2024/01/01罪悪感のない状態が怖いです
罪悪感のない状態が怖いです。
最近誰かが批判されていたり、誰かが誰かを恨んでいるというような内容のネットの書き込みを見て、
自分がその加害者になった気分になり、ひたすら1人で謝り続けるといった行為を辞められません。
過去に人の心を傷つけてしまった事や、数々の失敗してしまった事などを毎日思い出し、
また自分の粗探しがこの頃趣味になっており、
自分は生きていては迷惑であると思い知りました。
しかし、私なんかに〇ぬ権利もなく、苦しみながら逃げられずに生き続ける事がせめてもの存在してしまった事への償いなのかもしれないと迷い、
最終的に、行きながらも当然幸せを感じる事は許されない。むしろ自らどんどん不幸になり苦しまなければならないんだと結論づけました。
万引きから殺人事件まで何らかの加害者となってしまった方々が、ネットで誰かから批判され、
「〇ねばいいのに」や「許さない」「一生苦しめ」等の言葉を投げかけられているのを見て、
自分が言われているような気分になり、恐怖や希死念慮、血の気が引くような感覚を味わっています。
少しでも暇がある時や、休みの日は1日中そう言った記事や掲示板を見るだけで終わってしまう事も毎日のようにあります。
先日病院にて抑うつ状態と診断されてしまいましたが、こんな自分など診断して頂く権利はないとお医者様に申し訳なく思い、
まだまだ苦しまなければならないと焦っています。
一方で苦しみを怖がっている甘えた自分もいます。激しく怯えながら何か罰を受ける事こそが私の義務なんだといつも自分に言い聞かせています。
こんな事をしていたって私がのうのうと生きる事が許されるわけありませんが、せめて罪悪感を味わっている状態でないと不安でどうにかなりそうです。
こんな風にいつまでも自分本位な事も最低だと思います。
もうどんな生き方をすれば良いのかがわかりません。人生を終わらせたくて仕方ありません。
もし宜しければどなたか知恵を授けていただけませんか。
拙い文章で申し訳ありません、
お坊様の忙しいかもしれない時期に本当に申し訳ありません。。
有り難し 30
回答 2