お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

人生が空虚、自分を許せない

こんにちは。私の人生は空虚です。人に好かれることに必死になって生きていることに最近気がつきました。仕事も趣味も、はじめは人のためになろうと始めたはずが、今ではそれをやっていれば皆が興味を持ってくれるから、面白い人間だと思ってくれるからという理由で無理やり続けています。何をやっても中途半端でいつもコミュニティ内では最底辺で劣等感に殺されそうです。自傷行為でストレスを発散しながら無理やりやって来ましたがもう限界です。人に認められたいという動機はしょうもないし叶いません。そんなことのために無理やり色々やっている自分が許せないし実力も努力も中途半端な自分のまま生きて生きていくのはもう嫌です。毎日自分を叱咤することしかできません。今は何をやっても楽しくないし朝に体が動かず仕事にも毎日遅刻しています。クビになりそうです。生きている理由もわかりません。先日、友人から突然縁を切られて、じぶんなりに努力はしたもののやはりつまらない人間だったのが悪かったのだなと思ったらもうどうでもよくなりました。家族からは、お前の趣味は何の魅力もないしあつまってくる人間もクズしかいないと言われました。この間までは何事もできる限りの努力をして取り組んできました。それももう何の意味もないことがわかりました。実力もないので誰かのためにもなれません。もう全部やめたいです。失踪計画をたてていましたがその体力ももうないです。 1か月近く笑ったことがないです。死ぬ気力もありませんが生きていく気力も理由もありません。

有り難し 12

回答 1

同期と自分

いつもお世話になっております。入社して4ヶ月目を迎える新入社員です。仕事は1つの大きな課題を覚え、あともう2つの大きな課題が残っている状態です。先日、会社の飲み会で同期(別の部署)がもうひとり立ちをしているという話を聞きました。私はようやく1つの課題を覚えた段階で、その1つですら完璧に出来るとは言えません。同期とは研修の時に顔を合わせたくらいで、それ以降は連絡すら取り合っていない状態です。同じ仕事をしているのに私は4ヶ月目にしてようやく1つ、同期はもう1人で仕事が出来る。悔しさと自分の不甲斐なさに苦しくなってしまいました。先輩には男女の違いもあるし、慌てなくていいからと仰って頂きました。ですが、私を指導して下さっている先輩に申し訳なくて。元から人より覚えが悪く、要領も悪いので自分なりに考えて工夫していたつもりでしたが、同期と比べられると仕事の出来なさが浮き彫りになってしまい、辛いです。体力的にきつい仕事で、女性には厳しい事は重々承知でした。けれども女だからとか言わず懸命にご指導下さる先輩に、私が応えられずこのような事になってしまって。焦る必要はないと思っていても、私のペースだと独り立ちするなんて夢のまた夢のように感じてしまい、仕事は嫌いじゃないですが、それに反比例して自分の事が大嫌いになっていきます。どうかご教示いただけないでしょうか。

有り難し 17

回答 1

職場のパートさんに困っています

お世話になります。さて上記の件ですが、50代後半女性のパートさんの事で職場中が困っています。仕事の後に自分の買い物の精算をするのが鉄則なのを守らない、職場内の保冷庫に勝手に自分の買う(買ってきた)商品を入れる(店長に申告して預けるのが規則)、これは論外ですが、未精算の商品を食べてしまう(本当に未精算な案件があったようです)、果ては未精算の商品をいわゆる持ち逃げした事もあるようです…。それを店長が何度か見咎めて注意をしようとすると「二度としません、すみません、私がバカなんです」と言い、先日もやはり店長が見咎めた際にも同じ事を言い出して泣き出し(お客様のいるエリアです)、そのまま帰ってしまいました。どう考えても犯罪に当たり、解雇の対象になるのですが、店長は人員不足のため解雇は出来ないと言う始末です。そうなると同じレジ担当の私を含めた4人で対応を考えなくてはならなくなり、今日午後に店長を交えて緊急会議をします(お店は定休日、当該パートさんは来ません) 本来は解雇が一番ベストな対応なのですが、恐らくそうは当面ならないのは目に見えています。一緒に組んで仕事をしている人ももう限界な様で、今日話し合いの場を持つ運びとなりました。この先まだ当面一緒に仕事をする事になると思いますが、このような方に対し、今後どうやって付き合っていけばいいのか教えて下さい。長文失礼致しました。

