問答一覧

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生き方

自業自得ですが、たくさんの人に嫌われ悪口を言われているのを知っていながら、これからどう生きて生活していけばいいかわかりません。 15年くらいずっと、自分の気持ちをコントロール出来ず、暇さえあれば毎日のように悪行を思い出し、嫌な場面ばかり頭に思い浮かび（楽しかったことは全く思い浮かびません）その悪行のせいで悪口を言われ嫌われていることを自覚し辛く苦しい生活です。今は家族と特定の人としか関わらないようにしています。人と関わるとなぜか人間関係がうまくいかないからです。病気だと思います。その家族も私がこんな状況とは知らないので相談もできません。ハスノハのたくさんのお坊さまに今までお話を聞いていただき、その時は楽になるのですが、すぐぶり返します。毎日毎日思い出し暗くなっている状況が15年なのでそろそろ体に支障が起きるのではないかと思います。気持ちのコントロールの仕方、教えてください。あと30年くらい考え続ければこの状況も終わるんですかね、、

有り難し 19

回答 2

うわべだけの相談場所ってどうなんですか？

消費センターなどいろんな相談場所があっても無意味だとわかりました。警察、弁護士、〇〇センターなど話は聞くけどその先につなぐ事はしなく軽くたらいまわし！相手との話し合いはご自分でった感じで弁護士に至ってはじち権のもとに弁護士は弁護士を訴えない現状で結局、弱い者の泣き寝入りだから詐欺師は減らない事がわかりました。世の中『私は悪くない症候群』が蔓延でお先真っ暗で病気で死にかけた生かされたので何か意味があると思ってたけど苦行の為に生きてる感じすら、思えて来ました。何の為に生きてるのかがわからなくなりました。正義なんて存在しないし弁護士なんて、所詮簡単な事しかいやらない金か感情のうえでしか生きてない感じがしました！疲れました。

有り難し 21

回答 2

両親のこと

昨年は母、今年は父と病気で亡くしており、今実家の荷物を捨てています。捨てても捨ててもなかなか無くならなくて、思い出の品と向き合う時間が悲しすぎるからこそあまり考えないで捨ています。溢れかえっている荷物に、ありがとうという思いに満たされて残された品々に囚われる事で故人を忍のではなく、よくわからなのですが、感謝でいっぱいになりました。喪失感という感情はないのですが、いよいよ沢山の物たちとも、さよならしなくてはならない今、ただ一ついつまでも引かれることがあります。母は癌、父は腸閉塞で食事が食べれず骸骨の様に亡くなりました。両親は仲が悪く死に際は夫婦で顔を合わせる事なく亡くなりました。こんなにも家族の事を考えてくれていたと思える思い出の品々を見て、あまりにもあっけない死に方だと儚い気持ちになります。最後は夫婦の気持ちが通いあって欲しかった。壮絶な闘病生活が可哀想という気持ちに引きづられてしまいます。どうすれば、もっともっと両親に私はもう大丈夫だから心配しないでねという気持ちにになれるのでしょうか？

有り難し 3

回答 1

仕事が合わない・転職するか迷っています

こんにちは。仕事が合わなくて辞めたいです。広告関連仕事をしていたのですが、心に病気もあり、工場に転職しました。工場の仕事は3回目です。機械のオペレータの仕事をしています。私は機械を扱う仕事が苦手です。未経験もありますが、機械トラブルを起こしやすく、無駄に失敗ばかりおこします。プレッシャーに挟まれ、つまらないミスを連発して冷静に頭が考えられない状態で仕事しています。入社して間もないですが、現場の仕事が合わなくて続ける意思がなくなりました。前職場の先輩の紹介で入社したのですが、続けていくのも辛いです。なぜ先輩は紹介したのかを疑問に持つようになりました。年齢もあるので転職するか、今の仕事を続けるか迷っています。今の職場にいるとつぶれそうな気がします。そして紹介してくれた先輩に憎しみも持つようになっています。どうしたらよいでしょうか？ご回答よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

