために夫婦の会話禁止と伝えられたこと、義母もそれに同意していて破綻する会社はここが守られてないと言ってました。しかし、面談に伺った際、事務所でみかん買うか買わないかで20分もめてました。義母がいうには、義父母らは事務所仕事であり、夫は現場、なので私と会話していると、他の従業員にしめしつかないためと。ほか、義母からも家族経営は楽園のような、パラダイスじゃないと言われました。退職を決意するのに数年悩んでいて、子育て環境は家族経営のほうが自由なぶん、かえって休みにくいとも思い、メリットデメリット全部決めたあとでの連発の話に、戸惑いと悲しさと不安感が増大しました。前職場は業務量多くても守られていたこと、守ってくれる人たちがいたこと、家族経営での気まずさを考慮して、ずっと別の場所での共働きをしていましたがまだまだ考えが甘かった、浅かったんだなと気づきました。といってもやめることもできないのが、家族経営の怖さだなとも実感しました。今後、どのように気持ちを切り替えてやる気をだし、義父母たちと向き合っていけばいいでしょうか。また、いろいろ変なこと言われたら、どのように対応していけばお互いうまくいくでしょうか。私の行動ひとつで会社がぎこちなくなってもほかの従業員さんにも悪いので。

有り難し 3

子供と主人

度々の相談ですみません。相談出来る所がない為、又こちらでご相談させて頂きます。主人と別居してもう9ヶ月が経ちます。その間色々金銭面で揉めましたが4歳の子供と週一会わせ、生活費は主人が払う形で今生活しています。、主人は自営で別居してから仕事を早上がりしてます。以前は夜２３時頃帰って来てたのに今になって２０時半には帰ってます。夜は休んでいる日もあります。一緒に住んでいた時や主人の実家で暮らしていた時はも主人の帰りを待って子供寝かしつけして、帰ってきた主人のご飯の支度して。。別居した途端に2時間も早く帰って、仕事も休んだ時は飲みに行ってる事も分かりました。生活費の振り込みがいつも足りなくて、主人には言わないと払ってくれません。一緒に住んでいた時、主人は借金もありました。なのに今働く時間も短くなり、主人本人に掛かる生活費と私と子供の生活費、コロナで人の出も悪く仕事も暇、それでいて何処から飲みに行くお金が出てくるのか、又借金しているのか心配で先日話をしたのですが、仕事の出費が減ったから少し余裕がでた、と言ってます。早く帰って来てるのは趣味の陶芸をやる為でちょこちょこ売れてるからと言ってました。子供は三人で暮らしたいと言ってますが、私は考えられず、帰ってきてもお酒ばかり、以前酔っ払って私の首を絞めた事も忘れかけてます。恐らく主人も今の生活が楽しそうに見えます。こればかりは夫婦の問題なのですが主人は私より一回り年上です。もし介護になった時、主人が先立ち前妻の子供との関わりを考えたらもう切っても良い関係と思います。逆に、私は主人に看取って欲しいと思えません。子育てでも私は叱る事をしますが主人はしません。怒らない人が子供は好きですよね。賃貸なので、家の中で走り回ったりする姿を見ると私は叱ってしまいます。でも主人は笑って一緒に遊んでます。楽しそうにしてる子供を見ると自分といるより主人といた方が幸せなのでは無いかと主人と居ると落ち込む事ばかりです。乱文ですみません。ほぼ愚痴です。

生きている意味がないと感じます

相談というか、とりとめのない話になってしまいます。仕事がうまくいきません。転勤して２年目なんですが、直属の上司と折り合いが悪く、うまくコミュニケーションをとって仕事を進められません。自分は仕事ができない人だと劣等感に悩んでしまい、他のことでも追い詰められてしまいました。その上司は３月末で転勤するのですが、4月からまたどうなるかわかりません。また、所属長が大変厳しい方で、自分は中間管理職的な立場なんですが、どうしたらいいかわからない時にいろんな人に相談に行っても、責任を取りたくないから誰もアドバイスしてくれません。その上司も、そんなこと自分で考えろ、というのでますますわからなくなり、業務が停滞します。いっときの失敗を延々と悩み、自分を責め続けてしまいます。そんな中妻も何かと体調が良くないのですが、自分が仕事のことで頭がいっぱいになると妻を気遣う余裕もなく、何も案じてくれてない、とケンカになります。今朝もケンカになり、あまりにもうやりきれなくて私は仕事を休んでしまいました。妻には帰ってくるな、と言われたので、もう職場にも家庭にも居場所がないし、このまま失踪した方がいいのかなあと思い、今あてもなくドライブしています。私は生きるに値しない人間なんでしょうか。生きているだけで社会に害悪な人間なのではないでしょうか。どうしたら自分を責め続けなくなれるのでしょうか。

有り難し 5

自死遺族になりました。死にたいです。

1ヶ月前にまだ22歳の姉を自死で亡くしました。私自身も4,5ヶ月ほど前に自殺未遂をしています。昔から死にたい思いもあり、姉が死んでからはその思いがさらに強くなりました。どうして私の方が生きてるんだろう。あの時死んでいれば。何の取り柄もない根暗な私なんかより、周りを笑顔にする姉が生きていれば。と毎日のように思います。しかし、父を1人にできない。姉が亡くなった時の父のあんな顔をもう見たくない。周りの人達の悲しむ姿を目の当たりにして、人の死がとても辛く重いことだと知り、死んではいけないという気持ちもあります。ですが、生きるのがとても辛いです。友達や恋人に、姉が自死したと打ち明けてから避けられているように感じます。もう生きるのに疲れてしまいました。父や祖母のために生きなきゃという気持ちと、どうしても死にたいという気持ちでぐちゃぐちゃです。姉と母に会いたいです。文章がめちゃくちゃで申し訳ありません…。