有り難し 6

回答 1

恨むことで前に進めますか？

16年前お笑い養成学校に行っていました。その時に一度だけコントが受けて校長にとても褒められました。しかし１６年たった今もそのことを毎日のように思い出して悦に入っています。このままではいけないと思いいっそのことその校長を恨もうかと考えています。そうしないと何の努力もできないと思うからです。恨むことで、そのパワーで前に進める気がするんです。皆さんはどうお考えですか？

有り難し 16

回答 1

いつも悲しく苦しい

子どもの頃から突然に涙が流れたり、悲しくなったり、息ができなくなったりしてきました。私の悲しみは、どうも自分の悲しみではなく、「誰か」の悲しみだとはっきりとわかるのです。なぜそう感じるのか、根拠はありませんが、「ああまた誰かが苦しんでいる」と、涙が止まらなくなります。カウンセリングなども受けましたが、双極性障害と診断され安定剤をもらうだけで、効果はありません。仕事にも差し支え、生活も困窮しています。ただ、それ以上に、「誰か」の不安がふいに襲ってきて、苦しさで死んでしまいたいと思うこともあります。ああ、あと一歩踏み出したら、この悲しみから逃れられるんだという思いが湧き上がってきます。私は誰の悲しみを感じているのでしょうか？人はそんなことが起こる生き物なのでしょうか？誰に相談すればいいかわからず藁をもすがる思いでここに来ました。元気な日もありますが、調子がいいなと思っていても、ふと不安になったり、怖くなったり、安定しないのです。どうか、アドバイスを頂けると幸いです。

有り難し 23

回答 2

家族を愛せません

家族に嫌いな人がいます。中学生の頃に病気になって、ほとんど学校に行けませんでした。普通の人が普通にできるようなことができずに、その人が期待することにも応えられなくて、失望されてしまいました。そのときに生まれてきたことを否定するようなことを言われてから、愛せなくなりました。病気が治り、その人の望んだこととは別の分野で結果を出せてからは優しくなりました。でもそれが掌を返されたように感じてしまい、更に嫌いになってしまいました。仮に、私になんの才能もなくても、出来損ないでも、ありのままを愛してほしかったと思ってしまいます。金銭のことで、父にたくさんの負担をかけ、母を泣かせたことも赦せません。いつも気丈な母があんなに号泣していたことが特にショックで、今もたまに思い出して苦しいです。人には皆、幸福になる権利があると思うのに、その人が今幸せそうにしているところを見ると、どうしても腹が立ってしまいます。命に関わるような、ひどい暴力を受けた訳でもないのに、金銭のことも解決したのに、今は優しくなったのに、どうしてこんなことでいつまでも憎み続けているのだろうと思います。優しい人間になりたいのに、その人のことが頭によぎると心の中でとても酷い言葉を使ってしまいます。どうすればこの苦しみから解放されるでしょうか。どうすればもう一度愛せるでしょうか。

有り難し 4

回答 1

自立・甘え・自己中心

現在大学生の者です。わたしは今まで周囲の目を気にして生きてきました。大学に入学し人間関係の輪が広がると、周囲の目を気にせず自分らしくキラキラ生きる人にたくさん出会いました。わたしもこんな生き方がしたい！と思い、自分なりにどうしたら自立できるのか調べてみました。そこでどうしても分からないことがありました。「自立」と「甘え」と「自己中心」の違いについてです。わたしは、「甘え」とは自分の力でできることに対して周囲に助けを求めることだと思っていました。しかし、それではこのように自分の悩みを相談することは「甘え」となってしまうような気がします。自分の力だけで解決しようとすると、周りが見えなくなり「自己中心」になってしまうとも思います。「自立」「甘え」「自己中心」の違いについて、どのように捉えていらっしゃるのかご意見いただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