2022/12/17

過去の失態、自分が憎い。

私は双極性障害（躁うつ病）です。昔からやたら気分がハイになったり、急に落ち込んだりを繰り返してきました。しかし、双極性障害と診断されたのは1年前で、それまでは適応障害と言われていました。気分の波を繰り返してしまう正しい原因が分かり良かったのですが、今までに躁と鬱の波により積み重ねてきた数々の失敗を背負いきれません。人をドン引きさせるような言動や、大切な人を最低な形で傷つけてしまったこともあります。「誰にでも失敗はあるよ」というレベルではありません。当時の同級生に会うと苦笑いされ、親に話すと困ったように「黒歴史くらい誰にでもあるよ…」と変な慰められ方をする始末です。その数々の失敗により、もう自分の存在自体が許せません。後悔してもしきれない、病気も、自分も、とても憎いです。治療には真面目に取り組んでいます。でも、薬では治しきれない過去への後悔や恥ずかしさ、自分に対する憎しみが大き過ぎて、全身の細胞が「死にたい死にたい」と騒いでいるようです。過去の後悔、自分を憎むことの苦しみ。これらから抜け出すことはできますか？アドバイス頂けますと幸いです。

有り難し 13

回答 1

怠けてしまいました

今、腹部の疼痛に苦しみながらも、精神疾患による休職に伴う体力低下を回復させるために取り組んでいます。散歩に取り組んでいましたが、負荷をかけるため、スポーツジムに通い始めました。その他の時間は、仕事や病気に関する本を読み、生活習慣の改善にいかしています。３月に消化器の疾患で入院して以降は、心身両面で、いい調子で回復していました。しかし、今日はやる気が起きず、洗濯やゴミだしなど、最低限の家事はやりましたが、だらだらして過ごしてしまいました。自律神経を整えるには、メリハリのある生活を心がけるよう言われていますが、怠けてしまいました。ネガティブ思考は、疼痛によくないそうですが、過去の自分の行動について自分を責めたり、人を傷つけたことを思い出したりして、ダメな人間だなと考えてばかりいました。死ぬことは最大の不徳だと考えるようになったので、若いときのような自殺を考えることはありません。しかし、ネガティブな考えが思い浮かび、お腹が痛くなります。これまで学んだことをもとに、思考の改善と実践に取り組んでいきたいと思っています。しかし、こんな私が今の仕事をやっていていいのかと考えることも多いです。

有り難し 8

回答 1

無くなる前提の考え方を直したい

私は昔から色んな物事が無くなってしまうことを前提に考えてしまいます。例えば人の命はいずれなくなってしまうから目の前にいるこの人もいつかいなくなる。この人が言ってくれて嬉しかった言葉もいつか忘れてしまう…などです。だからこそ人に優しくしたり何回も思い出したりしてプラスのこともあります。しかし簡単に「死ね」や「もう無理、死にたい」などの言葉にすごくイライラしたりどうしようもなくさみしくなる時があります。この考え方がふと頭をよぎるだけで目の前の相手が生きていてくれる幸せといなくなってしまう不安で胸が一杯になり迷惑になるのも構わずに泣きそうになります。誰か大切にしていた身内が亡くなった等は親戚の人しかいませんし、大きな病気をしたわけでもありません。それなのにどうして生に執着してしまうのか本当に分かりません。質問が分かりづらくて申し訳ありません。目の前のことを手放しで喜べる考え方をするにはどうしたらよいのでしょうか。またやはりこの考え方は変えて行くべきでしょうか。どんな御意見でも構いません。感想でもよいので、よろしければ回答をよろしくお願いします。ここまで読んでくださって本当に嬉しいです。ありがとうございます。

有り難し 6

回答 1

春は…

こんにちは。お坊さん方には度々お世話になっております。いきなりですが、春は何かと心配事が増えます。例えば、今の会社を疑っているのではないですが、今の職場で問題が起きたらどうしよう？入る前ならともかく、そのせいで、転職先が決まらなくって野垂れ死にしたら？…や、今の家に住めなくなったらどうしよう？両親は？祖母は？家賃が払えず、危険な仕事や公の場では言えない仕事をせざるおえなくなったら？父親が働けなくなったら？など、様々です。周りから、考えすぎと言われますが、世の中なにがあるかわかりませんと思うと、怖いです。そして、寂しくなったり、精神的に不安定になっているせいなのでしょうか？お寺にお参りにいくと、懐かしいと思うようになり、なぜか寂しくなって、恋しくて、帰りたくない、ここにずっといたい！！なんでここから離れなきゃいけないんだ！？という感覚になり、その場で号泣します。自分でもどうしていいか解らなくて怖いです。私はなにかの病気でしょうか？ご解答、宜しくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