仏様は見てる

仏様は見ているってよく言いますけど、本当に仏様は見てるのですか？私は、仏様を信じていますし、仏様は見ているを信じて勉強や部活を一生懸命やっていますが、悪いことしてる人(授業中にスマホをいじる等)が先生にバレなかったり、私より成績がよかったりすると、本当に見ててくれたのかなぁって思ってしまいます、実際仏様は見てるのですか？

有り難し 48

不倫の代償

何度もすみません、吐き出させてください。毎日辛いです。 W不倫で身体の関係を持ってしまった事、とても後悔しています。お互いに家庭を壊さず、元カレと私の心の中だけでこっそり想いあっていけるのではないか、、なんて考えていました。ですがそれは違ったようです。まだ4日目ですが、彼からは最後に会った日から相変わらず連絡がありません。私は彼が今何をしてるのか？今日は何をしてるのか？気になってSNSを確認してしまいますがどうやら彼は仕事ややりたい事に突き進んでいるようです。冷静になって思い返してみれば私は全く彼から愛されてはいませんでした。愛情を感じたのは始めだけでした。会って話て、やっぱり違うなと思われたのかもしれません。それに比べて夫はいつも私を見てくれて、日々愛されているなと思います。一緒に居て笑顔で居られるのも夫です。ずっと元カレの事が忘れられなかった私ですが、夫と結婚して間違いじゃなかったんだなとやっと心から思えました。今は罪悪感と、食事が取れず、ガリガリになっていく自分に余計落ち込み、、そんな私とは正反対に私と話てもっと仕事頑張ろうと思えた！！頑張る！！と、前だけを見て輝いている彼、、全く私の事は頭に無いようで悔しいです。彼の気持ちがわかりません。プライドもズタズタです。辛くて辛くて自分でした事ですが、連絡しなければよかった。関係を持たなければよかった。子供も居るのに辛くてうまく相手もしてあげられず、、もう本当に何をやる気力もなく彼のSNSに行き、LINEを読み返し、、、どうして連絡してくれないのか、何がダメだったのか、、彼に連絡してしまいそうです。馬鹿ですね。必死に耐えてます。時間が経てばここから解放されるのでしょうか、、

有り難し 5

僕はどうしたらいいのでしょう......

阿弥陀仏の本願は素晴らしい。しかし、やっぱりあまり意味がないように思えてなりません。例え本願を信じられなくとも(一般的な意味)、阿弥陀仏側からの働きかけなので、救いに影響はありません。しかし、そうなった場合、現世での利益はなんですか？自分の愚かさが分かることですか？死後に浄土に往生できると信じられる人々(妙好人など)なら現世では安心して幸福に暮らせるでしょう。しかし、僕のような疑い深い人間が幸福になれるとは思えません。信心獲得すると、死後の解決や不思議な幸福感があるのだと思ったのですが、どうやらそれはないようです。だとすれば、一体何の意味があるのかと思ってしまいます。それとも、煩悩具足の人間が幸福を求めること自体間違っているのでしょうか？念仏申す生活もしてみましたが、信仰できないので念仏を胡散臭く感じてしまいます。僕はどうすればいいのでしょうか。

有り難し 8

元カレと親友の関係

感情のままに、書いているので変な文章になっている可能性がありますが言葉を掛けて頂けるとありがたいです。最近、元カレと親友の仲が良くて不愉快な思いをしています。二人きりで遊ぶ機会も多いようでそれに対して嫌だという気持ちを抱いてる自分が居ます。だけど、どちらに対して嫉妬をしているのかと言ったらそれがわからないのです。元カレに対して未練は無いと思います。今もしも復縁出来る機会が訪れても付き合いたいとは一切思いません。ですが、友達としてはとても大切です。親友と元カレが会っている時間、二人から連絡が無いことがとても苦痛です。悲しい…など、の感情よりもイライラ、むかむか、焦るような圧迫感でダメになりそうです。SNSに楽しそうな二人の写真を上げているところを見ると可笑しくなりそうです。だからといって、親友はだだ、親友。元カレは、もう今はただの友達。二人の関係を私がどうこういう立場では無いので何も言えません、言いません。でも、このままだと苦しくて苦しくて。それでも、個人個人は大切な友達。縁を切る、距離を置く。なんて事はできません、わがままなのはわかっています。そうすることが最善なのもわかっています、けれど、連絡を絶ったところで二人とは同じ職場なのです。（介護職）仕事の内容も内容なので、連携を取る必要があるため、二人と関わらずに生きる事が無理なんです。転職も簡単に出来るものではないし、人間関係を理由に転職してるんじゃ（パワハラなどで転職された方は別ですが）…私の悩みの場合、そんな理由で仕事を辞めることなど、出来ません。私は、きっと主人公でいたいだけなんです。最初は私を介して関わるしかなかったような二人が、私がいなくても関わるようになる。私が必要ない、自分の居場所がなくなった事に苛立ちや焦りを感じているんだと思います。私のいないところで、二人の、二人だけの思い出が増えていくのが嫌だ。このままでは、どうにかなりそうです。黒い感情に支配される、どんどん自分が嫌な人間になるのがわかります。二人には何も言っていません、言ったら終わりです。言った所で何様だよ、って感じですし。だけど、自分の中でこの気持ちを抱えて誰にも言えない、その環境で、どんどん自分が落ちていくのを感じます。どうしたら私は強くなれますか。