有り難し 27

回答 2

姉夫婦のマンション

こんにちは。初めて投稿させていただきます、りく。と言います。私の姉夫婦は結婚&息子が産まれてから、1ヶ月単位でだれかが入院したり、病気になったりを7ヶ月繰り返しています。さすがに私もおかしいと思っています。私は見えないなんらかの力が働いていると思うのです。例えば、誰かの怨念とか、祟りなど。どうすれば姉夫婦の家は落ち着いて通常の生活を送ることができますか？回答お待ちしております。よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 1

目に見えない人の声幻聴に悩まされてます

私は就活中の21歳女性です。数年と数ヶ月続いてる悩み事がありますそれは身体的に消えない幻聴に悩まされていることです。数年前から突然聞こえ始めました。起きても寝てても永遠と聞こえてきます。精神的な病かと思い心療内科に通ってます医師に相談して薬をしばらく飲み続けましたがずっと聞こえる誰かの声という症状はなかなか消えてくれませんでした。正直ずっと聞こえる症状というのは辛いです。毎日イライラしたり身体を傷つけたり大声を出したりどうしようもない感情の日々が苦しいです。目に見えない相手の声は複数いて男性の声が何割か女性っぽい声も聞こえてきます。会話を試みて答えてみても一方的に話しかけられて話が通じないので生活に支障が出ます。場所は関係なくどこにいてもどこからともなく聞こえて、気が気でいられなくなり聴き続けて耳を塞いでも難しいです。私個人的には精神的なものでは無いような気がします。心霊的なものに取り憑かれているのではないかと思い過去にお祓いを受けましたが声は消えてくれません。実際色んな方にもお話しましたが解決にはいたらなくてどうしたらいいか分かりません。理不尽に悩み続けるのももう嫌になりました。長い期間続いてると正直苦しいです(幻聴は何を言っているのはハッキリは分かりません。信じ難いことに私の思ってることが誰かに伝わっているみたいです) 解決策も頂きたいですが一刻も早く声が消えて欲しいです。回答お待ちしてます。よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 3

気になる。心配。信じてあげたい。

しょうむないかもしれないですが最近、結婚したばかりです。先週の火曜あたりから旦那は陸上自衛隊なので、九州方面に仕事で約1週間行ってます。山に入って訓練とかだと連絡は無くて当たり前だったりするのですが、今回は行った日からちょくちょく連絡してくれてます。私が心配なのは、今日は土曜日でもあり既読すらなかなかならない、なっても昨日までなら入るか電話があったりしますが、今日は何も入らずだし仕事だったら仕方ないと思うのですが、一人でモヤモヤして、連絡ないからといって変な方向に考えて想像？妄想しちゃって、旦那はきっと向こうで今日は仕事はなく、風俗とか女性と会っているんじゃないか？とても心配です。連絡入ればまだ安心しますが、向こう（九州）で女性と仕事がない日をいいことにそっちで遊んでいるんじゃないか？って心配になります。一人で九州にはいってないとおもうのですが！でもし、そんな事したらクビになったりするからしないとはおもうのだけど、心の中では女性といるような様子や仕事してるような様子や飲み会や観光している様子とかが、心に響いてきてモヤモヤが半端ないです。そして、時々スタンプか一言程度ですが送ってしまう。なるべく早く連絡ありますように。そしてそんな私以外の女と遊んでいませんように！それが一番の心配。

有り難し 5

回答 1

自分らしく生きるってなんなんですか

将来芸術家として生きていきたい。認めてくれる人もいる。けれど自分の立場上、大学院生工学部まできてしまったから周りは親などはメーカー勤務やらを期待しているし当たり前だと思っている。僕の中ではお金を貯めてドイツの美大に行くと決めている。誰にも話していない。毎日が辛い。

有り難し 14

回答 2

ネガティブ思考を断ちきるには

こんにちはなつと申しますいつも丁寧なご回答ありがとうございます。また質問させていただきたいです。ネガティブ思考を断ちきるにはどうしたらいいでしょうか。私は自分に自信がなく、いろいろなことをネガティブにとらえてしまいます。たとえば仕事をしていても、自分は周りにくらべて仕事ができていないと思ってしまい、落ち込んでしまいます。ネガティブ思考のせいで生きづらくなっていると感じています。どうしたらそのような考えをなくせるのでしょうか。ご助言よろしくお願いします。