仕事と身体

いつもお世話になっております。わたしは耳鳴り持ちで、また緑内障になる可能性があり、将来の難聴予備軍でもあります。電話をとる仕事をしていましたが、データ入力のみのチームに回され目を酷使しています、好きな読書や執筆も目がいたくてできず、やはり仕事を辞めようと決意し、今日話します。緑内障は近視からも可能性ありなんで、耳も目も異常でたら、生きていけないし迷惑をかけます。ただ、両親も高齢だし私も病気があれば治療が必要です。次が見つかってからが理想でしたが、去年から耳鳴り持ちになりいろいろ有りすぎて少し休みたくて。しかし、休んだからって耳鳴りがなおるわけじゃないし、このまま稼げない底辺のまま怯えて生き地獄を味わって死ぬのかなあと怖くて。保険も抜けますし。大学でて若いときに正社員になれば良かったなと後悔してます。生き方を間違えました、ツケがまわってきたんですね。このまま生き地獄を味わうか、死んで終わらせるかとか、両親の死を見届けるまでは生きるかとか、皆なにかあれば、ニュースでみたような一家心中が頭によぎります。

有り難し 2

回答 1

辛いです

4年前に主人が急死し、この先主人一筋で行こうと思ったつもりが、家にきた業者さんの彼に告白され、断ってもくるのでとうとう負けて付き合ったものの、なんだかおかしな付き合い方だな、と思って今まできたら、女性関係がひどい人でした。言葉がすごく上手です。おかしいなと気づいた時にきちんとやめればよかった…。でも、ほいほいと都合よく行っていた私も悪いです。それがまた自己嫌悪に陥ります。期間が長かった為、今は気持ちがまだ辛いです。主人が亡くなった時のショックに比べたら違いますが。世の中には病気などで大変な人が沢山いたり、結婚していて浮気で悩んでいる人が沢山いる中、他にも色々… 前向きにいかなければと思いながら、朝もダラダラと起きれず、仕事も決まらず、全然ダメです。

有り難し 17

回答 1

弟に困っています。

弟はいま２０歳。大学生です。困っていることがあります。家族に反抗して、ここまでひどいことを言うのか、というところまでひとを追い詰めます。はなしあいをしても開き直り、俺は性格がわるいから、俺はくずだから。としかいいません。できるのであれば出ていってほしいのですが、金銭面で弟がいる分別れた父から養育費をもらっているため、そのお金がなくなると生活できなくなってしまいます。母がどうしても病気でできないことを責め立てるのです。例として言うならば、足の無い人に歩け、といっているようなものです。わたしも毎日家のために働いてお金を稼いでいます。すべて家のために使用しています。そのため、本当ならば、私たちが協力してやらなければならないことを、弟はわたし一人に押し付けるのです。少しやってほしいと言い出すと、お前は疲れるようなことをしていない、お前がやればいい。そんなんだから人に好かれないと。そういって、なにもしてくれません。やっとお皿を洗ってくれたと思ったら、嫌々やるのでお皿が何枚も割れます。割らないでといっても、俺が割ったわけではない、滑って落ちただけと、絶対に自分が悪いとは認めず、物や人を責めるのです。わたしも仕事で疲れているため、母にもずっとついていれないので、どうしたらいいのか悩んでいます。

有り難し 20

回答 1

父がおとなしくなるのはいつでしょうか？

優しい回答にしてください。今日は心療内科の通院で自転車でこけてしまいました。ちょっとしんどかったようです。父は荷物ひとつにしろ減らせといくときからうるさくいってきます。家から帰るとお皿ひとつずつに病気が多いので薬をいれてあるのをみて10日づつ出せとか皿が使われへんとか子供のようにやっと帰ってきた娘に説教をしてきます。うるさくてしかたないです。薬が多いとかも両親でいってました。　　　でも父のおじいさんの声が聞こえるので「父のことは気にするな先祖がまもってやると」励ましてくれました。祖母の介護してるときは機嫌がいいのですが私が必要でもっていってるのをしらないでいるみたいなのが腹が立ちます。 77歳になる父ですが80歳になるとおとなしくなると占いの人がいってたのですがこういう父の場合そうなんでしょうか？ご意見聞かせてください。