有り難し 11

回答 2

年下男性

私は28歳の会社員です。最近職場の年下男性が気になってます。下記は脈ありか相談させてください。その人とは今年の3月より同じ部署で働いてます。帰社時は皆一斉に上がり、オフィスは男性と2人の時もあり、その時も一緒に上がります。私が異動してくる前は職場雰囲気が悪く、男性は退職予定だったけど、私がきてくれて心強いと言ってくれました。そういう言葉だけでも私自身も頑張れます。男性がストレス溜めないようにと出来るだけ話を聞くようにし、とにかくコミュニケーションをとるようにします。以前その男性と帰り際密着寸前位までになり、会話で聞こえるようにと男性側から近くにきました。これは脈ありでしょうか？

有り難し 1

回答 1

夫を素直に応援できない

いつも話を聴いてくださり、ありがとうございます。実は今主人の事で悩んでいます。出産直後に、主人はやりたい分野の仕事に転職し資格を取ることを目指しています。しかし転職してからのほうが仕事が忙しく、朝早くから夜遅くまで働いているため、資格の勉強が全く追い付いていない状況です。仕事はもともと興味のある分野のため、楽しいそうですが、給料も減り、いつも子どもが寝た頃に帰ってくるし、仕事が忙しい分、土日は基本的に寝て過ごすので、私自身ワンオペ育児で疲れてもなかなか休めない状況です。そして資格の勉強がはかどってないのをいつも嘆いています。正直資格の試験に受かるのは厳しいんじゃないかと思うと、内心転職してほしくなかったと前々から思っていた私は、不安が募り、何のための転職なのか分からなくなってきました。本当は出産直後というバタバタの時期で、私自身も初めての育児で不安の中での転職のため、本当は転職を反対したかったのですが、主人の人生にあれこれ言うのはどうかと思い、また主人の心は転職に傾いていたため、転職を応援する形にしました。話がまとまってない感じですみません。このような状況のため、今後の事を思うと不安で不安で、最近笑顔で主人に接する事が出来ません。結婚生活は山あり谷ありだと思ってはいますが、これから先苦労しか見えてこない気がしてツラいです。主人とこれから先どうやって向き合えばいいか、アドバイスをお願いいたします…。

有り難し 11

回答 2

好意を向けられた人とどう接するか

話したことがなかった同級生から、可愛い、気になる、と思われていたようです。私は友人達からその話を聞き、初めて彼を知りました。そしてつい最近初めて話しかけられ、LINEを交換しました。(共通の友人達が仕向けて無理やり、みたいな感じです笑) 彼はとても誠実で、皆から好かれるタイプです。(多少いじられキャラっぽい)彼の友人達は彼のことをいいやつだよとか、めっちゃ優しいよって言ってます。彼から話しかけられた時も、周りの人が協力してくれたり、見守っていたり、(ただ面白がって見ていたのかも知れないですが笑)みんなに愛されてんだなって思いました。彼はかなり奥手なようで、５月頃から私のことを友人に相談していたのに最近になって話しかけてくれた所や、LINEを交換した時の手が震えていたこと、話した感じなどから、なんとなく優しくていい人なんだろうなあと思います。彼に対していい印象を持っています。もっと仲良くなりたいと思うのですが、どうしても踏み出せません。普段なら異性と普通に話せるし、わりとすぐ仲良くなれるのですが。理由はこんな感じです。・元々恋愛に臆病・仲良くなってくうちに傷つけたらどうしよう・思わせ振りになるのでは・元彼と同じようになるのが怖い・別れて数ヵ月で次の恋って早くないか・彼は本気なのに私は中途半端でいいのか・そもそも私はそこまで可愛くないのになんで私なのか書いていたら長くなったので、まとめました。詳しいことはプロフィール欄に書きました。お互いの友人や共通の友人が私たちのことを気にかけてくれ、私たちよりアクションを起こしてくれています(笑) (話すきっかけをくれたり、2人きりだときついならみんなでご飯いこ！と誘ってくれたり、相談を聞いてくれたり)優しい友達を持ちました。本当に感謝しています。しかしまだ気持ちがついていかないのが現状です。自分でも仲良くなりたいな、もっと話したいなと思うけど出来ないです。友人がここまでしてくれてるのに応えられないのも申し訳なくなります。どうしたらいいですか？どうすれば踏み出せますか。そもそも踏み出していいのでしょうか。(漠然とした質問でごめんなさい) 長くなって申し訳ないです。出来ればプロフィール欄を見ていただけると有り難いです。

有り難し 7

回答 2

悩みを相談できる人がいません

誰かに愚痴や悩みを聞いて欲しいと思うことがあるのですが、相談できる人がいません。家族に相談しても自分の話にすり替えられてしまって、結局私の方が愚痴や悩みをいつも聞く側に。夫は、聞いているのか聞いてないのかわからないような態度だったり、ただ話を聞いて欲しかったという時も、『そこへの解決策は何？なんで悩むのかが理解できない』と言われて説教をされることが多く、話したくなくなります。仲がよかった友人達とも今は疎遠で、こんな状況に悲しくなります。そのためか、職場の人たちと必要以上に仲良くなりたい、気に入って欲しいなど思ってしまい、相手の態度や言葉に毎日一喜一憂して、気持ちが疲れてきてしまいました。誰かに縋ろうとする自分が情けなくて嫌気がしますが、それでも誰かに理解して欲しいという気持ちが消えなくて、とても苦しいです。何かアドバスを頂けますと幸いです。

有り難し 5

回答 1

恵まれ過ぎて申し訳ないです

先日の質問と似たような形になりますが、どうか宜しくお願い致します。私は、今まで多くの方からの優しさや支えがあり生きて来ました。その中で現在は、ご縁がありスーパーでパートとして働いています。店長をはじめ、上司や周りの方は良い方が多く有り難いと思っています。しかし、パートとしての生活は厳しいため働きながら内緒で転職活動をしていました。そして、先日ある会社から正社員として採用して頂きました。近日中には退職を伝えるつもりですが、裏切る事になってしまい本当に申し訳なくて･･･｡特に上司(女性)は優しい方で、悪い事ですが私が精神的な辛さから仮病で何度か休んだ事があります。しかし上司は、常識的にあり得ない事をしている私に注意はしますが、心配してくれて簡単な物ですが手紙まで頂きました。親不孝者で人間として最低な私がこんなにも恵まれていいのか、幸せになっていいのかと考え込んでしまいます。長文な上、拙い文章で申し訳ありませんが、ご教示頂ければ幸いです。

有り難し 15

回答 2

気を使うとは？

いつもここへきて心を癒しています。私は、人の気を使っている姿があまり好きではありません。多少なりとも気を使うという行動は誰しもがやる事だと思います。ただ、気を使いすぎる人が多い気がしてなりません。私自身も気を使う場面はありますが、基本的には自然体でいようと思っています。私が気を使われたく無いからです。気を使われると疲れてしまうんです。最近、仕事が変わりました。そこは営業職の場です。仕事の上司とかを見て、めちゃめちゃ気を使う場面を見てしまうと、ちょっとがっかりしてしまう自分がいます。「えっ、みんなと同じように私も同じようにしなきゃダメ？」と思ってしまうんです。仕事柄しょうがないと思いながらも、ちょっとがっかりしてしまうんです。生意気だな思いながら、モヤモヤしています。こんな自分が嫌です。

有り難し 16

回答 1

素直

素直を貫くことよりも計算高く生きることの方が大事ですか？素直は生きづらいですか？自分はずっと精神年齢が低いままな気がして嫌になる時があります。それでも 23歳にして大人にはなりたくないとも思います、なるべく相手を傷つけないよう素直に生きたいです。

有り難し 11

回答 1

私の事が嫌いな上司

職場の上司は私の事が嫌いなのかな、と思う節が多々みられます。例えば、私の名前を忘れてしまったのか、去年の冬から名前を読んでくれません。あと、業務のメールがたまに来るんですけど、そのメールの業務に関して私に一番関係あるのに宛先が私が一番後になっていたり…（むしろ私だけ送られてないことも多々あります）そんな上司に時々腹が立ちます。このイライラはどうして生まれるのでしょうか。そしてことイライラとどう向き合っていけばいいのでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 28

回答 1

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