有り難し 5

回答 1

お寺への死去の知らせについて

いつもありがとうございます。今日は、お手紙の書き方についてご相談させてください。祖母の姉が先日亡くなりました。百歳越えの大往生でした。これといった病気もせず、眠るように亡くなりました。祖母の姉のことは、おばさんと呼んでいたので、ここでもそう書きます。おばさんの家族はすでに亡くなっていますので、妹である祖母の親族である私たちがお世話をしてきました。すでに、父母が中心となり、納骨を済ませました。おばさんは、自分が亡くなった後、お墓を守る人がいなくなるので、生前に永代供養も済ませ、お墓の永代使用料もお渡ししました。ただ、事情が複雑で、幼い頃に亡くなった、おばさんの娘さんのお墓が、別のお寺にあります。もちろん、そちらも同様に永代供養してあります。しかし、おばさんがそのお墓に入るわけではなく、そのお寺様に葬儀のお経をお願いしていないので、そのお寺様は、おばさんが亡くなったことを知りません。毎年、そのお寺からお手紙が送られてくるので、おばさんが亡くなったことをお手紙でお知らせしたいのですが、どのようにお知らせしたらいいのかわかりません。アドバイスをお願いします。

有り難し 10

回答 2

孤独に生きていくことに耐えていく自信がありません。

先日、高齢の母親が血管系の病気で倒れて救急搬送されました(幸いにも自宅療養になりました) 今まで１年に１度くらいの割合で救急にお世話になることがありましたが、心配する事はあっても、深く思い悩むことはありませんでした。でも、今回このような事になり、ふと、今後、万一高齢の母に何かあった時、もう楽しさや悲しさを共有できる家族がいないと考えた時、孤独感に耐えることができるだけの精神力がなくなるような気がして、いけない事とわかりながらも、一ヶ月前に別れた彼氏に泣きながら電話している自分がいました。今までは我慢することはそれほど苦になりませんでしたが、精神的に辛いときに頼りになる人、特に私が独身で家族がいないことが、これ程までに辛いと思うと、絶望感に涙が止まりません。人に迷惑をかけずに寂しさ、孤独感に耐える方法、自分を律する方法をご教授いただけないでしょうか。何卒宜しくお願いします。

有り難し 14

回答 2

2022/08/22

年相応な立ち振る舞いができない

新卒で入った会社を半年で辞めることになった23歳です。辞める理由は上司から遠回りにやめてほしいという言葉や向いてないという言葉を何回もかけられ、精神的に爆発しそうになったからです。そして辞める時に先輩に好かれる行動をきちんとしたほうが良いと言われました。また今のままではどの仕事もできないと言われました、私は高校3年から摂食障害になり23までバイト先の人しか絡みがなく所謂大学で経験する先輩との上下関係だったり、友人との所作だったり、とにかく人とかかわってきたことがものすごく少ないです。はっきりいって病気になってから一人の空間で生きてきました、集団行動もすごく苦手です。気遣うという点も抜けていることがあります。自分でもこの年に対してやばいなと思っています。今からいろんな人と交流するにはどうしたらいいでしょうか。どういった場に行けば良いでしょうか。

有り難し 12

回答 1

2022/05/15

いつも遊び人を好きになります

SEXだけ求められて真剣に向き合ってくれない人を好きになってしまいます。好きというより執着している感じで毎日その人のことやその人とのSEXについて考えています。ちゃんとした女性だったらそんな男は相手にしないのでしょうが、大好きだからどんなに扱いが酷くても会いたいしSEXしたいと思ってしまいます。そして先日、本命の女性といるところを偶然に目撃してしまいました。結婚しているようです。以前も違う相手で全く同じことがありました。私が会いたいと思ってしまうから誰かが現実を見せているようにしか思えない出来事でした。分かってはいたけど、相手にしていた自分が悪いのだけど、悲しさと寂しさと屈辱感で消えたくなります。ずっと心が晴れないです。新しい出会いを探そうともしていますが、見た目に関係ある病気を患ってしまい、新しい恋愛が厳しそうです。これから好きな人もできなそう。ですが幸せな家庭を築きたいです。このまま何も得ず歳を取るのが怖いです。楽しい人生を送りたいです。拙い文章ですみません。

有り難し 6

回答 1

2021/10/16

親に対する後悔と罪悪感

目に留めていただき、ありがとうございます。私の懺悔は親不孝なところです。元々家族愛は強かったほうなのですが高校生のころ、醜形恐怖症という見た目を気にする病気になり、整形しました。しかし、整形に失敗し、ますます鏡をみるようになりました。大学までいかせてもらったのに、顔のことばかり気にしていました。夢だった仕事にもつくことができ、周りの人にも恵まれましたが、途中で投げ出してしまいました。周りの人達にもたくさん迷惑をかけてしまいました。親の前で泣いたり、死にたいといったり、心配をかけたり、とても償いきれない罪を犯してしまいました。この過去を背負って生きていかなければなりません。今後親との付き合いを見直せば、いつか心は晴れるでしょうか。母にはこの間、今までごめんねと謝りました。母は今元気でいてくれたらそれでいいと言ってくれました。最近はこのことばかり考えてしまい、夜も眠れなくなりました。ちなみに、今は醜形恐怖症は治りました。長々とありがとうございました。

有り難し 22

回答 1

喧嘩でカッとなると彼を殴ってしまいます

もう付き合って4年になる彼と、最近喧嘩になると怒りを抑えられず殴りかかってしまいます。彼自身も腹が立ったりすると挑発してきて神経を逆撫してきます。前までは我慢して謝ることができたのですが、最近は抑えられず素直に謝ることすらできません。喧嘩が終わった後またしてしまったと反省している中、お前はどうしようもない人間だ、頭がおかしい、ガキ過ぎる、もうちょっと頭がいい奴だと思っていたなど1時間ほど頭ごなしに罵声を浴びせられます。謝っても何に対して謝っているのか明確に、はっきり答えないとまた怒鳴られます。そして同じことを繰り返し言われます。こんなことを言うとまた彼に俺のせいにして自分のことを正当化していると言われてしまうと思います。なぜ叩いてしまうのか自分でも分からなくなってしまいます。彼にも殴ったお前が全て悪い、当分俺の言うことに全て逆らうな、それくらいしないとお前のその性格は治らない。殴る理由を正当化するなと言われ返す言葉もありません。私は病気なのでしょうか。なんでもかんでも彼のせいにしすぎなのでしょうか。日に日に自分が嫌いになっていきます。

有り難し 30

回答 2

お寺で凶を引きました

初投稿です。はじめまして。この前、京都の大きいお寺に行きました。お正月に神社でおみくじを引きましたが、今年は仏様からのお言葉をまだいただいていなかったので、アドバイスをいただきたくて引きました。人生で初めて凶を引きました。何をやってもダメ、病気になる、何も成功しない、勝負してはいけないなど、ネガティブなお言葉がずらっと並んでおり、卒倒しそうになりました。フォローもなく泣きそうでした。焦って結んでしまったので、今は手元にありません。ただ、唯一の救いが「観音様を想いましょう」でした。これだけがポジティブな文言でした。神社では大吉だったのですが、仏様はどういったことを私に伝えたかったのでしょうか。就職活動ということもあり、このタイミングで凶を引くと何かと不安になります。このお言葉をどう受けとめればよろしいのでしょうか。最近お寺に行く機会が少なかったので、お怒りなのでしょうか。観音様のお守りを毎日拝まなかったことがまずかったのでしょうか。どうか一つ、お知恵をお貸しください。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 16

回答 2

これからも。

色々文句言って生きてくよりも、例えなんだかんだあっても、ニコニコ(へらへらじゃないですよ！)して生きていった方が、絶対お得ですよね。３月で仕事決めてまだ決まらないとか、その中の常識外れなお店があったりとか、そこであり得ない対応をされたりとか、飼っていた金魚の片割れも私のせいでまた病気になってしまって逝ってしまったとか、姉のことが相変わらず腹が立つとか、本当に嫌な事ばかりで何もかにも、嫌になってハスノハもやめようと思って実はここにお坊さんの悪口も少し書きました。でも、最近の(もしかしたらここ数年の)自分がおかしかったのかも知れないです。元々の自分は多少の困難もこんなの何でもないさ！死ぬ訳じゃないから平気！と言ってニコニコ(へらへらかもしれませんが。。。)と頑張れた人間だったはず。だから、いきなりは難しくても前向きに戻ろうと思います。読んでないとはいえ悪口書いてごめんなさい。大した内容ではないですが、明らかに八つ当たりだったので。。まだお世話になると思います。これからも宜しくお願いします。

有り難し 16

回答 2